Le Champenois La Champenoise Nathalie Arcand Directrice générale Régine Tremblay Directrice adjointe et des soins infirmiers François Deschamps Chef exécutif Michel Laverdière Travailleur social Micheline Laberge Coordonnatrice des ressources humaines Sonya Doyon Suzanne Ouellet Secrétaire administrative Préposée à l’accueil 1er Janvier 2015 No 9 Chers résidents, Directeur des ressources matérielles Ghislain Beaudoin Patricia Beaulieu Volume XIV Résidence reconnue pour la qualité de ses services par le : CON S EI L QUÉBÉCOIS D‟AGRÉMENT Gestionnaire des Loisirs Réception: 418-681-4637 Chaque jour est unique, chaque année est une promesse de joie et de découvertes. Pour 2015, je vous souhaite d‟être entourés de ceux que vous aimez, de vivre une année riche en belles surprises, en petites joies et grands bonheurs. Bonne année à toutes et à tous! Salon de coiffure: 418-527-0409 Service social: 418-681-1971 En conclusion, je vous rappelle que si la médecine ajoute des années à la vie, à La Champenoise, nous ajoutons de la vie aux années... Merci de votre attention et à la prochaine! Nathalie Arcand, directrice générale Certificat de conformité de résidence privée pour aînés. Nathalie Arcand Directrice générale Jeudi, 1er: Filet mignon grillé Jeudi, 1er: Tournedos grillé à la canneberge Vendredi, 2: Poisson rôti Samedi, 3: Vol-au-vent au poulet Dimanche, 4: Jambon braisé à l’ananas Lundi, 5: Cigare au chou Mardi, 6: Spaghetti à la viande Mercredi, 7: Émincé de veau à la crème Jeudi, 8: Poitrine de poulet grillé Vendredi, 9: Poisson rôti Samedi, 10: Pâté chinois Dimanche, 11: Dinde rôtie à la canneberge Lundi, 12: Sauté de boeuf bourguignon Mardi, 13: Filet de truite pochée Mercredi, 14: Carbonade de boeuf à la bière Jeudi, 15: Tournedos de poulet californien Vendredi, 16: Poisson rôti Il se peut Vous avez toujours parfois le choix pour des raisons de poulet, hors de notre Samedi, 3: Pâté aux légumes Dimanche, 4: Boeuf aux carottes Lundi, 5: Filets de poulet grillé au miel Mardi, 6: Saumon poché sauce au homard Mercredi, 7: Salade panachée et rosbif froid Jeudi, 8: Escalope de porc sauce aux pommes omelette, Vendredi, 9: Ragoût de boulettes et patates vapeurs Samedi, 10: Vol-au-vent sauce aux oeufs contrôle, steak haché, que ces filet de sole menus soient et foie de veau. modifiés. Vendredi, 2: Omelette du chef Dimanche, 11: Fish and chip Lundi, 12: Foie de veau grillé et bacon Mardi,13: Casserole d’oeufs à la provençale Mercredi, 14: Hot-hamburger garni Jeudi, 15: Tourte de saumon Vendredi, 16: Macaroni à la tomate et salade Samedi, 17: Saucisses de porc et boeuf grillées Samedi, 17: Sandwich au jambon et fromage grillé Dimanche, 18: Émincé de porc à la chinoise Dimanche, 18: Salade de goberge Lundi, 19: Boeuf tériaki et salade orientale Lundi, 19: Gigot d’agneau grillé à la menthe Mardi, 20: Pâté au saumon sauce aux oeufs Mardi, 20: Fricassée de boeuf au chou Mercredi, 21: Cuisse de poulet B.B.Q. Mercredi, 21: Tortellini à la viande Jeudi, 22: Rosbif au jus Jeudi, 22: Fricassée de poulet général Tao Vendredi, 23: Poisson rôti Vendredi, 23: Sauté de veau aux champignons Samedi, 24: Hot-chicken garni Samedi, 24: Crêpe au sirop d’érable et sa garniture Dimanche, 25: Filet de porc à la moutarde Dimanche, 25: Sandwichs et salades assorties Lundi, 26: Foie de veau grillé aux champignons Lundi, 26: Charlotte de jambon Mardi, 27: Coquilles St-Jacques Mardi, 27: Salade césar et fondue parmesan Mercredi, 28: Assiette chinoise Mercredi, 28: Steak haché grillé sauce aux tomates Jeudi, 29: Pâté au poulet Jeudi, 29: Longe de morue sauce au homard Vendredi, 30: Poisson rôti Vendredi, 30: Steak minute grillé sauce aux poivres Samedi, 31: Pain de viande aux champignons Samedi, 31: Dinde rôtie à la canneberge Tous les plats sont accompagnés de légumes et de Tous les plats sont accompagnés de légumes et de pommes de terre. pommes de terre. Service alimentaire Menu du dîner du 25 décembre *Repas servi à la salle à manger Soupe: Velouté d’asperges Prévention de la grippe Le vaccin annuel contre la grippe est certainement la mesure la plus efficace pour prévenir la grippe. Il est sécuritaire