Santé & Forme Améliore ta vie en un temps record! est une professionnelle qualifiée. Elle est apte à répondre à vos questions et à trouver une façon personnalisée de vous accompagner dans votre désir de garder la forme, peu importe votre âge. S’ajoute à la Gymnastique sur Table Thérèse Cadrin Petit (TPC), qu’elle enseigne depuis plus de 15 ans, Huber® Motion Lab de la lignée des appareils LPG distribués par les Entreprises Danièle Henkel: une avancée importante pour sa petite entreprise. GYM SUR TABLE TCP Reconnue depuis une trentaine d’années, la «Gymnastique sur Table TCP» répond à votre désir de vous maintenir en forme et de garder une bonne posture. Dans un esprit calme, humoris- tique et professionnel, Sophie Mayrand stimule votre intérêt à bien bouger en vous enseignant des exercices variés et puissants aux effets durables. Un investissement hebdomadaire de 75 minutes qui favorise votre plus grand bien! La «Gymnastique sur Table» est d’abord enseignée par sa fondatrice, Mme Thérèse Cadrin Petit (TCP). De nos jours, on compte plus d’une quarantaine d’enseignants répartis dans les treize centres canadiens, dont onze au Québec incluant celui de Victoriaville. S’entraîner à cette table, c’est vivre une expérience corporelle «anatomique» qui s’intègre aux gestes quotidiens et à n’importe lequel exercice physique. Pourquoi une table ? S’y tenir ou s’y accrocher éveille spécifiquement la musculature profonde de manière inégalée. Augmenter progressivement la charge, généralement avec le poids du corps, procure des muscles longs, forts et profonds. Respectueux des capacités et des objectifs de chaque personne, les exercices sur table favorisent l’équilibre des tensions musculaires tout en redonnant de la souplesse et du tonus là où il en faut ! L’endurance, l’énergie et le mieux-être font partie de vos objectifs en 2015 ? Alors, À TABLE! Des essais en petits groupes débuteront dès le samedi 10 janvier. Réservez dès maintenant au 819 758-0985. HUBER® MOTION LAB Un appareil qui offre plus de 400 exercices en 3D Véritable laboratoire qui met votre corps en mouvement, avec un plateau et une colonne mobiles ainsi que des poignées à résistance variable, le Huber® Motion Lab (HML) mobilise vos articulations et sollicite vos muscles les plus profonds en douceur et en toute sécurité. Le HML offre à la fois des applications santé, beauté et sport avec des programmes sur mesure munis d’un logiciel d’évaluation et de suivi des résultats permettant de cibler et d’atteindre avec précision les buts recherchés. De façon générale, il est question de 3 séances de 30 minutes par semaine ou de 2 séances en ajout à votre séance de Gym sur Table TCP. Un grand investissement : « J’ai osé acheter HUBER® tellement il permet de développer des qualités physiques et mentales importantes et de manière très peu comparable », de mentionner Sophie Mayrand. 5978168 Bachelière en Sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, Sophie Mayrand vient d’emménager au 61, Place Desjardins, au centre-ville de Victoriaville. Voilà une adresse à retenir pour qui veut jeter un nouveau regard sur ce qui existe à la fine pointe de la condition physique et du mieux-être. Riche de son expérience personnelle puisqu’elle a eu à se relever d’importantes lésions corporelles et enrichie de formations complémentaires, Sophie Mayrand Mettre les pieds sur le plateau de HUBER® c’est travailler : équilibre, coordination, concentration, réflexes, posture, musculature profonde, silhouette, rééducation périnéale, système cardio-vasculaire... voire assouplir et renforcer les muscles, en plus de brûler les graisses. « Et c’est somme toute plutôt ludique? Je l’ai acheté pour moi… mais je le partage! », de conclure celle-ci. Les membres peuvent réserver leurs séances en ligne 24 heures par jour, 7 jours sur 7. Notez qu’il est possible d’essayer cet appareil sur réservation en composant le 819 758-0985. GYM SUR TABLE TCP Sophie Mayrand Bacc. Sciences-Activité Physique UdS Masso-Kinésithérapie et Ostéodynamie Dipl. Gymnastique sur Table TCP Prof. D’Antigymnastique du CERA Chaînes musculaires et articulaires GDS ESSAI SANS FRAIS SAMEDI 10 JANVIER Réservez votre table! Session hiver 2015 du 12 janvier au 3 avril 61 , P l a ce D esjar d ins, Victoria v ille | 8 1 9 7 5 8 -0 9 8 5 GYM SUR TABLE TCP ESSAI SANS FRAIS SAMEDI 10 JANVIER Réservez votre table! 12 janvier au 3 avril 61 Place Desjardins 819 758-0985 Victoriaville GYM SUR TABLE TCP ESSAI SANS FRAIS SAMEDI 10 JANVIER Réservez votre table! 12 janvier au 3 avril 61 Place Desjardins | 819 758-0985 | Victoriaville GYM SUR TABLE TCP 61 Place Desjardins 819 758-0985 Victoriaville GYM SUR TABLE TCP ESSAI SANS FRAIS SAMEDI 10 JANVIER Réservez votre table! 12 janvier au 3 avril 61 Place Desjardins 819 758-0985 Victoriaville