horaire des cours hiver 2015

HIVER 2015
INSCRIPTIONS à partir du
MERCREDI 26 novembre 18h
Vous trouverez dans ce document l’horaire des activités de la session HIVER 2015. Pour connaître la
description des activités, veuillez-vous référer à la programmation annuelle ou visitez notre site Internet.
Les tarifs affichés dans le présent document sont taxes en sus, à moins d’avis contraire.
CONTRIBUTION À LA FONDATION DU COLLÈGE |
Pour chaque inscription, le Collège Lionel-Groulx prélève une contribution pour la Fondation. Les contributions sont établies ainsi:
-5$ par inscription à une activité de 100$ et moins et toutes les activités de la capsule Formation
-10$ par inscription à une activité de plus de 100$
Des reçus pour fin d'impôts vous seront émis par la Fondation du Collège. La Fondation du Collège agit sur différents volets, soit l'aide
aux élèves aux prises avec des difficultés économiques, la remise de bourses d'études, l'investissement dans les équipements
pédagogiques et le développement des projets sportifs, artistiques et socio-culturels.
e
-Rabais de 20% applicable pour une 2 activité ou plus pour la même personne. Rabais appliqué sur l’activité dont le coût est le moindre.
- Rabais « Dernière minute », 30% applicable pour les étudiants et les employés du Collège Lionel-Groulx sur présentation de leur carte.
Pour profiter du rabais, l’inscription doit être faite au plus tôt 3 jours avant le début de l’activité (détails et exclusions sur internet).
e
e
-Rabais de 50% applicable sur le 2 cours et de 70% sur le 3 cours de karaté pour une même personne (exclusivement pour les cours de karaté).
-Les activités de la capsule Formation, les cours privés aquatiques, les entraînements privés et semi-privés, les inscriptions annuelles
sont exclus des rabais.
PAR INTERNET | Confirmation immédiate des inscriptions. Paiement par VISA et MC seulement. Cliquez "Inscriptions + dossier en ligne"
dans la barre de navigation pour atteindre le portail d'inscriptions en ligne.
EN PERSONNE | Selon les heures d'ouverture du bureau d'accueil. Confirmation de la disponibilité de vos choix d’activités dans un délai
de 48 heures.
MODES DE PAIEMENTS | VISA, MC, DÉBIT, ARGENT ET CHÈQUE à l’ordre de Sportmax. *Des frais de 20$ seront exigés pour un chèque
sans provision.
Veuillez noter qu'un battement de 5 minutes en fin de cours est prévu afin de faciliter la transition. Par exemple, pour un cours qui a
comme horaire 20h à 21h, vers 20h55, le cours prend fin afin de permettre aux participants de quitter et de s'adresser au moniteur en
cas de besoin et d'assurer la gestion du matériel.
Aucune demande ne peut être faite par Internet.
Transfert possible selon les places disponibles.
e
Remboursement possible, dans les 14 jours suivant la demande, si celle-ci est faite avant le 2 cours. Des frais administratifs de 25%
seront exigés. Toute personne abandonnant une activité au-delà de ce délai ne pourra être remboursée. Le fait de ne pas se présenter à
une activité ne constitue pas une demande de remboursement ou un avis d'abandon.
Du lundi au vendredi, entre 7h et 17h, le stationnement du collège est réservé aux détenteurs de vignettes. Des vignettes sont
disponibles pour la session au coût de 10$ au bureau d’accueil de Sportmax durant nos heures d’ouverture.
Version mise à jour le 4 décembre 2014
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HORAIRE | du 11 janvier au 31 mai 2015
Dimanche
15:00 à 16:30
Pour tous
Baignade libre : 2 corridors sont réservés pour la nage.
