COURS ET FORMATION 2014
4ÈME TRIMESTRE Société suisse de la sclérose en plaques www.sclerose-en-plaques.ch
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INTRODUCTION À
L’AROMATHÉRAPIE
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus thérapeutiques et odorantes.
Elles peuvent vous aider et vous soulager lors de fatigue, de douleurs ou encore lors
de stress.
Durant cette journée, vous découvrirez :
• Les huiles essentielles utiles dans votre quotidien
• Les principales huiles végétales utilisées dans les mélanges
• Les précautions d’usage
Les principes de base de l’aromathérapie vous seront présentés. A la fin de la journée,
vous pourrez partir avec un mélange d’huiles essentielles adapté à vos besoins.
Journée de formation n° 31
Public cible
Date
Lieu
Intervenante
Prix
Personnes atteintes de SEP
Jeudi 2 octobre 9h30 à 17h00
Maison de Paroisse – Cure de St-Nicolas, 1700 Fribourg
Annelaure Bouille, naturopathe diplômée
CHF 40.00 par personne (repas compris)
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INITIATION AU YOGA DU RIRE
OU RIGOLOGIE
Cet atelier sera dédié au RIRE, qui est malheureusement souvent oublié et/ou
négligé dans notre quotidien. Le rire est un message de guérison de l’âme
et de paix. Il invite le temps d’une matinée à être ensemble de manière positive.
Le plus de cette rencontre est qu’on en profite toute de suite, il n’y a pas d’exercice
à apprendre, chacun a la possibilité de retrouver le chemin du rire qu’il a perdu.
A l’issue de cette matinée, vous vous sentirez détendu(e) et lég(è)r(e). Bénéfique pour
le physique et le mental … vous retrouverez vos rires d’enfant. « On ne rit pas parce
qu’on est heureux … on est heureux parce qu’on rit » – M. Kataria
Journée découverte n° 32
Public cible
Date
Lieu
Intervenante
Prix
Personnes atteintes de SEP et leurs proches
Samedi 1er novembre de 9h30 à 13h30
Hôtel Astra, 1800 Vevey
Alessandra Parente, yoga thérapeute
CHF 20.00 par personne (repas compris)
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SEP YOUTH FORUM – TISSONS
DES LIENS !
Vous avez 30 ans ou moins et autre chose en tête que la SEP. Et pourtant, cette maladie
vous accompagne déjà. Comment appréhender la vie au quotidien ?
Participez au « SEP Youth Forum », la rencontre annuelle des jeunes atteints de SEP
et leurs proches. Des experts vous présenteront quelques aspects d’une vie avec la
SEP. Mais surtout : temps et espace à disposition pour échanger et rencontrer d’autres
jeunes, d’autres proches.
Dialoguez avec des personnes vivant les mêmes choses que vous et se posant les
mêmes questions. Venez et Tissons des liens pour mieux avancer ensemble !
Journée d’information n° 33
Public cible
Date
Lieu
Intervenants
Prix
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Personnes atteintes de SEP jusqu’à 30 ans et leurs proches
Samedi 8 novembre de 9h30 à 17h00
Mövenpick Hotel Lausanne, 1007 Lausanne
Patrice Lalive, neurologue, Christophe Rieder, psychologue
Christine Burki, assistante sociale, Equipe du Centre romand SEP
Gratuit
A
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Nicht frankieren
Ne pas affranchir
Non affrancare
Geschäftsantwortsendung
Invio commerciale-risposta
Envoi commercial-réponse
Société suisse
de la sclérose en plaques
3, rue du Simplon
1006 Lausanne
ATELIER CUISINE & PARTAGE
Le rôle de proche aidant n’est pas facile à gérer au quotidien, c’est pourquoi il est
essentiel de se ressourcer. A un mois des Fêtes de fin d’année, venez nous retrouver
et concocter un bon repas ensemble et le partager ensuite en toute convivialité.
Prenez un moment pour vous, mêlez échanges et divertissement le temps d’une
matinée. Offrez-vous un moment de partage et de détente avec d’autres personnes
vivant la même situation que vous.
