evangelische Familienbildung in Düsseldorf Geburt · Erziehung · Alltag · Beruf Beziehungen · Bewegung · Kultur Treffs · Gesundheit · Ernährung Juli – Dezember 2015 evangelische Familienbildung in Düsseldorf Tel. 0211/600 282–0 Fax 0211/600 282–28 [email protected] www.efa-duesseldorf.de Zentrum für Familien Hohenzollernstr. 24, 40211 Düsseldorf efa – Stadtteiltreff Derendorf Rather Str. 19, 40476 Düsseldorf efa – Stadtteiltreff Oberbilk Borsigstr. 12, 40227 Düsseldorf efa in Familienzentren im gesamten Stadtgebiet efa in evangelischen Gemeinden im Kirchenkreis Düsseldorf Das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. ist zertifiziert nach DIN ISO 9001:2008 Wie kann ich mich anmelden? Bei uns lernen Kinder das Miteinander Die evangelischen Kindertagesstätten in Düsseldorf www.diakonie-duesseldorf.de/kita •• Persönlich Sie kommen während der Öffnungszeiten in unser Anm eldebüro auf die Hohenzollernstraße 24 und melden sich an. Sie können die Kursgebühr bar bezahlen oder uns einen Abbuchungsauftrag erteilen. •• Schriftlich Sie schicken uns per Post, Fax oder Email eine schriftliche Anmeldung und erteilen uns gleichzeitig einen Abbuchungsauftrag. •• Telefonisch Sie rufen uns an, lassen sich einen Platz in Ihrem Kurs reservieren und erteilen uns gleichzeitig telefonisch einen Abbuchungsauftrag. •• www.efa-duesseldorf.de Sie besuchen unsere Homepage, suchen sich Ihren Kurs aus und erteilen uns einen Abbuchungsauftrag per Internet. Wie erhalte ich weitere Informationen? Weitere wichtige Hinweise zur Anmeldung finden Sie auf den Seiten 167–170. •• Persönlich und telefonisch beraten wir Sie gerne: montags bis donnerstags 09.00–12.30 Uhr und 15.00–17.00 Uhr freitags 09.00–12.30 Uhr efa – Anmeldebüro Hohenzollernstr. 24 40211 Düsseldorf Fon 0211/600 282 0 Fax 0211/600 282 28 [email protected] Während aller Schulferien ist das Büro nur vormittags geöffnet! Das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. ist zertifiziert nach DIN ISO 9001:2008 4 5 Flüchtlinge willkommen Liebe Leser/innen, liebe Teilnehmende, zurzeit leben in Düsseldorf mehr als 2.500 asylsuchende Menschen. Bis Ende 2015 werden weitere2.000 bis 2.500 Flüchtlinge erwartet. Sie flüchten aus Krisen- und Kriegsgebieten, weil sie in Ihrem Heimatland Gewalt, Unterdrückung und Verfolgung erlebt haben. Sie suchen hier bei uns Schutz und Hilfe. Unter den Schutzsuchenden sind zahlreiche Familien, alleinerziehende Frauen und Kinder. Der Anteil der Kinder und Jugendlichen mit derzeit mehr als 850 Personen ist dabei sehr hoch. Es ist unsere Aufgabe gemeinsam mit Kirchengemeinden, der Diakonie Düsseldorf und anderen Engagierten, Flüchtlingen das Ankommen in unserer Stadt zu erleichtern. Dabei wollen wir Respekt, Begegnung und Anerkennung fördern. Flüchtlinge sind uns willkommen und das wollen wir deutlich zeigen. Unsere Häuser und Veranstaltungen stehen allen offen, egal ob z. B. aus Syrien, dem Irak, Afghanistan, Nigeria oder Guinea. Wir sind dankbar, dass wir seit Anfang des Jahres mit Hilfe des finanziellen Engagements des Ev. Kirchenkreises auf die dringenden Bedürfnisse von Asylsuchenden eingehen und spezielle Deutschkurse einrichten können. Mit diesen Sprachkursen, aber auch mit Eltern-Kind-Gruppen und Sportangeboten, mit Krabbelgruppen und gemeinschaftlichem Kochen möchten wir eine Willkommens- und Anerkennungskultur etablieren, um Teilhabe, Austausch und Kontakt zu ermöglichen, um die Lebensumstände aktuell zu verbessern. Lassen Sie sich ermutigen, aktiv daran mitzuwirken, dass Menschen, die zu uns kommen und fremd sind, eine Heimat in Ihrer Stadt, in Ihrem Familienbildungswerk, in Ihrer Veranstaltung finden. Ihr Curt Schulz Leiter und Geschäftsführer 6 7 Wo finde ich was? Wo finde ich was? Inhalt Wie kann ich mich anmelden? Flüchtlinge willkommen Wo finde ich was? Träger und Mitarbeitende 1 Familie werden 2 Mit Kindern leben 5 6 8 12 Geburtsvorbereitung 16 Yoga für Schwangere 18 Ein Baby will getragen sein 18 Babyernährung 18 Fit nach der Geburt 19 Elternstart NRW 21 Babymassage22 Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) 22 Spiele für die Sinne 23 Eltern-Baby-Gruppen, FUN-Baby 24 Hey Mama – offener Treff 27 Offener Treff – für Väter 27 Eltern – Baby – Schwimmen 29 Spiel- und Kontaktgruppe 34 Internationale Spielgruppe 36 Spielend Sprache lernen 37 Waldspielgruppe37 Singzwerge, Liedergarten 38 Afrikanisch Trommeln 39 Turnzwerge39 Bewegung 40 Phantasiereise und Entspannung 42 Eltern – Kind – Schwimmen 42 Malen und Basteln 43 Mit Papa/Opa durch die Stadt ... 47 8 Familie im Wald 48 Wersten im Herbst 49 Advent im efa 49 Zeit für Familien 50 Wochenendseminar auf dem Ponyhof 50 Waldwichtel51 Kindergruppe zum Mitwachsen 51 Eltern stärken Stark, selbstbewusst und einfühlsam Frühe Bildung Mehrsprachig erziehen – wie gelingt das im Alltag? „Muss mal Pipi“ Kratzen, Beißen, Schlagen im Kleinkindalter So rede ich richtig mit meinem Kind Welche Grenzen braucht mein Kind? Typisch Junge – typisch Mädchen? Körper, Liebe, Doktorspiele Müssen Kinder wirklich alles haben? Medien im Kinderzimmer Perfekte Eltern, perfekte Kinder? Fit für die Schule? Starke Eltern – Starke Kinder Familie leben – Eltern können mehr FuN – Familie und Nachbarschaft 54 55 55 56 56 58 60 60 61 61 62 62 62 63 64 64 3 4 Alltag gestalten Wochenende auf dem Ponyhof 71 Abenteuer Großeltern 71 Gewaltfreie Kommunikation 72 Kaufen, bauen oder doch besser mieten? 72 Tagespflege – mein Job 74 Einkommenssteuer und Tagespflege 75 Inklusion76 Sprachförderung77 Babysitterkurs für Jugendliche 77 Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung 78 9 Wo finde ich was? 5 6 Kochlust & Co. Kochvergnügen in der Familienküche 82 Gutes Essen für mein Kind – gesund und lecker 82 Hochgeschwindigkeitsratatouille84 Igitt, Fisch? 84 Familienbacktag84 Sommerspaß mit Tischlein deck dich 86 Viele Köche... vollenden den Brei 87 Smoothies 88 Leichte und schnelle Küche für Berufstätige 88 Dinner in Herbstfarben 88 Omas Küche – neu interpretiert 89 Steaks and more 89 „Das perfekte Dinner“ 90 Single-Küche90 Vegetarisch überraschend 90 Vegan mit Genuss 91 International kochen 91 Kochtreff98 Backfreuden98 Pralinenzauber100 Schlemmen ohne Reue 101 Let‘s dance 113 Zumba-Fitness115 Yoga117 Tamarkoz118 Qigong118 NeuroKinetik121 Kultur, Sprache und Integration 7 Familie und Nachbarschaft 8 Vater, Mutter, Kind … und Gott? 124 Erzähl doch mal von früher! 126 Milan Kundera 126 Petronius, Satyricon 127 English Conversation 128 Deutsch lernen für zugewanderte Mütter 128 Deutschkurs für Anfänger/innen 129 Aquarellmalerei129 Farben 130 Nähen, Stricken 131 Sicherheit im Alter 135 Geistig frisch und aktiv bleiben 135 Vorsorge geht uns alle an! 136 Computer, Internet & Co. 136 Aktiv für die Gesundheit Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern 104 Hausmittel aus der Küchenapotheke 104 Basenfasten105 Palliative und hospizliche Versorgung 105 Ausgleichsgymnastik für Frauen 106 Fit ab 50 107 Pilates108 Power-Fitness110 Workout-Mix110 Selbstverteidigung – Selbstbehauptung 111 Nordic Walking 111 Das Kreuz mit dem Kreuz 112 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 113 Entspannung für Schulter und Nacken 113 10 efa-Stadtteiltreff Derendorf efa-STADTTEILTREFF Oberbilk Treffpunkt Gemeinde Miteinander der Generationen 140 153 + 166 11 Träger und Mitarbeiter/innen Träger Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. Das efa ist eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung nach dem 1. Weiterbildungsgesetz NRW. Es ist Mitglied im Ev. Familienbildungswerk Rheinland und Mitglied im Fachverband für Familienbildung und Familienpolitik des Diakonischen Werkes der Evangelischen Kirche im Rheinland. N.N 0211–600 282 22 [email protected] Leitung 7| Kultur, Sprache und Integration Sabine Reyscher 0211–600 282 27 1| Familie werden Koordination Familienzentren [email protected] Ruth Usorasch 0211– 600 282 16 2| Mit Kindern leben 0211–443914 efa-Stadtteiltreff Derendorf [email protected] Katja Waselowsky 0211–600 282 17 3| Eltern stärken 4| Alltag gestalten [email protected] Helga Wieferich 0211–600 282 20 5| Kochlust & Co. 6| Aktiv für die Gesundheit [email protected] 12 Angelika Weiß 0211–600 8363 efa-Stadtteiltreff Oberbilk [email protected] Petra Buchta-Meuser 0211–600 282 24 Hey Mama! 0211–600 282 14 wellcome Düsseldorf-Mitte [email protected] Ihre Ansprechpartner/innen sind: Curt Schulz 0211–600 282 18 [email protected] Susanne Refflinghaus-Hackert 0211–44 3914 efa-Stadtteiltreff Derendorf 0211–617 91 04 wellcome Düsseldorf-Nord [email protected] Anahita Assaf 01573–184 73 18 wellcome Düsseldorf-Süd [email protected] Gabriele Booms 0211–600 282 0 [email protected] Anmeldung Christiane Heil 0211–600 282 0 [email protected] Anmeldung Katrin Waldhoff 0211–600 282 19 Sekretariat d. Geschäftsführung [email protected] Andreas Stellmach 0211–600 282 23 Antrags- und Abrechnungswesen Qualitätsbeauftragter [email protected] Dijana Kadrovic 0211–600 282 15 Finanzwesen/Buchhaltung [email protected] Und ca. 300 freie Honorarmitarbeiter/innen und ehrenamtliche Mitarbeiter/innen Christine Herrmann 0211–600 8363 Koordination Familienzentren [email protected] 13 Familie werden 1 Eine Familie, Mutter und Vater zu werden, ist ein bedeutsames Ereignis. Der bisherige Lebensrhythmus, die privaten und beruflichen Zielsetzungen müssen neu überdacht werden. Diese Veränderungen gemeinsam gut zu bewältigen, ist entscheidend für die Entwicklung als Paar und die Zufriedenheit in der Partnerschaft. Die nachfolgenden Kurse bereiten auf die Geburt, die neue Rolle als Eltern und die veränderte Partnerschaft vor. Sie wollen Mut machen, über Erwartungen, Gefühle und Ängste zu sprechen. Fragen zur Ernährung, Pflege und die erste Zeit mit dem Kind werden beantwortet. Nach der Geburt findet die junge Familie Angebote zur Begleitung und Orientierung im Zusammenleben mit ihrem Neugeborenen. Der Kontakt und der Austausch mit anderen Eltern in gleicher Lebenssituation gibt Sicherheit und die Möglichkeit der gegenseitigen Unterstützung. Familie werden Geburtsvorbereitung Zu einem Termin sind die Väter (oder andere Geburtspartner/-innen) herzlich eingeladen. Sie bekommen an diesem Tag u.a. Tipps für die Geburt und den Umgang mit einem Neugeborenen. Teilnehmerinnen dieses Kurses sollten mindestens in der 20. Schwangerschaftswoche sein. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und einen Mittagssnack mitbringen. für Frauen und Paare Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist für werdende Eltern eine besondere Phase in ihrem Leben. Aufregend und spannend aber auch mit vielen Anforderungen an die neue Form des Zusammenlebens. In der Geburtsvorbereitung können sich werdende Eltern auf die Ankunft des Babys einstimmen. Unabhängig davon, an welchem Ort die Entbindung geplant ist. Durch umfassende Informationen, Körperübungen, Massagen, Atem- und Entspannungsübungen kann jede Frau für sich herausfinden, welche Hilfen ihr unter der Geburt Erleichterung bringen. Im Kurs ist Raum für Gespräche über die Veränderungen in der Schwangerschaft, das Zusammenleben mit dem Neugeborenen und den Wechsel in die Elternschaft. Es findet ein Nachtreffen mit den Babys statt, der Termin wird im Kurs abgesprochen. Bitte eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen. 1012 10121 1015 Geburtsvorbereitung für Paare – Tagesseminar Wir bieten werdenden Eltern, die keinen laufenden Kurs besuchen können, eine intensive Vorbereitung auf die Geburt ihres Kindes an, unabhängig davon, an welchem Ort die Entbindung geplant ist. Themen an diesem Tag sind sowohl die körperlichen Aspekte, als auch die Frage, wie ein Neugeborenes den Alltag verändert. Die Körperwahrnehmung wird durch Bewegungs- und Entspannungsübungen gestärkt. Weiterhin gibt es Informationen zum Umgang mit Schmerzen unter der Geburt. Die Partner werden auf ihre Aufgabe zur Begleitung der Geburt und der ersten Zeit im Wochenbett vorbereitet. Während des Seminars wird eine Mittagspause stattfinden. Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke und dicke Socken mitbringen. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 19.00 – 20.30 Uhr Beginn: 04.09.15 Manuela Lommen Schumacher 6 Termine, 48,40 € Fr 19.00 – 20.30 Uhr Manuela Lommen Schumacher Beginn: 06.11.15 6 Termine, 48,40 € Hey Mama – Geburtsvorbereitung für junge Schwangere bis Anfang 20 Unter der Anleitung einer erfahrenen Geburtsbegleiterin werden junge Schwangere auf die bevorstehende Ankunft ihres Babys eingestimmt. In einem geschützten Rahmen können sie über Erwartungen und Fragen, Vorfreude und Ängste sprechen. Es wird um Körpergefühl und Schwangerschaftsbeschwerden gehen, um Ernährung und Hormone, um die Phasen der Geburt und die „Babyflitterwochen“. Was muss organisiert und angeschafft werden? Wie und wo möchte ich mit meinem Baby leben? Möchte ich stillen oder das Fläschchen geben? Wo kann ich Unterstützung bekommen? 16 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 11.00 – 14.45 Uhr Beginn: 24.10.15 Manuela Lommen Schumacher 4 Termine, gebührenfrei 1016 1017 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 16.15 Uhr 26.09.15 Manuela Lommen Schumacher 1 Termine, 28,60 € Sa 10.00 – 16.15 Uhr Manuela Lommen Schumacher 12.12.15 1 Termine, 28,60 € 17 Familie werden Yoga für Schwangere Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren. Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yogahaltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft. Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen. Partnerstunden und ein Nachtreffen mit den Babys finden nach Absprache statt. 1023 Neben gesundheitlichen und praktischen Vorteilen fördert das Stillen die Beziehung und Bindung zwischen Mutter und Kind. Der Hautkontakt gibt dem Neugeborenen Sicherheit und vermittelt ihm Nähe. Geschwisterkinder können gern mitgebracht werden. 1035 Lirum, Larum, Löffelstiel Kochkurs für Mütter, Väter und Großeltern Es werden einfache Grundrezepte für die Babykost im ersten Lebensjahr mit frischen aromatischen Lebensmitteln der Saison zubereitet. Leckere Babykekse ohne Zucker und Ei und praktische Tipps zum Einfrieren auf Vorrat werden vorgestellt. Die Kursteilnehmer/ innen erhalten Informationen, Orientierungs- und Entscheidungshilfen, welche Nahrungsmittel für Kinder im ersten Lebensjahr geeignet sind und was dabei zu beachten ist. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt durchschnittlich 4,00 € pro Termin. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 09.09.15 Birgit Herra 10 Termine, 75,50 € Ein Baby will getragen sein Getragen zu werden vermittelt dem Baby Sicherheit und Geborgenheit. Auch die Eltern können in solchen Momenten eine besondere Nähe zu ihrem Kind spüren. Es werden verschiedene rückenschonende Tragetechniken für Neugeborene und Kinder bis zu zwei Jahren vorgestellt und gängige Tragehilfen besprochen. Kinder können gerne mitgebracht werden. Der Kurs richtet sich auch an Schwangere. Bitte, falls vorhanden, ein eigenes Tuch oder eine eigene Tragehilfe mitbringen. 1032 1039 Rückbildungsgymnastik mit Anregungen für das Baby Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der Schwangerschaft und Geburt. Um den Körper wieder zu festigen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining. Die Babys werden bei vielen Übungen mit einbezogen. Das fördert den innigen Kontakt zur Mutter, stärkt die Motorik und den Gleichgewichtssinn der Babys. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage mitbringen. Alles rund ums Stillen Treffen für Schwangere und Mütter 18 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 14.30 Uhr 26.09.15 Mady Warken 1 Termin, 16,80 € Fit nach der Geburt Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 14.00 – 16.15 Uhr 14.11.15 Sophie Wölbling 1 Termin, 6,00 € In dieser von einer Stillberaterin geleiteten Veranstaltung können sich Schwangere, Mütter und Väter allgemein über das Stillen informieren, Erfahrungen austauschen und auch konkrete Fragen stellen. Die WHO weist jedes Jahr darauf hin, dass in der Muttermilch alle Nährstoffe enthalten sind, die das Baby in den ersten Lebensmonaten braucht. Die Antikörper in der Milch fördern die Widerstandskraft des Babys gegenüber bestimmten Krankheiten. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 14.00 – 16.15 Uhr 28.09.15 Sophie Wölbling 1 Termin, 9,60 € 1042 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 09.45 – 10.45 Uhr Beginn: 31.08.15 Manuela Lommen Schumacher 10 Termine, 44,20 € 19 Familie werden Rückbildungsgymnastik und Babymassage Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der Schwangerschaft und Geburt. Um den Körper wieder zu festigen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage kann unter anderm bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunterlage mitbringen. 1045 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Manuela Lommen Schumacher 10 Termine, 63,50 € Elternstart NRW – Kursangebot für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr 1056 1057 20 Fr N.N. 14.00 – 15.30 Uhr Beginn: 23.10.15 5 Termine , gebührenfrei Elternstart NRW – Babytreff für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr 1065 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Barbara Tiemann 10 Termine, gebührenfrei 1066 Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum Fr 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 18.09.15 Annette Vollrath 10 Termine, gebührenfrei 1072 Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 23.09.15 N.N. 10 Termine, gebührenfrei 1107 Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Mo 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 31.08.15 Annette Vollrath 10 Termine, gebührenfrei 1067 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Do 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 03.09.15 Bärbel Brzenczek-Höhn 10 Termine , gebührenfrei 1102 Reisholz, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus Fr 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 04.09.15 Barbara Tiemann 10 Termine, gebührenfrei 1093 Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde Di 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 01.09.15 Sandra Alexandridis 10 Termine, gebührenfrei Elternstart NRW Im Zusammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten. Der ganze Tagesablauf organisiert sich auf neue Weise und als Familie ergeben sich neue Schwerpunkte. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und Kontakte zu knüpfen. Eine erfahrene Kursleiterin gibt Anregungen zu den Themen Schlafen, Ernährung und frühkindliche Entwicklung. Elternstart NRW gibt Impulse, damit Eltern Vertrauen in ihre neue Aufgabe gewinnen und eine sichere Bindung zum Baby entstehen kann – von Anfang an. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspielen runden das Angebot ab. Elternstart NRW ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot mit 5 Terminen für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Elternstart NRW wird als klassischer Kurs mit festen Zeiten angeboten und auch als offener Babytreff. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl von Elternstart NRW Angeboten. Weitere Veranstaltungen werden über die örtliche Presse und aktuelle Flyer bekannt gegeben. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 14.00 – 15.30 Uhr Beginn: 04.09.15 N.N. 5 Termine , gebührenfrei 21 Familie werden Babymassage für Mütter, Väter und Kinder bis 6 Monaten Spiele für die Sinne für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr Durch Babymassage können Eltern das Bedürfnis ihres Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung stillen. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren Organe sowie des Kreislaufes angeregt. Babymassage kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der Pflege und der neuen Situation in der Familie besprochen. Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen. 1153 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 15.45 – 17.15 Uhr Beginn: 22.10.15 Vanessa Petrowski 5 Termine, 32,50 € 1154 Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.10.15 Sophie Wölbling 5 Termine, 32,50 € Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr PEKiP bedeutet eine nach Jaroslav Koch entwicklungsfördernde Begleitung von Kindern im ersten Lebensjahr. Die Bewegung ist für Säuglinge eine der wichtigsten Ausdrucksformen und im angenehm warmen Raum können die Babys unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Durch Anregungen und Spiele können Mütter und Väter die Bewegungsfreude des Babys unterstützen und gewinnen Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. In der Gruppe haben Eltern Gelegenheit, sich selbst und andere in der gleichen Situation wahrzunehmen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen. 1205 1206 22 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 04.09.15 Britta Bäumer 14 Termine, 98,90 € Fr 10.30 – 12.00 Uhr Britta Bäumer Beginn: 04.09.15 14 Termine, 98,90 € Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme und Geborgenheit. Die individuellen Entwicklungsschritte der Babys werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen, begleitend und unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele gehören genauso wie gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum Kurskonzept. Die Babys können im angenehm erwärmten Raum unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Der Kurs schließt einen Elternabend ein, der Termin wird im Kurs abgesprochen. Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen. 1374 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Sabine Wagemann 15 Termine, 89,70 € 1376 Di 11.00 – 12.30 Uhr Sabine Wagemann Beginn: 01.09.15 15 Termine, 89,70 € 1375 Di 11.30 – 13.00 Uhr Annette Vollrath Beginn: 01.09.15 15 Termine, 89,70 € 1377 Di 14.30 – 16.00 Uhr Annette Vollrath Beginn: 01.09.15 14 Termine, 84,50 € 1378 Mi 09.00 – 10.30 Uhr Tanja Johnke Beginn: 02.09.15 15 Termine, 89,70 € 1379 Mi N.N. 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 02.09.15 15 Termine, 89,70 € 1382 Do 09.20 – 10.50 Uhr Nina Schlegel Beginn: 03.09.15 15 Termine, 89,70 € 1383 Do 11.10 – 12.40 Uhr Nina Schlegel Beginn: 03.09.15 15 Termine, 89,70 € 1381 Do 09.45 – 11.15 Uhr Maria Steinhoff Beginn: 03.09.15 15 Termine, 89,70 € 1399 1400 Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Birte Baumgarten 15 Termine, 89,70 € Mo 11.00 – 12.30 Uhr Birte Baumgarten Beginn: 31.08.15 15 Termine, 89,70 € 23 Familie werden Gemeinsam wachsen – die Eltern-Baby-Gruppe Ein Baby wächst im ersten Lebensjahr schnell heran und lernt täglich dabei. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies, ungestörtes Spiel in einer entwicklungsgerechten Umgebung zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Der Kurs beinhaltet einen Elternabend, der zur Vertiefung einzelner Themen der Erziehungs- und Entwicklungsfragen dient. 1507 1509 1558 1559 1551 1553 Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum Mo 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 07.09.15 Daniela Schürmann 13 Termine, 70,00 € 1557 Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum Fr 10.30 – 12.00 Uhr Beginn: 04.09.15 Ivona Wischmeier 14 Termine, gebührenfrei Ein Baby verändert das Leben der Mutter grundlegend. Im Zusammenleben tauchen immer wieder neue Fragen auf. Was braucht mein Kind, damit es sich gut entwickeln kann? Wie kann ich auch meine eigenen Interessen verwirklichen? Im Spiel mit dem Kind und im Gespräch mit anderen Eltern gibt es neue Anregungen und gegenseitige Unterstützung im Zusammenleben mit dem Kind. Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache möglich. In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Düsseldorf. 1703 24 Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum Do 14.00 – 15.30 Uhr Beginn: 29.10.15 Ute Dohmen 8 Termine, gebührenfrei Sabine Wagemann SiSaSumm für Eltern und Kinder ab 6 Monaten Mit Singen und Spielen können Eltern mit ihren Babys gar nicht früh genug anfangen. Singen und Bewegung fördert die Entwicklung des Gehirns. Kinder erleben beim Hören von Tönen, Gesang und Sprache eine elementare Freude, die durch entsprechende Bewegungen gesteigert wird. Singen, Bewegungsspiele und verschiedene Sinnesangebote fördern die Neugier und die Entwicklung des Kindes. Erfahrungen über den Körper tragen zum Wohlbefinden des Kindes und zu einer positiven Kind-Eltern-Beziehung bei. Gemeinsam wachsen – die spanische Eltern-Baby-Gruppe Zu diesem Kurs sind spanisch sprachige Eltern mit ihren Babys eingeladen. Ein Baby wächst im ersten Lebensjahr schnell heran und lernt täglich dazu. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies, ungestörtes Spiel in einer entwicklungsgerechten Umgebung zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Der Kurs beinhaltet einen Elternabend, der zur Vertiefung einzelner Themen der Erziehungs- und Entwicklungsfragen dient. Beginn: 03.09.15 15 Termine, 79,40 € Spiel und Gespräch für Mütter mit ihren Babys Beginn: 02.09.15 15 Termine, 79,40 € Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 16.09.15 N.N. 13 Termine, 44,50 € Do 11.30 – 13.00 Uhr Marlene Perez Alvarez FuN-Baby Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 09.45 – 11.15 Uhr Beginn: 31.08.15 Catherine Ledit-Grützmann 15 Termine, 79,40 € Mi 10.30 – 12.00 Uhr Tanja Johnke Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 02.09.15 Marlene Perez Alvarez 15 Termine, 79,40 € 1604 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 31.08.15 Ilka Spernau 14 Termine, 72,30 € 1605 Fr 10.00 – 11.30 Uhr Anja Bassewitz Beginn: 04.09.15 14 Termine, 72,30 € 1608 Do 11.15 – 12.45 Uhr Jana Feldhaus Beginn: 03.09.15 14 Termine, 72,30 € 25 Familie werden Tanzzwerge und Krabbelmäuse für Eltern und Kinder von 6 bis 8 Monaten Hey Mama – offener Treff für junge Schwangere und Mütter bis Anfang 20 Vom Rollen zum Robben, vom Robben zum Krabbeln, vom Sitzen zum Stehen, vom Stehen zum Laufen. Babys lernen im ersten Lebensjahr, sich auf unterschiedliche Weise fortzubewegen. In diesem Kurs werden sie spielerisch bei ihrer Bewegungsentwicklung begleitet. Babys und ihre Eltern entdecken durch gemeinsames Tanzen, Klettern, Singen und Spielen mit viel Spaß die Bewegungsvielfalt, kleine Kletterparcours machen neugierig aufs Vorankommen. Erste kleine Musikinstrumente wecken schon früh die Freude am Musizieren. Durch den Einsatz von Tüchern, Bällen, Federn und anderem Kleinmaterial werden alle Sinne angeregt. Bitte bequeme Kleidung für Eltern und Babys mitbringen. 1664 1665 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 04.09.15 Claudia Bothe 12 Termine, 62,90 € Fr 16.15 – 17.45 Uhr Claudia Bothe Beginn: 04.09.15 12 Termine, 62,90 € Eigentlich bist du gerade mit ganz anderen Dingen beschäftigt – Schule, erste große Liebe, Erwachsenwerden... Und plötzlich ist alles anders, du bist schwanger! Sicher hast du jetzt viele Fragen, weißt nicht so richtig, an wen du dich wenden sollst. Vielleicht möchtest du dich mit anderen Schwangeren und Müttern in deinem Alter austauschen oder deine Fragen mit einer Fachkraft besprechen. Im offenen Treff der efa ist das möglich. Alle Schwangeren und Mütter bis Anfang 20 sind herzlich eingeladen, unverbindlich reinzuschauen. Hier bekommst du Informationen und Unterstützung, hier wird gespielt, gequatscht und voneinander gelernt. Wenn du magst, bring beim ersten Mal eine Freundin mit. 1742 Offener Treff für Väter und Kinder bis 2 Jahren Matschzwerge Vor der Geburt des Nachwuchses haben Väter schon vieles theoretisch gelernt und im Kopf perfekt beherrscht; das Meiste davon funktioniert auch in der Praxis ganz gut. Doch wie gestalte ich den Alltag mit Kind? Was mache ich, wenn es mal regnet? Welche Entwicklungsschritte macht mein Kind? Überfordere oder unterfordere ich es womöglich? Um diese und noch viele andere Fragen zu klären, können sich Väter im offenen Treff ungezwungen über alles austauschen, Erfahrungen teilen oder auch Tipps geben, die anderen Väter vielleicht weiterhelfen könnten. Vätertreff – Ein guter Startpunkt für Väter und Kinder, den Alltag gemeinsam zu gestalten! für Eltern und Kinder von 6 bis 12 Monaten Beim Matschen und Patschen erleben Eltern und Kinder, wieviel Spaß es macht, gemeinsam zu experimentieren. Spielerisch wird mit allen Sinnen erfahren, wie sich die unterschiedlichen Substanzen und Materialien anfühlen, anhören oder wie sie schmecken. Sind sie kalt, naß und glitschig oder fest und warm? Vielleicht entstehen auch Fuß- oder Handabdrücke von Kindern und Eltern. Der Austausch untereinander dreht sich hier vor allem um das Thema Experimentieren und Kreativität im Familienalltag. 1668 1669 26 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 09.30 – 10.15 Uhr Beginn: 01.09.15 Annette Vollrath 14 Termine, 39,40 € Di 10.30 – 11.15 Uhr Annette Vollrath Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Nina Schlegel, N.N. 14 Termine, gebührenfrei Beginn: 01.09.15 14 Termine, 39,40 € 1782 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.08.15 N.N. 14 Termine, gebührenfrei 27 Familie werden Eltern – Baby – Schwimmen Wasserspaß für Eltern und Kinder Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse. Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Kind und Eltern. Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand etc.) die Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt als die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten. Zusätzlich zur Kursgebühr ist das Eintrittsgeld im Unterrather Schwimmbad zu entrichten. Patinnen gesucht Mädchen, die Mütter werden, geraten mitten ins Spannungsfeld zwischen Jugend- und Erwachsensein, zwischen Unabhängigkeit und Verantwortung. Sie brauchen jemand an ihrer Seite, der ihnen hilft, in die neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen. für Babys von 4 bis 8 Monaten 2703 Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad Do 12.00 – 12.45 Uhr Beginn: 10.09.15 Merle van der Wingen 13 Termine, 37,70 € für Babys von 8 bis 12 Monaten 2706 Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad Sa 14.30 – 15.15 Uhr Beginn: 15.08.15 Jens Habelmann 16 Termine, 67,70 € 2709 Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad Do 09.45 – 10.30 Uhr Beginn: 10.09.15 Merle van der Wingen 13 Termine, 37,70 € 2712 Do 11.15 – 12.00 Uhr Merle van der Wingen Beginn: 10.09.15 13 Termine, 37,70 € Als Familienpatin nehmen Sie sich Zeit für die junge Mutter und deren Baby. Sie sprechen mit ihr über die alltäglichen Herausforderungen, haben ein offenes Ohr für Probleme oder betreuen auch mal das Kind, damit die Mutter Zeit für sich hat. Das Team der evangelischen Familienbildung in Düsseldorf begleitet Sie dabei professionell und persönlich. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, melden Sie sich bei unserer Ansprechpartnerin, Petra Buchta-Meuser. 0211 600 282 24 [email protected] 28 29 www.wellcome-online.de Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der Klinik entlassen. Zuhause beginnt – trotz aller Freude über das Baby – der ganz normale Wahnsinn einer Wochenbett-Familie. Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig, der Vater beruflich eingespannt und die Großeltern leben in einer anderen Stadt. Kennen Sie das? – Dann brauchen Sie einen wellcome-Engel. wellcome vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen wellcomeEngel. Etwa drei Monate lang kommt zweimal die Woche eine ehrenamtliche Mitarbeiterin zu Ihnen nach Hause und unterstützt sie ganz praktisch, individuell und unbürokratisch. Für die Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von 10 Euro. Doch am Geld wird die Hilfe nicht scheitern. wellcome gibt es bundesweit. Das Baby ist da, die Freude ist riesig – und nichts geht mehr Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr. Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten Lebensjahr des Kindes zu Hilfe. wellcome-Engel eine Aufgabe für Sie ...? Möchten Sie Familien in den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes ganz individuell helfen? ■ ■ ■ Sie wachen über den Schlaf des Kindes. Sie bringen das Geschwisterkind zum Kindergarten. Sie begleiten die Zwillingsmutter zum Kinderarzt. Die Unterstützung ist so vielfältig wie das Leben. Wenn Sie bei wellcome ehrenamtlich mitarbeiten wollen, wenden Sie sich an die wellcome-Koordinatorin: Frau Buchta-Meuser Tel.: 0211–600 282 14 evangelische Familienbildung in Düsseldorf efa, evangelische Familienbildung in Düsseldorf Hohenzollernstr. 24 · 40211 Düsseldorf [email protected] 30 31 Mit Kindern leben 2 Die ersten Jahre der Kindheit sind prägend. Neugier und Erkundungsdrang sind Motor der kindlichen Entwicklung. Kinder lernen in den ersten Jahren durch Nachahmung, Wiederholung und Spiel rasant und viel. Sie benötigen dafür Eltern, die Raum, Zeit und Anregung anbieten, die weder über- noch unterfordern. Basis für eine gute und gesunde Aneignung der Welt ist eine sichere Bindung und Kontaktmöglichkeiten – auch zu anderen Kindern. Unsere Angebote stärken die Eltern-Kind-Bindung und fördern das Miteinander in vielfältigen Beschäftigungen, in der Bewegung, im Spiel und in der Freude. Eltern können sich austauschen, Fragen des Erziehungsalltages besprechen und sich gegenseitig unterstützen. 32 Mit Kindern leben Spiel- und Kontaktgruppe für Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren Kinder in diesem Alter sind neugierig und wenden sich ihrer Umwelt aktiv zu. Ihr Wissensdrang scheint unstillbar. Anregungen nehmen sie freudig auf. Die Gruppe ermöglicht den Kindern, Kontakte zu Gleichaltrigen herzustellen, ihrer Bewegungsfreude Raum zu geben, unterschiedliche Materialien und Spiele kennen zu lernen und manchmal einfach „nur“ zu schauen, zu fühlen und sich zu freuen. Dabei entdecken und erproben sie wichtige soziale Verhaltensweisen. Für die Eltern bietet die Gruppe Gelegenheit, mit ihrem Kind bewusst Zeit zu verbringen und mit ihm gemeinsam neue Erfahrungen zu teilen. Außerdem können Eltern ihr eigenes Kind im Kontakt mit Anderen erleben und im Gespräch mit anderen Eltern, Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen sowie Erziehungs- und Entwicklungsfragen besprechen. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das Gruppengeschehen. Der Termin wird im Kurs verabredet. Nach Absprache ist es möglich, ein Gruppentreffen für die ganze Familie, mit Partner/Partnerin, auch an einem Samstag zu verbringen. 2082 Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Bärbel Brzenczek-Höhn 15 Termine, 79,40 € 2104 Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum Mo 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Bärbel Brzenczek-Höhn 15 Termine, 79,40 € 2105 Di 09.30 – 11.00 Uhr Bärbel Brzenczek-Höhn Beginn: 01.09.15 15 Termine, 79,40 € 2122 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Do 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Bärbel Brzenczek-Höhn 15 Termine, 50,50 € 2128 Eller, Jägerstraße 31, Bürgerhaus Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Monika Reible 15 Termine, 50,50 € 2125 Eller, Schloßallee 8, Ev. Gemeinde Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Monika Reible 15 Termine, 79,40 € 2142 Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum Mi 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Stephanie Gilcher 15 Termine, 50,50 € 2154 Kaiserswerth, Fliednerstr. 6-8, Ev. Gemeinde Di 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 01.09.15 Melanie Bretz 15 Termine, 79,40 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Ilka Spernau 15 Termine, 79,40 € 2155 2011 Mi 09.15 – 10.45 Uhr Maria Steinhoff Beginn: 02.09.15 15 Termine, 79,40 € 2172 Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum Di 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Daniela Schürmann 15 Termine, 79,40 € 2012 Mi 15.45 – 17.15 Uhr Ilka Spernau Beginn: 02.09.15 15 Termine, 79,40 € 2175 Do N.N. Beginn: 03.09.15 14 Termine, 74,70 € Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde Di 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 01.09.15 Sandra Alexandridis 15 Termine, 79,40 € 2176 Garath, Matthias-Erzbergerstr. 19, SOS Kinderdorf Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Ivona Wischmeier 10 Termine, gebührenfrei 2010 2013 16.00 – 17.30 Uhr 2032 Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum Fr 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 04.09.15 Annette Vollrath 16 Termine, 84,10 € 2045 Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum Fr 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 04.09.15 Birgit Esch 15 Termine, 79,40 € 2062 Bilk, Kopernikusstr. 9, Ev. Familienzentrum Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 02.09.15 Ilka Spernau 15 Termine, 79,40 € 2072 Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Mo 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 31.08.15 Annette Vollrath 15 Termine, 50,50 € 34 Di 10.45 – 12.15 Uhr Melanie Bretz Beginn: 01.09.15 15 Termine, 79,40 € 35 Mit Kindern leben Internationale Spielgruppe für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Spielend Sprache lernen Spielgruppe für Flüchtlinge mit Kindern Diese internationale Spielgruppe ermöglicht Eltern und Kindern, gemeinsam zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten mehrsprachigen Umfeld erleben, ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. 2204 Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum Mo 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 14.09.15 Saime Deniz Kizilay 9 Termine, 20,00 € Spanische Spielgruppe In dieser Gruppe werden durch Lieder, Finger- oder Kreisspiele erste Schritte in der deutschen Sprache vermittelt. Die Kinder haben die Möglichkeit mit anderen Kindern zusammen zu sein, unterschiedliche Materialien und Spiele kennenzulernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Eltern haben die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und erfahren, wie sie die Sprachentwicklung ihres Kindes unterstützen können. 2221 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Birte Baumgarten 14 Termine, gebührenfrei 2223 Golzheim, Friedrich-Lau-Str. 27, Ev. Gemeinde Mi 12.00 – 13.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Elisa Wienß 14 Termine, gebührenfrei 2224 Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 02.09.15 N.N. 14 Termine, gebührenfrei für Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren Diese deutsch-spanische Gruppe ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam in spanischer Sprache zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten spanischsprachigen Umfeld erleben und ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweioder mehrsprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich spanisch gesprochen. 2219 für Eltern und Kinder von 2 bis 3 Jahren Riechen, fühlen, klettern – die Natur spricht alle Sinne an und bietet Kindern einen idealen Spiel- und Erfahrungsraum. Das Spielen im Wald ohne vorgefertigtes Spielzeug regt die Fantasie und Kreativität der Kinder an und gibt ihrem Bewegungsdrang Raum. Die Eltern und Kinder werden singen, mit den Dingen aus der Natur spielen und basteln, sowie ihre Umwelt mit all ihren Sinnen erfahren. Der Kurs beinhaltet einen Elternabend. Der Termin wird im Kurs abgesprochen. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 11.30-13.00 Uhr Beginn 01.09.15 Marlene Perez Alvarez 15 Termine, 79,40 € 2214 Mi 15.00 – 16.30 Uhr Marlene Perez Alvarez Beginn: 02.09.15 15 Termine, 79,40 € 2215 Mi 16.30 – 18.00 Uhr Marlene Perez Alvarez Beginn: 02.09.15 15 Termine, 79,40 € 36 Waldspielgruppe 2231 Rath, Aaper Wald, Oberrather Straße, Waldspielplatz Mi 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 19.08.15 Beate Fuest-Holthaus 12 Termine, 65,30 € 37 Mit Kindern leben Singzwerge Afrikanisch Trommeln für Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren für Väter, Großväter und Kinder ab 4 Jahren Singen, lauschen, spielen, sich bewegen – in diesem Kurs erleben Kinder, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern durch Körperspiellieder, Strampelverse und Fingerspiele einen Zugang zu Musik und Sprache. Die Kinder können verschiedene Materialien ausprobieren, lernen spielerisch Rhythmen kennen und kleine Schlaginstrumente zu spielen. Daneben gibt es für die Kinder viel Raum für freies Bewegungsspiel. Die Eltern erhalten Anregungen, die sie auch zuhause weiterführen können: Lieder zum Kuscheln, Wickeln, und Spielen. Darüber hinaus haben sie Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen aus dem Familienalltag auszutauschen. 2254 2255 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Ilka Spernau 14 Termine, 73,70 € Do 09.30 – 11.00 Uhr Jana Feldhaus Beginn: 03.09.15 14 Termine, 73,70 € Mit echten afrikanischen Trommeln und unter Anleitung eines erfahrenen Musikers, dessen Wurzeln in Sierra Leone liegen, können Eltern und Kinder die belebende Erfahrung des gemeinsamen Trommelns machen. Mit diesem einfachen Instrument können Stimmungen ausgedrückt und ausgelebt, Gesang und Tanz begleitet werden. Gemeinsam in den Takt zu finden, aufeinander zu hören und rhythmisch miteinander und im Wechsel zu spielen, fördert die Konzentration und das Miteinander. Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Picknick mitbringen. 2761 Turnzwerge für Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren Auf dem Weg vom Krabbeln zum sicheren Laufen eröffnen sich für die Kinder immer mehr Möglichkeiten, sich selbst und die Welt zu entdecken. Ausgehend von der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder laden kleine Bewegungslandschaften zum Entdecken und Ausprobieren ein, wodurch ihre Koordination, Gleichgewicht und Wahrnehmung gefördert wird. Gemeinsam mit den Eltern können die Kinder in diesem Kurs krabbeln, klettern, laufen und vieles mehr. Spielerische Anregungen mit verschiedenen Kleinmaterialien sowie Sing- und Rhythmikspiele runden das Angebot ab. Gleichzeitig erhalten Eltern Informationen über die Entwicklung des Kindes und haben Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen. Liedergarten für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern, Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und Klanghölzern die Freude an der Musik und die Entwicklung des Kindes gefördert werden kann. 2283 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 03.09.15 Heike Lammersen 14 Termine, 53,20 € 2292 Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum Do 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 03.09.15 N.N. 14 Termine, 53,20 € 2304 Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum Mi 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 21.10.15 N.N. 9 Termine, 51,50 € 2302 Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum Di 16.15 – 17.15 Uhr Beginn: 08.09.15 Heike Lammersen 11 Termine, 43,40 € 38 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 26.09.15 Paroke Saesayellow 1 Termin, gebührenfrei 2416 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 09.15 – 10.15 Uhr Beginn: 01.09.15 Denise Philipper 14 Termine, 51,40 € 2417 Di 11.15 – 12.15 Uhr Denise Philipper Beginn: 01.09.15 14 Termine, 51,40 € 2424 Fr 10.00 – 11.00 Uhr Jana Feldhaus Beginn: 04.09.15 14 Termine, 51,40 € 2425 Fr 11.00 – 12.00 Uhr Jana Feldhaus Beginn: 04.09.15 14 Termine, 51,40 € 39 Mit Kindern leben Kletterfrösche und Grashüpfer Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren 1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen. In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder ab ca. 1,5 Jahren angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung begleiten und Eltern und Kindern Anregung geben für gemeinsame, bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und ihre Grenzen zu entdecken. 2352 Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum Mo 15.00 – 16.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Sandra Alexandridis 14 Termine, 46,00 € Spiel, Spaß und Bewegung am Wochenende Kleine Leute von 2-4 Jahren mit großen Stärken Eltern sind mit ihren Kindern zu abwechslungsreichen Bewegungsstunden eingeladen. Mit Hilfe von Alltagsmaterialien, Bällen, Parcours und dem Einsatz von Musik bekommen die Kinder die Möglichkeit, mit ihrer Fantasie den Spielablauf mitzugestalten, ihre Fähigkeiten auszuprobieren und gemeinsam mit ihren Eltern ins Spiel einzutauchen. Hierbei steht das Miteinander von Eltern und Kindern im Vordergrund. Innerhalb der Gruppentreffen erhalten die Kinder auch die Möglichkeit zum Freispiel und die Eltern zum Austausch. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen. 2504 2506 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 05.09.15 N.N. 10 Termine, 71,30 € Sa N.N. 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 05.09.15 10 Termine, 71,30 € Bewegungsspiele Bewegung macht Spaß und ist unverzichtbar für die gesunde Entwicklung von Kindern. Durch Bewegungsspiele, anregungsreiche Gerätekombinationen und Spiellandschaften entdecken Kinder mit ihren Eltern ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Die Kinder lernen sich selbst einzuschätzen und entwickeln so Mut und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Eltern erhalten Anregungen, den Bewegungsdrang ihres Kindes zu unterstützen und zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen. für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren 2563 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 15.00 – 16.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Felicitas Gesell 14 Termine, 51,40 € 2564 Di 15.30 – 16.30 Uhr Felicitas Gesell Beginn: 01.09.15 14 Termine, 51,40 € 2565 Mi 11.15 – 12.15 Uhr Gaby Härtlein Beginn: 02.09.15 14 Termine, 51,40 € 2566 Do 10.30 – 11.30 Uhr Ulrike Hahne Beginn: 03.09.15 14 Termine, 51,40 € 2592 Vennhausen, Vennhauser Allee 167, Schulturnhalle Fr 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 04.09.15 Günter Hesselmann 14 Termine, 73,70 € 2602 Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde Di 09.15 – 10.15 Uhr Beginn: 01.09.15 Ulrike Hahne 14 Termine, 51,40 € für Eltern und Kinder von 2–3 Jahren 2571 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Felicitas Gesell 14 Termine, 51,40 € 2572 Di 16.30 – 17.30 Uhr Felicitas Gesell Beginn: 01.09.15 14 Termine, 51,40 € 2573 Mi 10.15 – 11.15 Uhr Gaby Härtlein Beginn: 02.09.15 14 Termine, 51,40 € 2574 Do 09.30 – 10.30 Uhr Ulrike Hahne Beginn: 03.09.15 14 Termine, 51,40 € 2607 2608 40 Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde Fr 15.30 – 16.30 Uhr Beginn: 04.09.15 Ulrike Hahne 14 Termine, 51,40 € Fr 16.45 – 17.45 Uhr Ulrike Hahne Beginn: 04.09.15 14 Termine, 51,40 € 41 Mit Kindern leben Spiel und Bewegungsspaß für Groß & Klein Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand etc.) die Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt als die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten. Zusätzlich zur Kursgebühr ist das Eintrittsgeld im Unterrather Schwimmbad zu entrichten. für Eltern und Kinder von 1 bis 2,5 Jahren In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Eltern und Kinder erhalten hier Anregungen für spielerische Bewegungsübungen und Bewegungsideen mit Klein- und Alltagsmaterialien, die auch zu Hause umgesetzt werden können. Während die Kinder beim Spielen mit Gleichaltrigen neue Freunde finden können und wichtige soziale Verhaltensweisen lernen, haben die Eltern die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen. Im gemeinsamen Gespräch können neue Anregungen zur Förderung des kindlichen Bewegungsdrangs vermittelt und Erziehungs- und Entwicklungsfragen beantwortet werden. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen. für Kinder von 1 bis 2 Jahren 2715 Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad Sa 15.15 – 16.00 Uhr Beginn: 15.08.15 Jens Habelmann 16 Termine, 67,70 € 2718 Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad Do 10.30 – 11.15 Uhr Beginn: 10.09.15 Merle van der Wingen 13 Termine, 37,70 € für Kinder von 2 bis 3,5 Jahren 2652 Hassels, Hasselsstr. 71, Ev. Familienzentrum Do 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Cornelia Claus 14 Termine, 55,50 € 2721 2672 Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum Fr 08.45 – 10.15 Uhr Beginn: 04.09.15 Ivona Wischmeier 14 Termine Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad Sa 16.00 – 16.45 Uhr Beginn: 15.08.15 Jens Habelmann 16 Termine, 67,70 € Malen, Matschen und Singen Phantasiereise und Entspannung für Eltern und Kinder von 2 bis 3 Jahren Kreativ sein macht Spaß! Mit unterschiedlichen Materialien wie z.B. Fingerfarben, Kleister, Naturmaterialien und Knete können die Kinder experimentieren. Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern der Spaß am spielerischen Gestalten. Eltern begleiten ihre Kinder beim kreativen Tun und bekommen Anregungen, wie sie mit einfachen Mitteln die sinnliche Wahrnehmung und Kreativität ihres Kindes unterstützen können. Um die Konzentration der Kinder anzuregen, geschieht in der Kursstunde ein Wechsel zwischen gemeinsamem Singen und Gestalten. Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich berechnet. für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren Am diesem Samstagnachmittag sind Eltern und Kinder eingeladen, gemeinsam zu entspannen und einer vorweihnachtlichen Phantasiereise zu lauschen. Im Anschluss wird über das Erlebte erzählt. 2695 Bilk, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum Sa 15.00 – 16.30 Uhr 21.11.15 Renate Gongoll 1 Termine, gebührenfrei Eltern – Kind – Schwimmen Wasserspaß für Eltern und Kinder Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse. Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Kind und Eltern. 42 2382 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Ulrike Shokri 14 Termine, 73,70 € 43 Mit Kindern leben Malen nach Märchen für Eltern und Kinder ab 3 Jahren Rapunzel, Rapunzel... Es werden Märchen vorgelesen, in der Gruppe besprochen und anschließend von den Kindern gemalt. Jedes Kind hat seine eigene Sichtweise auf die Dinge und malt, was ihm wichtig erscheint. Eine spannende Reise durch die Märchenwelt beginnt. Die Eltern erfahren in dem Kurs gleichzeitig Hintergrundwissen zum Thema Entwicklung und Förderung von Kreativität bei Kindern. Bitte Malkittel und Pausensnack mitbringen. Materialkosten in Höhe von 3,00 € werden zuzüglich berechnet. 2392 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 04.09.15 Ulrike Shokri 14 Termine, 73,70 € Kreatives Gestalten in Herbstfarben für Eltern und Kinder ab 2,5 Jahren Eltern, Großeltern und Kinder können einen aktiven und kreativen Samstagvormittag erleben. Wir basteln, kleben, experimentieren und malen gemeinsam mit den unterschiedlichsten Materialien in Herbstfarben. Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. Materialkosten in Höhe von 5,00 € pro Kind werden zuzüglich berechnet. 2738 Bastelspaß zur Herbstzeit für Eltern und Kinder ab 3 Jahren Eltern und Kinder können einen aktiven und kreativen Samstagvormittag erleben. Wir basteln, kleben, experimentieren und malen gemeinsam mit den unterschiedlichsten Materialien in Herbstfarben. Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. Materialkosten werden zuzüglich berechnet: 4,00€ pro Kind Spiel- und Werkelspaß für Väter, Großväter und Kinder von 3 bis 6 Jahren An diesem Vormittag können Kinder mit ihren Vätern oder Großvätern gemeinsam spielen, toben und mit Holz werkeln. Bitte einen kleinen Hammer und einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. Materialkosten werden zuzüglich berechnet: 4,00 € pro Kind. 2743 Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 19.09.15 Maria Steinhoff 1 Termin, gebührenfrei 2745 Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 21.11.15 Maria Steinhoff 1 Termin, gebührenfrei 2746 Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 19.09.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei 2747 44 Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b, SOS Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 07.11.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei Benrath, Calvinstr. 1, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 31.10.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei 2732 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 12.15 Uhr 12.09.15 Annette Vollrath 1 Termin, 5,00 € Bastelspaß zur Winterzeit für Väter Großväter und Kinder ab 3 Jahren Väter, Großväter und Kinder können einen aktiven und kreativen Samstagvormittag erleben. Wir basteln, kleben, experimentieren und malen gemeinsam mit den unterschiedlichsten Materialien in Winterfarben. Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. Materialkosten in Höhe von 5,00 € pro Kind werden zuzüglich berechnet. 2739 Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 14.11.15 Annette Vollrath 1 Termin, 5,00 € 45 Mit Kindern leben Bastelspaß zur Adventszeit für Eltern und Kinder ab 3 Jahren Mit Papa/Opa durch die Stadt ... Stadtführung mit Kindern ab 4 Jahren Zur Einstimmung in die vorweihnachtliche Zeit können Eltern und Kinder einen aktiven und kreativen Vormittag erleben. Es wird durch gemeinschaftliches Basteln die Adventszeit eingeläutet. Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. Materialkosten werden zuzüglich berechnet: 4,00€ pro Kind 2733 Auf dem Rundgang durch die Düsseldorfer Altstadt wird folgenden Fragen nachgegangen: Wo entspannen sich Väter seit dem 17. Jahrhundert? Was macht man als Kind einer Brauereifamilie oder wenn die Eltern ein Theater betreiben? Wer hat Figuren von Müttern und Vätern auf Säulen gestellt? Was erzählt man sich für gruselige Dinge über den Schlossturm? In wessen Bäckerei arbeitet ein Prinz und was hat Düsseldorf mit Willy Millowitschs Vater und Großvater zu tun? Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe anziehen, sowie ein kleines Picknick mitbringen. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 12.15 Uhr 28.11.15 Annette Vollrath 1 Termin, 5,00 € Gemeinsam unterwegs in der Altstadt/Hofgarten für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren Unser Alltag findet in und um Düsseldorf statt. Deshalb verbindet dieser Rundgang das Entdecken des historischen Düsseldorfs mit einem gemeinsamen Aufenthalt im Hofgarten zum Entspannen und Spielen. Nach einem kleinen Altstadt-Spaziergang, bei dem die Kleinen im Fokus stehen und Details entdecken können, führt der Weg am Rhein vorbei und an der Kunstakademie über den Ehrenhof in den Hofgarten. Während eines abschließenden Picknicks steht die Stadtführerin für Nachfragen zur Verfügung. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick mitbringen. 2797 Stadtmitte, Burgplatz 30, Eingang Schloßturm Sa 10.30 – 12.00 Uhr 12.09.15 Katja Stüben 1 Termin, 7,70 € Treffpunkt: Eingang Schloßturm, Burgplatz 30 Wersten im Herbst 2795 Stadtmitte, Burgplatz 30, Eingang Schloßturm Sa 10.30 – 12.00 Uhr 24.10.15 Katja Stüben 1 Termin, 7,70 € Kleine Matschmonster für Eltern und Kinder von 2 bis 4 Jahren An diesem Tag verwandeln sich die Kinder in kleine Matschmonster und dürfen ihren taktilen Sinnen freien Lauf lassen. Matschen, Fühlen, Tasten und Begreifen steht an erster Stelle. Aber auch mit ein bisschen Phantasie können daraus tolle Matschgesichter an einem Baumstamm entstehen oder Matschmandalas auf dem Waldboden. Bitte Waldkleidung anziehen, die dreckig werden darf und einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. 2800 Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.15 Uhr 12.09.15 Birte Baumgarten 1 Termin, 8,00 € Treffpunkt: Schloss Benrath, Benrather Schloßallee 100 – 106, vor der Orangerie Eltern und Kinder erkunden den Stadtteil Gemeinsam die Straßen, Häuser und Bäume erkunden, Plätze zum Spielen finden und schauen, wie die unterschiedlichen Jahreszeiten das Gesicht des Stadtteils verändern. Ein Spaziergang für die ganze Familie lädt dazu ein, den Stadtteil besser kennen zu lernen. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick mitbringen. 2827 46 Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum Fr 16.00 – 18.15 Uhr 30.10.15 Heidi Reich 1 Termin, gebührenfrei 47 Mit Kindern leben Familie im Wald für Eltern, Großeltern und Kinder ab 2,5 Jahren Waldwerkstatt In einem selbstgebauten Riesentipi frühstücken, auf einem Waldsofa gemeinsam das Lied von den Wölfen singen und sich in einer gemütlichen Laubhütte verstecken. Am Abenteuer-Tag für Eltern und Kind werden Sitzgelegenheiten und Unterschlüpfe ganz ohne Hilfsmittel – nur mit dem vorhandenem Material aus dem Wald -gebaut. Der Wald bietet die Möglichkeit, mit Kreativität und Phantasie gemeinsam ein kleines Hüttendorf entstehen zu lassen, in dem der ganze Tag verbracht und viele tolle neue Eindrücke und Ideen gesammelt werden können. Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen. Im Wald sind viele spannende Dinge zu entdecken. Mit den eigenen Sinnen kann man einiges über den Lebensraum Wald erfahren. Unter anderem wird dem Waldorchester gelauscht und der schönste Baum des Waldes gesucht. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick und, wenn vorhanden, eine Lupe mitbringen. 2811 Bilk, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum Sa 14.00 – 17.00 Uhr 19.09.15 Birte Baumgarten 1 Termin, gebührenfrei Mit allen sechs Sinnen durch den Wald Naturerlebnis für (Groß-)Eltern und Kinder ab 4 Jahren An diesem Vormittag können wir mit unseren Sinnen einiges über den Lebensraum Wald erfahren. Es wird z.B. ein Baumtelefon benutzt, Waldfernsehen geguckt und nach Lebewesen im toten Holz geforscht. Des Weiteren lernen (Groß-) Eltern und Kinder essbare und giftige Beeren und Früchte zu unterscheiden. Außerdem wird eine Geräuschelandkarte gemalt und das große „Suchen“ im Wald veranstaltet. Als Höhepunkt zum Schluss können die Kinder einen Falken auf die Hand bekommen, und ein Uhu lädt zum Streicheln ein. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick mitbringen. 