et efficace, afin de diminuer la transmission d’une personne à l’autre et aussi pour minimiser les symptômes. Voici d'autres moyens de prévenir la propagation de la grippe : -Lavez-vous les mains fréquemment et soigneusement. -Toussez et éternuez dans le creux de votre bras plutôt que dans votre main. Plat principal: Dinde à la canneberge Salade césar Dessert: Bûche des Bois-Francs et son coulis Bon appétit! Ghislain Beaudoin et son équipe -Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec vos mains. -Nettoyez les objets touchés par de nombreuses personnes, comme les poignées de porte. -Conservez un système immunitaire vigoureux : mangez des aliments sains et faites de l'activité physique. Enfin, si vous tombez malade, restez à la maison jusqu'à la disparition des symptômes! Vous vous rétablirez plus rapidement, et vous ne transmettrez pas la grippe à quelqu'un d'autre. Plusieurs produits disponibles en pharmacie peuvent vous aider pour soulager les symptômes de la grippe. La fièvre, les courbatures, la toux, les éternuements, l’écoulement nasal ou le mal de gorge sont des malaises qu’il est possible d’apaiser. Parlez-en à votre pharmacien! Toute l’équipe de la pharmacie Thiffault-Boivin vous souhaite de très Joyeuses Fêtes! LUNDI MARDI MERCREDI LOCAUX: (b): Bibliothèque (ps): Petit Salon *Le reste des activités ont lieu au Grand Salon 5. 10h Exercices matinaux (multisports) 6. 14h Récital de la chorale de La Champenoise et Fête des Rois 7. 10h Exercices matinaux (zen) 13h30 Soyons Alertes (b) 19h Passe à l’As 18h30Tournoi de 500 14h Danse en ligne 12. 10h Exercices matinaux 13. (balle) 14.10hExercices matinaux 10h Tai chi (multisports) 10h30 Cours d’arts 14h Cinéma maison 13h30 Soyons Alertes (b) 13h30 Soyons Alertes (b) 18h30Tournoi de 500 14h Danse en ligne 19h Passe à l’As 19. 10h Exercices matinaux (zen) 20. 21.10h Exercices matinaux 10h Tai chi (balle) 19h Passe à l’As 14h Spectacle de chant 13h30 Soyons Alertes (b) M. Bruno Laplante 14h Danse en ligne 18h30Tournoi de 500 26. 27. 28. 10h Exercices matinaux 10h Tai chi 10h Exercices matinaux 10h40 Cours de danse en ligne 13h30 Soyons Alertes (b) (multiports) 13h30 Soyons Alertes (b) 19h Passe à l’As 14h Cinéma maison (zen) 18h30Tournoi de 500 13h30 Soyons Alertes (b) 14h Danse en ligne 1-Jean-Clément Pelletier 2-Hélène Nadeau 3-Gisèle Laplante et Yolande Bizier 5-Fernand Gagnon 6-Anne-Marie Pelletier 7-Claire Bélanger 8-Lyse Allaire 12-Denise Robitaille et Monette Pouliot 14-Marie Lacombe et Germain Dupont 15-Cécile Ruel 16-Alexina Savard et Georgette Blondeau 17-Gisèle Ouellet 19-Lucienne Bérubé 23-Claudine Thomas 24-Pauline Paquet et Marie-Claire Côté 27-Adrien Boutin 29-Gilles Morency 30-Louisette Roberge et Lorraine Forgues 31-Jeanne Pelchat 5-Marie-Thérèse Ndomo Ayissi 19-René Fillion 19-Francine Demers 27-Brigitte Lecours 31–Suzanne Ouellet JEUDI Nouveauté pour janvier 2015 VENDREDI 1. 10h30 Messe 2. 8. 13h Club de tricot 15h Jeu de poches 19h Bingo 9. 13h15 Scrabble (b) 15h Jeu questionnaire (ps) 19h Pétanque 15. 13h Club de tricot 15h Jeu de poches 19h Jeu de poches 22. 13h Club de tricot 15h Jeu de poches 19h Bingo 16. 13h15 Scrabble (b) 15h Jeu questionnaire (ps) 19h Pétanque 23. 13h15 Scrabble (b) 15h Jeu questionnaire (ps) 19h Pétanque 29. 13h Club de tricot 15h Jeu de poches 20h Chant, guitare et soirée dansante avec M. Mario Bustamante 30. 13h15 Scrabble (b) 15h Jeu questionnaire (ps) 19h Pétanque Café-bistro: Les mercredis 14, 21 et 28 janvier entre 13h30 et 15h. Venez déguster un bon café accompagné de petites gâteries seul ou entre amis à la salle à manger. Coût : 2.00$ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Souper thématique à la salle à manger à 17h et Soirée dansante au Grand Salon à 20h. Le 29 janvier sous le thème “latino” Bienvenue à toutes et à tous. “Bienvenid0 a todos” Un coupon de salle à manger est requis pour le souper. Horaire des services à l’extérieur et des messes Provigo Départ tous les mardis à 10h Caisse populaire Le 14 janvier 2015 -1er départ : 9h15 -2ième départ : 10h Messes : Mercredi: 19h Jeudi: 10h30 Vendredi: 10h30 Samedi: 16h Activités du mois