Stadt Weilheim Mai 2015 bis Oktober 2015 Sommerprogramm 2015 Inhaltsverzeichnis Grußwort von Herrn Bürgermeister Züfle Seite 3 Team des Seniorenforums Seiten 4- 5 Fahrten / Veranstaltungen Seiten 6 – 11, Vortrag Sicherheit, Fahrt nach Rottweil, Besichtigung LIDL-Logistikzen-trum, Winkelfest, Besuch Naturschutzzentrum, Zwiebelkuachafescht Gruppentreffen Seiten 12 – 21 Neu : Motorradfreunde, Musikanten Sonntag Sonntagscafé im Haus Kalixtenberg Montag Walking, Radeln, Computerhilfe Dienstag „Singen was gefällt“, Mittwoch Bürgertreff am Mittwoch, Türkische Frauengruppe Donnerstag Walking, Binocle- Schach-, Skatspielen, Gesprächskreis „English“, Freitag Kraft- und Balance-Training, Tanzkreis Senioren helfen Senioren Seiten 22 - 23 Beratungen zu Vorsorgende Verfügungen, Rat & Tat, Soziales Netz Raum Weilheim Seiten 24 - 27 Wohnberatung, Besuchsdienst, Gesprächskreis für pflegende Angehörige, Betreuungsgruppe für demenziell Erkrankte Weitere Angebot für Senioren der Weilheimer Vereine, Organisationen und Kirchen Seiten 28 - 29 Albverein, DRK, Evang. und Kath. Kirchengemeinden, LandFrauen, Gymnastik „50 plus“ 1 Das Leitungsteam Bürgermeister Johannes Züfle, Günter Bauer (Rat und Tat), Lilo Drexler (LandFrauenverein, Sonntagscafé), Eva Haußmann (Stv. Vorsitzende, Malwerkstatt), Erika Jahke (Vorsitzende), Fatma Kisa (Türkische Frauengruppe), Siegfried Lehmann (Radlergruppe), Ingeborg Mack (Katholische Kirchengemeinde), Albrecht Narr (Rat und Tat), Erika Schultheiss (Evang. Kirchengemeinde Hepsisau, Rheumaliga), Ferdinand Virnich (Schach- und Skatgruppe), Otto Vogl (Computerhilfe). Gruppenleiter: Adelheid Epple (Singen was gefällt), Dagmar Haubensak (Gesprächskreis „English“), Bernfried Schubert (Tanzkreis) 4 Wir vom möchten mit unserer Arbeit das Angebot der Vereine ergänzen und hoffen, damit die sogenannten „Jung-Senioren“ ebenso anzusprechen wie die „Älteren“. Unser Programm soll Seniorinnen und Senioren über Vereinsund Sprachgrenzen hinweg zu gemeinsamen Aktivitäten motivieren und durch gesellige und kulturelle Veranstaltungen zur Zusammenführung der älteren Generation in Weilheim beitragen. Wichtig ist es uns auch, generationenübergreifende Angebote zu machen. Darüber hinaus möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Hobby mit anderen zu teilen, bzw. neue Talente an sich zu entdecken. Um diese Ziele erreichen zu können, arbeiten wir mit vielen Weilheimer Vereinen zusammen. Allerdings sind wir auch auf Ihre Mithilfe angewiesen. Deshalb möchten wir Sie bitten, von unseren Angeboten Gebrauch zu machen, uns mit Ihren Kenntnissen und Fähigkeiten zu unterstützen, und uns Ihre Wünsche und Anregungen mitzuteilen. Sagen Sie uns was Sie gerne einmal machen möchten, welches Hobby Sie mit anderen teilen würden, was Sie sehen bzw. besichtigen möchten, was schon lange nötig wäre, um der älteren Generation das Leben in Weilheim zu erleichtern. Zwar können wir keine große Politik machen, aber manchmal sind es auch Kleinigkeiten, die das Leben vereinfachen oder erschweren. Vielleicht können wir Abhilfe schaffen, denn darin sehen wir eine weitere Aufgabe, der wir uns gerne stellen. Wir freuen uns auf Ihre Anregungen und Ihren Besuch bei unseren Veranstaltungen. Bei uns gibt es keine Altersgrenze! 5 Ungebetene Gäste „falsche“ Anrufer Taschendiebstähle Solche Schlagzeilen machen Angst: Wohnungseinbrüche nehmen zu „Schnäppchen“ entpuppt sich als wertlos „Enkeltrick“ wirkt immer noch – Senioren wurden um ihr Erspartes gebracht Falsche Polizisten (o.