Programme 2014/2015 - Faculté des sciences du sport et de l

DU de Yoga : « Education Yoguique ». Année 2014/2015
RESPONSABLES :
-Monsieur Yancy DUFOUR, Docteur en Psychologie, Responsable du DU « Préparation Mentale et
Psychologie du Sportif », président du CROPS (Centre Ressources en Optimisation de la Performance et
en psychologie du Sportif, www.preparationmentale.fr), PRCE EPS enseignant titulaire à la FSSEP de
Lille2.
-Madame Marie Andrée BAILLON, PRCE EPS, MASTER Education Santé, Professeur de YOGA.
OBJECTIFS :
Etudier l’Education Yoguique (citoyenne, physique, posturale, émotionnelle…) à travers une Education
pour la Santé transférable tout au long de la vie.
Interroger et éclairer les connaissances de la Science du Yoga et ses techniques à travers les sciences de la
vie (biologie, physiologie, anatomie…), les sciences humaines et sociales (psychologie, histoire…), ainsi
que les sciences de l’Education.
Etudier les concepts yoguiques pour une meilleure connaissance de soi, confiance en soi, estime de soi,
pour mieux communiquer avec soi et les autres, pour mieux gérer son capital ostéo-articulaire, pour
mieux gérer stress et émotions, pour optimiser ses ressources…
Etudier les rapports des pratiques yoguiques avec quelques techniques occidentales : techniques de
relaxation, sophrologie, imagerie mentale, mindfulness, cohérence cardiaque…
PUBLICS CONCERNES, PRE-REQUIS
Il s’agit avant tout d’être pratiquant de YOGA.
Les profils sont très variés: professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeutes, psychomotriciens,
etc), enseignants à l’Education Nationale, éducateurs spécialisés avec public à besoins particuliers,
personnes en reconversion, etc.
Les candidats doivent accompagner leur demande d’inscription d’un Curriculum Vitae, d’une lettre de
motivation, et d’un projet de stage dans une structure. Les dossiers feront l’objet d’un classement par la
commission d’admission. Un oral peut être envisagé pour les candidats retenus. La capacité d’accueil est
de 30 étudiants maximum.
Pré-requis en YOGA
BASES PHILOSOPHIQUES
Indienne et occidentale
Histoire du Yoga
L’aspect psychologique du yoga
SCIENCES DE LA VIE ET
SCIENCES HUMAINES adaptées
à l’apprentissage des techniques
du Yoga
CONCEPTS YOGUIQUES au
regard des sciences occidentales
EDUCATION CITOYENNE
EDUCATION PHYSIQUE et
POSTURALE
EDUCATION EMOTIONNELLE
Etude personnelle des techniques
Stage d’observation en structures
Les bases des différents systèmes de yoga, éthique, déontologie
Connaissance globale des « Yoga Sutra de PATANJALI »
Bibliographie (Ecoles et Fédérations de Yoga)
Les bases de l’anatomie, la physiologie, la psychologie occidentale
Les différents systèmes et leurs interactions : cerveau, système ostéoarticulaire, système cardiovasculaire, la psycho-neuroimmunologie…
L’expérience de la psychophysiologie du Yoga
Etude globale de l’être humain
Etude du lien entre corps, mental, émotions
Connaissance globale des techniques et pratiques de base :
YAMAS, NYAMAS (règles de relation individuelles et collectives)
ASANAS : postures
PRANAYAMAS : respiration, souffle
PRATYAHARA : rétraction des sens
DHARANA : fixation, concentration
DHYANA : méditation
SAMADHI : Tranquillité, contrôle émotionnel, stabilité corporelle et
mentale
ORGANISATION :
Durée de la formation : 1 an pour des pratiquants « réguliers » de Yoga. La formation comprend 150h de
cours sur une année et un stage en structure. Une pratique personnelle conséquente est indispensable.
Pour des pratiquants plus « occasionnels » le DU peut être obtenu après deux années.
Les cours sont organisés en 7 modules de 3 jours le Jeudi, Vendredi et Samedi. Ces modules ont lieu une
fois par mois et sont répartis harmonieusement sur une année universitaire. Les cours ont lieu au Service
Commun de la Formation Continue (SCFC) de Lille2 : 1 rue de professeur Laguesse, 59000 Lille
http://scfc.univ-lille2.fr/accueil-scfc-universite-lille-2-droit-et-sante.html
Les soutenances de mémoire et l’examen écrit ont lieu à la Faculté des Sciences du Sport et de
l’Education Physique (FFSEP) de Lille2 : 9 rue de l’université, 59790 Ronchin http://staps.univ-lille2.fr
L’emploi du temps et les salles de cours sont visibles sur le site de la FSSEP rubrique emploi du temps
(http://campusport.univ-lille2.fr/ccwebpub/index.html).