de janvier Nous sommes à la recherche d‟élèves pour le cours du mercredi de Soyons Alertes, qui a lieu de 13h30 à 15h30 à la bibliothèque. Il s‟agit d‟un programme d‟activités éducatives pour ceux et celles qui désirent demeurer actifs mentalement. Rappel: Les activités suivantes sont offertes à La Champenoise selon l‟horaire qui apparaît dans le journal et sur les babillards des loisirs; les exercices matinaux, cours de danse en ligne, Soyons Alertes, passe à l‟as, tai chi, cinéma maison, tournoi de 500, danse en ligne, tricot, jeu de poches, bingo, scrabble, jeu questionnaire, pétanque, soirée du hockey. Des cours d’arts auront lieu tous les deuxièmes lundis de chaque mois avec Mme Annie Audet, qui a donné une session de cours en juillet dernier. Venez en apprendre au sujet de certains artistes et courants artistiques et explorer différentes techniques avec du materiel diversifié. Ce cours est offert à tous et à toutes, débutants comme plus expérimentés. Premier cours le lundi 12 janvier de 10h30 à 11h30 au Grand Salon. Inscrivez-vous auprès de Suzanne. Mardi 6 janvier à 14h au Grand Salon: Récital de la Chorale de La Champenoise suivie de la dégustation du gâteau des Rois et du couronnement du Roi et de la Reine. Mardi 20 janvier à 14h au Grand Salon: Spectacle de chant de M. Bruno Laplante. Dimanche 10h30 Vendredi 29 janvier à 19h au Grand Salon: Soirée dansante avec M. Mario Bustamante. Venez vous évader vers le sud et vous réchauffer en ce mois de janvier par le biais de la musique et de la danse latine. Tous les départs se font de l’entrée principale phase 1. Pour information et inscription, communiquez avec Suzanne Ouellet, gestionnaire des loisirs, au 681-4637 Horoscope du signe principal du mois de janvier Accommodation Bellevue Enr. Capricorne-Aperçu pour 2015 (du 23 décembre au 21 janvier) Vos mots clés en 2015: Changer, évoluer, prendre des risques, s’ouvrir à de nouveaux horizons, bousculer vos habitudes… Ambiance générale: Pour vous aussi, les astres vous inciteront à passer un cap. Ainsi, si vous rêviez de changements ou de nouveautés, ce sera le moment d’agir. Pour certains, tout vous incitera à vous dépasser et à aller vers d’autres possibilités, d’autres horizons. Amitié & Amour : Belle année qui vous verra vous épanouir au contact des autres. Pour certains, septembre et octobre pourraient être marqués par un désaccord ou une déception amicale. Argent : D’un bout à l’autre de l’année, vous n’aurez aucun mal à gérer votre budget et vous aurez même l’occasion de faire quelques économies. Spécial du 5 janvier au 2 février 2015 Papier hygiénique Cashmere 4 rouleaux Régulier: 2.99$ Spécial: 2.09$ Tél.: 681-2166 Livraison Lundi au vendredi: 9h à 12h 13h30 à 17h Samedi: 9h à 12h Venez nous voir en janvier d’autres spéciaux vous attendent. Mot de l’abbé Clermont Huot Soyez saints Bonjour à tous et toutes, Nous ne ferons pas relâche pour promouvoir la santé, entre autre en surveillant étroitement les activités virales et microbiennes, en adoptant les recommandations en prévention des infections, en adoptant des mesures de prévention des chutes ou tout autres accidents/ incidents. En adoptant les meilleures pratiques du savoir, savoir-faire et savoir-être, en vous donnant tout le support possible et les conseils les plus appropriés. Pendant cette période des fêtes, il faut redoubler de prudence, il est facile d‟être contaminé par….ou propager les virus et les divers pathogènes circulant dans la communauté et la population en général. En plus des accessoires de protection disponibles à l‟entrée, nous réitérons l‟importance de se faire vacciner contre la grippe et ce, malgré le fait que la protection vaccinale cette année est diminuée par une souche différente du vaccin. Savoir qu‟une personne sur cinq ayant une condition physique très affaiblie risque d‟en mourir est une raison plus que suffisante pour que les proches, les bénévoles et les employés se joignent à notre clientèle pour obtenir la protection vaccinale optimale. Nous vous remercions de vos témoignages d‟appréciation, de vos bons souhaits et vos douces gâteries si généreusement offertes en cette période festive. Tout le personnel de l‟infirmerie se joint à moi pour vous souhaiter à l‟occasion de cette nouvelle année 2015 « Une bonne Santé, Paix et tout le Bonheur possible ! » Régine Tremblay , Directrice adjointe et des soins infirmiers Dans le livre biblique du Lévitique (19,2) Yahvé dit : „‟Soyez saints, car moi, Yahvé votre Dieu, je suis saint.