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Wir machen
Bildung bunt!
vhs Programm 01.04. – 31.08.2015
vhs-Programm
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Die vhs steht Kopf!
Telefonisch:
Per Fax:
Per E-Mail:
Persönlich:
04921 9155-0
04921 9155-91
[email protected]
im vhs-Sekretariat
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Moin! Liebe Leserinnen und Leser,
wir freuen uns sehr, Ihnen die neuen Kursangebote der vhs Emden im neuen, sommerfrischen Layout präsentieren zu können. Unsere Seiten stehen ab sofort auf dem Kopf. Wenn Sie also nach dem
vhs-Programm suchen, brauchen Sie nur den Kuckuck umzudrehen, und schon haben Sie das neue
vhs-Programmheft in der Hand.
Marion Avino
Magret Bensing
Gabi Ledger
Beate Looden
Wer gutes Essen schätzt, gerne selbst kocht und sich ausgewogen ernähren möchte, der ist in der vhs
gut aufgehoben: Tapas, Fingerfood und Cocktails, ein „leckerer“ Vater-Kind-Kochkurs, die neuen Rezepte der vegetarisch leichten Sommerküche oder der große ZEIT Kochtag stehen auf dem Programm.
Aquaerobic, Pilates, Ganzkörper-Training, Fitness Cocktail oder Nordic Walking – mit den vhs-FitnessKursen kann der Frühling locker bewegt angegangen werden.
Ganz neu dabei ist ein Yoga-Kurs für Anfänger in englischer Sprache. Wie wäre es mit einem ItalienischSchnupperkurs für den nächsten Urlaub? Oder mit einem Bildungsurlaub Spanisch kompakt in der vhs?
Sie sehen, auch in diesem Heft gilt: „Wir machen Bildung bunt!“
Online-Anmeldung
unter
Herzliche Grüße,
www.vhs-emden.de
Ihr Frank Feier
P.S.: Unbedingt vormerken sollten Sie sich den 1. Emder Seniorentag, der ganztägig am Samstag,
4. Juli 2015 in der vhs stattfinden wird. Der Seniorenbeirat und die Volkshochschule rufen unter
der Schirmherrschaft des Emder Oberbürgermeisters diesen Tag ins Leben.
Seien Sie gespannt – es wird ein Ereignis.
Volkshochschule Emden
Öffnungszeiten:
An der Berufsschule 3
26721 Emden
Mo – Mi: 08:00 – 13:00 Uhr
14:00 – 17:00 Uhr
Do:
10:00 – 13:00 Uhr
14:00 – 17:00 Uhr
Fr:
08:00 – 13:00 Uhr
www.vhs-emden.de
[email protected]
Telefon: 04921 9155-0
Fax: 04921 915591
Wir sind zertifiziert:
64
vhs-Programm
Gesellschaft
•
•
•
•
•
Politik und Geschichte
Philosophie
Gesellschaft
Mediationsbüro
Gewaltberatung
Gesundheit
66
67
67
99
100
Kultur
•
•
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•
•
•
•
•
•
•
Studienfahrten
Plastisches Gestalten
Zeichnen und Malen
Fotografie
Literatur
Musik
Tanz
Aktiv in der Natur
Film
Filmclub
68
68
69
69
70
70
70
71
72
73
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Gesundheitsinformation
Bewegung
Entspannung
Yoga
Rückhalt
Powerkurse
Ernährung, Kochen
Schönheit
Persönlichkeitsentwicklung
Heil- & Beratungsmethoden
Beruf/EDV
75
77
79
81
83
83
84
87
87
87
•
•
•
•
Deutsch als Fremdsprache
Integration
Arabisch
Englisch
Französisch
Italienisch
Niederländisch
Schwedisch
Spanisch
• Alphabetisierung
• Realschulabschluss
101
101
Familie
•
•
•
•
•
88
89
90
90
90
91
91
91
91
Vor der Geburt
Nach der Geburt
Eltern-Kind-Angebote
Eltern- und Familienbildung
Junge Volkshochschule
Ihre Abholstellen für
das vhs-Programm im
Kuckuck u.a.
•
•
•
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•
•
•
•
Bürgerbüros
CineStar
Combi im West-Center
DOC-Center
Markant in Wolthusen
real
Thalia Buchhandlung
Kulturbüro
und natürlich in der vhs
65
92
95
97
97
Grundbildung
Sprachen
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Fortbildungen
EDV
Rechnungswesen
Kommunikation
102
105
105
106
106
Gesellschaft • vhs-Programm
GESELLSCHAFT
Ihr Ansprechpartner:
Peter Lattermann
Tel. 04921 9155-41
[email protected]
Politik und Geschichte
TTIP & Co
Gefährden die Freihandelsabkommen
Demokratie, Arbeitsstandards, Landwirtschaft und die Umwelt?
Podiumsdiskussion und Ausstellung
Noch nie zuvor gab eine derartig intensive öffentliche Debatte über Freihandelsabkommen wie in
den letzten Monaten. Die Abkürzungen TTIP und
CETA tauchen in der Tagespresse, in politischen
Magazinen und Kabarettsendungen, aber auch in
den Tagesordnungen politischer Gremien immer
häufiger auf. Denn die laufenden Verhandlungen
zu einem Transatlantischen Handels- und Investitionsabkommen mit den USA (TTIP) und das bereits auf politischer Ebene verabschiedete umfassende Wirtschaftsabkommen mit Kanada (CETA)
werfen viele Fragen auf.
Wie realistisch sind die Wohlfahrtsgewinne, von
denen die Befürworter reden? Bleiben tatsächlich
unsere Arbeits-, Umwelt- und Verbraucherschutzstandards unangetastet, wie die EU-Kommission
betont? Kann unsere bäuerliche Landwirtschaft
dem verschärften Wettbewerbsdruck der anderen
Seite des Atlantiks standhalten? Welche Risiken
birgt die geplante Möglichkeit, dass ausländische Konzerne Staaten außergerichtlich verklagen können? Inwieweit werden Bundestag und
Bundesrat in die Entscheidungen über TTIP und
CETA einbezogen? Werden wir als Bürgerinnen
und Bürger beteiligt?
Viele Fragen, die mit Blick auf den für den 18. April geplanten europäischen Aktionstag gegen TTIP
und CETA in einer Podiumsdiskussion und einer
Ausstellung Antworten finden sollen.
TTIP & Co: Podiumsdiskussion
Das Podium wird aus Teilnehmern unterschiedlicher Organisationen bestehen. Bisher zugesagt
haben Jürgen Knirsch von Greenpeace Hamburg,
Michael Hehemann, 1. Bevollmächtigter IG Metall
Emden, und Berit Thomsen von der Arbeitsgemeinschaft bäuerliche Landwirtschaft e.V., Hamburg.
Eine Veranstaltung der vhs Emden in Kooperation
mit Greenpeace Emden.
Montag, 13.04.15, 19.30 Uhr,
Einlass ab 19.00 Uhr, vhs, Forum
Eintritt frei
Kurs-Nr. 1511214
TTIP & Co: Ausstellung
Die Informations-Ausstellung der Greenpeace
Gruppe Emden zum geplanten Freihandelsabkommen mit den USA informiert über Fakten und
Hintergründe und regt an, sich weiter mit dem
Thema auseinanderzusetzen.
Weitere Informationen und Anmeldung für Führungen: Greenpeace Emden, Tel. 04921 979725.
Montag, 13.04.15 bis Freitag, 24.04.15,
09.00 bis 17.30 Uhr, vhs, Foyer
Eintritt frei
Kurs-Nr. 1511552
Die Moorsoldaten und der
Zirkus Konzentrazani
2013 erschien das Buch „Zirkus Konzentrazani“.
Auf der Basis realen Geschehens erzählen die
Autoren eine Geschichte des Aufbegehrens gegen Entrechtung und Willkür im „3. Reich“. Es
geht um eine Zirkusaufführung der Häftlinge des
KZ Börgermoor. Am Ende der Aufführung wird
das Moorsoldatenlied gesungen. Die Aufführung
hat eine große emotionale Wirkung, es kommt zu
Annäherungen zwischen Wachpersonal und Häftlingen. Die brutale Unterdrückungsmaschinerie
des KZ bekommt erste Risse...
Nachkommen ehemaliger Häftlinge haben der
Erzählung große Einfühlsamkeit und historische
Nähe bescheinigt. Die beiden Autoren, Dr. Volker
Hedemann und Udo Brückmann, werden den Roman vorstellen und geschichtlich einordnen – und
zum Ausgangspunkt grundsätzlicher Überlegungen machen: Welche Macht kann Kultur gegen
Unfreiheit und Terror entfalten?
Nach einer gemeinsamen Mittagspause wird eine
Diskussion eingeleitet, eigene Fragen und Gedanken sind herzlich willkommen.
Dr. Volker Hedemann,
Udo Brückmann
Samstag, 10.10.15, 10.00 bis 16.00 Uhr
vhs, Raum 204
1 Tag, € 28,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1521813
66
vhs-Programm • Gesellschaft
Philosophie
Gesellschaft
Philosophie-Werkstatt:
1. Emder Seniorentag
Die Philosophie der Kunst
Der Seniorenbeirat und die Volkshochschule Emden rufen unter der Schirmherrschaft des Emder
Oberbürgermeisters diesen Tag ins Leben. Seien
Sie gespannt – es wird ein Ereignis. Gemeinsam
in die Zukunft – auch bei uns!
Die vhs Emden wird am Tag einen Infostand betreiben und über das neue vhs-Programm informieren. Zudem wird ein Schnupper-Workshop in
der Gesundheitswerkstatt (11.30-12.00 Uhr) und
eine Vorstellung der Qualifizierung zum Seniorenbegleiter (14.30-15.30 Uhr) angeboten.
Mehr erfahren Sie unter www.vhs-Emden.de
Der Vortrag mit Diskussion setzt sich zum Ziel,
das philosophische Denken über die Kunst zu
rekonstruieren. Zunächst sollen die Beiträge von
Kant, Schiller und Hegel zu einer Philosophie der
Kunst behandelt werden. Dann werden die Betrachtungen von Schopenhauer, Nietzsche und
Kierkegaard in den Blick genommen. Besonderes
Augenmerk soll dann auf die ästhetischen Theorien und Kontroversen des 20. Jahrhunderts gelegt
werden.
Der Philosoph und promovierte Politologe
Dr. Volker Hedemann eröffnet das Seminar mit
einem Vortrag, um nach einer gemeinsamen
Mittagspause eine Diskussion anzuleiten. Eigene
Fragen und Gedanken sind herzlich willkommen.
Dr. Volker Hedemann, Philosoph
Samstag, 30.05.15, 10.00 bis 16.00 Uhr
vhs, Raum 204
1 Tag, € 26,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511813
67
beliebter kulinarischer Spezialitäten aus aller Welt
präsentiert.
Veranstaltet wird das Internationale Fest von der
Abteilung Kultur der vhs in Zusammenarbeit mit
dem Integrationsrat der Stadt Emden.
Eine Veranstaltung im Rahmen der Interkultulturellen Woche Emden.
Eintritt frei!
Samstag, 19.09.15, 18.30 Uhr
vhs, Forum
gebührenfrei
Kurs-Nr. 1521050
Samstag, 4. Juli 2015
ganztägig in vhs Emden
Internationales Fest 2015
Die vhs wird zum 29. Mal zu Emdens internationalem Treffpunkt. Gemeinsam mit dem Integrationsrat und vielen Emder Kulturgruppen wird
das Internationale Fest erneut die Auftaktveranstaltung der interkulturellen Woche Emden sein.
Den Besucherinnen und Besuchern wird ein
vielfarbiges Kulturprogramm sowie eine Auswahl
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
Kultur • vhs-Programm
KULTUR
Ihre Ansprechpartner:
Peter Lattermann
Tel. 04921 9155-41
[email protected]
Silke Santjer
Tel. 04921 9155-31
[email protected]
Studienfahrten
Mit dem Fischkutter nach
Spiekeroog – Das Weltnaturerbe
€ 44,00 inkl. Kutterfahrt, Wattführung und
Kurbeitrag. Für Kinder bis 14 Jahre € 22,00.
Max. 47 Teilnehmer/-innen
Anmeldungen bis 12.06.2015
Kurs-Nr. 1511502
Wattenmeer entdecken
Erleben Sie eine weltweit einzigartige Naturlandschaft direkt vor unserer Haustür: Das Wattenmeer.
Mit einem traditionellen Fischkutter fahren Sie
in Richtung Spiekeroog. Unterwegs begegnen
Sie bei einer Fangdemonstration verschiedenen
Meeresbewohnern und besuchen unter fachkundiger Anleitung die Seehundbänke vor Langeoog.
Bei einer ca. 1,5 stündigen Wattführung im inselnahen Watt vor Spiekeroog lernen Sie weitere Besonderheiten dieses faszinierenden, durch Ebbe
und Flut geprägten Ökosystems kennen. Weitere
3-4 Stunden stehen Ihnen auf der Insel zur freien
Verfügung.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. für die Wattwanderung Gummistiefel
– im inselnahen Watt ist es aber auch möglich,
barfuß zu gehen.
Abfahrt Spiekeroog ca. 16.30 Uhr.
Anmelde- und Rücktrittsschluss ist der
12. Juni 2015.
Karen Hohn, Wilhelm H. Jacobs
Samstag, 27.06.15, 9.00 bis 17.30 Uhr
Treffpunkt Neuharlingersiel, vor dem Haus
„Am Hafen West 19“
Plastisches Gestalten
Großkeramiken – Terrakotta
Wochenendkurs – viel Zeit für Kreatives
Ob große Gefäße oder Skulpturen, Tiere oder
Fantasiefiguren und andere Keramiken, all das
lässt sich sehr individuell aus Ton gestalten und
gibt jedem Garten oder Haus eine persönliche
Note. Lernen Sie die große Gestaltungsvielfalt
kennen, die man schon mit einfachen Techniken erreichen kann. Dieser Kurs ist auch für
Anfänger/-innen geeignet.
Annemarie Eichler, Kunstpädagogin
Freitag, 17.04.15, 19.30 bis 22.00 Uhr,
Samstag, 18.04.15, 9.00 bis 14.00 Uhr
vhs, Kreativ-Keller
2 Tage, € 27,00 einschl. Brennkosten,
Kosten für Ton nach Bedarf
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511743
Freies Gestalten mit Metall
Wochenendkurs 2
Metall, ein kalter und harter Werkstoff? In diesem
Kurs lernen Sie etwas anderes kennen, denn
Eisen bietet der Kreativität viele Möglichkeiten – Sie können nach Herzenslust schmieden,
biegen, schweißen und flexen. Von Gebrauchskunst bis zu freien Skulpturen, alles ist machbar.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gearbeitet
wird in einer gut ausgestatteten Schmiedewerkstatt in Jheringsfehn. Mitzubringen: Arbeitskleidung (am besten Overall) und, falls vorhanden,
eine Schutzbrille (Baumarkt). Die Kosten für die
Werkzeugnutzung sind in der Teilnahmegebühr
enthalten.
Günter Zimmermann,
Freischaffender Metallgestalter
Freitag, 17.04.15, 17.00 bis 21.00 Uhr,
Samstag, 18.04.15, 10.00 bis 17.00 Uhr
Schmiedewerkstatt Jheringsfehn
2 Tage, € 94,00
Max. 7 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511711
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vhs-Programm • Kultur
Plastisches Gestalten
Steinbildhauerei –
Die Entdeckung der Langsamkeit
Wochenendkurs
Etwas Bleibendes schaffen, es langsam aus
dem Stein herausarbeiten! Der Kurs, der in der
Werkstatt der Malschule stattfindet, bietet eine
Einführung in die klassische Steinbildhauerei. Dabei werden die notwendigen Grundlagen und der
fachliche Gebrauch der Werkzeuge vermittelt. In
einem individuellen Gestaltungsprozess entsteht
eine Skulptur mit eigenem Ausdruck. In Zusammenarbeit mit der Malschule der Kunsthalle Emden.
Mitzubringen: Arbeitskleidung (am besten Overall) und unbedingt eine Schutzbrille gegen Steinsplitter (Baumarkt). Die Kosten für einen Stein
und die Werkzeugnutzung sind in der TN-Gebühr
enthalten. Wer lieber mit Carrara-Marmor arbeiten möchte, sollte dies bei der Anmeldung angeben (mind. 3 Wochen vorher).
Hero Michaelsen, Kunsttherapeut
Samstag, 10.10.15,
Sonntag, 11.10.15,
jeweils 9.00 bis 17.00 Uhr
Ort, lt. Info
2 Tage, € 89,00 inkl. Arbeitsmaterialien
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1521710
Zeichnen und Malen
Aus Wörtern werden Bilder:
Illustration und Storyboard
(Für Jugendliche ab 12 Jahren)
Sie sind die Grundlage jedes Films: Storyboards.
Vor Beginn der Dreharbeiten wird das Drehbuch
von Zeichnern illustriert, wird die Geschichte in
Bilder und Zeichnungen gefasst.
In diesem Kurs wollen wir ein eigenes Storyboard
herstellen, uns künstlerisch mit Texten befassen
und diese grafisch umsetzen. Zunächst wird eine
Geschichte oder auch ein Gedicht ausgewählt,
Vorschläge der Gruppe sind willkommen und
erwünscht. Auf dieser Grundlage versuchen wir
herauszufinden, wie viel uns der Text über die
Szenerie, die Charaktere usw. erzählt. Danach
geht es dann richtig los: Jetzt kann jeder Einzelne
seiner Kreativität freien Lauf lassen und individuelle Charaktere und Szenen entwerfen und gestalten, bis ein eigenes, individuelles Storyboard
entstanden ist.
Bitte mitbringen:
Zeichenpapier, Buntstifte, Zeichenstifte.
Lina Baade
Mittwochs, 17.00 bis 18.30 Uhr
Beginn: Mi., 03.06.15
vhs, Raum 204
4 Termine, € 22,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511725
Comic-Workshop:
Wie zeichne ich eine
Manga-Figur?
(Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren)
Fast jeder kennt sie, die Helden aus asiatischen
Comics: Mangas. Charakteristisch sind die großen Augen, enganliegende Kostüme und rasant
gezeichnete Bewegungen. In diesem Kurs lernen
wir unter der fachkundigen Anleitung der KunstStudentin Lina Baade, wie man mit nur wenigen
Strichen Charakter und Ausdruck einfängt und
schnell eigene Figuren entwerfen kann. Wir versuchen uns an Menschen, Tieren und Phantasiefiguren.
Beginnend mit kleinen Übungen widmen wir uns
dann den Details wie Augen und Ohren, um danach zu üben, wie man Ausdruck in Gesicht und
Körper darstellt, um schließlich einen Comic zu
zeichnen.
Bitte mitbringen: Bleistifte, Fineliner,
Zeichenpapier, (Buntstifte/Aquarell) ...
Lina Baade
Samstag, 25.04.15, 10.00 bis 15.00 Uhr
vhs, Raum 204
1 Tag, € 15,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511726
Fotografie
Besser fotografieren
Kompaktes Wissen für Anfänger und
Leute, die ihre Kamera verstehen wollen
Was passiert eigentlich in meiner Kamera, wenn
ich auf den Auslöser drücke? Was bedeuten die
Begriffe „Zeit - Blende - ISO“ und welche Wirkung
haben sie auf meine Fotos? Was ist Schärfentiefe,
was kann ich damit gestalten? Was zeigt mir das
Histogramm? Wie verbessere ich meine geblitzten Bilder? Was ist „Rauschen“ und wie entsteht
es? Was sagt die Brennweite des Objektivs aus?
In diesem Intensiv-Kurs lernen Sie Ihre Spiegelreflex-Kamera gründlich kennen. Mit ausführlicher Theorie, praktischen Beispielen und einigen
Übungen erarbeiten Sie das Basiswissen, mit
dem Sie in Zukunft Ihre Aufnahmen bewusster
gestalten können. Sie setzen die vielfältigen technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera gezielter ein,
machen bessere Bilder und haben damit mehr
Freude an Ihrem Hobby Fotografie.
Bitte bringen Sie zu den Kursabenden Ihre Spiegelreflexkamera mit allen Objektiven mit und Ihren Aufsteckblitz, falls vorhanden. Für Teilnehmer
mit Kompaktkameras ist der Kurs leider nicht geeignet.
Am 09.05.2015 setzen wir die Theorie des Kurses
in praktische Übungen um, indem wir einen kleinen Rundgang durch Emden machen. Hier bitte
ein Stativ mitbringen. Dieser Kurs ist anmeldepflichtig! (151/1784).
Birgit Cullmann, Fotografin
Dienstags, 18.30 bis 21.30 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum 001
4 Termine, € 52,00
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511782
Besser fotografieren – Praxisteil
© Linda Baade
69
Von der Theorie in die Praxis. An diesem Vormittag wollen wir die im Basiskurs „Besser fotografieren“ erworbenen Kenntnisse in die Praxis umsetzen. Dazu bekommen Sie schriftlich eine Reihe
von Aufgaben, die Sie eigenständig fotografieren.
Treffpunkt ist das Gebäude der Volkshochschule,
Raum 001, alle Aufgaben können Sie im Stadtgebiet durchführen. Nach ca. 1 1/2 bis 2 Stunden
treffen wir uns wieder in der vhs und schauen uns
per Beamer die Fotos an.
Kultur • vhs-Programm
Birgit Cullmann, Fotografin
Samstags, 10.00 bis 13.00 Uhr
Beginn: Sa., 09.05.15
vhs, Raum 001
1 Vormittag, € 15,00
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511784
Literatur
Klaus Peter Wolf liest:
Ostfriesenwut (siehe Seite 107)
Kartenvorverkauf im Kulturbüro Emden (Große
Straße 13), in der Buchhandlung Thalia (Neutorstraße 44) sowie in der Stadtbücherei Emden
(An der Berufsschule 3). Eine Veranstaltung der
Volkshochschule Emden mit freundlicher Unterstützung der Buchhandlung Thalia.
die gezupfte Liedbegleitung (Pickings) vermittelt.
Dieser Fortgeschrittene-Kurs schließt inhaltlich
an den Acoustic Pop Guitar I-Kurs an. Quereinsteiger sind aber herzlich willkommen! Bitte eine
Gitarre mitbringen, das Material wird gestellt.
Durch eine Fülle von Material, das Erlernen musikalischer Grundlagen und nicht zuletzt durch die
gitarristischen Profi-Tricks des erfahrenen Musikers Klaus Grix erschließt sich den Kursteilnehmern nach und nach die Welt der Popmusik.
Klaus Grix, Musiker der Emder guitar school
Mittwoch, 15.04.15, 20.00 bis 21.30 Uhr
vhs, Raum 205
12 Abende, € 55,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511824
Tanz
Donnerstag, 23.04.15, 20.00 Uhr
vhs, Forum
Eintritt € 10,00, ermäßigt € 8,00
Kurs-Nr. 1511205
Alte Schrift neu entdeckt
Sütterlinschrift schreiben und
lesen lernen
(für Anfänger und Fortgeschrittene)
Oma und Opa haben sie noch gelernt, die Sütterlinschrift. Die Sütterlinschrift ist eine von mehreren altdeutschen Schriften. Für Sie ein Buch mit 7
Siegeln? Dann lernen Sie es von der Pike auf. Am
Ende des Kurses sind Sie in der Lage, nahezu
fehlerfrei zu schreiben und Auszüge von OriginalTextvorlagen zu lesen. Dieser Kurs richtet sich an
Früher-mal-Sütterlin-Schreiber, AhnenforschungBetreiber, Hobby-Archivisten (z. B. Kirchenbücher), Poesie-Album-von-Oma-Besitzer und alle
anderen Sütterlin-Interessierten. Teilnehmer mit
Vorkenntnissen sind herzlich willkommen, es wird
auf jeden Fall etwas Neues und Frisches geben!
Tanz, Schwung und Besinnung
zum Wochenende
Eine bunte Mischung aus deutschen und internationalen Volkstänzen, historischen und meditativen Tänzen für Jung und Alt. Bitte bringen Sie
zum Kurs Turnschuhe mit heller Sohle mit.
Ruth Tabel, Lehrerin
Freitags, 18.15 bis 19.15 Uhr
Beginn: Fr., 17.04.15
vhs, Raum N 11
11 Abende, € 32,00
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511861
Irish Dance
Fortgeschrittene I
Fasziniert von Shows wie „Riverdance“ und „Lord
of the Dance“ wurde vor 10 Jahren die Tanzgruppe „Flames of Ireland“ gegründet und zahlreiche
eigene Choreografien einstudiert. Für die Auftritte
wurde eigene Auftrittskleidung entworfen und geschneidert. Getanzt wird auf irischen Hardshoes
(laut) und Softshoes (leise) zu Musik aus den
bekannten irischen Tanzshows und auch zu Folksongs wie z.B. „Tell Me Ma“. Die Trainier wählen
die Choreografien entsprechend der Gruppe aus,
so dass alle Teilnehmer Tänze lernen oder vertiefen können und der Spaß nicht zu kurz kommt.
Wenn auch Sie dieses Tanzen erlernen möchten,
benötigen sie erst einmal nur einfache Sportbekleidung und am besten Schuhe mit Ledersohlen.
Die Gruppe ist offen für alle Altersgruppen und es
ist kein Partner erforderlich.
Weitere Informationen: www.flames-of-ireland.de
Für Teilnehmer/Innen der bisherigen Grundkurse bzw. mit vergleichbaren Kenntnissen. Die
Schrittfolgen werden weiter ausgebaut und die
Geschwindigkeit wird angezogen (Quereinstieg
möglich).
Sabine Eilers
Montags, 19.00 bis 20.30 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
GaT, Gymnastikraum
14 Abende, € 67,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511890
Andrea Mohrhusen
Samstag, 16.05.15, 9.00 bis 16.00 Uhr
vhs, Raum 001
Hinweis: Pro Teilnehmer fallen Materialkosten in
Höhe von 5,00 € an, die im Kurs an die Dozentin
gezahlt werden.
1 Tag, € 29,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511720
Musik
Acoustic Pop Guitar
für Fortgeschrittene bzw. Quereinsteiger
Acoustic Pop Guitar ist ein Kurs, der anhand von
bekannten Popsongs alle wichtigen Akkorde,
geschlagene Begleitryhthmen (Strummings) und
Verkauf – Stimmung – Reparatur
70
vhs-Programm • Kultur
Treffpunkt: Paddel- und Pedalstation,
Kampstraße 31, 26802 Moormerland/
OT Rorichum
Anmeldeschluss: Mittwoch, 06. Mai 2015.
