Projet EPS pour les classes préparatoires aux grandes écoles Lycée de Bellevue Martinique Finalités : Préserver un équilibre et une hygiène de vie. Contribuer au développement et à l’épanouissement de la personnalité. Renforcer la solidarité au sein de chaque classe pour installer une véritable émulation dans ce type de préparation Arrêté du 26 février 1998. Objectifs : Préparer aux épreuves d’EPS des concours d’entrée aux grandes écoles Développer les ressources personnelles qui permettent l’acquisition de compétences dans les pratiques physiques d’entretien et de loisir Permettre l’accès à la pratique compétitive dans le cadre du mouvement sportif associatif universitaire et être capable de programmer et de gérer un projet de formation personnelle. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Recommandations pédagogiques de l’arrêté du 26 février 1998 : « L'adaptation de cet enseignement au rythme de travail particulier des étudiants implique : La mise en place d'une démarche de projet avec l'étudiant qui contractualise ses objectifs, ses choix d'activités, sa participation. La gestion du volume horaire de pratique avec suffisamment de souplesse pour permettre des initiatives, l'établissement d'une priorité des objectifs de formation répartis sur les deux années d'études : l’annualisation de ce volume horaire, organisation de stages, etc. Les stages de pleine nature en sont une illustration. » Projet EPS et éco citoyenneté Programme « terre-mer » Initiation aux activités de pleine nature, écologie et développement durable. « Terre » Randonnée pédestre sur le site de la Caravelle (presqu’ile) Sortie en canyonning sur le site de saut gendarme (nord atlantique) (Fond Saint Denis - Martinique) Vélo Tout Terrain dans le centre et le sud caraibe Course d’orientation sur le site de la Caravelle « Mer » Randonnée en kayak de mer sur les îlets du robert (centre atlantique) Voile traditionnelle yole sur les ilets du François (sud atlantique) Plongée sous marine dans le nord caraïbes Navigation à bord d’un vieux gréement le « toutmelin », caraîbe Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Quand : 7 Samedis de 7h à 16h + 3 Samedis de 9h à 12h d’initiation aux activités. Lieu et objectifs : voir fiche en annexe. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Projet EPS « d’intégration », stage incentive A la rentrée scolaire, semaine d’intégration, cours le matin activité sportives de groupe l’après midi. Objectif : motiver et fédérer les classes en mettant en place des « incentives » insolites ou à sensation. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Projet EPS et gestion du stress Moment de convivialité, se retrouver pour se dépenser et se défouler Badminton Tennis de table Volley ball Basket ball Football Type de pratique libre avec tournoi annuelle et classement interne.(type ATP, et championnat de sport co) Quand : mardi/jeudi à partir de 16h Lieu : Sur les installations du lycée Projet EPS de développement et d’entretien de soi Musculation Fitness/aérobie Natation d’entretien Course à pied Quand : mardi/jeudi à partir de 16h Lieu : Sur les installations du lycée Vendredi 16h pour la natation d’entretien Lieu : piscine lycée pointe des nègres Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Programme « Mer » INITIATION ET DECOUVERTE DU MILIEUR MARIN MARTINIQUAIS PROJET 1 : INITIATION ET DECOUVERTE DU MONDE SOUS-MARIN ( 4 ½ journées) Lieu : Littoral nord caraïbe , Club support : club associatif de plongée subaquatique de CASE PILOTE ou club militaire de FDF Classes : Etudiants volontaires des classes de CPGE sachant nager (4 demi-journées seront programmées avec des groupes différents de 10 étudiants) Programme d’une séance: Première partie : Evolution et déplacement en surface, Maîtrise du déplacement de la respiration et de l’équilibre en PMT (palmes masque tuba) Etude des techniques d’immersion Deuxième partie : Evolution et déplacement en immersion. Maîtrise de l’utilisation basique du matériel de plongée (bouteille, détendeur, gilet) baptême de plongée . Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Objectifs : Découverte et évolution dans le milieu subaquatique Respect des règles, prise de responsabilité individuelles et collectives, respect des autres et du matériel Respect de l’environnement, et du milieu marin ( aspect écologique) Éducation culturelle Connaissance, découverte de la biodiversité ( faune et flore sous marine) Connaissance scientifiques des lois régissant la plongée en bouteille ( interdisciplinarité) PROJET 2 : RANDONNÉE EN KAYAK ( journée ou ½ journée) Lieu : cote atlantique au ROBERT Club support : kayak du robert Classes : Etudiants volontaires des classes de CPGE sachant nager effectif 25 à 30 Objectifs : maitrise du déplacement sur l’eau à bord d’un kayak, adaptation au milieu marin PHASE 1 : séance préparatoire d’initiation ( 3h) Lieu : centre nautique H2EAUX pointe de la vierge Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS 1 séance d’initiation à la maîtrise des techniques de propulsion d’équilibre et de la gestion de l’effort. PHASE 2 : randonnée sur le plan d’eau du robert Journée ou 1/2 journée (à définir) PROJET 3 : DECOUVERTE DE LA NAVIGATION À L’ANCIENNE ( 1 journée) Circuit : baie de fort de France les anses d’ARLET A / R Goélette 3 mats de 30 mètres « le TOUMELIN » Classes : Etudiants volontaires des classes de CPGE ( effectif 40) Programme : navigation jusqu’aux ANSES D’ARLET , mouillage et pique nique à bord, puis retour Objectif : découverte des techniques et des principes de la navigation à voile à l’ancienne , participation aux manœuvres . Initiation à l’utilisation des instruments de bord (compas, cartes, règles etc …) PROJET 4 : DECOUVERTE ET INITIATION à LA VOILE TRADITIONNELLE’ 1 journée ou ½ journée) Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Lieu : François ou Schœlcher* Club support : cap kré yole Classes : Etudiants volontaires des classes de CPGE ; effectif 30 Navigation jusqu’aux ilets du Francois à bord de yoles rondes traditionnelles, (pique nique), et retour. Objectif : apprentissage des manœuvre et initiation aux différents rôles ( bois dressés, barreur ..)à bord de yoles traditionnelles. Objectifs propres aux 4 projets : Éducation à la sécurité : individuelle et collective liés au APSA et aux contextes. Education à la citoyenneté Respect des règles, prise de responsabilité individuelles et collectives, respect des autres et du matériel Respect de l’environnement, et du milieu marin (aspect écologique). Education corporelle Amélioration de la connaissance de soi de ses capacités ( efforts , récupérations ), vaincre ses inhibitions . Éducation culturelle Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Connaissance, découverte de l’environnement et de la bio-diversité ( faune et flore sous marine) Appropriation des connaissances pratiques, physiques , et biologiques. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Programme « terre » Dans une Société et une Ecole où se développe un fort syndrome sécuritaire et alors même que certains jeunes en difficultés font de la prise de risque un élément de leur recherche identitaire en se mettant en danger, l’apprentissage raisonné du risque est donc un enjeu important de l’école. Cet apprentissage peut se réaliser grâce à la pratique des Activités physiques de Pleine Nature (APPN) et plus particulièrement au canyonning, en VTT, en randonée et en course d’orientation. La confrontation au milieu naturel suppose un contrôle de ses émotions et une maîtrise des risques essentiels. Ces apprentissages s’inscrivent dans des objectifs plus larges de sécurité et de santé. Un objectif d’éducation citoyenne, relatif au respect de l’environnement, peut être également poursuivi. « Les initiatives citoyennes » de Mme S.ROYALE en 1999, prônaient déjà en ce sens des « actions en faveur de la protection ou de la sauvegarde de l’environnement » Ce projet permet également à des enfants issus de milieux parfois défavorisés de découvrir de nouvelles activités . En cela, ce projet s’inscrit dans le cadre du projet d’établissement du Lycée de Bellevue et dans la continuité des cours d’EPS (activité natation, APPN...) Les séances sportives seront encadrées par des professionnels : Huguet yves, professeur agrégé d’EPS et sur chaque lieux une convention est signé avec un prestataire agrée DDJS. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS CANYONNING Sensibilisation aux problèmes d’environnement, sur les cascades de Saut Gendarme (MARTINIQUE) LIEU : Cascades de saut gendarme, Martinique. CLASSES : élèves volontaires des classes Prépa, plusieurs groupes de 6 élèves avec 2 encadrants ACTIVITES : - sportives : canyonning, connaissance des nœuds usuels, du rappel, du saut et de la nage aquatique… - scientifiques et éco-citoyennes : nettoyage de la rivière et de la cascade, connaissance du milieu montagneux et particularités du milieu tropical, de la faune et de la flore et sensibilisation aux problèmes de l’environnement. PREVISIONS BUDGETAIRES : Voir devis en annexe PROJET PEDAGOGIQUE : Le Lycée de Bellevue organise une sortie pédagogique au Saut gendarme, afin d’y pratiquer des activités sportives et culturelles, mais aussi d’éduquer les étudiants à la sécurité, de les responsabiliser au respect de l’environnement et à la vie collective. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Ce projet s’inscrit en continuité avec les objectifs du projet d’établissement. OBJECTIFS : 1- Education physique et sportive par la pratique du canyonning : - éducation à la santé par le développement organique et foncier des élèves. - éducation à la sécurité. - accès aux valeurs culturelles de l’activité canyon, par le développement des habiletés motrices visant la gestion de l’incertitude due au milieu physique. 2- Education à la citoyenneté : Education aux règles de vie sociale ; prise de responsabilité individuelle et collective ; apprentissage de la vie collective, des règles collectives, des règles de sécurité, du respect de soi, des autres et de l’environnement. 3- Education culturelle : Il est mis en place un projet transdisciplinaire avec les autres professeur, afin de responsabiliser les élèves à la faune et la flore du milieu montagnard tropical. 4- Evaluation : Elle permettra de mesurer les effets des actions correspondantes aux objectifs. Cette évaluation portera sur la préparation de la journée, la journée elle-même, et son bilan. Elle sera individuelle sur les activités sportives. Elle sera collective sur la citoyenneté et la vie de groupe . 5- Organisation d’un diaporama sur le site EPS: Les élèves auront en charge l’organisation d’un documentaire photo sur le site du lycée. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Randonnée pédestre Randonnée pédestre avec les étudiants « post bac » du lycée de Bellevue Ce document est à lire impérativement par tous les participants à la sortie. « La pointe de la caravelle » Extrait tiré du guide des sentiers balisés en Martinique édité par le Conseil Général de la Martinique et l’Office National des forêts. Parcours N° 28, classé de niveau 1(pas de difficultés notables) d’une durée d’environ 3H avec un balisage de forme circulaire bleu et blanc, indiquant un circuit fermé : point de départ et arrivée sont commun. Aspect sécuritaire : avoir une tenue vestimentaire adaptée à la randonnée pédestre : chaussures de marche fermées, casquette pour la chaleur et vêtement de pluie. Sac à dos pour transporter ses affaires, pas de sac en « bandoulière » ou tenu à la main car il faut avoir les mains libre en cas de chute. Prévoir un apport énergétique adapté pour un effort de 3h et de l’eau en quantité suffisante. Tél du lycée : 0596615014 Tél. de l’enseignant responsable : Huguet : 0696917100 tèl secours le 15. Une trousse de premiers secours est disponible auprès du professeur responsable. Prévoir de rester au minimum par groupe de 3 élèves avec un téléphone portable par groupe (avec de la batterie et des unités de communication). En cas de problème, téléphoner Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS à l’enseignant, en cas d’impossibilité, un élève le rejoint pendant que l’autre reste auprès de son camarade et le met en sécurité en attendant les secours. Connaître ses points faibles et ses limites