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Kraft
tanken
2016 - 2017
Stärkende Bewegungsangebote
für geflüchtete Mädchen und junge Frauen
im Alter von 10-27 Jahren
Entwicklung und Durchführung von Kursen, die Raum bieten, um
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zur Ruhe zu kommen - sich sicher zu fühlen
mit dem eigenen Körper in Kontakt zu treten - sich auszuprobieren
Selbstwirksamkeitserfahrung zu machen - die eigene Kraft zu spüren
andere Mädchen und junge Frauen kennenzulernen und gemeinsam Spaß zu haben
Methoden
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WenDo (Selbstbehauptung und Selbstverteidigung)
Theater und Körperarbeit (Taiji, Qigong, Tanz, etc.)
Rahmenbedingungen
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zwei Trainerinnen und ggf. Sprachmittlerinnen
leichte Sprache / nonverbale Kommunikation
sicherer Raum
Erfahrungen aus den Kursen
Die Teilnehmerinnen genießen Zeit und Raum für:
Den Trainerinnen ist es wichtig:
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Bewegung und Auspowern
Spielen
Ausgelassen sein
Entspannung
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zu zweit zu arbeiten, um die Übungen praktisch zu demonstrieren
und die Teilnehmerinnen bei Übungen zu unterstützen.
„Vielsprachigkeit“ - Körpersprache steht im Vordergrund.
Eins zu eins Kontakte sind gut und stärken das Vertrauen
„Bewegen und viel lachen. Das ist gut!“ (O-Ton aus einem der Kurse)
In dem Sinne werden weitere Kurse gestaltet. Hierfür benötigen wir eure / Ihre Unterstützung!
Spendenkonto: Sparkasse Bielefeld, IBAN: DE43 4805 0161 0062 0087 01
BellZett e.V. • Sudbrackstr. 36a • 33611 Bielefeld • 0521 – 12 21 09 • [email protected] • www.bellzett.de

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