Eine Veranstaltung der Yeti Sport und Reisen in
Kooperation mit der vhs Emden
Jochen Eck, Sportlehrer
Samstag, 16.05.15,
10.00 bis 16.00 Uhr
Rorichumer Tief
1 Tag, € 39,50
Max. 26 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511902
Paddel los!
Drei-Meeres-Fahrt mit dem Kanu
Tanz
Aktiv in der Natur
Irish Dance
Paddel los!
Fortgeschrittene II
Ein Kanuausflug auf den Wegen der
Torfkähne: Oldersumer, Rorichumer und
Fehntjer Tief
Fasziniert von Shows wie „Riverdance“ und „Lord
of the Dance“ wurde vor 10 Jahren die Tanzgruppe „Flames of Ireland“ gegründet und zahlreiche
eigene Choreografien einstudiert. Für die Auftritte
wurde eigene Auftrittskleidung entworfen und geschneidert. Getanzt wird auf irischen Hardshoes
(laut) und Softshoes (leise) zu Musik aus den
bekannten irischen Tanzshows und auch zu Folksongs wie z. B. „Tell Me Ma“. Die Trainier wählen
die Choreografien entsprechend der Gruppe aus,
so dass alle Teilnehmer Tänze lernen oder vertiefen können und der Spaß nicht zu kurz kommt.
Wenn auch Sie dieses Tanzen erlernen möchten,
benötigen sie erst einmal nur einfache Sportbekleidung und am besten Schuhe mit Ledersohlen.
Die Gruppe ist offen für alle Altersgruppen und es
ist kein Partner erforderlich.
Weitere Informationen auch auf der Homepage
www.flames-of-ireland.de
Für Teilnehmer/Innen, die bereits am Irish Dance
Kurs I teilgenommen haben bzw. über vergleichbare Kenntnisse verfügen.
Sabine Eilers
20.30 bis 22.00 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
GaT, Gymnastikraum
14 Abende, € 67,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511891
71
Mit dem Boot lautlos über das Wasser gleiten diesem Zauber kann sich kaum jemand entziehen. Kanufahren ist einfach und leicht erlernbar.
Erleben Sie die weite offene Landschaft des
Fehngebiets auf den Wegen der ostfriesischen
Torfkähne. Lernen Sie ein Kajak oder einen Kanadier auf dem Wasser zu manövrieren und erfahren Sie etwas über Fahrtechnik, Taktik und
Ausrüstung. Entdecken Sie Wasservögel wie z.B.
Fischreiher, Rotschenkel, Bleßhühner und Säbelschnäbler und erleben Sie ein faszinierendes
Ökosystem aus der Wasserperspektive.
Die Tour beginnt in Rorichum und führt unter anderem durch den Park und den alten Hafen von
Oldersum und das Naturschutzgebiet Fehntjer
Tief.
Der Ausflug wird von erfahrenen, nach dem BV
Kanu-Standard, ausgebildeten Kanutourenbegleitern betreut. Die komplette Ausrüstung (Boote, Kajaks und Kanadier inkl. Schwimmwesten
und Paddel) wird gestellt.
Bitte bringen Sie mit: Wechselkleidung, etwas zu
essen und zu trinken und ggf. etwas, um Ihre Brille zu fixieren.
Mit dem Kanu entdecken Sie auf einer Rundfahrt
den größten Binnensee Ostfrieslands, einen natürlich entstandenen Niedermoorsee: das Große
Meer. Weiter geht unsere Tagestour über das
Kleine Meer – auch Hieve genannt – und das
Loppersumer Meer. Erleben Sie die einzigartigen Meedenlandschaft und die eindrucksvolle
Flora und Fauna des Naturschutzgebietes. Die
ausgedehnten Schilf- und Röhrichtgürtel und das
angrenzende Feuchtgrünland sind für viele Vögel
Brut- und Lebensräume von überregionaler Bedeutung. Schützenswerte Brutvogelarten wie z.B.
Uferschnepfe, Bekassine, Kiebitz, Sumpfohreule,
Rohrdommel, Schilfrohrsänger und Rohrammer
sind hier zu Hause.
Kanufahren ist einfach und leicht erlernbar. Lernen Sie den Umgang und das Manövrieren mit
einem Kajak oder einen Kanadier. Sie erfahren
etwas über Fahrtechnik, Taktik und Ausrüstung
und erleben die Natur hautnah – Spannung und
Abwechslung sind garantiert!
Der Ausflug wird von erfahrenen, nach dem BV
Kanu-Standard ausgebildeten Kanutourenbegleitern betreut. Die komplette Ausrüstung – Boote,
2er Kajaks und Kanadier inkl. Schwimmwesten
und Paddel – wird gestellt.
Bitte bringen Sie mit: Wechselkleidung, etwas zu
essen und zu trinken und ggf. etwas, um Ihre Brille zu fixieren.
Treffpunkt: Knockster Tief, Marscher Weg 18,
26624 Südbrookmerland
(Nähe Gaststätte Meerkrug, „Tant‘ Ati“)
Anmeldeschluss: Donnerstag, 07. Mai 2015
Eine Veranstaltung der Yeti Sport und Reisen,
in Kooperation mit der vhs Emden.
Jochen Eck, Sportlehrer
Sonntag, 17.05.15, 10.00 bis 16.00 Uhr
Treffpunkt: Marscher Weg 18, Südbrookmerland
1 Tag, € 39,50
Max. 25 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511903
Kultur • vhs-Programm
Nordic Rollern:
Bogenschießen
Skaten mit Stöcken und Bremse
zum Kennen lernen
Skike – das ist eine Mischung zwischen Langlaufen & Skaten im Flachland auch ohne Schnee –
zu jeder Jahreszeit!
Sie rollern quer durch die Natur, auch jenseits von
Asphalt über Wald- und Wiesenwege.
Mit den Bremsen und den Stöcken sind bergauf
und bergab Passagen kein Problem, die Geschwindigkeit wird gut kontrolliert.
Bogenschießen bedeutet zur Ruhe kommen, abschalten, in sich versinken.
In dem Kurs lernen Sie die Grundtechniken kennen: das Laufen mit den Skikes, den Einsatz der
Stöcke und das Bremsen. Sie verbessern Ihre
Ausdauer und erleben eine neue Dimension der
Fortbewegung in der Natur. Die Sicherheit, die
Gesundheit und der Spaßfaktor kommen nicht zu
kurz.
Jedem Teilnehmer steht eine Bogenausrüstung
leihweise zur Verfügung.
Der Kurs richtet sich an Anfänger (auch an Jugendliche ab 14 Jahren) und an Schützen mit
geringen Vorkenntnissen.
Vorerfahrung im Schlittschuh- oder Rollschuhfahren, Inlinern, Langlaufen oder Skifahren sind von
Vorteil.
Die Ausrüstung Skikes – das sind luftbereifte „Inlineskates“ mit Bremsen und die Stöcke werden
gestellt (bitte Schuh- und Körpergröße bei der
Anmeldung angeben).
Treffpunkt: Emssperrwerk Gandersum.
Anmeldung bis Mittwoch, 20. Mai 2015.
Eine Veranstaltung der Yeti - Sport und Reisen,
in Kooperation mit der vhs Emden.
Jochen Eck, Sportlehrer
Samstag, 30.05.15, 14.00 bis 17.00 Uhr
Emssperrwerk Gandersum
Hinweis: Bitte mitbringen: Getränke, Sport- oder
Wanderschuhe (am besten halbhoch), wetterfeste Sport- Bekleidung, ähnlich wie zum Radeln
oder Nordic Walking. Wer hat, bringt seinen eigenen Helm und Inliner-Protektoren mit.
Bitte Schuh- und Körpergröße mit angeben!
1 Tag, € 35,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1511904
Lernen Sie durch den Bogen Konzentration, Koordination und die Entwicklung instinktiver Fähigkeiten in Verbindung mit körperlicher Bewegung:
je ruhiger und fließender die einzelnen Schritte
ausgeführt werden, desto größer der Erfolg.
Bitte Turnschuhe und gute Laune mitbringen! In
Zusammenarbeit mit der Sparte Bogenschießen
des Sportvereins FT 03 Emden.
Reiner Wegner
Samstags, 14.00 bis 16.00 Uhr
Beginn: Sa., 12.09.15
Turnhalle FT 03, Petkumer Str. 83
3 Nachm., € 25,00 einschl. Gerätenutzung
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1521900
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
auf das legendäre Flair des Sommernachtskinos. Neben dem unterhaltsamen Filmprogramm
gehören traditionell ein erfrischendes Bad in der
Abenddämmerung, heiße Live-Musik, kühle Getränke, Leckeres vom Grill und die typische lockere Picknick-und-Party-Atmosphäre zu diesem
Emder Sommerhighlight.
Einlass ist ab 19 Uhr im Van-Ameren-Bad an der
Emder Kesselschleuse, Filmbeginn bei Einbruch
der Dunkelheit gegen 22 Uhr. Das Mitbringen
alkoholischer Getränke ist nicht erlaubt. Entsprechend den Jugendschutzbestimmungen müssen
Jugendliche unter 16 Jahre ohne erwachsene Begleitperson das Schwimmbad um 22 Uhr verlassen. Weitere Informationen: Tel. 04921 915541.
Film
Sommernachtskino Open Air
im Van-Ameren-Bad
Jeden Freitag im August:
07., 14., 21. und 28.08.2015
Beginn: 19.00 Uhr, Eintritt: € 6,00, erm. bis 15 J.
€ 3,00 (inkl. Schwimmen und Livemusik)
Veranstaltet wird das Sommernachtskino vom
Filmclub der Volkshochschule Emden, dem VanAmeren-Bad, den Stadtwerken Emden, der Sparkasse Emden und der Bausparkasse LBS.
Detailliertes Programm: www.filmclub-emden.de
Kurs-Nr. 1521302
Sommer in Ostfriesland – dazu gehört seit Jahren das Sommernachtskino im Van-Ameren-Bad
an der Emder Kesselschleuse. Auch in diesem
Jahr zeigen wir an vier Freitagen im August großes Kino unterm Sternenhimme und freuen uns
Wo drückt der Schuh?
Dit un
Dat
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Anregungen, Lob, Beschwerden, Fragen ...
... wenden Sie sich vertrauensvoll an uns.
erreichbar
via APP!
Ideen- u. Beschwerdemanagement
STADT EMDEN
Frickensteinplatz 2
26721 Emden
Frau Dirksen
Tel.: 0 49 21 87-11 10
Fax: 0 49 21 87- 10 11 90
72
vhs Filmclub
Programmübersicht April bis August 2015
siehe Seite 28
Mommy
Der Treffpunkt
für alle Kinofans in Emden:
Donnerstag, 2. April 2015
(Französisch mit dt. Untertitel)
Montag, 6. April 2015
20:00 Uhr, CineStar
Der vhs Filmclub
an jedem Donnerstag und Montag
um 20:00 Uhr im CineStar!
Eintrittskarten und Preise beim
vhs Filmclub:
siehe Seite 29
Eintritt pro Film
mit Filmclub-Ausweis
€ 5,00
ohne Filmclub-Ausweis
€ 8,00
Filmclub-Ausweis
€ 5,00
• gültig für die gesamte Spielzeit (Sept. 2014 – Juni 2015)
• ermäßigte Dauerkarte 26. Internationales Filmfest
Emden-Norderney, 03. – 10. Juni 2015
Eine Taube sitzt auf
einem Zweig und denkt
über das Leben nach
Donnerstag, 9. April 2015
Montag, 13. April 2015
20:00 Uhr, CineStar
• Teilnahme an Umfragen und Filmclub-Newsletter
Filmclub-Ausweise sind im Sekretariat der vhs, im Kulturbüro und im
CineStar erhältlich. Eintrittskarten und Kurzmitgliedschaften gibt es
im Vorverkauf jeweils ab Dienstagnachmittag an der CineStar-Kasse,
Tel. 04921 5895-89 sowie an der Filmclub-Abendkasse.
siehe Seite 31
Le Weekend
Donnerstag, 16. April 2015
Montag, 20. April 2015
20:00 Uhr, CineStar
Das Team des vhs Filmclubs:
Anna Gerritzen, Janine Wehrstedt, Peter Lattermann, Bernd Ritter,
Silke Santjer, Benjamin Thon, Klaus Voortmann, Hajo Wildeboer
Kontakt: vhs Emden
An der Berufsschule 3 • 26721 Emden
Tel. 04921 9155-41
[email protected]
www.facebook.com/VhsFilmclubEmden
www.filmclub-emden.de
73
siehe Seite 33
Wild Tales –
jeder dreht mal durch
Donnerstag, 23. April 2015
(Spanisch mit dt. Untertiteln)
Montag, 27. April 2015
20:00 Uhr, CineStar
vhs Filmclub
Programmübersicht April bis August 2015
siehe Seite 35
Höhere Gewalt
siehe Seite 36
Im Labyrinth des
Schweigens
Donnerstag, 7. Mai 2015
Montag, 11. Mai 2015
20:00 Uhr, CineStar
Wir
begleiten
ältere Menschen
und Menschen
mit Einschränkungen
ehrenamtlich
ins Konzert,
in eine Ausstellung
oder ins Theater.
siehe Seite 38
Die Sprache des
Herzens
Donnerstag, 14. Mai 2015
(Französisch mit dt. Untertiteln)
Montag, 18. Mai 2015
20:00 Uhr, CineStar
siehe Seite 39
Die Entdeckung der
Unendlichkeit
Sprechen Sie
uns an!
Kulturbegleitung
Donnerstag, 30. April 2015
(Schwedisch/Französisch mit
dt. Untertiteln)
Montag, 4. Mai 2015
20:00 Uhr, CineStar
Donnerstag, 21. Mai 2015
(Englisch mit dt. Untertiteln)
Montag, 25. Mai 2015
20:00 Uhr, CineStar
T. 04921 87-1266
[email protected]
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vhs-Programm • Gesundheit
GESUNDHEIT
Ihre Ansprechpartnerin:
Katja Buse
Tel. 04921 9155-44
[email protected]
Gesundheitsinformation
Bonussystem aktuell
Die gesetzlichen Krankenkassen können in ihren
Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den
Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. Das Verfahren ist allerdings sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich deshalb vor
der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse, ob Sie
mit der Teilnahmebescheinigung der Volkshochschule den Stempel von Ihrer Krankenkasse für
Ihr Bonusheft erhalten.
vhs-Gesundheitsbildung –
kein Ersatz für eine Therapie
Das Gesundheitsbewusstsein des Einzelnen
ist gestiegen und führt zu einem wachsenden
Bedürfnis nach Informationen über Gesundheit,
über Krankheit, ihre Ursachen, Therapiemöglichkeiten und Vorbeugemaßnahmen. Ein Bedürfnis,
das vor dem Hintergrund eines überlasteten
Gesundheitswesens, in dem für den einzelnen
Patienten immer weniger Zeit bleibt, nicht mehr
befriedigt werden kann. Hier kommt der Volkshochschule eine wichtige öffentliche Aufgabe
zu. Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
ist den allgemeinen Zielen und Inhalten der Erwachsenenbildung verpflichtet. Die Aufgabe der
Gesundheitsbildung ist in erster Linie Gesund-
75
heitsförderung und kein Ersatz für eine ärztliche
bzw. therapeutische Behandlung.
Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer
Krankenkasse, ob eine teilweise Gebührenerstattung gewährt wird.
Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschule.
Sie umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse, u.a.:
• Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit
• Gesundheit am Arbeitsplatz, Gesundheit und
Beruf
• Entspannung nach westlichen und östlichen
Methoden
• Bewegung, Gymnastik und Tanz nach
verschiedenen Methoden
• Essen, Trinken und Ernährungsformen
Volkshochschulen verstehen Gesundheit (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO) im ganzheitlichen Sinne, als
Zusammenspiel von körperlichem, seelischem,
geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden.
Sie gehen davon aus,
• dass Gesundheitsbewusstsein und -verhalten
von Bildung, Lebensstil und sozialer Lage
beeinflusst werden,
• dass Menschen ein Leben lang lernfähig sind
und ihre Gesundheit unabhängig von ihrem
Alter jederzeit fördern können.
In den Lernangeboten der Gesundheitsbildung
der vhs
• werden die Sichtweisen, die individuellen Lebenserfahrungen und die Lernvoraussetzungen
der Teilnehmer/-innen, ggf. auch ihr physisches
und psychisches Befinden, in die Lernprozesse
einbezogen,
• werden von den Kursleitungen bzw. Referent/innen Lernprozesse ermöglicht (Ermöglichungsdidaktik nach Rolf Arnold und Horst Siebert)
• in denen Kenntnisse über gesundheitsrelevantes bzw. gesundheits- und sozialpolitisches Wissen für den Alltag erworben
werden,
• in denen die kognitive Verarbeitung mit
emotionalen, körperlichen und sozialen
Erfahrungen verknüpft wird,
• die dazu motivieren, die gewonnenen
Erkenntnisse in gesundheitsbewusstes
Handeln im Alltag umzusetzen,
• in denen Kompetenzen erworben bzw.
erweitert werden, wie die eigenen gesundheitlichen Ressourcen gestärkt werden
können (Salutogenese nach Aaron
Antonovsky), um eigenverantwortlich mit
Gesundheit und Krankheit umzugehen und
gesundheitsbewusste Lebensweisen und
gesundheitsfördernde Lebensverhältnisse
zu gestalten.
(siehe: Bildung für Gesundheit. Selbstverständnis
und Leitbild der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen, Hrsg.: Deutscher VolkshochschulVerband e. V., Bonn 2008)
Gesundheit • vhs-Programm
Gesundheitsinformation
Heilpflanzenwanderung
im Ökowerk Emden
Das Ökowerk Emden bietet eine Vielfalt an einheimischen und auch „eingebürgerten“ Heilpflanzen. Entdecken Sie Geisraute, Baldrian, Akelei,
Storchenschnabel und vieles mehr. Sogar eine
Mistel ist dort als einziges Vorkommen in Ostfriesland zu entdecken.
Karl-Heinz Peper, Heilpraktiker
Sonntag, 28.06.15, 15.30 bis 18.00 Uhr
Ökowerk Borssum, Kaierweg 40 a, 26725 Emden
1 Termin, € 12,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514760
Stress durch Strom und
Strahlung
Einflüsse von Elektrosmog, Funkwellen
und Erdstrahlung auf den Organismus
Vortrag und Diskussion
Kennen Sie das auch? Sie fühlen sich abgeschlagen, sind energielos und reizbar?
Sie leiden an Schlafstörungen, Unruhezuständen,
Kopfschmerzen, chronischen Entzündungszuständen, wiederkehrenden Infekten, ... ?
Ursachen für diese und ähnliche Symptome sind
vielfältig, aber der negative Einfluss von Elektrosmog und geopathischen Störungen (durch Wasseradern, Verwerfungen und globale Gitternetze)
ist nicht mehr von der Hand zu weisen. Er ist
von großer Bedeutung, zumindest während der
Schlafenszeit, wenn sich unser Körper regenerieren möchte, störfeldfrei zu liegen.
Sie erfahren, was geopathische und elektrische
Störfelder sind, wie man diese messen kann und
was man zur Abschirmung bzw. Sanierung tun
kann.
Stefanie Franco, Ärztin f. Homöopathie,
baubiologische Messtechnikerin
Dienstag, 28.04.15, 19.30 bis 21.45 Uhr
vhs, Raum 203
1 Termin, € 11,00
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514005
Alkoholabhängigkeit
Vortrag und Diskussion
mit Anmeldung
Das Thema Alkohol besitzt nicht zuletzt wegen
des riskanten Konsums von Alkohol durch Jugendliche (Komasaufen) hohe Aktualität. Gerade
auch in der Welt der Erwachsenen, die beispielgebend und prägend für Kinder und Jugendliche
wirkt, hat riskanter Alkoholkonsum keinen Seltenheitswert.
Im Vortrag wird die Entstehung, Vorbeugung und
Behandlung von Alkoholabhängigkeit behandelt.
Dr. Michael Schwarzkopf weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, alkoholkrank zu sein. Gerade
mit diesem persönlichen Hintergrund versteht es
der Referent wissenschaftliche Erkenntnisse über
den Missbrauch von Alkohol verständlich und mit
hohem Praxisbezug zu vermitteln.
Michael Schwarzkopf, Dr. phil.
Montag, 02.11.15, 19.00 Uhr
vhs, Forum
€ 11,00
Kurs-Nr. 1524003
76
vhs-Programm • Gesundheit
Bewegung
5 Kilo abnehmen in 5 Wochen
Koch/Sportkurs mit Ernährungsplan
Machen Sie mit! Wir erklären, helfen und zeigen
Ihnen den Weg! Bewegung, Motivation, vollwertiges Kochen, gesundes Frühstück und jede Woche wiegen! Sie können 1 Kilo pro Woche verlieren.
1. Tag Kochen Einführung
2. Tag Dance Mix
3. Tag Kochen
4. Tag Gerätetraining
5. Tag Step
6. Tag Kochen Besprechung Küche
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Freitag, 18.30 bis 20.00 Uhr
Beginn: Fr., 17.04.15
vhs, Raum 410
Hinweis: einschl. 16,50 € für Lebensmittel
6 Termine, € 49,50
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514004
Ganzkörperfitness und
Entspannung
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur. Durch gezielte Gymnastik werden die tief liegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und
die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die
Wirbelsäule mobilisiert, gedehnt und gekräftigt.
Die Wirbelsäule richtet sich natürlich auf, stressbedingte Verspannungen lassen nach und das
Wohlbefinden wächst. Wohltuende Massagen
und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Dieses Angebot richtet sich an Fortgeschrittene.
Waltraud Adelmund, Gymnastiklehrerin,
Pilates Basic Trainerin
Dienstags, 11.20 bis 12.20 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum N 11
13 Termine, € 48,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514107
Stock-Kampf-Kunst und
Rhythmik
Stock-Kampf-Kunst ist ein ideales Mittel, um Koordinationsvermögen und Konzentrationsfähigkeit zu fördern und dabei die Verbindung beider
Gehirnhälften zu aktivieren.
Angelehnt an die philippinische Stockkampf-Technik Escrima werden verschiedene Grundformen
vermittelt, die mit wechselnden Partnern eingeübt
und zu kleineren Choreographien weiterentwickelt werden. Eingebunden in den Rhythmus der
77
Gruppe werden Energie, Kraft und Lebensfreude
spürbar, besonders dann, wenn passende Musik
den Rhythmus der Stöcke unterstützt.
Einfache Jonglageformen mit den Stöcken dienen
dazu, die Gelenke zu trainieren und Reaktionsund Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Meditative Bewegungsformen mit Stöcken (Katas),
Bodypercussion (Rhythmusformen, bei denen der
Körper als Instrument dient) und Wahrnehmungsübungen runden das Programm ab.
Beginn: Mo., 27.04.15
vhs, Foyer
Hinweis:
Bitte Kleidung zum Laufen und Stöcke mitbringen.
7 Termine, € 38,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514120
Peter Bartelt, Staatl. gepr. Gymnastik- und
Tanzpädagoge mit dem Schwerpunkt
Bewegungstherapie
Dienstags, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Di., 28.04.15
vhs, Raum 310
5 Termine, € 28,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514101
Fortgeschrittene
Nordic Walking
Es gibt wenige Sportarten, bei denen der Körper
so ganzheitlich trainiert wird, wie beim Nordic
Walking und das bei größtmöglicher Gelenkschonung. Daher ist Nordic Walking insbesondere
auch für Menschen mit Übergewicht, orthopädischen Problemen sowie Osteoporose geeignet.
Es wird besonders auf das Erlernen einer gesundheitsgerechten Technik Wert gelegt.
Der Kurs richtet sich an Neu- und Wiedereinsteiger. Der Kurs entspricht den Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung
von Präventionskursen. Wegen einer Bezuschussung erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Peter Bartelt, Staatl. gepr. Gymnastik- und
Tanzpädagoge mit dem Schwerpunkt
Bewegungstherapie
Montags, 17.30 bis 19.00 Uhr
Taijiquan (T‘ai Chi)
Taijiquan ist eine alte aus China kommende
Kampfkunst. Es verbindet in einzigartiger Weise
die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und
Meditation. Letztlich dient es der ganzheitlichen
Entwicklung des Menschen und kann als Lebensweg, aber auch einfach als Hobby beschritten
werden. Die für das Taijiquan so charakteristischen sanft fließenden Bewegungen können unabhängig von Alter und Geschlecht geübt werden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken oder
Sportschuhe mit dünner Sohle mitbringen. Feste Gruppe/Einstieg nur nach Einstieg nur nach
Rücksprache mit dem Dozenten!
Bernd Hildebrandt,
Lehrer für Qigong und Taijiquan
Donnerstags, 18.15 bis 19.30 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum N 13
13 Termine, € 59,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514192
Gesundheit • vhs-Programm
Pilates –
ein „Glück für den Rücken“
Anfänger
Die Kraft des Körpers ohne Verspannung, aber
mit Aufmerksamkeit bei gleichzeitiger Entspannung zu erleben, ist das Ziel dieser Methode. Ein
starkes Körperzentrum und eine Körperhaltung
voller Ausstrahlung sind u. a. Lohn dieser sanften
Trainingsform. Spüren Sie Ihrer Atmung und Lockerheit nach und fühlen Sie die gute Laune nach
der Stunde.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Dienstags, 18.15 bis 19.15 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum N 15
14 Termine, € 51,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514260
Pilates –
ein „Glück für den Rücken“
Fortgeschrittene
Die Kraft des Körpers ohne Verspannung, aber
mit Aufmerksamkeit bei gleichzeitiger Entspannung zu erleben, ist das Ziel dieser Methode. Ein
starkes Körperzentrum und eine Körperhaltung
voller Ausstrahlung sind u. a. Lohn dieser sanften
Trainingsform. Spüren Sie Ihrer Atmung und Lockerheit nach und fühlen Sie die gute Laune nach
der Stunde.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Dienstags, 19.30 bis 20.30 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum N 15
14 Termine, € 51,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514261
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Donnerstags, 20.15 bis 21.15 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum N 11
13 Termine, € 48,00 ab 7 TN/ab 6 TN € 67,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514262
Aquaerobic
Fitness im Wasser
Bewegung, Gymnastik und Entspannung nach
Musik im warmen Wasser – Widerstand und
Schwerelosigkeit! Aquaerobic – mehr als Aerobic im Wasser für alle, die Spaß an Dynamik und
Bewegungsfreude haben, egal ob Schwimmer/-in
oder Nichtschwimmer/-in.