ä.) am Telefon Häufig, aber nicht immer, sind es ältere Menschen, die Opfer von Betrügern werden. Wie kann man sich gegen Einbrüche schützen? Woran erkennt man, dass der FALSCHE Enkel anruft und wie verhält man sich dann richtig? Sind Taschendiebstähle vermeidbar? Antworten auf diese Fragen erhalten Sie am Mittwoch, den 06. Mai um 14.30 Uhr im Bürgerhaus. Herr Johann Stefan, Sicherheitsberater des Kreisseniorenrates, wird zu diesen Themen viele Tipps und Anregungen geben, und vor allem auch Ihre persönlichen Fragen beantworten. 6 Tagesfahrt nach Rottweil Nach dem Besuch der ehemaligen Reichsstädte Ulm, Urach und Schwäbisch Hall ist Rottweil, die älteste Stadt Baden-Württembergs, das Ziel unseres Ausfluges am Donnerstag, 18. Juni 2015 bei dem uns Hermann Bauer, Bürgermeister a.D. begleiten wird. Dass die Wurzeln Rottweils weit in die Vergangenheit zurück reichen, ist heute noch gut sichtbar bzw. wurde sichtbar gemacht. Siedlungsspuren sind schon aus der Zeit 2000 v.Chr. nachweisbar, 73 n.Chr. errichteten die Römer einen Militärstützpunkt, aus dem sich die zivile Siedlung Arae Flaviae entwickelte. Die Staufer verlegten Ende des 12. Jh. die Stadt nach Norden. Prächtige Bürgerhäuser und eindrucksvolle Kirchen sind noch heute Zeugen der stolzen Vergangenheit der ehemaligen Reichsstadt. Diese werden wir bei einer Stadtführung kennenlernen. Der Nachmittag ist zur freien Verfügung. Besucht werden kann z. B. das privat geführte Spielzeugmuseum. Auch das Römische Legionsbad Hölderstraße / Königstraße kann besichtigt werden. Hier ist der Eintritt frei. Bei schönem Wetter lohnt es sich, den „Hochturm“ zu besteigen. Abfahrt ist um 8.15 Uhr an den Garagen, weitere Haltestellen: KSK, Langer Morgen, Egelsberg. Der Fahrpreis mit Stadtführung beträgt 25.00 €. Anmeldungen nimmt bis zum 08. Juni das Bürgerbüro (Telefon 106.0) entgegen. 7 Besichtigung des LIDL - Logistikzentrums Auf einer Fläche, die etwa zwei Fußballplätzen entspricht, bietet das neue Hochregallager des Lidl-Logistikzentrums an der Kirchheimer Hegelstraße Platz für rund 20 000 Paletten. Von hier aus werden mehr als 100 Lidl-Filialen beliefert. Kernstück des Logistikzentrums ist ein automatisches Hochregallager. Modernste Lagertechnik und ausgefeilte Prozesse sorgen dafür, dass die angelieferte Ware zunächst automatisch eingelagert wird, um sie anschließend auf gepackten Paletten für die Verteilung in die Filialen bereitstellen zu können. Wie dies bei der Vielzahl der Produkte gelingt, erfahren Sie bei der Betriebsbesichtigung am Mittwoch, 8. Juli 2015 Die Anfahrt erfolgt mit Privat-Pkw. Treffpunkt ist um 14.45 Uhr der Kirchplatz in Weilheim, damit Fahrgemeinschaften gebildet werden können. Wir werden um 15.30 Uhr in Kirchheim erwartet. Bitte geben Sie bei Anmeldung an, ob Sie jemand mitnehmen können oder eine Mitfahrgelegenheit benötigen. Ihre Anmeldung nimmt das Bürgerbüro, Telefon 106.0 bis 2. Juli entgegen. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen beschränkt. 