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09.01.2017
Pressemitteilung
VBG-Magazin Certo gibt Tipps zum Umgang mit Informationsflut
Trotz Informationsflut einen klaren Kopf bewahren
Hamburg. Im Alltag müssen wir oft viele Informationen in kurzer Zeit verarbeiten. Nicht
selten kommt hinzu, dass wir ständig und überall erreichbar sein sollen. Das kann Stress
verursachen. In der neuen Ausgabe des Kundenmagazins Certo empfiehlt die gesetzliche
Unfallversicherung VBG daher, im Arbeitsalltag eine stille Stunde einzuführen, in der konzentriert und ungestört gearbeitet werden kann.
Drei Tipps der VBG, um in der Informationsflut einen klaren Kopf zu behalten:
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Stille Stunde: Regelmäßig eine Stille Stunde einplanen. Um konzentriert arbeiten
zu können, sollten in diesem Zeitraum Störfaktoren wie E-Mail-Programm oder
Smartphone geschlossen beziehungsweise abgeschaltet werden.
Wirklich Pause machen: In der Mittagspause schnell die Einkäufe erledigen?
Lieber den überreizten Sinnen Ruhe gönnen und versuchen abzuschalten.
Der Versuchung widerstehen: Wer den Signaltönen eingehender Nachrichten
widersteht, profitiert langfristig von mehr innerer Ruhe.
Jasmine Kix, Arbeitspsychologin der VBG, rät: „Vorgesetzte sollten durch geeignete aufgabenbezogene Arbeitsorganisation dafür Sorge tragen, dass die Beschäftigten nicht
dauerhaft überfordert werden. Hilfreich ist es auch, feste Regeln zur Erreichbarkeit aufzustellen.“ Eine Handlungshilfe für die betriebliche Praxis zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen steht unter www.vbg.de/psyche zur Verfügung. Das gesamte Interview mit Jasmine Kix finden Interessierte ab dem 9. Januar 2017 auf www.certo-app.de.
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VerwaltungsBerufsgenossenschaft
Körperschaft des
öffentlichen Rechts
Massaquoipassage 1
22305 Hamburg
Pressekontakt:
Daniela Dalhoff
PR-Referentin
[email protected]
Telefon: 040 5146-2525
Telefax: 040 5146-2255
www.vbg.de
Die VBG ist eine gesetzliche Unfallversicherung und versichert bundesweit über eine Million Unternehmen aus mehr als 100 Branchen – vom Architekturbüro bis zum Zeitarbeitsunternehmen. Der Auftrag der VBG teilt sich in zwei Kernaufgaben: Die erste ist die Prävention von Arbeitsunfällen und Berufskrankheiten. Die zweite Aufgabe ist das schnelle
und kompetente Handeln im Schadensfall, um die Genesung der Versicherten optimal zu
unterstützen. Rund 480.000 Unfälle oder Berufskrankheiten registriert die VBG pro Jahr
und betreut die Versicherten mit dem Ziel, dass die Teilhabe am Arbeitsleben und am Leben in der Gemeinschaft wieder möglich ist. 2.400 VBG-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter
kümmern sich an elf Standorten in Deutschland um die Anliegen ihrer Kunden. Hinzu
kommen sechs Akademien, in denen die VBG-Seminare für Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz stattfinden.
Weitere Informationen: www.vbg.de. Belegexemplare sind stets erwünscht.
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