Rückentrainer/-in BGB Zertifikatslehrgang

Rückentrainer/-in BGB
Rückentrainer/-in BGB
Zertifikatslehrgang
2017
Grundlagen
Lernziele
Methodik
Dozentin
Ausbildungsaufwand und
Prüfung
Lehrgangsordnung
Daten & Anmeldung
Wir bewegen Menschen
BGB Schweiz • Katzenbachstrasse 221 • 8052 Zürich • 044 300 60 60 • [email protected] • bgb-schweiz.ch
Rückentrainer/-in BGB
Rückentrainer/-in BGB Zertifikatslehrgang 2017
Grundlagen
Diese Weiterbildung ist ein ganzheitliches Angebot zur Vorsorge und Sekundärprävention von
Rückenbeschwerden. Sie unterscheidet sich erheblich von sonstigen Wirbelsäulen- oder Rücken-Fit-Angeboten, da sie die bewegungsbezogene Verhaltensänderung der Teilnehmenden
initiiert und daher sowohl rückenspezifische Inhalte vermittelt und schult aber auch LifetimeAktivitäten und die Umsetzung in den Alltag in den Mittelpunkt stellt.
Aufgrund der Tatsache, dass die meisten Menschen mit Rücken- und Nackenbeschwerden
ohne eindeutige Diagnose aus der Arztpraxis entlassen werden, begreift diese Weiterbildung
das Thema „Rücken“ ganzheitlich. Dabei basieren die Inhalte der Rückenschule von Dr. Petra
Mommert-Jauch auf 4 wissenschaftlichen Ansätzen: Teleologischer Ansatz, Biophilie-Ansatz,
Embodiment-und Körperwahrnehmungs-Ansatz und Motivationspsychologischer Ansatz. Die
sich daraus ergebenden Strategien und Inhalte werden im Rückentraining zielgruppenbezogen
umgesetzt.
Innerhalb des Rückentrainer-Zertifikatslehrgangs werden diese Ansätze erklärt und praktisch in
der Umsetzung vorgestellt. Dabei stehen der Rücken und vor allem auch die Halswirbelsäule im
Mittelpunkt.
Abgestimmt auf verschiedene Settings, in denen sich die Teilnehmer/-innen befinden (z.B.
Sitz- oder Stehberuf, Berufe mit Lastenbewegung, stressorientierte Berufe usw.) werden Massnahmen und spezifische Besonderheiten besprochen und bewegungsbezogene Lösungen und
Motivations-Inputs angeboten.
In der Rückenschule von Dr. Petra Mommert-Jauch steht der Mensch mit seinen Grundbedürfnissen des Selbstwerts, der Kontrolle und des Bindungsbedürfnisses im Mittelpunkt. Nur so
können Selbstwirksamkeit, Handlungskompetenz und Motivation für die Teilnehmer nachhaltig
aufgebaut werden.
Lernziele
Theoretische Lernziele
Die Teilnehmenden
•
kennen die Rückenprobleme in Ursache und Wirkung.
•
können rückengerechtes Verhaltenstraining lehren.
•
kennen die Hintergründe zur Verhaltensänderung
•
kennen die Auswirkungen von psychosomatischen Beschwerden auf den Rücken/Nacken
•
kennen die Hintergründe von Functional- und Faszienttraining, Körperwahrnehmung und
Stressmanagement
•
können ein Rückentraining für Menschen mit Rückenproblemen umsetzen und anbieten.
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Rückentrainer/-in BGB
Praktische Lernziele
Die Teilnehmenden
•
können funktionelle Übungen (Propriozeption, Koordination, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Faszientraining für Rückenpatienten) an die Zielgruppe anpassen und individuell
einsetzen
•
erkennen rückenschädigende Situationen und Verhaltensweisen
•
können rückenschädigende Situationen und Verhaltensweisen korrigieren und Alternativen
anbieten
•
können aus allen drei grossen Entspannungsstrategien Möglichkeiten für die Zielgruppe extrahieren
•
kennen Strategien der Motivation und Bindung und können sie umsetzen
•
kennen Life-Time-Sportarten, die positiv auf die Rückengesundheit wirken und können sie
einsetzen.
Methodik
Vorträge, Gruppen- und Partnerarbeiten, Praktische Übungen. Literaturstudium
Inhalt und Struktur
Theoretische Grundlagen
• Didaktisch-methodische Grundlagen zur Gestaltung eines Rückentrainings
• Functional- und Faszienttraining für die Zielgruppe der Rückenpatienten
• Pädagogisch-psychologische Grundlagen des Rückentrainings
• Das Salutogenese-Modell
• Stressmanagement und Körpermanagement
• Organisation und Durchführung von Rückenkursen
• Aufbau eines Rückenkurses
• Anatomie, Physiologie und Pathologie der Wirbelsäule
• Stabilisation und Propriozeption im Rückentraining
• Die Alltagstechniken : Tragen, Bücken, Heben
• Die Hintergründe von Rücken- und Nackenproblemen
Praktische Umsetzung
• Functional- und Faszientraining für die Zielgruppe der Rückenpatienten
• Körperwahrnehmungsstrategien
• Kleine Spiele, Spielformen und ein Rückenparcours
• Training der motorischen Grundeigenschaften
• Life-time-Sportarten im Rückentraining
• Die 3 Entspannungsstrategien in Variation
• Die Alltagstechniken : Tragen, Bücken, Heben, Gehen, Stehen usw.