Werner Telschow, Lehrer
Dienstags, 18.30 bis 19.15 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
Friesentherme Emden
Hinweis: zzgl. Eintritt Friesentherme
10 Termine, € 19,00
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514406
Werner Telschow, Lehrer
Dienstags, 19.30 bis 20.15 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
Friesentherme Emden
Hinweis: zzgl. Eintritt Friesentherme
10 Termine, € 19,00
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514407
Gesundheitswerkstatt
Sequenztraining an Kraftgeräten und
mehr ...
Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
fördern und unterstützen durch:
•
•
•
•
•
•
Verbesserung der Muskelfunktionalität
Steigerung der Beweglichkeit
Stabilisation der Wirbelsäule
Haltungsschulung
Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Wiederaufbau nach Verletzungen
• Gruppengymnastik
• Entspannungsübungen
In der Gesundheitswerkstatt erstellen wir mit
Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan!
Einstieg jederzeit möglich!
Sondertermine für Gruppen oder Vereine!
Sie werden individuell und professionell betreut
durch:
Astrid Buurman
Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
Christiane Janssen
Lehrerin, FÜL Fitness/Gesundheit, Reha-Sport
Cristina Zingale-Sanders
Fitnesstrainerin A-Lizenz, B-Lizenz, Sport in der
Prävention u. Rehabilitation
Öffnungszeiten in der Gesundheitswerkstatt:
mo 09.00 - 11.30 Uhr und 16.30 - 19.30 Uhr
di 17.00 - 20.00 Uhr
mi 09.00 - 11.30 Uhr
do 08.30 - 11.00 Uhr und 16.30 - 19.30 Uhr
Ort:
Volkshochschule Nebengebäude, Raum N 18
Preise:
Partnerermäßigung 10% (für die zweite Person
innerhalb einer Familie)
Firmenermäßigung 10% pro Mitarbeiter/in
ab 10 Personen
10 Einzeltermine € 72,50 gilt nur im
aktuellen Semester
4-Wochenkarte
€ 34,50 für 4 zusammenhängende Wochen
Semesterkarte IV € 114,50 (13.04. bis
22.07.15, 15 Wochen)
Massagegerät
€ 5,00 40 min.
Schulferien geschlossen
Für diesen Kurs ist leider keine weitere
Ermäßigung möglich.
Kurs-Nr. 1514500
Stedinger Str. 18 • 26723 Emden
Tel. 04921 / 39 38 60 • Fax 04921 / 39 38 610
E-Mail: of¿[email protected]
• Büromöbel
• Büromaschinen
• Bürobedarf
• Interaktive Medien
• Präsentationstechnik
• Beamer-Vermietung
• Technischer Service
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vhs-Programm • Gesundheit
Jan Frommer, Physiotherapeut
Freitags, 9.30 bis 11.00 Uhr
Beginn: Fr., 08.05.15
vhs, Raum N 18
10 Vormittage, € 57,50
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514502
Entspannung
Partnermassage
Entspannung fängt da an, wo Berührungen Dich
reisen lassen. Massagegriffe und die Grundtechniken der Massage sowie der Umgang mit Ölen
und den ätherischen Düften werden Sie in unserem Kurs der Entspannung näher bringen.
Mit „Partner“ sind sowohl Paare, wie auch Freunde/innen angesprochen.
Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung
möglich.
Bewegung
Muskelaufbautraining
in der Gesundheitswerkstatt für Teilnehmer/innen über 55 J.
Auf den Beinen bleiben
An unseren Reha-Kraftgeräten können Sie frühzeitig Gesundheitsbeschwerden entgegenwirken
und Ihre individuelle Fitness steigern. Ein Wiedereinstieg oder Neubeginn ist in jeder Altersstufe
effektiv.
Christiane Janssen
Lehrerin, FüL Fitness/Gesundheit, Reha-Sport
Donnerstags, 11.15 bis 12.15 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum N 18
13 Vormittage, € 57,50
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514506
Fitness an Geräten
schichtbegleitend
Der Kurs umfasst zehn Termine. Je nach Ihrer
Schicht beginnen Sie um 11.00 Uhr oder um 14.30
Uhr. In der darauf folgenden Woche umgekehrt.
Sie erhalten eine Einführung in die Übungen an
den medizinischen Geräten. Auch Ungeübten gelingt so ein leichter und sicherer Einstieg in das
Kraft- und Ausdauertraining. Eine Anpassung an
die individuelle Leistungsfähigkeit ist dabei das
Ziel. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
79
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Dienstags, 11.00 bis 12.30 Uhr
Beginn: Di., 05.05.15
vhs, Raum N 18
Hinweis: Bitte Mitbringen: Wasser, Sportkleidung,
Sportschuhe und ein Handtuch
10 Termine, € 57,50
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514503
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Dienstags, 14.30 bis 16.00 Uhr
Beginn: Di., 05.05.15
vhs, Raum N 18
Hinweis: Bitte Mitbringen: Wasser, Sportkleidung,
Sportschuhe und ein Handtuch
10 Termine, € 57,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514504
Ganzkörpertraining
Nach einer Erwärmung an Cardio-Geräten werden in einem Zirkeltraining individuell und sehr
intensiv verschiedene Muskelgruppen gekräftigt. Das Zirkeltraining beinhaltet Stationen an
unseren Rehe-Geräten sowie Übungen mit dem
eigenen Körpergewicht. Da jeder Teilnehmende
seinen eigenen Trainingsplan erhält, ist ein individuell aufgebautes Training möglich. Durch den
Wechsel von Station zu Station sind die kurzen
Pausenzeiten zwischen den Übungen definiert.
Massimo Mongelli, Wellnesstherapeut
Samstag, 09.05.15, 17.00 bis 20.00 Uhr
vhs, Raum N 15
Hinweis: einschl. € 6,00 für Öle, ätherische Düfte
und ein Gefäß.
Bitte pro Person 2 Badehandtücher und
2 normale Handtücher mitbringen.
1 Termin, € 19,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514142
Hot Stone Massage
Durch die Verwendung von heißen Steinen in Verbindung mit wohltuenden Ölen auf dem Körper ist
es möglich, Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu lindern sowie eine angenehme
Entspannung zu erfahren.
In diesem Kurs erlernen Sie die Handhabung
und einige Techniken zum Durchführen einer Hot
Stone Massage zum persönlichen Gebrauch.
Nadja Taraman
Samstag, 06.06.15, 10.00 bis 17.00 Uhr
vhs, Raum 211
Hinweis: Bitte mitbringen: 2 Badehandtücher,
Kissen, Decke und bequeme Kleidung
1 Tag, € 24,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514114
25%
Ermäßigung auf
vhs-Kurse
für Schüler und
Studierende
Gesundheit • vhs-Programm
Klangmeditation
In einer kleinen Gruppe haben Sie die Möglichkeit, sich vom Alltag zu erholen und eine tiefe
Entspannung zu erfahren. Mit Hilfe von Klangschalen, deren Schwingung und Klänge eine entspannende Wirkung haben, werden Sie entführt
auf eine Reise zu sich selbst. Sie erleben innere
Ruhe und Gelassenheit. Die Klangmeditation hat
ebenfalls eine blutdrucksenkende Wirkung und
regt die Selbstheilungskräfte an.
Nadja Taraman
Montags, 20.00 bis 21.30 Uhr
Beginn: Mo., 16.11.15
vhs, Raum 407
Hinweis: Bitte mitbringen: Kissen, Decke und
bequeme Kleidung
3 Abende, € 23,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1524111
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine einfache Methode zur körperlichen und seelischen Entspannung
und mobilisiert die eigenen Abwehrkräfte im
Menschen. Ziel ist es, die sechs Grundübungen
sicher zu erlernen, um sie im Alltag anwenden zu
können.
Durch die konzentrative Selbstentspannung
nimmt die innere Ruhe zu und wir können neue
Energien für unseren Alltag sammeln.
Der Kurs entspricht den Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung von
Präventionskursen.
Irmgard Blaßczyk, Dipl. staatl. anerk. Sozialarb.,
Train. f. Entspannungsverfahren
Dienstags, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Di., 05.05.15
vhs, Raum 407
Hinweis: Bitte mitbringen: Kissen, Decke und
bequeme Kleidung
6 Abende, € 33,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514171
Progressive Muskelentspanung
Bei der progressiven Muskelentspannung nach
E. Jacobsen handelt es sich um ein Verfahren,
bei dem willentlich bestimmte Muskelgruppen
an- und entspannt werden. Ziel des Verfahrens
ist die Senkung der Muskelspannung. Diese Entspannungsmethode wird mit Erfolg eingesetzt
bei Bluthochdruck, Kopf- und Rückenschmerzen,
Schlafstörungen oder Stress.
Irmgard Blaßczyk, Dipl. staatl. anerk. Sozialarb.,
Train. f. Entspannungsverfahren
Dienstags, 20.00 bis 21.00 Uhr
Beginn: Di., 05.05.15
vhs, Raum 407
Hinweis: Bitte mitbringen: Kissen, Decke und
bequeme Kleidung
6 Abende, € 22,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514173
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
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vhs-Programm • Gesundheit
Yogazentrum Emden
In Zeiten, in denen Belastungen und Stress zunehmen, wird es immer wichtiger, loslassen und
entspannen zu können. Den Weg zu innerer Ruhe
und Wohlbefinden weist uns dabei die Yoga-Lehre, die das natürliche Gleichgewicht von Körper,
Geist und Seele fördert.
Mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen
erreichen wir einen Prozess der stetigen Verbesserung der Wahrnehmung unseres Körpers, des
Ausschaltens störender Einflüsse und der Konzentration auf uns selbst. Dabei vermittelt Yoga
wohltuende Ruhe und mit der Vitalisierung von
Körper und Geist eine Fülle von Lebenskraft.
Es gibt verschiedene Yoga Techniken, mit denen
man sich gesund und fit halten kann.
Im Yogazentrum Emden sind dies insbesondere
Hatha Yoga
Hormon Yoga
Yoga Nidra
Hatha Yoga
Beim Hatha Yoga (Yoga der Körperbeherrschung)
steht die ganzheitliche Wirkung im Vordergrund.
Hier gibt es viele abwechslungsreiche Übungen
und Techniken, die in der Regel langsam ausgeübt werden und die sich jeder selbst auf seine eigenen Beschwerden und Befindlichkeiten
ausgerichtet zusammenstellen kann, wenn er die
Übungen bei einem Yogalehrer/In erlernt hat.
Yoga Nidra
Die Übung Yoga Nidra bedeutet, „dynamischer
Schlaf“, ein Zustand, in dem sich alle Ebenen
des Bewusstseins bewusst betreten lassen. Yoga
Nidra hat einen ganz bestimmten systematischen
Ablauf und bietet eine einfache und doch äußerst
fundierte Technik zur Stressabwehr. Es verhilft zu
tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und
körperlicher Ebene und ist für jeden geeignet.
Hormon Yoga
Beim Hormon Yoga handelt es sich um eine
Kombination aus Energetischem Yoga und Hatha
Yoga, Kundalini Yoga und Tibetischen Energieübungen.
Mit dieser intensiven Mischung aus klassischem
Yoga, spezieller Atmung und Energietechnik kann
die Hormonproduktion angeregt werden. Hormon
Yoga beinhaltet eine spezielle Abfolge von einzelnen Übungen, die immer gleich bleibt, da sie
in dieser ausgewogenen Kombination alle Hormondrüsen anspricht: Eierstöcke, Nebennieren,
Schilddrüse und Hypophyse, so dass es bei Frauen zu einer Besserung der mit den Wechseljahren
verbundenen Symptome und Beschwerden führen kann. Energiegewinn, Leistungssteigerung
und Wohlergehen werden so auf besondere Weise gefördert. Entspannungstechniken unterstützen den Prozess.
In Absprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin kann
Hormon Yoga auch eine natürliche Alternative zur
konventionellen Hormon- und Hormon-Ersatztherapie sein.
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Bei den Kursen ohne nähere Angaben handelt
es sich um Hatha Yoga.
Yoga für Anfänger
Yoga for Beginners
Hatha-Yoga
Hatha yoga is an ancient classical style of yoga
which implements a series of gentle postures
(asanas) which are done with conscious breathing exercises (pranayama). In Hatha yoga you
enter into asanas slowly and take your time to
ease into and hold the stretch which helps to improve flexibility and build physical strength. Hatha
yoga is a therapeutic style of yoga which helps
with achieving balance, increasing energy and
aids in stress relief. Starting at the beginners level
and helping you to get closer to an intermediate
level. Bringing you closer to the English language
by instructing yoga in English.
Chelsea Lynn Cooley, Yoga Instructor
Montags, 18.00 bis 19.30 Uhr
Beginn: Mo., 04.05.15
vhs, Raum N 15
Hinweis: Please bring your own blanket and comfortable clothing.
10 Termine, € 55,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514214
Hatha-Yoga
In diesem Basiskurs werden alle Aspekte dieses
einzigartigen Systems vermittelt. Der Sonnengruß, die zwölf Grundstellungen sowie Atemübungen, Meditationen und Entspannungen sind
Inhalte dieses Kurses.
Hinweis: Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Elfriede Siegloff, Yogalehrerin (BYV), Ayurveda
Köchin (BYVG)
Mittwochs, 16.45 bis 18.15 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum N 13
5 Termine, € 26,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514212
Elfriede Siegloff, Yogalehrerin (BYV), Ayurveda
Köchin (BYVG)
Mittwochs, 16.45 bis 18.15 Uhr
Beginn: Mi., 03.06.15
vhs, Raum N 13
5 Termine, € 26,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514213
Yoga für Anfänger und leicht
Fortgeschrittene
Jens Siebelts, Yoga-Lehrer
Montags, 20.00 bis 21.30 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum N 15
Hinweis: Bitte Kissen, eine Decke, dicke Socken
und bequeme Kleidung mitbringen.
10 Termine, € 53,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514207
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Gesundheit • vhs-Programm
Yogazentrum Emden
Yoga mal nur für Männer
Ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern
praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen.
Hier können Männer Energie aufbauen und lernen, sie zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit
Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen.
Jens Siebelts, Yoga-Lehrer
Donnerstags, 18.30 bis 20.00 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum N 15
Hinweis: Bitte Kissen, eine Decke, dicke Socken
und bequeme Kleidung mitbringen.
10 Termine, € 53,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514208
Yoga für Fortgeschrittene
Hatha-Yoga in der Tradition von Swami
Sivananda
Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda für Fortgeschrittene, Kundalini-Yoga zur
Erweckung der inneren Energie, längeres Halten
und fortgeschrittenere Variationen der Asanas, intensives Pranayama sowie fließender Übergang
der Asanas (Asana flow) bilden den Inhalt dieses
Kurses. Nur für Geübte!
Elfriede Siegloff, Yogalehrerin (BYV), Ayurveda
Köchin (BYVG)
Dienstags, 18.30 bis 19.45 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum N 13
Hinweis: Bitte Decke und bequeme Kleidung
mitbringen.
10 Termine, € 44,00 ab 7 TN / ab 10 TN € 31,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514216
10 Termine, € 44,00 ab 7 TN / ab 10 TN € 31,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514221
Elfriede Siegloff,
Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Köchin (BYVG)
Mittwochs, 20.00 bis 21.15 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum N 13
10 Termine, € 44,00 ab 7 TN / ab 10 TN € 31,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514222
Dieses Angebot ist besonders für Anfänger mit
Bewegungseinschränkungen geeignet.
Marion Hartung, Yogalehrerin (BYV)
Samstag, 25.04.15, 10.00 bis 17.00 Uhr
vhs, Raum N 13
Hinweis: Bitte ein längliches Kissen, einen Tennisball oder eine Faszienrolle, bequeme Kleidung,
eine Decke und Wollsocken sowie etwas zu Essen und zu Trinken mitbringen.
1 Tag, € 24,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514224
Hormon-Yoga –
ein Tag nur für mich allein
Beim Hormon-Yoga von Dinah Rodrigues handelt
es sich um eine Kombination aus Energetischem
Yoga, Kundalini-Yoga und Tibetischen Energieübungen. Mit dieser intensiven Mischung aus
klassischem Yoga, spezieller Atmung und Energietechnik kann die Hormonproduktion nachweisbar angeregt werden.
Durch die hormonelle Yoga-Therapie verschwanden in wissenschaftlichen Untersuchungen Beschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit etc.
entweder ganz oder wurden auf ein erträgliches
Maß gemildert. Das Seminar vermittelt 6 Aufwärm- und 13 Hauptübungen. Nach Abschluss
ist die Teilnehmerin in der Lage, die tägliche
Übungsreihe anhand der Kopie in Eigenregie weiterzuführen. Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen
ohne Vorkenntnisse geeignet.
Marion Hartung, Yogalehrerin (BYV)
Samstag, 06.06.15, 10.00 bis 17.00 Uhr
vhs, Raum N 13
Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
kleines Kissen, Wollsocken, etwas zu Essen und
zu Trinken.
1 Tag, € 24,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514223
Hormonyogatherapie bei
Diabetes
Das Original nach Dinah Rodrigues
Die Begründerin der Hormonyogaserie, Dinah
Rodriges, hat in empirisch gesicherten Studien
den Nachweis erbracht, dass eine Kombination
aus Hatha- und Kundaliniyoga sowie speziellen
Atem- und Meditations- techniken auch den Blutzuckerspiegel beeinflußt und in Absprache mit
dem behandelnden Arzt/Ernährungsberatung im
Sinne der Komplementärmedizin eine wertvolle
Ergänzung zur Vermeidung von Spätschäden
darstellen kann.
Die Serie ist sowohl bei Diabetes I und II als auch
präventiv bei einer bestehenden Disposition in
der Familie angezeigt.
Marion Hartung, Yogalehrerin (BYV)
Samstag, 05.12.15, 10.00 bis 17.00 Uhr
vhs, Raum N 13
Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
eine Decke, kleines Kissen und Wollsocken,
sowie etwas zu Essen und zu Trinken.
1 Tag, € 24,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1524223
Hatha-Yoga
Hinweis: Bitte Decke und bequeme Kleidung
mitbringen.
Elfriede Siegloff,
Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Köchin (BYVG)
Dienstags, 20.00 bis 21.15 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum N 13
10 Termine, € 44,00 ab 7 TN / ab 10 TN € 25,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514218
Elfriede Siegloff,
Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Köchin (BYVG)
Mittwochs, 18.30 bis 19.45 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum N 13
Faszientraining gegen
Rückenbeschwerden
Einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die
stärken, dehnen und entspannen.
Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit
der Faszien werden dabei in diese Yogapraxis
integriert.
Faszien, die hochelastischen und flexiblen Bestandteile des Bindegewebes, umhüllen alle
Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks und entscheiden maßgeblich über Steifigkeit oder Geschmeidigkeit.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson,
Atemübungen, geführte Meditation und Klangreisen runden das ganzheitliche Programm ab.
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vhs-Programm • Gesundheit
Montags, 9.30 bis 10.30 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum N 15
14 Termine, € 51,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514445
Killer-Bauchtraining
Muskulatur-Aufbau mit gymnastischen Übungen
Für alle, die etwas für sich und ihren Körper machen möchten.
• Stabilisierung des Rückens durch Aufbau der
Bauch- und Rückenmuskulatur
• Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen
• Krankheiten vorbeugen
Rückhalt
Rückhalt
Wirbelsäule trainieren, Rücken stärken
Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie sensibel
wahrnehmen können und aktiver mit den evtl.
Rückenschmerzen umgehen können. Um stärker
zu werden braucht der Rücken Wahrnehmung
der inneren und äußeren Haltung, funktionelle
Gymnastik und Entlastung, sowie die Entdeckung
körperlicher, geistiger und sozialer Bewegungsräume und Ressourcen.
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikmatte
mitbringen.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
Gemeindehaus Jarßum
13 Termine, € 53,00 ab 7 TN / € 37,00 ab 10TN
Max. 15 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514311
Powerkurse
Fitness Cocktail
Einfache Schritt- und Armkombinationen gestalten unsere Erwärmung, gefolgt von einem gezielten Training für alle Muskelgruppen. Zu fetziger
Musik werden abwechselnd die Ausdauer, die
Fettverbrennung und der Muskelaufbau angeregt.
Die Stunde wird jede Woche neu zusammengestellt und ist ein überraschender Mix aus Tae Bo,
Aerobic und Pilates. Abgerundet wird die Stunde
mit einem ausgiebigen Stretching und Relaxing
mit Übungen aus dem Yoga. Die Effektivität wird
durch den Einsatz von Kleingeräten wie Fitbälle,
Therabänder, Hanteln etc. gesteigert.
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Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Montags, 18.35 bis 19.35 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum N 11
14 Termine, € 51,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514444
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Montags, 9.30 bis 10.30 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum N 15
14 Termine, € 51,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514445
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Donnerstags, 19.10 bis 20.10 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum N 11
13 Termine, € 48,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514446
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Mittwochs, 18.30 bis 19.15 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum N 15
15 Termine, € 41,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514452
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Mittwochs, 19.30 bis 20.15 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum N 11
Hinweis: Bitte mitbringen: feste Turnschuhe,
genug zu trinken, Handtuch und etwas zum
Überziehen
15 Termine, € 41,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514453
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Montags, 19.45 bis 20.30 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum N 11
14 Termine, € 38,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514471
Dance Mix
Fitness Cocktail
auch schichtbegleitend möglich
Einfache Schritt- und Armkombinationen gestalten unsere Erwärmung, gefolgt von einem gezielten Training für alle Muskelgruppen. Zu fetziger
Musik werden abwechselnd die Ausdauer, die
Fettverbrennung und der Muskelaufbau angeregt.
Die Stunde wird jede Woche neu zusammengestellt und ist ein überraschender Mix aus Tae Bo,
Aerobic und Pilates. Abgerundet wird die Stunde
mit einem ausgiebigen Stretching und Relaxing
mit Übungen aus dem Yoga. Die Effektivität wird
durch den Einsatz von Kleingeräten wie Fitbälle,
Therabänder, Hanteln etc. gesteigert.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Ein perfekter Einstieg in die Materie „Aerobic“.
In diesem Kurs werden Aerobic-Grundschritte
erlernt, die dann mit den Schritten von HipHop,
Electro, Standard und lateinamerikanischen
Tänzen kombiniert werden. Der Kurs bietet ein
gesundheitsorientiertes Training für den ganzen
Körper. Mit einem Warm-Up wird der Kreislauf in
Schwung gebracht, um anschließend Übungen
für Herz, Kreislauf, Muskelkraft, Ausdauer und
Flexibilität kennen zu lernen.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Donnerstags, 18.15 bis 19.00 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum N 11
13 Termine, € 36,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514472
Gesundheit • vhs-Programm
Ernährung
Vater-Kind Kochkurs
für Kinder ab 8 Jahre
Kochen und Spaß haben
mit Hoogi
Dieses Angebot richtet sich an Sportgruppen sowie Betriebe und alle die Spaß am Kochen haben
und einen netten Abend verbringen wollen.
Was wir zusammen kochen, kann mit Koch Hoogi
abgesprochen werden. Egal ob asiatisch, mediterran, ostfriesisch oder auch afrikanisch. Auch
Rittermahl und Dracula-Dinner sind möglich.
Informationen und Termine gibt es bei
Katja Buse, Tel.: 04921 / 9155-44
Rittermahl
Ein Angebot für Kegelclubs und Sportvereine:
Kochen, Spaß haben und ein Rittermahl zubereiten.
Informationen und Terminabsprache:
Katja Buse, Tel.: 04921 9155-44
Geburtstagskochparty
für Kinder ab 7 Jahren
Gemeinsam mit Deinen Freunden erlebst Du einen unvergesslichen Geburtstag!
Heute seid ihr die Köche: Du kochst gemeinsam
mit Deinen Geburtstagsgästen Dein Lieblingsessen. Danach wird in fröhlicher Runde am festlich
gedeckten Tisch gegessen.
Das Thema wird individuell, je nach Interessen
und Vorlieben, sowie Alter und Gruppengröße,
gestaltet. Die Küche und Arbeitsplätze werden
dem Alter der Kinder entsprechend vorbereitet
und eingerichtet.
Terminabsprache, Wünsche und Ideen besprechen Sie mit der Dozentin.
Frauke Becker-de Boer,
Hauswirtschafsleiterin/Ernährungsberaterin
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 7,00 für Lebensmittel.
1Termin, € 18,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513500
Kochen mit Kindern macht einen Riesenspaß.
Sinn und Zweck ist die gemeinsame Aktivität, um
die Vater-Kind-Bindung im Team zu stärken.
Beim Kochen mit Kindern kommt es nicht darauf
an, etwas ganz Besonderes und Kompliziertes zu
kochen. Sondern im Gegenteil: je einfacher, desto
besser. Das Schönste daran ist natürlich das genüssliche Verspeisen der leckeren Gerichte. Suppe, selbstgemachte Pommes mit Ketchup, Pizza,
Pfannkuchen, Rohkost mit leckerem Dip und
köstlicher Nachtisch stehen auf dem Programm.
Was die Kinder selbst gekocht haben, verspeisen
sie meist mit Genuss. Die passenden Getränke
werden auch angeboten.
Insa Tresbach,
staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
Samstags, 15.30 bis 18.30 Uhr
Beginn: Sa., 25.04.15
vhs, Raum 413
Hinweis:
einschl. € 8,00 für Lebensmittel und Getränke
1 Nachmittag, € 19,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514649
Mit Genuss und Entspannung
ins Wochenende
In diesem Kurs möchten wir mit Ihnen zusammen
leckere, vegetarische Gerichte kochen, welche
gesund und fit halten. Nach Fertigstellung der
verschiedenen Speisen, werden diese gemeinsam bei einem Gläschen Wein, Wasser oder Tee,
verkostet. Nach dem gemütlichen Essen starten
wir dann in den Entspannungsteil. Sie erleben
verschiedene Methoden und können dann gelassen und erholt ins Wochenende starten.
Insa Tresbach, staatl. geprüfte Ernährungsberaterin, Irmgard Blaßczyk, Dipl.staatl.anerk.Sozialar
b.,Train.f.Entspannungsverfahren
Freitag, 24.04.15, 17.00 bis 21.30 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Kissen und eine Wolldecke
1 Termin, € 41,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514000
Kulinarische Wanderung
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
mit gemeinsamem Spargel
kochen in der vhs Emden
Wir möchten mit Ihnen eine Wanderung vom Großen Meer nach Emden unternehmen. Genießen
Sie einen aktiven Tag in freier Natur mit kulinarischen Unterbrechungen. Auf der ca.12 km langen
Wanderstrecke, wird es zwischendurch Getränke
sowie leckere Kleinigkeiten geben. Wir wandern
bei jeden Wetter, deshalb sollte die Kleidung und
das passende Schuhwerk dem jeweiligen Wetter
angepasst werden. Für unsere Wanderpausen
empfehlen wir Ihnen ein kleines Kissen oder eine
Decke einzupacken. Denken Sie gegeben falls
auch an Sonnenschutz, sowie Wasser für unterwegs.
