Was ist los im Diakonie-Zentrum Salzburg? - Diakoniewerk

Diakonissen-Krankenhaus
im
Diakonie-Zentrum Salzburg
Was ist los im Diakonie-Zentrum Salzburg?
Veranstaltungen – Vorträge – Beratungen im September 2008
Mittwoch, 3. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„Homöopathie: Sanfte Medizin für Neugeborene, Babys
und Kleinkinder“
Vortrag mit Dr. Ulrike Winkler
Ärztin für Allgemeinmedizin, Homöopathie und Akupunktur
Die Homöopathie greift auf sanfte Weise regulierend und stabilisierend ein und
eignet sich somit besonders gut für die Behandlung von schwangeren Frauen,
Babys, Kleinkindern und Jugendlichen. Bei diesem Spezialvortrag erfahren Sie,
wie die klassische Homöopathie arbeitet und welche Krankheitsbilder mittels
Homöopathie behandelt werden können.
Dienstag, 9. September 2008, 14.30 – 16.00 Uhr (Kosten: EUR 5,00)
„Stillrunde zum Thema:
Beikost leicht gemacht“
Mit DGKS Eva Bogensperger (IBCLC) und
DKKS Christine Schweiberer (IBCLC)
Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost? Was kann ich meinem Baby am
Anfang zufüttern? Selbstgemachtes oder Gläschenkost? Wie geht es mit dem
Stillen weiter?
Mittwoch, 10. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„Wenn Ihr Baby weint“
Vortrag mit DGKS Eva Bogensperger (IBCLC)
Zusatzausbildungen „Emotionale Erste Hilfe für Eltern und Schreibabys“ und
„Ressourcenorientierte körperpsychotherapeutische Krisenintervention für Babys,
Kleinstkinder und Eltern“
Warum weinen Babys? Viele Eltern fühlen sich hilflos, wenn ihr Kind immer
wieder und über lange Zeiträume hinweg weint und schreit. Sie erfahren, wie Sie
richtig auf das Weinen reagieren und erhalten konkrete Hilfestellungen und Tipps
für Ihr anspruchsvolles Baby, das mehr weint, als erwartet.
Diakonie-Zentrum Salzburg, Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg-Aigen, Telefon 0662 / 6385-0
Besuchen Sie uns im Internet unter www.diakonie-zentrum.at!
Freitag, 12. September 2008, 17.00 Uhr (EUR 96,00)
„Luna Yoga für werdende Mütter“ (Kosten: EUR 96,00)
Kurs mit Mag. Gudrun Inreiter
Luna Yoga-Lehrerin
Luna Yoga ist eine Yoga-Form, die speziell auf den weiblichen Körper abgestimmt
wurde und sich als Vorbereitung auf die Geburt besonders gut eignet. Sanfte und
kräftigende Bewegungen steigern das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Atemübungen und Visualisierungen helfen, sich aktiv und bewusst zu entspannen
und dienen als Vorbereitung auf die Wehenpausen. Der Kurs (8 Einheiten je 75
Min) findet jeweils freitags von 17.00 bis 18.15 Uhr statt und kostet EUR 96,00.
Der Luna Yoga-Kurs findet im Kursraum in der Aignerstraße 69, statt.
Anmeldung erbeten unter 0699/81825853 (Gudrun Inreiter).
Samstag, 13. und 20. September 2008, 9.00 bis 10.30 Uhr (Kosten: EUR 24,00)
„Geschwisterschule“
Geburtsvorbereitung für Kinder zwischen 2 ½ und 8 Jahren
Kurs mit Elisabeth Mack
Frühförderin und Leiterin des Instituts für Frühpädagogik
An zwei Kurstagen werden zukünftige Geschwister auf das Baby vorbereitet. Sie
erfahren auf kindgerechte Weise viel Wissenswertes über die Entstehung und die
Entwicklung des Babys, besuchen die Entbindungszimmer und die Geburtenstation und lernen, wie man das Kleine richtig badet, wickelt, trägt und füttert.
Am Ende des Kurses erhalten alle TeilnehmerInnen ein Geschwisterdiplom.
Der Kurs findet im Gymnastikraum des Diakonie-Zentrums statt. Anmeldung erbeten unter 0664 / 40 45 846
(Elisabeth Mack).
Dienstag, 16. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„Minimal-invasive Arthrosetherapie“
Vortrag mit Dr. Thomas Drekonja und Dr. Harald Kiss,
Fachärzte für Orthopädie und orthopädische Chirurgie
Im Vortrag informieren Sie Dr. Drekonja und Dr. Kiss über
schonende Methoden der nicht-operativen Arthrosetherapie. Sie erhalten außerdem wichtige Ratschläge und
Tipps über den richtigen Zeitpunkt einer Operation und
erfahren viel Wissenswertes über moderne Operationstechniken.