pour faire des choix sécuritaires et efficients lors des sorties. Adopter des attitudes solidaires d’entraide et de collaboration avec ses camarades au sein du groupe. Caractéristiques : La presqu’île de la Caravelle est un des sites les plus prestigieux de la Martinique. Véritable vaisseau, sentinelle avancée sur l’océan Atlantique, elle est un des vestiges de l’arc ancien, premier stade volcanique d’édification de l’île, il y à 50 à 25 millions d’années. Ce sentier offre des points de vue remarquables, la traversée de forêts sèches et de savanes, la découverte de zones côtières aux falaises déchiquetées ou de mangrove. La réserve naturelle est un milieu fragile, respectez la réglementation en place sur le site. Accès routier : De Fort-de-France on emprunte la RN1 en direction du Lamentin puis de Trinité sur 30 km. Prendre à droite le CD2 à l'entrée de la presqu'île. La route serpente à travers des plantations de canne à sucre, traverse le village de pêcheurs de Tartane pour atteindre au bout de 9 km l'entrée de la réserve naturelle. 700 m plus loin un croisement, associé à un parking est le point de départ du circuit. Le parcours : 3 possibilités de parcours suivant les conditions météo et/ou le niveau de condition physique des participants. Un itinéraire de replis est possible en cas de difficulté, le nombre d’encadrant est adaptés à ces trois possibilités. Le parcours le plus long est classé de niveau 1 par l’ONF et sans difficulté notable. Un horaire de rendez vous et un lieu de rendez vous sera donner au élèves au cas ou un groupe s’égare. Le véhicule stationné sur le parking, vous laissez en contrebas l'accès au Chateau Dubuc pour suivre le CD2 à gauche du parking. Notre itinéraire serpente pratiquement en ligne de crête sur l'arrête dorsale de la pointe de la Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS presqu'île. Une forêt sèche à ti-baume et campéchier puis à poirier et gommier rouge est partout présente. Une belle vue panoramique sur la Baie du Trésor donne une bonne idée de notre randonnée. Plus loin le phare et son éolienne sont perchés sur un promontoire. Au croisement prendre à droite et rejoindre cet édifice construit en 1861. Nature terrestre et maritime se conjuguent sur ce site d'exception forgé par le temps. Après cette halte panoramique, revenez sur vos pas par le chemin jusqu'au croisement pour descendre en direction de la station météorologique qui est vite atteinte. Poiriers et gommiers rouges font place à des fourrés où cierges, raquettes et ti-baumes dominent. Avant l'entrée de la station prenez à droite pour descendre sur la frange littorale. Cette côte rocheuse déchiquetée balayée par des vagues déferlantes qui explosent sur les rochers est un spectacle dont on ne se lasse pas. Le sentier suit cette côte mouvementée selon un itinéraire volontairement balisé en retrait des falaises par mesure de sécurité. Anse Chandelier, Pointe la Table et l'Anse au Bois Vert se succèdent pour atteindre un sentier transversal dans une savane herbeuse (le trajet vers la pointe n'est pas balisé). Suivez ce sentier en tournant le dos à la mer pour rejoindre la Baie du Trésor. Après un passage entre deux mares bifurquez à droite pour descendre dans la mangrove. Le terme de "mangrove" provient du mangle, fruit du palétuvier, arbre caractéristique de ce milieu. C'est une formation végétale qui colonise les atterrissements interdinaux marins ou fluviaux des côtes tropicales; c'est à dire les zones soumises au balancement des marées, mais protégées de la dynamique de la mer (vent et houle). Le parcours se poursuit dans la mangrove entre des bosquets de palétuvier et la côte, sur de grands espaces sableux. Au pied des palétuviers on sent plus qu'on ne voit tout une faune mi-marine mi-terrestre dont la présence est marquée par de nombreux trous ou traces diverses. Contrairement aux crabes mantous qui se cachent la plupart du temps, ceux qu'on appelle «c'est-ma-faute» s'enfuient au passage des intrus. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Quittez ce paysage pour remonter sur la berge, traverser une forêt sèche et rejoindre l'enceinte du Chateau Dubuc. On connait peu de chose de la famille Dubuc dont l'implantation remonte à 1657. Il semblerait que cette habitation servait de base à de nombreuses activités illicites en étroite collaboration avec les flibustiers. Apparemment le trafic d"'ébène" et de marchandises diverses, dérobées sur des bateaux arraisonnés, étaient la principale activité de cette habitation. Bonne randonnée à tous. Yves Huguet. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Course d’orientation Caractéristiques La presqu’île de la Caravelle est un des sites les plus prestigieux de la Martinique. Véritable vaisseau, sentinelle avancée sur l’océan Atlantique, elle est un des vestiges de l’arc ancien, premier stade volcanique d’édification de l’île, il y à 50 à 25 millions d’années. Ce sentier offre des points de vue remarquables, la traversée de forêts sèches et de savanes, la découverte de zones côtières aux falaises déchiquetées ou de mangrove. La réserve naturelle est un milieu fragile, respectez la réglementation en place sur le site. Le sentier suit cette côte mouvementée selon un itinéraire volontairement balisé en retrait des falaises par mesure de sécurité. Le terme de "mangrove" provient du mangle, fruit du palétuvier, arbre caractéristique de ce milieu. C'est une formation végétale qui colonise les atterrissements interdinaux marins ou fluviaux des côtes tropicales; c'est dire les zones soumises au balancement des marées, mais protégées de la dynamique de la mer (vent et houle). Présentation : « Bonjour à tous et bienvenue sur le site de la caravelle et la plage de la brèche. Vous avez traversé le village de tartane qui est un village de pêcheur, vivant aussi du tourisme. Vous êtes du coté Atlantique de l’ile. De très nombreux surfeurs habitent ici pour les grosses vagues qui déferlent sur la plage que vous verrez plus tard. Vous allez faire une course d’orientation. Il y aura plusieurs étapes. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Etape 1 : chercher une ou deux balises pour se familiariser avec l’environnement, il y aura 2 exercices. Etape 2 « une course au score ou par équipe de trois coureurs vous devrez trouver le plus de balises possibles (28 maxi) en 45 minutes. Chaque balise trouvée rapporte 2 pts. Pour valider une balise vous devrez soit poinçonner votre carton de contrôle ou noter une lettre inscrite sur un gobelet. Deux bonus seront possibles prendre les deux mêmes photos que sur votre feuille et déterminer l’azimut « croix »(première photo) depuis la deuxième photo. A la fin de l’étapes 2 et pendant le décompte des points les équipes seront chargées d’aller récupérer les 28 balises…conservez donc un peu d’énergie.. » Glossaire : Boussole : flèche de direction, cadran des azimuts, aiguille rouge(indique le nord) ; flèche rouge(maison du nord) Echelle de la carte 1/3500° 1cm=35m 17doubles pas Poste Balise Plan/carte Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Quelques photos du programme « Terre-Mer » Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Annexes : Arrêté du 26 février 1998 (Education nationale, Recherche et Technologie : bureau DESCO A3, Enseignement supérieur) Vu D. n° 94-1015 du 23-11-1994 ; A. du 10-2-1995 ; A. du 23-3-1995; A. du 27-61995 ; A. du 7-1-1998 ; avis du ministre de la Défense du 15-12-1997 ; avis du ministre de l'Agriculture et de la Pêche du 4-121997 ; avis du CNESER du 19-1-1998 ; avis du CSE du 18-12-1997 Programme d'éducation physique et sportive des classes préparatoires aux grandes écoles. NOR : MENE9800318A Article premier. - Le programme d'éducation physique et sportive des classes préparatoires économiques et commerciales, littéraires et scientifiques aux grandes écoles est fixé en annexe du présent arrêté.. Art. 2 (modifié par l'arrêté du 17 mars 1999) . - Les dispositions du présent arrêté sont applicables en première année à compter de la rentrée de l'année scolaire 1998-1999, et en seconde année à compter de la rentrée de l'année scolaire 1999-2000. S'agissant de la classe préparatoire aux écoles nationales vétérinaires et de la