DÉBUT DES ACTIVITÉS CAPSULE DÉTENTE | À partir du samedi 10 janvier 2015
No
Activité
Jour
Horaire
Nbr sem
Tarif + tx
5134 Hatha Yoga débutant
5541 Yoga Flow Débutant
lundi
mardi
19h15 à 20h10
18h45 à 19h55
10
10
80,00 $
96,00 $
5560 Yoga Flow multi-niveaux
5704 Yoga Fit (Postural)
jeudi
samedi
20h00 à 21h10
10h15 à 11h25
10
10
96,00 $
96,00 $
5744 Yoga Fit (Postural)
5758 Yoga Fit (Postural)
mardi
jeudi
20h00 à 20h55
19h00 à 19h55
10
10
80,00 $
80,00 $
5856 Yoga Prénatal
5334 Pilates niveau 1
jeudi
lundi
18h00 à 18h55
19h30 à 20h25
10
10
96,00 $
85,00 $
5337 Pilates niveau 1
5356 Pilates niveau 1
lundi
jeudi
20h30 à 21h25
18h15 à 19h10
10
10
85,00 $
85,00 $
5359 Pilates niveau 1
5432 Pilates niveau 2
jeudi
lundi
19h15 à 20h25
18h15 à 19h25
10
10
99,00 $
99,00 $
5036 Yoga-Duo
5771 Atelier Yoga Énergie (25 janvier)
lundi
dimanche
20h15 à 21h10
09h00 à 16h00
10
1
80,00 $
60,00 $
5249 Hatha Yoga intermédiaire
mercredi
18h30 à 19h45
10
96,00 $
NOUVEAU !
Version mise à jour le 4 décembre 2014
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DÉBUT DES ACTIVITÉS CAPSULE CARDIO | À partir du samedi 10 janvier 2015
No
4552
4134
4241
4734
4736
4850
4458
4943
4960
Activité
Jour
Boot camp - Circuit ent. fonct.
Cardio Minceur
Fesse de Fer
Spinning
Spinning
Spinning CrossTraining
Total Workout
Zumba
Zumba
Horaire
à
à
à
à
à
à
à
à
à
Nbr sem
Tarif + tx
mercredi
lundi
mardi
lundi
lundi
mercredi
jeudi
mardi
jeudi
20h30
19h00
18h30
19h00
20h00
19h15
19h00
19h30
20h00
21h25
19h55
19h25
19h55
20h55
20h10
19h55
20h25
20h55
10
10
10
10
10
10
10
10
10
95,00 $
82,00 $
82,00 $
95,00 $
95,00 $
115,00 $
82,00 $
82,00 $
82,00 $
lundi
samedi
20h00 à 20h55
09h00 à 09h55
10
10
82,00 $
95,00 $
Relâche Précisions
NOUVEAU !
4036
4702
Entraînement par intervalles
Spinning
NOUVEAU ! CONFÉRENCE SANTÉ
1000
Les régimes de nos ancêtres homo sapiens
lundi
19h00 à 20h00
1
15,00 $
1100
Le jeûne et la perte de poids
lundi
19h00 à 20h00
1
15,00 $
1200
Les souliers minimalistes, le nouveau buzz
lundi
19h00 à 20h00
1
15,00 $
1300
Certifié Bio, est-ce réellement le cas?
lundi
19h00 à 20h00
1
15,00 $
1400
La tendance CrossFit, les pours et les contres
lundi
19h00 à 20h00
1
15,00 $
NOUVEAU ! ENTRAINEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ
12 janvier
seulement
26 janvier
seulement
2 février
seulement
16 février
seulement
2 mars
seulement
Détail sur notre site internet
DÉBUT DES COURS DE DANSE | À partir du samedi 10 janvier 2015
No
8200
8201
8303
8505
8507
Activité
Danse rythmique 3-4 ans
Danse rythmique 3-4 ans
Danse rythmique 5-6 ans
Hip-Hop 7-9 ans
Hip-Hop 9-11 ans
Version mise à jour le 4 décembre 2014
Jour
samedi
samedi
samedi
samedi
samedi
Horaire
08h00
08h45
09h30
10h30
11h30
à
à
à
à
à
08h40
09h25
10h25
11h25
12h25
Nbr sem
10
10
10
10
10
Tarif + tx
54,00 $
54,00 $
72,00 $
72,00 $
72,00 $
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DÉBUT DES ACTIVITÉS ARTISTIQUES | À partir du dimanche 11 janvier 2015