Diakonie-Zentrum Salzburg, Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg-Aigen, Telefon 0662 / 6385-0
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Dienstag, 16. September 2008, 9.30 – 11.00 Uhr (Kosten: EUR 7,00)
„Mutter-Kind-Café“
Mit DGKS Kerstin Bommer (IBCLC) und
DGKS Andrea Haslauer (IBCLC)
Austausch und fachliche Beratung durch unsere Still- und Laktationsberaterinnen
bei einem gemütlichen Frühstück.
Anmeldung zum Mutter-Kind-Café unter 0662 / 63 85 / 416 (Sekretariat) erbeten.
Mittwoch, 17. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„Ernährung in der Schwangerschaft“
Vortrag mit Mag. Regina Strassl
Ernährungswissenschafterin,
Dipl. 5-Elemente Ernährungsberaterin, Kinesiologin
Die Entwicklung und die Gesundheit des heranwachsenden Babys sind eng mit
der Gesundheit der Mutter verbunden. Im Vortrag werden Themen wie Energiebedarf, Gewichtszunahme, ideale Nahrungsmittelzusammenstellung und zu vermeidende Lebensmittel besprochen. Hilfreiche Tipps bei Schwangerschaftsproblemen und ein Einblick in die 5-Elemente-Ernährung runden den Vortrag ab.
Dienstag, 23. September 2008, 14.30 – 16.00 Uhr (Kosten: EUR 5,00)
„Stillrunde zum Thema:
Das unruhige Stillkind“
Mit DGKS Eva Bogensperger (IBCLC) und
DKKS Christine Schweiberer (IBCLC)
Für alle Mütter, deren Babys durch das Stillen nicht still werden. Wertvolle
Informationen und Tipps über Ursachen und Beruhigungsmöglichkeiten.
Diakonie-Zentrum Salzburg, Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg-Aigen, Telefon 0662 / 6385-0
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Mittwoch, 24. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„Babypflege & Stillen“
Vortrag mit DGKS Eva Bogensperger (IBCLC),
Still- und Laktationsberaterin
Für Eltern ist es das Wichtigste, die Bedürfnisse ihres Babys zu verstehen und
sensibel auf diese reagieren zu können. Bei der Körperpflege, beim Stillen oder
beim Füttern mit dem Flascherl entstehen wichtige Kontakte zum Baby, die Liebe
und Geborgenheit vermitteln und somit die Entwicklung des Kindes optimal
fördern.
Donnerstag, 25. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„Informationsabend `Rund um die Geburt´“
Lernen Sie unser Haus – insbesondere die geburtshilfliche Abteilung – kennen!
Unser kompetentes Team steht Ihnen an diesem Abend für allfällige Fragen gerne
zur Verfügung und lässt Sie einen Blick „hinter die Kulissen“ werfen. Sie erfahren
alles über freie Hebammen- und Arztwahl, die private Atmosphäre in den
Entbindungsräumen, die verschiedenen Geburtsmethoden – einfach alles, was
rund um die Geburt wichtig und interessant sein kann.
Der Abend wird von einer Diplomkrankenschwester, einer Stillberaterin und einer
Hebamme gestaltet und schließt mit einer Führung durch die geburtshilfliche Abteilung (inkl. Entbindungszimmer) ab. Anmeldung erbeten unter 0662/6385-416.
Dienstag, 30. September 2008, 19.00 Uhr (Eintritt frei!)
„BeHERZt reagieren. Erste Hilfe, Wiederbelebung und der richtige
Umgang mit dem Defibrillator“
Vortrag bzw. Kurs mit Harald Günther,
Rotes Kreuz Salzburg
Foto: Rotes Kreuz
Da viele Menschen nur anlässlich ihres Führerscheinkurses einen „Erste-HilfeKurs“ absolvieren, soll dieses kostenlose Angebot in Zusammenarbeit mit dem
Roten Kreuz die Möglichkeit der Auffrischung der notwendigen Handlungen bei
einem Herz-Kreislauf-Stillstand geben. Auch der Einsatz von elektrischen Defibrillatoren wird theoretisch erläutert und praktisch demonstriert.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz und dem Österreichischen Herzverband,
Landesgruppe Salzburg, statt.
Verbindliche Anmeldung bis 25. September bei Mag. Christina Jungbauer, 0662/6385-401, erbeten.
Diakonie-Zentrum Salzburg, Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg-Aigen, Telefon 0662 / 6385-0
Besuchen Sie uns im Internet unter www.diakonie-zentrum.at!