CONTENUS :
Chaque module présente un aspect du Yoga non séparé de la démarche intégrale de son enseignement. Il
s’agit d’approfondir les connaissances théoriques et expérientielles spécifiques au YOGA (son histoire,
ses concepts) et faire le lien avec les théories et les techniques occidentales associées.
DU de YOGA 2014/2015
ECU1 :
Histoire, systèmes et
concepts du Yoga
ECU2:
Sciences de la vie et
sciences humaines au
regard du Yoga
ECU3:
Education Yoguique :
citoyenne, physique,
posturale,
émotionnelle…
Education Pour la
Santé :
Etat de bien être
physique psychique et
social
ECU4:
L'enseignement du Yoga
(pédagogie, milieux
d'intervention...)
ECU5:
Travail personnel
Stage en structure de
type social, éducation,
santé
Apports théoriques, philosophiques et scientifiques des concepts
yoguiques
Textes de base : Yoga Sutra, Hathayoga Pradipika, Samkhya…
Diverses sciences : anatomie, physiologie, neurologie, pneumologie,
cardiologie, gastroentérologie, psychologie… adaptées à la Science du
Yoga
Les étapes de la vie, les transformations
Approfondissement et expérimentation des techniques
Bases théoriques et scientifiques des Yoga Sutra de Patanjali :
YAMAS, NYAMAS règles de relation / ASANAS : postures/
PRANAYAMAS : respiration, souffle / PRATYAHARA : rétraction
des sens / DHARANA : fixation, concentration / DHYANA :
méditation / SAMADHI : intégration globale
Et les liens avec l’Education Pour la Santé tout au long de la vie :
communication avec soi, les autres / Gestion du capital ostéoarticulaire / Gestion du stress et des émotions / Cohérence cardiaque /
Intention positive / Optimisation des ressources …
Construire des séances, des programmes spécifiques en fonction des
besoins et des milieux
Mise en place de séquences pédagogiques et d’enseignement de Yoga
au sein d’une structure éducative sociale ou médicale
Mise en place d’un carnet de bord : pratique personnelle. Il s’agit de
répondre tout au long de l’année aux questions de chaque module +
une 8ème avec un regard en tant que pratiquant de Yoga, en tant
qu’enseignant de Yoga et en tant qu’être humain.
Stage : Expérimentation d’un Programme d’Education Yoguique à
finalité d’Education pour la Santé (animation d’une douzaine de
séances dans le cadre d’un protocole d’Education Yoguique)
20h
30h
70h
30h
MODALITES DE CONTROLE DES CONNAISSANCES
Validation du diplôme pour une moyenne globale de 10/20
Epreuves écrites :
*Devoir écrit de 4h
Coef.1
Question sous forme de dissertation, en liaison avec le Carnet de bord (fiches de synthèse sur les 8
thématiques de l’année)
*Mémoire et soutenance: analyse du stage en structure:
Coef.2
EQUIPE PEDAGOGIQUE
La formation est assurée par des universitaires et des professionnels dans le domaine du YOGA et de
l’Education.
Pour l’enseignement de l’EDUCATION YOGUIQUE:
Marie Andrée BAILLON : PRCE EPS, MASTER «Education Santé», Enseignante de Yoga, formée en
Yoga thérapie (Enseignement Kaivalyadhama: Docteur Bhole, OP Tiwari, Satyananda, L Coudron, A
Van Lysebeth, Charles Wattelle, ect).
Marie Hélène GORISSE : Docteur en Philosophie, en contrat de recherche à l'Université de Gand dans
le groupe "Buddhist and Jaina traditions in South and East Asia", domaine d’étude: la philosophie de la
connaissance indienne.
Docteur Hugues GOUZENES : Médecin, professeur de yoga, spécialisé en yoga thérapie,
psychophysiologie du yoga : Enseignement du Docteur BHOLE ancien Directeur de recherches de
l'Institut Kaivalyadhama Inde.
Lav SHARMA : Diplômé de l’Université de New Delhi en Sanskrit, Hindi, English and Economics.