No
7118
7220
7322
7426
Activité
Jour
Les Arlequins 4-5 ans
Les Troubadours 6-8 ans
Les Saltimbanques 9-11 ans
La Troupe 12-15 ans
Horaire
dimanche
dimanche
dimanche
dimanche
09h00
10h00
11h00
13h00
à
à
à
à
Nbr sem
09h55
10h55
12h25
15h00
10
10
10
10
Tarif + tx
66,00 $
66,00 $
80,00 $
95,00 $
DÉBUT DES ACTIVITÉS CAPSULE SPORTIVE | À partir du samedi 10 janvier 2015
No
Activité
Jour
Horaire
Nbr sem
1101 Les Poussins coquins (12-16 mois)
dimanche
08h30 à 09h20
10
81,00 $
1203
1305
1407
1509
1611
6001
dimanche
dimanche
dimanche
dimanche
dimanche
samedi
09h30
10h30
11h30
12h30
13h30
08h30
10h20
11h20
12h20
13h20
14h20
09h25
10
10
10
10
10
9
81,00 $
81,00 $
81,00 $
81,00 $
81,00 $
74,00 $ Début le 17 janvier, Relâche le 28 février
6103 Soccer 5-6 ans P-E
6205 Soccer 7-9 ans
samedi
samedi
09h30 à 10h25
10h30 à 11h25
9
9
74,00 $ Début le 17 janvier, Relâche le 28 février
74,00 $ Début le 17 janvier, Relâche le 28 février
6567
6487
6490
6493
dimanche
dimanche
dimanche
dimanche
19h30
17h30
19h00
20h30
20h55
18h55
20h25
21h55
10
10
10
10
84,00 $
88,00 $
88,00 $
88,00 $
6918 Tennis Parent-Enfant 7-10 ans
6910 Tennis Parent-Enfant 10-14 ans
dimanche
samedi
08h45 à 09h45
13h30 à 14h25
9
10
6612 Tennis 8-14 ans débutant
6714 Tennis 8-14 ans intermédiaire
6651 Tennis adulte débutant
samedi
samedi
samedi
14h30 à 15h25
15h30 à 16h55
08h30 à 09h55
10
10
10
6620 Tennis adulte débutant
6704 Tennis adulte pré-intermédiaire
dimanche
samedi
09h45 à 11h10
10h00 à 11h25
9
10
6808 Tennis adulte intermédiaire
samedi
12h00 à 13h25
10
Les Lapins taquins (16-20 mois)
Les Ratons fripons (20-24 mois)
Les Oursons mignons (2 - 2 ½ ans)
Les P'tit loups filou (2 ½ - 3 ans)
Les Renards débrouillards (3-4 ans)
Soccer 3-4 ans P-E
Soccer adulte
Hockey Cosom Adulte
Hockey Cosom Adulte
Hockey Cosom Adulte
à
à
à
à
à
à
à
à
à
à
Tarif + tx
Relâche - Précision
Relâche le 1er mars
Relâche le 1er mars
Relâche le 1er mars
Relâche le 1er mars
er
72,00 $ Relâches les 1 et 15 mars
80,00 $ Relâche le 28 février
85,00 $ Relâche le 28 février
115,00 $ Relâche le 28 février
115,00 $ Relâche le 28 février
99,00 $ Relâche 1er et le 15 mars
115,00 $ Relâche le 28 février
Pré-requis : Pré-intermédiaire.
115,00 $
Relâche le 28 février
NOUVEAU !
No
Activité
Jour
Horaire
Nbr sem
Tarif + tx
6418 Sportmania 5 à 6 ans
dimanche
09h00 à 09h55
8
63,00 $
6420 Sportmania 7 à 9 ans
dimanche
10h00 à 10h55
8
63,00 $
Version mise à jour le 4 décembre 2014
Relâche - Précision
Début le 18 janvier.
er
Relâches les 1 et 15 mars
Début le 18 janvier.
er
Relâches les 1 et 15 mars
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DÉBUT DES COURS ART MARTIAUX | À partir du lundi 5 janvier 2015
NOTE : des frais supplémentaires peuvent s’appliquer pour l’affiliation à l’association ou à la fédération et pour l’uniforme.
Voir les détails pour chaque discipline sur Internet.
