～きらきらウィークを実施しました～

Ｈ28．12．16 発行
とうじ
清
原
中
保
健
室
いちようらいふく
12 月 21 日は冬至です。太陽が戻ってくる日という意味で「一陽来復」
とも言います。物事がよい方向に向かうという意味にも使われる言葉です。
冬至を境に日が少しずつ長くなるように、みなさんにとってよいこと・
うれしいことが少しずつ増えていきますように。
寒さも本格的となり、かぜやインフルエンザが流行する時期となりまし
た。本校でもインフルエンザになった生徒が少しずつ増えています。また、
今年は感染性胃腸炎も全国的にも流行しています。手洗い・うがいや規則
正しい生活を心がけて一人ひとりが予防に努めましょう。
～きらきらウィークを実施しました～
11 月 7 日～11 日の 5 日間、生活習慣や歯みがき習慣を見直し、
改善することを目的として、きらきらウィークを実施しました。
チェック表に記録をすることで、自分の生活習慣や歯みがき習慣を
振り返ることができたようです。これからも規則正しい生活を送るように心がけましょう！
【生徒の感想（一部抜粋）】
・この５日間、できるだけ寝る時間を一定にしようと頑張りました。すると、朝スッキリと起きられた
ので嬉しかったです。
よい歯の優良学校コンクールにおいて
栃木県教育長賞・栃木県歯科医師会長賞を受賞しました！
歯と口の健康は、食べる・話すといった心と体の健康に欠かすことのできないも
のであり、生涯にわたって健康で豊かな生活を送るための基礎となります。これか
らも歯みがきや規則正しい生活を心がけて、歯と口を健康に保ちましょう。
・毎日起きる時間や寝る時間を守って生活してみると、健康的に過ごせた気がしました。
・朝時間がなくて歯みがきができなかった日があったので、１０分早めに起きることを心がけたいです。
・生活を見直すことができたし、いつもより健康に気をつかうことができました。
・この５日間で改めて自分の生活を見直すことができてよかったです。規則正しい生活を毎日送れたら
いいなと思います。
12 月の保健目標
かぜ・インフルエンザの予防をしよう！

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