classe préparatoire de technologie industrielle pour techniciens supérieurs (ATS), les dispositions du présent arrêté sont applicables à compter de la rentrée de l'année scolaire 1998-1 999. (JO des 6 mars 1998 et 3 avril 1999, BO n os 14 du 2 avril 1998 et 16 du 22 avril 1999 et BO hors série n° 2 du 9 avril 1998.) Arrêté du 26 février 1998 Annexe L'EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE DANS LES CLASSES PREPARATOIRES AUX GRANDES ECOLES Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS L'éducation physique et sportive contribue à la formation générale de tous les étudiants des classes préparatoires. Appelés à exercer des responsabilités, ces derniers doivent saisir l'intérêt d'un bon équilibre corporel et l'avantage, reconnu par les milieux professionnels, qu'ils retirent des expériences vécues dans les pratiques physiques et sportives. Cet enseignement vise trois finalités : Préserver un équilibre et une hygiène de vie, Contribuer au développement et à l'épanouissement de la personnalité, Renforcer la solidarité au sein de chaque classe pour installer une véritable émulation dans ce type de préparation. I - OBJECTIFS DE FORMATION La formation en éducation physique et sportive poursuit trois objectifs majeurs : Préparer aux épreuves d'éducation physique et sportive des concours d'entrée aux grandes écoles, Développer les ressources personnelles qui permettent l'acquisition de compétences dans les pratiques physiques d'entretien et de loisir, Permettre l'accès à la pratique compétitive dans le cadre du mouvement sportif associatif universitaire et être capable de programmer et de gérer un projet de formation personnelle. II - PROGRAMME Durant les deux années de préparation, l'enseignement s'inscrit dans le cadre des huit groupes d'activités physiques sportives et artistiques (APSA), auxquels s'associent les activités physiques d'entretien et de développement de la personne. Les compétences attendues dans chacun de ces groupes sont présentées en fonction des trois objectifs cités. Objectif n° l : Préparer aux épreuves d'EPS des concours d'entrée aux grandes écoles Les compétences sont à définir en fonction des épreuves d'éducation physique et sportive des concours d'accès aux grandes écoles, tout particulièrement celles qui sont impliquées dans la production de la performance. Pour l'École polytechnique et les écoles militaires, il convient de se référer aux programmes spécifiques des concours concernés. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS Objectif n° 2 : Développer les ressources personnelles qui permettent l'acquisition de compétences dans les pratiques physiques d'entretien et de loisir Objectif n° 3 : Permettre l'accès à la pratique compétitive dans le cadre du mouvement sportif associatif universitaire et être capable de programmer et de gérer un projet de formation personnelle Produire une performance dans une pratique sportive implique pour les étudiants une préparation spécifique. L'éventail très large des pratiques sportives ne permet pas d'établir dans ce programme la liste des compétences pour chacune d'elles. Seules quelques indications de portée générale peuvent être mentionnées : Développer ses capacités à un niveau compatible avec ses possibilités actuelles, Garder disponibles et améliorer les habiletés spécifiques propres à chacune des activités, Résister au stress inhérent à la situation compétitive. III - RECOMMANDATIONS PEDAGOGIQUES L'adaptation de cet enseignement au rythme de travail particulier des étudiants implique : La mise en place d'une démarche de projet avec l'étudiant qui contractualise ses objectifs, ses choix d'activités, sa participation, La gestion du volume horaire de pratique avec suffisamment de souplesse pour permettre des initiatives : annualisation de ce volume horaire, organisation de stages, etc. Les stages de pleine nature en sont une illustration. L'établissement d'une priorité des objectifs de formation répartis sur les deux années d'études. Dossier réalisé par Yves Huguet professeur agrégé d’EPS
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