AIKIBUDO - KOBUDO
Horaire
samedi
mardi
samedi
mardi
jeudi
Kobudo
Aikibudo
No
11h00
18h30
13h00
20h00
20h30
à
à
à
à
à
12h55
19h55
14h25
21h25
21h55
Activité
Session ou annuel
Nbr sem
Tarif + tx
174,00 $
9441 Kobudo
inscription à la session
12
9344 Aikibudo et Kobudo
inscription à la session
12
258,00 $
9550 Kobudo - Ceinture noire
inscription à la session
12
156,00 $
9500 Aikibudo et Kobudo - Ceinture noire
inscription à la session
12
232,00 $
TAEKWON-DO
Horaire
BLOC A
BLOC B
BLOC C
No
samedi
mercredi
vendredi
mercredi
vendredi
10h00
18h30
18h30
18h30
18h30
à
à
à
à
à
vendredi
20h00 à 21h10
Activité
10h55
19h25
19h25
19h55
19h55
Accès aux horaires
Nbr sem
Tarif + tx
9550
Taekwon-do Adulte 13 ans + :
Ceinture blanche à blanche deux barres jaunes
BLOC B
12
140,00 $
9551
Taekwon-do Adulte 13 ans + :
Ceinture jaune à bleue deux barres rouges
BLOC B
12
163,00 $
9553
Taekwon-do Adulte Élite 13 ans + :
Ceinture rouge et plus
BLOC B et C
12
185,00 $
9248 Taekwon-do Enfant 6 à 12 ans
BLOC A : accès à 2 cours par
semaine parmi les 3 offerts.
12
140,00 $
9348 Taekwon-do Parent-enfant
BLOC A : accès à 2 cours par
semaine parmi les 3 offerts.
12
140,00 $
samedi
11
80,00 $
NOUVEAU !
9202 Taekwon-do Petits Dragons (3 à 5 ans)
09h00 à 09h55
MAHA KUK SOOL NOUVEAU !
No
Activité
Jour
9813 Maha Kuk Sool – Initiation pour enfants 5 à 10 ans samedi
Horaire
14h30 à 15h10
Nbr sem
11
Tarif + tx
60,00 $
suite page suivante…
Version mise à jour le 4 décembre 2014
Page 5 sur 8
… suite
KARATÉ
Rabais exclusif aux cours de karaté : 50% de rabais sur le 2e cours et 70% de rabais sur le 3e cours pour la même personne.
Jour
Horaire
Nbr sem
9148
No
Karaté – PARENT-ENFANT ET DÉBUTANT
Activité
mercredi
18h00 à 18h55
12
72,00 $
9164
Karaté – PARENT-ENFANT ET DÉBUTANT
vendredi
18h00 à 18h55
12
72,00 $
9132
9150
Karaté – INTERMÉDIAIRE (ceinture jaune à verte)
Karaté – INTERMÉDIAIRE (ceinture jaune à verte)
lundi
mercredi
18h00 à 18h55
19h00 à 19h55
12
12
84,00 $
84,00 $
Tarif + tx
9153
Karaté – AVANCÉS (à partir de ceinture bleue)
mercredi
20h00 à 20h55
12
84,00 $
9166
Karaté – AVANCÉS (à partir de ceinture bleue)
vendredi
19h00 à 19h55
12
84,00 $
Jour
Horaire
KICK-BOXING NOUVEAU !
No
9568
Activité
Kick-Boxing – auto-défense
vendredi
Nbr sem
20h00 à 21h25
12
Tarif + tx
126,00 $
DÉBUT DES FORMATIONS AQUATIQUE | À partir du samedi 10 janvier 2015
No
Activité
Jour
Horaire
Nb sem
Tarif + tx
Relâches et Précisions
3010 Étoile de Bronze
samedi
13h30 à 15h00
8
76,00 $
3020 Médaille de Bronze
samedi
15h00 à 18h30
9
142,00 $
3030 Croix de Bronze
dimanche
16h30 à 20h00
10
150,00 $
3040 Premier soin général
samedi et
dimanche
08h00 à 17h00
1
3050 Sauveteur National
vendredi
18h00 à 22h30
10
samedi
16h00 à 21h00
1
dimanche
11h00 à 15h00
8
175,00 $
3120 Moniteur en sécurité aquatique
vendredi
18h00 à 22h00
7
160,00 $ Relâche le 6 février et le 6 mars.
