COMITATO REGIONALE UMBRIA CORSO PER ALLENATORI DI SECONDO GRADO TERZO LIVELLO GIOVANILE MODULO 10 SISTEMI DI ALLENAMENTO 1 “Lo sviluppo dei principi tattici attraverso l’esercizio di sintesi” LO SVILUPPO DEI PRINCIPI TATTICI ATTRAVERSO L’ESERCIZIO DI SINTESI Dal principio tattico alla sua casistica applicativa nel gioco Analisi delle variabili situazionali che interagiscono sul principio tattico 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI LO SVILUPPO DEI PRINCIPI TATTICI ATTRAVERSO L’ESERCIZIO DI SINTESI Criteri che definiscono le opzioni di scelta nel cambio palla e nella ricostruzione Criteri che definiscono le opzioni di scelta nella situazione muro–difesa 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI 1° PRINCIPIO TATTICO Correlato ad un livello di padronanza tecnica sulle tecniche di base In fase offensiva La finta Dinamiche di gioco ed esercizio di sintesi sul concetto di finta In fase difensiva L’anticipazione situazionale Dinamiche di gioco ed esercizio di sintesi sul concetto di anticipazione delle scelte avversarie 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI 2° PRINCIPIO TATTICO Correlato ad un livello di perfezionamento sulle tecniche specialistiche dei vari ruoli In fase offensiva L’utilizzo di tutto lo spazio di rete nel gioco d’attacco e contrattacco Il progressivo sviluppo del sistema d’attacco In fase difensiva La lettura situazionale L’obiettivo minimo contro il sistema d’attacco 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI 3° PRINCIPIO TATTICO Correlato ad un livello significativo di esperienza specifica e di conoscenza dell’avversario In fase offensiva Il gioco in apertura Il gioco in sovrapposizione In fase difensiva L’opzione 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ESERCITAZION DI SINTESI NEL SISTEMA DI ALLENAMENTO: LA FASE CAMBIO PALLA Battuta (eventuale collegamento con il muro) – Ricezione Ricezione–Attacco Azione di cambio palla Attacco–Muro (eventuale collegamento con la difesa) 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ESERCITAZION DI SINTESI NEL SISTEMA DI ALLENAMENTO: LA FASE BREAK POINT Muro–Difesa Difesa–Ricostruzione (eventuale contrattacco) Copertura d’attacco–Ricostruzione (eventuale contrattacco) Contrattacco–Muro (eventuale collegamento con la difesa) 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI BATTUTA (EVENTUALE COLLEGAMENTO CON IL MURO) - RICEZIONE Battuta–Ricezione individuale Battuta–Ricezione in collegamento (muro) Battuta–Ricezione e Attacco (copertura) Ricezione e Attacco vs. il Servizio tattico collegato alla gestione del Muro 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI RICEZIONE - ATTACCO Zone e traiettorie di competenza del Ricevitore-Attaccante Le zone di conflitto Zone e traiettorie di competenza eventuale del Centrale 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI RICEZIONE - ATTACCO La Ricezione in palleggio Ricezione (posizione di tocco di palla) e rincorsa di attacco relativa Ricezione (qualità del tocco di palla) e cambio della soluzione di attacco 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ATTACCO – MURO (eventuale collegamento con la Difesa) Attacco contro il Muro singolo Competenze specifiche nel Muro composto Attacco contro il Muro a due chiuso Competenze specifiche contro un sistema di attacco Attacco contro il Muro a due aperto 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI MURO - DIFESA Posizioni di difesa ottimali per interventi in diagonale e in lungo linea Criteri di differenziazione Visuale della palla Timing tecnico Altezza del baricentro Posizioni di difesa ottimali per interventi partendo dietro il muro o fuori dal muro 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI DIFESA – RICOSTRUZIONE (ev. contrattacco) Difendere per favorire il secondo tocco L’alzata per il contrattacco L’alzata dei palleggiatori L’alzata dei non palleggiatori Criteri per identificare la precisione nell’alzata di contrattacco Altezza Dentro il campo Distanza da rete 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI COPERTURA – RICOSTRUZIONE (ev. contrattacco) Identificazione delle competenze del Libero Identificazione delle competenze del Palleggiatore Identificazione delle competenze di eventuali Attaccanti di seconda linea Alzata sull’Attaccante lontano 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI CONTRATTACCO – MURO (ev. collegamento con la difesa) La preparazione della rincorsa di contrattacco Uscita da muro o da difesa Uscita su free ball Scelta del tipo di alzata da chiamare 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI CONTRATTACCO – MURO (ev. collegamento con la difesa) Scelta del colpo da giocare nella specifica situazione Margine di rischio da affrontare Giocare nel campo o giocare sul muro 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ESERCITAZIONI PER L’AZIONE DI CAMBIO PALLA Organizzazione Attacco su tutta la rete Attacco in funzione della ricezione Criteri di utilizzo del centrale Gioco in apertura Gioco in sovrapposizione 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ESERCITAZIONI PER L’AZIONE DI CAMBIO PALLA Allenamento La ripetizione tecnica Il lavoro ad obiettivi 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ESERCITAZIONI PER L’AZIONE DI BREAK POINT Organizzazione Incremento delle occasioni di contrattacco Contrattacco su tutta la rete Criteri di gestione del sevizio-muro Criteri di utilizzo del centrale Rincorsa–stacco distanti dall’alzatore Rincorsa–stacco vicini all’alzatore 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI ESERCITAZIONI PER L’AZIONE DI BREAK POINT Allenamento La ripetizione situazionale Il lavoro ad obiettivi 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI IL SISTEMA DI ALLENAMENTO IL GIOCO 6 CONTRO 6 6 vs 6 con riferimenti tecnici 6 vs 6 ad obiettivi o a punteggio CON Obiettivi specifici per il Cambio palla Obiettivi specifici per il Break point 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI IL SISTEMA DI ALLENAMENTO IL GIOCO 6 CONTRO 6 6 vs 6 per la competitività situazionale Il fine set equilibrato Il momento difficile Il momento difficile dell’avversario 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI CON IL CONCETTO DI PROGRESSIVITA’ La progressività nell’esercizio di sintesi Determinata dall’introduzione programmata e controllata di variabili situazionali nel gioco Criteri per definire l’ordine metodologico – didattico di introduzione delle suddette variabili 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI IL CONCETTO DI PROGRESSIVITA’ Velocità crescente della palla Incremento della velocità situazionale Decremento del tempo tecnico a disposizione 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI IL CONCETTO DI PROGRESSIVITA’ Numero di elementi del gioco posti all’attenzione del giocatore o della squadra (finalizzazione esecutiva del movimento) Numero di soluzioni tattiche messe in gioco nell’esercizio (finalizzazione agonistica del movimento) 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI TESTI CONSIGLIATI Pittera, Pedata, Pasqualoni, Pallavolo dentro il movimento 2, Roma, Fipav, 2010 Paolini M., Programmazione dell’allenamento nella pallavolo Under 14, Perugia, Calzetti-Mariucci, 2008 Bonandi I., Il gioco della schiacciata, Libro + Dvd, Perugia, Calzetti-Mariucci, 2006 Mencarelli M-Paolini M., Tecnica e didattica specifica dei ruoli, 5 Libri + Dvd, Perugia, Calzetti-Mariucci, 2007-09 Cometti G., Manuale di potenziamento muscolare per 10 SECONDO GRADO - III^ LIV. GIOV. LUIGI BERTINI gli sport di squadra, Perugia, Calzetti-Mariucci, 2002
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