10 Meilen - ASC Licher Wald

33. Auflage
10
Meilen
durch den Licher Wald
22. April 2017
Distanz
Klasse
Jahrgänge
Startzeit
10 Meilen
Hauptlauf
AK-Einteilung
Mannschaftswertung
15:30 Uhr
4 Meilen
Einsteiger
keine AK-Wertung
15:30 Uhr
4 Meilen
Walker und
Nordic-Walker
keine AK-Wertung
15:35 Uhr
1 Meile
Jugend
U14, U16
14:30 Uhr
½ Meile
Schüler
U10, U12
14:45 Uhr
¼ Meile
Bambinis
U8
15:00 Uhr
1 Meile = 1609 m
Veranstalter
ASC Licher Wald e.V.
Lilienweg 19 · 35423 Lich · Telefon (0 64 04) 95 07 29
[email protected] · www.asc-licher-wald.com
Strecke, Umkleiden und Duschen
Start und Ziel befinden sich am Licher Waldschwimmbad.
90 % des Kurses sind markierte Waldwege auf einer der schönsten Laufstrecken der Region.
Die Umkleiden befinden sich direkt im Bürgerhaus, die Duschen
im Licher Hallenbad, ca. 250 m entfernt.
Meldung und Startgelder
Online-Anmeldung über www.asc-licher-wald.com,
bei race result oder direkt dort bis 20. April 2017, 24:00 Uhr.
Nachmeldungen am 22. April ab 13:30 Uhr im Bürgerhaus Lich,
Gießener Straße 26.
Startgelder
Bei OnlineAnmeldung
Bei Nachmeldung
Hauptlauf
6,00 Euro
8,00 Euro
Einsteiger, Walker
4,00 Euro
6,00 Euro
Kinder, Jugend (– U16)
frei
frei
Startnummernpfand für alle: 2,00 Euro
Auszeichnungen
10 Meilen, Einsteiger, Walker und Nordic-Walker
Sachpreise für Gesamtsieger/in und AK-Sieger/innen, Urkunden
für die ersten drei Plätze jeder AK bzw. auf Wunsch.
Kinder- und Jugendläufe
Medaillen für die Laufschnellsten und Urkunden für alle Teilnehmer.
Einen Pokal erhält die teilnehmerstärkste Gruppe
(Schule, Klasse, Verein) der Kinder- und Jugendläufe !
Nach den Läufen findet ab etwa 15:30 Uhr eine
große Siegerehrung im Bürgerhaus statt,
für die Erwachsenenläufe ab ca. 18:00 Uhr.
Enthaftung und Datenverwertung
Wir geben uns jede erdenkliche Mühe um einen reibungslosen
Ablauf sicherzustellen, müssen unsererseits jedoch jegliche
Haftung bei Unfällen, Diebstählen und sonstigen Schadensfällen
ausschließen. Über den Landessportbund besteht eine Unfallversicherung für alle Teilnehmer/innen ab dem Zeitpunkt des
Abholens der Startnummer bzw. dem Start inkl. des direkten
Heimwegs, nicht aber für den Hinweg.
Die Daten des Hauptlaufs werden zur Auswertung des Mittelhessen-Cups genutzt sowie zu Einladungen, die mit unserer Veranstaltung oder mit diesem Cup in Verbindung stehen.
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Auch 2017 ist die AOK Hessen wieder Partner des Hessischen Leichtathletik-Verbandes (HLV). Die Gesundheitskasse unterstützt dabei
vor allem den Breitensport, denn hier steht die Gesundheit und der
Spaß an der Bewegung im Vordergrund. AOK Mitglieder erhalten
für Aktivitäten rund um Sport, Fitness und Vorsorge bis zu 100 Euro
Bonus im Jahr bzw. 20 Bonuspunkte für einen bestätigten Lauf.
Möglich ist das durch die kostenlose Teilnahme am AOK Programm
BONUS fit. Bei den hessenweit rund 50 Veranstaltungen der AOK
Hessen-Laufserie wird deshalb nicht nur Leistung sondern auch die
Teilnahme belohnt.
Alle Läufer und Besucher haben die Möglichkeit am Ende der Laufserie eine Laufreise für zwei Personen sowie weitere attraktive Preise zu gewinnen. Darüber hinaus spendet die AOK Hessen wieder
einen Euro pro Laufserien-Läufer für einen guten Zweck. Weitere
Informationen gibt es unter www.aok.de/hessen/laufen.
Im Rahmen der AOK Hessen-Laufserie wird in
2017 erstmals ein „Family-Cup“ ausgerichtet.
Dieses Familien-Angebot soll alle Generationen
von Läufern zum Mitmachen animieren. Hier
stehen Spaß und Freude an Bewegung, Gesundheit und Gemeinsamkeit im Vordergrund.
Und das wird belohnt: Alle Familien-Teilnehmer erhalten Punkte
und ziehen diese zusammen – Preise erhalten alle Familien.
Und das sind die Preise: Medaillen, Kinder T-Shirts und Lauf-Socken
für die Großen.
Die Family-Teilnahme wird mit einem Pass dokumentiert. Anmelden
können sich die Familien beim Laufserien-Lauf vor Ort. Die Pässe
gibt es am AOK-Stand genauso wie die Preise.
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Schloßgasse 8, 35423 Lich, 06404-2052542, [email protected]
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Zur Leichtathletik gehören Disziplinen wie Ballwurf, Speerwurf, Diskuswurf,
Sprint, Hoch- und Weitsprung, Stabhochsprung, Hürdenlauf und Staffellauf.
Spielerisch, bei den Älteren aber auch leistungsorientiert, versuchen wir Dir
verschiedene Disziplinen näher zu bringen. Viele Bewegungs- und Ballspiele
sorgen dabei für großen Spaß. Koordinationsübungen, Lauftraining und altersgemäße Kräftigung und Gymnastik bringen eine Portion Abwechslung in unsere Trainingseinheiten.
Um uns mit andern Vereinen und Athleten messen zu können, fahren wir immer mal wieder auf Wettkämpfe. Besonders Spaß macht es natürlich, wenn
man zusammen in einem Team startet, in dem man sich gegenseitig motivieren und anfeuern kann.
Natürlich gelten unsere Angebote auch für unsere zukünftigen, gerade angekommenen Mitbürger.
Termin
Ort
Alter
Montag,
17:50—19:30 Uhr
Polizei Lich
11 — 18 Jahre
Mittwoch,
16:20—18:00 Uhr
Polizei Lich
11 — 18 Jahre
Donnerstag,
16:10—18:00 Uhr
Polizei Lich
4 — 10 Jahre
Samstag,
10:30—12:00 Uhr
Fasanerie Lich
7— 10 Jahre
Kontakt
Olaf Ickler
064049068449

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