8 „Ferientreff im Winkel“ Ist Ihnen die Sommerpause auch zu lang? Wenn ja, dann kommen Sie doch einfach am Mittwoch, 19. August 2015 ab 14.30 Uhr zum „Ferientreff im Winkel“. Für das leibliche Wohl sorgen wir, für die gute Laune sind Sie zuständig. Sollte es wider Erwarten regnen, findet die Veranstaltung im Bürgerhaus, in der Mörikestube, statt. Damit wir unsere Vorbereitungen treffen können, bitten wir um Ihre Anmeldung bis zum 14. August im Bürgerbüro Weilheim, (Telefon 106.0). Wenn Sie noch Fragen haben, dann wenden Sie sich bitte an Eva Haußmann, Telefon 90 95 12. Selbstverständlich sind auch „noch-nicht-Senioren“ herzlich willkommen. 9 Naturschutzzentrum Schopfloch Mehr über Natur und Landschaft der Schwäbischen Alb erfahren und die Tierund Pflanzenwelt kennen lernen, können Sie bei dem Besuch des Naturschutzzentrums Schopfloch am Mittwoch 30. September 2015. „Wer spinnt den hier? Wer schmeckt mit den Füßen und lauscht mit dem Bauch? Wer lässt seine Kinder von Ameisen aufziehen? Und warum fährt die Raupe aus der Haut? Auf diese Fragen erhalten wir die Antworten bei dem Rundgang durch die Ausstellung „SchmetterlingReich“. Nach einer Kaffeepause im Naturschutzzentrum machen wir noch einen geführten Rundgang durch das Zentrum (4.00 €). Die Anfahrt erfolgt mit Privat-PKWs. Treffpunkt ist um 13.15 Uhr der Kirchplatz in Weilheim, damit Fahrgemeinschaften gebildet werden können. Wir werden um 14.00 Uhr in Schopfloch erwartet. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 beschränkt. Wenn Sie diese Fahrt mitmachen möchten, bitten wir um Ihre Anmeldung bis zum 18. September im Bürgerbüro der Stadt Weilheim, Telefon 106.0. Bitte geben Sie dabei an, ob Sie jemand mitnehmen können oder eine Mitfahrgelegenheit benötigen. 10 „Zwiebelkuachafescht“ mit den Franziskuslerchen Alle, die gerne Zwiebelkuchen essen sind herzlich eingeladen zum „Zwiebelkuachafescht“ am Donnerstag, 15. Oktober 2015, 14.30 Uhr im Katholischen Gemeindehaus, Friedhofstraße. Dazu gibt es Most und natürlich auch alkoholfreie Getränke. Sie merken: für Essen und Trinken ist gut gesorgt. Sie müssen also nur gute Laune mitbringen. Gesungen und geschunkelt wird zur Musik von Andreas. Wir freuen uns, wenn wir Sie beim Zwiebelkuachafescht begrüßen dürfen. 11 Neue Gruppen – neue Gruppen – neue Gruppen Bei Veranstaltungen wurden wir von Teilnehmern gebeten, neue Gruppen in unser Programm zu integrieren. Gerne nehmen wir diese Anregung auf. Daher suchen wir Fröhliche Musikanten Haben Sie schon einmal ein Instrument gespielt und würden gerne mit anderen zusammen musizieren, einfach so – weil’s Spaß macht? Dann wagen Sie mit uns den Start in dieses neue Projekt, einerlei welches Instrument Sie spielen. Bei diesem Angebot gibt es keine Altersgrenze. Der zweite Wunsch war eine Gruppe für gemeinsames Motorradfahren Hier soll vor allem die Freude an gemeinsamen Fahrten und Geselligkeit im Vordergrund stehen Bitte melden Sie sich bei Erika Jahke, Telefon 2344, oder im Bürgerbüro der Stadt Weilheim, Telefon 106.0, wenn Sie gerne bei einer dieser beiden Gruppen mitmachen möchten. Die Interessenten werden zu einem Treffen eingeladen, bei dem die Wünsche / Anregungen gesammelt werden und das weitere Vorgehen besprochen wird. Der Termin wird im Mitteilungsblatt bekanntgegeben. Wir freuen uns auf Sie und auf viele gute Ideen. 