主催：ミズノ株式会社アクアフィットネス事務局 MIZUNO アクア長野１ＤＡＹセミナー開催日：【I-1】【I-2】【I-3】…２０１４年１０月５日(日) 開催場所：すわっこランド(長野県諏訪市大字豊田 732 番地) 持ち物：水着、アクアミット、スイムキャップ、アクアシューズ、タオル、筆記用具、陸でのウエア、室内用シューズ講師ククラス N クララススN Nooo... タイトル・内容開催時間Ｉ－1 10：30 ～ 13：30 (180 分) Ｉ－2 14：30 ～ 15：30 (60 分) Ｉ－3 15：45 ～ 16：45 (60 分) ポイント MIZUNO アクア水中機能改善～肩編～必須 3 時間セミナー国民生活基礎調査によると、背中から首の痛みを含む肩こりなど肩の痛みに悩まされている人は、国民の３人に１人とも言われています。肩周辺の解剖学・回旋筋群の障害について検証し、動きやすい身体を目指した水中で行なうエクササイズを提案します。また＜MIZUNO アクアゴールデンウエーブ® ＞マニュアルから肩痛に合わせたエクササイズ変換法も確認しますので、陸上の運動指導にも役立つ内容です参加費(税込) 【認定者割引】大木真理ｽﾀｼﾞｵ講義ﾌﾟｰﾙ実技３．０Ｐ￥7,600 付加ﾎﾟｲﾝﾄ＋１．５Ｐ大木真理、長林みどり鹿島美貴、阿部紗織 MIZUNO アクアアクア祭り! 大木アドバイザーを迎えての長野チーム秋のファンレッスン！S.W.E.A.T.変換のバリエーションあり、マーシャルあり、アクアシナプソロジーあり。バラエティ豊かにわくわくドキドキ、お祭り気分でさらにアクアが好きになる！すぐにレッスンでお試し頂けるヒントも盛りだくさん、是非ご一緒に！ MIZUNO アクア H.I.I.T.ファンﾌﾟｰﾙ実技１．０Ｐ￥3,000 【¥2,700】鹿島美貴、阿部紗織 H.I.I.T.(高強度インターバルトレーニング)は、短い時間で高強度と低強度の運動を交互に行い、短時間で効率よく心臓血管系と骨格筋系能力を向上させる効果が期待できるプログラムです。世界のフィットネスシーンで注目を集めている『H.I.I.T.』の水中トレーニングを MIZUNO アクアのプログラムとしてご提案です。ﾌﾟｰﾙ実技１．０Ｐ￥3,000 【¥2,700】 ※最少催行人数に達しない場合は、クラス中止となりますので、悪しからずご了承下さい。 ※【I-1】は『公共財団法人体力つくり指導協会』の『高齢者体力つくり支援士継続教育講習会』として認められています。 ≪ 会場 ≫ ● すわっこランド ● （長野県諏訪市大字豊田 732 番地）＜JR 中央本線「上諏訪」駅下車、バス・タクシーで 15 分＞ ≪当日の連絡先：TEL090-8329-1630≫