Um ca. 18.00 Uhr erreichen wir die Volkshochschule Emden, in welcher wir gemeinsam mit
Ihnen leckere Spargelgerichte mit den dazu passenden Speisen und Desserts zubereiten möchten. Dazu werden natürlich entsprechende Weine
und Wasser angeboten.
Nach dem gemeinsamen Essen und Genießen
beenden wir ungefähr um 22.00 Uhr unseren
Wander- und Schlemmertag.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie vegetarisch oder Fisch bzw. Fleisch essen wollen.
Der genaue Treffpunkt wird Ihnen kurz vor der
Wanderung bekannt gegeben. Für kurzfristige
Rücksprachen benötigen wir bei der Anmeldung
Ihre Handynummer.
Insa Tresbach,
staatl. geprüfte Ernährungsberaterin,
Birte Haupt, Dipl. Oecotrophologin
Samstag, 20.06.15, 14.00 bis 22.00 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 25,00 für Lebensmittel, Wein
und Mineralwasser. Bitte ein scharfes Küchenmesser mitbringen.
1 Tag, € 66,00
Max. 30 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514640
Kochen als generationsübergreifendes Erlebnis
Hierzu sind besonders ältere Menschen herzlich
eingeladen, aber auch jüngere sind immer willkommen.
Nach dem Motto „zusammen kochen und klönen macht einfach Spaß und bereichert den
Alltag“ kochen die Ehrenamtlichen von Nettwark
mit Gästen. Jeder kocht sein Wunschrezept, die
Zutaten werden von den Teilnehmern und Teilnehmerinnen mitgebracht. Wer etwas über das
Zubereiten/Kochen von Gerichten lernen möchte,
macht unter Anleitung im Team mit.
Zum Abschluss gibt es beim gemeinsamen Büfett
genügend Zeit, die einzelnen Gerichte zu genießen und die Rezepte auszutauschen.
Dieser Kurs ist eine Kooperation mit Nettwark.
Anmeldungen bitte über Herrn Jegelka 0151
16747204.
Hans-Jürgen Laser, Koch/Konditor
Mittwoch, 15.04.15, 15.00 bis 19.00 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: Bitte ein scharfes Küchenmesser
mitbringen.
1 Nachmittag, gebührenfrei
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514602
84
vhs-Programm • Gesundheit
Hans-Jürgen Laser, Koch/Konditor
Mittwoch, 13.05.15, 15.00 bis 19.00 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: Bitte ein scharfes Küchenmesser
mitbringen.
1 Nachmittag, gebührenfrei
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514603
Hans-Jürgen Laser, Koch/Konditor
Mittwoch, 10.06.15, 15.00 bis 19.00 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: Bitte ein scharfes Küchenmesser
mitbringen.
1 Nachmittag, gebührenfrei
Max. 20 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514604
Brotbackzeit
Wer liebt ihn nicht, den lockeren Duft von frisch
gebackenem Brot? Lernen Sie, wie ein Hefeteig
gelingt und wie Sie Ihr tägliches Brot selbst backen können. Wir backen ein Schwarzwälder
Landbrot, ein saftiges Vollkornbrot, ein Rosinenbrot und einen Hefezopf.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Samstag, 09.05.15, 10.00 bis 16.30 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 8,00 für Lebensmittel.
Bitte ein scharfes Küchenmesser mitbringen.
1 Termin, € 32,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514613
Mediterrane Küche
Wer gutes Essen schätzt, gerne selbst kocht
und sich ausgewogen ernähren möchte, der ist
in Deutschland eigentlich gut aufgehoben: Eine
Vielzahl kulinarischer Traditionen spiegelt sich
in der deutschen Esskultur wider. Hochwertige
Lebensmittel sind überall und jederzeit verfügbar.
Doch trotz dieser guten Voraussetzungen kann
man den Eindruck gewinnen, dass den Deutschen ihre Ernährung nicht besonders am Herzen liegt. Im Vergleich zu anderen europäischen
Ländern geben wir für unsere Lebensmittel sehr
wenig Geld aus. Hauptsache billig und viel, so
scheint manch ein Konsument zu denken. Und
gerade wer berufstätig ist, findet häufig gar nicht
die Zeit, sich über das, was er zu sich nimmt, lange Gedanken zu machen. Das Bewusstsein für
regionale und saisonale Unterschiede geht dabei
zusehends verloren.
Mit dem ZEIT Kochtag, der am 17. April 2015
Massimo Mongelli, Wellnesstherapeut
Freitag, 17.04.15, 18.00 bis 21.30 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: Bitte mitbringen: Block, Stift, Schürze
und ein scharfes Küchenmesser.
1 Abend, € 21,00
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514619
Single Kochkurs
Nicht einsam, sondern gemeinsam ist das Motto
dieses Kurses! 1x im Monat wollen wir uns der
internationalen Küche widmen, dies aber zugeschnitten auf den modernen Singlehaushalt, in
dem Portionsgrößen und Vorräte anders bemessen werden müssen, als in einer größeren Familie. Ein Kurs für Leute, die sich auch allein zu
Hause etwas Gutes tun und nach Feierabend in
kurzer Zeit ein gesundes und hochwertiges Essen
kochen wollen.
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Freitag, 19.06.15, Freitag, 10.07.15,
jeweils 18.30 bis 21.30 Uhr
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 16,00 für Lebensmittel.
Bitte ein scharfes Küchenmesser mitbringen.
2 Termine, € 38,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514612
erstmalig stattfindet, wollen wir ein Zeichen gegen diese Entwicklung setzen. In ganz Deutschland wollen wir die Menschen dazu anregen,
selbst zu kochen und sich mit ihrem Essen
bewusst auseinanderzusetzen. Mit Freunden,
Familie oder allein.
Sie lieben italienische, mediterrane Küche und
glauben, sie ist nicht alltagstauglich?! Dann ist ein
Kochkurs Mediterran genau das Richtige für Sie.
Entdecken Sie die Vielfalt der aromareichen, gesunden, mediterranen Küche und lernen Sie mehr
über die Zutaten und die schnelle Zubereitung.
Pasta und anderes auf die Schnelle – und das gesund. Jeder Kurs ist völlig individuell. Denn, was
hier zählt ist das, was Sie daraus machen.
Bei einem Glas Vino steht Ihnen ein Italiener stets
beiseite, um mit Ihnen Tipps & Tricks umzusetzen. Kochen Sie mit uns ohne Rezepte und lassen Sie dabei Ihrer Kreativität freien Lauf.
Vegetarische Tapas, Fingerfood
und Cocktails
Mit einem Begrüßungsdrink und einem Einblick in
die Geheimnisse der lecker-leichten Häppchen,
wollen wir diesen Kurs beginnen.
Sie bekommen oft Besuch und lieben gesellige
Abende, wollen aber nicht stundenlang in der
Küche stehen? Kein Problem, in Windeseile und
ganz ohne Stress zaubern Sie ein paar leckere
Kleinigkeiten. Dazu ein toller Cocktail und der
Abend gelingt garantiert.
Die Kunst der feinen Häppchen und die passenden Cocktails, die gut vorzubereiten sind und
schnell auf dem Tisch stehen, wollen wir in diesem Kochkurs zu einer einfachen und lustigen
Angelegenheit werden lassen. Mit viel Spaß und
Genuss lernen Sie, wie knackiges und frisches
Fingerfood ohne großen Aufwand zubereitet werden kann.
Insa Tresbach,
staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
Samstags, 18.30 bis 21.30 Uhr
Beginn: Sa., 18.04.15
vhs, Raum 413
Hinweis:
einschl. € 12,00 für Lebensmittel und Getränke
1 Abend, € 25,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514648
85
Gesundheit • vhs-Programm
Vegetarische Küche
Saisonale und regionale
vegetarische Genussküche II
Der Frühling kann kommen!
Neue Gerichte
In diesem Kochkurs möchte ich mit Ihnen leckere
vegetarische Gerichte aus der regionalen Umgebung kochen. Es soll hauptsächlich saisonales
Gemüse zu leckeren Speisen verarbeitet werden.
Spargel, Kartoffeln und Bärlauch bieten eine große Vielfalt. Außerdem laden leckere Desserts aus
Erdbeeren zum Genießen ein, damit wir genussvoll in den Frühling starten können. Dazu werden
die passenden Getränke gereicht.
Insa Tresbach,
staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
Donnerstags, 18.30 bis 21.30 Uhr
Beginn: Do., 30.04.15
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 20,00 für Lebensmittel,
Wein und Mineralwasser
2 Abende, € 42,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514618
Vegetarische leichte
Sommerküche
Dass die vegetarische Küche nicht eintönig sein
muss, sondern im Gegenteil sehr viel Abwechslung bietet, können Sie in diesem Kurs erleben.
Da wir im Sommer eher leichte Gerichte benötigen und bevorzugen, werden wir in diesem Kurs
zusammen viele kulinarische Kleinigkeiten zubereiten. Suppe, Salat, Dip, Dessert und Fingerfood
bieten sich grade zu an um beschwingt und leicht
in den Sommer zu starten. Außerdem noch leckere Fleischalternativen für die Grillsaison. Dazu
gibt es natürlich wieder den passenden Wein und
natürlich auch Wasser.
Insa Tresbach,
staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
Freitags, 18.30 bis 22.00 Uhr
Beginn: Fr., 05.06.15
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 10,00 für Lebensmittel,
Wein und Mineralwasser
1 Abend, € 22,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514643
Genuss-Akademie
Genuss-Akademie
Vegetarische Küche
Die Genuss-Akademie ist eine Kooperation der
vhs Emden e.V. und dem Multi SB Warenhaus
Emden.
Mit dem Namen Genuss-Akademie verbinden wir
den Genuss- mit dem Bildungsaspekt. In unseren
Veranstaltungen lernen Sie auf zwei Ebenen: theoretisch über den Verstand und praktisch über die
Sinne.
Bei uns kochen Sie mit Gleichgesinnten, bekommen Antworten auf Ihre Fragen rund um die Ernährung und Zubereitung, lernen tolle Rezepte
und neue Produkte kennen.
Vegetarische Küche oder auch nur ein „VeggieTag“ liegen im Trend und leisten einen wertvollen
Beitrag zur ausgewogenen Ernährung sowie zum
Klimaschutz. Daher kochen wir heute mal ohne
Fleisch: Neue Rezepte aus der Gemüseküche lecker und gesund!
Aufläufe
Tapas II
Aufläufe lassen sich toll vorbereiten und schmecken allen. Heute Abend ist für jeden Geschmack
etwas dabei: Herzhaft oder süß, mit Käse oder
ohne, mit Kartoffeln, Nudeln, Gemüse, Fleisch
oder Fisch… Lassen Sie sich überraschen!
Birte Haupt, Dipl. Oecotrophologin
Donnerstags, 18.30 bis 22.00 Uhr
Beginn: Do., 23.04.15
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 7,00 für Lebensmittel,
Wein und Mineralwasser
Bitte ein scharfes Küchenmesser mitbringen.
1 Abend, € 7,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514621
Birte Haupt, Dipl. Oecotrophologin
Dienstags, 18.30 bis 22.00 Uhr
Beginn: Di., 19.05.15
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 7,00 für Lebensmittel,
Wein und Mineralwasser
Bitte ein scharfes Küchenmesser mitbringen.
1 Abend, € 7,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514622
Neue Rezepte für leckere Sommerbüffets und gemütliche Sommerabende mit Freunden.
Birte Haupt, Dipl. Oecotrophologin
Mittwochs, 18.30 bis 22.00 Uhr
Beginn: Mi., 17.06.15
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 7,00 für Lebensmittel,
Wein und Mineralwasser
Bitte ein scharfes Küchenmesser mitbringen.
1 Abend, € 7,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514623
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vhs-Programm • Gesundheit
Starke Stimme – Starker Typ
Schönheit
Mit Freude zu mehr Selbst-Wert-Gefühl
Nageldesign für den
Hausgebrauch
Gelverstärkung und Tips
Sie wollten immer schon schöne Nägel haben?
Aber das Aufsetzen der Tips kostet Ihnen einfach
zu viel? Lernen Sie, wie es auch zuhause geht,
ohne großen Aufwand und günstig! Sie üben die
Grundhandgriffe und erhalten Tipps, was Sie beachten müssen.
Bitte erscheinen Sie mit naturbelassenen Fingernägeln!
Claudia Christians, Wellnesstrainerin (IST)
Samstag, 16.05.15, 10.00 bis 16.30 Uhr
vhs, Raum 405
1 Termin, € 71,50 einschl. € 50,00 Materialkosten
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514655
Persönlichkeitsentwicklung
Chakren-Meditationen
Chakren sind die feinstofflichen Energiezentren
des Körpers. Sie sind quasi eine energetische
Schaltzentrale, die unser gesamtes Leben beeinflusst. Die Chakren erstrecken sich entlang der
Wirbelsäule bis zum Kopf. Mit einer Meditation
reisen wir durch die 7 Hauptchakren.
Mareike Friedrichs, Dipl.Oec. Med. (FH)
Montag, 13.04.15, 18.00 bis 21.45 Uhr
vhs, Raum 311
Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
1 Abend, € 17,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514707
Mit Freude gewinnen Sie durch Methoden des
Sprech- und Stimmtrainings mehr Stimmbewusstsein und Sicherheit. Im Kurs erleben Sie an sich
und den weiteren Kursteilnehmern die Wirkung
von Sprache und Körpersprache, wie Sie ohne
technische Hilfsmittel Ihren Auftritt effektiver und
stressfreier gestalten können. Inhaltlicher Gegenstand des Kurses sind: Atemtraining, Training für
die Sprechstimme, Resonanzerweiterung, Distanzübungen, Aufbau und Schreiben von kleinen
Reden bzw. Vorträgen und „das GoldkehlchenProgramm“ für Ihre Stimme. Individuelle Erweiterungen während des Kurstages sind möglich
und für Ihre individuelle Weiterentwicklung gerne
erwünscht.
Mareike Friedrichs, Dipl.Oec. Med. (FH)
Samstag, 06.06.15, 10.00 bis 17.30 Uhr
vhs, Raum 205
Hinweis: Bitte ausreichend Wasser zum Trinken
mitbringen.
1 Tag, € 27,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514708
Faszination Charisma
Charismatisches Powerpacket Stimme
Was sind die drei Kernelemente von charismatischen Menschen, die es schaffen die „ungeteilte Aufmerksamkeit“ ihrer Mitmenschen in der
heutigen Multitasking Gesellschaft einzufangen?
Trage ich diese Elemente auch in mir? Und wie
schaffe ich mit meiner Ausstrahlungskraft und
Anziehungskraft meine Mitmenschen in den Bann
zu ziehen? Kurzum, was ist überhaupt Charisma
und was sind ihre Kernelemente? Und wie hängt
es mit unserer Stimme zusammen? Kleine effektive Übungen frischen das theoretische Input auf
und bieten ausreichend Platz für die Selbsterfahrung. Ein intensives Kompakt-Training speziell
zur Stimme und zum Charisma ist integriert und
alltagstauglich für Sie aufbereitet.
Kosmetik Sylvia Kleen
Genießen Sie doch mal eine Gesichtsbehandlung!
Erfrischende Sommerbehandlung…ein toller Genuss!
Hautcheck…welche Hautpflege passt zu mir?
Make-up Beratung…ein neuer Look wirkt positiv.
Mehr Info unter:
www.kosmetik-sylvia-kleen.de
Clara-Schumann-Str. 26 • 26721 Emden •
87
Mareike Friedrichs, Dipl.Oec. Med. (FH)
Freitag, 25.09.15, 17.30 bis 20.45 Uhr,
Samstag, 26.09.15, 10.00 bis 17.30 Uhr
vhs, Raum 205
Hinweis: Bitte ausreichend Wasser zum Trinken
mitbringen.
2 Tage, € 42,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514709
Kraftquellen Training
Freisetzung ihrer persönlichen
Kraftquellen
Suchen Sie Ihren Mut, Ihre Kraft, Ihre Leichtigkeit,
Ihre Gelassenheit, Ihre Souveränität und möglicherweise noch weitere Kraftquellen? Mit Hilfe
verschiedener Methoden aus dem Neurolinguistischen Programmieren, aus dem Bereich des
energetischen Arbeitens (mit MET = „Klopfen“),
der systemischen Beratung und Hypnose, können Sie so manche vermisste Ressource wiederfinden und in den Alltag integrieren können.
Mareike Friedrichs, Dipl.Oec. Med. (FH)
Montag, 01.06.15, 18.00 bis 21.45 Uhr
vhs, Raum 311
Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
1 Abend, € 17,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514710
Heil- und Beratungsmethoden
Kinesio Taping III
Der sanfte Weg gegen den Schmerz
Das Taping ist eine Methode, schmerzhafte Erkrankungen, vor allem den Muskel-, Sehnen- und
Skelettapparat betreffend, zu lindern. Hierzu wird
das Tape in einer speziellen Technik auf die Haut
aufgebracht. Durch diese Klebetechnik wird die
Durchblutung gefördert und der Lymphfluss angeregt, auf diese Weise werden die Selbstheilungskräfte optimal unterstützt.
Für die häufigsten Beschwerden wie Schulterund Nackenverspannungen oder Muskelkater
nach z.B. Joggen u.a. werden in diesem Kurs die
Anlagen erarbeitet. Der Verlauf der betreffenden
Muskeln wird besprochen und die verschiedenen Klebetechniken werden geübt. Am Ende des
Kurses sind die Teilnehmer/innen in der Lage,
eigenständig die Anlagen aufzukleben. Es dürfen
Fotoapparate mitgebracht werden, um Bilder von
den Anlagen zu machen. Vorkenntnisse sind erforderlich!
Nadja Taraman
Samstag, 18.04.15, 10.00 bis 17.00 Uhr
vhs, Raum 204
1 Tag, € 47,00 einschl. € 5,00 für das Material
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514711
Sprachen • vhs-Programm
SPRACHEN
Ihre Ansprechpartnerin:
Marion Weber
Tel. 04921 9155-46
[email protected]
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch für arabische
Muttersprachler/innen
Niveau A1
Dieser Kurs richtet sich speziell an Lernende mit
der Muttersprache Arabisch. Neben dem Spracherwerb steht auch der Schrifterwerb im Mittelpunkt.
Am ersten Kurstag wird besprochen, welches
Lehrbuch verwendet wird. Rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten von etwa € 15,00.
Abir Serdah
Montags und donnerstags, 9.00 bis 10.30 Uhr
Beginn: Mo., 04.05.15
vhs, Raum 311
20 Vormittage, € 114,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516527
Deutsch als Fremdsprache A1.3
Niveau A1
Dieser Kurs ist für Lernende mit Vorkenntnissen
geeignet, die bereits am vorangegangenen Kurs
teilgenommen haben. Alle neuen Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten vor Kursbeginn einen
Einstufungstest durchführen. Bitte vereinbaren
Sie einen Beratungstermin.
Deutsch als Fremdsprache B2
Kurse nach Maß
Extra für Sie organisieren wir
gerne einen maßgeschneiderten
Kurs, der ganz auf Ihre
Interessen und Bedürfnisse
abgestimmt ist.
Sprechen Sie mit uns!
Lehrbuch: Schritte plus 2, Hueber Verlag
Katharina Herzog
Montags und donnerstags, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Mo., 20.04.15
vhs, Raum 309
20 Abende, € 114,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516528
Wenn Sie bereits das Niveau B1 erreicht haben,
können Sie in diesem Kurs Ihre Sprachkenntnisse
erweitern.
Wir empfehlen dringend, einen Einstufungstest
vor Kursbeginn zu absolvieren. Vereinbaren Sie
gerne einen Termin mit uns.
Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekannt
gegeben.
Maria Tillmann
Montags und donnerstags, 9.15 bis 10.45 Uhr
Beginn: Mo., 27.04.15
vhs, Raum 309
20 Vormittage, € 114,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516529
50%
Ermäßigung auf
vhs-Kurse für
Empfänger von
ALG I / ALG II
88
vhs-Programm • Sprachen
Abstufungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER)
Kompetente
Sprachverwendung
Selbstständige Sprachverwendung
Elementare Sprachverwendung
A1
Ich kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden. Ich kann mich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Per- Sprache 1
son stellen. Ich kann mich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner
langsam und deutlich sprechen.
Sprache 2
Sprache 3
A2
Ich kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen. Ich kann mich in routinemäßigen Situationen verständigen. Ich kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft Sprache 4
und Ausbildung und die direkte Umgebung beschreiben.
Sprache 5
Sprache 6
B1
Ich kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und
wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann die meisten Sprache 7
Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann zu
Plänen und Ansichten kurze Erklärungen geben.
Sprache 8
Sprache 9
B2
Ich kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; ich kann mich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich
ist.
Ich kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch imC1 plizite Bedeutungen erfassen. Ich kann mich spontan und fließend ausdrücken, ohne
öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen.
Ich habe annähernd muttersprachliche Kenntnisse. Ich kann praktisch alles, was ich
lese oder höre, mühelos verstehen. Ich kann mich spontan, flüssig und genau ausdrüC2
cken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich
machen.
Integrationskurs
Integration course
Die vhs Emden führt im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) Integrationskurse durch.
Der Kurs kostet € 1,20 pro Unterrichtsstunde.
Unter bestimmten Bedingungen können Sie von
den Kosten befreit werden. Wir beraten Sie gerne
und sind bei der Antragstellung behilflich.
Der Integrationskurs gliedert sich in 6 Module, die
aus jeweils 100 Unterrichtsstunden bestehen. Je
nach Vorkenntnissen können Sie auch später in
den Kurs einsteigen. Der Kurs schließt mit 60 Unterrichtsstunden Orientierungskurs ab.
Im Anschluss ist die Teilnahme am Deutschtest
für Zuwanderer (DTZ) und am Test „Leben in
Deutschland“ möglich.
vhs Emden provides integration courses on behalf of the Federal Office for Migration and Refugees (BAMF).
You pay 1,20 Euro for every lesson. Under certain
circumstances you can apply for an exemption
from contributing towards the cost of the course.
We provide advice and help with the application
forms.
The integration course consists of 6 modules.
Each module consists of 100 lessons. Depending
on your previous knowledge of German you can
join the course at any level.
The orientation course follows the language
course and cosists of 60 lessons.
After finishing the course you can take the test
Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) and the Test
“Leben in Deutschland”.
89
Kurs 2x
wöchentlich
Kurs 1x
wöchentlich
Sprache 1
Sprache 1+
Sprache 2
Sprache 2+
Sprache 3
Sprache 3+
Sprache 4
Sprache 4+
Sprache 5
Sprache 5+
Sprache 6
Sprache 6+
Sprache 7
Sprache 7+
Sprache 8
Sprache 8+
Sprache 9
Sprache 9+
Unterrichtsstunden
(UStd.)
40 UStd.
80 UStd.
120 UStd.
160 UStd.
200 UStd.
240 UStd.
280 UStd.
320 UStd.
360 UStd.
Aufbaukurse,
Fachsprachen,
Konversationskurse für Fortgeschrittene
etc.
je nach Kursbeschreibung
Information:
vhs Emden e. V.
Marion Weber
An der Berufsschule 3
26721 Emden
Telefon: 04921 9155 46
Email: [email protected]
Sprachen • vhs-Programm
Arabisch
Arabisch 2
Niveau A1
Arabisch ist in 24 Staaten Nationalsprache und
steht auf dem 5. Platz der meistgesprochenen
Sprachen der Welt. Nach diesem Kurs können
Sie einfache Sätze formulieren und verstehen.
Über die arabische Sprache und Schrift erlangen
Sie einen Einblick in die spannende Kultur der
arabisch geprägten Länder.
Lehrbuch: Salam!, Klett Verlag (alte Auflage.
Nicht Salam! NEU!)
Hilda Abou Chakra
Dienstags, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Di., 21.04.15
vhs, Raum 308
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516881
A good knowledge of English (Level B1 CEFR) is
required for successful participation in the course.
Lehrwerk: At work, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12502755-8
Marion Hossfeld
Montags, 10.00 bis 11.30 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum 203
10 Vormittage, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516414
Ines Groenewold
Montag, 16.11.15 bis Donnerstag 19.11.15,
jeweils 9.00 bis 16.30 Uhr,
Freitag, 20.11.15, 9.00 bis 12.30 Uhr
vhs, Raum 311
5 Tage (36 UStd.) € 126,00 bei mind.
8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
English matters
Level A2
Yoga for Beginners
The emphasis will be on learning to understand
and speak English through various classroom
exercises and activities, including reading, writing
and speaking. Some knowledge of English (Level
A2 CEFR) is required for successful participation
in the course.
Hatha-Yoga
Niveau A1
Valerie Poppinga
Mittwochs, 11.00 bis 12.30 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum 203
10 Vormittage, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 11 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516454
Englisch lernen ohne Stress und Hektik, aber mit
viel Humor.
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt
Verlag
Reisewortschatz Englisch –
English for travellers
Englisch
Englisch 2
Hermann Mennenga
Dienstags, 10.00 bis 11.30 Uhr
Beginn: Di., 21.04.15
Am 16.06. & 23.06.15 findet kein Unterricht statt.
vhs, Raum 308
10 Vormittage, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516410
Englisch 6
Niveau A2
Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt
Verlag, ab Lektion 13
Atumkezeh Kum-Ngong
Dienstags und donnerstags, 20.00 bis 21.30 Uhr
Beginn: Di., 21.04.15
vhs, Raum 204
20 Abende, € 114,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516405
World matters
Level B2
The emphasis in this course will be on learning
to understand more fully English newspaper articles through various classroom exercises and
activities, including reading, writing and speaking.
Level A1
Ab in den Urlaub! Mit den wichtigsten Begriffen
und Wörtern der englischen Sprache kein Problem! In diesem Kurs lernen Sie, was Sie beim ersten Kontakt sagen können, wie Sie im Restaurant
nicht verhungern oder wie Sie eine Unterkunft
buchen. Und ganz wichtig: Was mache ich, wenn
ein Notfall eintritt und ich z.B. einen Arzt brauche?
Lernen Sie jetzt - and enjoy your holidays!
Hermann Mennenga
Montags, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Mo., 04.05.15
vhs, Raum 203
5 Abende, € 34,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516455
Bildungsurlaub:
English at work
Level A2/B1
A perfect course for refreshing your school English by practicing the language used in typical
business situations. Possible topics include: small
talk, telephoning, e-mail, meetings, and customer
services. Small group work, role-plays, discussions of events in the news offer lots of speaking
practice to build your confidence!
