Cochlear Implant Verband NRW e.V. Präventions - und Entspannungswochenende zum Thema „Stress“ vom 31.07.-02.08.2015 in Steinfurt (Münsterland) "Der Stress und ich - warum wir uns nicht verstehen!?" Die Bedeutung von Entspannung, Ernährung und Atem für einen gezielten und vorbeugenden Umgang mit Stress Alles ist Stress, nicht nur der Job, auch das Einkaufen, das Autofahren, die Kinder, ja sogar die Schwiegermutter sorgen für Hochdruck. Der Begriff Stress muss für alles herhalten, was wir eigentlich nicht (gern) wollen, was uns (über)anstrengt, (viel) Zeit wegnimmt und vor allen Dingen uns wenig darüber nachdenken lässt. Denn was die Meisten nicht wissen: Stress ist ein biologischer Vorgang im Körper, der auf eine Anforderung (Reiz) den Menschen in einen Zustand höchster Leistungsfähigkeit (Anspannung) versetzt. Im Gegensatz zu früher, wenn der Steinzeitmensch nach der Bewältigung des Stressreizes (Flucht vor dem Mammut oder Sieg über einen Gegner) wieder in einen entspannten Zustand gelangte, ist der moderne Mensch in vielfältiger Weise Stressreizen ausgesetzt und zwangsläufig ständig angespannt, d.h. der Weg zur Überforderung über Erschöpfungsdepressionen bis zum Ausgebranntsein beschreiten mittlerweile viele Menschen. Wir Schlappohren sind durch die Hörbehinderung zusätzlich und damit in besonderer Weise stressgefährdet. Wir kennen und erleben tagtäglich die Auswirkungen von Hör- und Kommunikationsstress, er sorgt für • • • • • eine subjektive Hörverschlechterung, obwohl der Hörverlust unverändert ist stetig abbauende Energie – die dadurch direkt beeinträchtigte Konzentrationsfähigkeit behindert die geistige Kombinationsarbeit für das Verstehen von Sprache eine höhere seelische Belastung - die Frustrationstoleranz („Ich bin anders als die Anderen!“) und die Leidensfähigkeit („...und das muss ich aushalten!“) werden reduziert sinkende Leistungs- und Belastungsfähigkeit - Zukunftsangst und existentielle Unsicherheit treten auf, das Stressniveau steigt weiter eine u.U. gravierende Beeinträchtigung von Freizeiterleben durch permanente Überforderung und Gefühl von Ausgebranntsein Die selbstbetroffenen ReferentInnen Regina Klein-Hitpass (Atemtherapie), Renate Enslin (Ernährungsberatung) und Jochen Müller (Entspannungstraining) werden auf anschauliche und verständliche Weise ihren jeweils persönlichen Weg zur speziellen Stressbewältigung mit theoretischen Einführungen, praktischen Übungen und Aufzeigen von individuellen Stressbewältigungsmöglichkeiten vermitteln. Den Alltag mit mehr Freude und Leistung zu meistern ist das Ziel des Seminars. Das Seminar findet im Tagungshaus Karneol in Steinfurt statt, 31 km nordwestlich von Münster. Es liegt inmitten eines 10.000 qm großen, weitgehend naturbelassenen Wald- und Wiesengrundstück mit altem Baumbestand. Es bietet in gemütlichen Einzel- und Doppelzimmern Platz für 28 Personen. Bewusst haben wir ein Sommerwochenende gewählt, wir wollen frühmorgens den Tag mit Bewegungsübungen draußen auf der Wiese begrüßen. Das Essen wird mit dem Haus abgestimmt, das Angebot reicht von Vollwert/Vegetarisch oder mit Fleisch. Cochlear Implant Verband NRW e.V. Termin: 31.07. – 02.08. 2015 Zeit: Beginn mit dem Abendessen, 18.00 Uhr am Freitag, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen Ort: Tagungshaus Karneol, Sellen 2, 48565 Steinfurt www.tagungshaus-karneol.de Zielgruppe: Veranstalter: Hörbehinderte Menschen/ CI Träger Cochlear-Implant Verband NRW e.V. Teilnehmerzahl: mind. 8, max. 12 TN Kosten: 114,00 € / p.P. DZ / 134,00 € EZ für Mitglieder des CIV-NRW 144,00 € / p.P. DZ / 164,00 € EZ für Nichtmitglieder (Seminargebühren, Übernachtung, Vollverpflegung) Anmeldungen ab sofort verbindlich nur mit Anzahlung von 50,00 € an: * Regina Klein-Hitpaß - [email protected] oder * Renate Enslin, Herbisried 9, 87730 Bad Grönenbach oder: [email protected] Restzahlung bis 19. Mai 2015 Überweisung: Sparkasse Werl, Konto-Nr. 4 052 221 IBAN: DE 5641 4517 50000 40 52221 BLZ 414 517 50 BIC WELADED1WRL Verwendungszweck: Seminar „Stress“ Karneol 2015 Weitere detaillierte Infos und Teilnehmerunterlagen werden nach erfolgter Anmeldung zugesandt. Zur finanziellen Absicherung erheben wir Stornogebühren: - Absagen vor dem 20. Mai – kein Storno - Absagen bis 30. Mai – Anzahlung 50,-€ wird als Stornogebühr einbehalten - Bei Absagen ab 31. Mai bis Seminarbeginn beträgt die Stornogebühr 100,-€ - Bei Nichterscheinen ohne vorheriger Absage 100% der Seminarkosten
© Copyright 2024 ExpyDoc