12 Mach mit - bleib fit Fit durch Walking / Nordic Walking Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die „Gehstrecke“ ist der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/innen angepasst, die Gehzeit beträgt ca. eine Stunde. Zu Beginn und am Schluss werden Gymnastik- und Dehnübungen gemacht, die notwendig sind, um die Muskulatur auf die Belastung einzustellen und nach dem Training einer Verkürzung der Muskulatur vorzubeugen. Wenn Sie auch etwas für Ihre Fitness tun möchten, dann kommen Sie doch einfach montags und donnerstags jeweils um 8.30 Uhr zum Trimm-Dich-Pfad nach Nabern. Sie finden uns dort bei - fast - jedem Wetter. Kontaktperson: Erika Jahke, Telefon 2344. Fit durch Radeln Alleine Rad fahren macht keinen großen Spaß und ist auch nicht ungefährlich. Deshalb laden wir Sie ein, mit uns zusammen kleine Radtouren zu machen. Der „Tourenplan“ wird gemeinsam festgelegt. „Geradelt“ wird immer in den „ungeraden“ Wochen, montags ab 14.00 Uhr, vom Bürgerhaus aus. Bei sehr schlechtem Wetter gibt es ein „Ersatzprogramm“ im Bürgerhaus oder es wird gewandert. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, denn eine Einkehr ist immer eingeplant. Wenn Sie mitradeln möchten oder weitere Informationen wünschen, dann wenden Sie sich bitte an Siegfried Lehmann, Telefon 8618. 13 Software Backup @ Pixel Desktop Gigabyte... Mein Computer, das unbekannte Wesen Damit Ihnen Ihr Computer nicht „verschlossen“ bleibt, laden wir Sie ein, mit uns die vielen Möglichkeiten, die er zu bieten hat Text- und Bildbearbeitung, Tabellen, Internet usw. - kennen zu lernen. Wir helfen Ihnen von den ersten Arbeitsschritten am PC bis zum Gestalten von Einladungen und sicherem Surfen im Internet. Es gibt kein vorgegebenes Lernprogramm, sondern wir richten uns nach Ihren Wünschen. Die Fachleute der „Computer-Hilfe“ sind (außerhalb der Schulferien) jeweils montags ab 19.30 Uhr im Computerraum der Realschule für Sie da. Sie können auch gerne Ihr eigenes Laptop mitbringen, oder Bilder, die Sie gerne bearbeiten möchten. Zudem finden wir es viel zu schade, wenn Ihre digitalen Fotos im PC versenkt sind, deshalb zeigen wir Ihnen auch die Gestaltung von Diashows und Fotobüchern. Wenn Sie weitere Informationen wünschen oder noch Fragen haben, dann wenden Sie sich bitte an Otto Vogl, Tel. 74 88 76. 14 Singen was gefällt Radio, Fernsehen - den ganzen Tag über können wir Musik hören, und so kommt „selbst singen“ ganz aus der Mode. Wenn Sie, wie wir, der Meinung sind, dass dies eigentlich schade ist, laden wir Sie ein, mit uns etwas dagegen zu tun. Wir wollen keine schwierigen mehrstimmige Chorlieder singen, auch keine Arien, sondern einfach die alten Volkslieder und Schlager wieder aus der Versenkung holen, einfach nur „Singen was gefällt“. Gesungen wird immer am dritten Dienstag im Monat ab 14.30 Uhr in der Hölderlinstube im Bürgerhaus. Dazu laden wir alle, die gerne singen, herzlich ein und freuen uns, wenn Sie zu unserem nächsten Treffen am Dienstag, 21. April 2015 ins Bürgerhaus kommen. Weitere Termine finden Sie im Mitteilungsblatt Übrigens: Singen stärkt die Abwehrkräfte, ist ein gutes Gedächtnistraining, und macht dabei auch noch viel Spaß. Wenn Sie noch Fragen haben oder / und weitere Informationen wünschen, dann wenden Sie sich bitte an Adelheid Epple, Telefon 6552. 