2815 Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 12.30 Uhr 26.09.15 Frithjof Schnurbusch 1 Termin, 8,00 € Treffpunkt: Waldspielplatz Aaper Wald, Haltestelle 712, Oberrather Straße 2820 2821 für Eltern und Kinder ab 4 Jahren Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 13.00 Uhr 14.11.15 Birte Baumgarten 1 Termin, gebührenfrei Treffpunkt: Parkplatz, Güstrowerstraße 1, Düsseldorf-Garath. für Väter und Kinder ab 4 Jahren Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum Sa 10.00 – 13.00 Uhr 31.10.15 Birte Baumgarten 1 Termin, gebührenfre Treffpunkt: Parkplatz, Güstrowerstraße 1, Düsseldorf-Garath. i Advent im efa Die ev. Familienbildung lädt Eltern und Kinder recht herzlich ein, den ersten Advent gemeinsam zu feiern. Mit dem Singen von Adventsliedern und verschiedenen Angeboten im Haus möchten wir uns auf Weihnachten vorbereiten. Gemeinsam mit anderen können Eltern und Kinder an diesem Nachmittag besinnliche und fröhliche Momente erleben und viele Anregungen für eine schöne und friedvolle Adventszeit mit nach Hause nehmen. Das Caféquatsch sorgt für das leibliche Wohl und hält Kaffee, Getränke und Gebäck zum Selbstkostenpreis bereit. 2850 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 15.00 – 18.00 Uhr 29.11.15 Ruth Usorasch 1 Termin, 6,00 € Sabine Reyscher 49 Mit Kindern leben Zeit für Familien Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Buden bauen im Wald, Geschichten erzählen am Lagerfeuer – das macht Eltern wie Kindern viel Spaß! An diesem Wochenende geht es vor allem darum, sich Zeit für einander und für gemeinsames Spielen zu nehmen. Bei einem abwechslungsreichen Programm haben Väter und Mütter mit ihren Kindern die Gelegenheit, neue Erfahrungen im Umgang miteinander zu machen. Die Eltern können gemeinsam mit anderen Eltern ins Gespräch kommen und erhalten Impulse, wie sie ihre Familienzeit für alle zufriedenstellend gestalten. 2910 Waldwichtel Wochenendseminar für Eltern und Kinder An diesem Wochenende werden Eltern mit ihren Kindern den Wald als Lebens- und Spielraum entdecken und gemeinsam draußen spielen mit dem, was dort vorzufinden ist. Das Spielzeug (z.B. Laub, Stöcke, Blumen, Baumstämme, Erde) suchen wir uns im Wald, erforschen die Welt der Waldbewohner und nutzen den großen Freiraum zur Bewegung. Dabei wollen wir uns mit Spaß und Bewegung in der Natur nicht nur unseren körperlichen Grenzen stellen, sondern uns auch im Austausch mit Eltern und bei kreativen Aktionen mit den Kindern diesem Thema widmen. Durch die gemeinsame Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, abseits vom üblichen Alltag, erleben Eltern und Kinder sich neu, stärken ihre Beziehung zueinander und sind im lebendigen Kontakt zu anderen Familien. An diesem Wochenende wechseln gemeinsame Aktivitäten mit angeleiteten Elternrunden und gleichzeitiger Kinderbetreuung ab. Kranenburg, Jugendbildungsstätte Wolfsberg Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 18.09.15 – 20.09.15 Daniela Schürmann Wochenendseminar Nicole Becker 30,00 € pro Familie Wochenendseminar auf dem Ponyhof für Eltern und Kinder Das Angebot richtet sich an Eltern und Kinder unterschiedlichen Alters. Für die Kinder bietet der Ponyhof die Möglichkeit, Nähe und Umgang mit der Natur und mit Tieren zu erleben. Es werden Fragen zu Themen der Freizeitgestaltung in der Familie, der Umwelt und Natur, der Erziehung und des Umgangs miteinander besprochen. Die Eltern können bei Spielaktionen und Gesprächen schon bestehende Kontakte intensivieren oder neue knüpfen. 2921 2924 Kindergruppe zum Mitwachsen für Kinder von 2 bis 4 Jahren Kinder, die noch keinen Kindergartenplatz haben, finden hier an drei Vormittagen in der Woche die Möglichkeit, Gleichaltrige zu erleben und mit ihnen zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können die Kinder neue soziale und emotionale Erfahrungen sammeln, ihrer Bewegungsfreude Raum geben und kreativ sein. Nach einer individuellen Eingewöhnungszeit und Absprache mit der Kursleiterin bleiben die Kinder alleine in der Gruppe. Die Eltern nehmen im Wechsel an der Gruppe teil und unterstützen die Kursleiterin. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend, an dem Eltern ihre Erfahrungen austauschen und Erziehungsfragen besprechen können. Eine Anmeldung in dieser Gruppe ist jederzeit möglich. Die Gebühr wird in monatlichen Teilzahlungen erhoben. Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 23.10.15 – 25.10.15 Annette Vollrath Wochenendseminar Gabriele Möller Erw. 129,00 €, Kind 67,00 € 2922 Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 04.12.15 – 06.12.15 Annette Vollrath Wochenendseminar Gabriele Möller Erw. 129,00 €, Kind 67,00 € Vermittlung von Tagesmüttern/-vätern: Diakonie Düsseldorf Telefon 0211 – 60 10 11 00 i-Punkt Familie Kinderbetreuungsbörse 0211 – 899 88 70 50 Ratingen, Jugendherberge Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 11.09.15 – 13.09.15 Elisabeth van Bentum Wochenendsemina Annette Staff Erw. 119,00 €, Kind 63,00 € 2402 Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde Di, Mi und Do 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Nada Wiese 43 Termine, 182,70 € 51 Eltern stärken 3 Die fortlaufenden Entwicklungen in der Gesellschaft verändern die Lebensumstände von Familien und stellen erhöhte Anforderungen an die Erziehungsleistung der Eltern. Unabhängig davon, wie eine Familie zusammengesetzt ist oder wie alt die Kinder sind, stellen sich für das Zusammenleben viele Fragen. Fragen, die sich sowohl auf die Gestaltung des gemeinsamen Alltags beziehen als auch darauf, was Erziehung heute bedeutet und wie sie gelingen kann. In Elternprogrammen, Vorträgen und Wochenendseminaren finden Eltern hierzu Anregungen und Orientierung. Eltern können ihre Kompetenzen erweitern und ihre Rolle als Eltern festigen. Eltern stärken Born to be wild Wie die Evolution unsere Kinder prägt Eltern wollen stets das Beste für ihr Kind – und das ist gar nicht so einfach. Im Durcheinander von Elternwünschen und ständig neuen Theorien, was Kinder angeblich brauchen, kann man sich schnell verlaufen. Der bekannte Bestsellerautor und Kinderarzt Dr. Herbert Renz-Polster geht an diesem Abend auf die Themen Entwicklung und Erziehung aus einer evolutionären Perspektive ein. Denn wie Kinder sich verhalten kommt nicht von ungefähr. Sie folgen in ihrer Entwicklung uralten Programmen. Diese haben Kindern über Tausende von Jahren geholfen immer wieder die Kurve ins Erwachsenenleben erfolgreich zu nehmen – und dazu auch so manches Verhalten, das Eltern „problematisch“ und „schwierig“ erscheint. Um diesen Ansatz soll es in diesem Vortrag gehen: warum entwickeln sich Kinder so wie sie sich entwickeln? Wie werden sie selbstständig? Welche Rolle spielen dabei die Eltern? Welche Verantwortung trägt die Gesellschaft und was können wir alle tun, um sie auf ihrem Weg unterstützen? 3104 Stadtmitte, Martin-Luther-Platz 39, Johanneskirche Do 20.00 – 22.15 Uhr 12.11.15 Dr. Herbert Renz-Polster 1 Termin, 8,00 € Stark, selbstbewusst und einfühlsam 3101 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 29.09.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei 3102 Holthausen, Eichenkreuzstr. 26, Ev. Familienzentrum Di 20.00 – 22.15 Uhr 10.11.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei Frühe Bildung Wie Kinder von 0 bis 3 Jahren die Welt erobern Frühkindliche Bildung ist zu einem Schlagwort geworden. Viele Eltern sind verunsichert, denn sie möchten ihr Kind bestmöglich auf die späteren Anforderungen vorbereiten. Doch was ist das Beste für das Kind? Mozartmelodien für das Baby im Muttterleib oder Englisch für Babys? Wie und wann lernen Kinder? Wie kann ich als Eltern unterstützen, und wo gebe ich Zeit? An diesem Abend wird es einen kleinen Ausflug in die Gehirnforschung geben, und es wird aufgezeigt, wie Kinder lernen. Außerdem gibt es viele praktische Beispiele, wie Lernen im Alltag passiert. 3109 Mehrsprachig erziehen – wie gelingt das im Alltag? Soziale und emotionale Entwicklung im frühen Kindesalter Alle Eltern wünschen sich, dass aus ihren Kindern ausgeglichene, starke und soziale Persönlichkeiten werden. Teilen, streiten, traurig, eifersüchtig oder stolz und selbstbewusst sein – die Entwicklung von sozialen Kompetenzen und Emotionen vollzieht sich schrittweise und gehört zu den wichtigen Entwicklungsaufgaben in der frühen Kindheit. Aber wie entwickeln Kinder ein gutes Selbstwertgefühl und Mitgefühl für andere? Wieviel Lob tut gut? Was können Eltern tun, damit das Kind lernt, selbständig seinen Alltag zu organisieren, Konflikte mit anderen sozial verträglich auszuhandeln und auf Gefühle und Stimmungen anderer Rücksicht zu nehmen? Diese und weitere Fragen rund um die emotionale Entwicklung des Kindes werden an diesem Abend besprochen und praktische Tipps zusammengetragen, was Kinder stark macht. 54 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 27.10.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei In der heutigen multikulturellen Gesellschaft gestalten immer mehr Menschen ihr Leben in zwei Sprachen, und immer mehr Kinder wachsen mehrsprachig auf. Doch wie kann mehrsprachige Erziehung gelingen? Wie schaffen die Kinder es oft mühelos, unterschiedliche Sprachen zu erlernen? Welche Sprache sollen Eltern mit ihrem Kind sprechen? Welche Probleme können auftreten? Auf diese und weitere Fragen wird an diesem Abend eingegangen. Des Weiteren wird die Sprachentwicklung mehrsprachiger Kinder anschaulich vorgestellt und anhand praktischer Tipps gezeigt, wie Eltern, Erzieher/innen oder andere Bezugspersonen die Mehrsprachigkeit bei Kindern unterstützen können. 3111 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 08.09.15 Ulrike Baumann 1 Termin, gebührenfrei 3112 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Di 20.00 – 22.15 Uhr 27.10.15 Ulrike Baumann 1 Termin, gebührenfrei 55 Eltern stärken „Muss mal Pipi“ Die Entwicklungswege der Sauberkeitserziehung Aggression – ein gefährliches Tabu Vortrag und Diskussion nach den Theorien von Jesper Juul Bei dem Thema Sauberkeitserziehung tauchen häufig viele Fragen und Verunsicherungen auf. Wann sollte damit begonnen werden? Welche körperlichen und psychischen Reifungsprozesse sind beim Kind notwendig, um „sauber“ zu werden? Wie sehen die gesellschaftlichen und familiären Rahmenbedingungen in diesem Prozess aus? Was ist, wenn nach dem fünften Geburtstag Hose oder Bett noch oft nass sind? An diesem Abend wird aufgezeigt, welche unterschiedlichen Faktoren eine Rolle spielen, und welche kleinen Einzelschritte für den großen Schritt raus aus den Windeln erforderlich sind. Diese Veranstaltung will Eltern Unterstützung und Anregungen bieten, um ihr Kind auf seinem individuellen Weg beim Sauberwerden zu begleiten. 3117 Nicht Aggressionen führen zu Gewalt, sondern sie zu verdrängen und zu unterdrücken. Aggression wird zunehmend in pädagogischen Einrichtungen, aber auch in unseren Familien tabuisiert. Aggressiv zu sein ist nicht erlaubt. Gleichzeitig machen wir uns Sorgen um Kinder mit „Wutanfällen“. Was ist Aggression, woher kommt sie und wo ist der Unterschied zu Gewalt? Wie kann ich meinem Kind helfen, wenn es aggressiv wird, ohne selbst aggressiv zu werden? Vor dem Hintergrund der Erfahrungen und Ansätze des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul beantwortet die Referentin Andrea Daun diese aktuellen Fragen in einem Vortrag mit anschließender Diskussion. Andrea Daun ist Pädagogin und Autorin und referiert seit vier Jahren in Deutschland über die Theorien und Erfahrungen Jesper Juuls. Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum Do 19.30 – 21.45 Uhr 10.09.15 Marion Hessel-Scherf 1 Termin, gebührenfrei 3126 Kratzen, Beißen, Schlagen im Kleinkindalter Über kindliches Kontaktverhalten Wenn Kinder trotzen Wer kennt als Eltern nicht die Sorge, das eigene Kind sei entweder zu aggressiv oder zu wehrlos? Was steckt möglicherweise dahinter, wenn Kinder kratzen, beißen oder schlagen? In dieser Veranstaltung wird unterschiedlichen Erklärungsmöglichkeiten nachgegangen, um daraus Konsequenzen für den Erziehungsalltag abzuleiten. 3123 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 20.00 – 22.15 Uhr 21.10.15 Andrea Daun 1 Termin, 5.00 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 24.11.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei Das Entdecken des eigenen Willens geht oft einher mit Wut, Aggression, Trotz. Diese Verhaltensweisen erschrecken häufig. Warum dieses kindliche Verhalten zur Entwicklung dazugehört und wie damit sinnvollerweise von den Eltern umgegangen werden sollte, um in den schwierigen Alltagssituationen mit mehr Geduld, Gelassenheit und innerer Distanz zurecht zu kommen, wird an diesem Abend besprochen. 3130 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 01.12.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei Spielend Gutes tun Spielwaren Geschenkartikel Jeder Einkauf hilft! 56 Arbeitstherapie für Menschen mit Psychiatrieerfahrung 57 Eltern stärken So rede ich richtig mit meinem Kind Gelingende Kommunikation zwischen Eltern und Kindern Wege aus der Brüllfalle Die meisten Eltern kennen diese Situation: Sie bitten ihr Kind nett und höflich, etwas Bestimmtes zu tun, aber das Kind reagiert gar nicht, es macht seelenruhig weiter mit dem, was es angefangen hat. Oft endet die Situation mit Schreien, Streit und Ärger, Enttäuschung und Kränkung bei allen Beteiligten. Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ zeigt einfach und konkret anhand von Situationen aus dem Erziehungsalltag, welche praktischen Möglichkeiten Eltern haben. Er vermittelt ein Konzept, mit dessen Hilfe sich Eltern ohne Brüllen und Androhung von Strafen durchsetzen und ihre Kinder trotzdem respektvoll behandeln können. Nach dem Film sollen die Lösungsvorschläge im Gespräch auf ihre Alltagstauglichkeit überprüft werden. Zeit für Austausch und Diskussion ist ebenfalls vorgesehen. Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern umgehen und sprechen, prägt zutiefst ihr Bild von uns – und vor allen Dingen von sich selbst. Über die vielschichtige verbale und nonverbale Kommunikation entsteht Bindung und Beziehung. Mit Worten und Gesten können wir unsere Kinder unterstützten und bestärken – aber auch verunsichern und verletzen. Was kennzeichnet eine offene und achtsame Kommunikation? Wie können wir auftretende Konflikte fair lösen, ohne zu drohen oder zu strafen? An diesem Abend geht es um die Wirkung von Sprache, und wie eine befriedigende Kommunikation zwischen Eltern und Kindern gelingen kann. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 22.09.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei 3145 up to date 3147 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 20.00 – 22.15 Uhr 19.11.15 Annette Staff 1 Termin, gebührenfrei 31471 Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde Do 20.00 – 22.15 Uhr 22.10.15 Sabine Reyscher 1 Termin, gebührenfrei 31481 Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Di 15.00 – 17.15 Uhr 20.10.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei 31482 Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum Di 20.00 – 22.15 Uhr 03.11.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei 31483 Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum Mo 20.00 – 22.15 Uhr 02.11.15 Annette Staff 1 Termin, gebührenfrei Internationale Fach- und Publikumsmessen Kompetenzfeld Maschinen, Anlagen und Ausrüstungen Kompetenzfeld Handel, Handwerk und Dienstleistungen Kompetenzfeld Mode und Lifestyle Kompetenzfeld Freizeit Kompetenzfeld Medizin und Gesundheit Termine in Düsseldorf 2015 Übersicht nach Kompetenzfeldern Geballte Kompetenz für Branchen und Märkte. Das gesamte Programm zu unseren fünf Kompetenzfeldern finden Sie hier: messe-duesseldorf.de ** Nur für Fachbesucher oder Facheinkäufer mit Legitimation *** Nur für PSI Mitglieder ® Registered Trade Mark ■ Energy Storage 09.03. – 11.03.15 www.ESEexpo.de ■ GIFA 16.06. – 20.06.15 www.gifa.de ■ METEC 16.06. – 20.06.15 www.metec.de ■ NEWCAST 16.06. – 20.06.15 www.newcast.de ■ THERMPROCESS 16.06. – 20.06.15 www.thermprocess.de ■ PSI*** 07.01. – 09.01.15 www.psionline.de ■ EuroCIS 24.02. – 26.02.15 www.eurocis.com ■ ProWein®** 15.03. – 17.03.15 www.prowein.de ■ Tag it! by GDS Winter** 03.02. – 06.02.15 www.tag-it-show.com ■ GDS (Winter)** 04.02. – 06.02.15 www.gds-online.com ■ BEAUTY DÜSSELDORF** 27.03. – 29.03.15 www.beauty.de ■ beauty boutique** 27.03. – 29.03.15 www.bb-duesseldorf.de ■ make - up artist design show** 28.03. – 29.03.15 www.make-up-artist-show.de ■ TOP HAIR INTERNATIONAL®** 28.03. – 29.03.15 www.top-hair-international.de ■ boot Düsseldorf www.boot.de 17.01. – 25.01.15 Stand November 2014 58 utD_80x87_mm.indd 1 03.11.14 12:31 59 Eltern stärken Welche Grenzen braucht mein Kind? Kinder brauchen Grenzen, die ihnen Halt und Orientierung geben. Im Erziehungsalltag erleben Eltern häufig, dass es schwierig sein kann, Grenzen zu setzen und konsequent zu bleiben. Wie finde ich für mein Kind die „richtigen“ Grenzen? Was kann ich tun, wenn sich die Konflikte immer weiter zuspitzen? Nach einer thematischen Einführung besteht die Möglichkeit zum Gespräch und Austausch. 3134 Körper, Liebe, Doktorspiele Eltern lernen Sexualerziehung In der Veranstaltung wird ein Überblick über die psychosexuelle Entwicklung von der Geburt bis zum Schuleintritt gegeben, um zu verdeutlichen, mit welchen Themen die Kinder in welchem Alter beschäftigt sind. Im Anschluss daran sollen im Gespräch Alltagssituationen besprochen werden, um Eltern darin zu unterstützen, die Entwicklung ihrer Kinder besser zu verstehen, zu fördern und zu schützen. In Kooperation mit pro familia. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 20.10.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde Mi 19.30 – 21.45 Uhr 23.09.15 Katja Uhlig 1 Termin, gebührenfrei 3135 Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum Di 20.00 – 22.15 Uhr 17.11.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei 3143 31351 Holthausen, Eichenkreuzstr. 26, Ev. Familienzentrum Do 20.00 – 22.00 Uhr 10.12.15 Brigitte Riemann 1 Termin, gebührenfrei Müssen Kinder wirklich alles haben? 3137 Hassels, Hasselsstraße 69a, Ev. Familienzentrum Do 14.30 – 16.45 Uhr 03.09.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei Kinder und Konsum Ein Blick ins Kinderfernsehen genügt, um festzustellen, dass Kinder einem ungeheuren Werbe- und Konsumdruck ausgesetzt sind. Gerade kleine Kinder sind der Werbung hilflos ausgeliefert, denn sie nehmen dass, was sie z.B. im Fernsehen sehen als bare Münze und Realität. Besonders bei Anlässen wie Geburtstag, Weihnachten oder an der Supermarktkasse werden Eltern mit den Konsumwünschen ihrer Kinder konfrontiert. Was tun, wenn Kinder alles haben wollen? Warum kann ein „nein“ beim „ich will es aber haben“ so schwer fallen? In diesem Zusammenhang stellt sich auch die Frage, ab welchem Alter ist es sinnvoll, dass Kinder Taschengeld erhalten und wofür ist das Geld gedacht? Nach einer Einführung zum Thema Kinder und Konsum geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, einen verantwortungsvollen Umgang mit Konsumwünschen und Geld zu entwickeln. Typisch Junge – typisch Mädchen? Der kleine Unterschied in der Erziehung -mit KinderbetreuungAlle Mädchen lieben Rosa, Pferde und Lillifee? Jungs sind ständig in Bewegung, laut und wollen lieber Actionhelden sein? Stimmt das? In welchen Bereichen gibt es Gemeinsamkeiten der Geschlechter, wo lassen sich Unterschiede fest machen? Welche erzieherischen Konsequenzen ergeben sich daraus für Erwachsene im Umgang mit den Kindern? An diesem Nachmittag bietet sich für Eltern und alle Interessierten die Gelegenheit, darüber in den Austausch zu treten und Anregungen zu erhalten, wie sie Kinder in der geschlechtspezifischen Entwicklung unterstützen können. 3142 Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum Mi 14.30 – 16.45 Uhr 21.10.15 Annette Staff 1 Termin, gebührenfrei 3141 Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum Do 16.00 – 18.15 Uhr 29.10.15 Marion Hessel-Scherf 1 Termin, gebührenfrei 60 3155 Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum Di 14.15 – 16.30 Uhr 27.10.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei 61 Eltern stärken Medien im Kinderzimmer Welche Medien gehören ins Kinderzimmer, welche nicht? Wann ist ein Kind reif für den Computer und das Internet? Fördern Computerspiele die kindliche Entwicklung? Wie viel Fernsehen darf sein? Hier erhalten Eltern wertvolle Tipps, wie sie ihre Kinder im Umgang mit den Medien begleiten und einen verantwortungsvollen Umgang damit fördern können. Sie haben Gelegenheit, sich mit anderen Eltern auszutauschen, Hilfestellung zu erhalten und bewusste Medienerziehung und Medienkompetenzen zu aktivieren. 3180 Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b, SOS – Familienzentrum Do 09.00 – 11.15 Uhr 24.09.15 Daria Knape 1 Termin, gebührenfrei Perfekte Eltern, perfekte Kinder? 3169 Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde Di 20.00 – 22.15 Uhr 29.09.15 Stephanie Hoffmann 1 Termin, gebührenfrei 3170 Unterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum Mo 20.00 – 22.15 Uhr 28.09.15 Annette Staff 1 Termin, gebührenfrei 3171 Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum Mi 14.30 – 16.45 Uhr 30.09.15 Annette Staff 1 Termin, gebührenfrei 3172 Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum Di 20.00 – 22.15 Uhr 27.10.15 Brigitte Riemann 1 Termin, gebührenfrei 3173 Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum Di 14.15 – 16.30 Uhr 22.09.15 Stephanie Hoffmann 1 Termin, gebührenfrei Starke Eltern – Starke Kinder Woher kommen eigentlich unsere hohen Ansprüche an uns selbst und an unsere Kinder? Der Vortrag informiert über die Hintergründe des Erfolgsdrucks und die Auswege daraus. Welche Bedürfnisse hat mein Kind wirklich? Wie lernt mein Kind am besten? Welche Werte haben wir, und womit fühlen wir uns selbst am wohlsten? 3157 Der alltägliche Kampf, z.B. ums Aufräumen, die Hausaufgaben oder den Computerkonsum, ist vielen Eltern bekannt. Versprechungen, Drohungen und Strafen helfen auf die Dauer nicht weiter. Dieser Kurs will dazu beitragen, ein stressfreieres Zusammenleben in der Familie zu erreichen und möchte den Eltern den Druck nehmen, alles richtig machen zu müssen. Es geht darum: •• wie man sprechen muss, damit Kinder zuhören und wie man zuhört, damit Kinder mit Eltern sprechen •• das Selbstvertrauen der Eltern als Erzieher zu stärken •• wie man die unterschiedlichen Bedürfnisse von Eltern und Kindern besser vereinbaren kann Entlastung, Unterstützung und Anregungen durch Austausch in der Gruppe zu finden. Der Kurs vermittelt nicht nur Theorie, sondern arbeitet mit konkreten Situationen aus dem Erziehungsalltag der Kursteilnehmer/innen. Miteinander reden macht vieles leichter. In diesem Elternkurs wird nach dem Konzept des Deutschen Kinderschutzbundes gearbeitet. Unterrath, Ahornallee 7, Ev. Familienzentrum Do 19.30 – 21.45 Uhr 05.11.15 Marion Hessel-Scherf 1 Termin, gebührenfrei Fit für die Schule? Je näher der erste Schultag rückt, desto größer ist die Vorfreude der meisten Kindergartenkinder auf den Schulbeginn. Das Thema Schule rückt in Spielen und Gesprächen immer stärker in den Vordergrund. Mit dem Eintritt in die Schule beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Wann ist ein Kind schulreif und was wird ihm beim Schuleintritt abverlangt? Und wie geht es Eltern mit dieser neuen Situation? Wie können sie ihr Kind auf den Eintritt in die Schule gut vorbereiten und in der ersten Zeit am besten unterstützen? Diese und weitere Fragen werden an diesem Abend aufgegriffen und behandelt. Das anschließende Gespräch bietet Gelegenheit für Fragen und Erfahrungsaustausch. 62 3221 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 21.10.15 Christian Drees 8 Termine, 47,50 € 3230 Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum Do 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 10.09.15 Brigitte Riemann 8 Termine, 47,50 € 63 Eltern stärken Familie leben – Eltern können mehr „Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs für Eltern und bietet in vier Kursböcken, die auch einzeln besucht werden können, Informationen zu folgenden Aspekten des Familienalltags: Modul 1: Eltern sein und Erziehung •• Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie richtig? •• Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern stärken – Wie werden Kinder stark? In Kooperation mit Kindertagesstätten und Grundschulen. 3300 3306 3307 3251 Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum Mo 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 26.10.15 Annette Staff 7 Termine, gebührenfrei 3249 Garath, Dresdener Str. 61, Ev. Familienzentrum Mi 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 21.10.15 Brigitte Riemann 8 Termine, gebührenfrei 3304 Modul 2: Familie und Gesundheit 3305 •• Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich gesund? •• Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren Familienalltag bringen? 3308 3241 3250 Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum Do 16.30 – 18.45 Uhr Beginn: 10.09.15 Annette Staff 4 Termine, gebührenfrei Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 2, Städt. Familienzentrum Fr 09.00 – 11.15 Uhr Beginn: 28.08.15 Birte Baumgarten 4 Termine, gebührenfrei 3310 3314 FuN – Familie und Nachbarschaft FuN macht Spaß! An acht Nachmittagen wird gemeinsam als Familie gespielt, erzählt, miteinander gegessen und die Eltern tauschen sich im Gespräch aus. Die Kinder werden während der Elternrunden betreut. Das FuN-Programm unterstützt Eltern als wichtige Erziehungspersonen und stärkt den Familienzusammenhalt. Spielerisch werden die Kommunikation in der Familie gefördert, das Selbstvertrauen entwickelt und die Kontakte zu anderen Familien vertieft. Nach Ablauf der acht Veranstaltungen trifft sich die Gruppe selbst organisiert und wird dabei von einer Kursleiterin unterstützt. Die Teilnahme ist für Familien in Kindertagesstätten nach vorheriger Absprache möglich. 64 3316 3319 3317 Stadtmitte, Klosterstr. 96-98, Städt. Familienzentrum Di 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 20.10.15 Elke Peters 10 Termine, gebührenfrei Simone Trombach Oberbilk, Ellerstr. 191, DRK Kindertagesstätte Do 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 22.10.15 Angelika Kluge Beate Fuest-Holthaus 10 Termine, gebührenfrei Oberbilk, Sonnenstraße 10, Schule Mi 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 18.11.15 Gertrud Hilger Christine Herrmann 10 Termine, gebührenfrei Oberbilk, Stahlwerkstr. 2, Städt. Kindertagesstätte Do 16.30 – 19.30 Uhr Beginn: 22.10.15 Elisabeth van Bentum Kirsten Zelzner 10 Termine, gebührenfrei Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum Di 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 25.08.15 Susanne Form Tanja Weiß 10 Termine, gebührenfrei Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Do 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 10.09.15 Annette Vollrath Thomas Jung 10 Termine, gebührenfrei Mörsenbroich, Max-Halbe-Str. 14, Schule Di 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 20.10.15 Waltraud Dannowsky Elisabeth van Bentum 10 Termine, gebührenfrei Rath, Neuenhofstr. 1, Ev. Kindertagesstätte Di 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 08.09.15 Beate Fuest-Holthaus Angelika Hauf-Heimann 10 Termine, gebührenfrei Reisholz, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus Mi 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 23.09.15 Shahriar Karim-Ghovanloo Roswitha Stolz 10 Termine, gebührenfrei Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler Str. 21, Schule Mi 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 16.09.15 Hans-Karsten Siebke 10 Termine, gebührenfrei Elisabeth van Bentum Christel Gerling Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum Mo 14.30 – 16.45 Uhr Beginn: 19.10.15 Stephanie Hoffmann Miriam Bechlin 10 Termine, gebührenfrei 65 Kindererziehen und Familienleben ist kein Kinderspiel! „Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs für Eltern und bietet in vier Kursblöcken, die auch einzeln besucht werden können, Informationen u.a. zu folgenden Aspekten des Familienalltags: 1 2 3 4 Eltern sein und Erziehung ••Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie richtig? ••Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern stärken – Wie werden Kinder stark? Familie und Gesundheit ••Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich gesund? ••Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren Familienalltag integrieren? Familie und Haushalt ••Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsarbeit ••Finanzen und Haushaltsbudget Kultur und Medien ••Lesekompetenz – Kinder brauchen Bücher ••Wie können deutsche und ausländische Familien sich kennen und verstehen lernen? „Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein gemeinsames Konzept der vier anerkannten Familienbildungswerke ASG, AWO, DRK und der efa. Das Angebot wird kostenfrei in ausgewählten Familienzentren und Stadtteiltreffs durchgeführt. Die genauen Termine und Veranstaltungsorte des Kurses finden Sie ab S. 64. 