１月３回 1/11 国産応援ご膳（おかずのみ） 1/16 （月） ●黄金カレイと大根の煮物 【 乳、小麦、大豆 】 ○焼きうどん 【 卵、小麦、大豆 】 ○小松菜ともやしの塩だれサラダ 【 小麦、大豆 】 ○人参シリシリ 【 卵、乳、小麦、大豆 】 ○薄紅饅頭 【 小麦、えび、大豆 】 エネルギー 309kcal たんぱく質 15.1g 脂質 15.3g 炭水化物 26.0ｇ 塩分 2.5g 1/17 （火） ●メンチカツ 【 乳、小麦、大豆 】 ○具だくさんひじき煮 【 乳、小麦、大豆 】 ○竹の子の中華炒め 【 小麦、大豆 】 ○オクラとかにかまのさっぱり和え 【 卵、小麦、えび、かに、大豆 】 ○とろけるカレー(産直豚肉使用） 【 卵、乳、小麦、大豆 】 エネルギー 373kcal たんぱく質 14.5g 脂質 21.1g 炭水化物 32.1ｇ 塩分 2.8g 1/18 （水） ●ホッケの青しそ風味焼き 【 乳、小麦、大豆 】 ○小さなロールキャベツのトマト煮 【 乳、小麦、大豆 】 ○さつま芋の刻み昆布煮 【 乳、小麦、大豆 】 ○小松菜のピーナッツ和え 【 小麦、落花生、大豆 】 ○鶏の唐揚げ山椒風味(国産鶏肉使用） 【 卵、小麦、大豆 】 エネルギー 365kcal たんぱく質 19.5g 脂質 15.6g 炭水化物 35.1ｇ 塩分3.0 g 1/19 （木） ●豚肉と豆腐の味噌チゲ風(産直豚肉使用） 【 卵、乳、小麦、かに、大豆 】 ○ベイクドポテト 【 卵、乳、小麦、大豆 】 ○含め煮（がんも・人参・わかめ） 【 乳、小麦、大豆 】 ○大根のしそ和え 【 小麦、大豆 】 ○シューマイ 【 卵、小麦、えび、かに、大豆 】 エネルギー 416kcal たんぱく質 16.2g 脂質 25.9g 炭水化物 26.0ｇ 塩分 3.0g 1/20 （金） ●さばのタンドリー焼き 【 乳、大豆 ○オムレツの和風かにかまあん 【 卵、乳、小麦、えび、かに、大豆 】 ○人参とレーズンの柑橘マリネ 【 小麦、大豆 】 ○こんにゃくと椎茸の炒り煮 【 乳、小麦、大豆 】 ○豚肉のねぎ塩炒め（産直豚肉使用） 【 卵、乳、小麦、大豆 】 エネルギー 435kcal たんぱく質 22.4g 脂質 28.8g 炭水化物 18.7ｇ 塩分 2.9g 】
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