Interessierte, die diesen Kompaktkurs nicht als
Bildungsurlaub nutzen möchten, sind ebenfalls
herzlich willkommen.
Hatha yoga is an ancient classical style of yoga
which implements a series of gentle postures
(asanas) which are done with conscious breathing exercises (pranayama). In Hatha yoga you
enter into asanas slowly and take your time to
ease into and hold the stretch which helps to improve flexibility and build physical strength. Hatha
yoga is a therapeutic style of yoga which helps
with achieving balance, increasing energy and
aids in stress relief. Starting at the beginners level
and helping you to get closer to an intermediate
level. Bringing you closer to the English language
by instructing yoga in English.
Chelsea Lynn Cooley, Yoga Instructor
Montags, 18.00 bis 19.30 Uhr
Beginn: Mo., 04.05.15
vhs, Raum N 15
Hinweis: Please bring your own blanket and
comfortable clothing.
10 Termine, € 55,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1514214
Französisch
Französisch 3
Niveau A1
Für alle, die schon Vorkenntnisse mitbringen oder
ihre verschollenen Schulkenntnisse wieder aktivieren möchten. Lassen Sie sich gerne beraten,
ob dieser Kurs für Sie passt.
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn besprochen
Heike Riou
Mittwochs, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Mi., 22.04.15
vhs, Raum 308
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516306
Französisch
für Fortgeschrittene
Niveau B2
Ziel des Kurses ist es, vorhandene Französischkenntnisse zu festigen und zu erweitern. Hierbei
90
vhs-Programm • Sprachen
sollen das Hör- und Leseverständnis und die
mündlichen Ausdrucksfähigkeiten intensiv geübt
werden. Schwerpunktmäßig stehen aktuelle Themen aus Frankreichs politischem, kulturellem und
literarischem Leben im Mittelpunkt. Aber nicht nur
Texte, sondern auch aktuelle Filme, Chansons,
webbasierte Inhalte usw. bilden den inhaltlichen
Kern der Kursstunden.
Teilnehmer/-innen sollten die Sprache mindestens
auf dem Niveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (etwa sechs Jahre Französischunterricht in der Schule) beherrschen, um
erfolgreich am Kurs teilzunehmen.
Manfred Merkel
Donnerstags, 9.45 bis 11.15 Uhr
Beginn: Do., 16.04.15
vhs, Raum 203
10 Vormittage, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516305
Italienisch
Italienisch Schnupperkurs
Niveau A1
Italienisch – diese Sprache klingt doch schon
wie Urlaub! In fünf kurzweiligen Einheiten lernen
Sie neben der Sprache auch Interessantes über
Land, Leute und Kultur kennen. Am Ende dieses
Schnupperkurses werden Sie in jedem Fall Ihr
„gelato“ in der Landessprache bestellen können.
Laura Fingerhut
Mittwochs, 18.30 bis 20.00 Uhr
Beginn: Mi., 27.05.15
vhs, Raum 203
5 Abende, € 29,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516106
Italienisch 2
Niveau A1
Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag
Kurs- und Arbeitsbuch
Daniela Di Carlo
Dienstags, 20.00 bis 21.30 Uhr
Beginn: Di., 21.04.15
vhs, Raum 212
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516104
Niederländisch
Niederländisch 2
Niveau A1
Unser wichtigstes Ziel ist die Kommunikationsfähigkeit. Wir lernen in diesem Kurs: einkaufen
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gehen; sagen, dass man etwas mag/nicht mag;
sagen, wie etwas schmeckt.
Lehrbuch: Contact!,
Cornelsen Verlag ab Lektion 3
Leonie van Stee
Dienstags, 20.00 bis 21.30 Uhr
Beginn: Di., 21.04.15
vhs, Raum 211
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 16 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516821
Niederländisch 8
Niveau B1
In deze cursus worden communicatieve
vaardigheden getraind rondom de volgende
gespreksthema`s: adviseren, instrueren en omgaan met veranderingen.
Lehrbuch: Contact 2, Intertaal Verlag ab Lektion 3
Leonie van Stee
Mittwochs, 20.00 bis 21.30 Uhr
Beginn: Mi., 22.04.15
vhs, Raum 211
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516828
Nederlands voor gevorderden
Niveau B1
Deze cursus is bedoeld voor gevorderde cursisten die hun communicatieve vaardigheden, op het
zogenoemde B1-niveau (CEFR), willen uitbreiden, verdiepen en versterken. Ter ondersteuning
wordt tijdens de cursus gebruik gemaakt van het
boek Contact 2, Cornelsen Verlag.
Leonie van Stee
Mittwochs, 18.30 bis 20.00 Uhr
Beginn: Mi., 22.04.15
vhs, Raum 211
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516827
Schwedisch
Schwedisch 2
Niveau A1
Lehrbuch: Tala Svenska A1, Groa Verlag,
Kurs- und Übungsbuch, ab Lektion 8
Lilianna Waller-Kürpick
Dienstags, 18.00 bis 19.30 Uhr
Beginn: Di., 28.04.15
vhs, Raum 309
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516803
Spanisch
Spanisch 2
Niveau A1
Spanisch – eine Sprache auf vier Kontinenten.
Spanisch ist Amtssprache in Europa, Afrika und
Nordamerika. Die meisten Sprecher gibt es in
Süd- und Mittelamerika. Diese kulturelle Vielseitigkeit spiegelt sich auch im Sprachunterricht wider. Sie erwerben Grundkenntnisse der Sprache
und lernen viel über die Kultur in den verschiedenen Teilen der Erde.
Lehrbuch: eñe A1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber
Verlag, ab Lektion 5
Fabiola Angélica Espinoza-Colombo
Montags, 9.00 bis 10.30 Uhr
Beginn: Mo., 20.04.15
vhs, Raum 211
10 Vormittage, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516202
Spanisch 3
Niveau A1
Wenn Sie sich unsicher sind, ob dieser Kurs für
Sie geeignet ist, lassen Sie sich bei uns beraten.
Wir empfehlen dringend, einen Einstufungstest
durchzuführen.
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya!: A1 Kurs- und Arbeitsbuch, Cornelsen Verlag,
ab Lektion 12
Fabiola Angélica Espinoza-Colombo
Mittwochs, 18.15 bis 19.45 Uhr
Beginn: Mi., 22.04.15
vhs, Raum 205
10 Abende, € 57,00 bei mind. 8 Anmeldungen
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516204
Bildungsurlaub:
Spanisch kompakt
Geeignet für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse oder mit ganz geringen Vorkenntnissen. Das
Wochenseminar vermittelt Grundkenntnisse der
spanischen Sprache in wichtigen Alltagssituationen.
Interessierte, die diesen Kompaktkurs nicht als
Bildungsurlaub nutzen möchten, sind ebenfalls
herzlich willkommen.
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1,
Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen Verlag,
Ursula Weber
Montag, 31.08.15 bis Freitag, 04.09.15,
9.15 bis 16.15 Uhr
vhs, Raum 311
5 Tage (40 UStd.) € 140,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1526210
Beruf/EDV • vhs-Programm
BERUF/EDV
Ihre Ansprechpartnerin:
Brigitte Germer
Tel. 04921 9155-47
[email protected]
Fortbildungen
Mediation
Aus- und Fortbildung zum Mediator
Qualifizierung
Seniorenbegleiter
in Kooperation der vhs Emden und dem
Senioren- und Pflegestützpunkt der
Stadt Emden
Die Qualifizierung Seniorenbegleitung soll Ehrenamtliche in die Lage versetzen, Senioren zu
helfen, möglichst lange ein selbstständiges und
selbstbestimmtes Leben zu führen.
Während der Qualifizierung lernen die Teilnehmer/Innen die besondere Situation älterer Menschen und die spezifischen Probleme des Alters
kennen und verstehen. Sie werden qualifiziert,
ältere Menschen in Seniorenheimen, zu Hause
oder in Altenkreisen kompetent zu begleiten.
Themen der Qualifizierungsmaßnahme sind: Gesprächsführung und Kommunikation, Tagesstrukturierung und Aktivierung, psychische Veränderungen im Alter, Alt werden-alt sein, Sozialrecht
und Altersmedizin.
Die Qualifizierung schließt mit einem Zertifikat ab.
Die Teilnahme an dem Kurs ist kostenfrei.
Die ehrenamtlichen SeniorenbegleiterInnen
sollen sich möglichst für ein Jahr für einen vom
Senioren- und Pflegestützpunkt Niedersachsen
vermittelten Einsatz zur Verfügung stellen.
Nähere Informationen erhalten Sie von
Katja Buse (04921) 9155-44.
Konflikte sind sowohl in zwischenmenschlichen
Beziehungen als auch auf institutioneller Ebene
unvermeidlich und notwendig. Sie sind gleichermaßen Risiko und Chance. Ihr Ausgang hängt
nicht zuletzt von der Art ihrer Austragung ab.
Kompetenzen der Beratung und Vermittlung in
Konfliktsituationen gewinnen in vielen Arbeitsund Lebensbereichen zunehmend an Bedeutung und werden zu Schlüsselqualifikationen für
Fachkräfte in beratenden, planenden, betreuenden und sozialen Tätigkeiten und Funktionen wie
auch in Führungspositionen.
Der praxisbegleitende und fachübergreifende
Lehrgang entspricht den Standards des Bundesverbandes Mediation (BM) und bietet den TeilnehmerInnen eine solide fachliche Basis für die
Durchführung professioneller Konfliktberatung
und Mediation. Der Lehrgang ist auf kein spezielles Arbeitsfeld zugeschnitten, sondern vermittelt
Schlüsselqualifikationen, die in den unterschiedlichen Anwendungsfeldern der Mediation von Nutzen sind.
Hauptreferenten sind Frauke Petzold und Dr.
Lutz Netzig vom Waage-Institut Hannover/Braunschweig. Beide sind Diplom-Pädagogen und
waren mehrere Jahre Mitarbeiter des Kriminologischen Forschungsinstituts des Landes Niedersachsen (KFN) unter der Leitung von Christian
Pfeiffer.
Sie sind durch den Bundesverband Mediation
(BM) als Mediatoren und Ausbilder anerkannt.
Information und Beratung: Katja Buse,
vhs Emden, Tel.: 04921 9155-44
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
92
vhs-Programm • Beruf/EDV
Fortbildungen
Heilpraktikerin, Heilpraktiker VIII
Die Volkshochschulen Aurich, Emden, Leer und
Norden führen als Lehrgangsverbund einen neuen Vorbereitungslehrgang auf die Überprüfung
durch den Gutachterausschuss nach dem Heilpraktikergesetz beim zuständigen Gesundheitsamt durch. Die Lehrgangsinhalte orientieren sich
an der „Richtlinie zur Durchführung des Verfahrens zur Erteilung einer Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz“ vom 22. Februar 1995.
Der Lehrgang umfasst ca. 350 Unterrichtsstunden, verteilt auf eine Zeitspanne von ca. 24 Monaten. Geplant ist die Unterrichtsdurchführung
alle vier-sechs Wochen als Wochenendkurs
(sonnabends 08.30 bis 17.45 Uhr und sonntags
08.30 bis 13.30 Uhr). In der Schulferienzeit findet
kein Unterricht statt. Die Teilnehmenden erhalten
einen langfristigen Terminverteilungsplan.
Der Lehrgangspreis setzt sich derzeit aus dem
Aufnahmepreis von € 430,00 und aus 23 Teilbeträgen in Höhe von jeweils € 160,00 zusammen.
Zusätzliche Kosten für Lehr- und Lernmaterial
sind individuell sehr unterschiedlich und können
daher nur ganz grob mit etwa € 160,00 - 250,00
angedeutet werden.
Ein neuer Kurs ist im November 2014 gestartet.
Ein Quereinstieg ist möglich.
Interessierte wenden sich an die vhs Emden,
Tel. 04921 9155-44.
Kurs-Nr. 1422415
Heilpraktiker/-in für den Bereich
der Psychotherapie
Vorbereitungskurs
Wer selbstständig und professionell psychotherapeutisch tätig ist, hat dafür eine staatlich anerkannte Heilerlaubnis.
Für Personen, die weder Ärzte noch Klinische
Psychologen sind, gibt es nach dem Heilpraktikergesetz und den gültigen Durchführungsverordnungen die Möglichkeit zur Erlangung einer staatlich anerkannten Heilerlaubnis, eingeschränkt auf
das Gebiet der Psychotherapie. Erforderlich dafür
ist eine staatliche Zulassungsprüfung.
Folgendes Grundwissen wird geprüft:
• Kenntnisse über die Ursachen psychischer
Störungen und Erkrankungen
• Psychodiagnostische Verfahren
• Die Befähigung, Gefahren und Grenzen der
Psychotherapie im Einzelfall zu erkennen und
entsprechend zu handeln
• Sicheres Verhalten und Auftreten bei
Kriseninterventionen
• Grundwissen über die Wirksamkeit von
Medikamenten bei psychischen Erkrankungen
• Gesetzeskunde nach dem PsychKG
Die Volkshochschulen Aurich, Emden, Leer und
Norden bieten Ihnen gemeinsam einen Vorbereitungskurs für die staatliche Überprüfung an. Er ist
93
geeignet für Personen aus psychosozialen Tätigkeitsfeldern, die bereits über eine psychotherapeutische Ausbildung verfügen oder sich in einer
Ausbildung befinden. In 72 Unterrichtsstunden
wird an 6 Wochenenden in der KVHS Norden das
erforderliche Grundlagenwissen für die Prüfung
vermittelt. Eine psychotherapeutische Ausbildung
wird dadurch nicht ersetzt.
Karin Isikli. Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Pädagogin
09./10. Oktober, 06./07. November,
04./05. Dezember 2015,
22./23. Januar,19./20. Februar, 11./12. März 2016
Freitag, 18.00 – 21.00 Uhr,
Samstag, 9.30 – 17.00 Uhr,
VHS-Bildungszentrum Norden,
72 UStd., 6 Wochenenden
€ 750,00 in 6 Raten zu € 125,00
inkl. 2 Kaffee-/ Teepausen pro Wochenende.
Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich.
Ein Info-Abend findet statt am 22. September
2015 um 19.30 Uhr in der KVHS Norden,
Uffenstr.1, Tel.-Nr. 04931-924186 oder
E-Mail: [email protected]
Anmelde-/Rücktrittsschluss: 25. September
2015. Schriftliche Anmeldung erforderlich.
Palliative Care
Im Verbund der Volkshochschulen
Emden, Leer und Norden
– Weiterbildung für professionell Pflegende –
geeignet für examinierte
Gesundheits- und Krankenpfleger/-innen,
Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger/-innen,
Heilerziehungspfleger/-innen,
Sozialarbeiter/-innen, Sozialpädagoge/-innen
sowie Altenpfleger/-innen
PalliativCare ist Behandlung und Pflege des
schwerstkranken und sterbenden Menschen und
seiner Angehörigen. Sie stellt nach Prävention,
Kuration und Rehabilitation die vierte Säule der
modernen Gesundheitsversorgung dar.
Die umfassende Palliativ-Versorgung, die sich der
Gesamtheit der Bedürfnisse widmet, fordert Spezialwissen und Vernetzung der daran beteiligten
Kräfte.
Beides bietet diese Weiterbildung mit einem
Dozenten/-innen-Team, das auf den aktuellen
Stand der pflegerischen, medizinischen, ethischen und juristischen Standards vorbereitet.
Die Inhalte der Weiterbildung sind angelehnt an
das Basiscurriculum Palliative Care (M. Kern, M.
Müller, K. Aurnhammer Pallia Med Verlag, 3. unveränderte Auflage, Bonn, 2007).
Als Themenbereiche sind vorgesehen:
• Grundlagen von Palliative Care und
Hospizarbeit
• Anwendungsbereiche von Palliative Care
• Körperliche Aspekte der Pflege
• Psycho-soziale Aspekte der Pflege
• Kulturelle und spirituelle Aspekte der Pflege
• Ethische und rechtliche Aspekte der Pflege
• Umgang und Gespräche mit Patienten/-innen
und Angehörigen
• Teamarbeit und Selbstpflege
• Qualitätssicherung
• Hospitation
Die Weiterbildung entspricht den Voraussetzungen nach § 37 b und § 39 a SGB V und umfasst
160 Unterrichtsstunden sowie eine Hospitation
von 30 Stunden in einem Hospiz, einer Palliativstation oder einem ambulanten Palliativdienst
(SAPV).
Christina Bitiq und Team
Intensivwoche 15.06. – 19.06.15,
als Bildungsurlaub anerkannt
6 Wochenenden,
16. – 18.07., 10. – 12.09.15. – 17.10.,
26. – 28.11.15, 14. – 16.01., 03. – 05.03.16
jeweils Donnerstag, 18.15 – 21.30 Uhr,
Freitag und Samstag, 9.00 – 12.30 Uhr und
13.30 – 16.45 Uhr (inkl. Pausen)
KVHS Norden, weitere abhängig von den Anmeldestandorten
Dauer: 160 Ustd. Theorie, 30 Std. Hospitation
Kosten: € 1120,00, zahlbar in sieben
Monatsbeträgen zu jeweils € 160,00
Eine Infoveranstaltung findet statt 16. April 2015,
18.00 Uhr KVHS Norden, Uffenstr. 1.
Anmeldung und Information:
Tel. (04931) 923-183,
E-Mail: [email protected]
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 04.05.15
Kurs-Nr. 1512422
Menschen mit Demenz
in der Arztpraxis
In Kooperation der VHS Leer,
KVHS Aurich und der vhs Emden
Fortbildung für Ärzte und Mitarbeitende in Arztpraxen
Bei Menschen mit demenziellen Einschränkungen
kann ein Arztbesuch zu erheblichen Belastungen
führen, da sie sich weniger schnell auf neue Situationen, Personen und Abläufe einstellen können. Erschwerend kommt hinzu, dass Mitarbeiter/
innen in den Arztpraxen bislang nur über wenig
Wissen im Umgang mit demenzspezifischen Verhaltensweisen verfügen.
Ziel dieses Fortbildungstages ist es daher, Basiswissen über demenzielle Einschränkungen zu
erhalten und praktische Kompetenzen im Umgang und im Kontakt mit Demenzerkrankten zu
erwerben, um zukünftig adäquater auf demenzielle Verhaltensweisen und Einschränkungen in der
Arztpraxis eingehen zu können.
Sarah Leferink, Gerontologie B.A.
Montag, 13.04.2015, 9.00 – 16.00 Uhr
VHS Leer, Haneburg, Saal IV
€ 95,00, 8 UStd.
Ansprechpartnerin/Anmeldung:
VHS Leer, Sabine Kasimir, Tel. 0491-929920,
[email protected]
Beruf/EDV • vhs-Programm
Menschen mit Demenz im
Krankenhaus
In Kooperation mit der VHS Leer,
KVHS Aurich und der vhs Emden
Fortbildung für Ärzte und Pflegepersonal in
Krankenhäusern
Bei Menschen mit demenziellen Einschränkungen kann eine Einweisung ins Krankenhaus zu
erheblichen Belastungen führen, da sie sich weniger schnell auf neue Situationen, Personen und
Abläufe einstellen können. Erschwerend kommt
hinzu, dass Mitarbeiter/innen auf den Stationen
bislang nur über wenig Wissen im Umgang mit
demenzspezifischen Verhaltensweisen verfügen.
Ziel dieser Fortbildungstage ist es daher, Basiswissen über demenzielle Einschränkungen zu
erhalten und praktische Kompetenzen im Umgang und im Kontakt mit Demenzerkrankten zu
erwerben, um zukünftig adäquater auf demenzielle Verhaltensweisen und Einschränkungen im
Krankenhausalltag eingehen zu können.
(Fortbildungsinhalte in Anlehnung an das Fortbildungscurriculum der Niedersächsischen Arbeitsgemeinschaft „Menschen mit demenziellen
Einschränkungen im Krankenhaus“)
Sarah Leferink, Gerontologie B.A.
Dienstag, 14.04.2015, 9.00 – 16.00 Uhr
Mittwoch, 15.04.2015, 9.00 – 16.00 Uhr
VHS, Leer, Haneburg, Saal IV
€ 185,00, 16 UStd.
Ansprechpartnerin/Anmeldung:
VHS Leer, Sabine Kasimir, Tel. 0491-929920,
[email protected]
Klangmassage Weiterbildung
mit Schwerpunkt Pflege für
Pflegefach-und Betreuungskräfte & Angehörige
In Kooperation der vhs Emden, Norden und Leer
Dieses Seminar richtet sich an Menschen die in
Einzelarbeit und in Gruppen mit Menschen tätig
sind oder tätig werden wollen und dabei die Methode der Klangmassage anwenden möchten.
Ihr Umweltdienstleister
Besonderer Schwerpunkt der Fortbildung wird
die Anwendung der Klangmassage im Pflegebereich sein. Ziel des Seminars ist das sichere,
kompetente Anwenden einer individuellen Klangmassage unter Berücksichtigung verschiedener
Krankheitsbilder. Die Klangmassage als Methode
im Pflegebereich hat mittlerweile in den Europäischen Pflegeheimen einen guten Platz gefunden,
sie stärkt nicht nur den Patienten sondern auch
das Pflegepersonal.
Genauere Ausführungen zu den Lehrgangsinhalten, den Lernzielen und den Methoden
finden Sie in dem gesonderten Flyer Systemische/r
Familienberater/in (vhs-Concept) erhältlich bei
der KVHS Norden sowie unter:
www.schulzebremer.de
Information/Kontakt: Tel.: 04931/924-183 oder
E-Mail: [email protected]
Beate Betjemann, Fachberaterin f. Ganz. Gesundheitsförderung, Klangmasseurin nach Peter
Hess
Barbara Zemke-Weber,
Lehrerin für Pflegefachpersonal,
Klangmasseurin n. Beate Betjemann
4 Module
03.10.15 – 04.10.15, 07.11. – 08.11.15,
05.12. – 06.12.15, 16.01. – 17.01.16
09.30 – 19.00 Uhr, 85,33 UStd.
Fehntjer Seminarhaus,
Kanalstr. Süd 178 A, 26629 Ostgroßefehn
€ 550,00
Sie können gerne einen umfangreichen Seminarflyer anfordern. Anmeldung und Information:
VHS Leer, Sabine Kasimir, Tel. 0491-929920,
[email protected]
Sigrid Schulze Bremer, Ernst Schulze
Systemische/r Familienberater/
in (vhs-Concept)
Kosten: € 1.456,00, in 7 Raten zu € 208,00.
Zusätzlich € 120,00 Prüfungsgebühr an den
Landesverband der Volkshochschulen.
Evtl. Erhöhung der Prüfungsgebühr wird von den
Teilnehmenden getragen.
berufsbegleitende Fortbildung für
Personen, die in sozialer, pädagogischer
und beraterischer Arbeit mit (Teil-)
Familien und/oder Paaren arbeiten
Es wird in dieser Fortbildung in 168 UStd. verschiedene systemische Ansätze vermittelt, diese
in Praxis und Selbsterfahrung erprobt und ein professioneller Umgang für die eigene (Beratungs-)
Tätigkeit eingeübt. Die Auseinandersetzung mit
sich selbst in der Rolle als Familienberater/in einerseits und in der Interaktion mit dem Klientensystem andererseits steht im Mittelpunkt dieser
Fortbildung.
Zwei Bildungsurlaubswochen:
16. – 20. November 2015 und
09. – 13. Januar 2017
Wochenendseminare in 2016:
15. – 17. Januar, 20. – 22. Mai,
26. – 28. August und 18. – 20. November
1. BU-Woche:
Mo – Do, 09.00 – 17.00 Uhr (90 Min. Pause),
Fr, 09.00 – 13.30 (30 Min. Pause)
2. BU-Woche:
Mo – Do, 09.00 – 18.00 Uhr (75 Min. Pause),
Fr, 09.00 – 16.00 Uhr (60 Min. Pause)
Wochenendseminare:
Fr, 15.30 – 20.30 Uhr (45 Min. Pause),
Sa, 09.00 – 17.30 Uhr (90 Min. Pause),
So, 09.00 – 13.00 Uhr (15 Min. Pause)
Anmelde-/Rücktrittsschluss: 16. Oktober 2015.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
Sigrid Schulze Bremer,
HP-Psychotherapie, Sozialwissenschaftlerin M.A.
Beginn: Mo., 16.11.15
Ort, lt. Info
€ 1576,00
Anmeldungen bis 16.10.2015
Kurs-Nr. 1522404
das klären wir
überraschend vielseitig!
Bei uns in guten
Händen:
BE E Bau- und Entsorgungsbetrieb
Zum Nordkai 12
26725 Emden
Tel 0 49 21 87 - 50 00
Fax 87 - 50 65
www.bee-emden.de
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Abwasser
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Straßenreinigung
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Friedhofswesen
■
Straßenbau
■
Grünflächen
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vhs-Programm • Beruf/EDV
EDV für Anfänger
und Fortgeschrittene
Office 2010 Workshop
Word, Excel, Outlook und PowerPoint
praxisnah
Unsere Dozentin ist Microsoft Master Instructor und kennt sich damit richtig gut aus mit dem
Office-Paket von Microsoft. Sie vermittelt anhand
von praxisbezogenen Beispielen, wie Sie mit den
Programmen einfach und sicher arbeiten können.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger/innen, als auch an Interessierte, die bereits erste
Erfahrungen mit dem Office Paket gesammelt
haben.
Lernen Sie die Arbeitsoberflächen von Excel, PowerPoint, Word und Outlook 2010 kennen.
Im Programm Excel 2010 erlernen Sie die Bearbeitung und Formatierung von Tabellen, Erstellung und Bearbeitung von Diagrammen und
vieles mehr.
Mit PowerPoint 2010 können Sie wunderbare
Präsentationen erstellen und lernen Grafiken zu
bearbeiten und gestalten Ihre Präsentation spannend durch Animationen.
Das Programm Word 2010 bietet ebenfalls viele
kreative Möglichkeiten, z. B. durch die Erstellung
von Vorlagen und die Dokumentgestaltung.
Schließlich werden Sie feststellen, wie vielfältig
das Programm Outlook 2010 zu nutzen ist. Es
ist längst kein simples E-Mail-Programm mehr,
sondern managt Ihre Termine, und verwaltet Ihre
E-Mails.
Zum Microsoft Office 2010 Paket verrät Ihnen unsere Dozentin gerne Tipps und Tricks.