66 Alltag gestalten 4 Der Familienalltag stellt Mütter und Väter neben der Erziehung der Kinder vor vielfältige Aufgaben und Herausforderungen. Der Bereich „Alltag gestalten“ richtet sich an Eltern in ihren pluralen Lebensformen sowie an nahe und ferne Familienmitglieder und möchte Unterstützung und Begleitung im Alltag bieten. Unsere Angebote zur Alltagsgestaltung beinhalten Kurs- und Informationsveranstaltungen zu Themen wie Kommunikation, Wohnen, Haushalt sowie Umgang mit Geld und Recht. Mit der Qualifizierung von Kindertagespflegepersonen und Babysittern möchten wir eine familienergänzende Betreuungsform ermöglichen, um so einen Beitrag zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu leisten. Alltag gestalten Offener Treff für allein erziehende Mütter und Väter - mit Kinderbetreuung Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt. In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den jeweiligen Stadtteilen. Wochenende auf dem Ponyhof für allein erziehende Eltern mit Kindern ab 3 Jahren Neben Erlebnissen mit Tieren und der Natur bleibt genügend Zeit, sich mit der Lebenssituation von Einelternfamilien auseinanderzusetzen. Themenschwerpunkte sind die Beziehung zu den Kindern, Fragen und Unsicherheiten in der Erziehung sowie die Belastung durch die alleinige Verantwortung. Erw. €85,00 Kind €45,00 4024 Sonntagstreff jeden 2. Sonntag im Monat 4012 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff So 10.00 – 12.15 Uhr Beginn: 13.09.15 Heike Cröngen 3 Termine, gebührenfrei Abenteuer Großeltern für Eltern und Großeltern Wenn Kinder zur Welt kommen, werden in allen Familien die Karten neu gemischt. Aus Eltern werden plötzlich Großeltern, und aus Kindern Eltern. Großeltern können eine wichtige Bedeutung in der Familie spielen. Sie unterstützen und entlasten ihre Kinder mit Rat und Tat und sind häufig eine ganz besondere Bezugsperson für die Enkelkinder. Damit sind Großeltern evtl. plötzlich an allen Fronten gefordert: sie sollen aufpassen, bespaßen und bekochen. Inwieweit dürfen sie sich aber einmischen? Was müssen Eltern und Großeltern lernen? Welche Erwartungen haben Eltern und Großeltern aneinander, und wo liegen die Stolpersteine in diesem Beziehungsgeflecht? Diese und weitere Fragen werden an dem Abend aufgegriffen und Anregungen für eine gelingene Beziehungsgestaltung zwischen Großeltern, Eltern und Enkeln gegeben. Mittwochstreff jeden 3. Mittwoch im Monat 4015 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mi 16.30 – 18.45 Uhr Beginn: 16.09.15 Sabine Reyscher 4 Termine, gebührenfrei Freitagstreff 14-täglich 4018 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Fr 16.00 – 18.15 Uhr Beginn: 11.09.15 Verena Link 6 Termine, gebührenfrei Mittwochstreff 14-täglich 4021 70 Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum Mi 15.45 – 18.00 Uhr Beginn: 09.09.15 Marlies Schwaupa 6 Termine, gebührenfrei Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier Fr 18.00 – So 15.00 Uhr 25.09.15 – 27.09.15 Annette Vollrath Wochenendseminar Gabriele Möller Erw. 85,00 €, Kind 45,00 € 4100 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 22.15 Uhr 03.11.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei 71 Alltag gestalten Gewaltfreie Kommunikation Wenn wir mit jemandem Schwierigkeiten haben, ist die Versuchung groß, die Schuld beim anderen zu suchen. Oder wir nehmen etwas persönlich und sind tagelang verschnupft. Konflikte, ob am Arbeitsplatz oder im Privatleben, können kräftezehrend sein. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist eine Methode, die es uns ermöglicht, aus den üblichen Konfliktmustern von Gewinnern und Verlierern auszusteigen. Worum geht es mir eigentlich? Eine Frage, die im Konflikt oft untergeht. Die GFK ist ein Weg, der uns ermöglicht, wertschätzend und konstruktiv Konflikte anzugehen, die eigenen Bedürfnisse und die des Anderen ernst zu nehmen, Anliegen klar zu formulieren und Beziehungen zu verbessern. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden ein leicht verständliches Modell kennen, das hilft, eine wertschätzende Haltung sich und anderen gegenüber zu leben. Am ersten Seminartag wird das Konzept und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation vorgestellt und in ersten Schritten praktisch erprobt. Vier weitere Abende dienen zur Vertiefung und um an aktuellen Beispielen diese Methode einfach mal auszuprobieren. 4105 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 16.00 Uhr Einführung: 24.10.15 Mo 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 02.11.15 Christian Drees 5 Termine, 53,50 € Kaufen, bauen oder doch besser mieten? Informationen rund um den Immobilienerwerb Junge Familien und Interessierte, die sich über einen Immobilienerwerb Gedanken machen, bekommen an diesem Informationsabend Tipps und Ideen über die Finanzierung, die Auswahl des Objektes und die Besonderheiten bei Häusern und Eigentumswohnungen. Des Weiteren wird darauf aufmerksam gemacht, was beim Bauen und/oder Kaufen zu beachten ist. 4201 Wir sind Ihre Bank. Als erste evangelische Kirchenbank und eine von wenigen Banken in Deutschland setzt die Bank für Kirche und Diakonie einen Nachhaltigkeitsfilter für ihre eigenen Wertpapieranlagen ein. Alle Kunden, die Spar- oder Termineinlagen bei der Bank für Kirche und Diakonie unterhalten, profitieren automatisch vom Nachhaltigkeitsfilter der Bank. Sie können sich sicher sein, dass die Bank auch die Kundengelder, die nicht als Kredite an Kirche und Diakonie herausgelegt werden, bestmöglich unter der Berücksichtigung nachhaltiger Kriterien anlegt. Außerdem beraten wir Sie gern bei der Auswahl nachhaltiger Aktien und festverzinslicher Wertpapiere. Nähere Informationen über die Bank für Kirche und Diakonie und den Filter finden Sie im Internet unter www.KD-BANK.de/Nachhaltigkeitsfilter. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 20.00 – 22.15 Uhr 29.10.15 Frank Richter 1 Termin, 10,20 € Bank für Kirche und Diakonie eG – KD-BANK www.KD-BANK.de Fon 0231-58444-0 [email protected] 72 AA_Muster_83x180_sw_Image_Wurzel.indd 1 73 30.05.2011 14:58:26 Alltag gestalten Tagespflege – mein Job Voraussetzung für die Teilnahme ist eine pädagogische Ausbildung und mindestens ein Hauptschulabschluss. Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung ein Beratungsgespräch bei einer Fachberatungsstelle im Bereich der Kindertagespflege wahr. Für die Qualifizierung kann ein Bildungsscheck eingereicht werden. Bei Anmeldung wird ein Teilbetrag der Kursgebühren in Höhe von 100,00 € sofort, der Restbetrag ist sieben Wochen vor Kursbeginn fällig. Bei Abmeldung bis zu drei Wochen vor Kursbeginn werden 50% der Kursgebühr, bei einer Woche vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr einbehalten. Berufliche Qualifizierung zur/zum Tagesmutter/-vater nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts München für pädagogische Fachkräfte Tagespflege ist eine Betreuungsform, in der Kinder aus anderen Familien im eigenen Haushalt versorgt werden. Das Kind wächst in zwei Familien auf. Absprachen innerhalb der Tagesfamilie, sowie eine gelingende Kommunikation zwischen Tagespflegeperson und Personensorgeberechtigten, sind dabei erforderlich. Ziel dieser Qualifizierung ist es, die angehenden Tagespflegepersonen durch Anregungen, Erfahrungsaustausch und Übungsangebote für pädagogische Situationen zu sensibilisieren und ihre soziale Kompetenz im Umgang mit allen Beteiligten zu erhöhen. Sie werden auf die Tätigkeit vorbereitet, dass sie den gesetzlichen Erziehungs- und Bildungsauftrag am Kind umsetzen können. Diese Fortbildung wendet sich an Personen, die Interesse an der Arbeit mit Kindern haben oder bereits als Tagesmütter/-väter tätig sind. Die pädagogische Qualifizierung ist für Tagesmütter/-väter nicht nur ein Schritt zur öffentlichen Anerkennung ihrer Erziehungsarbeit, sondern auch zur persönlichen Weiterbildung. Folgende Themenschwerpunkte werden behandelt: •• Rolle und Identität als Tagesmutter/-vater – eigene Stärken und Grenzen •• Bedeutung der Eingewöhnungsphase – Veränderungen in der eigenen Familie und für das Tageskind •• Kooperation und Kommunikation mit den Eltern, dem Kind und der eigenen Familie •• Konfliktmanagement •• Entwicklungsphasen und Bedürfnisse von Kindern •• Bildung beobachten und dokumentieren •• Förderung der Kreativität und der motorischen Fähigkeiten •• Schwierige Erziehungssituationen in der Tagespflege •• Haushaltsmanagement •• Rechtliche und finanzielle Grundlagen •• Erste Hilfe Diese Grundausbildung schließt mit dem Zertifikat des Bundesverbandes für Kindertagespflege ab und berechtigt dazu, bis zu fünf Kinder zu betreuen. 74 4321 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa, So 10.00 – 16.45 Uhr Beginn: 29.08.15 Brigitte Riemann Elisabeth van Bentum 10 Termine, 300,00 € Einkommenssteuer und Tagespflege Tagesmütter/-väter haben mit einer Pflegeerlaubnis unterschiedliche Möglichkeiten zur selbständigen bzw. gewerblichen Tätigkeit oder auch für ein sozialversicherungspflichtiges Anstellungsverhältnis. Einkünfte, die aus der Tagespflege erzielt werden, müssen dementsprechend besonders versteuert werden. Wie sehen jedoch die unterschiedlichen Rahmenbedingungen aus? Wie sollten Tagespflegepersonen mit den eigenen Ausgaben für die Sozialversicherungen umgehen? Worin unterscheiden sich die Einnahmen nach dem Einkommensteuergesetz? Wie werden die Einkünfte korrekt in der Einkommensteuererklärung aufgeführt? Solche und ähnliche Grundsatzfragen können an diesem Informationsabend besprochen und geklärt werden. Die Kursgebühr kann möglicherweise von der Steuer abgesetzt werden. 43241 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 20.00 – 22.15 Uhr 26.11.15 Kerstin Dürholt 1 Termin, 19,50 € 75 Alltag gestalten Inklusion Die Fortbildung beinhaltet Theorie- und Praxisanteile. Bitte bequeme Kleidung, die zum Mitmachen und Ausprobieren einlädt, mitbringen. Fortbildung für Tagesmütter/-väter Seit 2008 hat die UN-Konvention Inklusion als Menschenrecht für Menschen mit Behinderung erklärt. Jedes Kind soll gemeinsam betreut, unterrichtet und gefördert werden. Die Betreuung von Kindern mit einer (drohenden) Behinderung und/oder besonderem Förderbedarf erfordern eine hohe Sensibilität und Fachkenntnis. Wo liegen die Möglichkeiten und Grenzen inklusiver Kindertagespflege bezogen auf verschiedene Formen der Behinderung , wie z. B. Körperbehinderung, Diabetes oder Trisomie 21? Welche rechtlichen, finanziellen und fachlichen Rahmenbedingungen sind zu beachten? Wie Inklusion in der Tagespflege gestaltet werden kann, wird Inhalt des Seminars sein. 4326 4328 Sprachförderung Fortbildung für Tagesmütter/-väter Immer häufiger benötigen Kinder Unterstützung auf ihrem Weg zur Sprechfreude und zur Kommunikation. Sprachförderung ist in aller Munde und Sie als Tagesmutter oder Tagesvater tragen eine besondere Verantwortung, denn zu keinem anderen Zeitpunkt lernt das Kind leichter als in den ersten Lebensjahren, sein sprachliches Potential zu entfalten. Die Fortbildung möchte Ihnen hierfür konkretes Handlungswissen an die Hand geben. Inhalte: Wichtige Entwicklungsthemen und sprachliche Entwicklungsschritte in den ersten 3 Lebensjahren – Mehrsprachige Erziehung – sprachförderliche Grundhaltung und sprachförderliches Verhalten – sprachliche Potentiale in Alltagssituationen erkennen und nutzen. Ein moderierter Erfahrungsaustausch zu praktischen Anregungen wie Reime, Fingerspiele, Lieder sowie Tipps zum Umgang mit Bilderbüchern runden die Fortbildung ab. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 15.00 Uhr 26.09.15 Heike Burgardt 1 Termin, 30,40 € Auffällige Kinder in der Kindertagespflege – Was kann ich tun? Fortbildung für Tagesmütter/-väter Bei der Betreuung von Kindern in der Tagespflege gleicht kein Kind dem anderen, es gibt in allen Entwicklungs- und Persönlichkeitsbereichen individuelle Unterschiede und eine große Bandbreite an Entwicklungsmöglichkeiten – gerade in den ersten Lebensjahren. Einige Entwicklungswege können erst zu einem späteren Zeitpunkt Auffälligkeiten oder Defizite in der Entwicklung deutlich werden lassen. Hier gilt es als Tagespflegeperson die Meilensteine in der Entwicklung zu kennen, bei auffälligen Abweichungen von der Norm zu reagieren und eine alltägliche Förderung in Absprache mit den Eltern einzubinden. Wie kann meine Reaktion aussehen? Wie begegne ich in der Tagespflege diesen Auffälligkeiten? Wo liegen meine Kompetenzen, wo aber auch die Möglichkeit der Förderung? Wie vollzieht sich die Elternarbeit bei einer solchen Problemstellung? Diesen Fragen geht die Fortbildung nach, ebenso werden anhand von Beispielen aus der Praxis immer wieder alltagstaugliche Umsetzungsbeispiele genannt. Wir beleuchten zudem die Tagesstruktur in der Tagespflege und die Wahrnehmungs- und Bewegungsbereiche als Fundament der frühkindlichen Bildung. 76 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 10.00 – 15.00 Uhr 25.10.15 Katrin Voigt 1 Termin, 30,40 € 4329 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 15.00 Uhr 07.11.15 Kerstin Grigat 1 Termin, 30,40 € Babysitterkurs für Jugendliche Was sollte ich wissen, damit ich als Babysitter arbeiten kann? Neben der Pflege, Ernährung und dem richtigen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern werden auch Spiele und Beschäftigungsangebote vermittelt. In vielen praktischen Übungen kann das Gelernte ausprobiert werden. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmenden ein Babysitterdiplom. Die Teilnahme am Kurs ist ab 14 Jahren möglich. Bitte eine große Puppe oder einen Teddybären und für die Mittagspause einen Imbiss mitbringen. 4331 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 16.30 Uhr 05.12.15 Annette Staff 1 Termin, 21,00 € 77 Alltag gestalten Eltern und Kinder- gemeinsam wachsen! Die Qualifizierung beinhaltet neben dem Besuch der Ausbildungsmodule eine Praxisbegleitung vor Ort in der jeweiligen Familienbildungsstätte. Dazu gehören zwei bis drei Hospitationen in Eltern-Kind-Gruppen sowie zwei Supervisionstreffen während der eigenen Kursleitertätigkeit durch die hauptamtlichen Mitarbeiterinnen der Familienbildungsstätten/Familienbildungswerk. Voraussetzung: Die Ausbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte (Erzieher /-in, Sozialpädagoge/-in, Kinderpfleger /in) sowie Kursleitungen, die schon im ElternKind-Bereich tätig sind. Interessierte mit anderem beruflichen Werdegang können nach Absprache und Vorliegen von Erfahrungen in der Eltern- Kind Arbeit teilnehmen. Eine Kooperation der Evangelischen Familienbildung in Köln, Düsseldorf und Ratingen Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung in den ersten drei Lebensjahren Ziel dieser Qualifizierung ist die Befähigung, im Rahmen der Familienbildung Gruppen und Kurse für Eltern mit Kindern von null bis drei Jahren zu leiten. Die Qualifizierung ist modular aufgebaut und kann gegebenenfalls von Personen, die bereits über eine (teil-)spezifische Qualifizierung (z.B. für das erste Lebensjahr) verfügen, in Teilmodulen absolviert werden. Die Qualifizierung umfasst folgende Ausbildungsinhalte: Einführungsmodul •• •• •• •• •• Aufgabenfeld der Familienbildung Eltern-Kind-Gruppen als Form der Elternbildung Rolle und Haltung der Kursleitung Gruppenprozesse und Dynamik Grundlagen der Kommunikation, Umgang mit Konflikten Modul 1: Die Arbeit mit Eltern und Kindern im ersten Lebensjahr •• •• •• •• Bindung und Bindungstheorie Entwicklungsbegleitung mit Marte Meo Entwicklung des Säuglings im ersten Lebensjahr Altersentsprechende Spiel- Bewegungs- und Sinnesanregungen •• Aufbau einer Gruppenstunde •• Elternbegleitung in der Kursarbeit •• Reflexion der Praxis und Erfahrungsaustausch Termine: Einführungsmodul:18./19.09.2015 Modul 1: 23./24.10.2015 06./07.11.2015 Modul 2: 20./21.11.2015 4340 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 16.00 – 20.30 Uhr Beginn: 18.09.15 Sa 10.00 – 17.00 Uhr Aspasia Zontanou 8 Termine, 795,00 € Ruth Usorasch Modul 2: Die Arbeit mit Eltern und Kindern von 1 bis 2 Jahren •• Frühkindliche Entwicklung im zweiten und dritten Lebensjahr •• Altersentsprechende Spiel- Bewegungs- und Sinnesanregungen •• Aufbau einer Gruppenstunde •• Elternbegleitung in der Kursarbeit •• Reflexion der Praxis und Erfahrungsaustausch 78 79 Kochlust & Co. 5 In den efa-Kochkursen können die Teilnehmer/innen Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Kost erwerben. Es geht darum, Neues auszuprobieren, die eigenen Kenntnisse in die Gruppe einzubringen, und das Gelernte in den familiären Bereich zu übertragen. 80 Kochlust & Co. Kochvergnügen in der Familienküche! für Eltern mit Babys Freche Früchtchen, tolle Knolle und Kürbisgesichter für Eltern und Kinder ab 3 Jahren Der Geschmack von Selbstgekochtem ist unschlagbar, so bringt man auch kleine Essmuffel zum Schlemmen. Aus dem Essen für die Babys wird noch schnell ein Gericht für die ganze Familie gezaubert. Hier gibt es viele Tipps, wie beim gemeinsamen Kochen mit einfachen Zutaten leckere Gerichte hergestellt werden können. Zum Schluss wird das Essen in fröhlicher Runde genossen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 7,00 € pro Termin. Gemeinsam Kochen macht Spaß, doch oft ist im Alltag nicht genügend Zeit dafür. Die Nachmittage sollen den Familien die Gelegenheit geben, alle gemeinsam zu schnippeln und zu kochen. Während die Gerichte auf dem Herd oder im Ofen weiterbrutzeln, wird gesungen, vorgelesen oder gebastelt. Den krönenden Abschluss jeder Einheit bildet ein geselliges Beisammensein mit Essen und Trinken. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 €. 5100 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 10.00 – 13.00 Uhr 08.09.15 Mady Warken 3 Termine, 31,10 € Freche Früchtchen und Herbstgemüse 5101 Di 10.00 – 13.00 Uhr Mady Warken 20.10.15 3 Termine, 31,10 € 5110 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 15.00 – 18.00 Uhr 31.08.15 Annette Staff 1 Termin, 12,70 € 5102 Di 10.00 – 13.00 Uhr Mady Warken 17.11.15 3 Termine, 31,10 € Gutes Essen für mein Kind – gesund und lecker Ernährung von Kindern ab einem Jahr Mit ungefähr einem Jahr möchten Kinder gerne das mitessen, was die Großen auf dem Teller haben. Gemeinsame genussvolle Mahlzeiten können ein Highlight und wichtiges Ritual im Familienalltag sein. Gesunde Ernährung schafft die Grundlage für eine optimale körperliche und geistige Entwicklung der Kinder, beugt Krankheiten vor und liefert Energie für den aktiven Kinderalltag – so weit so gut! Aber wie soll ein gesundes Essen aussehen und was ist kindgerecht? Wie funktioniert der Übergang vom Gläschen auf die Familienkost, und was kann ich tun, wenn Gemüse verweigert wird, das richtige Trinken nicht klappt und der Familientisch manchmal zur Kampfarena wird? Diese und weitere wichtige Fragen rund um das gesunde und gesellige Familienessen werden Thema sein. Es werden einfache Grundrezepte mit frischen aromatischen Lebensmitteln der Saison zubereitet. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt durchschnittlich 4,00 €. 5106 82 Rund um die tolle Knolle – alles über die Kartoffel 5112 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 15.00 – 18.00 Uhr 28.09.15 Annette Staff 1 Termin, 12,70 € Kürbisgesichter und andere lustige Rezepte 5113 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 15.00 – 18.00 Uhr 19.10.15 Annette Staff 1 Termin, 12,70 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 14.30 Uhr 07.11.15 Mady Warken 1 Termin, 17,30 € 83 5 Kochlust & Co. Hochgeschwindigkeitsratatouille für Väter und Kinder ab 5 Jahren Weckmänner backen für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren Gemüse kleinholzen, Öl drüberpinseln, backen, fertig, los – dann nur noch schnell Nudeln kochen, und das Essen kann auf den Tisch. Klingt komisch, ist aber ganz einfach. Vegetarisches Allerlei mit viel Geschmack wird aus frischen Zutaten zubereitet. Gemeinsam wird vorbereitet, gekocht und gegessen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €. 5117 In der Martins- und Vorweihnachtszeit gibt es ihn in fast jeder Bäckerei – den Weckmann, mal klassisch mit Pfeife und Rosinenaugen und mal mit Mandeln und Zuckerguss. Eins zeichnet ihn immer aus: Er ist einfach lecker und gehört in dieser Jahreszeit dazu. In diesem Backkurs erleben die teilnehmenden Familien, wie einfach und schön sie Weckmänner backen können. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,00 €. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 16.00 – 19.00 Uhr 26.09.15 Mady Warken 1 Termin, 12,70 € 5121 Igitt, Fisch? Väter und Kinder ab 5 Jahren machen Fischstäbchen selber Der Klassiker schmeckt ein paar Klassen besser, wenn alles selbst gemacht wird: handgemachte Fischstäbchen mit herrlich grünem Spinat und echtem Kartoffelpüree! Frischer Fisch, selbst paniert ist mit Kindern eine „große Manscherei“, macht aber unglaublich Spaß und ist tierisch lecker. Gemeinsam wird vorbereitet, gekocht und gegessen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €. 5118 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 10.00 – 13.00 Uhr 13.11.15 Mady Warken 1 Termin, 12,70 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 15.30 – 18.30 Uhr 07.11.15 Mady Warken 1 Termin, 12,70 € Familienbacktag zum Nikolaus für Eltern und Kinder ab 3 Jahren Es werden in verschiedenen Größen mit unterschiedlichen Auflagen in feiner Hefe- und Mürbeteigqualität Backwaren hergestellt (Mehle ohne Zusatzstoffe). Ein besonderer Überraschungstag für Groß und Klein! Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 5,00 €. 51211 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 10.30 – 13.30 Uhr 06.12.15 Roman Höckele 1 Termin, 12,70 € Familienbacktag für Eltern und Kinder ab 3 Jahren Es werden feine Mürbeteigplätzchen mit Nüssen oder ohne Nüsse in verschiedenen Formen und mit unterschiedlichen Auflagen gebacken. Helle und dunkle Schokoladen kommen dabei ebenfalls zum Einsatz. Selbstgemachte Plätzchen schmecken einfach am besten. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 5,00 €. 5119 84 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 14.00 – 17.00 Uhr 05.09.15 Roman Höckele 1 Termin, 12,70 € 85 5 Kochlust & Co. Weihnachtsbäckerei für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren Tischlein deck dich gesund, lecker und preiswert kochen für die ganze Familie Die Weihnachtsbäckerei gehört für viele Kinder zu den Sternstunden der Weihnachtszeit. Es darf geknetet, gerollt, abgewogen, umgeschüttet, abgemessen, dekoriert und – ganz wichtig – auch genascht werden! Hier entstehen die schönsten Weckmänner und viele, viele bunte Plätzchen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 4,00 €. 5122 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 15.00 – 18.00 Uhr 13.12.15 Mady Warken 1 Termin, 12,70 € 5123 Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum Sa 10.00 – 13.00 Uhr 05.12.15 Birgit Heinz 1 Termin, gebührenfrei 5124 Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum Di 16.30 – 18.45 Uhr Beginn: 18.11.15 Larissa Engel 2 Termine, gebührenfrei Sommerspaß mit Tischlein deck dich Auch mit einfachen Zutaten und Saisongemüsen lassen sich leckere und preiswerte Gerichte für die ganze Familie im Handumdrehen zaubern. In diesem Kochkurs für Familien wird gemeinsam geschnippelt, gebrutzelt und schließlich geschlemmt. Im Mittelpunkt stehen der Austausch und das Entdecken neuer Rezepte, die in jede Haushaltskasse passen und auch im Alltag schnell umzusetzen sind. In Kooperation mit der Diakonie in Düsseldorf. 5142 Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum 14-täglich 5147 Fr 14.00 – 17.00 Uhr Beginn 04.09.15 Larissa Engel 7 Termine, gebührenfrei Viele Köche ... vollenden den Brei Der etwas andere Kochkurs Ferienprogramm für die ganze Familie Wer bereitet lieber die Nahrungsmittel zu? Wer steht gern am Herd? Wem liegt mehr die Tischdeko am Herzen und wo braucht vielleicht jemand ein wenig Hilfe? Menschen mit kleinen und größeren Handicaps, mit und ohne Behinderungen, mit viel Lust am Ausprobieren und (einander) Kennenlernen sind eingeladen, an jedem Termin eine neue Mahlzeit zuzubereiten und im Anschluss gemeinsam das Essen zu genießen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 4,00 € pro Termin. In Kooperation mit der Ev. Stiftung Hephata. Kleine und große Köche zaubern im Handumdrehen mit einfachen Zutaten und Saisongemüsen leckere und preiswerte Gerichte für die ganze Familie. In diesem Kochkurs wird gemeinsam eingekauft, geschnippelt, gebrutzelt und schließlich geschlemmt. Im Mittelpunkt stehen der Austausch und das Entdecken neuer Rezepte, die in jede Haushaltskasse passen und auch im Alltag schnell umzusetzen sind. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 5,00 € pro Termin. 5139 86 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di – Fr 10.00 – 13.00 Uhr 30.06.15 – 03.07.15 Monika Neubacher 4 Termine, 39,80 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 10.00 – 13.00 Uhr Beginn: 02.09.15 Gabriele Schnitzer 7 Termine, gebührenfrei 5150 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 15.30 – 17.45 Uhr Beginn: 11.09.15 Larissa Engel 7 Termine, 53,30 € 87 5 Kochlust & Co. Smoothies – süße Früchtchen & gesunde Sportdrinks Hier kann man sich von der Vielfalt der leckeren Rezepte inspirieren lassen und die erfrischende Smoothie-Vielfalt in den unterschiedlichsten Varianten genießen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem sommerlichen Erdbeer-Smoothie oder einem raffinierten Tomaten-Soja-Smoothie? Die kleinen Drinks sind nicht nur absolut köstlich, sondern rundum gesund, denn sie wurden speziell für eine abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.8,00 €. 5198 Dinner in Winterfarben Ein erwärmendes Menü in den Farbnuancen eines eisigen Wintertages. Überraschung pur. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 €. 5207 Omas Küche – neu interpretiert Gerne denken wir an unsere Kindheit zurück, als wir uns umhüllt von tausend Wohlgerüchen in Omas Küche geborgen und verstanden fühlten. Es wurde geplaudert, gekocht und mit allen Sinnen gelebt. Regionale Produkte vom Markt gartenfrisch verarbeitet und sofort auf den Tisch – wie früher eben üblich. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 € pro Termin. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 18.00 – 21.45 Uhr 20.10.15 Mady Warken 1 Termin, 15,00 € Leichte und schnelle Küche für Berufstätige Durchgekochtes Kantinenessen? Wo sind die Vitamine geblieben? Wie viele Fette, Kohlenhydrate und Zusatzstoffe wurden verarbeitet? Fühlen Sie sich nach einem schweren Essen müde und schlapp? Das muss nicht sein! Die Teilnehmenden lernen leichte und schnelle Rezepte für den Arbeitsalltag kennen und probieren natürlich das leckere und gesunde Essen. In Kooperation mit der Deutschen Bundesbank. 5202 5203 Ein wohliges Menü in den Farbnuancen eines goldenen Herbsttages. Überraschung pur. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 €. 88 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 18.00 – 21.00 Uhr Beginn: 27.10.15 Larissa Engel 2 Termine, 21,90 € Steaks and more Ein Steak wird erst dann zum echten Genuss, wenn es perfekt gebraten wurde. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden, wie man erkennt, dass Steaks und Burger auf den Punkt medium gebraten sind, und wie Sandwiches – belegte Brote deluxe – lecker zubereitet werden. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. 02.12.15 1 Termin, gebührenfrei Dinner in Herbstfarben 5206 5209 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 16.00 – 20.00 Uhr 15.09.15 Tatjana Koebcke-Rizzo 1 Termin, gebührenfrei Mi 16.00 – 20.00 Uhr Tatjana Koebcke-Rizzo Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 18.00 – 21.00 Uhr 11.12.15 Larissa Engel 1 Termin, 12,70 € 5212 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 19.00 – 22.00 Uhr Beginn: 02.11.15 Larissa Engel 2 Termine, 21,90 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 18.30 – 21.30 Uhr 25.09.15 Larissa Engel 1 Termin, 12,70 € 89 5 Kochlust & Co. „Das perfekte Dinner“ Kochen ist kreativ und macht Spaß! Auf dem Speiseplan steht ein komplettes Menü von der Vorspeise bis zum Nachtisch. Natürlich gehört zum Kochen dazu, dass immer wieder probiert und am Ende alles gemeinsam in lockerer Runde verspeist wird. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 € pro Termin. 5220 5236 5237 5240 5241 Mi 18.00 – 21.00 Uhr Mady Warken Beginn: 04.11.15 2 Termine, 21,90 € Die italienische Küche ist nicht nur in Italien, sondern weltweit beliebt. Kein Wunder, steht sie nahezu als Synonym für puren Genuss und die Freude und Leidenschaft für das Essen. Italienische Rezepte leben von frischen Zutaten wie Kräutern und Gemüse, die in Italien beheimatet sind. In dem Kurs lernen die Teilnehmenden die Zubereitung beliebter Vorspeisen wie warme und kalte Antipasti, zum Hauptgang selbstgemachte Pasta und feine Risottos und zum krönenden Abschluss die bekannten Desserts wie Tiramisù, Panna Cotta und Zabaione kennen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. Vegetarisch überraschend 90 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.00 – 21.00 Uhr Beginn: 02.09.15 Mady Warken 2 Termine, 21,90 € Italienisch kochen Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 18.30 – 21.30 Uhr Beginn: 30.10.15 Petra Jäckel-Seyed Ebrahim 2 Termine, 21,90 € Ob Zucchini mit Wildkräutern oder Pastinaken-Kürbis-Auflauf – die vegetarische Küche bietet viele genussvolle Kreationen. Mit naturbelassenen Lebensmitteln, viel frischem Gemüse und aromatischen Kräutern erlebt man unverfälschten Geschmack. Die einfache Zubereitung von feinen Suppen, Salaten, Pasta sowie leichten Desserts steht hier im Vordergrund. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. Beginn: 18.11.15 2 Termine, 21,90 € Die vegane Ernährung schließt jedes tierische Produkt aus und liegt trotzdem oder gerade deshalb voll im Trend. Hier kann man viel über Tofu, Seitan, Tempeh und Quorn erfahren und sich von einem exklusiven veganen Kochabend der besonderen Art überraschen lassen. Von köstlichen Brotaufstrichen, Suppen und Salaten über blitzschnell gekochte Hauptgerichte bis zu verlockenden Kuchen und Desserts. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. Single-Küche 5232 Mi 18.00 – 21.00 Uhr Mady Warken Vegan mit Genuss Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 17.00 – 20.00 Uhr Beginn: 12.09.15 Larissa Engel 2 Termine, 21,90 € Es gibt tolle Sushi-Variationen vom Asia-Imbiss. Auch die Tiefkühlpizza darf es ab und zu sein, eingeschweisste Fertiggerichte aus der Kühltheke sind ganz lecker, aber auf Dauer ist das alles zu langweilig. Abends wäre es toll, an einem schön gedeckten Tisch gesund genießen zu können und kulinarisch verwöhnt zu werden, aber stundenlang in der Küche stehen? Ein Gericht, vielleicht sogar ein ganzes Menü, soll schnell und ohne großen Aufwand herzustellen und auch für die anspruchsvolle Bewirtung von Gästen geeignet sein. Diese Situation kennen viele berufstätige Singles. In diesem Kurs werden erprobte Rezepte vorgestellt, die das Repertoire einer Singleküche schnell bereichern. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.00 – 21.00 Uhr Beginn: 16.09.15 Mady Warken 2 Termine, 21,90 € 5303 5304 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.00 – 21.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Mady Warken 2 Termine, 21,90 € Mo 19.00 – 22.00 Uhr Mady Warken Beginn: 19.10.15 2 Termine, 21,90 € 91 5 Kochlust & Co. Pasta al Pesto! alles rund ums Thema Pesto Die türkische vegetarische Küche In diesem Kurs wird der Fokus auf die vegetarische Küche gelegt. Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist vielseitig und sehr originell. Orientalische Gewürze kombiniert mit der Reichhaltigkeit von Gemüse und Früchten macht sie so einzigartig und abwechslungsreich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ostanatolien kennenlernen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €. Zahlreiche Pestosorten werden im Einzelhandel verkauft, dabei sind in der Zutatenliste nur selten die Originalzutaten zu finden. Zwischen dem Original aus Ligurien und der Sauce aus dem Supermarkt liegen oft Welten. In diesem Kochkurs wird nur nach Originalrezepten und mit den richtigen Zutaten gekocht. Den Teilnehmenden wird gezeigt, wozu man Pesto, außer immer nur zu Pasta, noch alles verwenden kann. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 €. 5308 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 18.00 – 21.45 Uhr 29.10.15 Larissa Engel 1 Termin, 15,00 € 5315 Türkisch kochen Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist vielseitig und sehr originell. Orientalische Gewürze kombiniert mit der Reichhaltigkeit von Gemüse, Früchten, Fleisch und Fisch macht sie so einzigartig und abwechslungsreich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ostanatoliens kennenlernen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €. 5312 92 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 11.00 – 15.30 Uhr 12.09.15 Meral Batibeki-Duman 1 Termin, 17,30 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 11.00 – 15.30 Uhr 05.12.15 Meral Batibeki-Duman 1 Termin, 17,30 € Von der Hand in den Mund Börek, Linsenfrikadellen, gefüllte Weinblätter An diesem Kurstag können die Teilnehmenden die köstliche Vielfalt der türkischen Snackvariationen erleben. Sie verwöhnen ihren Gaumen mit herrlich duftenden Feta-Teigtaschen und probieren delikate Pimenthackbällchen mit Auberginendip; oder wie wäre es mit einem deftigen Sucukspieß in Knoblauchsoße? Zum krönenden Abschluss passen dazu süße Karotten-Kokosbällchen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €. 5317 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 11.00 – 15.30 Uhr 28.11.15 Meral Batibeki-Duman 1 Termin, 17,30 € 93 5 Kochlust & Co. Indisch kochen Persische Spezialitäten Die Indische Küche ist mehr als nur Curry und Reis! Ihre große Vielfalt ist geprägt durch viele verschiedenartige Gewürze und Kräuter, die nicht nur ausgezeichnet schmecken, sondern auch natürlich heilfördernd wirken. Sie regen die Darmflora und Fettverdauung an, wirken positiv auf das Herz-Kreislauf-System, entspannen und fördern den Schlaf. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden nicht nur die Zubereitung von Fleischgerichten, sondern auch von Hülsenfrüchten, Gemüse bis hin zu Desserts kennenlernen. Ebenfalls werden die traditionellen Chutneys und erfrischenden Getränke zubereitet. Zudem sind die Rezepte leicht zu merken, je nach Geschmack individuell veränderbar und für die ganze Familie sowie auch für Vegetarier geeignet. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 € pro Termin. 5321 5322 In diesem Kochkurs können die Teilnehmenden sich auf eine kulinarische Reise in das persische Reich von Kaisern und Königen begeben. Sie lernen die Zubereitung und den Genuss des königlichen SafranReises kennen, der bis heute als besonderer Gaumenschmaus gilt. Die Verwendung außergewöhnlicher Kräuter wie Bockshornklee und anderer Zutaten wie getrocknete Limetten oder Berberitze zeichnen die Spezialitäten der persischen Küche in besonderer Weise aus und setzen diese durch sehr intensive Zubereitung der Gerichte von anderen des asiatischen Raumes ab. Der einzigartige Geschmack der persischen Süßigkeiten wird durch den dezenten Einsatz von Kardamom und Rosenwasser hervorgehoben. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,00 € pro Termin. 5337 Fr 18.15 – 22.00 Uhr Meenakshi Kapoor Thailändische Küche Beginn: 20.11.15 3 Termine, 38,00 € Die Thailändische Küche ist eine Mischung aus chinesischen, indischen und europäischen Einflüssen, die im Laufe der Jahrhunderte zu einer Landesküche verschmolzen sind. Im Kochkurs können die Teilnehmenden ersten Erfahrungen mit der thailändischen Küche machen und ein wundervolles Menü kochen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. Ayurvedisch kochen Ayurveda ist das älteste pflanzliche Gesundheitssystem aus Indien. Eine zentrale Rolle im Ayurveda spielen die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die drei Doshas steuern alle körperlichen und geistigen Vorgänge. Sie bestimmen die Anlage eines Menschen, seine Konstitution, sein Temperament und die natürlichen Neigungen und Fähigkeiten. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, welchem Typ sie angehören und somit, wie sie dies zu ihrem Vorteil nutzen können. Gerichte, die leicht verdaulich sind, werden in verschiedenen Variationen gekocht. Zentrales Anliegen dieses Kurses ist die Freude am Essen und das nachhaltige Erlebnis, welche Veränderung die Ernährung mit natürlicher Kost bringt. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 € pro Termin. 5325 94 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.00 – 21.00 Uhr Beginn: 14.09.15 Yaghoob Seidi Moghaddam 2 Termine, 21,90 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 18.15 – 22.00 Uhr Beginn: 04.09.15 Meenakshi Kapoor 3 Termine, 38,00 € 5340 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 19.00 – 22.00 Uhr Beginn: 03.09.15 Larissa Engel 2 Termine, 21,90 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 11.00 – 14.45 Uhr Beginn: 24.10.15 Nisha Zippel 2 Termine, 26,50 € 95 5 Kochlust & Co. Die arabische Küche Ein Streifzug durch die Küchen Arabiens und deren große Vielfalt, die das Beste der Mittelmeerküste mit dem Aufregendsten der osmanischen Küchentradition verbindet. Eine breite Palette herrlicher Gewürze werden zwar großzügig, aber dennoch wohl überlegt mit gewachsener Kenntnis verwandt, um den Speisen ihren ganz eigenen Charakter zu verleihen. Traditionelle feine bis kräftige Suppen, üppig aufgetischte Vorspeisen, raffinierte Eintöpfe, gefüllte Gemüsegerichte, landestypische Fisch- und Fleischgerichte und nicht zuletzt atemberaubende Süßspeisen machen den Zauber der orientalische Kochkunst aus – ein Hauch von 1001 Nacht. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €. 5343 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.00 – 21.00 Uhr Beginn: 30.09.15 Petra Jäckel-Seyed Ebrahim 2 Termine, 21,90 € Sushi Die Köstlichkeit aus Japan Die Teilnehmenden werden in die traditionelle japanische Kunst der Essenszubereitung eingeführt. Sie erhalten ganz besondere Einblicke in die hohe Schule der Sushi Zubereitung, von der Vorbereitung und Auswahl der Zutaten bis hin zum Know-how des Rollens. Es ist eine leichte Küche, die harmonisch zelebriert wird. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. 5348 Peruanisch Kochen und Spanisch lernen Kaum etwas zeigt die Kultur eines Landes so eindrücklich wie die Küche des jeweiligen Landes. In diesem Kochseminar begeben sich die Teilnehmenden auf eine kulinarische Reise fernab von Deutschland. Die Peruanische Küche ist aus der Vereinigung zahlreicher Einflüsse basierend auf der traditionellen Küche der Inka entstanden. In der Kolonialzeit dominierten vor allem Einflüsse der spanischen Küche. Im 19. Jahrhundert wurden Elemente verschiedener Einwandererküchen übernommen, unter anderem der chinesischen, japanischen und europäischen Küche. Es werden die bekanntesten Gerichte der peruanischen Küche gekocht und beim Kochen lassen sich Wortschatz und Grammatik ganz einfach erlernen, auffrischen und vertiefen. Grundkenntnisse der spanischen Sprache sollten vorhanden sein. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €. Essen wie in Japan japanische Spezialitäten Wer an die japanische Küche denkt, denkt zunächst einmal an Sushi. Dabei hat die japanische Küche viel mehr zu bieten als diese traditionelle Zubereitungskunst: sie ist vielfältig, fettarm und setzt vor allem optische Highlights. Jedes Gericht ist ein kleines visuelles und geschmackliches Kunstwerk. Jede Zutat ist bewusst ausgewählt, wird schonend verarbeitet und perfekt mit anderen Zutaten kombiniert. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. 5347 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 19.00 – 22.00 Uhr Beginn: 16.11.15 Yumiko Yoshizawa 2 Termine, 21,90 € 5349 5350 96 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 19.00 – 22.00 Uhr Beginn: 08.12.15 Yumiko Yoshizawa 2 Termine, 21,90 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 18.00 – 21.00 Uhr 05.09.15 Marlene Perez Alvarez 1 Termin, 12,70 € Sa 17.00 – 20.00 Uhr Marlene Perez Alvarez 24.10.15 1 Termin, 12,70 € 97 5 Kochlust & Co. Kochtreff am Dienstag Das Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich mit gesunder Ernährung auseinander setzen wollen und offen sind für neue Impulse, um das bisherige Essensrepertoire zu erweitern. Im Kurs wird über die Grundsätze der Ernährungslehre informiert, und es werden sowohl verschiedene Zubereitungs- und Gartechniken als auch Kenntnisse über unterschiedlichste Lebensmittel vermittelt. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 € pro Termin. 5403 5503 In diesem Kochtreff können die Teilnehmer neue Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Kost erwerben, Neues ausprobieren, die eigenen Kenntnisse in die Gruppe einbringen und das Gelernte in den familiären Bereich übertragen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 € pro Termin. Die Zeit der mächtigen Torten ist längst vorbei! Torten sollten leicht und nicht zu süß sein und dennoch einen ausgeprägten und natürlichen Geschmack haben. Worauf es dabei ankommt und wie rationell und unkompliziert feinste Torten selbst hergestellt werden, bekommen die Teilnehmenden vermittelt. Als Mittagsimbiß gibt es frische Pizza. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,50 €. 5507 Der Duft von frisch gebackenem Brot ist unwiderstehlich! Werden einige grundsätzliche Tipps beachtet, dann kann auch beim Brotbacken gar nichts schief gehen. Trotz der unzähligen Sorten ist das Grundrezept eigentlich immer das gleiche: Mehl, Hefe oder Sauerteig, Wasser, Salz und natürlich Zeit. Soll es doch mal schnell gehen, werden Tipps vermittelt, wie es trotzdem klappt. Nebenbei stellen wir herzhafte vegane oder vegetarische Brotaufstriche her. Es werden köstliche Alternativen zu Wurst und Käse als Brotbelag gezaubert und das frei von Geschmacksund Konservierungsstoffen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € . Cupcakes Kleine amerikanische Gebäcke in pfiffigen Variationen 98 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 09.30 – 15.30 Uhr 06.09.15 Petra Jäckel – Seyed Ebrahim 1 Termin, 21,90 € Brotfreuden & Aufstriche Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 18.00 – 21.45 Uhr 13.08.15 Do 18.00 – 21.45 Uhr 24.09.15 Do 18.00 – 21.45 Uhr 22.10.15 Do 18.00 – 21.45 Uhr 26.11.15 Birgit Heinz 4 Termine, 49,50 € Die amerikanischen Backklassiker verzaubern schon seit Jahren auch die deutschen Gaumen. In zahlreichen Farben und Variationen sind sie nicht nur geschmacklich ein absolutes Highlight, sondern machen auch optisch Lust auf mehr. Für alle, die bisher nicht wussten wie es geht, es aber immer schon mal lernen wollten, ist dieser Back-Kurs ein unbedingtes Muss. Bei dieser Veranstaltung werden verschiedene Rezepte gemeinsam zubereitet und anschließend verzehrt. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 12.00 – 15.00 Uhr 19.09.15 Larissa Engel 1 Termin, 12,70 € Leichte Sahne- und Cremetorten herstellen Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 18.30 – 21.30 Uhr 22.09.15 Di 18.30 – 21.30 Uhr 27.10.15 Di 18.30 – 21.30 Uhr 24.11.15 Barbara Igel 3 Termine, 31,10 € Kochtreff für Männer 5406 Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 7,00 €. 5508 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 18.00 – 21.45 Uhr 17.09.15 Mady Warken 1 Termin, 15,00 € 99 5 Kochlust & Co. Pralinenzauber Ob als Geschenkidee für Weihnachten,Valentins- und Muttertag oder einfach zum selber naschen: Hier lernt man, Pralinen selber herzustellen. Sie sind die kleinste und süßeste Verführung, seit es Naschereien gibt – Pralinen. Sie schmecken himmlisch, und es ist gar nicht schwer, sie selber zu machen. Vom Trüffel bis hin zu raffiniert dekorierten Schnittpralinen, mit diesem Kurs wird jede/r ganz schnell zum Pralinenprofi. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 11,00 € pro Termin. 5509 Backtag Brötchenvariationen An diesem Tag werden verschiedene feinste Brötchen selbst hergestellt. Immer mehr Menschen entdecken das Backen für sich und werden zum begeisterten Hobbybäcker. Da Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten zunehmen, suchen viele nach alternativen Backwaren. Ob Anfänger oder bereits Hobbybäcker spielt keine Rolle. Für jeden ist das passende Know-how dabei. Dank Gefriertechnik lässt sich die Wochenration wirtschaftlich auf Vorrat backen. Das Ergebnis motiviert, daher erfahren die Teilnehmenden einen unkomplizierten Zugang in die Welt der Backkunst und werden sensibilisiert, verstärkt darauf zu achten, worauf es beim Einkaufen ankommt. Mittags gibt es frische selbstgemachte Pizza. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,50 €. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 18.00 – 21.45 Uhr 05.11.15 Mady Warken 1 Termin, 15,00 € Wenn der Hefeteig spazieren geht Eltern & Kinder stellen aus frisch gemahlenem Getreide einen Hefeteig her und kneten, rollen und formen daraus verschiedene leckere Frühstücksideen. Brote, Hörnchen und Brötchen werden hübsch dekoriert, gebacken und sofort probiert. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,00 €. 5510 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 14.00 – 17.45 Uhr 08.11.15 Mady Warken 1 Termin, 15,00 € 5512 Schlemmen ohne Reue oder „Alles essen und trotzdem für immer schlank werden“ Kalorien zählen war gestern! Genuss ohne Reue ist angesagt! Heute muss niemand mehr hungern und seinen Gaumen quälen, um abzunehmen oder um schlank zu bleiben. Schlechtes Gewissen, Diätfrust und Abspecktorturen sind out – gesundes Abnehmen ist in. Aber lecker soll es sein – mit möglichst wenig Verzicht! In dem Kurs werden ganze Menüs für eine oder aber auch für mehrere Personen gezaubert. Angefangen von der feinen Vorspeise über das sättigende Hauptgericht bis hin zum himmlischen Dessert lernen die Teilnehmer/innen genießend und ohne großen Aufwand, ihre Ernährung umzustellen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin. Brot und Brötchen aus Dinkel Viele Dinkelmehle enthalten durch Kreuzungen bis zu 50% Weizen! Unter professioneller Anleitung eines erfahrenen Backmeisters wird in dem Kurs vermittelt, worauf es beim Einkauf und Backen ankommt, denn Dinkel ist nicht gleich Dinkel. Schritt für Schritt werden fachkundige Tipps und Tricks für die persönliche und individuelle Backstube erläutert. Erleben Sie, wie toll frische Dinkel-Backwaren schmecken können. Viele unterschiedliche Brote und Brötchen werden gebacken. Als Mittagsimbiß gibt es frische Pizza. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 4,50 €. 5511 100 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa So 10.30 – 15.30 Uhr 25.10.15 Roman Höckele 1 Termin, 18,90 € 5608 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 18.30 – 21.30 Uhr Beginn: 02.10.15 Petra Jäckel-Seyed Ebrahim 2 Termine, 21,90 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 09.30 – 15.30 Uhr 14.11.15 Roman Höckele 1 Termin, 21,90 € 101 5 Aktiv für die Gesundheit 6 Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Auch mangelnde Bewegung und falsche Ernährung sind häufig Folgeerscheinungen durch Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit und können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Die Kursangebote im Bereich Gesundheit dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens. Aktiv für die Gesundheit Im Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ übernehmen die Krankenkassen bei einigen Kursangeboten bei regelmäßiger Teilnahme die Kursgebühr. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Kasse. Basenfasten Basenfasten ist eine Alternative zum klassischen Fasten, eine Kur zur sanften Entsäuerung und Entgiftung ohne Hungergefühl. Frische Früchte, Gemüse, Nüsse, Sprossen und wertvolle Pflanzenöle lassen den Stoffwechsel aufatmen und regenerieren, die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gewichtsabnahme. Wenn die Säurebildner für einige Tage aus dem Speiseplan gestrichen sind, spürt man schnell neue Vitalität und Leistungsfähigkeit. Die Teilnehmer/innen erhalten viele Informationen zum Säure-Basen-Haushalt und Rezepte für kleine Gerichte. Ein sanftes Bewegungsprogramm verbunden mit Ruhe- und Entspannungsphasen runden das Angebot ab. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,00 €. Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen sich im Haushalt oder bei Freizeitaktivitäten. Deshalb ist es wichtig, im Notfall zu wissen, wie man schnell und richtig reagiert. In diesem Kurs wird über das Erkennen von Gefahren im Vorfeld und die Erstversorgung von akuten Verletzungen und Atemstörungen informiert. Die Partnergebühr beträgt 8,50 €. Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten. 6003 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 28.09.15 Helga Wieferich 2 Termine, 18,40 € 60061 Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum Do 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 19.11.15 Farina Marx 2 Termine, 18,40 € 6011 Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Di 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 15.09.15 Helga Wieferich 2 Termine, 18,40 € Hausmittel aus der Küchenapotheke Heilen und pflegen nach alter Tradition. Heute sind viele alte Hausmittel als wirksame Heilmittel wiederentdeckt: ob Hühnersuppe, Fencheltee, Zwiebelsud, Quark, Kohl, Minze oder Ingwer. Die Mittel aus Großmutters Küche sind oft eine sanfte Alternative zu den üblichen Medikamenten – oder eine sinnvolle Ergänzung zu der ärztlichen Behandlung. 6020 60201 60202 Mo 10.00 – 13.00 Uhr Mi 10.00 – 13.00 Uhr Do 11.15 – 12.45 Uhr Brigitte Röhle 07.09.15 09.09.15 10.09.15 3 Termine, 33,00 € Palliative und hospizliche Versorgung Informationsabend Auch Krankheit und Verlust gehören zum Leben von Familien. Wenn Angehörige oder Bekannte erkranken, stellen sich neue Fragen. Welche Hilfe und Unterstützung gibt es, wo kann man sich informieren etc.? Für Menschen, die unter den Folgen und Symptomen schwerer Erkrankungen und/ oder deren Therapien leiden, deren Krankheiten unheilbar und zum Tode führend sind, stehen in Düsseldorf unterschiedliche Angebote palliativmedizinischer Behandlung und palliativer Versorgung (Palliative Care) zur Verfügung. An diesem Abend sollen diese Angebote und Möglichkeiten dargestellt und der Zugang zu ihnen erläutert werden. In Kooperation mit dem Palliative Care Team Düsseldorf. Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum Mo 20.00 – 22.15 Uhr 14.09.15 Renate Gongoll 1 Termin, gebührenfrei 6021 104 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 19.00 – 22.00 Uhr 09.07.15 Sa 11.00 – 14.00 Uhr 11.07.15 So 11.00 – 14.00 Uhr 12.07.15 Brigitte Röhle 3 Termine, 33,00 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.00 – 19.45 Uhr 21.10.15 Oliver Blaurock 1 Termin, 5,50 € Jana Schempf 105 6 Aktiv für die Gesundheit Ausgleichsgymnastik für Frauen Fit ab 50 Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Kursangebot ab. 6107 6108 6115 6124 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 09.00 – 10.00 Uhr Beginn: 02.09.15 Petra Köhler 14 Termine, 59,70 € Do 14.30 – 15.30 Uhr Sybille Wenzel Beginn 03.09.15 14 Termine, 59,70 € Stockum, Koetschaustr. 36, Schule Mo 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Ursula Choinowski 14 Termine, 59,70 € Gerresheim, Benderstr. 78, Schule Mi 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 16.09.15 Slavica Zeitz 14 Termine, 59,70 € Das ausgewogene Bewegungsangebot verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Rückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für den gesamten Körper stehen auf dem Programm. Die Kurse sind offen für alle, die sich gerne bewegen. für Frauen und Männer 6159 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 09.30 – 10.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Petra Köhler 14 Termine, 59,70 € für Frauen 6166 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 10.30 – 11.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Petra Köhler 14 Termine, 59,70 € 6167 Beginn 16.09.15 12 Termine 51,90 € Di 14.15 – 15.15 Uhr Rosemarie Krügel Beginn: 01.09.15 14 Termine, 59,70 € 6169 Beginn: 01.09.15 14 Termine, 59,70 € 6137 Eller, Am Schabernack 37, Ev. Gemeinde Mo 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Carina Kappmeier 14 Termine, 59,70 € Di 15.30 – 16.30 Uhr Rosemarie Krügel 6172 6130 Lierenfeld, Gather Weg 109-111, Ev. Gemeinde Mo 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Bettina Theisel 14 Termine, 59,70 € Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde Di 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Bettina Theisel 14 Termine, 59,70 € für Frauen in den Sommerferien Mo 18.00 – 19.00 Uhr Bettina Theisel 6173 Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde Di 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 07.07.15 Bettina Theisel 4 Termine, 21,00 € 6123 6131 6148 Mi 19.00 – 20.00 Uhr Slavica Zeitz Beginn: 31.08.15 14 Termine, 59,70 € Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde Di 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Annette Staff 14 Termine, 59,70 € 6149 Di 19.00 – 20.00 Uhr Annette Staff Beginn: 01.09.15 14 Termine, 59,70 € 6150 Di 20.00 – 21.00 Uhr Annette Staff Beginn: 01.09.15 14 Termine, 59,70 € 6153 106 Garath, Fritz-Erler-Straße 21, Freizeitstätte Garath Mo 09.30 – 10.30 Uhr Beginn: 17.08.15 Regina Schmitz 17 Termine, 71,30 € 107 6 Aktiv für die Gesundheit Fitnessgymnastik Die allgemeine Fitness und die Kondition werden in diesem Kurs gestärkt. Funktionsgymnastische Dehnund Kräftigungsübungen werden angeboten. Die angeleiteten Ausdauerreize verbessern die Leistungen des Herz- Kreislaufsystems. für Frauen und Männer 6177 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 20.30 – 21.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Liudmyla Borodkina 14 Termine, 59,70 € für Frauen und Männer 6193 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.45 – 19.45 Uhr Beginn: 31.08.15 Sabine Krause 14 Termine, 69,00 € 61931 Di 16.30 – 17.30 Uhr Sabine Krause Beginn: 01.09.15 14 Termine, 69,00 € 6194 Di 17.45 – 18.45 Uhr Sabine Krause Beginn: 01.09.15 14 Termine, 69,00 € 61942 Mi 14.30 – 15.30 Uhr Sabine Krause Beginn: 02.09.15 14 Termine, 69,00 € 61943 Mi 15.45 – 16.45 Uhr Sabine Krause Beginn: 02.09.15 14 Termine, 69,00 € für Frauen 6180 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 02.09.15 Birgit Henle 14 Termine, 59,70 € 6212 6183 Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum Di 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Annette Klein 14 Termine, 59,70 € 6216 Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum Di 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Annette Klein 14 Termine, 69,00 € in den Sommerferien für Frauen 6184 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 10.00 – 11.00 Uhr Beginn: 29.06.15 Giuseppe Italiano 7 Termine, 32,60 € 6226 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Anke Wilmschen-Spaethe 14 Termine, 69,00 € 6185 Mo 18.00 – 19.30 Uhr Giuseppe Italiano 6211 Beginn: 29.06.15 7 Termine, 46,10 € Pilates Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. 108 Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum Di 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 18.08.15 Karin Lehnen 16 Termine, 114,30 € Di 10.45 – 12.15 Uhr Karin Lehnen Beginn: 18.08.15 16 Termine, 114,30 € 6227 Mi 20.00 – 21.00 Uhr Anke Wilmschen-Spaethe in den Sommerferien 6228 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.45 – 19.45 Uhr Beginn: 29.06.15 Sandra Fernkorn 7 Termine, 37,30 € 6229 Do 17.15 – 18.15 Uhr Helga Wieferich Beginn: 02.09.15 14 Termine, 69,00 € Beginn: 09.07.15 5 Termine, 28,20 € 109 6 Aktiv für die Gesundheit Power-Fitness Selbstverteidigung – Selbstbehauptung Ein attraktives und differenziertes Bewegungsangebot für alle, die ihre Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen. In diesem Kurs wird durch die Kombination von Funktionsgymnastik, Stretching, Aerobic und dem Einsatz von einfachen Fitnessgeräten ein umfassendes Training für den ganzen Körper angeboten. 6265 6266 Ein Mix aus Fitnesstraining, Muskelaufbau und Gymnastik, gepaart mit einem theoretischen psychologischen Teil, wird in diesem Kurs angeboten. Es geht um frühzeitige Wahrnehmung von Gefahren, selbstbewusste Körperhaltung und Einsatz der Stimme bis hin zum praktischen sportlichen Teil mit den Inhalten: Abwehr gegen Schläge, Tritte, Befreiungstechniken aus verschiedenen Kampfsporttechniken wie zum Beispiel Karate, Boxen, Kempo. Angestrebtes Ziel des Kurses ist nicht die perfekte Beherrschung aller Kampfsporttechniken, sondern das Erlernen von Verteidigungsabläufen mit einfachen aber wirksamen Techniken. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Susanne Brand 14 Termine, 59,70 € Do 20.30 – 21.30 Uhr Giuseppe Italiano Beginn: 03.09.15 14 Termine, 59,70 € 6271 Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum Mi 20.30 – 21.30 Uhr Beginn: 16.09.15 N.N. 12 Termine, 51,90 € 6274 Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum Do 16.30 – 17.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Aysun Bakircioglu 14 Termine, gebührenfrei 6282 Nordic Walking Kraftvolles Gehen mit zwei Stöcken für Anfänger/innen Workout-Mix Das besonders sanfte und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert die Kondition, erhöht die Fettverbrennung und kräftigt die Muskulatur. Der Blutdruck wird reguliert und Verspannungen im Schulter-Nackenbereich gelöst. Die leicht erlernbare Technik ist für alle Altersgruppen geeignet. Kursinhalte sind – neben der Technik – die individuelle Belastungssteuerung sowie Methoden der Dehnung, Kräftigung und Entspannung, so dass die Anforderungen an gesundheitsorientiertes Sporttreiben erfüllt werden. Das gemeinsame Gruppenerlebnis und die Bewegung in freier Natur geben dieser ganzheitlichen Sportart ihren eigenen Reiz. Bitte eigene Walkingstöcke mitbringen. Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. 