Rencontre des proches aidants n°34
Public cible
Date
Lieu
Intervenante
Prix
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Proches des personnes atteintes de SEP
Samedi 29 novembre de 9h30 à 14h30
Ecole Club Migros, 1260 Nyon
Sabine Marchand, nutritionniste
Gratuit (repas inclus)
LES DERNIERS TRAITEMENTS
CONTRE LA SEP
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Les premiers traitements permettant de ralentir la SEP sont apparus dans les années 95.
20 ans plus tard, grâce à la poursuite de la recherche, l’arsenal thérapeutique s᾿est
étoffé. Comment s’y retrouver ? Que sait-on de ces nouvelles molécules? Quelle est
leur efficacité ? Et les effets secondaires ? Selon quels critères le neurologue fait-il
son choix ? Et le patient, comment peut-il décider parmi tous ces traitements ?
Pour cette soirée, nous proposons une « nouvelle » formule privilégiant les interactions avec l᾿intervenant et les autres participants. La part « ex cathedra » sera limitée.
Les données actuelles concernant les différents médicaments disponibles en
Suisse seront plutôt discutées et détaillées au gré des questions, témoignages …
Cette rencontre se veut informative mais surtout interactive.
Soirée d’information n° 35
Public cible
Dates
Lieu
Intervenant
Prix
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Personnes atteintes de SEP, leurs proches et personnes intéressées
Mardi 2 décembre de 18h30 à 20h30
Hôtel Royal Manotel, 1201 Genève
Docteur Serge Roth, neurologue
Gratuit
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GROUPE SPORT :
COURS DE DANSE
Les bienfaits de la danse sont nombreux, elle permet de faire travailler tout le corps
d’une manière douce et non agressive. Le fait de bouger sur de la musique, d’être en
groupe, de danser en couple, procure de la satisfaction et fait du bien au moral !
Afin de favoriser le mouvement et une activité physique régulière pour améliorer
le bien-être des personnes atteintes de SEP, nous souhaiterions organiser toutes
les deux semaines des cours de danse telles que : Bachata, Salsa, Rueda ou d’autres
encore selon vos envies.
La devise de ces groupes est : « Chacun à son rythme ».
Groupe autogéré
Public cible
Personnes atteintes de SEP étant capables de bouger
durant 30 minutes sans moyens auxiliaires, leurs proches
Samedis 17 et 31 mai de 14h00 à 15h00 (goûter canadien)
Académie Danse Passion, 1020 Renens
Valérie Jeanrenaud, professeure de danse, diplômée Swissdance
CHF 10.00 par personne
Dates
Lieu
Intervenante
Prix
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GROUPE SPORT :
COURSE À PIED
Une activité physique régulière et adaptée améliore la santé et le bien-être.
Elle réduit le stress, renforce les poumons et augmente le niveau d’énergie général.
Le sport favorise donc une philosophie de vie positive. Être actif renforce
non seulement le corps, mais surtout le mieux-être.
Nous vous proposons des rencontres de « sport adapté ». Rejoignez un groupe pour
des séances de course à pied. Notre devise est : « Chacun à son rythme et chacun
fait comme il peut ». Pour vous faire du bien, menez une vie physiquement active.
Rejoignez-nous pour la première rencontre !
Groupe autogéré
Public cible
Date
Lieu
Moniteur
Prix
Personnes atteintes de SEP étant capables de bouger
durant 30 minutes sans moyens auxiliaires
Mercredi 4 juin de 18h30 à 19h30
Stade Pierre de Coubertin, 1018 Lausanne
Hugues Jeanrenaud, certifié « Allez Hop Romandie et Swiss Athletic »
CHF 10.00 par personne
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INSCRIPTION
Nombre de personnes
Cours, formation
31 Introduction à l’Aromathérapie
32 Initiation à la Rigologie ou Yoga du Rire
33 SEP Youth Forum
34 Atelier Cuisine et Partage
35 Derniers traitements contre la SEP
Groupe Sport – Cours de danse
Groupe Sport – Course à pied
Délai d’inscription: 3 semaines avant le début du cours / de la formation
Prénom
NPA/Lieu
Nom
Téléphone
Rue/No.
E-mail
Centre romand SEP, rue du Simplon 3, 1006 Lausanne, T 021 614 80 80, F 021 614 80 81, CCP 10-10946-8, [email protected], www.sclerose-en-plaques.ch
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