40 代から 50 代を迎える貴女に『Ki・Re・I のススメ』～更年期と

◎の問合先市民健康課（越谷市立保健センター）９７８－３５１１
◎「40 代から 50 代を迎える貴女に『Ki・Re・I のススメ』
～更年期とうまく付き合おう～」
日程
内容
1 月 31 日（火）「自分のカラダと向き合おう！」
13：30～15：30 講師：堀中医院堀中俊孝先生
2 月 21 日（火）「これからの未来予想図を描いてみよう」
10：00～12：00 講師：埼玉県立大学
兼宗美幸先生
女性のための健康を学ぶ講座の一部を公開します。
（1 回から申込み可）
【対象】市内在住の女性 20 名【持ち物】筆記用具【費用】無料
【申込み】受付中【会場】男女共同参画支援センター「ほっと越谷」
※北越谷駅東口下車パルテきたこし３Ｆ
◎痛み予防教室～膝痛編～
先手必勝!!今から膝痛を予防しませんか？
現在、元気で症状がなくても、膝痛の原因を知り、予防方法を学びませんか？
【日時】1 月 24 日（火）午前 10 時～11 時 30 分
【会場】桜井地区センター
【内容】理学療法士による膝痛についての講話と
家で簡単にできる体操を学びます。
【対象】市内在住で、医師による運動制限のない方、２０名（申込み順）
【持ち物】運動のできる服装、バスタオル、水分補給用飲み物
【申込み】1 月 6 日（金）から市民健康課へ
◎生活習慣病予防セミナー
生活習慣病の基礎知識と予防方法について、医師がわかりやすく解説します！
日程・内容：下表のとおり
内容（医師による講話、質疑応答）
・講師
日時
申込み
コレ、ステ（捨て）よう！
1 月 18 日(水)
14:30～
脂質異常症予防セミナー
受付中
16:30
越谷駅前クリニック永松仁先生
血糖値が高めの方へ
2 月 1 日(水)
1 月 6 日（金）
13:30～
～糖尿病予防セミナー
から
15:30
越谷レイクタウン内科藤本まどか先生
2 月 1２日（日）放っておけない！肺の生活習慣病
13:30～
COPD（慢性閉塞性肺疾患）
15:30
山口醫院山口文平先生
1 月 20 日
（金）
から
新たな国民病を早期発見！
2 月 2３日(木)
14:30～
腎臓病予防セミナー
16:30
小尾医院大図弘之先生
会場：中央市民会館第４・５・６会議室
対象：市内在住で生活習慣病予防に関心のある方定員：各回 100 名
費用：無料持ち物：健診結果（お持ちの方）
・筆記用具
申込み：事前に電話で保健センターへ申込み（上記申込み開始日より受付）
越谷市ホームページから電子申請でも申込みできます。
1
日
休館日
2
月
休館日
3
火
休館日
4
水
学校開放抽選会、施設使用抽選申込（３月分）
5
木
6
金
7
土
8
日
桜井地区成人式（会場：北中）
9
月
祝　成人の日　職員不在
10
火
ボウリング大会申込
11
水
施設抽選日（自動）
12
木
施設使用抽選結果確認・本申請（～１８日まで）
13
金
14
土
パパ向け講座申込
15
日
臨時開庁　親子おかし作り申込
16
月
17
火
18
水
19
木
空き施設申込（申込順）
20
金
図書貸出中止（～1/25まで）
21
土
子ども自然塾③
22
日
23
月
24
火
25
水
26
木
図書貸出再開
27
金
定期清掃
28
土
29
日
30
月
31
火
中国古典講座申込
図書コーナー・談話室工事（～１/28まで）
◎高齢者インフルエンザ予防接種が市内実施医療機関で実施中です！！
平成 2９年 1 月 15 日（日）までになりますので、予約をしてお早めにお受けください。
※詳しくは保健カレンダー、ホームページをご覧ください。
※自転車又は公共交通機関でのご来所にご協力ください！
※電話番号のかけ間違いに注意してください。
※業務時間は、午前８時３０分から午後５時１５分です。
※職員不在の日及び業務時間外には、地区センターの
利用受付・図書貸出等はできません。
※職員不在の日は管理人が対応します。
～編集・発行～
桜井地区センター･公民館「あすぱる」
〒３４３－００４５越谷市下間久里７９２番地 1
ＴＥＬ：048-970-7600 ＦＡＸ：048-970-7601
くしごりあ【
おて今しがけあ
願お年にとます
いりもなうしぱ
申ま主らごてる
しす催れざお抄
上。事まいめ】
げ本業しまで
ま年なたしと
すもどでたう
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