• Übungen am Büroarbeitsplatz
• Rückenpatienten im Fitnessraum
• MaxxF – Das Maximalkrafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
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Rückentrainer/-in BGB
Dozentin / Dozent
Dozentin
Dr. Petra Mommert-Jauch
ISR-Institut für Sport und Rehabilitation
Diplomsportlehrerin
Promoviert in Sport- und Gesundheitswissenschaften
Lehrbeauftragte des KIT (Karlsruher Institut für Technologie, ehemals Technische Universität
Karlsruhe)
Geschäftsführerin des DWI-Deutschen Walking Instituts e.V. und des ISR-Instituts für Sport und
Rehabilitation
Fachreferentin im Bereich Körperwahrnehmung, Neurofitness, Sturzprophylaxe, Rücken- und
Nackenschule, Aqua-Medical, (Nordic)Walking, u.a.
14 Buchveröffentlichungen
Ausbildungsaufwand
8 Ausbildungstage / 48 Kontaktstunden. Selbststudium ca. 12 Std.
Prüfungsaufwand / Ablauf:
Die Prüfung besteht aus 3 Teilen:
• 1. Teil: Die aktive Mitarbeit im Kurs
• 2. Teil: Ein praxisnahes Kurzreferat von 5 Minuten
• 3. Teil: Eine Lehrproben-Ausarbeitung zu einem vorgegebenen Thema, welche dann in der
Gruppe vorgestellt und diskutiert wird
Aufsichts- und Prüfungskommission APK
Ein Mitglied der APK wird bei einem Teil der mündlichen Prüfung anwesend sein und auch Einblick
in die schriftlichen Arbeiten haben. Das APK Mitglied hat keine Prüfungsexpertenfunktion, sondern
überprüft, ob formell alles richtig abläuft und den Bestimmungen des BGB‘s entspricht.
Nach bestanderer Prüfung erhält der Kursteilnehmer, die Kursteilnehmerin das Rückentrainer/-in
BGB Zertifikat
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Rückentrainer/-in BGB
Lehrgangsordnung
Zulassungsbedingungen
Grundausbildung in Körperarbeit / Bewegungspädagogik: Tanz-, Gymnastik- oder Sport-Zertifikat BewegungstrainerIn Level 1 oder gleichwertige Ausbildung.
Abgeschlossene Grundbildung im Bereich Bewegung. Mind. 1 Jahr praktische Erfahrung im
Bereich Bewegung.
Kompetenznachweis
Unterrichtspräsenz mind. 90% (Infos für die Zertifikatsausstellung)
Ausbildungskosten
Siehe Anmeldeformular
Abmeldung vor Beginn des Lehrgangs
Bis 30 Tage vor Kursbeginn: Keine Rücktrittsgebühr
29 - 0 Tage vor Kursbeginn: Keinen Ansprung auf Rückerstattung des bereits bezahlten Betrages oder
Erlass des noch ausstehenden Kursgeldes.
Ausnahme bei Warteliste: Sollte eine Warteliste bestehen und eine Ersatzperson den Platz übernehmen, entstehen ausser einer Umtriebsentschädigung in der Höhe von CHF 100.00 keine weiteren
Kosten.
Abbruch des Lehrganges
Bei Abbruch des Lehrganges besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des bereits bezahlten
Betrages oder Erlass des noch ausstehenden Kursgeldes.
Krankheit oder Unfall
Für diesen Fall kann eine Annullierungskosten-Versicherung der Allianz abgeschlossen werden.
(Versicherung erst abschliessen, wenn die definitive Durchführung des Lehrgangs bestätigt wurde.)
Broschüre Allianz (AGA International SA, Zweigniederlassung Wallisellen) kann der Geschäftsstelle
BGB bezogen werden.
Gegen Vorlegung eines ärztlichen Zeugnisses ist dann eine Rückerstattung oder der Erlass des Kursgeldes möglich.
Annulation
Muss der BGB Schweiz ein Kursangebot annullieren, wird Ihnen dies so schnell wie möglich mitgeteilt. Bereits einbezahlte Beträge werden vollumfänglich rückerstattet. Kurse können nur bei einer
genügenden Anzahl von Interessent/-innen durchgeführt werden.
Der BGB Schweiz behält sich Programmänderungen vor.
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Rückentrainer/-in BGB
Kurs 0101.17 / Beginn Ausbildung 20. Januar 2017
Anmeldeschluss: 20. Dezember 2016
Rückentrainer/-in BGB Zertifikatslehrgang: Total 8 Tage
Tag
Datum
Zeit
Kursort
Freitag
20. Januar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Baden
Samstag
21. Januar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Brugg
Freitag
27. Januar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Baden
Samstag
28. Januar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Brugg
Freitag
3. Februar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Baden
Samstag
4. Februar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Brugg
Montag
27. Februar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Baden
Dienstag
28. Februar 2017
9.00 - 16.00 Uhr
Baden
Prüfungstage:
Kurskosten:
Normalpreis:
Mitglieder CHF 1'900.- / Nicht-Mitglieder CHF 2'300.Frühbucherrabatt bis 8 Wch. vor Kursstart:Mitglieder CHF 1'700.- / Nicht-Mitglieder CHF 2'100.Die Preise verstehen sich inklusive Kursunterlagen und Prüfungsgebühren.
Ich melde mich definitiv für den Rückentrainer/-in BGB Zertifikatslehrgang an.
Name, Vorname:
Strasse, Nr:
PLZ, Ort:
Telefon, Mobile:
E-Mail:
MitgliedNicht-Mitglied
Ich bin:
Ich habe von der Lehrgangsordnung für den Rückentrainer BGB Zertifikatslehrgang zur Kenntnis genommen und
erkläre mich damit einverstanden.
Ort, Datum: Unterschrift:
Bitte senden Sie Ihre Anmeldung an:
Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz
Katzenbachstrasse 221 • 8052 Zürich
044 300 60 60 • [email protected] • bgb-schweiz.ch
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