LA GAZETTE DU CLUB N°30 MAI 2014 Nouvelles du club Les seniors se sont inclinés en 1/2 finale du championnat de 2ème série devant le futur champion St Jean du Var. Les sections de TOUCH et de Loisirs vous attendent le vendredi de 19h30 à 21h00. Les U8 et les U10 (créés pour l’occasion) se sont très bien comportés au tournoi d’Impéria (4ème et 3ème du tournoi). Félicitations !! Le samedi 17 mai pendant les heures d’entrainement nous allons accueillir les enfants des écoles qui ont fait du scolarugby et qui désirent essayer le rugby en club. Attention les entrainements n’auront pas lieu les jeudi 1er, 8 et 29 Mai Nouvelles de l’edr Pour la saison prochaine et le changement de catégorie, le club a besoin d’éducateurs pour prendre en charge la catégorie U6 (5 et 4 ans). Nous ne voulons pas spécialement des rugbymen (ou women) mais surtout des personnes qui puissent les aider à développer leur motricité, leur faire découvrir leur corps dans l’espace, et leur faire appréhender le contact (sol, partenaires, adversaires). Les U6 (4 ans) participeront à peu de plateaux et tournois. Si vous êtes intéressés, contactez-moi Philippe LA GAZETTE DU CLUB Nouvelles de l’edr Les écoles de rugby du 06 et le comité départemental 06 veulent créer et si possible le pérenniser un tournoi U14 de niveau national en faisant venir des équipes U14 des clubs de Top14 et de pro D2. Ce sera un tournoi sur 2 jours aux mois de Mai et Juin prochain. J’ai besoin d’1 ou 2 personnes pour coordonner cette manifestation avec le reste du département. C’est un beau challenge que nous devons relever. Si personne ne se manifeste, nous serons obligés de refuser d’y participer. (Si quelqu’un veut prendre la responsabilité de l’edr, je veux bien m’en occuper !!) Philippe Le planning Jeudi 1er Mai Dimanche 4 Mai Samedi 10 mai Dimanche 11 Mai Samedi 17 Mai Samedi 24 Mai Samedi 31 Mai Dimanche 1 Juin Samedi 14 Juin Dimanche 15 Juin Finale territoriales U7 au stade Mayol, Les U8 et les U10 sont à Imperia , Les U15 seront en tournoi à Brignoles, Les U7, U9, U11, U13 seront en tournoi à Brignoles, Entrainement et après-midi d’essai , Les U7, U9, U11, U13 seront en tournoi à Argens, Tournoi de touch rugby à centre var, Les U15 seront en tournoi à Grasse, Les U7, U9, U11, U13 seront en tournoi à Grasse, Fête du club, dernier entrainement, Les U9, U11, U13 seront en tournoi à Val de Siagne. Les horaires seront précisés dès que nous les aurons. Toutes les personnes désireuses de venir nous aider en tant qu’éducateur, dirigeant, bénévole sont les bienvenues !!! Si vous avez des difficultés pour amener ou venir chercher vos enfants au stade, faîtes le savoir. Il y a toujours des possibilités d’accompagnement et de covoiturage. LA GAZETTE DU CLUB Chronique de Serge DIJON LE PLAQUAGE Avec la mêlée, le plaquage est assurément ce qui caractérise le plus LE RUGBY par rapport aux autres sports collectifs. Il symbolise le courage, l’abnégation, le don de soi. C’est un geste technique individuel mais sa bonne exécution et son efficacité conditionnent la réussite de toute la défense collective et les possibilités de récupérations de balles. Sa bonne réalisation demande au plaqueur une bonne évaluation de la vitesse de course et de la trajectoire du porteur du ballon ainsi que de bons appuis au sol. L’objectif de l’attaquant est de fixer le défenseur, soit pour le déborder ensuite, soit pour libérer et décaler un partenaire. Le plaqueur ne doit pas attendre et se laisser ainsi manœuvrer. C’est au contraire lui qui par l’orientation de sa montée défensive doit imposer la réaction de l’attaquant par la pression qu’il exerce ainsi sur lui pour le faire déjouer en le pointant comme une cible. Les derniers appuis avant le contact sont très importants pour donner l’impulsion et la puissance au plaquage. C’est une véritable percussion au niveau des cuisses de l’adversaire dans la plupart des cas avec les bras tenus fermement serrés autour des cuisses. La percussion à l’épaule seulement est dangereuse et interdite car considérée comme une agression. La position du dos est très importante, elle s’assimile à la position du pilier en mêlée, penchée et dos bien droit, tête relevée et placée à l’extérieur pour éviter de se trouver coincé entre le sol et le corps du plaqué. Au moment de l’impact, c’est par la poussée des jambes que l’on déséquilibre l’adversaire, il ne faut pas le lâcher et rester étroitement lié sur lui en serrant les bras au maximum pour éviter que l’un d’eux ne se retrouve coincé sous l’adversaire ce qui pourrait entrainer fractures ou entorses. On recense communément 3 types de plaquages. Le plaquage de coté, de face, à la poursuite. Pour les deux premiers les principes sont les mêmes. Montée rapide, Position du dos, qualité des appuis, poussée des jambes, serrage des bras et le plus important, placement de la tête à l’extérieur. Le plaquage à la poursuite est évidemment surtout une affaire de vitesse de course pour rattraper l’attaquant et ensuite lui enserrer les cuisses pour entraver sa progression en se laissant simplement trainer. Mais encore une fois il sera capital de bien placer la tête sur le côté et d’opérer une rotation du corps pendant la chute afin d’esquiver la remontée des talons à l’impact au sol. Le plaquage est certes un geste technique individuel mais il s’inscrit dans une stratégie collective. La cohésion de la montée défensive collective est capitale comme si une corde imaginaire unissait chaque joueur. Le plaquage n’est pas que le moyen le plus sûr d’arrêter l’attaquant, c’est aussi, par son efficacité, son explosivité, le moyen de faire perdre le contrôle du ballon au porteur ou de bloquer sa progression afin de récupérer la possession, soit pour une contre-attaque immédiate soit par un regroupement et une relance dans un deuxième temps. La progression spectaculaire des gabarits, l’amélioration des conditions d’entrainements et des qualités physiques des joueurs ont fait LA GAZETTE DU CLUB se développer la technique du plaquage à deux. Le premier intervenant plaque aux jambes traditionnellement et le deuxième intervient au niveau du buste pour basculer l’adversaire et le mettre le plus rapidement possible au sol en l’empêchant d’utiliser sa puissance pour continuer à avancer. Mais attention à ne pas plaquer trop haut au-dessus de la ligne des épaules. Il faut reconnaitre que depuis une décennie c’est surtout la défense qui a progressé. Son organisation et le replacement permanent ont été considérablement améliorés. Il est vrai qu’une belle montée défensive avec des plaquages positifs qui désintègrent l’adversaire et permettent des récupérations de balles pour inverser la pression, cela a quelque chose d’enthousiasmant, de motivant au même titre qu’une belle avancée en mêlée mettant l’adversaire au supplice Ces techniques se travaillent dès le plus jeune âge à l’école de rugby par une quantité de petits jeux qui visent à gommer la peur de la chute au sol et la peur du contact qui sont des attitudes tout à fait normales chez les débutants et qui disparaissent très rapidement grâce à l’approche ludique de ces petites appréhensions. Boutique Pour tout renseignement et pour toute commande : http://www.ekinsport.com/index.php/shop-in-shop/rugby-clubmenton.html
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