Reha-SV-Aktuell Reha-Sportverein Waldkraiburg e.V. Verein für Rehabilitations- und Behindertensport Ausgabe Nr. 120 — April 2015 Liebe Sportfreunde, das Frühjahr lässt grüßen, und so ist es schon wieder Zeit für neue Vereinsnachrichten. Zunächst ein kurzer Blick zurück. Alle im neuen Team der Vorstandschaft bedanken sich ganz herzlich für das bei der Wahl im Januar gegebene Vertrauen. Wir bemühen uns, gemeinsam die Geschicke des Vereins weiterhin „in gutem Fahrwasser“ zu führen. ˜ Die Zusammensetzung des neuen Gremiums haben wir auf Seite 2 dargestellt. ˜ Wer gerne am Bezirkswandertag in Schliersee teilnehmen möchte, beachte bitte die Seite 3 und den beiliegenden Anmeldezettel hierfür. ˜ Wie vielfältig der Reha-Sportverein mit seinem Sportangebot aufgestellt ist zeigen die Seiten 4 und 5. Hier sind alle unsere Sparten aufgeführt. ˜ Unser Vereinsausflug geht heuer nach Ingolstadt. Näheres hierzu auf Seite 6. Auch hierfür liegt der Anmeldezettel dabei. ˜ Weitere Aktivitäten außerhalb der üblichen Sportstunden sind in der Jahresvorschau auf Seite 7 dargelegt. ˜ Allgemeine Vereinsnachrichten kann man abschließend auf Seite 8 nachlesen. Wir wünschen weiterhin viel Spaß beim Sporteln und vor allem ein unfallfreies Mitmachen. In diesem Sinne sportliche Grüße Eure Vorstandschaft S p i e l , S p a ß Herzsportgruppe æ u n d B e w e g u n g i m R e h a - S p o r t v e r e i n Wa l d k r a i b u r g æ Diabetiker-Sportgruppe æ Gymnastikgruppe æ Kegeln æ Walkinggruppe æ Wassergymnastik Herausgeber: Reha-Sportverein Waldkraiburg e.V. — Verein für Rehabilitations- und Behindertensport Verantwortlich für den Inhalt: Rudi Jank, Erster Vorsitzender, Meisenweg 64, 84478 Waldkraiburg, Tel. (0 86 38) 17 96 Herstellung: Das Reha-SV-Aktuell-Team Seite 2 Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Das neue Vorstandschaftsteam stellt sich vor Einladung zur Teilnahme am Bezirks-Wandertag Die Neuwahl der Vorstandschaft im Rahmen der Mitgliederversammlung am 17. Januar 2015 ergab folgende Zusammensetzung: am Samstag, 30. Mai 2015 in Schliersee Funktion: Name, Vorname: Erster Vorstand Zweiter Vorstand Kassen-und Mitgliederverwaltung Schriftführung Herzsportangelegenheiten Diabetikersportangelegenheiten Frauensprecherin Webmaster Webmaster 2 Sonderaufgaben Jank Rudi Eibert Wolfgang Gammer Johann Diwok Johann Jank Marianne Dr. Rochlitz Helmut Sax Maria Bartesch Michael Fess Hans-Jürgen Schimm Maria Als Spartensprecher / Beisitzer fungieren für die: Keglergruppe Diabetikersportgruppe Herzsportgruppe Gymnastikgruppe Wassergymnstikgruppe Walkinggruppe Korn Karl Weidinger Verena Sax Gerard Grimm Monika Golling Anton Trost Maria Seite 3 ˜ Treffpunkt: 9.30 Uhr bei der Vitalwelt Schliersee, Perfallstraße 4 Start für alle Gruppen: 10.00 Uhr ˜ Wanderstrecken: Strecke A: ca. 4 Km, max. 1,5 Std. Diese führt über eine Wiese und kurz durch Wald, über eine kleine Erhöhung weiter an Seeufernähe bis zu einem Erlebnisweg direkt am See. Weiter geht es dann am Ufer bis zum Bootsanlegeplatz, von wo aus mit dem Dampfer wieder zur Vitalwelt zurückgefahren wird. Strecke B: ca. 7 Km, max. 2 Std. wie Strecke A bis zum Bootsanlegeplatz. Dann wird