Doppelt - Die Onleihe

Das
lWohlfühIN
FEBRUAR 2017
1
MAGAZ
Nr.
Endlich wieder
in Balance
9
Säure-BasenTipps für
Ihren
Haushalt
Doppelt
heilt besser
Schüßler-Salze
und Bach-Blüten:
Ein Super-Team!
So geht es Ihnen richtig gut
GEFÜHL DES MONATS
GEMEINSCHAFT
Warum wir mehr
erreichen, wenn wir
zusammenhalten
Schön im
Schlaf
Helfen Sie Ihrer
Haut mit der
optimalen Pflege
Dem Husten
was husten
Verscheuchen Sie
den ungeliebten
Erkältungsgast
Malen für
die Seele
Entfalten Sie
Ihr kreatives
Potenzial
Fit & gesund
durchs ganze Jahr
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Österreich 3,10 €
Schweiz 5,50 sfr
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• Klüger essen: Eine einzige Ernährungs-Regel zählt
• Achtsamer leben: Wohlfühl-Tipps für jede Jahreszeit
• Positiver denken: Zuversicht können wir lernen
inhalt
Balance
FOTOS: GETTY/WILD AFRICA NATURE, GETTY/PIERRE BOURRIER, SEASONS.AGENCY/
GRÄFE&UNZER/EISING STUDIO, GETTY/CLAUDE LETIEN, SEASONS.AGENCY/JALAG/PETER FLINT
Natur • Ernährung • Psychologie
54 Give me 5
Fünfmal Obst und Gemüse am Tag,
so lautet die einfachste Ernährungsregel. Mit den
vielfältigen und leckeren Rezepten aus unserem
5-Tage-Plan gelingt Ihnen das leicht
66 Damals & heute
Smoothies sind jetzt in. Aber
vital empfahl Supersäfte schon vor 30 Jahren
67 Ernährungs-News
Mehr Klarheit bei
zuckerhaltigen Durstlöschern, neue Gemüse-Chips
68 Nimm zwei
Schüßler-Salze und Bach-Blüten
ergänzen sich perfekt: sieben typische Beschwerden,
bei denen doppelt besser heilt
54
Die nötige Portion Gesundheit:
So setzen Sie Obst und Gemüse
vielseitig auf den Speiseplan
74 Die Kraft der Zuversicht
Es gibt viele Dinge,
die uns dieser Tage Angst machen. So stärken Sie Ihre
positiven Gefühle als den besseren Ratgeber
79 Psychologie-News
Warum Sie Ärger sofort
klären sollten und kluge Köpfe mehr gähnen
Entspannung
98
Wellness • Pflege • Reise
82 Magie der Dunkelheit
Bestes
Anti-Aging für die Haut: guter Schlaf
und die passende Pflege in der Nacht
Tempel voll Gold
und Menschen voll
Glück: Myanmar
42
Ihr Gesund-Kalender: 365
Tage lang wohlfühlen –
und kaum Arzttermine
In jeder Ausgabe
96 vital-Abo Empfehlen & genießen
104 vital-forum Leserbriefe, Experten,
88 Pflege-News Moringa fürs Haar
89 Dolce vital Milchreis mit Obst
90 Vegan mit Stil Tierfreie Trends
zum Tragen, Einkuscheln, Genießen
92 Mal was anderes
Zeichnen statt
zweifeln: Gestalten Sie einfach kleine
Kunstwerke mit Stift und Papier
98 Alles Gold, was glänzt
Harmonie und Hoffnung in Myanmar
103 Reise-News Karneval auf Madeira
Frage des Monats, Bücher gewinnen
107 Horoskop
Das astrologische
Monatsporträt – für alle Sternzeichen!
BEZUGSQUELLEN
zu allen Produkten
in vital auf Seite 108
TITEL: Kristiane Vey/
jump Fotoagentur
108 Hersteller & Impressum
109 Vorschau
110 Schöner Schluss Carolin
Kebekus über ihr Wohlfühlglück
02/2017
5
gefühl des monats : gemeinschaft
6
Seite
an
02/2017

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