62761 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Giuseppe Italiano 14 Termine, 65,30 € 6277 Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum Di 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Dagmar Arendt 14 Termine, 65,30 € 6286 110 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 25.09.15 Hans Zoethout 8 Termine, 59,90 € Oberbilk, Auf‘m Hennekamp, Volksgarten, an den „Uhren“ Sa 14.00 – 16.00 Uhr Beginn: 24.10.15 Petra Hanschen 4 Termine, 34,00 € 111 6 Aktiv für die Gesundheit Das Kreuz mit dem Kreuz Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Wirbelsäulengymnastik Langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen geben Einblick in den Zusammenhang menschlicher Bewegungsabläufe. Die Teilnehmer/innen können lernen, unbewusst oft anstrengende Bewegungen neu zu organisieren und zu vereinfachen. Die Bewegungen werden leichter, harmonischer und effektiver. Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersgruppen geeignet. Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule gerechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituationen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen runden das Kursangebot ab. 6304 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Susanne Brand 14 Termine, 59,70 € 6305 Mo 17.00 – 18.00 Uhr Susanne Brand Beginn: 31.08.15 14 Termine, 59,70 € 6307 Do 18.00 – 19.00 Uhr Farahnaz Farahmand Beginn: 03.09.15 14 Termine, 59,70 € 6312 Stockum, Koetschaustr. 36, Schule Mo 18.15 – 19.15 Uhr Beginn: 31.08.15 Ursula Choinowski 14 Termine, 59,70 € 6355 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 17.00 – 18.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Tina Rühmland 14 Termine, 97,90 € 6358 Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus Mo 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Wibke Weidekamp 14 Termine, 97,90 € Entspannung für Schulter und Nacken Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Chinesische Rückenschule Verspannte Muskeln in Schulter und Nacken durch langes Sitzen und Ausüben gleicher Tätigkeiten über lange Zeit führen zu Schmerzen und Einschränkungen in der Bewegung des gesamten Körpers. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, die Arme und Schultern bewußt hängen zu lassen und den Kopf auf der Halswirbelsäule zu tragen. Ein Kurs für einen gesunden Rücken. Angeboten werden Übungen aus traditionellen chinesischen Bewegungsformen wie dem Qi-Gong, Tai Chi, Chi Yoga sowie der modernen Wirbelsäulengymnastik. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 6329 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Kristina Groterhorst 14 Termine, 59,70 € 6330 Mo 19.00 – 20.30 Uhr Kristina Groterhorst Beginn: 31.08.15 14 Termine, 86,70 € 6331 Do 17.15 – 18.15 Uhr Kristina Groterhorst Beginn: 03.09.15 14 Termine, 59,70 € 6332 Do 18.15 – 19.15 Uhr Kristina Groterhorst Beginn: 03.09.15 14 Termine, 59,70 € 6360 Let‘s dance – Dance-Fitness „40 plus“ Tanzen trainiert auf spielerische Weise neue Bewegungsabläufe, fördert Koordination und wirkt kräftigend auf Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Der tänzerische Spaß verbessert das Allgemeinbefinden und ist ein sportlicher Ausgleich zum Alltag. Der Stilmix aus verschiedenen Kulturkreisen bietet abwechslungsreiche Tanzschritte und vermittelt Basiselemente aus African-, Latin-Dance, Oriental, Tango und Flamenco. Getanzt werden bekannte und neue Schrittmuster bis hin zum Freestyle. Der Kurs richtet sich an Tanzinteressierte und Tanzbegeisterte. Chinesische Rückenschule in den Sommerferien 6334 6335 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 19.45 – 21.15 Uhr Beginn: 29.06.15 Kristina Groterhorst 7 Termine, 46,10 € Do 17.00 – 18.00 Uhr Kristina Groterhorst Beginn: 02.07.15 7 Termine, 32,60 € 6403 112 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 14.15 Uhr 05.12.15 Andrea Jung 1 Termin, 19,50 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Petra Köhler 14 Termine, 67,20 € 113 6 Aktiv für die Gesundheit Salsa und Bachata Aroha in den Sommerferien In diesem Kurs können die Teilnehmenden Rhythmen und Tänze aus dem kubanischen, südamerikanischen und afrokaribischen Raum kennenlernen. Salsa ist viel mehr als nur ein Hüftschwung, es hilft den Alltagsstress zu vergessen und ist ein Tanz der sowohl paarweise als auch in der Gruppe (Rueda) getanzt werden kann. Bachata ist ein Tanz, dessen Wurzeln im karibischen Bolero liegen, und sehr hüftbetont getanzt wird . Es werden Figuren/ Schrittkombinationen/ Armstyling in Verbindung mit coolen, sinnlichen Bodywaves und romantischen Bewegungen, sowie Führen und Folgen vorgestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 64042 64082 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 09.07.15 Ulrich Spaethe 6 Termine, 32,70 € Zumba-Fitness Ein tänzerisches Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa und Merengue, welches den ganzen Körper trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. ZumbaFitness verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination, stärkt die Muskulatur und das HerzKreislauf-System. Ein einfaches, effektives und dynamisches Workout – geeignet für alle Altersklassen! Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 14.00 – 17.00 Uhr 20.06.15 Irini Panderis 1 Termin, 16,60 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 12.15 – 13.15 Uhr Beginn: 31.08.15 Georges Bouazo 14 Termine, 69,00 € 64051 Di 20.00 – 21.30 Uhr Irini Panderis Beginn: 08.09.15 13 Termine, 91,40 € 6410 64052 Fr 16.45 – 17.45 Uhr Irini Panderis Beginn: 11.09.15 13 Termine, 62,00 € 6411 Di 17.30 – 18.30 Uhr Georges Bouazo Beginn: 01.09.15 14 Termine, 69,00 € 64053 Fr 17.45 – 18.45 Uhr Irini Panderis Beginn: 11.09.15 13 Termine, 62,00 € 6412 Di 19.00 – 20.00 Uhr Georges Bouazo Beginn: 01.09.15 14 Termine, 69,00 € 6413 Di 20.00 – 21.00 Uhr Georges Bouazo Beginn: 01.09.15 14 Termine, 69,00 € Aroha Fitness im Dreivierteltakt Aroha ist ein Fitnessprogramm, das durch den maorischen Kriegstanz Haka inspiriert wurde. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trab. Die Bewegungen sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. 64083 114 6420 6421 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Mi 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Juliane Schiel 14 Termine, 69,00 € Mi 19.30 – 20.30 Uhr Juliane Schiel Beginn: 02.09.15 14 Termine, 69,00 € Zumba-Fitness in den Sommerferien 6425 6426 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 30.06.15 Georges Bouazo 7 Termine, 34,80 € Di 18.00 – 19.00 Uhr Georges Bouazo Beginn: 30.06.15 7 Termine, 34,80 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 10.09.15 Ulrich Spaethe 13 Termine, 64,50 € 115 6 Aktiv für die Gesundheit Zumba-Gold für alle ab 50 Yoga Dies ist die leichteste Form von Zumba und ideal für Einsteiger und alle, die es langsam angehen möchten. Es eignet sich perfekt für die junggebliebene ältere Generation, aber auch für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates und Übergewichtige. Gleichbleibend sind die Elemente, für die Zumba so bekannt und beliebt ist: die Musik – wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggae, sowie die spaßbringenden und leicht nachzumachenden Bewegungen. 6429 Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 11.15 – 12.15 Uhr Beginn: 31.08.15 Georges Bouazo 14 Termine, 69,00 € 6509 Tagespflege für Kinder Wenn Sie Tagesmutter, Tagesvater oder Kinderfrau werden möchten, informieren wir Sie gerne über die Voraussetzungen. Wir bieten Ihnen: – Beratung rund um die Tagespflege für Kinder – Unterstützung, Begleitung und Beratung während Ihrer Tätigkeit – Austauschtreffen mit Tagespflegepersonen Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 17.45 – 19.15 Uhr Beginn: 31.08.15 Meenakshi Kapoor 14 Termine, 100,70 € 6510 Di 09.30 – 11.00 Uhr Meenakshi Kapoor Beginn: 01.09.15 14 Termine, 100,70 € 65102 Mi 19.30 – 21.00 Uhr Doro Maaß Beginn: 02.09.15 14 Termine, 100,70 € 6512 Do 18.00 – 19.30 Uhr Michaela Boedigheimer Beginn: 03.09.15 14 Termine, 100,70 € 6517 Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus Mi 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Meenakshi Kapoor 14 Termine, 100,70 € 6522 Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum Mi 20.00 – 21.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Monica A. Holler-Beinauer 14 Termine, 100,70 € 6526 Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde Do 17.30 – 19.00 Uhr Beginn: 03.09.15 Monica A. Holler-Beinauer 14 Termine, 100,70 € Yoga in den Sommerferien 6530 Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum Mo 17.00 – 18.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Karina Schweitzer 14 Termine, 100,70 € 65081 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 17.45 – 19.15 Uhr Beginn: 15.07.15 Doro Maaß 5 Termine, 37,00 € 65082 Mi 19.30 – 21.00 Uhr Doro Maaß Beginn: 15.07.15 5 Termine, 37,00 € Diakonie Düsseldorf Tagespflege für Kinder Diakonie Düsseldorf Tagespflege für Kinder Stephanienstraße 34 0211 60 10 11 Stephanienstraße 34 40211 40211Düsseldorf DüsseldorfTelTel: 0211-60 10 00 11 18 tagespflege-fü[email protected] tagespflege-fü[email protected] 116 117 6 Aktiv für die Gesundheit Vinyasa Yoga für Anfänger/innen Bei diesem eher dynamisch-sportlichem Yogastil werden einzelne Positionen (Asanas) über die Atmung bewusst miteinander verbunden, es entstehen fließende Übungsfolgen. Das Training fördert sanft die Ausdauer, Kraft, Flexibilität sowie den Gleichgewichtssinn. Ruhe und Gelassenheit entstehen durch das konzentrierte Üben. Yogaerfahrung von Vorteil, jedoch nicht unbedingt erforderlich. 6549 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Anke Wilmschen-Spaethe 14 Termine, 69,00 € 6563 6564 65661 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 11.00 – 13.00 Uhr 14.11.15 Dr. Maryam Balke 1 Termin, 10,70 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.30 – 13.15 Uhr Beginn: 05.09.15 Annette Hoberg-Neogi 2 Termine, 28,30 € Traditionelle chinesische Heilgymnastik 6570 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 30.06.15 Irmes Sosnowski 4 Termine, 33,10 € Autogenes Training nach J. H. Schultz Das Autogene Training ist ein bewährter Weg zur Entspannung und ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater J. H. Schultz entwickelt, der sein Verfahren auch „konzentrative Selbstentspannung“ nannte, Autogenes Training führt zur körperlichen Entspannung und allgemeinen Ausgeglichenheit, trägt zur Verbesserung der Erholungsfähigkeit, der allgemeinen Durchblutung und Leistungsfähigkeit bei. Es ermöglicht bei regelmäßiger Durchführung anhaltende Gelassenheit, die das eigentliche Ziel des autogenen Trainings darstellt und sowohl das körperliche wie psychische Wohlbefinden steigert und stabilisiert. Traditionelle chinesische Heilgymnastik 118 Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde Do 09.30 – 10.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Gundula Kuhn 14 Termine, 70,00 € Qigong in den Sommerferien Qigong Die traditionelle chinesische Bewegungskunst, Qigong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong ist für jede Alterstufe praktizierbar, weil die vielfältigen Übungssysteme und Bewegungsabläufe individuell auch sitzend ausgeübt werden können. Leicht erlernbare Übungen lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, Willensstärke und viel Freude vermitteln. Bitte sehr bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk mitbringen. Beginn: 24.10.15 6 Termine, 46,90 € Traditionelle chinesische Heilgymnastik Tamarkoz 6550 Sa 10.30 – 12.00 Uhr Annette Hoberg-Neogi Qigong Schnupperkurs 6562 Tamarkoz ist inspiriert durch die Weisheit orientalischer Derwische und baut auf der Lehre der 13 Energiezentren des Sufi-Meisters Prof. Sadegh Angha auf. Durch gezielte Atmung, Meditation und leicht zu erlernende Bewegungsabfolgen wird der Energiefluss des Körpers wieder harmonisiert. Körper und Seele können regenerieren. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 18.00 – 19.30 Uhr Beginn 01.09.15 Irmes Sosnowski 7 Termine, 53,80 € 14-täglich 6603 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 17.30 – 19.00 Uhr Beginn: 22.09.15 Brigitte Röhle 8 Termine, 58,30 € 119 6 Aktiv für die Gesundheit Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Entspannung im Familien- und Berufsalltag Die Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation) wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von dem amerikanischen Mediziner E. Jacobson entwickelt. Er fand heraus, dass innere Spannungszustände wie Angst und Stress zu einer Anspannung der willkürlichen Muskulatur des Bewegungsapparats sowie der unwillkürlichen Muskulatur innerer Organe führen. Er wies nach, dass durch die systematische Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen die gesamte Muskelspannung herabgesetzt werden kann und dies die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden des Menschen positiv beeinflusst. Ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich schließlich mit Wirkung auf Geist und Seele ein. 6613 6614 Entspannung pur Eine kleine Auszeit aus dem Familienalltag – eine Stunde Entspannung für die Seele. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Stressentspannungsmassage, die 8 „Brokatübungen“ aus dem Qi Gong und Atemübungen vorgestellt, ausprobiert und kleine Einheiten eingeübt. 6624 NeuroKinetik Gedächtnistraining durch Bewegungen Optimales Training des vorhandenen Gehirnpotentials durch herausfordernde Bewegungen mit Bällen, Tüchern, Karten und vielem mehr. Diese Übungen fördern eine bessere Durchblutung, die sich positiv auf Denk- und Merkfähigkeit auswirken. Aktive Menschen sind geistig fitter, können sich besser konzentrieren, denken schneller und können geistigem Verfall entgegenwirken. Damit anzufangen lohnt sich in jedem Alter, denn Nervenzellen bilden und vernetzen sich ein Leben lang neu. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 15.09.15 Kristina Krümmel 8 Termine, 58,30 € Do 09.30 – 11.00 Uhr Annette Akbarzadeh Beginn: 10.09.15 8 Termine, 58,30 € Wege zur Entspannung Entspannt in den Feierabend mit Atemgymnastik, autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und Phantasiereisen. Durch eine gezielte Atemgymnastik wird die Atemmuskulatur gestärkt und die Atemleistung erhöht. Zudem entspannt Atemgymnastik fast augenblicklich und fördert so die Konzentration. Das autogene Training ist eine Methode, die Körper und Geist trainiert, sich durch verbale Formeln schnell und wirkungsvoll zu entspannen und somit die ganzheitliche Balance wieder herzustellen . Die Progressive Muskelentspannung ist ein Verfahren, bei dem durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Diese drei Entspannungstechniken werden in Phantasiereisen integriert . Pantasiereisen sind gelenkte Tagträume. Sie fördern die Kreativität und Phantasie der Zuhörer, und können helfen, durch tiefe Ruhe -und Erholungszustände Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen. 6621 120 Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum Do 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 10.09.15 Renate Gongoll 5 Termine, 27,60 € 6617 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 11.45 – 12.45 Uhr Beginn: 08.09.15 Annette Akbarzadeh 8 Termine, 38,30 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Susanne Brand 14 Termine, 67,20 € 121 6 Kultur, Sprache und Integration Kultur ist ein Bindeglied zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und begleitet uns in unserem alltäglichen Leben. Die vielfältigen kulturellen Facetten reichen von den „klassischen Mal- und Zeichenkünsten“ über die „modernen Künste“ mit ihren verschiedensten Gestaltungsformen bis zu den „neuen Medien“. Auch Kinder sollten schon früh mit den unterschiedlichen Formen der Kultur in Kontakt gebracht werden. Das Ausleben der individuellen Kreativität und Phantasie beeinflusst die Persönlichkeitsentwicklung nachhaltig und positiv. Unter dem Blickpunkt der Familienbildung soll auf diese Veränderungen entsprechend eingegangen und Angebote geschaffen werden, die eine Beteiligung ermöglichen. Die Stichworte dazu sind Persönlichkeitsbildung, aber auch Fremdsprachenkenntnisse oder der erfolgreiche Umgang mit neuen Medien. Es sind über reine Fachkenntnisse hinausgehende Fähigkeiten, die es ermöglichen, sich den sich verändernden Lebens- und Arbeitswelten zu stellen. Sie tragen dazu bei, kompetent und souverän in Beruf und Gesellschaft aufzutreten. 7 Kultur, Sprache und Integration Vater, Mutter, Kind … und Gott? Bibliodrama: Der verlorene Sohn Erntedank mal anders Dieses Fest verbinden wir typischerweise mit der Erntearbeit auf Feldern und in Gärten, sowie den Quellen, die unsere Tische und Teller füllen. Wir wollen den Blick auch auf das lenken, was der Lohn unserer Bemühungen ist: von Haus-, Familien- und Erziehungsarbeit. Dazu kommt neben dem, was auch mal nicht gelingt, das was uns geschenkt wird, was unser Leben reich sein lässt. Dazu gehört auch Nichtmaterielles wie z.B. unsere Erlebnisse und Erfahrungen oder das Geschenk von Beziehungen... Am Beispiel des Erntedankfestes wird an diesem Tag erläutert, woher dieses Fest kommt, und wie wir es auf unseren Alltag übertragen können. Auch die Frage, wie man mit Kindern darüber sprechen kann und den Blick auf ihren Alltag und die Momente der Dankbarkeit dahin lenkt, wird besprochen. Der Herbst soll noch einmal Haltepunkt sein, bevor es dann auf den Advent und Weihnachten zu geht. Bibliodrama bedeutet, die Bibel lebendig werden lassen. Wir spielen eine Familie mit zwei Kindern (Lukas 15, Verse 11-32). Das Jüngere will ausziehen, der ältere Bruder bleibt zu Hause. Wie verhalten sich die Eltern? Es entstehen große Probleme, als der Sohn (oder die Schwester) in die Ferne geht. Kann der/die junge Erwachsene sich zu Hause überhaupt wieder sehen lassen? Hat die Bibel etwas mit mir und meinen Rollen in der Familie zu tun? Kann ich dort Hilfe für meinen Alltag erwarten? Wir alle sind in unterschiedlichen Rollen in Familien unterwegs. Wir haben gute und schwere Erfahrungen im Rucksack unseres Lebens. Im gemeinsamen Spiel begegnen wir mit allen Sinnen den Menschen in der Bibel und Gott. Leben, Glaube und Zweifel finden Ausdruck und Neues kann sich zeigen. 7001 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 14.00 Uhr 14.11.15 Annette Kaiser 1 Termin, 12,40 € 7009 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 16.00 Uhr 19.09.15 Christiane Schiller 1 Termin, 21,80 € Mit Kindern leben, glauben, hoffen Diese Veranstaltung bietet Gespräch und Anregungen für Eltern mit praktischen Beispielen für einen Familienalltag, in dem auch religiöse Themen eine Rolle spielen oder spielen sollen. Wir schauen dabei zurück, wie es für uns war, als wir selber Kinder waren. Was tat gut und war hilfreich, und was möchte ich meinem Kind in den Rucksack des Lebens packen? Wie können wir als Mutter und/oder Vater leben, damit das Kind mit Gottvertrauen ins Leben starten kann? Zusammen mit anderen Eltern bietet das Gesprächsangebot praktische Anregungen für einen Weg des Glaubens mit Kindern. 7004 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 20.00 – 22.15 Uhr 30.09.15 Christiane Schiller 1 Termin, gebührenfrei 7005 Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum Di 15.00 – 17.15 Uhr 24.11.15 Christiane Schiller 1 Termin, gebührenfrei 124 7 125 Kultur, Sprache und Integration Erzähl doch mal von früher! drückte, ebenso wie die Einstellung zum Leben im Allgemeinen, genauer gesagt zum Eigensinn des erotischen Begehrens und zu den Versuchen, es in einer lebenslangen Liebe zu zügeln. Kunderas Roman verhieß eine erotische Utopie, er war antitotalitär und libertär. So wurde es eines der wichtigsten Bücher der achtziger Jahre. Wie wirkt der Roman auf uns heute in einer veränderten Zeit? Diese Frage ist der Ausgangspunkt einer Re-Lektüre nach 30 Jahren. Großeltern und Eltern schreiben für ihre Enkel/Kinder Für eine Reise in die Vergangenheit braucht man nur wenige Utensilien: Papier und Stift genügen, mehr Gepäck ist nicht nötig. Das Aufspüren vergangener Schätze und manchmal auch Scherben ist dabei gewiss. Manches Erlebte lässt sich auf diese Weise schreibend neu erfahren, einordnen und bewusst mit dem eigenen Lebensweg verbinden. Auch für Kinder und Enkelkinder sind solche Aufzeichnungen eine wertvolle Quelle der eigenen Herkunft. „Erzähl doch mal von früher!“ ist eine häufige Bitte an die älteren Generationen. Die Kinder wollen wissen, woher sie kommen, um ihre Eltern, Großeltern und damit auch sich selbst wirklich besser zu verstehen. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die Lust am Umgang mit Sprache haben und schreibend den eigenen Lebensweg abschreiten wollen. Am Ende hält man für sich oder auch für seine Kinder und Enkel ein wertvolles „Buch des Lebens“ in den Händen. 7013 7016 Petronius, Satyricon Lesekreis Latein Latein gilt gemeinhin als „tote“ Sprache. In diesem Kurs wird sie zum Leben erweckt. Petronius war politisch angesehen und in politischem Auftrag viel auf Reisen. Als er den Befehl des Caligula, seine Statue im Tempel von Jerusalem aufzustellen, hinauszögerte, erreichte ihn der Befehl zum Selbstmord, der aber vom Tode Caligulas überholt wurde. Sein komischer Reise-, Abenteuer- und Sittenroman mit parodistisch-satirischer Grundhaltung bietet Einblick in verschiedene Lebensbereiche des 1. nachchristlichen Jahrhunderts. Sein Held und Erzähler, ein gebildeter Mann namens Enkolpios, lebt außerhalb der bürgerlichen Ordnung. Zwischen vielen amourösen Abenteuern und Schelmenstreichen im Süden Italiens nimmt Enkolpios mit zwei Kumpanen an einem Gastmahl des Trimalchio, eines freigelassenen Emporkömmlings, teil. Wie hier die derbe Vulgärsprache die Typen der ungebildeten Festgemeinde Freigelassener karikiert, so macht sich der Autor über das gebildete Bürgertum lustig, indem er sie das „silberne Latein“ reden lässt. Ein frischer Unterhaltungsroman! Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 19.30 – 21.45 Uhr Beginn 08.09.15 Erny Hildebrand 13 Termine, 97,20 € Vorleseabend Die Lesebeiträge, die in der Biographie-Schreibgruppe „Erzähl doch mal von früher!“ entstanden sind, animieren im anschließenden Gespräch zum Erinnern und auch dazu, selbst sein Leben aktiv zu gestalten und beherzt mit Veränderungen umzugehen. 7014 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 19.30 – 21.45 Uhr 29.10.15 Erny Hildebrand 1 Termin, gebührenfrei Milan Kundera „Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins“ – Literaturkurs Milan Kundera, der tschechische Autor mit kommunistischer Vergangenheit, lebte bereits seit neun Jahren in Frankreich, als er 1984 „Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins“ veröffentlichte. Es ist ein Buch der Freiheit, auch wenn es in einer Diktatur spielt, ein Buch des Überlebens und des trotzigen Anspruchs auf Glück gegen die Zeitläufe und ihre Gewaltsamkeit, mit der diese den Einzelnen zu bezwingen versuchen. In dem Erscheinungsjahr wirkte die melancholische Liebesgeschichte von Tomas und Teresa unwiderstehlich, die politische Haltung, die sich in ihnen aus- 126 Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche Do 10.00 – 12.15 Uhr Beginn: 17.09.15 Heinz-Norbert Jocks 8 Termine, 99,10 € 7018 Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche Mo 16.30 – 18.00 Uhr Beginn: 17.08.15 Sabine Peeters 8 Termine, 61,50 € 127 7 Kultur, Sprache und Integration English Conversation Deutschkurs für Anfänger/innen Hier steht die Konversation im Vordergrund. Die Grammatik wird, wenn nötig, unterstützt. Der Kurs richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen. 7021 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Daria Knape 14 Termine, 65,50 € 70201 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Fr 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 18.09.15 Daria Knape 10 Termine, 33,00 € Deutsch lernen für zugewanderte Mütter Beim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz, im Kindergarten, beim Arzt und auf Ämtern – es gibt viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen Sprache Wunder wirkt. Wenn Frauen lernen, sich mitzuteilen und ihr Gegenüber zu verstehen, wird gemeinsames Erleben möglich. In diesem Kurs können Frauen gemeinsam die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unternehmen. Im Anschluss wird der Besuch eines weiterführenden Integrationskurses empfohlen. 7028 Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum Mo 09.30 – 11.45 Uhr Beginn: 07.09.15 Iwona Juras 12 Termine, 10,00 € Für Menschen, die aus ihren Heimatländern flüchten mussten und nun in Düsseldorf leben, ist das Erlernen der deutschen Sprache zur selbstbestimmten Orientierung und Integration im neuen Lebensumfeld unerlässlich. In den Kursen stehen aktives Sprechen, Lesen und Verstehen der deutschen Sprache im Vordergrund. Die Teilnehmenden erhalten aber auch Basiswissen zur Orientierung in ihrem neuen gesellschaftlichen und sozialen Umfeld und Informationen zur Gestaltung ihres Alltags. 7080 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Di, Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Linda Schramm 28 Termine, gebührenfrei 7081 Di, Do 12.30 – 14.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Daria Knape 28 Termine, gebührenfrei 7082 Mi, Do 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 02.09.15 Birte Baumgarten 28 Termine, gebührenfrei 7086 7087 Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum Mi 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Iwona Juras 14 Termine, gebührenfrei Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Iwona Juras 14 Termine, gebührenfrei 7090 Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 18.09.15 Daria Knape 10 Termine, gebührenfrei 7091 Eller, Am Straußenkreuz 116, Konfirmandenfreizeitheim Di, Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Sabine Meyer 24 Termine, gebührenfrei Aquarellmalerei Das Ziel dieses Kurses ist, die Lust und Neugier am Experimentieren mit Materialien, Farbe, Papier und Pinsel zu wecken und den persönlichen Ausdruck in der Bildgestaltung wahrzunehmen. Die Vermittlung verschiedener Aquarell- und anderer Techniken erfolgt über den Arbeitsprozess. 7095 128 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 17.00 – 19.15 Uhr Beginn: 14.09.15 Gesine Suthor 12 Termine, 95,50 € 129 7 Kultur, Sprache und Integration Ausgezeichnet! Zeichnen nach Natur und Alltag Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig darauf sind, die Dinge des Alltags mit anderen Augen zu sehen. Im Kurs wird geübt, Elemente aus der Natur sowie Gegenstände des Alltags zu sehen und zeichnerisch mit einfachen und klaren Linien (gerne auch farbig) umzusetzen. Die naturalistische, zeichnerische Darstellung von Perspektive, Proportion und Struktur sowie das Erkennen von Licht und Schatten gehören dazu. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erfahrbar ist in diesem Kurs die wohltuende Entspannung durch die Loslösung vom Alltag und die Konzentration auf das Zeichnen. Und vielleicht hängt schon bald auch Ihr Bild in einer Ausstellung (z. B. der Bücherei Eller). Die Materialien werden in der ersten Stunde besprochen. 7096 für Eltern mit Kindern von 3 bis 5 Jahren In der Sammlung des K21 gibt es viele tolle Maler zu entdecken. Einige von ihnen haben sich ganz dem Zauber der Farbe gewidmet. Mit Zuckerkreide auf farbigem Papier werden die Kinder selbst zu kleinen Farbmagiern. In Kooperation mit dem K21 Düsseldorf. 7102 Musik erzeugt Stimmungen und unterschiedliche Bilder in uns. Bei dieser Veranstaltungsreihe hören die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Musik. Sie lassen diese auf sich wirken und malen – durch die Musik angeregt – ihre individuellen Bilder. Es geht um die Lust am Malen und die Freude an der Farbe. Es sind weder Vorkenntnisse noch zeichnerisches Talent erforderlich, sondern nur die Bereitschaft, sich von Klängen und Farben inspirieren und entspannen zu lassen. für Eltern mit Kindern von 6 bis 9 Jahren Die amerikanische Künstlerin Agnes Martin zeigt uns den großen Zauber, der von Farbe ausgeht. Farbexperimente mit Pigmenten regen dazu an, selbst magische Bilder zu gestalten! In Kooperation mit dem K21. 7105 Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K21 Do 16.30 – 18.00 Uhr 05.11.15 Bettina Kohrs 1 Termin, 12,50 € Nähen von Anfang an Workshop für Einsteiger/innen Im Workshop wird der Umgang mit der Nähmaschine vermittelt. Grundkenntnisse werden erlernt und vertieft. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 23.09.15 Eva Schneehorst-Pfeiffer 3 Termine, 20,50 € 7302 130 Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K21 Do 15.00 – 16.30 Uhr 05.11.15 Bettina Kohrs 1 Termin, 12,50 € Die Leuchtkraft der Farbe Eller, Sandträgerweg 101, Ev. Gemeinde Do 18.00 – 20.15 Uhr Beginn: 03.09.15 Gabriele Timm 10 Termine, 79,50 € Farben für den Feierabend 7097 Mit Farbe zaubern! Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 10.00 – 14.30 Uhr 24.10.15 So 11.00 – 15.30 Uhr 25.10.15 Elke Ulrich 2 Termine, 30,60 € 7303 Sa 10.00 – 14.30 Uhr So 11.00 – 15.30 Uhr Elke Ulrich 21.11.15 22.11.15 2 Termine, 30,60 € 7306 Mi 11.00 – 14.00 Uhr Elke Ulrich Beginn: 02.12.15 3 Termine, gebührenfrei 131 7 Kultur, Sprache und Integration Nähkurs für Einsteiger/innen Der Nähkurs startet mit der Vermittlung von Grundkenntnissen an der Nähmaschine, wie das Einfädeln des Oberfadens, die Einstellung der Ober- und Unterfadenspannung und das Ausprobieren verschiedener Stiche. