programm 2015 - Aktiv Club Bruck

Wir fahren mit dem
Bus nach Lassnitzhöhe, wo in einer wunderschönen Gegend
vor ca. 2 Jahren ein
„Sebastian Reloaded
Weg“ eröffnet wurde.
Er erstreckt sich über
7,3 km und wäre für
die Bewegungshungrigen am Vormittag spielend zu meistern.
Es gibt jedoch 7 Einstiegsmöglichkeiten, wonach Jeder nach
seinem Ermessen kleine Teilstrecken begehen kann. Es bestehen alternativ oder zusätzlich mehrere Möglichkeiten zur Kaffeepause. Anschließend fahren wir nach Bad Gams zum Gesundheitshotel MR Dr. Kipper, wo uns ein 3-Gang-Menü (fleischlos
mit großem Salatbüffet oder steirisches Brathendl, Suppe und
Dessert) erwartet. Gestärkt beginnen wir das Nachmittagsprogramm, welches folgende Stationen beinhaltet: Rundgang, Parkanlage mit Kneippstelle, Familienkirche, Besichtigung der Badeabteilung, Verkostung der Aktivquelle, Vortrag in der Trinkhalle,
Abgang zum Urspung der Quellen, 7 m tiefer Gang. Außerdem
erhält jeder Besucher eine Flasche Eisenheilquelle gratis mit.
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Wenn noch genügend Zeit verbleibt, könnten wir auf der Heimfahrt eine Rast in einer Buschenschenke machen.
Zeitpunkt: Samstag, 13. 6. 2015
Abfahrt:
8 Uhr, Rathaus Bruck/Mur, Zusteigmöglichkeiten nach mündlicher Vereinbarung,
Telefon Frau Martha Roth, 0676 / 738 48 58
Anmeldung:bis spätestens Ende Mai
Rückkehr:ca. 20 Uhr
Kosten:€ 37,– pro Person inkl. Führungen und
3-Gang-Mittagsmenü (ohne Getränke),
für Nichtmitglieder € 42,–
Kneippanlage im Weitental
Die Kneippanlage wird voraussichtlich ab Anfang
Mai wieder benutzt werden können.
Vortrag zum Thema:
Wir bereiten gemeinsam eine leichte kalorienarme Mahlzeit zu,
z. B. ein Joghurt-Sushi, eine köstliche Suppe, Wildkräutersalat,
eine geschmackvolle Hauptspeise gefolgt von einem Regenbogendessert im Glas.
Zeitpunkt:
Mittwoch, 14. 10. 2015, Beginn 18.30 Uhr
Zeitpunkt: Samstag, 25. 4. 2015,
Kochen ab 11 Uhr, Essen um 14 Uhr
Ort:Vereinshaus in der Lichtensteinstr. 8, Bruck/Mur
Kosten:€ 15,–
Wir bitten um verbindliche Anmeldung: Tel.-Nr. 0676 / 738 48 58
bzw. 0664/103 52 52, bzw. 0699/102 66 784
„Der Weg zum guten HÖREN“
Ort:Vereinshaus Bruck/Mur, Lichtensteinstraße 8,
Saal 1
Wir freuen uns, zusammen mit der Ohrtheke diesen Vortrag
anbieten zu können.
Nähere Informationen zu diesem Thema erhalten Sie
telefonisch im September 2015, Tel.-Nr. 0676 / 738 48 58
Eintritt: freiwillige Spende
Wanderung über den Meditationsweg zum Tulzer
Adventstunde
Wir wandern entlang des Meditationsweges in Pogier/Parschlug. Der Weg führt uns zu Kraftorten inmitten der Natur.
Zeitpunkt:
Sonntag, 13. 12. 2015 um 17 Uhr
Initiatoren der Wanderung ist die Gymnastikgruppe unter der
Leitung von Erika Leodolter. Begleitet werden wir diesmal von
MEMA-TV und dem Kneippchor.
Ort:Festsaal des Hotels Landskron am Schiffertor 3,
Bruck, Eingang beim Restaurant
Zeitpunkt:
Montag, 18. 5. 2015
Uhrzeit und Treffpunkt: nach telefonischer Rückfrage
Tel.-Nr. 0676 / 738 48 58
http://bruck.kneippbund.at
dem Eisenkurort, zum Gesundheitshotel MR. Dr. Kipper
Kochen eines Frühlingsmenüs
nach Rezepten von „Schlank mit Kneipp“
BRUCK/MUR
Saaleinlass:16.15 Uhr
Eintritt:freiwillige Spende
Wir laden Sie ein, zu unserer besinnlichen Adventstunde zu
kommen mit Musik, Gesang und schönen Weihnachtsgedichten sowie selbst gebackenen Weihnachtskeksen.
