宇城市 29 月･祝) 健康フェア ３月２０日 日 平成 時 年 ( ９時３０分 2017 適塩のイロハ １２時３０分 教えます！ 場 所 宇城市保健福祉 センター その１ 体験・相談コーナーは すべて参加費無料！ その２ かんたん減塩レシピも あるよ！ その３ 来場者全員に粗品 プレゼント！ 至八代 至宇土 会場 Ｐ Ｐ Ｐ 宇城 市役所 ＪＡ熊本 うき本所 ※当日は会場駐車場を利用してのイベントと なります。指定された駐車場をご利用下さい。 『野菜ソムリエによる 親子ベジタブルクッキング』 宇城野菜ソムリエの会のみなさんによる、宇城市の 野菜をたくさん使った料理体験を行います。 定員：親子１０組（事前予約制） 「親子ベジタブルクッキング」 と「うきうき健康ウォーキング」 は、事前申し込みが必要です。詳 しくは裏面をご確認ください。 『みそ汁塩分測定・試飲コーナー』 ヘルスメイトが、ご自宅のみそ汁の塩分測定を行います。 20ｃｃ程度で測定できますので、ぜひお持ちください！ また、適塩みそ汁の試飲もあります。適塩体験してみませ んか？ 主催／宇城市・宇城市健康づくり推進員会・宇城市母子保健推進員会・宇城市食生活改善推進協議会 後援／下益城郡医師会・宇土地区医師会・下益城郡歯科医師会・宇土郡市歯科医師会・宇城薬剤師会・宇城保健所 協力／宇城野菜ソムリエの会 各コーナー紹介 ≪ 適塩・食べてみよう ≫ ★親子ベジタブルクッキング！（１０組 予約制） ■適塩みそ汁試飲 ■みそ汁塩分測定 ■減塩食品展示 ■レシピバランスランチ販売 ≪ 検査・調べてみよう ≫ ■プチ健診（血圧・血糖値・骨密度測定、尿検査） ■歯科検診 ■体力・脳年齢測定 ≪ 体験・動いてみよう ≫ ★うきうき健康ウォーキング！（受付９時～） ■ボディートーク ■親子手づくりおもちゃ体験 ■体操・紙とんぼづくり ■AED・心肺蘇生講習 ■介護予防運動 ■スポーツ吹き矢（雨天中止） ≪ 聞く・相談してみよう ■お薬・糖尿病・がん・栄養 親子 ベジタブル クッキング 参加者募集！ ≫ 各相談コーナー 野菜嫌いの子どもに好きになってほしい、レシピが知りたいなど、 お困りのママ・パパはいらっしゃいませんか？今回野菜ソムリエ による親子クッキング参加者を募集します。限定 10 組、参加費は 無料です。親子で楽しくレッツ・クッキング！！ 場 所 宇城市保健福祉センター 調理室 時 間 10:30～11:30 準備物 エプロン・三角巾 申込先 宇城市保健福祉センター ☎0964-32-7100 うきうき健康ウォーキング 健康フェアタイムスケジュール 例年多くの参加がある人気イベントのうきうき健康 ウォーキング。今年はスタート場所を保健福祉センター に変更し、昨年とはちょっと変わった風景が楽しめる ハズ。参加費は無料ですが、申し込みが必要です。 みんなで楽しくレッツ・ウォーキング！！ 9:00 ウォーキング受付開始 9:30 健康フェア開会式 みんなでうきうき体操 9:50 ウォーキングスタート！ 受 付：9：00～9：30（9：50 スタート予定） 受付場所：宇城市保健福祉センター コ ー ス：大野川周辺コース 約 4.5 ㌔ 準 備 物：水分・完歩できる強いメンタル力!! 申 込 先：宇城市保健福祉センター ☎32-7100 三角保健センター ☎52-2311 お問い合わせ先：宇城市保健福祉センター ＊ウォーキングスタート後、 各体験コーナーオープン＊ 10:30 親子ベジタブルクッキング 12:30 閉会 0964-32-7100
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