der Rest um den See zu Fuß zurückgelegt. Strecke C: ca. 10 Km, max. 2,5 Std. Besucht Euch doch mal selbst! — Wo? — Im Internet unter: www.reha-sv-waldkraiburg.de Sicher wird sich der eine oder andere in den Beiträgen der zurückliegenden Veranstaltungen im Bereich »Presse/Archiv« wiederfinden. Desweiteren werden im Bereich »Termine« auch solche Veranstaltungen kurzfristig bekanntgemacht, die wir nicht immer im Reha-SV-Aktuell zeitnah und aktuell bekanntmachen können. Michael Bartesch, der unsere Homepage (Internetauftritt) begründet hat und zuverlässig betreut, hofft und freut sich zusammen mit Hans-Jürgen Fess auf Beiträge und Anregungen unserer Mitglieder in Text und Bild um unseren Internetauftritt mit Leben zu erfüllen und immer aktuell zu halten! verläuft wie Stecke B mit einem kleinen Umweg über den nächsten Ort Neuhaus. Die Wege sind überwiegend geteert oder gute Fußwege. Begleitpersonen des BVS Schliersee sind für die Strecken eingeteilt. ˜ Hinweise: Bitte auf geeignetes Schuhwerk und wetterfeste Bekleidung achten (eventuell Nordic Walking Stöcke mitnehmen). Nicht vergessen: Pausengetränk und kleine Verpflegung für unterwegs. Für das leibliche Wohl ist nach Beendigung der Wanderung bestens gesorgt. Die Veranstalter, der BVS-Bezirk Oberbayern und der BVS Schliersee als Ausrichter des Wandertages freuen sich auf zahlreiche Teilnahme. ˜ Das sollte man noch wissen: Die Anreise nach Schliersee organisieren wir mit Privat-Pkw’s in Fahrgemeinschaften. Treffpunkt u. gemeinsame Abfahrt: Volksfestplatz Waldkraiburg, 7.30 Uhr. Teilnahmegebühr: 5,— Euro pro Person (bitte bei Anmeldung bezahlen) Für unsere Vereinsmitglieder besteht eine Haftpflicht- und Unfallversicherung. Gäste sind willkommen aber gehen auf eigene Gefahr mit. Anmeldungen bitte bei unserem ersten Vorstand Rudi Jank abgeben! Seite 4 Herzsportgruppe Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 DiabetikerSportgruppe Gymnastikgruppe Dreifachturnhalle des Gymnasiums Waldkraiburg Wann?: Jeden Freitag von 17.15—18.30 Uhr (Ausnahme Ferientage) Wo?: Wo?: Dreifachturnhalle des Gymnasiums Waldkraiburg Wann?: Jeden Freitag von 18.30—20 Uhr (Ausnahme Ferientage) Dreifachturnhalle des Gymnasiums Waldkraiburg Wann?: Jeden Freitag von 17.45—18.45 Uhr (Ausnahme Ferientage) Wo?: Ein Sportprogramm für Frauen und Männer, das der besonderen Situation als Diabetiker gerecht wird. Es erwartet Sie: Menschen mit chronischen Herz- Geselligkeit, ein bunter Mix Kreislauferkrankungen nehmen aus Bewegungstheraphie, hier auf ärztliche Verordnnung Spannung und Entspannung, einmal pro Woche teil. Verbesserung der Belastbarkeit, Was erwartet Sie: Erfahrung der körperlichen Sport, Spiel, Spaß und BeweMöglichkeiten, herzliche Aufgung in der Gruppe, ärztliche nahme in der Gruppe. Betreuung in der Übungstunde, Das Ziel: speziell geschulte Herzgruppen- Mehr Lebensqualität, bessere leiter/innen, Gruppenespräche Blutzuckerspiegel und eine posimit qualifizierten Partnern, eine tive Lebenseinstellung für einen herzliche Aufnahme. aktiven Umgang mit Diabetes. Sie gewinnen: Verständnis für Ihre Erkrankung, Selbstsicherheit und Lebensmut, Freude und Freunde in der