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Samstags, 10.00 bis 13.15 Uhr
Beginn: Sa., 18.04.15
vhs, Raum 210
4 Termine, € 102,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512126
Die eigene Homepage selbst
gestalten
mit dem kostenlosen Programm
„Joomla“
Sie wollen Ihre eigene Website erstellen? Und
dabei alle Möglichkeiten der Profis zur Verfügung
haben? Kein Problem mit dem kostenfreien Programm Joomla!
Joomla besticht durch kurze Einarbeitungszeiten
und einfache Installation. In diesem Kurs erlernen
Sie schnell und umfassend den versierten Umgang mit Joomla! Sie erstellen eine eigene Beispiel-Website, an der Sie die Funktionen Schritt
für Schritt praktisch lernen.
95
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Samstags, 10.00 bis 12.30 Uhr
Beginn: Sa., 30.05.15
vhs, Raum 207
5 Termine, € 95,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512127
vhs, Raum 210
4 Termine, € 72,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512132
Einführung ins Internet – 50+
Teil 1
Arbeiten mit dem Computer
Teil 3
Aufbaukurs für Personen über 50
In diesem Fortsetzungskurs soll die praktische
alltägliche Nutzung des Computers vermittelt
werden:
Sie erlernen die Erstellung und die Illustrierung
und Formatierung Ihrer privaten Korrespondenz
und weitere Gestaltungsmöglichkeiten durch das
Einfügen von Grafiken und SmartArts, das Arbeiten mit Tabellen, Screenshots und vieles mehr.
Damit Sie Ihre Freunde und Familie zum nächsten
Treffen mit einer schicken Einladung überraschen
können, erlernen Sie die Erstellung von Serienbriefen, den Etikettendruck und zur optischen
Verschönerung die einfache Bildbearbeitung mit
dem Microsoft Photo-Editor.
Damit Sie immer sicher im Internet unterwegs
sind, erhalten Sie noch viele Tipps zu Ihrer Sicherheit bei der Internetnutzung.
Einfache Kenntnisse in Windows werden vorausgesetzt.
Rainer Marbeck
Freitag, 17.04.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 18.04.15, 10.30 bis 13.00 Uhr,
Freitag, 24.04.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 25.04.15, 10.30 bis 13.00 Uhr
Holen Sie sich die ganze Welt nach Hause. Das
Internet bietet unzählige Möglichkeiten für die
private Nutzung: Informationen, Kommunikation,
Einkaufen, Spiele, Musik und Videos. Die neuesten Nachrichten, aktuellsten und spannendsten
Informationen. Das weltweite Internet bietet Ihnen
restlos alles. Chatten und neue Leute kennen lernen. Besonders wichtig: wie schütze ich mich im
weltweiten Netz und wie benutze ich professionell
die „Suchmaschinen“. Wie finde ich mich im Netz
zurecht und wie schreibe und empfange ich EMails. Grenzenlose Möglichkeiten – Sie werden
staunen und begeistert sein.
Rainer Marbeck
Freitag, 22.05.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 23.05.15, 10.30 bis 13.00 Uhr,
Freitag, 29.05.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 30.05.15, 10.30 bis 13.00 Uhr
vhs, Raum 210
4 Termine, € 72,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512133
50%
Ermäßigung auf
vhs-Kurse für
Empfänger von
ALG I / ALG II
Beruf/EDV • vhs-Programm
Aufbaukurs für Internet – 50+
Teil 2
In diesem Kurs für fortgeschrittene Internetnutzer/
innen lernen Sie Zusatzprogramme kostenlos aus
dem Internet zu laden, den Umgang mit neuen
ADD Ons für die Browser Firefox und Internet-Explorer, wie Sie „Bloggen“, „Skypen“ und „Twittern“
und vieles mehr.
Rainer Marbeck
Freitag, 05.06.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 06.06.15, 10.30 bis 13.00 Uhr,
Freitag, 12.06.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 13.06.15, 10.30 bis 13.00 Uhr
vhs, Raum 210
4 Termine, € 72,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512134
Office Word 2010 für Einsteiger
Sie erlernen den Umgang und das Arbeiten mit
der Textverarbeitung Word 2010, von einfachen
privaten Briefen bis zur professionellen Anwendung. Texte formatieren, Sonderzeichen und
das Anwenden von Textbausteinen. Einfügen
und bearbeiten von Grafikelementen, Fotos und
Formatvorlagen. Festlegen des Druckbereichs.
Abspeichern und weiter bearbeiten.
Rainer Marbeck
Freitag, 19.06.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 20.06.15, 10.30 bis 13.00 Uhr,
Freitag, 26.06.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 27.06.15, 10.30 bis 13.00 Uhr
vhs, Raum 210
4 Termine, € 72,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512135
Office Word 2010 Aufbaukurs
Dieser Kurs dient der Vertiefung im Umgang mit
der Textverarbeitung Word 2010 von einfachen
privaten Briefen bis zur professionellen Anwendung. Texte formatieren, Sonderzeichen und
das Anwenden von Textbausteinen. Einfügen
und bearbeiten von Grafikelementen, Fotos und
Formatvorlagen. Festlegen des Druckbereichs.
Abspeichern und weiter bearbeiten.
Rainer Marbeck
Freitag, 03.07.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 04.07.15, 10.30 bis 13.00 Uhr,
Freitag, 10.07.15, 15.00 bis 17.30 Uhr,
Samstag, 11.07.15, 10.30 bis 13.00 Uhr
vhs, Raum 210
4 Termine, € 72,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1522136
Sicher umgehen
mit Word und Outlook 2010
Wenn Sie heute einen Brief verfassen, verschicken Sie ihn nicht zwangsläufig ausgedruckt auf
Papier mit der Post. Längst ist der Versand von EMails zur Selbstverständlichkeit geworden. Dennoch haben Briefe und E-Mails eines gemeinsam,
sie bedürfen einer korrekten Form. Dieser Kurs ist
eine Kombination aus beiden Programmen.
Im Programm MS Word erlernen Sie die Grundlagen der Textverarbeitung und Testgestaltung, allgemeine Formatierungen und die Geschäftsbrieferstellung nach DIN 5008. Außerdem vermittelt
unsere Dozentin den professionellen Umgang mit
Serienbriefen, auch in Kombination mit Microsoft
Outlook.
Das Programm MS Outlook ist inzwischen eine
wunderbare Alternative zum Brief geworden.
Auch hier gilt es jedoch E-Mails normgerecht zu
verfassen. Die Terminplanung und das Anlegen
Ihrer Kontakte oder die Erstellung von Aufgaben
runden diesen Kombi-Kurs wunderbar ab.
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Mittwochs, 18.00 bis 20.30 Uhr
Beginn: Mi., 15.04.15
vhs, Raum 210
5 Termine, € 95,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512150
Sicher umgehen
mit Word und Excel 2010
Dieser Kombi-Kurs wendet sich an alle Interessierten, die überwiegend mit Word und Excel
2010 arbeiten und die sich einen kompakten Kurs
wünschen.
Im Programm Excel erstellen Sie Tabellen mit
einfachen Berechnungen, sowie einfache und erweiterte Funktionen, außerdem die Erstellung von
Diagrammen. Neben den Grundlagen der Textverarbeitung und Textgestaltung im Programm
Word, zeigt Ihnen unsere Dozentin allgemeine
Formatierungen und die Rechnungserstellung in
Kombination mit MS Excel.
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Mittwochs, 18.00 bis 20.30 Uhr
Beginn: Mi., 20.05.15
vhs, Raum 210
5 Termine, € 95,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512151
Word 2010
Fortgeschrittene
Im Aufbaukurs für Fortgeschrittene erhalten Sie
tiefere Einblicke in die Funktionen und Möglichkeiten von Word: Das Programm eignet sich
hervorragend zum Erstellen und Bearbeiten von
komplexen und umfangreichen Dokumenten.
Vertiefen Sie Ihr Grundwissen in der Textverarbeitung. Sie erstellen Formatvorlagen, erlernen
das Erstellen von Serienbriefen und Etiketten und
vieles mehr.
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Dienstags, 18.00 bis 20.30 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
vhs, Raum 210
4 Termine, € 72,00
Max. 13 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512152
96
vhs-Programm • Beruf/EDV
EDV für Anfänger
und Fortgeschrittene
Excel 2010 Grundlagen
Dieses Seminar richtet sich in erster Linie an
Excel-Einsteiger und soll die Grundlagen des
Programms vermitteln.
Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmer in der
Lage sind Grundfunktionen von Excel sicher anzuwenden. Hierzu gehört das Erstellen von Tabellenblättern und Arbeitsmappen, das Kennenlernen der Arbeitsoberfläche und die Grundlagen
der Tabellenverarbeitung wie einfache Formeln,
Formatierung von Zellen und vieles mehr.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Montags, 18.30 bis 21.00 Uhr
Beginn: Mo., 13.04.15
vhs, Raum 207
4 Termine, € 76,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512157
Excel 2010 für Fortgeschrittene
(Intensiv-Training)
Kenntnisse in Excel sind in vielen Berufsfeldern
Pflicht. Sie lernen praktische Funktionen im Bereich der Tabellenkalkulation und die effiziente
Darstellung und Verwaltung Ihres Zahlenmaterials durch den Einsatz von Datenanalysen kennen
und anzuwenden. Grundkenntnisse erforderlich, denn hier befassen Sie sich mit erweiterten
Funktionen, dem Erstellen von Diagrammen und
Grafiken, Verweisfunktionen, Gültigkeitsregeln
und vieles mehr. Außerdem gibt unsere Dozentin
gerne Tipps und zeigt Tricks im Umgang mit Excel
2010.
Ute à Tellinghusen, Microsoft Master Instructor
Montags, 18.30 bis 21.00 Uhr
Beginn: Mo., 11.05.15
vhs, Raum 207
6 Termine, € 101,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512158
Wirtschaft, Verwaltung,
Rechnungswesen
EDV-Finanzbuchhaltung
mit Lexware – Wochenendkurs
Der Kurs vermittelt am Beispiel eines professionellen Finanzbuchhaltungsprogramms Kenntnisse über die Struktur eines Fibu-Programms, die
praktische Arbeit mit dem Programm (Anlegen
von Stammdaten, Buchungen, Auswertungen)
und die Interpretation der Auswertungen. Voraussetzungen: PC-Kenntnisse, nachgewiesene Prüfung in Buchführung und Bilanzierung. Baustein
des Finanzbuchhalter-Lehrganges.
Bärbel Kampling, Bilanzbuchhalterin
Termine:
Freitags und samstags jeweils am
05./06.06.15, 12./13.06.15,
26./27.06.15 und 03./04.06.15
Der Unterricht findet
freitags von 18.30 bis 21.00 Uhr und
samstags von 9.00 bis 16.00 Uhr statt.
vhs, Raum 207
4 Wochenenden, € 210,00
Max. 14 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512206
Kommunikation
Nichts ist so machbar
wie Gefühle...!
In diesem Seminar beschäftigen wir uns 16 Stunden lang mit Gefühlen als Orientierungs- und Motivierungsgrundlage von zwischenmenschlichen
Beziehungen.
Unser Ziel ist es, auf der Basis eines LEHRPROGRAMMs sich ein psychologisches und rhetorisches Hintergrundwissen anzueignen, das mich
persönlich zum professionelleren Umgang mit
schwierigen Menschen befähigt.
Gegenstand meines persönlichen Lernprozesses
sind zum einen die Persönlichkeitseigenschaften,
die wir nicht leiden können: an uns nicht und auch
nicht an anderen – vor allem Ärger, Wut, und
Hass, aber auch Eifersucht und Neid.
Gegenstand meines persönlichen Lernprozesses sind zum anderen die Persönlichkeitseigenschaften, die meine „Attraktivität“ im Feld der
Umgangsformen professionalisieren werden - vor
allem die, „kundenorientiert“ denken und handeln
zu können.
Wir erkennen die Ursachen von Verhaltensweisen und wir machen uns den Zweck von Gefühlen bewusst – Wozu lächeln? Wozu schmollen?
Wozu schimpfen? – und wir erlernen professionelle Formen des Umgangs mit Ärger, Wut und
Hass, darunter vor allem rhetorische Methoden
des Umgangs mit mir selbst – Selbstachtung,
Selbstbeherrschung, Selbstvertrauen – aber auch
mit anderen.
Der Sinn und Zweck des professionellen Umgangs mit mir selbst und wertvollen anderen sind
der Abbau von Stress und das Erfolgsversprechen von rhetorischer Beziehungs-, Führungsund Kampfkompetenz.
Gerd Weghorn ist seit 45 Jahren Dozent in der
Erwachsenenbildung, Führunskräfte-Coach und
Autor von rhetorischen Lehrbüchern.
Gerd Weghorn
Freitag, 17.04.15, 16.00 bis 22.00 Uhr,
Samstag, 18.04.15, 9.30 bis 18.30 Uhr
vhs, Raum 211
2 Tage, € 115,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512230
Persönlichkeitstraining:
Wer bin ich eigentlich? Wer bist Du?
Jeder Mensch hat Stärken und erfolgreiche Eigenschaften, die ihm niemand sagen kann. Wer
wissen möchte, wie man seine Stärken entdeckt
und wie man sie nutzt, ist in diesem einmaligen
Seminar genau richtig. Der Trainer und Autor zeigt
die interessanteste und leichteste Version auf,
wie man sich komplett zum Erfolg verändern kann
und dabei man selber bleibt. Alles was in einem
Leben geschieht, hat einen Sinn. Wir müssen ihn
nur endlich erkennen. Im Anschluss an dieses Seminar erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat.
Roland Zumpe
Termin: Mittwoch, 15.04.15, 18.00 bis 20.15 Uhr
vhs, Raum 001
1 Termin, € 60,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512233
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Beruf/EDV • vhs-Programm
Rhetorik
Die Rhetorik ist die Lehre von der Wirkung. Wenn
Sie wissen wollen, wie wir uns mehr Gehör verschaffen, dann bauen Sie hierauf auf. Es ist der 2.
Baustein für nur 2 Stunden Investition, aufgebaut
auf unser Persönlichkeitstraining. Keine langen
Kurse, sondern effektives Wissen. Wer ab dem
kleinsten Rahmen mehr Erfolg und Anerkennung
sucht, ist hier ganz genau richtig. Nur zuhören
und genießen, was die Möglichkeiten für Sie bereithalten. Im Anschluss an dieses Seminar erhält
jeder Teilnehmer ein Zertifikat.
Roland Zumpe
Termin: Mittwoch, 22.04.15, 18.00 bis 20.15 Uhr
vhs, Raum 001
1 Termin, € 60,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512234
Körpersprache
Die Körpersprache ist der I-Punkt auf unserem
Wissen in der Kunst der positiven Menschenkenntnis. Kein Wunder, dass wir Angst vor Menschen haben, wenn wir die Körpersprache falsch
deuten. Machen Sie Schluss damit und gehen
Sie auf sich zu, denn dadurch verändern Sie Ihr
gesamtes Umfeld. Finden Sie heraus und entdecken Sie ganz neue Seiten an sich und anderen.
2 Stunden, die sich lohnen und als besonderes
Highlight weihen wir Sie in die faszinierende Chirologie der Hände ein. Welche Veranlagungen
und Fähigkeiten man aus den Händen erkennen
kann, andere werden Sie bewundern. Im Anschluss an dieses Seminar erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat.
Roland Zumpe
Termin: Mittwoch, 29.04.15, 18.00 bis 20.15 Uhr
vhs, Raum 001
1 Termin, € 60,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512235
Die gute Nachricht: jeder Mensch verfügt über
eine lebenslange Lern- und Entwicklungsfähigkeit! D. h. jeder von uns besitzt die kognitiven
und emotionalen Möglichkeiten, sich von alten
Lebensmustern und Interpretationen der Welt zu
verabschieden- gleichsam wie eine alte Software
die ein neues Update bekommt.
Reflektieren Sie Ihre eigene (Berufs-)biographie,
Ihre eigenen Stärken, Potentiale und Ziele. Erkennen Sie hinderliche Glaubenssätze und innere Muster und verabschieden Sie sich von ihnen.
Entwickeln und verankern Sie förderliche Überzeugungen und vieles mehr.
Claudia Hollander,
Dipl. Finanzwirtin, Coach, Mediatorin
Freitag, 22.05.15, 17.00 bis 22.00 Uhr,
Samstag, 23.05.15, 09.00 bis 17.00 Uhr
vhs, Raum 203
2 Tage, € 70,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512255
Erfolgsfaktor
Emotionale Intelligenz
Unser Denken, Entscheiden und Handeln wird
maßgeblich von Emotionen beeinflusst. In vielen beruflichen Situationen kommen Sie mit Ihrer
fachlichen Qualifikation allein nicht weiter bzw.
Kollegen mit weniger Fachwissen „kommen besser an“. Umso stärker gewinnen fachübergreifende Kompetenzen wie Selbstreflexion, Empathie
und soziale Kompetenz an Bedeutung und entscheiden heute maßgeblich über Ihre Entwicklungschancen. Wer erfolgreich agieren will, sollte
lernen, mit seinen eigenen Gefühlen und den Gefühlen anderer konstruktiv umzugehen.
All die erforderlichen Fähigkeiten sind – in unterschiedlichem Maße – in jedem Menschen bereits
vorhanden. Nötig ist aber bisweilen, den Zugang
zu diesen Fähigkeiten wieder zu finden.
Wenn Sie an Ihrer emotionalen Intelligenz etwas
verbessern möchten, brauchen Sie Methoden
erst an zweiter Stelle. Entscheidend ist, inwieweit
Ihnen bewusst ist/wird, was die andere Person,
die Gruppe oder das Thema bei Ihnen auslöst.
Daher bedarf es das Verständnis um die eigenen
Einstellungen, Erfahrungen und Gefühle in bestimmten Situationen (Teamsitzungen, Kritikgespräche, Verhandlungen etc.).
Die Inhalte des Seminars orientieren sich schwerpunktmäßig an Ihren Anliegen:
Claudia Hollander,
Dipl. Finanzwirtin, Coach, Mediatorin
Freitag, 19.06.15 17.00 bis 22.00 Uhr,
Samstag, 20.06.15, 09.00 bis 15.30 Uhr
vhs, Raum 211
2 Tage, € 65,00
Max. 12 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1512256
Wege aus dem Hamsterrad
oder der Glaube kann Berge
versetzen!
Unser Leben ist das, was unsere Gedanken
daraus machen (Marc Aurel)
„Das schaffe ich nie.“ „Ich bin nicht gut genug.“
„Das kann ich nun auch nicht mehr ändern.“
Es gibt Situationen im Leben, wo wir kaum noch
einen Fuß vor den anderen bekommen- wir stehen vor Blockaden. In einem subtilen Zusammenspiel mit unseren sog. Glaubenssätzen und unseren inneren Antreibern sorgen sie für das Gefühl
des Hamsterrades oder der Bremsklötze, die uns
am Fortkommen hindern.
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98
Mediation
Kontakt:
Volkshochschule Emden e. V.
Konfliktschlichtung / Mediation
Mediationsbüro der vhs Emden
Familienmediation
Mediation bedeutet – wörtlich übersetzt – Vermittlung. Es handelt sich um eine Methode bzw. ein
Verfahren zur Konfliktregelung. Mediation ist ein
auf die Zukunft orientierter Weg zur Lösung von
Konflikten. Der Mediator unterstützt die Konfliktparteien, ihre Konflikte gemeinsam und eigenverantwortlich zu regeln. Das Mediationsbüro bietet
Hilfe bei privaten und bei beruflichen Konflikten.
Bei Interesse rufen Sie uns gerne an.
Jede Trennung oder Scheidung ist in der Regel
für die Beteiligten emotional belastend – gleichwohl gibt es gerade jetzt vieles zu regeln, neu zu
ordnen und zu planen:
• Bei wem werden die Kinder leben?
• Wie intensiv kann und will ich mich um die
Kinder kümmern?
• Wie sind unsere finanziellen Möglichkeiten?
Die Mediation hilft den Beteiligten, sich aktiv für
die eigenen Bedürfnisse und Interessen einzusetzen und gemeinsame tragfähige Regelungen zu
finden. Eltern können so auch nach der Trennung
souveräne Eltern bleiben.
Information und Beratung: Katja Buse
Täter-Opfer-Ausgleich /
Mediation in Strafsachen
Das Mediationsbüro ist zuständig für den TäterOpfer-Ausgleich (TOA) für Erwachsene und Jugendliche in der Stadt Emden und dem Landkreis
Aurich und für den TOA für Erwachsene im Landkreis Leer. Das Mediationsbüro ist zertifiziert nach
den TOA-Standards des TOA-Servicebüros und
der Bundesarbeitsgemeinschaft TOA e.V..
Wer kann einen Täter-OpferAusgleich beantragen?
Die Betroffenen selbst können einen Ausgleich einleiten, indem sie sich als Beteiligte/r
(Beschuldigte/r oder Opfer) persönlich beim Mediationsbüro melden.
Im Bereich des Erwachsenenstrafrechts und Jugendstrafrechts erhält das Mediationsbüro die
Fälle überwiegend durch die Staatsanwaltschaft
des Landgerichtsbezirks Aurich zugewiesen. Bei
Jugendlichen können auch die Jugendgerichtshilfen der Jugendämter, die Polizeiinspektionen
oder die Amtsgerichte einen Täter-Opfer-Ausgleich anregen.
Mediationsbüro / Täter-Opfer-Ausgleich
An der Berufsschule 3
26721 Emden
Fax 04921 9155-94
[email protected]
Leitung:
Katja Buse
Dipl. Wirtschaftsing. Mediatorin, Facilitator, Coach
Tel. 04921 9155-44
[email protected]
Sachbearbeitung:
Magret Bensing
Tel. 04921 9155-12
[email protected]
Gütestelle / Mediation
in Zivilsachen
Ansprechpartner/innen,
Konfliktschlichter:
Die Gütestelle bietet Ihnen kompetente Unterstützung zur Beilegung zivilrechtlicher Streitigkeiten
ohne ein Gerichtsverfahren an. Ein Güteverfahren ist in fast allen Fällen möglich. Beispielsweise
können Schadensersatzansprüche, unbezahlte
Rechnungen aus Kauf- und Werkverträgen oder
Mietsachen behandelt werden. Beschränkungen
bezüglich der Höhe des Streitwertes oder örtlicher Zuständigkeiten bestehen nicht.
Aus einer außergerichtlichen Vereinbarung vor
einer Gütestelle kann bei Nichteinhaltung der
Vereinbarung unmittelbar vollstreckt werden –
wie aus einem rechtskräftigen Gerichtsurteil. Der
Antrag auf Durchführung eines Güteverfahrens
hemmt die Verjährung genauso wie eine Klage
vor Gericht.
Das Mediationsbüro ist seit dem 14.06.2010 eine
durch das Niedersächsische Justizministerium
anerkannte Gütestelle im Sinne von § 794 Abs. 1
Nr. 1 Zivilprozessordnung.
Gerd Santjer
Jurist, Mediator
Tel. 04921 9155-29
[email protected]
Ilona Heppner
Dipl. Soz. päd., Mediatorin
Tel. 04921 9155-28
[email protected]
Manfred Pott
Dipl. Soz. päd., Mediator
Tel. 04921 9155-27
[email protected]
Sprechzeit nach telefonischer Vereinbarung.
TOA - Q
- Zertifiziert nach den bundesweit
gültigen TOA-Standards.
99
Gewaltberatung
Beratung im Bereich häuslicher Gewalt – Gewaltberatung
Sind Sie gewaltbereit?
• Schreien Sie schnell und unbeherrscht los?
• Ziehen oder schubsen Sie Ihr Gegenüber,
wenn Sie ungeduldig werden?
• Rutscht Ihnen die Hand öfter mal aus, oder
glauben Sie, dass Ihnen das passieren könnte?
Können Sie sich vorstellen, Ihr Verhalten zu
verändern?
Der Landkreis Leer, der Kreisverband der Arbeiterwohlfahrt Emden e.V. und der Kreisverband
des Deutschen Roten Kreuzes e.V. Aurich haben
ihre Interventionskette gegen häusliche Gewalt
an Frauen und Kindern – bisher bestehend aus:
• Frauenhaus
• Ambulante Beratung/ Frauenberatungsstelle/
Gewaltberatungsstelle
• BISS (Beratungs- und Interventionsstelle
gegen häusliche Gewalt)
ergänzt um den Baustein:
• Täterarbeit nach häuslicher Gewalt
(Volkshochschule Emden e. V. –
Gewaltberatung)
Ziel der Gewaltberatung ist die Verbesserung des
Opferschutzes und die Gewaltprävention. Von
Gewalt betroffenen Frauen und ihren Kindern soll
ein nachhaltiger Schutz vor erneuten Übergriffen
ihrer Partner verschafft werden.
Die Gewaltspirale soll schnell und nachhaltig
durchbrochen werden. Gewalt anzuwenden wird
gelernt und kann somit auch wieder verlernt werden. Die männlichen Teilnehmer können sich
in der gewaltlosen Krisenbewältigung schulen
lassen. In der Anbindung an ein ausgebildetes
Beraterteam kann der Täter seine verinnerlichte
Gewalthaltung aufgeben und lernen, lebensbejahende Krisenbewältigung voranzutreiben. Er
erhält damit ein Angebot zu einer nachhaltigen
Verbesserung der eigenen Lebensqualität und
der Qualität von sozialen Beziehungen.
• Vermittlung/Empfehlung durch die Polizei
• Weisung oder Auflage durch die Staatsanwaltschaft;
• Auflage im Rahmen des Strafvollzuges (Amtsgericht,
Bewährungsauflage)
• Vermittlung/Empfehlung durch die Kinder- und
Jugendhilfe
• Vermittlung durch das Mediationsbüro/ TäterOpfer-Ausgleich
Die vermittelnden Institutionen geben telefonisch
das Vorliegen eines Falles von häuslicher Gewalt
dem Projekt Gewaltberatung bekannt und sorgen
für ausreichende Informationen zur Kontaktaufnahme durch den Täter.
Der gewalttätige Mann nimmt dann telefonisch
den ersten Kontakt mit der Volkshochschule
Emden – Projekt Gewaltberatung in Emden auf.
Dabei wird das Anliegen geklärt und, wenn möglich, der Termin für ein kostenfreies Erstgespräch
vereinbart. Er wird aufgeklärt über das, was ihm
angeboten wird, und er wird konfrontiert mit dem,
was von ihm erwartet wird, um einen Erfolg versprechenden Beratungsprozess in Gang zu bringen.
