Découvertes & Initiations Les vendredi soir (18h30) samedi et/ou dimanche matin (09h00) À partir de 9h00 A B a u d o u r, E r b i s o e u l , Ghlin, Havré, Hyon, Mons, Nimy Pour tous renseignements et inscription: Marche Nordique Méthode :  A Attention : le corps doit être droit!  L Long arm (bras tendus)  F Flat pole (bâtons obliques)  A Adapted steps (longueur de pas adaptée)  « Découverte » GRATUITE ±1h30  Cycle « d’initiation » 6 x ±2h00  Perfectionnement - Entrainement tous les lundi à 17h30 et mercredi à 18h30 er et Venez boug marc ent ! her autrem MN-MPT c’est : ASBL Marche Nordique - Marche Pour Tous Olivier Fourneaux Diplômé LFBMN Rue Mathys, 9 B - 7020 Mons-Nimy +32 65 36 35 80 Marche Nordique +32 476 B22 64 12 Dua Nordique [email protected] Cani Nordique Afgha Nordique Chez MN-MPT les « découvertes » sont GRATUITES ! Assistante-Coach Maryline Gosselin [email protected] www.marchenordique-marchepourtous.be www.mn-mpt.be  Balades  Programmes d’entrainements adaptés :  Remise en forme  Perte de poids  Endurance - Cardio Fitness  Développement du système cardio- pulmonaire  Toutes distances MN-MPT participe aux trails :   Les 3 Vallées à Couvin  Trail des Jonquilles  Night Trail de Frameries  Au fil du Bocq  L’Enfer des Collines C’est plus de 200 activités « nordiques » annuelles :  Trail de la Vallée de la Thyria  Festival Trail de La Semois Plusieurs entrainements  Trail de La Vallée de L’Orneau  ……. hebdomadaires (Entrainements diversifiés)   Plus de 150 balades annuelles Sorties « sportivo culturelles gastronomiques » avec visites, dégustations, ...  Souper annuel  Balades festives (Nouvel An, Anniversaire « The Coach », …) Agnès BAUDOUR Post-Graduée en Acupuncture 9, Rue Mathys 7020 NIMY 065 36 35 80 Mais MN-MPT c’est avant tout :  Un enseignement et un encadrement de qualité  Une pratique rigoureuse de la marche nordique  La marche nordique dans la convivialité et la bonne humeur 0479 09 93 38 [email protected] www.acupunctureagnesbaudour.be