Herzgruppengemeinschaft, Verbesserung Ihrer Ausdauer und Belastbarkeit, Erfahrung Ihrer körperlichen Möglichkeiten, bessere Lebensqualität. Anfragen und Auskünfte beantworten bzw. erteilen die Herzgruppenleiter/innen bzw. Gruppenarzt: Jank Marianne Tel. (0 86 38) 17 96 Zeiller Gerti Tel. (0 86 36) 69 09 72 Fleick Natalia Tel. (0 86 38) 81 08 81 Eibert Wolfgang Tel. (0 86 38) 98 23-809 Dr. Oberhauser Walter (Berliner Str. 33) Anfragen und Auskünfte beantworten bzw. erteilen die Übungsleiter/innen bzw. Gruppenarzt: Eibert Wolfgang Tel. (0 86 38) 98 23-809 Kollmetz Gerlinde Tel. (0 86 38) 8 33 32 Fleick Natalia Tel. (0 86 38) 81 08 81 Dr. Rochlitz Helmut Tel. (0 86 38) 88 08 18 Eine Stunde Spiel, Spaß und Bewegung in zwei Gruppen mit ausgebildeten Übungsleitern fördern u.a. Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit für den Alltag und das körperliche Wohlbefinden. Anfragen und Auskünfte beantworten bzw. erteilen die Übungsleiter/innen: Teuber Daniela Tel. (0 86 38) 88 10 11 Kluge Cherie Tel. (0 86 38) 81 05 35 Ober Rosi Tel. (0 86 31) 16 64 64 Jank Rudi Tel. (0 86 38) 17 96 Kegelgruppe Wo?: Kegelbahnen bei Zappe Wann?: Jeden Donnerstag von 18—20 Uhr (Ausnahme Betriebsurlaub Zappe) Zwei Stunden Spaß am Kegeln und Ausspannen von Alltag und Arbeit stehen hier im Vodergrund. Es geht in dieser Sparte nicht um Titel und Höchstleistungen. Sollte aber eine Urkunde oder ein Pokal den Spaß versüßen, wird das auch sehr gerne angenommen. Anfragen und Auskünfte beantwortet bzw. erteilt Korn Karl Tel. (0 86 38) 12 98 Seite 5 Walking-/ Wassergymnastik Nordic-WalkingGruppe Wo?: Neue Schulschwimmhalle Franz-Liszt-Straße TreffIm Winter: punkte: Parkplatz „Am Stadtpark“ (Peter-Rosseger-Straße) Im Sommer: Parkplatz am Eisstation Wann?: Jeden Montag von 15.00 bis 16.00 Uhr (außer in den Sommermonaten; Termine siehe Reha-Aktuell od. Presse) Wann?: Jeden Mittwoch zirka 1 Std. bei jedem Wetter Winterzeit: 15.00 Uhr Sommerzeit: 18.00 Uhr Entspannt und angenehm müde steigt man nach cirka 45 Minuten aus dem Wasser. Durch Bewegung im Wasser gegen den Wasserwiderstand werden die Muskeln gekräftigt, Kreislauf und Stoffwechsel angeregt, der Gleichgewichtssinn geschult, die Beweglichkeit gesteigert. Gerade bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, Verkalkungen, Knorpelschäden und vor allem Unbeweglichkeit ist Wassergymnastik eine sinnvolle Therapie. Unter fachkundiger Leitung wird diese Sportart in der Gruppe trainiert. Nordic-Walking fördert die Ausdauer, regt Kreislauf und Stoffwechsel an und macht Spaß. Zweckdienliche Kleidung ist erforderlich. Nordic-WalkingStöcke können bei Bedarf ausgeliehen werden. Anfragen und Auskünfte beantworten bzw. erteilen die Übungsleiterinnnen: Kluge Cherie Tel. (0 86 38) 81 05 35 Trost Maria Tel. (0 86 38) 24 14 Anfragen und Auskünfte beantworten bzw. erteilen die Übungsleiter/innen: Teuber Daniela Tel. (0 86 38) 88 10 11 Jank Rudi Tel. (0 86 38) 17 96 Seite 6 Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Seite 7 Einladung Vereinsausflug nach Ingolstadt Liebe Sportfreunde, hiermit ergeht herzliche Einladung zu unserem traditionellen Vereinsausflug am Samstag, den 6. Juni 2015 ˜ Abfahrtszeiten: Föhrenwinkel Realschule Gastahaus Zappe Friedhof Goetheplatz Daimlerstraße Tropschallee Heldenstein Rückblick: Das „Ramadama-Team“ am 19. März 2015 7.00 Uhr 7.05 Uhr 7.10 Uhr 7.15 Uhr 7.20 Uhr 7.25 Uhr gegenüber Metzgerei Berghammer 7.30 Uhr 7.40 Uhr bei Elektro Zeiller ˜ Folgendes Programm ist vorgesehen: Nach Ankunft in Ingolstadt erfolgt eine allgemeine Stadtführung in zwei Gruppen. Dauer zirka zwei Stunden. Im Anschluss Einkehr zum gemeinsamen Mittagessen. Der Nachmittag steht dann zur freien Verfügung. Wir informieren Euch im Bus über Sehenswertes, was nicht auf der Route der Stadtführung liegt. Die Rückfahrt ist für 17.00 Uhr geplant. Genaueres vereinbaren wir im Bus. Anmeldungen bitte an ersten Vorstand Rudi Jank mit beigefügtem Anmeldezettel. ˜ Der Fahrpreis mit Stadtführung beträgt für Mitglieder 17.— Euro, für Gäste 19.— Euro und ist bei Anmeldung zu entrichten. Wir wünschen schon heute einen schönen Tag. Mit sportlichen Grüßen Eure Vorstandschaft Jahresvorschau für 2015 30. Mai Bezirks-Wandertag in Schliersee (Einladung siehe Seite 3) 06. Juni Vereinsausflug nach Ingolstadt (Einladung siehe Seite 4) 14. Juni „Alleelauf“ in Mettenheim 04. Juli „Attler“ Lauf 12. Juli Bezirks-Radwandertag in Moosburg Sommerferien Donnerstag-Radeln mit Einkehr mit Günter Jebauer 13. September „Free and Out“ Lauf in Ampfing 27. September Bezirks-Walkingtag in Pfaffenhofen a.d. Ilm 03. Oktober Vereins-Bergwanderausflug in die Chiemgauer oder Berchtesgadener Berge 04. Oktober Stadtlauf Waldkraiburg 19. Dezember Weihnachtsfeier im Bischof-Neumann-Haus, Waldkraiburg 6. Mai, 3. Juni, 1. Juli und 5. August: Außentouren der Walkinggruppe jeweils um 18.00 Uhr Treffpunkt zur Bildung von Fahrgemeinschaften: Parkplatz am Eisstadion. (Weitere Informationen siehe Internet) … fit… fitter… am fittesten… Herzgruppe! Seite 8 Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Wichtige Vereinsnachrichten in Kürze: ˜ Seit dem letzten Reha-Aktuell sind folgende Spenden eingegangen von: Trost Maria 35,— Euro, Gammer Johann 25,— Euro, Maier Walter 3,— Euro, Grimme Walter 30,— Euro, Jank Rudi und Marianne 65,— Euro, Eibert Wolfgang 35,00 Euro, SGF – Süddeutsche Gelenkscheibenfabrik 1.000,— Euro Ein herzliches Danke an die Spender mit der Bitte um Nachahmung. Hier unser Spendenkonto: Sparkasse Waldkraiburg, BLZ 711 510 20, Konto-Nr. 55 70 58 IBAN: DE43 7115 1020 0000 5570 58, BIC: BYLADEM1MDF ˜ Wir erinnern an unsere Sportbekleidung. Bitte Bestellzettel für die neu vorgesehenen T-Shirt (jetzt leichtere Ausführung gegenüber den zuletzt gefertigten Polo-Shirts) abgeben. Von den Polo-Shirts ist noch ein Restbestand vorhanden. Wer davon etwas möchte, bitte melden. ˜ Unsere Brillensammlung für den Lions Club ist schon zur Dauereinrichtung geworden. Bitte nach wie vor sammeln und in den Übungsstunden abgeben. ˜ Zum Thema Übungsleiter/Innen: Es gilt immer noch, was auch in der Mitgliederversammlung gesagt wurde: „Wer jemand kennt, der bei uns Übungsleiter werden möchte — lasst es uns bitte wissen.