Übernac h tung DZ · 370 CH F (LSVB-Mit gli eder 270 CH F) optional: T-Sh irt · 3 2 CH F Irontrail A21 · 50 CH F LAUFTAGE AROSA LAUFTAGE AROSA Anmeldung Arosa Lauftage Edition 2015 Hiermit melde ich mich für die Lauftage Arosa 2015 an. Vorname Name Strasse PLZ 14. BIS 16. AUGUST 2015 Nr EIN perfekteS WETTKAMPF-, TRAININGSODER WANDERWOCHENENDE in einer einmaligeN Landschaft Wohnort Telefon E-Mail-Adresse Zimmerwunsch · Falls DZ oder 3er, bitte Zimmerpartner angeben, falls bekannt EZ DZ 3er falls Shirt gewünscht XS L S XL M Sonstige (Bitte angeben) Damen Das Wochenende in Arosa möchte ich nutzen für: Herren Zugehörigkeit: Lauf-/Trailtraining LSV Basel Walking/Wandern/Wellness kein Mitglied Teilnahme Halbmarathon A21 Swiss Irontrail noch nicht klar LSG Olten Den Anmeldetalon bitte bei Kurt Traub oder einem Mitglied des OK Arosa abgeben, per Post oder per Mail ([email protected]) senden. Die Anmeldung ist erst nach Erhalt des Unkostenbeitrages verbindlich. Einzahlungsschein wird nach Eingang dieser Anmeldung zugesandt. Falls Allergien betreffend Nahrung vorhanden sind , bitte vermerken. Laufangebote für alle Die angebotenen Strecken berücksichtigen die unterschiedlichen Leistungslevel und Interessen der Teilnehmer. So werden 3 Zielgruppen angesprochen, mit einem für alle drei Tage in Arosa speziell zugeschnittenem Lauf- bzw. Wanderprogramm: Das Arosa Wochenende als Trainingslager 3 anspruchsvolle abwechslungsreiche Etappen, je nach Leistungsgruppe angepasste Streckenlänge und -profil. Das Arosa Wochenende als Irontrail A21-Teilnahme Für den A21-Wettkampf am Samstag angepasste Etappen für Freitag und Sonntag zum Ein- und Auslaufen. Das Arosa Wochenende als Genussläufer, Walker oder Wanderer Für diejenigen, die es eher entspannt angehen lassen wollen, werden kurze Strecken ohne allzu grosse Herausforderungen bereitgestellt. Programm der Lauftage 2015 Dank an unsere Unterstützer: Freitag 14. August 2015 • Anreise mit reservierten Plätzen der SBB ab Basel Ist nicht im Preis inbegriffen · Jeder kümmert sich in Eigenregie um die Billetts • Erste Etappe bis Arosa • Mittagessen nach dem Lauf • Trail-Running Präsentation mit Fränzi Gissler • Testschuhe, Läufer Yoga, Compex-Massagen • Compex Massage und begleitetes Stretching • Gemeinsames Abendessen Kosten 370 CHF pro Person im DZ* inkl. Abendessen, Samstagabendveranstaltung, Frühstücksbuffet, 2x Mittagsverpflegung. (LSVB Mitglieder zahlen CHF 270.-) Es gibt die begrenzte Möglichkeit im 3er-Zimmer zu übernachten (250 statt 270 CHF), Einzelzimmer stehen gegen Aufpreis ebenfalls begrenzt zur Verfügung. Anreise, Laufshirt und Startgeld für den Irontrail sind im Unkostenbeitrag nicht inbegriffen. Samstag 15. August 2015 • Zweite Etappe • oder alternativ A21 Trail von Arosa nach Davos Anmeldung • Testschuhe, Läufer Yoga, Compex-Massagen • Klassik Konzert in Arosa • Nach dem Abendessen Aprés-Trail, Jazzkonzert Verbindlich ist die Anmeldung erst bei Eingang des Unkostenbeitrages. Bitte die lange Rückfahrt von 2.5 Stunden mit dem Zug berücksichtigen Sonntag 16. August • Dritte Etappe • Compex Massage • Mittagessen und Farewell Bier Programmänderungen sind jederzeit möglich. Detailliertere Infos inklusive Streckenbeschreibungen erfolgen kurz vor der Austragung. Fränzi Gissler wird an allen drei Tagen anwesend sein und uns mit Rat und Tat zur Seite stehen. Die Anmeldung ist auf der Internetseite des LSVB möglich, oder mittels Anmeldetalon bei Kurt Traub ([email protected]) sowie bei jedem anderen Mitglied des OK Arosa. Nach eingegangener Anmeldung wird ein Einzahlungsschein zugesandt. T-Shirt Das Shirt ist in diesem Jahr von von ausgezeichneter Qualität (Erima). Es gibt einen speziellen Damen-Schnitt, also kein Einheitsshirt. Das Shirt muss bei der Anmeldung seperat bestellt werden und ist nicht im Preis der Arosa Lauftage inbegriffen. Das T-Shirt kostet nur 32 CHF. Übernachtung Das 4-Sterne-Hotel Blatters Bellavista verfügt über eine sehr gute Ausstattung (inklusive sehr schönem Wellness-Bereich) und hat ein Zimmerkontingent für den Anlass bereit gestellt. Ist das Kontingent aufgebraucht, müssen wir auf benachbarte Hotels ausweichen. Wer im Stammhotel übernachten möchte, sollte mit der Anmeldung nicht zu lange warten. Die Zimmer werden nach dem Eingang der verbindlichen Anmeldung (Eingang des Unkostenbeitrages) vergeben. OK Arosa 2015 Das Organisationskomitee der Arosa Lauftage 2015 freut sich auf eure Anmeldung und wünscht euch schon jetzt tolle und erlebnisreiche Lauftage. Kurt Traub · Wolfgang Hauch · Fabienne Stadelmann Ivo Amrein · Maja Welz · Rainer Hauch LAUFTAGE AROSA