平成２９年１月 日付 4 水 5 木 6 金 10 火 11 水 12 木 13 金 16 月 17 火 18 水 19 木 20 金 23 月 24 火 25 水 26 木 27 金 30 月 31 火 わくわく献立 お か ず ＊ブリの照焼き ＊さつまいものきんとん ＊れんこんと里芋の煮しめ ＊かまぼこ ＊紅白なます ☆新年お祝いメニュー☆ ＊イタリアンハンバーグ ＊ハーブスパゲティ ＊人参グラッセ ＊ほうれん草とハムのソテー ＊みかん ＊鶏のから揚げ ＊白桃 ＊もやしのカレー炒め ＊ブロッコリースープ煮 ＊粉ふき芋 ＊エビカツ ＊りんご ＊人参シリシリ ＊枝豆 ＊さつまいもサラダ ☆コッペパン ＊玉子サラダ ＊コロッケ ＊洋なし ＊ウインナーケチャップ ＊キャベツボイル ☆セルフサンドデー☆ ＊ポトフ ＊イカフライ ＊ほうれん草とコーンのソテー ＊ピンクグレープフルーツ ＊サケの塩焼き ＊みかん ＊ちくわの柳川風 ＊プチトマト ＊小松菜のおひたし ＊鶏のから揚げ ＊ブロッコリースープ煮 ＊南瓜甘煮 ＊白桃 ＊キャベツのカレー炒め ＊ウインナーケチャップ ☆アサリの炊き込みご飯 ＊オクラのおひたし ＊サバの竜田揚げ ＊洋なし ＊すき焼き風煮 ＊人参のゴマまぶし ＊メンチカツ ＊みかん ＊ポテトのスープ煮 ＊枝豆 ＊春雨サラダ ＊冬瓜のカニあんかけ ＊ピンクグレープフルーツ ＊コーンと枝豆の一口かき揚げ ＊肉団子照焼 ＊里芋と椎茸の煮物 ＊照りマヨチキン ＊洋なし ＊高野豆腐と大根のみそ煮 ＊うずら玉子フライ ＊いんげんと人参のおひたし ＊アジの梅しそフライ ＊りんご ＊厚焼玉子 ＊れんこんのおかか煮 ＊小松菜のゴマ和え ＊チキンソテー ＊グレープフルーツ ＊粉ふき芋 ＊ほうれん草とベーコンの炒め物 ＊厚揚げと人参の煮物 ＊ハンバーグデミソース ＊洋なし ＊ハーブスパゲティ ＊いんげんソテー ＊小松菜の炒めもの ☆ツナとコーンの炊き込みご飯 ＊揚げしゅうまい ＊サゴシのカレーソテー ＊黄桃 ＊がんもと人参の煮物 ＊さつまいもの天ぷら ＊春雨と豚肉の炒め物 ＊ピンクグレープフルーツ ＊エビフライ ＊ブロッコリーおかか和え ＊ビーンズサラダ ＊八宝菜 ＊みかん ＊うずら玉子 ＊揚ぎょうざ ＊青のりポテト ＊鶏のトマトソース煮 ＊白桃 ＊厚焼玉子 ＊枝豆 ＊マカロニとカニカマのサラダ 栄養価 からだを作る食品 熱や力になる食品 体の調子を整える食品 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 360kcal 11.8g 5.8g 62.3g 1.1g ブリ・魚すり身・卵 米・でん粉・砂糖・ さつまいも・里芋 レンコン・人参・大根・ スナップエンドウ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 367kcal 11.5g 7.3g 61.6g 0.9g 鶏肉・豚肉 米・スパゲティ・小麦粉・ パン粉・でん粉・砂糖・油 玉ねぎ・トマト・人参・ ほうれん草・みかん エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 310kcal 7.8g 6.4g 53.3g 0.6g 346kcal 7.2g 7.3g 58.9g 0.7g 鶏肉 米・小麦粉・でん粉・砂糖・ じゃがいも・油 ブロッコリー・もやし・ 人参・パセリ・白桃 イカ・エビ・ツナ・卵 米・小麦粉・パン粉・ でん粉・砂糖・じゃがいも・ さつまいも・マヨネーズ・油 玉ねぎ・人参・ 枝豆・りんご エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 415kcal 13.3g 