Expertentipp des Monats zum Thema
„Mit einem gesunden Frühstück fit in den Tag“
von Hannelore Schlager
(Diätologin und diplomierte Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen)
Gerade in der kühler werdenden Jahreszeit ist das Frühstück ein besonders
wichtiger Energielieferant, da es den Organismus für den Tag stärkt. Die
Energiereserven werden aufgefüllt, Konzentrationsmangel und Leistungstiefs
können somit ausgeglichen werden. Ein gesundes Frühstück hebt den Blutzuckerspiegel an, die langsame
Freisetzung der Kohlenhydrate verursacht ein Gefühl von lang anhaltender Sättigung, welches hilft,
spätere Heißhungerattacken auf Süßigkeiten und kalorienreiche Snacks zu vermeiden. Dennoch nehmen
sich gerade für diese Mahlzeit viele Menschen keine oder nur unzureichend Zeit. Wie sollte das optimale
Frühstück für Schulkinder und erwachsene Menschen aussehen? Unsere Diätologin, Hannelore Schlager,
hat die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst:
Vier Säulen eines gesunden Frühstücks
„Die Zusammenstellung des Frühstücks sollte abwechslungsreich, ausgewogen und vollwertig sein, das
heißt, es sollte ausreichend Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe beinhalten.
Fettarme Milch und Milchprodukte versorgen den Körper mit wertvollem Calcium, Jod und wichtigen
Vitaminen. Durch die Auswahl fettarmer Produkte spart man deutlich Kalorien und reduziert so die Aufnahme von Fett. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Brot und Getreideflocken. Besonders im Keimling und in den äußeren Randschichten des Getreidekorns sind Vitamine, Mineralstoffe und wesentliche
Ballaststoffe enthalten. Aus diesem Grund sollten Brot und Getreideprodukte unbedingt in der Vollkornvariante verzehrt werden. Auch Obst ist ein empfehlenswerter Frühstücksbegleiter. Vor allem saisonales
Obst stellt einen wichtigen Lieferanten von Vitaminen, Mineralstoffen, Faserstoffen und sekundären Pflanzenstoffen dar.
Natürlich sollte auch beim Frühstück nicht auf das richtige Getränk vergessen werden. Wer seinen Stoffwechsel aktivieren möchte, trinkt morgens nüchtern etwa ein Glas warmes Leitungswasser. Als
Frühstücksgetränk ist Tee bestens geeignet, aber auch gegen eine Tasse Kaffee ist aus der Sicht der
Ernährungsberatung nichts einzuwenden. Tagsüber sind Leitungswasser, Kräutertees, verdünnte Obstsäfte
(z.B. Johannisbeer-, Birnen- oder Traubensaft) und verdünnte Gemüsesäfte optimal. Sie sollten über den
Tag verteilt jedenfalls eineinhalb bis zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.
Meine Frühstückstipps:
Das Müsli für jeden Tag
Vermischen Sie cremiges Naturjoghurt mit Haferflocken, Hirseflocken, gehackten Nüssen und Obst der
Saison. Süßen Sie nach Bedarf mit Honig.
Das warme Müsli für kühle Tage. Für alle, die in der kalten Jahreszeit leicht frieren.
Rösten Sie eine Tasse Haferflocken mit gehackten Nüssen und Trockenfrüchten an, gießen Sie mit heißem
Wasser auf und geben eine Prise Salz, eine Prise Kardamon, etwas Zitronensaft, Zimt und etwas frisch
gehackten Ingwer dazu. Lassen Sie das Müsli auf kleiner Flamme leicht köcheln. Bei Bedarf können Sie
weiteres Wasser nachgießen und Ihr warmes Müsli mit Ahornsirup oder Gerstenmalz abschmecken. Dazu
passt auch Birnenkompott oder warmer Zwetschkenröster.“
Falls Sie mehr über das Thema Ernährung erfahren und eine professionelle Ernährungsberatung in Anspruch nehmen möchten, wenden Sie sich bitte an:
Hannelore Schlager, Diakonissen-Krankenhaus Salzburg, Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg
Tel.: 0662/6385-712; E-Mail: [email protected];
Impressum:
Medieninhaber & Herausgeber: Diakonie-Zentrum Salzburg (Rechtsträger: Evangelisches Diakoniewerk Gallneukirchen);
Sitz und Anschrift: Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg, Österreich;
Tel.: +43 / 662 / 6385-0, E-Mail: [email protected], Web: www.diakonie-zentrum.at
Fotos: Günther Ringelhann,Rotes Kreuz, istock, privat;
Diakonie-Zentrum Salzburg, Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg-Aigen, Telefon 0662 / 6385-0
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