Requalification
Moniteur en Sécurité Aquatique
vendredi
18h00 à 22h00
1
Requalification
Sauveteur National
Assistant Moniteur en Sécurité
3110
Aquatique
3071
3131
Version mise à jour le 4 décembre 2014
Évaluation obligatoire des styles de nage :
mercredi 7 janvier de 18h à 20h
86,00 $ 10 et 11 janvier seulement.
177,00 $
76,00 $ 21 mars seulement.
76,00 $ 20 mars seulement.
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DÉBUT DES COURS AQUATIQUE ADULTE | À partir du lundi 12 janvier 2015
No
Activité
Jour
Horaire
Nbr sem
Tarif + tx
2344
2444
Essentiel 1 Vaincre sa peur de l'eau
Adulte Essentiel 2
mardi
mardi
20h00 à 20h55
20h00 à 20h55
10
10
85,00 $
80,00 $
2458
2544
Adulte Essentiel 2
Adulte Style de nage
jeudi
mardi
19h00 à 19h55
20h00 à 20h55
10
10
80,00 $
80,00 $
2558
2896
Adulte Style de nage
Aqua Douceur
jeudi
mercredi
19h00 à 19h55
13h35 à 14h30
10
10
80,00 $
80,00 $
2899
2944
2093
Aqua Douceur
Aqua Total
Aquaforme AM
vendredi
mardi
lundi
13h00 à 13h55
19h00 à 19h55
06h45 à 07h55
10
10
10
80,00 $
80,00 $
87,00 $
2095
2098
Aquaforme AM
Aquaforme AM
mercredi
vendredi
06h45 à 07h55
06h45 à 07h55
10
10
87,00 $
87,00 $
2030
2046
Aquaforme
Aquaforme
Aquaforme Profond
lundi
mercredi
17h00 à 17h55
17h00 à 17h55
10
10
80,00 $
80,00 $
Club des maîtres PM
mercredi
lundi
17h00 à 17h55
20h00 à 21h25
10
10
80,00 $
91,00 $
Club des maîtres PM
Aquaforme Pré-Natal
Pré et Post-Natal
Aqua Zumba!
Aqua Zumba!
mercredi
mercredi
vendredi
lundi
mercredi
20h00
20h00
11h00
19h00
19h00
21h25
20h55
11h55
19h55
19h55
10
10
10
10
10
91,00 $
80,00 $
80,00 $
87,00 $
87,00 $
vendredi
12h00 à 12h55
10
91,00 $
2146
2236
2252
2652
2698
2834
2850
à
à
à
à
à
NOUVEAU !
2298
Club des maître MIDI
DÉBUT DES COURS AQUATIQUE ENFANT | À partir du samedi 10 janvier 2015
No
Activité
1526
1538
1599
1610
1662
1728
1749
1828
1843
Étoile de mer, Canard, Tortue de mer (25 min)
Loutre de mer, Salamandre, Poisson-lune (25 min)
Crocodile, Baleine (40 min)
Natation Junior 1 (40 min)
Natation Junior 2 à 10 (55 min)
Club des Jeunes nageurs
Club des Jeunes nageurs
Club des Jeunes nageurs
Plongeon débutant 6-10 ans
Plongeon intermédiaire 8 ans et +
Adolescent Essentiel
Adolescent Essentiel
Adolescent Style de nage
Adolescent Style de nage
Version mise à jour le 4 décembre 2014
Jour
Horaire
Consulter la grille horaire
dimanche
mercredi
vendredi
samedi
samedi
dimanche
vendredi
dimanche
jeudi
13h00
18h00
19h00
13h30
14h30
14h00
19h00
14h00
19h00
à
à
à
à
à
à
à
à
à
13h55
18h55
19h55
14h25
15h25
14h55
19h55
14h55
19h55
Nbr sem
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
Tarif + tx
55,00 $
57,00 $
61,00 $
61,00 $
72,00 $
74,00 $
74,00 $
74,00 $
77,00 $
77,00 $
74,00 $
74,00 $
74,00 $
74,00 $
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Version mise à jour le 4 décembre 2014
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