15 NEUES ANGEBOT „BÜRGERTREFF am Mittwoch“ im Bürgerhaus Das breite Angebot des Seniorenforums wollen wir nach dem Wegfall der „Seniorenstube“ mit dem neuen „Bürgertreff am Mittwoch“ ergänzen. Hier besteht die Möglichkeit, sich ungezwungen z.B. bei Kaffee, Vorträgen oder Ausflügen zu begegnen. Die Treffen sind alle zwei Wochen mittwochs ab 14.30 Uhr im Bürgerhaus Wir haben ein abwechslungsreiches und interessantes Programm zusammengestellt, das mit den sonstigen Angeboten des Seniorenforums abgestimmt ist. Wir freuen uns auf regen Besuch beim nächsten „Bürgertreff am Mittwoch“ am 22. April 2015 Selbstverständlich gibt es hier keine Altersgrenze nach „unten“ oder „oben“. Sollten Sie Fragen und Anregungen rund um den neuen „Bürgertreff am Mittwoch“ haben, wenden Sie sich bitte an Evi Haußmann, Telefon (07023) 909512. 16 Türkische Frauengruppe Die Türkische Frauengruppe trifft sich mittwochs in den „ungeraden“ Wochen von 19.00 Uhr – 22.00 Uhr im Bürgerhaus. Unser Sommerprogramm 22.04. Was kann meine Nähmaschine? 06.05. Besuch des muslimischen Friedhofs in Kirchheim Start ist um 17.00 Uhr 20.05. Vortrag: die drei heiligen Monate im Islam 03.06. Vorbereitung zum Ramadan Da uns „Geselligkeit“ sehr wichtig ist, machen wir auch in diesem Jahr wieder einen Ausflug. Unser Ziel am 13. Juni 2015 ist Colmar das „Klein Venedig Frankreichs“. Es ist genügend Zeit, um zum Beispiel die Stadt zu erkunden, Kanu zu fahren oder das Spielzeugmuseum zu besuchen. Abfahrt ist um 7.00 Uhr an der Kreissparkasse in Weilheim. Die Fahrtkosten betragen 28.00 € Anmelden können Sie sich bis zum 5. Juni bei Fatma Kisa. Diese Fahrt ist der Abschluss des Sommerprogramms anschließend machen wir Pause bis September. Kontaktpersonen:, Fatma Kisa Telefon 8965, Ayse Dogruer, 17 Gesucht werden Schach- und Skatbegeisterte sowie Spielpartner und Spielpartnerinnen für andere Gesellschaftsspiele Alle, die gerne Binokeln, Skat, Schach spielen oder alte Gesellschaftsspiele lieben, sind herzlich eingeladen zum Spielnachmittag im Bürgerhaus Er findet einmal im Monat donnerstags ab 14.30 Uhr statt. Wir freuen uns, wenn Sie zum nächsten Treffen am 30. April 2015, ab 14.30 Uhr zu uns ins Bürgerhaus kommen. Weitere Termine und Terminänderungen werden in den Mitteilungsblättern bekannt gegeben Sollten Sie noch Fragen haben, steht Ihnen Herr Ferdinand Virnich Telefon 6921, gerne zur Verfügung. Es gibt keine Sprach- und Alterseinschränkung. Auch junge Mitspieler/Innen sind herzlich willkommen. 18 Gesprächskreis „English“ Nicht nur für Senioren Are you interested in the English language? Wenn Ihre Antwort nun lautet: “Yes, I am!”, dann kommen Sie zu unserem Gesprächskreis „English“. Wir treffen uns im 14-tägigen Rhythmus (außerhalb der Schulferien) in den „ungeraden“ Wochen donnerstags um 16.00 Uhr im Bürgerhaus (Hölderlinstube) um miteinander Englisch zu reden und uns auszutauschen. Es wird nicht nur über den Alltag gesprochen, sondern auch über aktuelle Themen aus dem englisch-sprachigen Raum (z.B. über Politik, Sport, Landeskunde, Kultur, Geschichte). Sie müssen hier keine Vokabeln lernen oder Grammatik pauken - wobei Sie gerne dazu jederzeit Ihre Fragen stellen können. Durchs Sprechen und Zuhören ergibt sich die Möglichkeit den vorhandenen Wortschatz anzuwenden und auszubauen. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. So, see you on Thursdays! Sollten Sie noch Fragen haben, dann wenden Sie sich bitte an Erika Jahke, Telefon 2344. 