Diplômé de différentes écoles de yoga : Vishwayatan Yoga Centre, Jammu et Kashmiren 1977;
Kaivalyadhama, à Lonavla près de Bombay en 1979; Central Reasearch Institute of Yoga and Therapie de
New Delhi en 1980. Conférencier aux «International Conferences on Yoga and Education» en 1984,
1988, 1998, et 2004 à Kaivaladhama à Lonavala en Inde.; Présentation d’un travail de recherche
scientifique sur le Yoga et l’hypertension artérielle Congrès Mondial de Yoga en 1994 (organisé par L
Coudron). Formateur d’enseignants de Yoga à l’Institut de Kaivalyadhama. En France depuis 1988,
enseigne le YOGA et la musique indienne; intervenants dans la formation d’enseignants de Yoga au
Centre Tapovan et Ecole de Grenoble.
Dimitri VANDEVELDE : Enseignant de YOGA, Master «Education Santé» Université Lille 3.
Anciens du DU :
Nassira AIOUAZ : 3ème cycle en management des entreprises de réseau Ecole Nationale Supérieure des
Postes et Télécommunications, Diplôme Universitaire de YOGA « Education Yoguique », Responsable
parcours client chez Orange.
Fanny BAILLON : Master2 "Activité Physique Adapté pour la Santé" Université Lille2, Diplôme
Universitaire de YOGA "Education Yoguique», Professeur APA Clinique Saint Roch Cambrai.
Benjamin BERNARD : Docteur Sciences de la Vie et de la Santé, Président du Centre d’Arts
Traditionnels et Culturels Orientaux (CATCO) Besançon, Diplôme Universitaire de YOGA « Education
Yoguique ».
Agnes BULTE : Professeur des écoles et de yoga enfants, Diplôme Universitaire de YOGA « Education
Yoguique ».
Sophie Cart-GrandJean : Infirmière DE, Diplôme Universitaire de YOGA "Education Yoguique".
Néda LAZAREVIC : Docteur en informatique, Master d'ingénieur, Diplôme Universitaire de YOGA
"Education Yoguique", Professeur de Yoga, Fondatrice de YogaLite Lille.
Pour les autres disciplines et les Sciences de la vie / Sciences Humaines au regard du Yoga
Brigitte MAINGUET : Docteur en Psychologie, PRCE EPS enseignante à la FSSEP de Lille2.
Docteur Marc HAY : Docteur en médecine, responsable pédagogique du DU de Sophrologie Université
de Lille2, Chargé de cours dans le DU Stress Anxiété à l'Université de Lille.
Docteur Pierre LELONG : Médecin / acupuncture Lille, vice-président de l’Afhyp, chargé de cours
universitaires à Paris XI : DU Hypnose Clinique, à Lille2 : DU Stress et Anxiété / DU TCCE, à l’Afhyp.
Nathalie CREPIN : Psychologue clinicienne et préparatrice mentale, CREPS Wattignies.
Florence DELERUE : Psychologue et préparatrice mentale, CREPS Wattignies.
Sylvain BAERT : Docteur en psychologie, préparateur mental et physique, Domyos.
Florence COMPERNOLLE : PRCE EPS, enseignante à la FSSEP de Lille2, responsable de la licence
Métiers de la Forme, de la Santé et du Bien-Etre.
Sophie CAMPAGNIE : Naturopathe.
Emploi du temps DU Yoga Education Yoguique 2014/2015
Module 1 : Octobre (sem41)
Module 2 : Novembre (sem45)
Module 3 : Décembre (sem49)
L’Education Citoyenne Yoguique.
L’Education Physique Yoguique.
L’Education à la conscience Physique Yoguique.
Pourquoi le Yoga a-t-il une utilité au XXIème siècle ?
En quoi le Yoga est-il différent de l’EP ?
En quoi les pratiques du Yoga entraînent-elles un
« nettoyage » interne ?