Die Teilnahme an dem Gruppentraining „Projekt:
Gewaltberatung“ ist beschränkt auf Täter bei
häuslicher Gewalt. Das Training wird auf Grundlage der Qualitätsstandards der BAG Täterarbeit
HG e.V. durchgeführt. Ein fehlendes Tateingeständnis und ebenso das Fehlen eines Mindestmaßes an Bereitschaft zur Mitarbeit macht eine
Beratung aussichtslos und eine Beratung wird
von daher in diesem Fall nicht begonnen.
Anmeldung und
Information
Volkshochschule Emden e. V.
Gewaltberatung
An der Berufsschule 3
26721 Emden
Tel. 04921 9155-0
Fax 04921 9155-91
[email protected]
www.vhs-emden.de
Unterstützt durch das Niedersächsische Ministerium für Soziales, Frauen, Familie, Gesundheit
und Integration.
Eine Kooperation des Landkreises Leer, dem
Kreisverband der Arbeiterwohlfahrt Emden e.V.,
dem Kreisverband des Deutschen Roten Kreuzes Aurich e.V. und der vhs Emden e.V.
Inhalte:
• Übernahme von Verantwortung für das eigene
Handeln
• Auswirkungen des eigenen Gewaltverhaltens
auf alle Beteiligten
• Den Konfliktverlauf einer Tat während des
Trainings vor der Gruppe darstellen
• Die Fähigkeit, Konflikte gewaltfrei lösen zu
können, wird in der Gruppe trainiert
• Körpererfahrungen, Entspannungstechniken
• Kommunikationstraining
Wie kommt der Täter zur Beratung
(Zugangswege)?
• Selbstmelder
• Vermittlung/Empfehlung durch das Frauenhaus
• Vermittlung/Empfehlung durch die BISS/Ambulante Beratung/
Frauenberatungsstelle/Gewaltberatungsstelle
100
vhs-Programm • Grundbildung
GRUNDBILDUNG
Ihre Ansprechpartnerin:
Marion Weber
Tel. 04921 9155-46
[email protected]
Lesen, Schreiben, Rechnen
Lesen, Schreiben, Rechnen
Die vhs Emden bietet Menschen die Möglichkeit,
in kleinen Gruppen das Lesen und Schreiben neu
zu erlernen oder aufzufrischen. Sie werden die
Erfahrung machen, dass Sie mit Ihren Problemen
nicht mehr alleine stehen, denn in Deutschland
gibt es mehr als 7 Millionen Menschen, die nicht
lesen und schreiben können. Verwandte, Freude
und Kollegen werden gebeten, Interessierte auf
diese Kurs-Möglichkeit hinzuweisen. Alle Anrufe
und Informationen werden von uns absolut vertraulich behandelt.
Mechthild Witt, Lehrerin
Dienstags und donnerstags, 17.30 bis 20.00 Uhr
Beginn: Di., 21.04.15
vhs, Raum 504
20 Abende, € 30,00
Eine Ermäßigung ist nicht möglich.
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1516906
2. Bildungsweg
Vorbereitungskurs:
Realschulabschlusses oder
Erweiterter Realschulabschluss
Sekundarabschluss I
Haben Sie Interesse, Neues zu lernen? Wollen
Sie Ihre Kenntnisse erweitern und Ihre beruflichen Chancen verbessern?
Mit anderen Erwachsenen zusammen können Sie
im Kurs der Volkshochschule Versäumtes nachholen. In weniger als einem Jahr können Sie entweder die Prüfung zum Realschulabschluss oder
zum Erweiterten Sekundarabschluss I ablegen.
Unterrichtsfächer: Deutsch, Englisch, Mathematik, Biologie, Sozialkunde, Geschichte, Physik.
Teilnahmevoraussetzungen: Beendete Schulpflicht und Englischkenntnisse mindestens auf
dem Niveau Ende der neunten Klasse. Ein neuer
Kurs beginnt im September 2015.
Bei Interesse rufen sie uns einfach an und
lassen sich unverbindlich beraten:
Brigitte Germer, Tel.: 04921 915547.
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
101
Familie • vhs-Programm
FAMILIE
Ihre Ansprechpartnerin:
Katja Buse
Tel. 04921 9155-44
[email protected]
Vor der Geburt
Geburtsvorbereitung
Nutzen Sie die Zeit vor der Geburt für ihr körperliches Wohlbefinden!
Mit dem Geburtsvorbereitungskurs begleiten wir
Sie an sieben Abenden durch die Schwangerschaft.
Ziel ist es, ein gutes Körpergefühl zu fördern und
das Selbstvertrauen der Schwangeren/Paare zu
stärken, damit Sie gelassen auf das Abenteuer
Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen
zugehen können. Das aktive Erleben von emotionaler Sicherheit und Wohlbefinden ist für Vater,
Mutter und Kind die beste Vorbereitung auf die
bevorstehende Geburt und die Zeit danach.
Hierzu bietet der Kurs eine Kombination aus körperlicher Vorbereitung, Informationen und der
Möglichkeit des Austausches in der Gruppe rund
um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und
Stillzeit. Hinzu kommen Körperwahrnehmungs-,
Atem- und Entspannungsübungen. Es werden
(Gebär-) Positionen und Massagen ausprobiert,
die während der Geburt sinnvoll sind und die
Geburtsarbeit erleichtern. Drei Abende dienen
der gemeinsamen Vorbereitung mit dem Partner.
Dabei besteht auch Gelegenheit, den Kreißsaal
zu besichtigen.
Unsere Kurse finden in geschlossenen Gruppen
statt. Die Teilnehmerinnen bleiben von Anfang bis
Ende dieselben, das fördert das Gruppengefühl
und macht es einfacher, auch vertraulichere Themen anzusprechen.
Oft entstehen in der Folge auch private Babytreffen, bei denen sich Frauen gegenseitig unterstützen und Freundschaften entstehen.
Die Termine für die Paarabende werden zu Beginn
des Kurses bekannt gegeben. Der Kurs bietet zudem die Möglichkeit, offene Fragen zu stellen und
mit einer Hebamme Kontakt aufzunehmen.
Die Gebühren für die Schwangere werden von
der gesetzlichen Krankenkasse erstattet, eine
Erstattung der Gebühren für den Partner ist unter
Umständen möglich, bitte bei der Krankenkasse
des Partners nachfragen.
Anmeldungen bitte telefonisch unter
04921 9155-0
Für diese Kurse ist leider keine Ermäßigung
möglich.
Anja Maertens, Hebamme
Dienstags, 20.00 bis 22.00 Uhr
Beginn: Di., 14.04.15
Klinikum Emden gGmbH, Raum P147
(Gr. Parkplatz, Hintereingang)
Hinweis: 2. Elternteil zahlt € 38,82
7 Abende, € 90,58
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513054
Alice Griggel, Hebamme
Montags, 19.30 bis 21.30 Uhr
Beginn: Mo., 11.05.15
Klinikum Emden gGmbH, Raum P147
(Gr. Parkplatz, Hintereingang)
Hinweis: 2. Elternteil zahlt € 38,82
7 Abende, € 90,58
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513055
Anja Maertens, Hebamme
Dienstags, 20.00 bis 22.00 Uhr
Beginn: Di., 09.06.15
Klinikum Emden gGmbH, Raum P147
(Gr. Parkplatz, Hintereingang)
Hinweis: 2. Elternteil zahlt € 38,82
7 Abende, € 90,58
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513056
102
vhs-Programm • Familie
Das große Eltern-Kind-Programm in Zusammenarbeit
von Lichtblick, der Hebammengemeinschaft, der vhs Emden e.V.
und dem Klinikum Emden.
Lichtblick – das ist eine Gemeinschaft von
derzeit vier Hebammen, die neben ihrer Tätigkeit
als angestellte Hebammen am Klinikum Emden
freiberuflich und in Kooperation mit der vhs
Emden und dem Klinikum auch Kurse für Eltern
und Kinder anbieten.
Schon seit 2002 besteht eine Zusammenarbeit mit den einzelnen Hebammen, auf deren
Grundlage das Programmangebot des „Elterntreffs“ basiert. „Vor dem Hintergrund der
bisherigen guten Zusammenarbeit haben wir
beschlossen, durch die Gründung der Hebammengemeinschaft unser Team zu festigen. Heute sind wir mit unserem gesamten Angebot über
Schwangerschaft, Wochenbett und das erste
Lebensjahr des Kindes präsent und vertreten
uns auch gegenseitig. Dies entspricht unserem
Betreuungsanspruch einer möglichst ganzheitlichen Begleitung durch diese spannende Zeit!“
(Alice Griggel, Hebammengemeinschaft Lichtblick)
Im Ergebnis finden Sie – neben der auf der rechten Seite ausführlich beschriebenen Hebammenhilfe – auf den nachfolgenden Seiten ein umfassendes Angebot mit Geburtsvorbereitung
(neugierig und entspannt ins Abenteuer Geburt,
alle 6 Wochen beginnt ein neuer Kurs), Wassergymnastik (Bewegung im Wasser ist angenehm leicht!), Rückbildungsgymnastik, Babymassage (Kommunikation durch Berührung),
Babyschwimmen (positive Wassererfahrung für
die Kleinsten) und weiteren Mutter-Kind-Kursen.
Achtung:
Besondere Teilnahmebedingungen für
die Kurse der Hebammengemeinschaft
LICHTBLICK.
Besondere Teilnahmebedingungen für die Kurse
der Hebammengemeinschaft LICHTBLICK.
In Abweichung von den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Emden gelten für die in
Zusammenarbeit mit der Hebammengemeinschaft LICHTBLICK angebotenen Kurse folgende
Regelungen für An- und Abmeldungen sowie für
Gebührenermäßigungen:
Anmeldungen sind in der vhs nur bei sofortiger Bezahlung der Kursgebühr bzw. Erteilung einer Gebühreneinzugsermächtigung möglich. Der
Gebühreneinzug erfolgt in diesem Falle innerhalb
von zwei Wochen vor Beginn des Kurses.
Abmeldungen mit Anspruch auf Gebührenrückerstattung sind nur möglich, wenn diese spätestens drei Werktage vor Kursbeginn schriftlich
in der vhs eingehen. Kurswechsel sind nur in
Absprache mit den kursleitenden Hebammen und
der vhs möglich.
Gebührenermäßigungen für Kurse der Hebammengemeinschaft LICHTBLICK nicht möglich.
Die Lichtblick-Hebammen
(www.lichtblick-emden.de)
und ihre Angebote:
Heike Göken
Tel: 0 49 29-99 05 18
Eva Kuhlmann
Tel: 0 49 42-99 01 34
Anja Maertens:
Tel: 0 49 21-95 07 52
Alice Griggel
Tel: 0 49 21-58 69 30
Hebammenhilfe (siehe rechte Seite);
Kursangebote: Rückbildungsgymnastik
Hebammenhilfe (siehe rechte Seite);
Kursangebote: Wassergymnastik für
Schwangere, Babyschwimmen
Hebammenhilfe (siehe rechte Seite);
Kursangebote: Geburtsvorbereitung,
Babyschwimmen, geburtsvorbereitende/s
Hypnose/Mentaltraining
Hebammenhilfe (siehe rechte Seite);
Kursangebote: Geburtsvorbereitung und
Babymassage
Im Bild v.l.n.r. Eva Kuhlmann, Alice Griggel,
Anja Maertens, Heike Göken
103
Familie • vhs-Programm
Was ist Hebammenhilfe?
Hebammenhilfe umfasst die Betreuung und Begleitung während Schwangerschaft, Geburt,
Wochenbett, Stillzeit und sogar darüber hinaus.
Die Kosten werden durch die gesetzliche und die
meisten privaten Krankenkassen übernommen.
Wir beraten und versorgen Sie und Ihr Kind.
• Begleitung des Familienwerdungsprozesses,
familiäre Neufindung
• Fragen rund um Kind, Ernährung,
Säuglingspflege, Familienplanung etc.
Rückbildungsgymnastik / Beckenbodentraining
Wenden Sie sich frühzeitig an uns!
• siehe Kursangebote auf den nächsten Seiten
Wir nehmen uns Zeit, hören Ihnen zu und nehmen Ihre Sorgen ernst.
Wir kommen zu Ihnen nach Hause. Das Vertrauensverhältnis ist durch unsere Schweigepflicht
geschützt.
Beratung nach der 8. Lebenswoche /
Hilfe bei Stillschwierigkeiten
Schwangerenbetreuung
• Hausbesuch oder telefonische Beratung
• Alle Fragen zur Schwangerschaft
• Hilfe bei Beschwerden, z. B. Übelkeit,
Erbrechen, Sodbrennen, Ödeme,
Ischiasbeschwerden, Beckenendlagen
• Anwendung von Übungen, Homöopathie,
Phytotherapie, Schüsslersalzen, Hypnotherapie, Ernährungsberatung u.a.,
um die physiologische, also gesunde
Schwangerschaft zu unterstützen
• Hausbesuch oder telefonische Beratung
• nach dem Wochenbett bis zum Ende des
9. Lebensmonats bei Flaschenfütterung
bzw. bis zum Ende der Stillzeit
• Beikosteinführung, Milchstau/Mastitis,
Abstillen etc.
Hebammensprechstunde am
Klinikum Emden
Immer mittwochs vormittags bietet das Klinikum
Emden Hans-Susemihl-Krankenhaus gGmbH
eine Hebammen- und Akupunktursprechstunde
an.
In einem persönlichen Gespräch mit den Hebammen erhalten Sie individuelle Informationen zu:
• Schwangerschaft und Geburt
• verschiedenen Entbindungsmöglichkeiten
in unserem Kreißsaal
• dem Geburtsablauf und der Zeit danach mit
Ihrem Baby
Die Hebammen des Klinikums möchten Sie gern
vor der Geburt kennen lernen. Während der Hebammensprechstunde können wir in Ruhe Ihre
Geburtsdokumente vorbereiten. Dazu bringen Sie
bitte Ihren Mutterpass mit!
Im Rahmen der Akupunktursprechstunde wird sowohl geburtsvorbereitend akupunktiert (ab der 36.
SSW), als auch bei Schwangerschaftsbeschwerden (z. B. Übelkeit in der Frühschwangerschaft,
Sodbrennen, Wassereinlagerungen).
Für nähere Informationen und Anmeldung
melden Sie sich bitte im Kreißsaal unter
Tel. (0 49 21) 9812-58.
Sie findet im Kreißsaal des Klinikums statt.
Schwangerenvorsorge
• alle notwendigen Untersuchungen in der
normal verlaufenden Schwangerschaft,
außer Ultraschall (siehe Mutterpass)
• im Wechsel mit oder ohne
Frauenärztin/arzt möglich
Geburtsvorbereitung
• siehe Kursangebote auf den nächsten Seiten
Wochenbettbetreuung
• Hausbesuch oder telefonische Beratung bis
8 Wochen nach der Geburt
• Nabelpflege, Stillhilfe, Beobachtung der
Kindesentwicklung
• Beobachtung der Wundheilung und der
Rückbildung der Gebärmutter
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Tel.: 04921 9155-0 • www.vhs-emden.de
oder persönlich im vhs-Sekretariat
104
vhs-Programm • Familie
Vor der Geburt
Wassergymnastik
für Schwangere
Tauchen Sie ab und genießen Sie das herrliche
Gefühl, sich fast schwerelos und ohne viel Anstrengung Gutes zu tun. Dieser Kurs richtet sich
an alle Frauen, die sich in der Schwangerschaft
Zeit für sich nehmen und dabei beweglich bleiben
wollen. Die Übungen im 33 Grad warmen Wasser
fördern die Beweglichkeit, lockern die Muskulatur, regen die Durchblutung an und stärken den
Kreislauf. Entspannungsübungen führen zu einer
vertieften Atmung und somit zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind. Die
Teilnahme am Kurs ist zu jedem Zeitpunkt der
Schwangerschaft möglich und auch für Zwillingsmütter geeignet.
Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung
möglich.
Eva Kuhlmann, Hebamme
Freitag, 17.04.15, Freitag, 24.04.15,
Freitag, 08.05.15, Freitag, 15.05.15,
Freitag, 22.05.15, Freitag, 29.05.15,
jeweils 16.00 bis 17.00 Uhr
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Termine, € 50,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513104
Eva Kuhlmann, Hebamme
Freitag, 17.04.15, Freitag, 24.04.15,
Freitag, 08.05.15, Freitag, 15.05.15,
Freitag, 22.05.15, Freitag, 29.05.15,
jeweils 17.00 bis 18.00 Uhr
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Termine, € 50,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513105
Eva Kuhlmann, Hebamme
Freitag, 05.06.15, Freitag, 12.06.15,
Freitag, 19.06.15, Freitag, 26.06.15,
Freitag, 03.07.15, Freitag, 10.07.15,
jeweils 16.00 bis 17.00 Uhr
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Termine, € 50,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513106
Eva Kuhlmann, Hebamme
Freitag, 05.06.15, Freitag, 12.06.15, Freitag,
19.06.15, Freitag, 26.06.15, Freitag, 03.07.15,
Freitag, 10.07.15, jeweils 17.00 bis 18.00 Uhr
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Termine, € 50,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513107
105
Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Bringen Sie Schritt für Schritt ihre Figur wieder
in Form! Durch gezieltes Beckenbodentraining
beugen Sie einer späteren Gebärmuttersenkung
und Harninkontinenz vor. In einer festen Gruppe
lernen Sie Ihren Beckenboden von Grund auf
kennen und kräftigen ihn stufenweise. Auch alle
anderen wichtigen Muskelgruppen werden angesprochen und gestärkt. Zudem haben Sie die
Möglichkeit, sich mit anderen Müttern über die
neue und besondere Situation auszutauschen.
Sie verbessern Ihre Körperhaltung, lindern Rückenschmerzen und werden wieder fit!
Eigentlich sollte jede Frau, die entbunden hat,
zur Rückbildungsgymnastik gehen, bevor sie sich
wieder ihrem gewohnten Sport zuwendet. Denn
da kommt der Beckenboden fast immer zu kurz
oder wird sogar geschädigt! Die Probleme treten
dann oft erst in den Wechseljahren auf. Idealer
Zeitpunkt für den Beginn der Rückbildungsgymnastik ist der Abschluss des Wochenbetts, also 8
Wochen nach der Geburt.
Bei Abschluss des Kurses innerhalb von 9 Monaten nach der Entbindung werden die Kosten
von allen gesetzlichen und den meisten privaten
Krankenkassen übernommen.
Heike Göken, Hebamme
Donnerstags, 19.30 bis 21.00 Uhr
Beginn: Do., 28.05.15
Klinikum Emden gGmbH, Raum P147
(Gr. Parkplatz, Hintereingang)
7 Termine, € 64,70
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513202
können selbstverständlich beide Elternteile dabei
sein, ins Wasser darf ein Elternteil mit dem Baby.
So können beide Elternteile das erlernte Wissen
anwenden und es ist ein Spaß für die ganze Familie.
Bitte mitbringen: Badehose oder Aquaslip fürs
Baby, warme Kleidung und Mützchen für hinterher, Badesachen (mildes Duschgel), Badelatschen (auch für den Partner), Handtücher, evtl.
Maxicosi zum Ablegen des Kindes beim Umziehen.
Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung
möglich.
Baby-Schwimmen (3 - 5 Monate)
Anja Maertens, Hebamme,
Eva Kuhlmann, Hebamme
Samstags, 9.00 bis 9.50 Uhr
Beginn: Sa., 06.06.15
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Vorm., € 57,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513306
Eltern-Kind-Angebote
Baby-Schwimmen (6 - 9 Monate)
Baby-Schwimmen
Babyschwimmen ist ein Angebot an Eltern, die
mit ihren Babys die Schwerelosigkeit des warmen
Wassers erleben und erfahren wollen. Die Eltern
erlernen, wie sie die Bewegungen der Kinder
fördern und die Muskulatur durch den Wasserwiderstand stärken können. Durch die reichlich
vorhandenen Reize, die die Eltern benutzen lernen, fördern sie die Entwicklung des Gehirns des
Babys. Diese frühe Wassergewöhnung führt zum
Erlernen von Sicherheit im Umgang mit tieferem
Wasser. Somit ist die Anleitung der Mama oder
des Papas zum „Sicherheitstraining“ (denn der
Spaß erfordert auch einen gewissen Respekt vor
dem nassen Element) ebenso dabei wie ein Erlernen und Üben vom (freiwilligen) gemeinsamen
Tauchen mit dem Baby.
An den sechs Terminen mit gleichaltrigen Babys
im nicht öffentlichen, und deshalb sehr ruhigen 33
Grad warmen Bewegungsbad im Emder Klinikum
Anja Maertens, Hebamme,
Eva Kuhlmann, Hebamme
Samstags, 10.00 bis 10.50 Uhr
Beginn: Sa., 06.06.15
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Vorm., € 57,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513307
Baby-Schwimmen (9 - 14 Monate)
Anja Maertens, Hebamme,
Eva Kuhlmann, Hebamme
Samstags, 11.00 bis 11.50 Uhr
Beginn: Sa., 06.06.15
Klinikum Emden gGmbH, Schwimmbad
Beckentiefe 1,40 bis 1,65 m
6 Vorm., € 57,00
Max. 8 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513308
Familie • vhs-Programm
Harmonische Babymassage
(4 - 16 Wochen)
Körperkontakt und liebevolle Zuwendung sind
für Kinder genauso wichtig wie die tägliche Nahrungsaufnahme.
Schon in der Gebärmutter werden die Kinder 24
Stunden berührt, massiert und bewegt. Schließlich dient die Haut als Brücke zwischen innen und
außen und ist somit Kommunikationsmittel zwischen Eltern und Kind.
Durch die Massage wird u.a.:
• Die Durchblutung von Haut und Organen
gefördert,
• die Muskulatur entspannt,
• und der Stoffwechsel angeregt.
• Schlafverhalten und Blähungen können positiv
beeinflusst werden.
Die Babymassage vertieft auf spielerische Weise
die Bindung zwischen Eltern und Kind.
Zudem bietet sich den Eltern die Möglichkeit des
Erfahrungsaustauschs.
Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung
möglich.
Alice Griggel, Hebamme
Montags, 9.45 bis 10.45 Uhr
Beginn: Mo., 01.06.15
Klinikum Emden gGmbH, Raum P147
(Gr. Parkplatz, Hintereingang)
Hinweis: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Babydecke oder Babyfell, Handtücher als Nässeschutz, Schale für das Massageöl (mit großer
Öffnung, die verschlossen werden kann).
6 Termine, € 48,00
Max. 6 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513402
Kennen Sie den neuen
Vater-Kind Kochkurs?
Kinder ab 8 Jahre
Siehe unter Ernährung
Kurs-Nr. 1514649
Eltern- und Familienbildung
Wir freuen uns
auf Ihre Anmeldung!
Soziales Kompetenztraining
eine Zusammenarbeit der
vhs Emden mit der Praxis
Frommer und dem Vigesco Institut
Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Sozialkompetenz in sehr konkreten, alltagsnahen
Situationen.
Das Soziale Kompetenztraining ist ausgerichtet
auf max. 6 Kinder zwischen 7-10 Jahren. Es wird
von zwei Therapeutinnen durchgeführt und beinhaltet insgesamt 11 Einheiten bestehend aus:
• 1 Informationstermin vorab für die Eltern
• 7 Einheiten für die Kinder
• 2 Elternabende während des Kurszeitraums.
Termine werden gemeinsam mit den Eltern verabredet.
• 1 gemeinsamer Abschlusstermin mit Kindern
und Eltern zusammen
Die Kinder erarbeiten im Sozialen Kompetenztraining soziale Regeln und Handlungsmöglichkeiten, erproben diese in der Gruppe und festigen sie durch Anwendungen in ihrem jeweiligen
Umfeld (Familie, Schule, Freizeit). Die Kinder und
ihre Eltern bekommen im Training viele anschauliche, gut einsetzbare Materialien an die Hand,
die sie auch nach Kursende weiter unterstützend
nutzen können.
Katharina Lühring,
Dr. phil.; Entspannungstherapeutin,
Katja Frommer, Ergotherapeutin
Termine für die Kinder:
Montag, 11.05.15, Montag, 18.05.15,
Montag, 01.06.15, Montag, 08.06.15,
Montag, 15.06.15, Montag, 22.06.15,
Montag, 29.06.15, Montag, 06.07.15,
jeweils 14.15 bis 15.45 Uhr
Praxis Frommer
11 Termine, € 321,00
Max. 6 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513452
OM171814
01.10.2007
Junge vhs
Geburtstagskochparty
Gemeinsam mit Deinen Freunden erlebst Du einen unvergesslichen Geburtstag!
Heute seid ihr die Köche: Du kochst gemeinsam
mit Deinen Geburtstagsgästen Dein Lieblingsessen. Danach wird in fröhlicher Runde am festlich
gedeckten Tisch gegessen.
Das Thema wird individuell, je nach Interessen
und Vorlieben, sowie Alter und Gruppengröße,
gestaltet. Die Küche und Arbeitsplätze werden
dem Alter der Kinder entsprechend vorbereitet
und eingerichtet.
Terminabsprache, Wünsche und Ideen besprechen Sie mit der Dozentin.
Frauke Becker-de Boer,
Hauswirtschafsleiterin/Ernährungsberaterin
vhs, Raum 413
Hinweis: einschl. € 7,00 für Lebensmittel.
1Termin, € 18,00
Max. 10 Teilnehmer/-innen
Kurs-Nr. 1513500
Elternabend:
Mittwoch, 06.05.15, 20.00 bis 21.30 Uhr
Textanzeige
Tel.: 04921 9155-0
www.vhs-emden.de
oder persönlich
im vhs-Sekretariat
PEP
Duprée
klaus
Orthopädie - Schuhtechnik
Nicht jeder Fuß
passt in jeden Schuh.
Wir beraten und
gleichen an, bei allen
Fuß- und Schuhproblemen
Unsere Leistungen:
Maßschuhe, Innenschuhe, Einlagen, Schuhzurichtungen,
dynamische Bewegungsanalyse, med. Fußpflege, Diabetikerversorgung
Ihr Partner für gutes Laufen
Nesserlander Straße 84 • P direkt vorm Haus • 26723 Emden
Tel.: 0 49 21 - 3 46 02 • E-Mail: [email protected]
106
Stadtbücherei Emden
Stadtbücherei Emden der
Volkshochschule Emden.
Angebote der Stadtbücherei mit
Ostfriesischer Graphothek
Stadtbücherei Emden
in der Volkshochschule Emden e.V.