“ In einem persönlichen Gespräch können wir dann Einzelheiten mit Der/Demjenigen besprechen. ˜ Von den Ende 2014 ausgegebenen Anmeldezetteln für Sportkurse sind leider nur sehr wenige abgegeben worden. Die Meldungen sind in allen angebotenen Kursen zu wenig. Wir werden jedoch für den Herbst, dann aber eventuell mit einem kongreten Kursangebot, noch einmal darauf zurückkommen. ˜ Zum Thema Wassergymnastik folgende Information: Unser letzter Termin bei Peters war der 23. März. In der neuen Schulschwimmhalle begannen wir am 30. März mit über 30 Teilnehmern. Nächste Termine: 13.4. / 20.4. / 27.4. / 4.5. und 11.5. von 15 bis 16 Uhr. Die Wassergymnastik wird zukünftig nur noch in einer Gruppe stattfinden, da im Becken genügend Raum vorhanden ist. ˜ Bei Änderung der Bankverbindung oder Anschrift bitte unbedingt Mitteilung an Hans Gammer, der die Kassenführung / Mitgliederverwaltung inne hat, weitergeben. Telefonisch: (0 86 36) 9 86 47 13 — oder per eMail: [email protected] Anmeldung / Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Anmeldung / Reha-SV-Aktuell — Nr. 120 Anmeldung zum Vereinsausflug nach Ingolstadt Anmeldung zum Bezirks-Wandertag in Schliersee am Samstag, den 6. Juni 2015 am Samstag, den 30. Mai 2015 ˜ Bitte bis spätestens Freitag, dem 22. Mai 2015 abgeben! ˜ Bitte bis spätestens Freitag, dem 8. Mai 2015 abgeben! Hiermit melde ich mich / und weitere Personen verbindlich für oben genannte Veranstaltung an: Hiermit melde ich mich / und weitere Personen verbindlich für oben genannte Veranstaltung an: Name und Vorname: Voraussichtliche Wanderstrecke (Strecke A, B, oder C): ___________________________________________________ ____________________________ _________________________________________________________ _____________________ ___________________________________________________ ____________________________ _________________________________________________________ _____________________ ___________________________________________________ ____________________________ _________________________________________________________ _____________________ ___________________________________________________ ____________________________ _________________________________________________________ _____________________ Name und Vorname: Zustieg Haltestelle: Die Kosten in Höhe von insgesamt __________________ Euro (Busfahrt und Stadtführung) werden mit dieser Anmeldung bezahlt. ~ ~ Ich/Wir fahren selbst und können noch ____________ Persone(n) mitnehmen. Ich/Wir suchen Mitfahrgelegenheit. Die Teilnahmegebühr in Höhe von 5,— Euro pro Person — insgesamt ______________ Euro werden mit dieser Anmeldung bezahlt. Anmeldende Person (Name und Vorname): Telefonnummer (wegen evtl. Rückfragen): Die Fahrtkosten regeln die Beteilgten bei Fahrgemeinschaften selbst. ___________________________________________________ ____________________________ Anmeldende Person (Name und Vorname): und Telefonnummer (wegen evtl. Rückfragen): _________________________________________________________ ______________________ Ort, Datum: Unterschrift der anmeldenden Person: _____________________________________ _________________________________________ Ort, Datum: Unterschrift der anmeldenden Person: _____________________________________ _________________________________________