Fitnesstag - TSG Osterholz Gödestorf Schnepke

Einladung zum
am 25. März 2017
14 -17 Uhr
im Drei Dörfer Haus
Ein Tag der offenen Tür zum
Mitmachen und Dabeisein für alle!
Programm unserer Übungsleiter am 25.März 2017
Uhrzeit
14:00
Sporthalle
Drei Dörfer Haus
Zumba®Gold - Zumba®
Tanzfitnesstraining
Elvi Lübkemann (ZIN)
Pilates & Entspannung
14:30
Irja Rösig
(ÜL Gesundheitsport & Entspannung)
15:00
15:30
Fit am Morgen
Haltung und Gleichgewichtsschulung
Tatiana Paulun (ÜL B Präventionssport)
Rückenfit
Giannina Chlupka
(ÜL B & Rückentrainer)
16:00-16:45 Uhr
Walken/Nordic Walking
draußen
Jutta Quebbemann (ÜL-C/Sportlehrerin)
16:00
Aerobic-BoxpilatesAerofighting-Mix
Seniorensport –
Stürzen, Stolpern – Nein danke!
Tatiana Paulun & Jutta Fandrich
Stöcke können gerne mitgebracht
werden; 20 Paar sind vorrätig.
Judith Schewka (Fach-ÜL C Aerobic)
16:30
Yoga
Jutta Fandrich (Yoga-ÜL)
Im Fitness-Café wird fürs leibliche Wohl gesorgt.
Auf einen sportlichen Nachmittag freut sich die Gymnastiksparte der
TSG Osterholz-Gödestorf-Schnepke

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