Mitgliederversammlung
Zeitpunkt:
Mittwoch, 22. 4. 2015 um 18.30 Uhr
in der Galerie KUL, Schiffgasse
Tagesordung:
a)Feststellung der Beschlussfähigkeit
b)Genehmigung des Protokolls der letzten Mitglieder
versammlung 19. 5. 2011
c)Bericht der Vorsitzenden über die letzten 2 abgelaufenen
Clubjahre begleitet von einer Diashow über die Aktivitäten
des Vereins
d)Bericht des Rechnungsprüfers
e)Entlastung der Clubleitung
f)Ehrung von Mitgliedern
g)Festsetzung des Mitgliedsbeitrages für das neue Clubjahr
h)Allfälliges
Zur Auflockerung sorgt der Kneippchor mit einigen fröhlichen
Liedern.
Fahrt nach Mörbisch
zur Aufführung
der Operette
„Eine Nacht in Venedig“
Die Fahrt wird gemeinsam
mit dem Kneipp-Aktiv-Club
Leoben angeboten.
Zeitpunkt:
Freitag, 7. 8. 2015,
Abfahrtszeiten bitte telefonisch abfragen
Kosten:Fahrt plus Eintrittskarte für Mitglieder: € 50,–,
für Nichtmitglieder € 80,–.
Anmeldung unter Tel.-Nr. 0676 / 738 48 58
Foto: Veronika Lechner
Ausflug zum Kneipp-Reloaded-Weg in
Lassnitzhöhe und nach Bad Gams,
Aktiv-Club
PROGRAMM
Jänner - Dezember
2015
Liebe Kneipp-Freunde!
Wir begrüßen Sie sehr herzlich zu Beginn des Jahres
2015 und wollen Sie wieder zu unserem bunten Programm einladen. Wir hoffen, dass für Sie das Richtige
dabei ist. Bitte, kommen Sie zu unseren Veranstaltungen und machen Sie mit!
Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen.
Wirbelsäulengymnastik und Balancetraining
Yoga und Zen-Gymnastik
Geführtes Nordic Walking im Weitental
Beginn:
Dienstag, 13. 1. 2015 bis 10. 2. 2015
von 19 Uhr bis 20 Uhr; 1 Monat Pause,
Fortführung am 10. 3. 2015
bis einschl. 5. 5. 2015 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Beginn: Mittwoch, 11. 2. 2015,
von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr
Bei Schönwetter, fürAlle, die Lust an Bewegung in frischer Luft
haben bzw. ihre Technik auffrischen wollen.
Einstieg jederzeit möglich
Geführte Wanderungen im Weitental mit Veronika Lechner an
folgenden Freitag-Nachmittagen jeweils von 15 bis 17 Uhr,
Treffpunkt Parkplatz Weitental:
Kursleiterin: Oslinde Pfundner
Ort: Kommunikationszentrum Grabenfeldstraße,
1. Stock, Bruck/Mur
Kosten:ab 10. 3. bis 5. 5. 2015 für Mitglieder € 27,–,
Nichtmitglieder € 36,–.
Einstieg jederzeit möglich.
Unser wöchentliches Aktivprogramm:
Herbsttermin:Beginn am Dienstag, 29. 9. 2015
Sportive Wirbelsäulengymnastik
Line-Dance
Beginn: Montag, 12. 1. 2015 bis 11. 5. 2015
von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Tanzen Sie gerne zu schmissiger Westernmusik oder
Evergreens, auch ohne Partner, dann sind Sie hier richtig !
Tanzen ist gesund für Körper, Geist und Seele.
Kursleiterin: Erika Leodolter
Ort: Turnsaal des Bundesrealgymnasiums
Bruck/Mur
Beginn:
Donnerstag, 29. 1. 2015,
10 Einheiten,
von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Kosten:15 Einheiten für Mitglieder € 45,–,
für Nichtmitglieder € 60,–
Kursleiterin:
Martina Painer
Einstieg jederzeit möglich.
Herbsttermin:Beginn am Montag, 14. 9. 2015
Ort:Vereinshaus Bruck/Mur,
Lichtensteinstraße 8, Saal 1
Haltungs- und Bewegungslehre
Herbsttermin:Beginn am Donnerstag, 1. 10. 2015
um 15 Uhr
Beginn: Dienstag, 13. 1. 2015 bis 10. 2. 2015
von 18 Uhr bis 19 Uhr; 1 Monat Pause,
Fortführung am 10. 3. 2015
bis einschl. 5. 5. 2015 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Kursleiterin: Oslinde Pfundner
Ort: Kommunikationszentrum Grabenfeldstraße,
1. Stock, Bruck/Mur
Kosten:ab 10. 3. bis 5. 5. 2015 für Mitglieder € 27,–,
Nichtmitglieder € 36,–.
Einstieg jederzeit möglich.
