学 力 スマホを使うほど、学力が 下がります。 小 学 校（小学６年生） 100 80 79.8 74.6 平 均 正 答 率︵％︶ 30 分未満 66.6 70 62.5 30 分∼１時間 60.7 57.6 60 １∼２時間 43.6 43.6 50 ３∼４時間 ４時間以上 40 0 100 国語Ａ 国語Ｂ 算数Ａ 算数Ｂ 中 学 校（中学３年生） 82.0 73.5 80 平 均 正 答 率︵％︶ 72.7 30 分未満 65.8 70 30 分∼１時間 55.7 60 47.2 55.3 １∼２時間 ２∼３時間 42.5 50 ３∼４時間 ４時間以上 40 0 ２∼３時間 国語Ａ 国語Ｂ 数学Ａ 数学Ｂ 出典：平成 26 年度 全国学力・学習状況調査結果のポイント（文部科学省／国立教育政策研究所） 脳機能 脳にもダメージが !! スマホ の時間 夜使うと睡眠不足になり、 体内時計が狂います（脳が昼と 夜の区別ができなくなります）。 わたしは何を失う か 睡眠時間 体 力 体を動かさないと、骨も 筋肉も育ちません。 視 力 視力が落ちます（外遊びが目の 働きを育てます） 。 中学１年生の裸眼視力 1.0 未満の割合 （％） 55 男 女 50 45 40 35 30 25 20 15 （年） 10 1960 1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2010 2015 （学校保健統計調査） コミュニケーション能力 人と直接話す時間が減ります。 長時間使うと、記憶や判断を司る部分 の脳の発達に遅れが出ます。 公益社団法人 日本医師会 公益社団法人 日本小児科医会
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