19 Kraft- und Balance-Training Die neue Art der Sturzprophylaxe für Ältere Da ab der Lebensmitte ein allmählicher Abbau von Muskelleistung und Balance eintritt, ist für den Erhalt von Mobilität und Alltagsfitness das Halten oder die Verbesserung dieser Fähigkeiten von entscheidender Bedeutung. Die Übungsstunden finden freitags von 9.00 – 10-00 Uhr im Feuerwehrhaus statt. Kontaktperson: Erika Jahke, Telefon 2344. Tanzen macht Spaß Cha-Cha-Cha, Foxtrott, Tango, Rumba, Walzer diese Tänze wurden irgendwann einmal gelernt und dann vergessen. Dies ist eigentlich schade. Aufgefrischt werden diese Kenntnisse in unserem Tanzkreis freitags ab 19.30 Uhr in der Mörikestube im Bürgerhaus unter kundiger Leitung, aber ohne ein vorgegebenes Programm und ohne jeglichen Zeitdruck. Kontaktperson: Bernfried Schubert, Telefon 6617. Leider können derzeit aus Platzmangel keine neuen Paare aufgenommen werden. Wir bitten um Verständnis. 20 Sonntagstreff Nicht nur Ältere vermissen die Möglichkeit, sich am Sonntag irgendwo zwanglos treffen zu können. Die Einrichtung des „Sonntagstreffs“ wurde möglich, weil die Verwaltung des DRK Seniorenzentrums „Haus Kalixtenberg“ bereit war, dafür die schöne Gartenterrasse sowie Räumlichkeiten im Hause zur Verfügung zu stellen und eine große Zahl von Ehrenamtlichen zur Betreuung des Treffpunktes gefunden werden konnte. Angeboten werden in begrenztem Umfang Kaffee und Kuchen und andere Getränke. Der Erlös ist für den „Garten für Demente“, der im „Haus Kalixtenberg“ geplant ist. Der „Sonntagstreff“ ist offen für Alt und Jung und natürlich auch für die Gäste des Hauses, und zwar von 14.30 Uhr bis ca.16.30 Uhr. Wir wünschen uns, dass diese Einrichtung regen Zuspruch von Seiten der Bevölkerung findet. 21 Vorsorgende Verfügungen In der Medizin sind Fortschritte gemacht worden, die vielen Menschen helfen, aber andererseits auch Angst machen können, Angst vor einer Lebensverlängerung um jeden Preis, Angst vor einem unwürdigen Sterben. Immer mehr Menschen möchten sich davor schützen. In einer Betreuungsverfügung werden die persönlichen Wünsche für verschiedene Lebensbereiche festgelegt, damit ein selbst gewählter oder gesetzlicher Betreuer danach handeln kann. In einer Gesundheitsvollmacht wird einer vertrauten Person Vertretungsmacht für den Bereich Gesundheit erteilt. In der Generalvollmacht sind alle Lebensbereiche eingeschlossen. Für den Behandlungsfall wird außerdem in einer Patientenverfügung festgelegt, welche Behandlung durchgeführt und auf welche lebensverlängernde Maßnahmen verzichtet wird, ebenso ob begonnene Maßnahmen abgebrochen werden sollen. Nach der neuen Rechtslage ist der Wille des Patienten entscheidend und die Behandlung muss danach ausgerichtet werden. Dazu muss er jedoch eindeutig zum Ausdruck gebracht worden sein. Wenn Sie Fragen zu diesen Themen haben, können Sie sich an Erika Jahke, Telefon 2344, wenden um einen Gesprächstermin zu vereinbaren. Sie bekommen bei der Beratung ausführliche Unterlagen sowie Formulierungshilfen. 22 Senioren helfen Senioren mit Rat und Tat – unser Kleinreparatur-Dienst Oftmals sind es Kleinigkeiten im Haushalt, die aber selbst nicht behoben werden, weil Schwierigkeiten beim Leiternsteigen bestehen oder weil Verwandte, Freunde oder Nachbarn nicht verfügbar sind. Aber wegen einer defekten Glühbirne den Elektriker zu rufen, lohnt sich nicht. Ein tropfender Wasserhahn kann jedoch ganz schön nervig sein, genauso wie quietschende Türen, klemmende Schubladen, usw. Wir - ein kleines Team von engagierten Bürgern - helfen Ihnen ...zum Beispiel beim - Aufhängen von Rauchmeldern, Bildern, Regalen, Gardinen, - Umstellen von Möbeln, Beseitigung von Stolperfallen - Auswechseln von Dichtungen in Wasserhähnen