Tai Chi Grundlagen 8 x Dienstag, ab 14. April 2015 Kursbeschreibung Dieser Kurs richtet sich an Beginner. Unterrichtet werden Grundlagen des Tai Chi. Man lernt etwas über Körpermechanik, und über Atmung, wie sie im Tai Chi praktiziert wird. Es werden Grundschritte des Tai Chi vermittelt und insbesondere grundlegende kreisförmige Bewegungen, wie sie in der gesamten Tai Chi Bewegungsform vorkommen. Da es beim Tai Chi, genauso wie im Qi Gong oder wie bei einer Akupunkturbehandlung darum geht, Energie in den Leitbahnen ins Fließen zu bringen, werden die Bewegungen von Anfang an so eingeübt, dass sie dieses Ziel, nämlich „Qi“ ins Fließen zu bringen, auch tatsächlich ermöglichen. Tai Chi wirkt gesundheitsfördernd in vielerlei Hinsicht. Es kann auch gezielt zum Stressabbau oder zur Entwicklung eines besseren, lebendigeren Körpergefühls geübt werden. Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung. Alles andere ist in der Yoga Loft vorhanden. Termin: 8 x Dienstag, ab 14. April 2015, 10.15 – 11.45 Uhr Ort: Yoga Loft Bruckmühl Kursgebühr: 135 Euro, mit Frühbucherermäßigung 120 Euro Kursleitung: Ernst Papperger, www.qi-kunst-mangfalltal.de
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