An der Berufsschule 3 • 26721 Emden
Tel. 04921 9155-66 • Fax: 04921 9155-91
[email protected]
www.stadtbuecherei-emden.de
Leitung:
Vivien Bender, Dipl.-Bibliothekarin
Tel. 04921 9155-61
[email protected]
Veranstaltungen in der Stadtbücherei Emden
Vorlese und Bastelstunde
für 4 – 8 Jährige Kinder
Auch im Sommer lädt die Stadtbücherei wieder
regelmäßig an jedem ersten Donnerstag im Monat von 16.00 bis 17.00 Uhr zur Vorlesestunde
für Kinder zwischen 4 und 8 Jahren ein. In der
Kinderbücherei werden wieder aktuelle lustige
und spannende Geschichten vorgelesen. Im Anschluss daran können (passend zur Geschichte)
tolle Andenken gebastelt werden.
Eine gute Gelegenheit für die Eltern, einmal ganz
in Ruhe unser großes Angebot an Medien für Kinder und Erwachsene zu durchstöbern…
Donnerstag, 07.05.15, 16.00 bis 17.00 Uhr
Donnerstag, 04.06.15, 16.00 bis 17.00 Uhr
Donnerstag, 02.07.15, 16.00 bis 17.00 Uhr
(mit Bilderbuchkino!)
Der Eintritt ist frei – Spenden für unsere
Bastelkasse sind herzlich willkommen!
Kinderbuch-Flohmarkt
In diesem Jahr warten alte und aussortierte
„Schätzchen“ aus der Kinder- und Jugendbücherei auf ein neues Zuhause – aus dem Erlös
erwirbt die Stadtbücherei neue, aktuelle Medien
für ihren Bestand.
Stöbert mit auf unseren Flohmarkttischen – vielleicht ist etwas Tolles für die Ferien dabei. Und
vielleicht finden auch die Erwachsenen noch den
einen oder anderen Schmöker für den Urlaub…
Donnerstag, 25.06.15 bis Donnerstag, 23.07.15
Ferienpass-Aktionen
107
Erstmalig im Sommer lädt die Stadtbücherei zu
Ferienpass-Aktionen ein:
„Eine Reise nach Afrika“ – für 4-8jährige
Daheim-Planscher, Mittwoch, 29.07.15
„Ferienpass-Hörspielnacht“ – für 10-12jährige
Hängematten-Genießer, Freitag, 28.08.15
Weitere Informationen gibt es bei der Anmeldung zum Ferienpass 2015 – Verkaufsbeginn
ist der 01.06.15
Krimi-Lesung „Ostfriesenwut“
mit Klaus-Peter Wolf
Kommissarin Ann-Kathrin Klaasen ermittelt wieder – und alle Freunde der beliebten Ostfrieslandkrimireihe von Klaus-Peter Wolf sind herzlich zu
seiner Autorenlesung im Forum der vhs Emden
eingeladen. Hier liest Klaus-Peter Wolf am Welttag des Buches aus seinem neusten Buch „Ostfriesenwut“. Wir wünschen spannende Unterhaltung!
Donnerstag, 23.04.15
Beginn der Lesung ist 20.00 Uhr
Eintritt: 10,00 €, ermäßigt 6,00 €
Kartenvorverkauf in der Buchhandlung Thalia
und im Kulturbüro der Stadt Emden
Sachbearbeitung/Verwaltung:
Karin Karsten, Dipl.-Bibliothekarin
Tel. 04921 9155-62
Frauke Boomgaarden
Tel. 04921 9155-66
Maike Brahms
Tel. 04921 9155-67
Ruth Duschanek
Tel. 04921 9155-64
Birgit Frerichs
Tel. 04921 9155-65
Medienausleihe und Fernleihe:
Tel. 04921 9155-66
Tel. 04921 9155-65
[email protected]
Öffnungszeiten:
Mo.-Mi.: 10.00 bis 17.00 Uhr
Do.:
14.00 bis 19.00 Uhr
Fr.:
10.00 bis 13.00 Uhr
Stadtbücherei Emden
Leseförderung
für Kinder –
auch nach „Antolin“
Die im Leseförderprogramm „Antolin“
empfohlenen Bücher haben wir extra gekennzeichnet. So hilft der „Antolin-Aufkleber“ bei der
Suche nach entsprechenden Büchern für alle
Grundschulklassen. Im Rahmen der Leseförderung haben wir einen speziellen Bestand für
Leseanfänger und Leseprofis sowie besonders
zum gemeinsamen Lesen empfohlenen Bücher
(der Reihen „Erst du ein Stück – dann ich“,
„Wir lesen zusammen“, „Zu zweit leichte
lesen lernen“, etc.) zusammengestellt.
Wir machen Bücher mobil!
Für Grundschulen und Kindergärten stellen wir
Medienboxen für den Einsatz im Unterricht, für
Projektwochen oder Aktionstage zur Verfügung.
Die Boxen enthalten einen Mix aus Büchern und
AV-Medien zu folgenden Themen:
Ernährung, Gefühle, Hexen u. Gespenster, Ich
bin ich, Jahreszeiten, Körper u. Gesundheit,
Schulanfang und Verkehr.
Gerne packen wir auch Medienboxen individuell
nach Ihren Wünschen. Neu im Bestand ist ab
November 2013 dank der Unterstützung der Praxis für Kinder- und Jugendmedizin am Kattewall
die Medienbox zum Thema „Leben mit dem Tod
– Kindern mit Büchern Tod und Trauer erklären“.
Büchereiführungen
Um die Freude der Kinder am Buch und am
Lesen zu fördern, bieten wir kostenlos altersgerechte Büchereiführungen mit Lesungen bzw.
Bilderbuchkino für Kindergärten und Schulen an.
Bestseller & Neuerscheinungen
Das Bestsellerangebot ist topaktuell und umfasst
vollständig die wöchentlich erscheinende
Spiegel-Bestseller-Liste. Unser Bücher- und Medienangebot (insgesamt 32.000 Medien) wird auf
der Grundlage aktueller Literaturempfehlungen
ständig erweitert.
DVDs & Hörbücher
Die Stadtbücherei verfügt zurzeit über mehr als
1.000 DVDs der verschiedenen Genres.
Sie können bei uns brandneue deutsche und
internationale Filme für Kinder und Erwachsene
zeitnah nach Erscheinen ausleihen. Und in der
Hörbücherei für Erwachsene erwarten Sie neben
den aktuellen Hörbücher der Spiegel-Bestsellerliste weitere 900 Hörspiele und Lesungen auf CD
– hören Sie mal rein….
Auf unsere kleinen Leser warten unser Bücherwurm und das Leseschiff mit einem großen Angebot an Bilderbüchern.
Die Kinderhörbücherei umfasst dank der Unterstützung der Sparkasse Emden über 750 CDs
und Kassetten…
Ratgeber & Internet
Zeitungen & Zeitschriften
Ostfriesische Graphothek
Konsolenspiele
für Nintendo 3DS & Nintendo DS &
Nintendo Wii
Die Stadtbücherei bietet rund 95 Spiele für die
Spielkonsolen Nintendo DS, Nintendo 3DS, Nintendo Wii, Playstation 2 und 3 an: Die Auswahl
der Spiele erfolgt nach bibliothekarischen und
pädagogischen Gesichtspunkten und berücksichtigt selbstverständlich die Altersfreigaben der
USK. Gewaltverherrlichende Spiele oder Spiele
ohne Jugendfreigabe („ab 18 Jahre“) befinden
sich nicht im Bestand, ebenso wenig Spiele,
die von der Bundessprüfstelle für jugendgefährdende Medien als jugendgefährdend eingestuft
wurden.
Kinder & Jugendliche
Liest du gerne „Gregs Tagebücher?“, „Star Wars“
oder die „Drei ???“ Oder liebst du „Dork Diaries“
und die „Warrior Cats“? Oder die Fantasy-Abenteuer der „Tribute von Panem“, „Vampire Diaries“
und andere mysteriöse Romane? Willst du dich
gruseln, mitfiebern oder lachen? In unserem großen Bereich der Kinder- und Jugendromane ist
für jeden etwas dabei!
Und eine spannende Auswahl an Zeitschriften
und Comics wartet in der Kinderbücherei auch
auf Euch.
Warum dreht sich die Erde? Wie lebten die alten
Römer? Warum spucken Vulkane Feuer oder wie
lernt man reiten?
Die Antworten auf diese und viele andere Fragen
findest Du in unseren zahlreichen Sachbüchern.
Unsere Infothek mit Sach- und Ratgeberliteratur
finden Sie im ersten Obergeschoß.
Oder suchen Sie für Ihre Weiterbildung spezielle
Literatur? Wir können Ihnen gerne Fachbücher,
die wir nicht im Bestand haben, aus anderen Bibliotheken zur Ausleihe bestellen.
Für Information und Unterhaltung sorgen lokale
und überregionale Tages- und Wochenzeitungen,
sowie unser umfangreicher Zeitschriftenbestand.
Dazu dürfen Sie gerne eine Tasse frisch gebrühten Kaffees trinken….
Die Emder Sammlung der Ostfriesischen Graphothek mit über 150 entleihbaren Zeichnungen,
Druckgraphiken, Aquarellen und Fotografien
wird öffentlich zugänglich in der Stadtbücherei
präsentiert.
Es gibt viel zu entdecken – wir
freuen uns auf Ihren Besuch!
Die Stadtbücherei Emden
im WWW
Sie finden unseren Medienbestand auch auf unserer Internetseite:
www.stadtbuecherei-emden.de
So können unsere Leser auch außerhalb unserer Öffnungszeiten Bücher und andere Medien
suchen. Auch die Einsicht in das Leserkonto, die
Verlängerung von Medienleihfristen und Vorbestellung von Medien ist ab sofort möglich. Sie finden hier auch aktuelle Hinweise auf Veranstaltungen, Öffnungszeiten, Medienangebote und vieles
mehr. Klicken Sie gerne mal rein …
Romane & Krimis & Thriller
Über 9.000 aktuelle und klassische Romane warten im Erdgeschoss auf Lesehungrige und Literaturfreunde.
Lesen Sie gern Krimis, spannende Romane oder
Thriller? Viele Buchtitel bekannter und neuer Kriminal- und Thrillerautoren (Simon Beckett, Sebastian Fitzek, Jussi Adler-Olsen, Jo Nesbo, Hakan
Nesser, Elizabeth George, Nele Neuhaus, Donna
Leon, u.v.a.) können Sie bei uns ausleihen – extra
präsentiert im Regal der Spannungsliteratur.
108
vhs-Programm • Allgemeine Geschäftsbedingungen / Hinweise
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Die Volkshochschule Emden e. V. ist eine anerkannte Einrichtung für Erwachsenenbildung (gem. § 3 des Nds. Erwachsenenbildungsgesetzes) und Kultur. Sie ist parteipolitisch und
weltanschaulich neutral. Grundsätzlich steht die Volkshochschule allen Personen offen. Bei bestimmten Veranstaltungen
kann die Teilnahme von besonderen Voraussetzungen
abhängig gemacht werden.
Anmeldung
Vor der Teilnahme an Kursen und anderen Veranstaltungen (ausgenommen Einzelveranstaltungen) ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Wegen der Begrenzung
der Teilnehmerzahl werden Anmeldungen in der Reihenfolge des
Eingangs berücksichtigt. Anmeldungen sind wie folgt möglich:
• Persönlich
• Telefonisch
• Internet
• Schriftlich (Fax, E-Mail, Post)
Bitte beachten Sie die besonderen Anmeldefristen und -bedingungen bei Tages- und Mehrtagesseminaren, Bildungsurlaubsveranstaltungen und langfristigen Lehrgängen.
Mit der Anmeldung werden die allgemeinen Geschäftsbedingungen anerkannt. Die Anmeldung wird schriftlich bestätigt.
Für die Kurse der Hebammengemeinschaft LICHTBLICK gelten
besondere Teilnahmebedingungen
Abmeldung – Rücktritt
Sie können sich, falls nichts anderes angegeben ist, schriftlich
abmelden, und zwar:
• bei Kursen mit fünf oder mehr Terminen bis zum dritten
Werktag nach dem ersten Kurstermin
• bei Kursen mit weniger als fünf Terminen und Wochenendveranstaltungen fünf Werktage vor Veranstaltungsbeginn
• bei langfristigen Lehrgängen, Studienfahrten, Hebammenkursen
und Bildungsurlaubsveranstaltungen gelten besondere
Bedingungen
Bei rechtzeitiger Abmeldung entstehen Ihnen keine Kosten,
ansonsten ist das volle Entgelt fällig.
Durchführung der Veranstaltungen
Zur Durchführung einer Veranstaltung ist in der Regel eine
Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen erforderlich. Wird die
Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann der Kurs stattfinden,
wenn die Teilnehmer einer kostendeckenden Alternative zustimmen. Die vhs behält sich vor, Veranstaltungen abzusetzen oder
Termine zu verlegen. Bei der Absage einer Veranstaltung erhalten
Sie das gezahlte Entgelt zurück.
Kurswechsel
Wenn Sie von einem Kurs in einen anderen wechseln wollen,
teilen Sie dies umgehend mit, da es nur so möglich ist, Ihre Anwesenheit zu dokumentieren und Ihre Zahlung richtig zuzuordnen.
Entgelte
Durch die Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung der festgelegten Entgelte einschließlich evtl. anfallender Übernachtungs- und
Verpflegungskosten sowie Materialkosten. Die Höhe der Entgelte
ist bei jeder Veranstaltung angegeben. Das Entgelt wird mit der
Anmeldung fällig.
Zahlungsweise
Bankeinzug: Ihr Entgelt zahlen Sie am besten per Bankeinzug.
Das Bankeinzugsverfahren ist für Sie sicher und bequem, für uns
bedeutet es eine sehr deutliche Reduzierung des Verwaltungsaufwandes.
Wenn Sie am komfortablen Bankeinzugsverfahren teilnehmen
möchten, bitten wir Sie, das erforderliche Mandat auszufüllen und
unterschrieben im Original an uns zurückzugeben.
109
• Bei Teilnahme am SEPA-Lastschriftverfahren der Volkshochschule Emden e. V. wird den Teilnehmenden die Fälligkeit der
Kursgebühr per Anmeldebestätigung schriftlich mitgeteilt.
• Nach dem Einzug kann der Zahlungspflichtige den eingezogenen Betrag innerhalb von acht Wochen nach Abbuchung
ohne Angabe von Gründen zurückrufen. Lag dem Einzug keine
gültige Ermächtigung zugrunde (z. B. ohne Unterschrift), dann
verlängert sich die Frist für den Rückruf auf 13 Monate.
• Bitte beachten: Begründete Forderungen bleiben bestehen und
führen zum Zahlungsverzug.
• Ein erteiltes SEPA-Mandat verfällt 36 Monate nach dem letzten
erfolgten Lastschrifteinzug.
• Das Mandat ist nur gültig, wenn es uns original unterschrieben
vorliegt (keine Kopie, kein Fax). Eine Aufhebung des Mandats
ist jederzeit möglich. Die Aufhebung muss schriftlich erfolgen.
Sie können das Entgelt auch bar oder mittels Überweisungsträger
bezahlen.
Ermäßigung
Arbeitslose mit ALG I /ALG II–Bezug, Wohngeldempfänger und
Inhaber des Emder Freizeitpasses erhalten gegen Vorlage eines
Nachweises eine pauschale Ermäßigung auf Kursgebühren in
Höhe von 50 %. Diese Ermäßigung gilt auch für Familienangehörige (Ehepartner/Kinder).
Schüler, Studierende, Wehrpflichtige und Zivildienstleistende sowie
Mitarbeiter im sozialen und kulturellen Freiwilligendienst erhalten
gegen Vorlage eines Nachweises eine pauschale Ermäßigung auf
Kursgebühren in Höhe von 25 %.
Sach-, Material- und Verpflegungskostenanteile in der Gebühr sind
grundsätzlich von einer Ermäßigung ausgeschlossen. Bei Vorliegen mehrerer Ermäßigungsgründe gilt die höchste Ermäßigung
nach dieser Regelung. Die Addition mehrerer Ermäßigungsberechtigungen ist nicht möglich. Diese Ermäßigungsregelung gilt nicht
für Studienfahrten und -reisen, Einzel-, Sonder- und Kooperationsveranstaltungen der vhs sowie alle Kurse, die in ihrem
Ankündigungstext ausdrücklich von einer Ermäßigungsmöglichkeit
ausgenommen worden sind.
Mahnung
Vermeiden Sie in Ihrem eigenen Interesse Mahngebühren. Wenn
Entgelte nicht fristgemäß gezahlt werden, mahnen wir einmal.
Nach Ablauf der gesetzten Frist geben wir unsere Forderung
an ein Inkasso-Unternehmen weiter. Alle dadurch entstehenden
Kosten gehen zu Ihren Lasten.
Teilnahmebescheinigungen
Auf Wunsch erhalten Sie eine Bescheinigung über den regelmäßigen Besuch Ihrer Veranstaltung, wenn Sie an mindestens 80 %
der Unterrichtsstunden teilgenommen und das Entgelt entrichtet
haben.
Versicherung und Haftung
Sie nehmen an den Veranstaltungen auf eigenes Risiko teil. Eine
Haftung für fremdes Verschulden ist ausgeschlossen, soweit
gesetzliche Vorschriften dem nicht entgegen stehen. Für die Beschädigung und den Verlust von Gegenständen aller Art, einschl.
Garderobe, übernimmt die Volkshochschule keine Haftung. Dies
gilt auch für Druckfehler im Programmheft.
Datenschutz
Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre
persönlichen Daten unter Berücksichtigung der gesetzlichen
Bestimmungen für die Veranstaltungsabwicklung und weiterer
Teilnehmerinformationen gespeichert und verarbeitet werden.
Urheberschutz
Ton- und Bildaufzeichnung sind ohne ausdrückliche Genehmigung durch die Volkshochschule nicht gestattet. Dies gilt auch
für die Vervielfältigung von Veranstaltungsunterlagen. Für den
EDV-Bereich gilt: Es ist nicht gestattet, eigene Speichermedien auf
Geräten der vhs einzusetzen und Programme oder Daten der vhs
auf eigene Speichermedien zu übertragen.
Widerrufsbelehrung
Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von zwei Wochen
ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail)
widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in
Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor
Erfüllung unserer Informationspflichten gem. § 312c Abs. 2 BGB
i.V.m. § 1, 2 und 4 BGB-InfoV (Informationspflichtverordnung). Zur
Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des
Widerrufs. Der Widerruf ist zu entrichten an:
Volkshochschule Emden e. V.
An der Berufsschule 3
26721 Emden
Fax: 04921 9155-91
E-Mail: [email protected]
Widerrufsfolgen
Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits
empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene
Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die
empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand gewähren, müssen Sie uns insoweit ggf.
Wertersatz leisten. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen
müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden.
Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.
Besonder Hinweis
Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig,
wenn Ihr Vertragspartner – die Volkshochschule Emden e.V. –
mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen
Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen hat oder Sie
diese selbst veranlasst haben (z. B. durch Besuch des von der
vhs angebotenen und von Ihnen ausgesuchten bzw. gebuchten
Kurses/Lehrgangs).
Gerichtsstand
Der Gerichtsstand ist Emden.
Gültig ab 01.01.2014
Allgemeine Hinweise
Information und Beratung
Wir helfen Ihnen gerne persönlich und telefonisch, den richtigen
Kurs für Sie zu finden und beantworten gern Ihre Fragen rund ums
vhs-Angebot. Sprechen Sie uns an!
Rollstuhlfahrer
Das vhs-Hauptgebäude ist im Inneren für Rollstuhlfahrer geeignet.
Das Nebengebäude ist leider nicht rollstuhlgeeignet. In Einzelfällen
können wir aber Veranstaltungen ins Haupthaus verlegen – bitte
informieren Sie uns rechtzeitig.
Parken
Nach 18.00 Uhr und an Wochenenden sind die Parkplätze an
der Volkshochschule gebührenfrei. Ansonsten gibt es nur wenige
gebührenfreie Parkplätze an der Volkshochschule. Das Parkhaus
am Wasserturm ist ca. fünf Gehminuten von der vhs entfernt.
Ferienregelung
Sofern nicht ausdrücklich etwas anderes verabredet wurde, finden
während der Schulferien und an den gesetzlichen Feiertagen
keine Veranstaltungen statt.
Hausordnung
Wir möchten Ihnen Bildung und Kultur in angenehmer Umgebung
anbieten. Unser Haustechnik- und Reinigungsteam ist dafür täglich
im Einsatz. Daher bitten wir auch Sie, die Räume sauber und
ordentlich zu hinterlassen und die Einrichtungsgegenstände schonend zu behandeln. Rauchen, der Genuss alkoholischer Getränke
sowie Drogenkonsum sind im gesamten vhs-Haus nicht gestattet.
Anmeldung • vhs-Programm
An die
Volkshochschule Emden e.V.
An der Berufsschule 3
26721 Emden
Anmeldung (bitte in Druckbuchstaben)
Kurstitel:
Kurs-Nr.:
Gebühr € :
Kurstitel:
Kurs-Nr.:
Gebühr € :
Kurstitel:
Kurs-Nr.:
Gebühr € :
Kursteilnehmer
Name:
Vorname:
Geburtsdatum:
Straße:
PLZ/Ort:
Telefon (privat):
Telefon (dienstlich):
E-Mail:
Handy-Nr.:
Einzugsermächtigung/SEPA-Lastschriftmandat
Hiermit ermächtige ich die vhs Emden widerruflich, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht
Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten
Bedingungen.
Bankinstitut:
IBAN:
BIC:
Kontoinhaber:
(falls vom Teilnehmer abweichend)
Bei eventuellen Erstattungen bin ich einverstanden, dass das angegebene Konto auch hierfür verwendet wird. Mir
ist bekannt, dass die Erteilung der Einzugsermächtigung/des SEPA-Mandats nicht verpflichtend ist und die Angabe
der für die Durchführung des Lastschrifteinzuges erforderlichen Angaben auf freiwilliger Basis erfolgt. Sie erhalten
eine Anmeldebestätigung mit dem Termin des Lastschrifteinzuges.
So können Sie
sich anmelden!
• Persönlich im vhs Sekretariat
• www.vhs-emden.de
• Telefonisch 04921 9155-0
• Fax 04921 9155-91
Unterschrift für Bankeinzug (Kontoinhaber/in)
Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Gebühr. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung und mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Emden an. Bei Kursausfall, Überbelegung oder Terminänderung werden Sie benachrichtigt. Ihre Angaben werden elektronisch gespeichert und ausschließlich für dienstliche Zwecke verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
Bei Personen unter 18 Jahren erbitten wir eine rechtsverbindliche Unterschrift eines Erziehungsberechtigten.
Ort/Datum
Unterschrift für Anmeldung
110
vhs-Programm • vhs-Vorstand • vhs-Team
Vorstand
Benannt vom Rat der Stadt Emden als
Vertreter des Rates
Hans-Dieter Haase MdL (stellv. Vorsitzender)
Herbert Buisker
Gregor Strelow
Vertreter der Verwaltung der Stadt Emden
Horst Jahnke
Dieter Mansholt
Benannt vom Deutschen Gewerkschaftsbund
Emden
Horst Götze
Prof. Konrad Huchting
Aloys Kiepe (Vorsitzender)
Markus Paschke MdB
Das Team der vhs Emden
vhs-Team
Allgemeine Bildung
Stadtbücherei Emden
Katja Buse
Abteilungsleiterin
Tel. 04921 9155-44, [email protected]
Vivien Bender
Leitung
Tel. 04921 9155-61, [email protected]
Marion Weber
Pädagogische Mitarbeiterin Sprachen
Tel. 04921 9155-46, [email protected]
Frauke Boomgaarden
Sachbearbeitung, Verwaltung
Tel. 04921 9155-66,
[email protected]
Kultur
Maike Brahms
Sachbearbeitung, Verwaltung
Tel. 04921 9155-6,
[email protected]
Silke Santjer
Abteilungsleiterin,
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Tel. 04921 9155-31, [email protected]
Peter Lattermann
Pädagogischer Mitarbeiter Kulturelle Bildung und
Veranstaltungen
Tel. 04921 9155-41, [email protected]
Finanzen und Personal
Leitung
Birgit Momberger
Abteilungsleiterin, stellv. vhs-Leiterin
Tel. 04921 9155-24, [email protected]
Frank Feier
vhs-Leiter
Tel. 04921 9155-22, [email protected]
Christina de Wall
Personalverwaltung
Tel. 04921 9155-25, [email protected]
Birgit Momberger
Stellvertretende vhs-Leiterin
Tel. 04921 9155-24, [email protected]
Andrea Wiltfang
Finanzbuchhaltung
Tel. 04921 9155-23, [email protected]
Anmeldung und Sekretariat
Karl-Peter Frerichs
Haus- und Veranstaltungsorganisation
Tel. 04921 9155-21, [email protected]
Marion Avino
Beruf/EDV, Kultur
Tel. 04921 9155-15, [email protected]
Magret Bensing
Sekretariat vhs-Leitung, Kultur, Mediationsbüro
Tel. 04921 9155-12, [email protected]
Gabi Ledger
Sprachen, Grundbildung, Kochen
Tel. 04921 9155-14, [email protected]
Beate Looden
Gesundheit, Familie
04921 9155-11, [email protected]
Berufliche Bildung
Brigitte Germer
Abteilungsleiterin, Datenschutzbeauftragte
Tel. 04921 9155-47, [email protected]
Christiane Berwing
Reinhilde Douwes
Annegret Voß
Berufsausbildung in außerbetrieblichen Einrichtungen (BaE)
Tel. 04921 9155-53, [email protected]
111
Kai-Uwe Schulze
Haus- und Veranstaltungsorganisation
Tel. 04921 9155-26, [email protected]
Tjalda Schoneboom
Auszubildende
Tel. 04921 9155-13, [email protected]
Rolf Jung
Enne Schulmann
Hausaufsicht abends
Marie-Luise Bosscher, Ursula Dobrzanski,
Gabriele Saathoff, Sabine Sporré,
Birgit Warda-Hoffmann
Reinigungsteam
Ruth Duschanek
Sachbearbeitung, Verwaltung
Tel. 04921 9155-64,
[email protected]
Karin Karsten
Sachbearbeitung, Verwaltung
Tel. 04921 9155-62,
[email protected]
Birgit Frerichs
Ausleihe
Tel. 04921 9155-66,
[email protected]
Mediationsbüro,
Täter-Opfer-Ausgleich
Katja Buse
Leitung
Tel. 04921 9155-44, [email protected]
Ilona Heppner
Mediatorin
Tel. 04921 9155-28, [email protected]
Manfred Pott
Mediator
Tel. 04921 9155-27, [email protected]
Gerd Santjer
Mediator
Tel. 04921 9155-29, [email protected]
Magret Bensing
Sachbearbeitung
Tel. 04921 9155-12, [email protected]
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