usw., Beseitigung von Verstopfungen - Instandsetzung von Stühlen, Schubladen, Möbeltüren Wir helfen auch beim Ausfüllen von Formularen, Anträgen usw. sowie bei anderen Schreibarbeiten. Was wir nicht machen sind Großreparaturen und Renovierungen. Wenn Sie Hilfe brauchen, wenden Sie sich bitte an Günter Bauer, Telefon 3234. Auch das Bürgerbüro, Telefon 106.0 und die Koordinationsstelle des Vereins Soziales Netz Raum Weilheim e.V., Telefon 74 33 077, (der Anrufbeantworter wird täglich abgehört) nimmt Ihre Anfrage entgegen. 23 Neu „Bewegender Hausbesuch“ Mit neuem Schwung zu mehr Lebensfreude! Bewegung ist das Beste, was ältere Menschen für sich tun können. Dabei müssen keine Höchstleistungen vollbracht werden. Schon mit einfachen Übungen lassen sich Körper und Geist in Balance halten, Mobilität und Kraft erhalten. Im Mittelpunkt des „Bewegenden Hausbesuchs“, steht das körperliche Wohlbefinden und die Lebensfreude des älteren Menschen. Speziell geschulte ehrenamtliche Mitarbeiterinnen des Sozialen Netzes kommen nach Hause und bringen Zeit und „Bewegung“ mit. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen die an bestehenden Gruppenangeboten nicht mehr teilnehmen können. Die Seniorengymnastikstunde wird sozusagen von der Sporthalle ins Wohnzimmer verlegt. Die Mitarbeiterin bringt auch Sportgeräte wie z.B. Bälle oder Ringe mit zu den Besuchen. Wir freuen uns wenn wir Sie „bewegend“ besuchen dürfen. Sind Sie interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Soziales Netz Raum Weilheim e.V. Telefon 07023-74 33 077 , Email: [email protected]. 24 Lust auf Engagement ! Machen Sie gern Besuche? Erzählen, zuhören, vorlesen, spazieren gehen, einfach Zeit haben. Bei „ Betreutes Wohnen zu Hause“ begleitet das „Soziale Netz Raum Weilheim“ ältere Menschen, damit diese so lange wie möglich in ihrer vertrauten Umgebung leben können. Es sind Frauen und Männer mit unterschiedlichen Lebensgeschichten, Erfahrungen und Interessen, die sich über regelmäßigen Besuch freuen. Wenn Sie Lust haben, Besuche zu machen und ein bis zwei Stunden Zeit pro Woche verschenken möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Wir bieten Ihnen: fachliche Begleitung Schulung und Fortbildung soziale Kontakte Aufwandsentschädigung Ihre Ansprechpartnerin: Rosemarie Bühler Soziales Netz Raum Weilheim Telefon: 07023 / 74 33 077 [email protected] 25 Betreuungsangebot für Menschen mit Demenz im „Café Lebenslust“ • Einmal Zeit für sich haben • Einmal nur tun, was Spaß macht • Einmal nur für sich selber sorgen und denken müssen... ...kleine Wünsche, die für Angehörige, die an Demenz erkrankte Familienangehörige betreuen, nicht in Erfüllung gehen können. Denn die Frage, „wer betreut in dieser Zeit meine.........“ steht immer im Raum. Mit dem neuen „Betreuungsangebot für Menschen mit Demenz“ möchte das Soziale Netz nicht nur pflegende Angehörige entlasten und ihnen ermöglichen, für ein paar Stunden aus dem Pflegealltag auszusteigen, sondern auch eine Abwechslung für die Erkrankten bieten. Eine jeweils personenbezogene Betreuung garantiert, dass den individuellen Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer entsprochen werden kann. Auf dem Programm stehen u.a. gemeinsam Kaffee trinken, etwas vorlesen, Erinnerungsarbeit, spazieren gehen, singen, spielen usw. Das Café Lebenslust“ findet immer am donnerstags, von 14.30 – 17.00 Uhr im „Haus Albblick“, Weilheim, Kalixtenbrgstr. 