Herbsttermin:Beginn am Dienstag, 29. 9. 2015
Kosten:10 Einheiten: € 30,–, für Nichtmitglieder € 40,–
Je nach Interesse gibt es eine Anfänger- und eine
Fortgeschrittenen-Gruppe.
Bitte bequeme Schuhe oder Tanzschuhe mitbringen.
Orientalisch Tanzen für Anfänger
und Fortgeschrittene
Vorbesprechung und verbindliche Anmeldung
am 5. 3. 2015 persönlich im Vereinshaus in der Lichtensteinstraße 8, Bruck/Mur, zwischen 17.30 und 18 Uhr.
Kursleiterin: Eveline Eisinger, dipl. Entspannungstrainerin
Ort: Vereinshaus Bruck/Mur, Lichtensteinstr. 8, Saal 1
Preis:8 Einheiten für Mitglieder € 32,–,
für Nichtmitglieder € 42,–
Herbsttermin:telefonisch erfragen, Tel.-Nr. 0676 / 738 48 58
Bitte nehmen Sie eine Matte mit und kommen Sie in bequemer
Kleidung.
Diese Übungen bringen Ihnen Energie und persönliche Fitness.
Atemübungen können zu Ruhe und innerem Frieden verhelfen.
Kneipp-Chor
Zeitpunkt und Ort: jeden Montag, von 15 bis 17 Uhr
im Vereinshaus, großer Saal
Chorleiterin:
Frau Martha Roth
Falls Sie Freude an schönen Volksliedern haben, kommen und
singen Sie mit uns!
Auskünfte und Anmeldungen
Für Auskünfte aller Art steht Ihnen Frau Roth, SebaldPögl-Weg 33, 8600 Bruck an der Mur unter der Tel.-Nr.
0676 / 738 48 58 zur Verfügung.
Frühjahr:27. 3. 2015,3. 4.,10. 4.,17. 4.
Herbst:2. 10. 2015,9. 10.,16. 10.,23. 10.
Kosten:je geführter Wanderung € 2,– für Mitglieder,
€ 3,– für Nichtmitglieder
Info:
Frau Veronika Lechner, 0664 / 103 52 52
Gemeinsam Gehen
Im Zuge des Projektes „Gemeinsam Gehen“ der Stadtgemeinde bieten wir wieder unseren älteren Kneippmitgliedern
gemeinsames Gehen an folgenden fixen Tagen an:
Am Dienstag 24. 2. 2015, 31. 3., 28. 4., 26. 5., 30. 6., 28. 7.,
25. 8., 29. 9., 27. 10., 24. 11. 2015
jeweils 14 Uhr Treffpunkt beim Eisernen Brunnen
Nutzen Sie die Chance, ein bisschen „hinaus zu kommen“, in
netter Gesellschaft Luft zu schnappen, sich die Füße vertreten,
dabei zu plaudern etc. Wir begleiten Sie gerne.
Schlank mit Kneipp
Beginn:
Dienstag, 24. 2. 2015 bis 28. 4. 2015,
von 17.30 bis ca. 19 Uhr,
E-Mail-Adressen: [email protected] bzw.
[email protected]
Um telefonische Anmeldung wird gebeten, um genügend
Infomaterial vorbereiten zu können.
Homepage: http://bruck.kneippbund.at
Telefon: 0699 / 102 66 784 bzw. 0664 / 103 52 52
Wir freuen uns über jedes neue Mitglied. Bedenken Sie,
dass Sie für Ihren Mitgliedsbeitrag in Höhe von € 28,–
zusätzlich zu unseren Angeboten 10-mal im Jahr eine
interessante schöne Zeitschrift mit fundierten Artikeln
und Tipps zu Gesundheit und Wellness erhalten und zur
großen Familie der Kneippianer gehören.
Kursleiterin:
Veronika Lechner
Kursleiterin:
Selina
Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit mit dem
Kneipp-Aktiv-Club. Bleiben Sie gesund!
Herbsttermin:ist bei Interesse telefonisch im Laufe des
September zu erfragen.
Tel.-Nr. Frau Roth: 0676 / 738 48 58
Martha Roth, Vorsitzende
Anna Bezovnik, Schriftführerin
Veronika Lechner, Kassierin
Ort:Vereinshaus Bruck, Lichtensteinstr. 8, 1. Stock
Kosten:10 Einheiten je 60-90 Min., € 90,– für Mitglieder,
€ 120,– für Nichtmitglieder
„Schlank mit Kneipp“ hat sich aus „Schlank ohne Diät“ entwickelt. Unser Konzept für Sie: Abnehmen mit den 5 Säulen
der Kneipp-Philosophie, keine Gebote und Verbote, keine
Diät, kein Jojo-Effekt, alltagstauglich und kostengünstig,
ausgewogen und vollwertig essen durch praktische Übungen
und viele Praxistipps.Unterstützung durch die Gruppe und die
ausgebildete SMK-Trainerin.

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