３月 地域スポーツクラブ教室・講座／中部スポーツ・コミュニティプラザ 開催教室 内容 1 アロマリラクゼーションストレッチ アロマの香りでリラクゼーションストレッチを行います。 対象者 曜日 日程 時間 定員 場所 参加料 講師名 18歳以上 火 7日、14日、28日 9：45～10：45 20名 多目的ルーム 1500円 森 聖子 氏 2 バドミントン② 正しいフォームを修得し、基本的なストロークでパ ターン練習やゲーム等を行います。 小学生 火 7日、14日、28日 16：15～18：15 10名 体育館 1500円 ㈱ラケットショップフジ 3 筋力アップエクササイズ 筋力トレーニングの要素を取り入れたエクササイズ です。 18歳以上 水 1日、8日、15日、22日 9：45～10：45 15名 多目的ルーム 2000円 阿佐美 絢子 氏 4 バドミントン① 正しいフォームを修得し、基本的なストロークでパ ターン練習やゲーム等を行います。 小学生・中学生 水 1日、8日、15日、22日 16：00～18：00 25名 体育館 2000円 岡田 智子 氏 5 パワーヨガ 有酸素運動とお腹周りのインナーマッスルを中心に 引き締めます。 中学生以上 木 2日、16日、23日 9：30～10：30 20名 体育館 1500円 岸田 珠希 氏 6 パワーヨガ（子連れ可） 有酸素運動とお腹周りのインナーマッスルを中心に 引き締めます。 子供・親 木 2日、16日、23日 10：45～11：45 25名 体育館 1500円 岸田 珠希 氏 7 健康スポーツ吹矢 離れた円形の的めがけて息を使って矢を放ち、得 点を競うスポーツです。 18歳以上 金 3日、10日、17日、24 日 9：30～11：30 30名 体育館 2000円 藤野 仁士 氏 8 バスケットボール 楽しく基礎から練習します。運動能力を育成し体 力の向上をはかります。 小学生 金 3日、10日、17日、24 16：15～17：30 日 20名 体育館 2000円 塚野 彰氏 9 エアロサーキット① 有酸素運動と筋力トレーニングを合わせて行いま す。 18歳以上 土 4日、11日、18日 9：30～10：30 10名 1500円 阿佐美 絢子 氏 10 エアロサーキット② 有酸素運動と筋力トレーニングを合わせて行いま す。 18歳以上 土 4日、11日、18日 10：45～11：45 10名 多目的ルー ム トレーニング 室 1500円 阿佐美 絢子 氏 11 フットサル パス、ドリブル、シュートという基本練習からゲーム 形式まで指導 小学生 土 ４日、18日、25日 11：40～13：10 15名 体育館 1500円 中野フットサルクラブ 12 ジュニアダンス 音楽に合わせて楽しく振り付けを覚えましょう♪ 小学生 日 5日、12日、19日 9：45～10：45 10名 多目的ルーム 1500円 上原 のり 氏 ※バトミントン教室とバトミントン教室②の重複申し込みは出来ませんので、予めご了承ください。 全教室の申込開始日は2月21日（火）9：30からです。
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