相談

平成 29 年 1 月号
新年あけましておめでとうございます
相談員の吉澤です。今年もよろしくお願いいたします。 2017 年がスタートしました。酉年だけに幸運をトリ
込み、ケッコーな年にしたいものですね。 (^^♪
今年は「これをがんばるぞ！！」という、みなさんの一人ひとりの目標が、少しでも達成できることを陰なが
ら応援していますよ。3 年生のみなさん、受験に向けて体調に気をつけ、悔いのない毎日を送ってください。
2 年生のみなさん、1 年生のみなさんも、最終学期となります。1，2 学期にやり残したことに是非チャレンジ
してみてくださいね。
ココロのエネルギーが不足してしまったら、いつでもココロの充電に相談室に来てください。
月曜日１０：３０～１６：３０
◆スクールカウンセラー／鈴木範子（北館一階調理室の隣）
「臨床心理士：生徒や保護者の方々の話を聴き、一緒に考えながらやっていきます。」
水・金曜日１１：３０～１６：００
◆心の教室相談員／吉澤真知乃（北館一階保健室の隣）
「心理カウンセラー：生徒のみなさんに笑顔で学校生活を送れるようにサポートをしていきます！」
相談
の申込み・予約方法と手順
＊空いていれば予約なくても来室はＯＫです＊
●方法１．相談員、保健室の先生、担任の先生に直接申込みをする。
●方法２．「昇降口」と「保健室」に設置の予約申込み用紙にて申込む。
●方法３．相談室だよりに付いている申込書に記入して「昇降口」と「保健室」にあるポストに入れる。
※２・３の方法での申し込みの場合は、後日予約受付完了の返事を相談室前に掲示します。
※日付、時間に変更がある場合もありますので、相談室入口の予定表を確認してください。
※相談は原則として授業時間外になります。
※直接来室しても良いですが、予約が優先になりますのでなるべく予約を入れてくださいね。
「心のアドバイザー」派遣のお知らせ
西村則子先生
来校日：平成２９年１月１６日（月）
月
火
９：３０～１１：３０
水
木
金
９
成人の日
１０
１１吉澤
１１：３０～１６：００
１２
１３吉澤
１１：３０～１６：００
１６鈴木
１１：３０～１６：３０
西村先生
９：３０～１１：３０
１７
１８
１９
２０
２３鈴木
１０：３０～１６：３０
２４
３０鈴木
１０：３０～１６：３０
３１
吉
澤
１１：３０～１６：００
２５吉澤
１１：３０～１６：００
吉
澤
１１：３０～１６：００
２６
２７吉澤
１１：３０～１６：００
★ 相談室通信 ★
【３５回目】
仲良くやろうと思って手を尽くしても、うまくいかなくて険悪な関係になってしまう、なんてこともありますよね。
そんなときはどうしたらいいのでしょうか？
Ⅲ やり直しの心理学
◆
困った人だな、と感じる人との接し方１
～自分の間違いを認めない人～
例えば
テストの結果がいまいちだった
答えを間違えたのはボク
たまたま運が悪か
が悪いんじゃない。問題
ったのよ。
が悪いんだ！
Ａ君
Ｂ子
あらあら・・・こういう人はゴミ箱につまずいて、ゴミ箱をひっくり返しても、もちろん謝る
ことはなく、
「なんで、こんなところにゴミ箱を置くんだ！」と怒鳴る人ですね。
これらの行動をとる人は「防衛機制」の強い人・・・自分が不快になることを嫌う
いろいろな
言い訳を無意識にしてしまう
正当化
合理化
Ａ君
抑圧
正当化
都合のいい理由づけ
Ｂ子
自分の欠点に気がついていながら
見て見ないふり
・このタイプの相手には、ストレートに間違っていることを指摘しないほうがよい
・大勢の前で恥をかかせるようなことは避けましょう
切取り線
ではどうしたらいいの？
☆予約申込書☆
少し時間をおいてから、ミスだと言わないで
申込日：平成
年
月
日
「こうしたら防げたんじゃないかな」などのアドバイスを
してあげられるといいね。
年
組／氏名
そんな余裕で大人な対応ができると実にカッコいい！！
＊相談したい相手の番号に○をつけてください
防衛機制
都合よい理由をつけて自分を正当化する行
合理化
為。有名なものに「すっぱいブドウの理論」
がある。森の中でブドウを見つけたキツネが
① スクールカウンセラー鈴木先生（月）
②心の教室相談員吉澤さん（水）（金）
相談希望日
月
日（）
ジャンプして採ろうとするが届かない。あき
① 昼放課（
）
らめたキツネは「あのブドウはきっとすっぱ
② ６時限目前放課（
）
い」と言ったという話。手に入らなかったも
③ ＳＴ後（
）
のを不当に低く評価してしまうこと。
◆ニックネーム：
予約をしていなくても、空いていれば来室は可能ですよ
（例）ミッフィー

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