planning GYM 2014.2015 A4

ORACS
Foyer Rural – Villeneuve-Tolosane – Espace Marcel Pagnol 83, Boulevard des Ecoles 31270 Villeneuve-Tolosane
FITNESS – BIEN ETRE & SANTE
Un accès illimité à tous les cours de FITNESS Bien-être & Santé pour seulement
113 € l’année
Début des cours le Lundi 25 Août 2014 jusqu’au 20 Juillet 2015
Matériels fournis
Educateurs diplômés DEUST des métiers de la Forme
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
10h30-11h30
11h30-12h30
14h00-15h00
15h00-16h00
16h00-17h00
PILATES-GYMS DOUCES DU MONDE
MARCHE SANTE/PILATES & GROS BALLON
CARTILAGE ET MOUVEMENT
GYM CHAISE & stop mal de dos
*PILATES SENIORS
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle des Jeunes Marcel PAGNOL
Salle des Jeunes Marcel PAGNOL
Salle des Jeunes Marcel PAGNOL
18h00-18h45
18h45-19h30
20h00-21h00
21h00-22h00
19h30-20h30
20h30-21h30
09h45-10h30
10h30-11h30
11h30-12h15
12h30-13h15
17h30-18h30
20h30-22h00
20h30-21h30
WELLNESS(GYM DOUCE/PILATES/RELAXATION)
BODY SCULPT
ZUMBA
AERO MIX (RENFORCEMENT/LIA/STEP)
MEDITATION SONORE AU TAMBOUR (gym chinoise)
MEDITATION SONORE AU TAMBOUR (gym chinoise)
PILATES INTERMEDIAIRE
SPECIAL DOS
*PILATES PETIT MATERIEL DEBUTANT
*PILATES Petit matériel /2
BODY TRAINING
ZUMBA/ABDOS FESSIERS
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Grande Salle Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Centre de Loisirs Salle N°4 (à côté du Collège)
Centre de Loisirs Salle N°4 (à côté du Collège)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Grande Salle Marcel PAGNOL
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Grande Salle Marcel PAGNOL
09h45-10h30
10h30-11h30
16h45-17h45
17h45-18h30
18h30-19h30
19h30-20h30
20h30-21h30
17h30-18h30
18h30-19h15
10h00-11h00
11h00-12h00
PILATES FONDAMENTAL
*EQUILIBRE/ADRESSE/COORDINATION
ZUMBA ADOS (11 – 16 ans)
WELLNESS(GYM DOUCE/PILATES/RELAXATION)
BODY SCULPT
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
STEP DEBUTANT
PILATES EXPRESS (intermédiaire/avancé)
CORPO SANO
GYM BALLON
WELLNESS(GYM DOUCE/PILATES/RELAXATION)
Grande Salle Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Grande Salle PAGNOL
Grande Salle PAGNOL
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
RELAXATION ENERGETIQUE VIBRATOIRE (gym chinoise)
16h00-17h00 GYM RELAX
Grande Salle Marcel PAGNOL
17h00-17h45
17h45-18h30
18h45-19h45
19h45-20h30
20h30-21h15
10h00-11h00
11h00-12h00
12h15-13h15
17h30-18h30
18h30-19h30
09h00-10h00
10h00-11h00
11h00-12h00
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Grande Salle Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Salle des Jeunes Marcel PAGNOL
Salle des Jeunes Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Grande Salle Marcel PAGNOL
Dojo au Gymnase COUBERTIN
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
Salle de Gym Préau Couvert (derrière l’église)
DOS / ABDOS / CUISSES / FESSIERS
STRECHING / RELAXATION
ZUMBA
WELLNESS (GYM DOUCE/PILATES/RELAXATION)
STEP INTERMEDIAIRE/AVANCE
GYM DOUCE
CUISSES / ABDOS / FESSIERS
ZUMBA
CUISSES / ABDOS / FESSIERS
ZUMBA
MEDITATION ET CONSCIENCE DE SOI ((gym chinoise)
LIA / STRECHING
BODY SCULPT
Les cours seront assurés par des professeurs diplômés (Christine, Yoann, Marion, Stéphanie, Fabien) .
Renseignements et Inscriptions au :
06.61.94.42.65 (jusqu’à 20h) ou 06.76.04.26.02 (après 17h) ou 06.10.92.49.45 (après 20h)
Après- midis « découverte Gratuite »
Le Dimanche 31 Août, le Mercredi 03 Septembre à l’Espace Marcel Pagnol
Et le Dimanche 07 Septembre 2014 au Préau Couvert (derrière l’église)
Dimanche 31 Août 2014
15h30-16h00 L.I.A
16h00-16h30 ABDOS/ FESSIERS
16h30-17h00 STEP
17h00-17h30 WELLNESS
17h30-18h00 ZUMBA
Mercredi 03 Septembre 2014
15h00-15h30
15h30-16h00
16h00-16h30
16h30-17h00
17h00-17h30
17h30-18h00
18h00-18h30
ÉQUIL, ADRESSE
PILATES SENIOR
PILATES PTIT MATERIEL
SPECIAL DOS
PILATES & GYM DOUCE
PILATES DEBUTANT
CORPO SANO
Dimanche 07 Septembre 2014
15h30-16h00
16h00-16h30
16h30-17h00
17h00-17h30
17h30-18h00
GYM EXPRESS
TONIC FIT
WELNESS
ZUMBA
C/A/F
N’hésitez pas à aller sur le site internet : www.oracs31.fr ou sur notre page facebook : www.facebook.com/oracs.31

Download Report