‟‟ Devenir saint ou sainte, n‟est donc pas une option, mais une obligation. Cependant, il ne faut pas oublier que vous ne vous sanctifiez pas vous-mêmes. C‟est l‟Esprit qui sanctifie. Votre rôle consiste à vous laissez sanctifier par Dieu, à accueillir les grâces qu‟il vous donne. Dieu vous donne ces grâces qui vous sanctifient aux moyens de sa parole vivante et de ses sacrements. Si je demandais à chacun de vous : „Êtes-vous un saint ou une sainte aujourd‟hui ?‟‟, je m‟attends à recevoir, comme réponse : „‟Non.‟‟ Si la réponse est vraie, c‟est malheureux; car c‟est le temps que vous êtes vivants que vous pouvez être sanctifiés. Vous ne serez pas plus saints ou saintes après votre mort que vous l‟étiez avant de mourir. Pour cette nouvelle année, je vous souhaite d‟être plus saints et saintes le 31 décembre 2015 que vous l‟étiez le premier janvier. Sinon, qu‟est ce que cela vous aura donné de vivre un an de plus ? Les membres de votre Comité des usagers vous souhaitent “Bonne et heureuse année 2015!” Des guides pour les aînés intitulés “Vous avez des droits, prenez votre place!” ont été mis à votre disposition au Petit et au Grand Salon pour les résidents de La Champenoise. N‟hésitez pas à vous en procurer un. Ceux-ci ont déjà été distribués aux gens qui ont assisté à la conférence portant sur les questions légales en novembre dernier. Rappelons que chaque individu est dans une bonne proportion responsable de son propre bonheur. En effet, de grandes études scientifiques semblent montrer la répartition suivante: environ 50% de nos aptitudes à nous sentir heureux ne dépendent pas de nous, mais de notre génétique et de notre passé (tendances certes puissantes mais qu‟on peut apprendre à moduler). Environ 10% dépendent de l‟environnement dans lequel nous évoluons (démocratie ou dictature, pays gris ou ensoleillé, campagne ou banlieue…), mais environ 40% dépendent de nos efforts réguliers. Ce qui n‟est pas si mal. Puis ce qui est aussi rassurant c‟est qu‟en vieillissant, rendu à un âge avancé, l‟être humain peut être capable de faire durer plus longtemps les états d‟âme positifs, contrairement à la période adulte. Comment peut-on alors augmenter nos capacités à ressentir du bonheur? 1- Les pensées positives le soir (se demander chaque soir peu avant de dormir, quels bons moments j‟ai vécu aujourd‟hui?). 2-Se soutenir dans les bons moments (parler en plus grande proportion à notre entourage de nos p‟tits bonheurs que de nos soucis). 3– Connaître ses besoins en bonheur (réfléchir régulièrement à ce que l‟on aime). 4) Ne jamais perdre de vue ses priorités ( réflexion constante sur la différence entre ce qui est urgent et ce qui est important). 5- Prier? Ceci ne concerne pas juste les croyants (dire merci à la vie, décider de se réjouir de vivre, se recueillir en soi-même, sourire dans l‟adversité, se tourner vers les autres même si on vit des malheurs). 6- Faire figurer le bonheur parmi ses valeurs personnelles (comme le bonheur est bon pour la santé, ce que sont ni le goût du succès et de la compétition, ni celui de l‟argent), il vaut mieux adopter le bonheur comme valeur. Faites ce qu‟il faut pour être heureux en ce début d‟année. Réflexions inspirées du livre « les états d‟âme » du psychiatre Christophe André Aux utilisateurs du stationnement Lors d‟une chute de neige abondante, nous vous demandons de déplacer vos voitures afin de nous permettre d‟effectuer le meilleur entretien possible. Garages Nous demandons aux utilisateurs des garages de fermer leur toile afin d‟éviter l‟accumulation de neige à l‟intérieur. Bottes En cette période hivernale, nous vous demandons lors de votre arrivée dans l‟immeuble, de bien essuyer vos bottes. Merci de votre collaboration.
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