20.9g 43.3g 1.6g 339kcal 9.7g 7.6g 56.7g 1.1g 豚肉・卵 パン・小麦粉・砂糖・ パン粉・でん粉・じゃがいも・ マヨネーズ・油 人参・トマト・玉ねぎ・ キャベツ・枝豆・洋なし 豚肉・イカ 米・小麦粉・でん粉・ 砂糖・パン粉・じゃがいも・油 人参・スナップエンドウ・ ほうれん草・コーン・ ピンクグレープフルーツ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 313kcal 14.9g 4.6g 50.1g 0.9g 343kcal 8.8g 9.6g 53.5g 0.9g 428kcal 18.6g 12.7g 55.9g 1.4g 381kcal 8.0g 8.8g 64.5g 1.2g 332kcal 7.4g 7.6g 56.5g 1.0g 324kcal 11.1g 7.5g 49.9g 0.5g 332kcal 9.1g 5.1g 58.8g 0.8g 330kcal 11.2g 8.8g 49.3g 0.8g サケ・魚すり身・ 卵・油揚げ 米・でん粉・砂糖・油 牛蒡・玉ねぎ・トマト・ 小松菜・みかん 鶏肉・豚肉 米・小麦粉・でん粉・ 砂糖・油 南瓜・キャベツ・人参・ ブロッコリー・トマト・白桃 アサリ・豚肉・ サバ・豆腐 米・小麦粉・でん粉・砂糖 ゴマ・油 玉ねぎ・白滝・人参・ グリンピース・オクラ・ 洋なし 鶏肉・豚肉 米・小麦粉・パン粉・でん粉・ 砂糖・春雨・じゃがいも・油 玉ねぎ・枝豆・人参・ チンゲン菜・みかん 鶏肉・魚すり身・カニ 米・小麦粉・パン粉・でん粉・ 砂糖・里芋・ゴマ油・油 玉ねぎ・コーン・枝豆・ 人参・冬瓜・椎茸・ ピンクグレープフルーツ 鶏肉・高野豆腐・卵 米・小麦粉・パン粉・でん粉・ 砂糖・マヨネーズ・油 大根・いんげん・人参・ 洋なし アジ・卵 米・小麦粉・パン粉・ でん粉・砂糖・ゴマ・油 レンコン・人参・小松菜・ コーン・梅肉・しそ・りんご 鶏肉・豚肉・厚揚げ 米・でん粉・砂糖・ じゃがいも・油 ほうれん草・人参・パセリ・ グレープフルーツ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 365kcal 10.6g 7.1g 61.8g 1.2g 361kcal 13.8g 103g 50.9g 1.3g 321kcal 10.1g 5.1g 56.3g 0.7g 349kcal 11.6g 8.4g 54.2g 1.1g 344kcal 12.0g 9.2g 51.0g 0.7g 鶏肉 米・スパゲティ・小麦粉・ パン粉・でん粉・砂糖・油 玉ねぎ・いんげん・トマト・ 小松菜・人参・洋なし ツナ・サゴシ・豚肉・ 鶏肉・がんもどき 米・小麦粉・でん粉・砂糖・ パン粉･さつまいも・ ゴマ・ゴマ油・油 コーン・人参・玉ねぎ・ キャベツ・黄桃 豚肉・エビ・卵・大豆 米・でん粉・小麦粉・ パン粉・砂糖・ゴマ・ 春雨・ゴマ油・油 人参・玉ねぎ・ブロッコリー・ MIXビーンズ・ひじき・ ピンクグレープフルーツ 豚肉・卵・鶏肉 米・小麦粉・パン粉・ でん粉・砂糖・ じゃがいも・ゴマ油・油 キャベツ・玉ねぎ・にら・ 白菜・椎茸・人参・ グリンピース・青のり・みかん 鶏肉・卵・カニ・魚すり身 米・マカロニ・小麦粉・ でん粉・砂糖・ マヨネーズ・油 マッシュルーム・玉ねぎ・トマト・ 枝豆・グリンピース・白桃 当店は真心を込めたお弁当づくりを心掛けておりますが、午後1時までにお召しあがり下さい。尚、仕入れの都合上メニューが変更になる場合もあります。 株式会社 わくわく広場
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