Jeudi 09
Vendredi 10
Samedi 08
Jeudi 04
Accueil: ECU1 (2h)
Présentation du DU,
Intervenants,
Organismes,
Intérêts,
Fonctionnement
Yancy Dufour
Marie-Andrée
(MA) Baillon
ECU2 (2h)
Psychologie
Les grands courants
occidentaux
(lien avec le Yoga)
Brigitte Mainguet
ECU4 (2h)
Education pour la
santé
Construction de
Programmes
d'Education
Yoguique
MA Baillon
Samedi 11
ECU3 (2h)
Concepts de Yoga
Education
Physique Sportive
MA Baillon
Jeudi 06
ECU1 (2h)
Introduction
Les différents
systèmes du
philosophique :
DARSHANA
MH Gorisse
Vendredi 07
ECU4 (2h)
Construction de
programmes
d'Education
Yoguique
Adaptation
publics
particuliers
Néda Lazarevic
ECU3 (2h)
SATKARMA/
KRIYA :
techniques de
nettoyage
yoguique
MA Baillon
ECU4 (2h)
Construction de
Programmes
d'Education
Yoguique
Adaptation
conditions
particulières
Agnes Bulté
Vendredi 05
ECU4 (2h)
Construction de
programmes d'EY
Adaptation
publics
particuliers
MA Baillon
Samedi 06
ECU3 (2h)
Education
Yoguique
Démarche globale
MA Baillon
ECU4 (2h)
Approche
exploratoire et
recherches
appliquées,
utilisation des tests
scientifiques
Brigitte Mainguet
ECU4 (2h)
Education pour la
santé
Construction de
Programmes
d'Education
Yoguique
MA Baillon
ECU3 (2h)
Education
Physique
Yoguique
ASANA
MA Baillon
ECU1 (2h)
Les différents
systèmes du
philosophique :
DARSHANA
MH Gorisse
ECU4 (2h)
Activité physique
adaptée et santé
APSA+EY
Fanny Baillon
ECU3 (2h)
ASANAS/
BANDHA/
MUDRAS
MA Baillon
ECU4 (2h)
Construction de
Programmes
d'Education
Yoguique
Adaptation
conditions
particulières
Benjamin Bernard
ECU4 (2h)
Echanges et
discussion
Programmes EY
MA Baillon
ECU3 (2h)
Education
citoyenne Yoguique
YAMA/ NYAMA
MA Baillon
ECU2 (2h)
Attention /
concentration
Florence Delerue
ECU3 (2h)
Education
Physique
Yoguique
ASANA
MA Baillon
ECU2 (2h)
Gestion du capital
ostéo-articulaire
Florence
Compernolle
ECU3 (2h)
L’Education à la
conscience
Yoguique
physique
MA Baillon
ECU2 (2h)
Le système
DIGESTIF et ses
interactions
Sophie
Campagnie
ECU3 (2h)
Education
citoyenne Yoguique
YAMA/ NYAMA
MA Baillon
ECU3 (2h)
Les outils de
communication =
savoir être avec soi
et les autres
Nathalie Crépin
ECU3 (2h)
Education
Physique
Yoguique
ASANA
MA Baillon
ECU3 (2h)
« Postures » dans
les disciplines
physiques
Florence
Compernolle
ECU3 (2h)
« Démarche
globale d'EY
MA Baillon
ECU2 (2h)
Théorie :
*sensations
kinesthésiques,
proprioceptives,
schéma
corporel…
*perceptions
Florence
Compernolle
ECU2 (2h)
Les
Problématiques de
santé en lien avec
la colonne
vertébrale
Florence
Compernolle
Module 4 : Janvier (sem2)
Module 5 : Février (sem6)
Module 6 : Mars (sem11)
L’Education à la conscience Yoguique physique.
L’Education Emotionnelle.
En quoi l’expérience corporelle peut-elle être source de
connaissances ?
En quoi les pratiques respiratoires modifient-elles
l’état interne ?
L’Education Emotionnelle Yoguique. En quoi les YSP
représentent-ils un des premiers recueils de
Psychologie ?
