Physiotherapie am Strassäcker Mobile Verstehe deinen Rücken Philip Sauren B.A. 09402 780040 [email protected] 93128 Regenstauf Strassäcker 6 Verstehe deinen Rücken Neue Rückenschule nach KddR → 10 Einheiten je ca. 60 Minuten → Max. 10 Teilnehmer → 125,- € (Bezuschussung durch Krankenkasse nach § 20 ist in der Regel möglich) - Einführung, Anfangstest, Gesundheitsverständnis Persönliches Trainingsprogramm Aufbau der Wirbelsäule, Bandscheiben, … Schmerzverständnis Life - Time - Sportart Körperwahrnehmung Heben, Bücken, Tragen At Work Stress- und Entspannungsmanagement Checkup Es werden theoretische Inhalte besprochen, wie zum Beispiel Gesundheitsverständnis, Aufbau der Wirbelsäule und Schmerzverständnis. Ebenso gibt es Praxisteile in denen es darum geht, Themen wie Sitzen, Bücken, Heben, Tragen sowie die Gestaltung des Arbeitsplatzes zu behandeln. Jeder Teilnehmer hat nach dem Kurs sein persönliches Trainingsprogramm mit dem man eigenständig üben kann. Eine weitere Besonderheit in dem Kurs ist ein Eingangstest und ein Abschluss-Check, der Ihnen helfen soll sich selbst einzuschätzen und Ihnen ihre Fortschritte nach dem Durchlaufen des Kurses aufzeigt. Dieser Kurs ist weit mehr als eine klassische Rückenschule! Überzeugen Sie sich selbst! Termine: immer Donnerstag 19 Uhr 9.3.17, 16.3.17, 23.3.17, 30.3.17, 6.4.17, 13.4.17, 20.4.17, 27.4.17, 4.5.17, 11.5.17 Anmeldung Name: Vorname: Geburtsdatum: Straße/Hausnr.: PLZ, Ort: Telefonnummer: Handynummer: E-mail: Bemerkung/ Anregungen/ Sonstiges: Allgemeine Hinweise zur Anmeldung Eine verbindliche Anmeldung ist über das Anmeldeformular per Post an Physiotherapie am Strassäcker, Strassäcker 6, 93128 Regenstauf oder per Mail an [email protected] möglich. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per Mail. Bitte geben Sie ihre Mail-Adresse bei der Anmeldung an. Die Kursgebühr ist vor Beginn des Kurses entweder bar oder per Überweisung zu entrichten. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs zu stornieren. Bei der Vergabe der Plätze entscheidet der Eingang der Anmeldungen. Wenn alle Plätze in Ihrem gebuchten Kurs schon belegt sind oder der Kurs nicht zustande kommt, werden Sie rechtzeitig von uns informiert. Fragebogen zum Gesundheitszustand 1. Hat Ihnen ein Arzt gesagt, Sie hätten „etwas am Herzen“ und Ihnen Bewegung / Sport nur unter ärztlicher Kontrolle empfohlen? Ja Nein 2. Haben Sie Brustschmerzen bei körperlicher Belastung? Ja Nein 3. Haben Sie im letzten Monat Brustschmerzen gehabt? Ja Nein 4. Haben Sie schon ein- oder mehrmals das Bewusstsein verloren oder sind Sie ein- oder mehrmals wegen Schwindel gestürzt? Ja Nein 5. Hat Ihnen jemals ein Arzt ein Medikament gegen hohen Blutdruck oder für ein Herzproblem verschrieben? Ja Nein 6. Sind Ihnen sonstige Erkrankungen bekannt (wie z.B. Diabetes)? Ja Nein Welche: 7. Ist Ihnen aufgrund persönlicher Erfahrung oder ärztlichen Rates ein weiterer Grund bekannt, der Sie davon abhalten könnte, ohne medizinische Kontrolle Sport zu treiben? Ja Nein Grund: Falls Sie eine/ mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, müssen Sie Ihren Arzt vor einer Teilnahme an unseren Kursen aufsuchen und sich beraten lassen. Es wird generell empfohlen, sich bei gesundheitlichen Beschwerden, Erkrankungen oder längerer Sportpause vor Kursbeginn von einem Arzt beraten und die Tauglichkeit für den gebuchten Kurs bestätigen zu lassen. Ich bestätige mit meiner Unterschrift, dass ich alle obigen Fragen gelesen, verstanden und besten Wissens beantwortet habe.Ich nehme auf eigene Verantwortung - gegebenenfalls nach ärztlicher Beratung - an dem Kurs teil. Ort / Datum / Unterschrift:__________________________________ Telefon: 09402 780040, E-Mail: [email protected] www.physio-regenstauf.de Strassäcker 6, 93128 Regenstauf
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