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Reihgarn, Maßband und Kopierpapier mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. 7312 Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum Do 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 10.09.15 Dorothee Rocholl 13 Termine, gebührenfrei 7310 Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum Mo 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 14.09.15 Dorothee Rocholl, Samira Charifi, Claudia Görtz 8 Termine, gebührenfrei 7321 7336 7337 7315 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 14.30 – 17.30 Uhr Beginn: 09.09.15 Elke Ulrich 13 Termine, 125,10 € 7318 Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum Mi 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 09.09.15 Dorothee Rocholl 13 Termine, gebührenfrei 132 Mi 19.00 – 22.00 Uhr Hilde Juschka Beginn: 09.09.15 10 Termine, 85,50 € Nähworkshop für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene Der Bauch wächst, die Jeans aber nicht! In diesem Kurs zeigt die Fachkraft wie vorhandene Kleidung einfach geändert werden kann. Genauso können nützliche Accessoires wie Windelunterlagen, Windelmäppchen oder eine Hülle für das Stillkissen entstehen. Bitte die zu ändernde Kleidung, verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. 73011 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Sa 14.00 – 18.30 Uhr 26.09.15 So 10.00 – 16.00 Uhr 27.09.15 Elke Ulrich 2 Termine, 35,20 € Adventskalender selber gestalten Workshop für Einsteiger/innen Die Adventszeit beginnt und die Weihnachtsvorbereitungen können starten. Dabei hat Selbstgemachtes immer noch seinen ganz besonderen Reiz. Eigene Ideen zur Gestaltung können gerne mit eingebracht werden. Es können aber auch Weihnachtsgeschenke selber angefertigt werden, z. B. Taschen oder Brotkörbchen oder ein passendes Kleidungsstück. Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. Kleidung und Accessoires selber nähen Kleidungsstücke, textile Accessoires und Wohnzubehör selbst herzustellen, zu verschönern und zu reparieren, gibt die Möglichkeit die Haushaltskasse zu entlasten. Gleichzeitig verleiht es den Dingen eine ganz persönliche Note. Im Kurs werden Informationen zur Qualität von Stoffen und zur aktuellen Mode gegeben und anhand von selbst gewählten Ideen umgesetzt. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. Bitte einfache Schnittmuster, Stoff, Schere, Maßband, Nadeln, Garn, Schneiderkreide und sonstiges Nähzubehör mitbringen. Unterrath, Unterrather Str. 60 Seniorenheim Königshof Di 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 08.09.15 Hilde Juschka 10 Termine, 85,50 € Mode und Accessoires für Schwangere Zuschneiden und Nähen für Fortgeschrittene In diesem Kurs können die Teilnehmenden ihre Nähkenntnisse vertiefen und ihre Kleidung individuell gestalten. Sie erhalten Tipps bei besonders kniffligen Näharbeiten. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 18.30 – 21.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Elke Ulrich 13 Termine, 125,10 € 7401 Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Sa 10..00 – 16.15 Uhr So 11.00 – 15.30 Uhr Beginn: 14.11.15 Dorothee Rocholl 2 Termine, 32,90 € 133 7 Kultur, Sprache und Integration Stricken für Einsteiger/innen Hier wird das Stricken von Grund auf erlernt. Es werden Grundlagen über Materialien, Technik und Umsetzung vermittelt. Erlernt wird das Stricken auf Nadelspiel und in Runden, rechte und linke Maschen sowie einfache Zu- und Abnahmen. Am Ende des Kurses besitzen die Teilnehmenden nicht nur ihr erstes fertig gestricktes Werk in Form einer Mütze, sie sind auch in der Lage, eigenständig mit Anleitungen zu arbeiten und einfache Strickstücke ohne Hilfe anzufertigen. Bitte 50g 4-fach Strumpfgarn und 20cm Nadelspiel Stärke 3,5 mitbringen. 7500 Kriminalitätsvorbeugung für Seniorinnen und Senioren Bei dieser Veranstaltung gibt es Gelegenheit, sich von fachkundiger Seite über Kriminalitätsvorbeugung zu informieren. Neben allgemeinen Informationen zur Kriminalität gibt es konkrete Hinweise zur Prävention. Anhand folgender Fragen wird das Thema behandelt: Wie gefährdet sind Seniorinnen und Senioren, Opfer von Kriminalität zu werden? Worin ist der Grund übertriebener Ängste vor Kriminalität zu suchen? Wie kann ich mich vor Taschendiebstahl, Einbruchdiebstahl und Handtaschenraub schützen? Wie kann ich dem Trickdiebstahl und -betrug in der Wohnung vorbeugen oder ihn vermeiden? Was muss ich über Haustürgeschäfte wissen? In Kooperation mit der Polizei Düsseldorf. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mi 19.00 – 20.30 Uhr Beginn: 16.09.15 Madeleine Hoffleit 5 Termine, 30,50 € Häkeln und Stricken für Einsteiger/innen In diesem Kurs wird das Häkeln und Stricken erlernt und vertieft. Es werden Grundlagen über Materialien, Technik und Umsetzung vermittelt. Erlernt wird das Häkeln mit der Häkelnadel und das Stricken auf geraden Nadeln und auf dem Nadelspiel. Sobald die ersten Reihen gestrickt oder gehäkelt sind, steigt die Freude daran, einen Schal, eine Mütze oder ganz eigene Kreationen zu gestalten. So entstehen selbst gemachte Unikate. Bitte Wolle, Häkel- und Stricknadeln und eine Schere mitbringen. 7512 Sicherheit im Alter 8101 Geistig frisch und aktiv bleiben Gedächtnis- und Konzentrationstraining Ältere, aber auch jüngere Menschen fühlen sich verunsichert, wenn sie Namen vergessen, den Schlüssel verlegen und sich an Gehörtes nicht mehr erinnern können. Doch häufig handelt es sich nur um mangelndes Training. In diesem Kurs können Gedächtnishilfen und -methoden erlernt werden. Die wichtigsten Funktionen des Gehirns sind: Wahrnehmung, Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Kreativität und Ausdrucksvermögen. Diese werden auf spielerische Weise in der anregenden Atmosphäre einer Gruppe trainiert. Die Funktionsweise des Gedächtnisses wird theoretisch verständlich gemacht. Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum Fr 15.00 – 16.30 Uhr Beginn: 30.10.15 Astrid Behrendt 5 Termine, gebührenfrei 8214 8202 8203 134 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 10.30 – 11.30 Uhr Beginn: 21.09.15 Lutz Türk 2 Termine, gebührenfrei Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche Fr 09.40 – 11.10 Uhr Beginn: 04.09.15 Irmgard Albrecht 11 Termine, 58,30 € 8202 Di 14.30 – 16.00 Uhr Irmgard Albrecht Beginn: 22.09.15 10 Termine, 53,50 € Rath, Oberrather Str. 29, Ev. Gemeinde Do 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 24.09.15 Irmgard Albrecht 10 Termine, 53,50 € 135 7 Kultur, Sprache und Integration Vorsorge geht uns alle an! Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung Samsung Galaxy Smartphone & Tablet Grundkurs Ohne schriftliche Vollmacht können weder Ehegatten, Eltern, noch Kinder bei medizinischen Maßnahmen mitreden oder wichtige Geschäfte im Namen der/des Kranken regeln. Wie also kann man Vorsorge treffen für den Fall, dass man durch Unfall, Krankheit oder Altersverwirrtheit nicht mehr selbst für sich entscheiden kann? Wo sind die Unterschiede zwischen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und/oder Patientenverfügung? In dieser Veranstaltung werden diese drei wichtigen Vorsorgeregelungen vorgestellt und Fragen beantwortet. In Kooperation mit der Diakonie Düsseldorf. 8302 Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche Di 18.00 – 19.30 Uhr 27.10.15 Susanne Benary-Höck 1 Termin, 5,50 € Nicht staunen, sondern selber surfen Computereinstieg für Seniorinnen und Senioren Was machen meine Enkelkinder da eigentlich? Wie kommt man bloß an das Internet ran? Fragen, die mit diesem Grundkurs ein Ende finden. In leichten Schritten werden die Grundlagen des Computers vermittelt. Themen des Kurses sind unter anderem: wie findet man interessante und wichtige Informationen im Internet (z. B. Bahnauskunft, Reiseziele und Nachrichten), ebenso wie die Erstellung eines eigenen Briefes am Computer. Im Kurs besteht die Möglichkeit, auf Wunsch eine Kursmappe für 10,00 € zu erwerben. 8402 Ein Tablet oder ein Smartphone kann inzwischen in vielen Bereichen den Computer komplett ersetzen. Dazu sind die Geräte deutlich handlicher und schneller zu bedienen. Hier ist es möglich die vielen Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen. Nach einigen wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps werden folgende Inhalte vermittelt: •• E-Mails und Nachrichten schreiben •• Weitere Apps installieren und verwalten •• Kontakte und Kalender, Internetbenutzung •• wichtige Einstellungen •• Synchronisieren aller Daten, Musik und Fotos über den Computer Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für 5,00 € zu erwerben. 8422 8423 Die mobilen Geräte aus dem Hause Apple sind in aller Munde. Gehören Sie inzwischen auch zu den Besitzern eines iPads oder eines iPhones? Hier ist es möglich, die Bedienung und die vielen Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen. Nach einigen wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps werden folgende Inhalte vermittelt: •• Internetnutzung über das Programm Safari •• E-Mail-Konto einrichten und nutzen •• Synchronisieren mit dem Computer •• Fotos, Musik oder Videos übertragen •• weitere Apps installieren und verwalten •• sowie viele Tipps, Tricks und nützliche Programme Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für 5,00 € zu erwerben Computeraufbaukurs für Seniorinnen und Senioren 136 Beginn: 23.11.15 4 Termine, 52,20 € Grundkurs Der Computer kann noch mehr 8409 Mo 11.30 – 13.45 Uhr Jürgen Comp iPad & iPhone Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 09.00 – 11.15 Uhr Beginn: 04.09.15 Frank Richter 5 Termine, 67,00 € Wer den Computer und das Internet schon ein wenig kennt oder die Kenntnisse aus dem Grundkurs erweitern möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Es gibt viele nützliche und praktische Tipps zum Internet und eine eigene E-Mail-Adresse wird eingerichtet. Im Textprogramm werden eigene Grußkarten und Briefpapier gestaltet. Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für 10,00 € zu erwerben. Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Mo 18.30 – 20.45 Uhr Beginn: 07.09.15 Jürgen Comp 4 Termine, 52,20 € 8428 8429 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Do 18.30 – 20.45 Uhr Beginn: 10.09.15 Heike Leiffels 4 Termine, 52,20 € Mo 09.00 – 11.15 Uhr Heike Leiffels Beginn: 26.10.15 4 Termine, 52,20 € Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa Fr 09.00 – 11.15 Uhr Beginn: 23.10.15 Frank Richter 5 Termine, 67,00 € 137 7 Familie und Nachbarschaft Die Familien- und Stadtteiltreffs der efa in Oberbilk und Derendorf bieten einen Treffpunkt für Familien aus allen Kulturen. Die Besucher/innen bringen eigene Ideen ein und gestalten so die Angebote aktiv mit. Ein Schwerpunkt unserer Treffs sind Angebote für Eltern und Kinder, Themenabende zur Unterstützung im Erziehungs- und Familienalltag sowie offene Angebote, wie z.B. das Stadtteilfrühstück. Im Stadtteiltreff können Familien Kontakte zu anderen knüpfen und aktive Nachbarschaft leben. 8 Familie und Nachbarschaft efa-STADTTEILTREFF Derendorf Elternstart NRW – offener Treff für Mütter und Babys im ersten Lebensjahr Rather Str. 19 40476 Düsseldorf Tel 0211/44 39 14 Fax 0211/48 73 44 www.efa-duesseldorf.de Im Zusammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten. Der ganze Tagesablauf organisiert sich auf neue Weise und als Familie ergeben sich neue Schwerpunkte. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und Kontakte zu knüpfen. Eine erfahrene Kursleiterin gibt Anregungen zu den Themen Schlafen, Ernährung und frühkindliche Entwicklung. Elternstart NRW gibt Impulse, damit Eltern Vertrauen in ihre neue Aufgabe gewinnen und eine sichere Bindung zum Baby entstehen kann – von Anfang an. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele runden das Angebot ab. Elternstart NRW ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot mit 5 Terminen für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Elternstart NRW wird als klassischer Kurs mit festen Zeiten angeboten und auch als offener Babytreff. Weitere Veranstaltungen erfragen Sie bitte in unserem Anmeldebüro oder sie werden über die örtliche Presse und aktuelle Flyer bekannt gegeben. Die Ansprechpartnerinnen Susanne RefflinghausHackert und Ruth Usorasch sind telefonisch und persönlich dienstags bis donnerstags von 10.00 – 13.00 Uhr zu erreichen. Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind auf der Rather Str. 19 und in der efa-Zentrale, Hohenzollernstr. 24 oder über das Internet möglich. Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschüre aufgeführt sind, werden auf unserer Website und durch Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt gegeben. Alle Angebote des Stadtteiltreffs finden ausschließlich außerhalb der Schulferien statt. Der Frühstückstreff Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbringen und sich über die Angebote des Stadtteiltreff informieren. Die Spielräume laden dazu ein, mit den Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im Spiel zu begleiten. Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €. Di 09.00 – 11.30 Uhr D102 Babymassage für Mütter, Väter und Kinder bis 6 Monaten Durch Babymassage können Eltern das Bedürfnis ihres Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung stillen. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren Organe sowie der Kreislauf angeregt. Babymassage kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der Pflege und der neuen Situation in der Familie besprochen. Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen. ab 01.09.2015 Kleider- und Spielzeugbasar für die ganze Familie Eltern haben die Gelegenheit, gebrauchte und gut erhaltene Kinder- und Erwachsenenkleidung, Spielzeug und Bücher zu verkaufen, zu tauschen oder günstig zu erstehen. Für Kaffee, Saft und Kuchen während des Basars ist gesorgt. Eine Standplatzreservierung ist während der Bürozeiten möglich. Herbstbasar Fr 14.00 – 17.00 Uhr D1021 18.09.15 D1022 140 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Do 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 17.09.15 Ruth Girnus 10 Termine, gebührenfrei Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 19.10.15 Vanessa Petrowski 5 Termine, 32,50 € Mo 14.30 – 16.00 Uhr Vanessa Petrowski Beginn: 23.11.15 4 Termine, 27,40 € 141 8 Familie und Nachbarschaft Spiele für die Sinne Jeder Kurs beinhaltet eine Vater-Kind-Einheit und einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das Gruppengeschehen. Die Termine werden im Kurs abgesprochen. für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme und Geborgenheit. Die Eltern lernen, ihre Babys entwicklungsgerecht zu halten und zu tragen und vermitteln dem Kind dadurch normale Bewegungsmuster. Diese fördern die Selbstwahrnehmung und wirken sich positiv auf Körperhaltung und -spannung aus. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Fingerund Bewegungsspiele gehören genauso wie gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Der Kurs schließt einen Elternabend ein, an dem auf Fragen des Erziehungsalltags eingegangen wird. Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen. D122 D123 D124 D125 Mi 09.00 – 10.30 Uhr Annette Vollrath Beginn: 02.09.15 16 Termine, 84,10 € D126 Mi 10.30 – 12.00 Uhr Annette Vollrath Beginn: 02.09.15 16 Termine, 84,10 € Spielend gemeinsam wachsen – Vätergruppe für Väter und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“ Gruppen dabei unterstützt, die Entwicklung ihres Kindes besser zu verstehen und einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Väter Antworten auf Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Fr 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 04.09.15 Ilka Spernau 16 Termine, 84,10 € Fr 10.45 – 12.15 Uhr Ilka Spernau Beginn: 04.09.15 16 Termine, 84,10 € Spielend gemeinsam wachsen D130 für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Mütter und Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“- Gruppen dabei unterstützt, die Entwicklung ihres Kindes besser zu verstehen und einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Eltern Antworten auf Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den „Spielend gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efaStadtteiltreff starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in den einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei der efa, welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt. 142 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Annette Vollrath 16 Termine, 84,10 € Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Sa 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 12.09.15 Dirk Hohenhoff 3 Termine, 18,10 € Spielend gemeinsam wachsen – Familiennachmittag für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Ein Nachmittag für die ganze Familie. Alle sind eingeladen, an einem bunten Programm teilzunehmen. Der Familiennachmittag steht unter einem Thema, das durch Flyer rechtzeitig bekanntgegeben wird. Mütter und Väter werden mit ihren Kindern kreativ und tauschen sich mit der Kursleiterin zum jeweiligen Thema aus. Zum Schluss reflektieren die Eltern das Erlebte und gehen mit neuen Anregungen für den gemeinsamen Familienalltag nach Hause. D133 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Sa 15.00 – 18.00 Uhr 07.11.15 Annette Vollrath 1 Termin, 12,40 € Sabine Reyscher 143 8 Familie und Nachbarschaft Singen und Spielen für japanische Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren Von 6 bis 6 für Eltern mit Kindern von 6 Monaten bis 6 Jahren Ein Nachmittag für die ganze Familie. Eltern und Kindern können sich hier zum Spielen, Basteln, Toben und Singen treffen. Es gibt viel zu tun, so können die Jüngeren von den Älteren lernen und die älteren Kinder sehen noch einmal, wie es früher war. Das soziale Miteinander wird spielerisch gefördert. Darüber hinaus haben Eltern die Gelegenheit, sich über den Erziehungsalltag auszutauschen und Kontakte zu anderen Familien zu knüpfen. Der Kurs beinhaltet ein gemeinsames Abendessen, das gemeinsam mit der Kursleiterin organisiert wird und zu dem auch der andere Elternteil herzlich eingeladen ist. Eltern und Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise Musik. Die Eltern singen japanische und deutsche Lieder für ihre Kinder und kommen durch das gemeinsame Singen und Spielen miteinander in Kontakt. D240 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 01.09.15 Koo Nonaka 15 Termine, 79,40 € D241 Di 11.00 – 12.30 Uhr Koo Nonaka Beginn: 01.09.15 15 Termine, 79,40 € D242 Di 12.30 – 14.00 Uhr Koo Nonaka Beginn: 01.09.15 15 Termine, 79,40 € D243 Di 14.00 – 15.30 Uhr Koo Nonaka Beginn: 01.09.15 15 Termine, 79,40 € D245 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 17.30 – 19.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Annette Vollrath 14 Termine, 72,30 € Malen, matschen und toben für Eltern und Kinder von 1,5 bis 4 Jahren Kreativ sein macht Spaß! Eltern und Kinder experimentieren mit unterschiedlichen Materialien wie Knete, Fingerfarben, Kleister, Sand und Naturmaterialien. Zum Kurskonzept gehört ein Wechsel von kreativem Tun und gemeinsamen Singen. Die Lieder mit Gitarrenbegleitung greifen das Thema des kreativen Angebotes auf und tragen wesentlich zur Konzentration der Kinder auf das Kursgeschehen bei. Der Kurs beinhaltet einen Elternnachmittag. Der Termin wird während des Kurses abgesprochen. Bitte Malkittel und einen kleinen Pausensnack mitbringen. Die Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich berechnet. D244 144 Spiel und Austausch für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren Familien aus ehemaligen Eltern-Kind-Gruppen sind herzlich zur Teilnahme eingeladen. Bei den Treffen werden Themen aus dem Familienalltag vertieft und konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab. D246 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Fr 16.00 – 18.15 Uhr Beginn: 18.09.15 Annette Vollrath 4 Termine, 32,20 € Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Do 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Ruth Girnus 14 Termine, 73,70 € 8 145 Familie und Nachbarschaft SiSaSumm Liedergarten für Eltern und Kinder ab 6 Monaten für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren Mit Singen und Tanzen können Eltern mit ihren Babys gar nicht früh genug anfangen. Singen und Bewegung verändern unser Gehirn ein Leben lang. Kinder erleben beim Hören von Tönen, Gesang und Sprache eine elementare Freude, die durch entsprechende Bewegungen gesteigert wird. Singen, Bewegungsspiele und verschiedene Sinnesangebote fördern die Neugier und die Entwicklung des Kindes. Erfahrungen über den Körper tragen zum Wohlbefinden des Kindes und zu einer positiven Kind-Eltern-Beziehung bei. D250 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Sandra Alexandridis 14 Termine, 72,30 € D251 Mo 11.00 – 12.30 Uhr Sandra Alexandridis Beginn: 31.08.15 14 Termine, 72,30 € D252 Di 16.00 – 17.30 Uhr Magdalena Heße Beginn: 01.09.15 14 Termine, 72,30 € Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern, Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und Klanghölzern die Freude an der Musik und die Entwicklung des Kindes gefördert werden kann. D255 Kindergruppe zum Mitwachsen für Kinder von 2 bis 4 Jahren Diese Gruppe bietet Kindern, die noch keinen Kindergartenplatz haben, die Möglichkeit, Gleichaltrige zu erleben und mit ihnen zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können Kinder Spaß am gemeinsamen Tun finden und neue soziale und emotionale Erfahrungen sammeln. Frauen des Mütterzentrums mit langjähriger Erfahrung in der Kinderbetreuung, gestalten jeweils zu zweit den Vormittag. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend. An diesem Abend können Eltern ihre Erfahrungen mit der Einrichtungsleiterin und den Kinderbetreuerinnen austauschen und Fragen zur Erziehung diskutieren. Die Anmeldung für eine Gruppe ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr wird in monatlichen Teilzahlungen erhoben. Singen, Springen, Tanzen Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren 1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen. In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder ab ca. 1,5 Jahren angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung begleiten und Eltern und Kindern Anregung geben für gemeinsame, bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und ihre Grenzen zu entdecken. D253 D254 146 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Do 15.00 – 16.00 Uhr Beginn: 03.09.15 Sandra Alexandridis 14 Termine, 51,40 € Do 16.00 – 17.30 Uhr Sandra Alexandridis Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mi 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 16.09.15 Heike Lammersen 11 Termine, 69,00 € D260 D261 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo, Mi 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Petra Leistner 28 Termine, 126,90 € Stephanie Heß Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr Cordula Reinders Cornelia Obermaier Beginn: 03.09.15 28 Termine, 126,90 € Beginn: 03.09.15 14 Termine, 73,70 € 147 8 Familie und Nachbarschaft Elterngespräche im efa-Stadtteiltreff Im Zusammenleben mit Kindern entstehen Fragen und das Bedürfnis, sich auszutauschen. Wir laden jeden vierten Dienstag im Monat zu einem Gesprächskreis ein. Die Inhalte ergeben sich aus den aktuellen Fragestellungen der Eltern. Die Dozentin thematisieren die verschiedenen Bereiche der Erziehung, Ernährung und des Zusammenlebens. D331 Mittwochstreff für allein erziehende Mütter und Väter Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt. In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den jeweiligen Stadtteilen. Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Di 20.00 – 22.15 Uhr 22.09.15 Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei D332 Di 20.00 – 22.15 Uhr Annette Vollrath 27.10.15 1 Termin, gebührenfrei D333 Di 20.00 – 22.15 Uhr Annette Vollrath 24.11.15 1 Termin, gebührenfrei 4015 Derendorf, Ratherstr. 19, efa-Stadtteiltreff Mi 16.30 – 18,45 Uhr Beginn: 16.09.15 Helga Germeshausen 4 Termine, gebührenfrei Interkultureller Nachmittag im efa-Stadtteiltreff Offener Treff für allein erziehende Mütter und Väter Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt. In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den jeweiligen Stadtteilen. 4012 Derendorf, Ratherstr. 19, efa-Stadtteiltreff So 10..00 – 12.15 Uhr Beginn 13.09.15 Heike Cröngen 3 Termine, gebührenfrei Familien, die den efa-Stadtteiltreff besuchen, stammen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen. Dieser Adventsnachmittag bietet die Möglichkeit von den Festen aus der eigenen Heimat zu erzählen, Musik zu hören und Bilder zu zeigen. Wir freuen uns über mitgebrachte Köstlichkeiten. Für Kinder ist ein Bastelangebot vorbereitet. Alle Familien sind herzlich eingeladen. D334 Deutsch-italienischer Familiennachmittag Mütter, Väter und Kinder mit deutsch-italienischem Familienhintergrund treffen sich alle 14 Tage freitags im efa-Stadtteiltreff. Bei Kaffee, mitgebrachtem Kuchen und landesüblichen Speisen bleibt genügend Zeit für den Austausch von Alltags- und Erziehungsthemen. Die Eltern wechseln sich bei der Gestaltung des Kinderprogramms ab. D335 148 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 15.00 – 17.15 Uhr 30.11.15 Ruth Usorasch Susanne Refflinghaus-Hackert 1 Termin, gebührenfrei Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mi 16.00 – 18.15 Uhr Beginn: 09.09.15 Giuseppina D`Agostino 6 Termine, gebührenfrei 149 8 Familie und Nachbarschaft Binationaler Familiennachmittag Autogenes Training für Schwangere Mütter, Väter und Kinder, die in binationalen Beziehungen leben, treffen sich einmal im Monat samstags im efa-Stadtteiltreff. Bei den Treffen steht der Austausch von Themen im Mittelpunkt, die das Zusammenleben in der Familie betreffen, wenn die Eltern aus unterschiedlichen Kulturen stammen. Im Anschluss werden Speisen aus den jeweiligen Heimatländern zubereitet und gegessen. Die Eltern wechseln sich bei der Gestaltung des Kinderprogramms ab. D336 Die Schwangerschaft stellt die werdende Mutter vor besondere Herausforderungen. Der Körper verändert sich und reagiert anders. Diese Zeit ist auch von vielen Gefühlen begleitet. Neben Freude können auch Sorgen und Ängste vor der Geburt und der (ersten) Zeit mit dem neuen Familienmitglied eine Rolle spielen. Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren bei dem der Zugang zum eigenen Körper gestärkt wird. Die Teilnehmerinnen lernen, ihn besser zu spüren und auch zu steuern. Autogenes Training sorgt für Entspannung, und bei regelmäßiger Anwendung führt es zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag, der Blutdruck und die Schmerzempfindlichkeit können dadurch gesenkt werden. Von diesen positiven Effekten können Schwangere profitieren und selbst zu einem positiven Verlauf der Schwangerschaft und Geburt beitragen. Bei regelmäßiger Teilnahme ist gegebenenfalls eine Übernahme der Gebühren durch Krankenkassen möglich. Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Sa 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 19.09.15 Merih Asfaha-Eyob Luam Tesfai 4 Termine, gebührenfrei Weihnachtsbacken im efa- Stadtteiltreff für Eltern und Kinder von 5 bis 10 Jahren Eltern und Kinder stellen gemeinsam Plätzchen nach unterschiedlichen Rezepten her. Während die Plätzchen im Ofen backen, bleibt genügend Zeit zum Spielen und Singen von Adventsliedern sowie zum gemeinsamen Austausch. Die Umlage für Backzutaten beträgt ca. 2,00 € D500 D501 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Sa 10.00 – 13.00 Uhr 28.11.15 Birgit Heinz 1 Termin, 12,20 € Sa 15.00 – 18.00 Uhr Birgit Heinz D631 Ausgleichsgymnastik für Frauen Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Kursangebot ab. 28.11.15 1 Termin, 12,20 € Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen sich im Haushalt oder bei gemeinsamen Freizeitaktivitäten. Deshalb ist es wichtig, im Notfall zu wissen, wie man schnell und richtig reagiert. In diesem Kurs wird darüber informiert, wie sich Gefahren im Vorfeld erkennen lassen und die Erstversorgung von akuten Verletzungen und Atemstörungen geleistet werden kann. Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten. Die Partnergebühr beträgt 8,50 €. D630 D634 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Do 09.00 – 10.00 Uhr Beginn: 03.09.15 Sybille Wenzel 14 Termine, 59,70 € Das Kreuz mit dem Kreuz Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule gerechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituationen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen runden das Kursangebot ab. Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 19.30 – 21.45 Uhr Beginn: 26.10.15 Dr. Saskia Sharp 2 Termine, 18,40 € D635 150 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Di 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 15.09.15 Dr. Gabi Harding 8 Termine, 59,90 € Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mo 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Farahnaz Farahmand 14 Termine, 59,70 € 151 8 Familie und Nachbarschaft Body-Fitness-Mix D636 efa-STADTTEILTREFF Oberbilk In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer/innen Zeit und Raum für Bewegung. Sie erwartet ein vielfältiger Body-Fitness-Mix für Körper, Geist und Seele. Die Muskulatur wird gekräftigt. Beweglichkeit, Koordination und Balance gesteigert, so dass die Körperfitness verbessert wird. Borsigstraße 12 40227 Düsseldorf Tel 0211/600 83 63 Fax 0211/600 282 28 www.efa-duesseldorf.de Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Mi 19..00 – 20 Uhr Beginn: 02.09.15 Giuseppe Italiano 14 Termine, 59,70 € Die Ansprechpartnerinnen Angelika Weiß und Christine Herrmann sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 09.00-12.00 Uhr zu erreichen. Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind auf der Borsigstr. 19, in der efa-Zentrale, Hohenzollernstr. 24 oder über das Internet möglich. Entspannter leben Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson Jacobson kam zu der Schlussfolgerung, dass zum Beispiel Stress und Angst immer mit einer Muskelkontraktion verbunden ist. Die systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen und der Lernvorgang, sich auf die daraus resultierenden Gefühle der Anspannung und Entspannung zu konzentrieren und sie zu unterscheiden, beseitigt nahezu alle Muskelüberspannungen, und ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich ein. Allein die Entspannung des Körpers hat entspannende Wirkungen auf Geist und Seele. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Bezuschussung von bis zu 80% durch die gesetzliche Krankenkasse möglich. Kinderbetreuung nach Absprache möglich! D637 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff So 10.30 – 12.00 Uhr Beginn: 25.10.15 Annette Akbarzadeh 8 Termine, 58,30 € Zuschneiden – Nähen – Ändern Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschüre aufgeführt sind, werden auf unserer Website und durch Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt gegeben. Alle Angebote des Stadtteiltreffs finden ausschließlich außerhalb der Schulferien statt. Der Frühstückstreff Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbringen und sich über die Angebote des Stadtteiltreffs informieren. Der Spielteppich lädt dazu ein mit den Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im Spiel zu begleiten. Die Umlage für das Frühstück beträgt 2,50 €. O003 Der Familientreff am Samstag Kleidungsstücke und textiles Wohnzubehör selbst herzustellen, zu verändern und zu reparieren, bedeutet auch eine Entlastung des Haushaltsbudgets. Im Kurs werden Informationen zu Qualität von Stoffen und zur aktuellen Mode gegeben. Bitte einfache Schnittmuster, Stoff, Schere, Maßband und Nähzubehör mitbringen. D703 152 Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff Do 19.00 – 22.00 Uhr Beginn: 03.09.15 Dorothee Rocholl 14 Termine, 134,30 € Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr ab: 12.08.15 Mütter, Väter, Tagesmütter, Omas, Opas, Onkel und Tanten – an diesem Samstag ist die Tür offen für alle Familien, die den Stadtteiltreff kennenlernen und miterleben wollen. Sie können mit anderen Familien ins Gespräch kommen und ihre Kinder im Spiel mit anderen Kindern erleben. Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €. O006 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Sa 10.00 – 12.15 Uhr 26.09.15 Angelika Weiß 1 Termin, gebührenfrei Nazha Montasir 153 8 Familie und Nachbarschaft Elternstart NRW – offener Treff Rückbildungsgymnastik für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr Fit nach der Geburt Im Zusammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten. Der ganze Tagesablauf organisiert sich auf neue Weise und als Familie ergeben sich neue Schwerpunkte. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und Kontakte zu knüpfen. Eine erfahrene Kursleiterin gibt Anregungen zu den Themen Schlafen, Ernährung und frühkindliche Entwicklung. Elternstart NRW gibt Impulse, damit Eltern Vertrauen in ihre neue Aufgabe gewinnen und eine sichere Bindung zum Baby entstehen kann – von Anfang an. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspielen runden das Angebot ab. Elternstart NRW ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot mit 5 Terminen für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise in der Schwangerschaft und bei der Geburt. Auf welche Weise es möglich ist, nach der Geburt das Gewebe wieder zu kräftigen und zu festigen, erfahren Mütter in diesem Kurs. Sie lernen sanfte und kraftvolle Übungen aus der Rückbildungsgymnastik und dem Beckenbodentraining kennen und ebenso, wie sie rückenschonend ihr Baby halten und tragen können. Frauen können ihre Babys mitbringen. Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage mitbringen. Die Gebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen erstattet. O108 O109 O110 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mo 18.30 – 20.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Kerstin Hopert 5 Termine, 39,50 € Mo 18.30 – 20.00 Uhr Kerstin Hopert Beginn: 19.10.15 5 Termine, 39,50 € Mo 18.30 – 20.00 Uhr Kerstin Hopert Beginn: 23.11.15 5 Termine, 39,50 € Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik werden die Übungen bei Mamafitness dynamischer und kraftvoller. Sie stärken die Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für Alltagsbewegungen – insbesondere in Bezug auf das Halten und Tragen des Babys. Frauen können ihre Babys mitbringen. Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage mitbringen. O1012 154 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mo 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Kerstin Hopert 5 Termine, 28,20 € Mo 20.00 – 21.00 Uhr Kerstin Hopert Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Di 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 01.09.15 Angelika Weiß 10 Termine , gebührenfrei Elternstart NRW im Café Kinderwagen Mamafitness O1011 O113 Beginn: 19.10.15 10 Termine, 50,90 € für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr Das Cafe Kinderwagen ist ein Treffpunkt für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr. Das Cafe findet in Kooperation mit dem Programm Zukunft für Kinder statt und wird von einer Pädagogin und einer Kinderkrankenschwester geleitet. Eltern können Fragen zum Thema Gesundheit, Ernährung und Erziehung stellen, sich mit anderen Eltern austauschen und praktische Tipps erhalten. Sie können ihr Kind dort regelmäßig wiegen lassen und bekommen dafür beim ersten Besuch eine Wiegekarte. O114 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 04.09.15 Beate Fuest-Holthaus 10 Termine , gebührenfrei 155 8 Familie und Nachbarschaft Babymassage – Bindung durch Berührung für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr Spielend gemeinsam wachsen für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Babys entspannen und fühlen sich geborgen, wenn sie gehalten und sanft berührt werden. Es entsteht zwischen Eltern und Kind eine besondere Nähe in dieser Zeit der Stille und des achtsamen Miteinanders – durch Hinhören, Sehen und Fühlen. Wenn Eltern mit sanften Händen massieren, wächst die Bindung zum Kind und es gewinnt daraus Vertrauen und Kraft. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit. O134 O135 Mütter und Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“- Gruppen dabei unterstützt, die Entwicklung ihres Kindes zu verstehen und einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Eltern Antworten auf Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den „Spielend gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efa-Stadtteiltreff starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in den einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch oder auf der Homepage der efa, welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt. Jeder Kurs beinhaltet eine Vater-Kind-Einheit und einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das Gruppengeschehen. Die Termine werden im Kurs abgesprochen. Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 02.09.15 Sophie Wölbling 5 Termine, 26,00 € Mi 11.00 – 12.30 Uhr Sophie Wölbling Beginn: 21.10.15 5 Termine, 26,00 € Ein Baby will getragen sein Tragetuch, Tragehilfen und die Bedeutung des Tragens Das Getragenwerden vermittelt dem Baby Sicherheit und Geborgenheit. Auch für Eltern kann beim Tragen eine besondere Nähe zu ihrem Kind entstehen. Es fördert die Bindung zum Kind und gibt wichtige Impulse für die Entwicklung. Es werden verschiedene, den Rücken schonende Tragetechniken bis zu einem Alter von zwei Jahren vorgestellt und gängige Tragehilfen besprochen. Der Kurs richtet sich auch an Schwangere. Bitte bringen Sie, falls vorhanden, ein eigenes Tuch oder eine eigene Tragehilfe mit. O138 156 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mi 11.00 – 12.30 Uhr 25.11.15 Sophie Wölbling 1 Termin, 6,00 € O218 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mo 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 31.08.15 Beate Fuest-Holthaus 16 Termine, 64,30 € O219 Di 09.15 – 10.45 Uhr Anita Schimunek-Toljan Beginn: 01.09.15 16 Termine, 64,30 € O220 Di 11.00 – 12.30 Uhr Anita Schimunek-Toljan Beginn: 01.09.15 16 Termine, 64,30 € O221 Fr 09.30 – 11.00 Uhr Monika Reible Beginn: 04.09.15 16 Termine, 64,30 € O222 Fr 11.00 – 12.30 Uhr Simone Trombach Beginn: 04.09.15 16 Termine, 64,30 € 157 8 Familie und Nachbarschaft Internationale Spielgruppe für Mütter und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Türkische Spielgruppe für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren Viele Kinder wachsen heute mehrsprachig auf. Diese Spielgruppe ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam in ihrer Heimatsprache Sprache zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einer Gruppe mit anderen Kindern erleben und ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich in der Heimatsprache gesprochen. Gemeinsam Spielen, Singen, Basteln und spielerisch Deutsch lernen. Diese internationale Spielgruppe ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten mehrsprachigen Umfeld erleben, ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. Gemeinsam Spielen, Singen, Basteln und spielerisch Deutsch lernen. O226 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mi 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 02.09.15 Anita Schimunek-Toljan 14 Termine, gebührenfrei Marokkanische Spielgruppe für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis drei Jahren Diese marokkanische Spielgruppe ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten zweisprachigen Umfeld erleben, ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen. Die Kursgebühr beträgt pro Termin 4,00 €. O225 O232 Kletterfrösche und Grashüpfer Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren 1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen. In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung begleiten und Eltern und Kindern Anregung geben für gemeinsame, bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und ihre Grenzen zu entdecken. Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Fatima Sealiti 14 Termine O242 158 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Eylem Kahraman 14 Termine, 55,50 € Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mo 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 31.08.15 Bettina Maucher 14 Termine, 55,50 € 159 8 Familie und Nachbarschaft Wasserspaß Malmax und Matschmarie für Mütter und Kinder von 2 bis 5 Jahren aller Nationalitäten für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Mutter-Kind-Schwimmkurse. In einem geschützten Raum können alle Mütter und Kleinkinder jeglicher Religionen das Erlebnisfeld Wasser genießen. Die Mütter erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Mutter und Kind. Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand etc.) die Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt als die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten. An dem Kurs kann pro Erwachsenen ein Kind teilnehmen. Kinder lieben Farben und nehmen alles gerne in die Hand, was sich gut anfühlt und womit sie Spuren hinterlassen können. Ob dicke Pinsel, Stifte, Kleister, Papier oder Knete – jedes Material ist anders, lädt zum experimentieren ein und weckt Lust am kreativen Gestalten. Eltern bekommen Ideen und Anregungen, wie sie ihre Kinder beim Entdecken unterstützen können. O245 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mo 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 31.08.15 Beate Fuest-Holthaus 5 Termine, 24,00 € O246 Mo 16.00 – 17.30 Uhr Beate Fuest-Holthaus Beginn: 19.10.15 5 Termine, 24,00 € O247 Mo 16.00 – 17.30 Uhr Beate Fuest-Holthaus Beginn: 23.11.15 4 Termine, 20,50 € Spiel und Austausch für Eltern und Kinder von 2 bis 6 Jahren Ein Gruppe für Familien aus ehemaligen Eltern-KindGruppen. Bei den Treffen werden Themen aus dem Familienalltag vertieft und konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab. Die Treffen finden einmal monatlich statt. O252 O263 Oberbilker Elterngespräche Themen – die Eltern bewegen – werden aktuell aufgegriffen und an diesen Nachmittagen in den Mittelpunkt gestellt. Eine kurze Einführung bietet Informationen und verdeutlicht zusammenhängende Aspekte. Danach sind alle Eltern eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen einzubringen und sich so gegenseitig zu inspirieren. Die aktuellen Themen werden frühzeitig im Stadtteiltreff und im Internet angekündigt. Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Do 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 24.09.15 Monika Reible 3 Termine, 14,50 € O273 160 Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken Fr 16.30 – 17.15 Uhr Beginn: 14.08.15 Antje Ortmann 17 Termine, 75,10 € Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Mi 15.00 – 16.30 Uhr 30.09.15 Angelika Weiß 1 Termin, gebührenfrei O274 Mi 15.00 – 16.30 Uhr Angelika Weiß 28.10.15 1 Termin, gebührenfrei O275 Mi 15.00 – 16.30 Uhr Angelika Weiß 25.11.15 1 Termin, gebührenfrei 161 8 Familie und Nachbarschaft Müttercafé Ausgleichsgymnastik Im Müttercafé des Familienzentrums finden Kurzinformationen zu Erziehungsfragen statt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich miteinander auszutauschen. Das Thema wird im Familienzentrum bekannt gegeben. zum Thema Erziehung O303 Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub, Raum 1 Fr 10.00 – 11.30 Uhr 25.09.15 Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei zum Thema Gesundheit O312 Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub, Raum 1 Fr 10.00 – 11.30 Uhr 23.10.15 Judith Ballon-Hoppe 1 Termin, gebührenfrei Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Im Vordergrund steht der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des HerzKreislauf-Systems. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Kursangebot ab. O622 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Di 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 18.08.15 Regina Schmitz 16 Termine, 52,50 € Deutsch lernen für zugewanderte Mütter Beim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz, im Kindergarten, beim Arzt und auf Ämtern – es gibt viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen Sprache Wunder wirkt. Wenn Frauen lernen, sich mitzuteilen und ihr Gegenüber zu verstehen, wird gemeinsames Erleben möglich. In diesem Kurs können Frauen gemeinsam die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unternehmen. Im Anschluss wird der Besuch eines weiterführenden Integrationskurses empfohlen. Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten In einem geschützten Raum können Frauen aller Religionen das Erlebnisfeld Wasser genießen. Durch vielfältige und kreative Spiel- und Übungsformen werden den Schwimmerinnen verschiedene Schwimmtechniken vermittelt. für Anfängerinnen O614 Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken Fr 15.00 – 15.45 Uhr Beginn: 14.08.15 Antje Ortmann 17 Termine, 74,10 € O615 Fr 15.45 – 16.30 Uhr Antje Ortmann Beginn: 14.08.15 17 Termine, 74,10 € für Fortgeschrittene O618 Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken Fr 14.15 – 15.00 Uhr Beginn: 14.08.15 Antje Ortmann 17 Termine, 74,10 € O703 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Do 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 03.09.15 Iwona Juras 10 Termine, 10,00 € O706 Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub, Raum 2 Fr 09.30 – 11.45 Uhr Beginn: 04.09.15 Iwona Juras 10 Termine, 10,00 € Deutsch für Anfänger/innen Für Menschen, die aus ihren Heimatländern flüchten mussten und nun in Düsseldorf leben, ist das Erlernen der deutschen Sprache zur selbstbestimmten Orientierung und Integration im neuen Lebensumfeld unerlässlich. In den Kursen stehen aktives Sprechen, Lesen und Verstehen der deutschen Sprache im Vordergrund. Die Teilnehmenden erhalten aber auch Basiswissen zur Orientierung in ihrem neuen gesellschaftlichen und sozialen Umfeld und Informationen zur Gestaltung ihres Alltags. O708 162 Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff Do 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 03.09.15 Iwona Juras 14 Termine, gebührenfrei 163 8 Treffpunkt Gemeinde Gemeinden bieten in enger Kooperation mit der efa Veranstaltungen für Eltern, Kinder und andere Menschen aus dem Stadtteil an. Seminare unserer Kooperationspartner, die außerhalb Düsseldorfs durchgeführt werden, schließen diesen Bereich ab. + Reit-Wochenende für Familien mit gehörlosen, schwerhörigen und CI-versorgten Kindern und/oder gehörlosen oder schwerhörigen Eltern Das Leben mit einem hörgeschädigten oder gehörlosen Kind verändert alle Lebensbereiche. Der normale Alltag wird oft durch die Hörbehinderung äußerst kompliziert. Wir möchten an diesem Wochenende unsere Erfahrungen austauschen, wie wir in unserem konkreten Alltag besser zurecht kommen. Während der Referats- und Diskussionszeiten werden die Kinder von erfahrenen Reittherapeutinnen betreut. Es werden auch gemeinsame Unternehmungen mit den Pferden durchgeführt. In Kooperation mit der Gehörlosen- und Schwerhörigenseelsorge Düsseldorf. Informationen und Anmeldung unter Tel.: 0211–95757795, Fax: 0211–957578795, [email protected] 0502 Haiden, Höingshof Fr 17.00 – So 14.00 Uhr Josef Groß Tanja Jokisch 25.09.15 – 27.09.15 Wochenendseminar Miteinander der Generationen Vater-Kind-Wochenende In Kooperation mit der Ev. Kirchengemeinde Eller. Information und Anmeldung unter Tel.: 0211–2290221 0505 166 Carl-Duisberg-Schullandheim, Unnau Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 18.09.15 – 20.09.15 N.N.Wochenendseminar Hasenstraße 16 · 40789 Monheim Wichtige Informationen Notizen Wichtige Informationen/ Allgemeine Geschäftsbedingungen Anmeldebeginn Anmeldungen für alle Veranstaltungen sind mit Erscheinen der Programmbroschüre möglich. 168 Schriftliche Anmeldung Sie können sich schriftlich mit einer Anmeldekarte, die Sie in diesem Programmheft finden, anmelden. Ebenfalls können Sie Ihre Kurse auch unter www.efa-duesseldorf.de online buchen. Nachdem wir Ihre Anmeldekarte bzw. Ihre Anmelde-Email mit ausgefülltem SEPA-Mandat und der Berechtigung zum Einzug der Kursgebühr von Ihrem Konto erhalten haben, sind Sie angemeldet. Sie erhalten von uns nach Ihrer Anmeldung keine besondere Nachricht. Sie dürfen sicher davon ausgehen, dass für Sie ein Platz zur Teilnahme reserviert wurde. Sie werden allerdings informiert, wenn eine Veranstaltung ausfällt, sich Veränderungen ergeben oder Sie auf eine Warteliste eingetragen wurden. Ihre Kursgebühr wird innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn eingezogen. Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb einer Woche abgebucht. Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf Ihrem Kontoauszug entnehmen. Bei allen mehrtägigen Seminaren mit Übernachtungen richtet sich der Abbuchungszeitpunkt nach den Fristen der Tagungshäuser. Telefonische Anmeldung Sobald Sie uns einmal ein SEPA-Mandat schriftlich erteilt haben, haben Sie danach die Möglichkeit, sich für alle Kurse telefonisch anzumelden. Nach einer telefonischen Anmeldung wird die Kursgebühr sofort fällig und wir ziehen Innerhalb einer Woche die Kursgebühr von Ihrem Konto ein. Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf Ihrem Kontoauszug entnehmen. Nun sind Sie angemeldet und der Platz zur Teilnahme ist Ihnen sicher. 169 Wichtige Informationen Persönliche Anmeldung Sollten Sie uns telefonisch keinen Abbuchungsauftrag erteilen, können wir Sie nur in dem von Ihnen gewählten Kurs vormerken. Wir halten Ihnen diesen Kursplatz dann 7 Tage frei. Während dieser Zeit müssen Sie die Gebühr bar in unserem Anmeldebüro entrichten, um verbindlich angemeldet zu sein. Rückerstattung Sie erhalten die Gebühr nur dann zurück, wenn die Veranstaltung abgesagt werden muss. Haben Sie einen Abbuchungsauftrag erteilt, wird die Gebühr erst gar nicht von Ihrem Konto abgebucht bzw. sie wird Ihnen umgehend zurück überwiesen. Ermäßigung Wir gewähren Familien und Personen in besonderen Lebenssituationen eine Gebührenermäßigung, wenn eine finanzielle Bedürftigkeit vorliegt. Sie können sich persönlich gegen Zahlung der Kursgebühr in bar in unserem Büro anmelden. Eine Teilnahme ohne vorherige Anmeldung ist nur möglich, wenn noch freie Plätze vorhanden sind, und Sie uns in der ersten Kursstunde ein ausgefülltes SEPA-Mandat mit der Erlaubnis zur Abbuchung erteilen. Ermäßigung SH Empfänger/innen von Arbeitslosengeld II erhalten oder von Hilfen zum Lebensunterhalt und ihre Familien Barzahlungen im Kurs sind nur in wenigen Ausnahmefällen und bei Vortragsveranstaltungen möglich. EE Ein-Eltern-Familien Gruppen- anmeldung Anmeldende Personen von Gruppen stehen für die Begleichung der Teilnahmegebühren jedes einzelnen Gruppenmitgliedes ein und werden von der Einrichtung bei nicht fristgerechter Zahlung durch die Einzelmitglieder zur Zahlung der nicht gezahlten Gebühren herangezogen. Teilnehmerkarte Ihre Teilnehmerkarte erhalten Sie bei schriftlicher, telefonischer und online Anmeldung am Kurstag. Sie ist Ihr persönlicher Ausweis und gleichzeitig Ihre Quittung. Abmeldung Bei Kursen können Sie sich 14 Tage vor Beginn abmelden. Danach müssen wir Ihnen eine Bearbeitungsgebühr von 10,00 € berechnen. Bei Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen. Abweichend hiervon können Sie sich bei Tagespflege-Qualifizierungskursen vier Wochen vor Beginn abmelden. Danach werden 50 % der Gesamtgebühr fällig. Bei Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen. Bei mehrtägigen Seminaren mit Übernachtungen gelten die Abmeldefristen der jeweiligen Tagungshäuser. Bitte fragen Sie in unserem Anmeldebüro nach. 170 Bei nicht fristgerechter Abmeldung ist auch bei Vorliegen von Attesten keine Erstattung möglich. SP Familien aus sozialen Brennpunkten AL Arbeitslose, Kurzarbeiter/innen FK Familien mit drei oder mehr Kindern SB Schüler/innen und Student/innen, die Bafög beziehen AU Ausländer-Familien, Übersiedler-Familien und Spätaussiedler BE Familien mit Behinderten oder Suchtkranken Eine Ermäßigung kann nur mit einer schriftlichen Anmeldung beantragt werden. Wir schicken Ih nen hierfür gerne eine Anmeldekarte zu. Bitte tragen Sie hierfür den Grund und die Kennbuch staben für Ihre Ermäßigung auf der Anmeldekarte ein und fügen Sie nach Möglichkeit eine amtliche Bescheinigung in Kopie bei. Mit Ihrer Unterschrift bestätigen Sie Ihre finanzielle Bedürftigkeit und die Richtigkeit Ihrer Angaben. Bei bereits ermäßigten Kursen in einzelnen Stadtteilen und bei Einzelveranstaltungen bis zu drei Ustd. können wir in der Regel keinen Gebührennachlass gewähren. Bankgebühren Bitte achten Sie bei Erteilung eines Abbuchungs auftrages auf vollständige und korrekte Angaben zur Bankverbindung, damit es nicht zu kostspieligen Stornierungen durch die Bank kommt. Sollte das Konto des Kontoinhabers nicht die erforderliche Deckung aufweisen, werden ebenfalls Bankgebühren seitens der Bank fällig. In beiden Fällen sind die Bankgebühren von demjenigen zu übernehmen, der die Abbuchungsgenehmigung erteilt hat. 171 Kurshinweis Unsere Veranstaltungen werden durchgeführt, wenn sich eine ausreichende Anzahl von Personen angemeldet hat. Kursfreie Zeit In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt. Aufsicht und Haftung Bei Eltern-Kind-Kursen und Kinderkursen liegt die Aufsicht der Kinder ausschließlich bei den Eltern oder bei den von den Eltern beauftragten erwachsenen Begleitpersonen. Bei Schwimmkursen erfolgt die Teilnahme ausdrücklich auf eigene Verantwortung und Gefahr. Haftung für Diebstahl, Schäden und Verluste werden von der efa nicht übernommen. Dies gilt insbesondere auch für Garderobe, Wertgegenstände, mitgebrachte Arbeitsmaterialien oder Geräte etc. Anmeldekarte Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen und Rückseite beachten! Persönliche Angaben: Name, Vorname Geburtsjahr Kind 1 Kind 2 Name des Kindes (bei Eltern-Kind-Kursen bitte angeben) Geburtsdatum d. Kindes Straße, Hausnummer PLZ Wohnort Telefon tagsüber E-Mail Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an: € Veranstaltungs-Nr. Teilnehmergebühr Veranstaltungs-Nr. Teilnehmergebühr € Veranstaltungs-Nr. Teilnehmergebühr Veranstaltungs-Nr. Teilnehmergebühr € € Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühren wegen : (Siehe unter „Wichtige Informationen“ im efa-Programmheft!) Ich bestätige mit meiner persönlichen Unterschrift gleichzeitig, dass ich aus wirtschaftlichen Gründen diese Ermäßigung benötige, um an dem/den oben genannten Kurs/en teilzunehmen. Kennbuchstaben Grund Ich erkenne die allgemeinen Geschäftsbedingungen der efa an Hier bitte unterschreiben: Datum Unterschrift Eine schriftliche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt nicht! Ihre Daten werden elektronisch gespeichert und nur für interne Zwecke verwendet. 172 Für Abbuchung der Kursgebühren, füllen Sie bitte das umseitige SEPA-Mandat aus. 173 weiter auf der Rückseite >> Einwilligung zum SEPA-Lastschrift verfahren efa – evangelische Familienbildung in Düsseldorf, Hohenzollernstr. 24 Gläubiger-Identifikationsnummer: DE 29 ZZZ 00000773022 SEPA-Lastschriftmandat Mandatsreferenz-Nr. (wird von efa eingetragen und erhalten Sie per Buchungstext bei der Abbuchung) Ich ermächtige das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Wir weisen darauf hin, dass Ihre Kursgebühr innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn eingezogen wird. Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb einer Woche nach Anmeldung abgebucht. Persönliche Angaben zum Kontoinhaber: Name, Vorname Straße, Hausnummer PLZ Wohnort IBAN (ersetzt die bisherige Kontonummer; zu finden auf Ihrem Kontoauszug) Hier bitte unterschreiben: Eine Einzugsermächtigung schließt ein, dass eine eventuelle Rückzahlung auf das angegebene Konto erfolgt. Datum Unterschrift Kontoinhaber/in Anmeldung bitte senden an das efa Ev. Familienbildung in Düsseldorf Hohenzollernstraße 24 40211 Düsseldorf Das Evangelische Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. ist zertifiziert nach DIN ISO 9001:2008 Sparkassen-Finanzgruppe Wann ist ein Geldinstitut gut für Deutschland? Wer kann an „Elternstart NRW“ teilnehmen? Was bringt „Elternstart NRW“? • Teilnehmen können Mütter und Väter aus NRW mit einem Kind im ersten Lebensjahr. • Beide Elternteile können an einem „Elternstart NRW“-Angebot teilnehmen. • Die kostenfreie Teilnahme ist erneut bei jedem weiteren neugeborenen Kind möglich. • Das Angebot gilt auch für Adoptivund Pflegeeltern. Mit „Elternstart NRW“ können Mütter und Väter • die „Sprache“ des Säuglings besser verstehen • die Entwicklung ihres Kindes im ersten Jahr bewusster erleben • sich mit anderen Eltern austauschen. Wo können Eltern sich anmelden? Kommen Sie mit Ihrem Baby ins efa! • Sie können sich beim efa anmelden, Tel.: 0211-600 282 0 • Termine entnehmen Sie bitte dem Programmheft oder der Tagespresse. Wenn nicht nur seine Kunden von ihm profitieren. Sondern alle. s Sparkassen fördern Bildung in allen Regionen Deutschlands. Im Rahmen ihres sozialen Engagements ermöglichen sie Bildungsangebote für alle Teile der Bevölkerung. Sparkassen fördern gemeinnützige Vorhaben im Bildungs- und Sozialbereich mit jährlich über 156 Mio. Euro, denn Wissen ist der wichtigste Schlüssel zur gesellschaftlichen Teilhabe. Das ist gut für die Menschen und gut für Deutschland. www.sskduesseldorf.de Stadtsparkasse. Gut für Düsseldorfer. Die Region Düsseldorf ist nicht nur unser Versorgungsbereich – sie ist unsere Heimat. Deshalb kümmern wir uns auch um deren Zukunft. Als Förderer von Schulen, Universitäten und Forschungsprojekten, aber auch als Arbeitgeber mit einem breiten Angebot an Ausbildungsplätzen. Denn die größte Energiequelle ist immer die nächste Generation.
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