Jeudi 08
Vendredi 09
Vendredi 13
Samedi 14
ECU3 (2h)
L’Education à la
conscience
Yoguique physique
MA Baillon
ECU2 (2h)
Physiologie
Le cerveau, les
différents systèmes
et leurs interactions
Brigitte Mainguet
Journée
d’Etude(6h)
Hugues Gouzènes
ECU2 (2h)
Psycho
physiologie du
Yoga
Hugues Gouzènes
Samedi 10
ECU3 (2h)
Education
émotionnellle
yoguique
PRANAYAMA…
MA Baillon
Jeudi 05
ECU2 (2h)
LIEN SYSTEME
CARDIO
VASCULAIRE
et CERVEAU
D’un point de vue
psychologique
Brigitte Mainguet
Vendredi 06
Journée
d’Etude(8h)
Hugues Gouzènes
ECU2 (2h)
Le système
respiratoire et ses
interactions sur les
autres systèmes
Hugues Gouzènes
Samedi 07
ECU2 (2h)
La PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE
Brigitte Mainguet
Jeudi 12
13h à 19heures
Journée
d’Etude(6h)
Les YOGA
SUTRA de
Patanjali
Lav Sharma
Journée
d’Etude(6h)
Les YOGA
SUTRA de
Patanjali
ECU1 (2h
Etude et pratique
YS Pa
Lav Sharma
ECU3 (2h)
L’Education à la
conscience
Yoguique physique
MA Baillon
ECU3 (2h)
« Ré-éduquer au
souci de soi »
Dimitri
Vandevelde
ECU2 (2h)
Apports théoriques
et scientifiques
Hugues Gouzènes
ECU3 (2h)
Education
émotionnellle
yoguique
PRANAYAMA…
MA Baillon
ECU3 (2h)
Cohérence
cardiaque et
Emotionnelle
Dr Marc Hay
ECU3 (2h)
PRANAYAMA
Connaissances
expérientielles
Hugues Gouzènes
ECU3 (2h)
La gestion du
STRESS
des EMOTIONS
Nathalie Crépin
ECU1 (2h)
Education
Yoguique
YS Pa
Lav Sharma
ECU1 (2h)
Education
Yoguique
YS Pa
Lav Sharma
ECU4 (2h)
Construction de
programmes d'EY
Adaptation publics
particuliers
MA Baillon
ECU1 (2h)
Textes de base:
YS Patanjali
Hatha Pradipika
Samkhya…
MH Gorisse
ECU3 (2h)
Connaissances
expérientielles
Hugues Gouzènes
ECU4 (2h)
Echanges et
discussion
Programmes EY
MA Baillon
ECU3 (2h)
RELAXATION :
Principes et
techniques
occidentales
Sylvain Baert
ECU2 (2h)
Psycho
physiologie du
Yoga
Apports théoriques
et scientifiques
Hugues Gouzènes
ECU4 (2h)
Construction de
Programmes
d'Education
Yoguique
Adaptation
conditions
particulières
Nassira Aiouaz
ECU1 (2h)
Etude et pratique
YS Pa
Lav Sharma
ECU3 (2h)
Pratique
Education
Yoguique
YS Pa
Lav Sharma
ECU4 (2h)
Echanges et
discussion
Programmes EY
MA Baillon
ECU1 (2h)
Textes de base:
YS Patanjali
Hatha Pradipika
Samkhya…
MH Gorisse
ECU4 (2h)
Construction de
programmes d'EY
Adaptation publics
particuliers
MA Baillon
ECU3 (2h)
Méthodes pour
gérer le stress et les
émotions
Sylvain Baert
ECU3 (2h)
Connaissances
expérientielles
PRANAYAMA
Hugues Gouzènes
ECU4 (2h)
Construction de
Programmes
d'Education
Yoguique
Adaptation
conditions
particulières
Sophie Cart
GrandJean
ECU1 (1h)
Education
Yoguique
YS Pa
ECU3 (1h)
les 8 Etapes
Lav Sharma
Module 7 : Avril (sem15)
Module 8 : Juin (sem24)
L’Education Yoguique Globale. En quoi les différents
états de conscience permettent-ils l’intégration de
l’être humain dans toutes les couches de sa
personnalité ?
Examen écrit et Soutenances à la FSSEP de Lille2
Jeudi 09
Vendredi 10
Samedi 11
ECU3 (2h)
Education
émotionnelle
yoguique :
SAMYAMA :
PRATYHARA
DHARANA
DHYANA
SAMADHI
MA Baillon
ECU3 (2h)
Education
émotionnelle
yoguique :
SAMYAMA
Lien avec le
MINDFULLNESS
MA Baillon
ECU2 (2h)
La conscience
La personnalité
Les connaissances
actuelles en
neurosciences
Brigitte Mainguet
ECU3 (2h)
Education
Yoguique Globale
MA Baillon
Mercredi 10
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
ECU3 (2h)
SOPHROLOGIE
Théorie et Pratique
Etats de conscience
Sylvain Baert
ECU3 (2h)
Education
Yoguique Globale
lien avec
l’AYURVEDA
MA Baillon
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
ECU3 (2h)
YOGA NIDRA
MA Baillon
ECU2 (2h)
Etats de
CONSCIENCE
Pierre Lelong
ECU1 (1h) :
BILAN
Synthèse et
conclusions de la
formation
MA Baillon
ECU3 (1h)
Méditation Finale
MA Baillon
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
ECU3 (2h)
YOGA NIDRA
MA Baillon
ECU3 (2h)
HYPNOSE
MEDICALE
Pierre Lelong
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Examen Ecrit de
4h
S’appuyant sur les
7 questions des 7
modules + question
8: “comment le
pratiquant devient
autonome?”
Jeudi 11
Soutenance de
mémoire : 1h par
étudiant
Vendredi 12
Samedi 13

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