25, statt. Wenn Sie Interesse an diesem Angebot haben, dann wenden Sie sich bitte an die Koordinatorin von „Betreutes Wohnen zu Hause“ Rosemarie Bühler, Telefon 7433077, E-Mail: [email protected]. 26 Treffpunkt für pflegende Angehörige Die häusliche Pflege und Betreuung eines Angehörigen ist eine körperlich und psychisch stark fordernde Tätigkeit, insbesondere dann, wenn eine Demenzerkrankung vorliegt. Die Veränderung bisheriger Lebensgewohnheiten, die große Verantwortung und das dauernde „Eingespanntsein“ kosten viel Kraft. Um diesen Pflegealltag bewältigen zu können, sollten pflegende Angehörige auch an sich selbst denken und etwas für sich tun. Eine Möglichkeit dazu bietet der „Treffpunkt für pflegende Angehörige“. Er wird alle zwei Monate vom Sozialen Netz in Zusammenarbeit mit dem Sozialpsychiatrischen Dienst für alte Menschen (SOFA) angeboten. Das nächste Treffen ist am 11. Juni 2015, von 14.45 bis 16.00 Uhr im Pfarramt der kath. Kirche (Weilheim, Kirchheimer Str. 8). Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die weiteren Termine werden im Mitteilungsblatt bekannt gegeben Das vertrauliche Gespräch mit anderen Menschen in einer ähnlichen Situation kann sehr entlastend und hilfreich sein, man erkennt „ich stehe mit meinen Problemen nicht alleine da“. Ansprechpartnerin: Rosemarie Bühler, Telefon 07023-74 33 077 Email: [email protected] 27 Herzlich eingeladen sind Sie ... ..vom Schwäbischen Albverein* • zum gemeinsamen Wandern jeweils am 3. Dienstag im Monat, Einzelheiten finden Sie im Mitteilungsblatt Kontaktperson: Inge Renz, 07026-7666, -.-.-.-.-.-.- ..vom Deutschen Roten Kreuz • zur Seniorengymnastik jeweils mittwochs um 10.30 Uhr im Gymnastikraum Limburghalle Weilheim Kontaktperson: Angela Fedderau 7 33 31; • zum Freundeskreis*. Hier erwartet Sie jeweils am 2. Dienstag im Monat ab 14.30 Uhr im Feuerwehrsaal ein buntes Programm. Kontaktperson: Erika Jahke, 2344; -.-.-.-.-.-.-. ..von der Evangelische Kirchengemeinde • zum Feierabendkreis*, jeweils am 1. Dienstag im Monat ab 14.30 Uhr im Gemeindehaus am Kohlesbach Kontakt: Evang. Pfarramt I, Pfarrbüro 90 97 36 • zur Egelsbergrunde*, jeweils am 4. Dienstag im Monat ab 14.30 Uhr im Gemeindezentrum Egelsberg Kontaktperson: Dorle Fischer, 2589; • „Tanz mit, bleib fit“, montags von 14.30 - 16.00 Uhr im Gemeindehaus am Kohlesbach. Kontaktperson: Heidemarie Bauer, 8721; -.-.-.-.-.-.-. ...von der Katholischen Kirchengemeinde* • zum Seniorennachmittag* einmal im Monat, donnerstags ab 14.30 Uhr im Kath. Gemeindehaus, Termine und Themen entnehmen Sie bitte dem Mitteilungsblatt der Stadt Weilheim. Kontakt: Katholisches Pfarramt 90 93 93; -.-.-.-.-.-.- ..von den LandFrauen in Weilheim* und Hepsisau* Die Treffen sind von Oktober bis April. Die Termine und Themen entnehmen Sie bitte dem Mitteilungsblatt der Stadt Weilheim. Sie können auch gerne die Veranstaltungsprogramme anfordern bei Lilo Drelxer, 5800 für Weilheim und bei Irmgard Braun, 74 04 54 für Hepsisau, -.-.-.-.-.-.- ..von der Stadt Weilheim zur Gymnastik „50 plus“ • jeden Donnerstag von 10 bis 11 Uhr in der Limburghalle Kontaktperson: Gabriele Sorwat, 95 77 71; -.-.-.-.-.-.- * Einzelheiten zu diesen Veranstaltungen entnehmen Sie bitte den „kirchlichen Nachrichten“ und den „Vereinsnachrichten“ im Mitteilungsblatt der Stadt Weilheim
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