〒２４２-０００１ 大和市下鶴間２７４９−２ TEL０４６-２６１-６１ １ １ FAX０４６-２６４-７１０１ 日本生活情報紙協会加盟 全日本ポスティング協会会員 日本料理の食事の作法は見た目の美しさや流儀だ けでなく、機能性や合理性を兼ね備え、作法は私た ちの普段の生活にも取り入れられています。知ってい るようで知らないマナーを特集します。 持 ち ま す。 か ら ２／ ３ 入れた調理技 術が評さ 周りの人へ気を配りな がら、自分 が恥をかかな 人 差 し 指、 として登録されました。 恥をかかせたり、不 快な 中 指、親 指 れ、和 食 は２０１３年 に のあ たりを いことよりも、同 席 者に ユネスコの無形 文 化 遺 産 思いをさせないこと。和 〔箸に始まり箸に終わる〕 を添えて動 〔ナプキン〕 輪になった方 を 拭 き ま す。 しまうので、長 く 咲 かせ せん。寒 さに耐 番太く育っている枝を切っ わけではありま くのがポイント。また、一 も、枯 れている ぶすように手で押してお て 黄 色 く なって る懐紙は、日 の代わりにな きや、取り皿 串から料 理を外すと 〔懐紙〕 す。 て膝に置きま を内 側にし 内側で口など の付 け 根 と １／４ほど を折り返し、 ず は 箸の 持 ち 方 を 意 識 薬指で支 か し、も う しましょう 。右 手で箸を え、小 指 を るためには、枯れたらす ておくと、ほかの枝に栄 ンテリアとしても 楽し ぽち袋や一筆箋の代わり 常生活でも活躍します。 にもなり、持ち歩きた いもの。 和食を味わいながら、食事中の基本的 な所作を学べるプランを行っています。 ７０００円 （税・サ込）オークラフロンティ アホテル海老名 日本料理 「四季」 〔問〕 ☎０４６ （２３５） ９８１６。 わると例えられます 。ま 一方 は 親 指 器と料理で四季の移ろ いの美しさを表 現。多 様 持 ち 上 添えて固定 持った 時 と ぐに花がらを摘んでくだ すめ。最近では種類も増 切り花にする場 合は、 色 も キ レ イ に 出 ま す。 バラと合わせるのもおす 花 壇だけではなく、イ 【取材協力】（社） 日本ホテル・レストランサービス技能協会認定 日本料理テーブルマナー講師 海上佳子さん 食のマナ ーは思いやりの 和 食 も 日 本 人の 生 活 心 を 基 本 に して い ま す。 も 、 箸 に 始 ま り 箸 に 終 な食材をふんだんに取り げ、左 手 し ま す。置 その ま ま は逆の動 作 え ま す。 く と き は、 を 下に 添 右 手 を 置 き ま す。 右に滑ら で箸 置きに せ下に回 冬の花壇におす すめのパンジーや さい。 ビオラ。植 える時 えることで 春に びした枝が ◆取材協力／㈲プレイ んでください。 新しい夜明けを迎え、読者の皆様方には良い年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 昨年はオリンピックイヤーで、日本国内の選手たちの活躍に胸の高鳴りが続き、応援エールは日本 列島を包み込みました。また、国の内外での女性の活躍には社会を一変する勢いで男女共同参画社 会を目指していこうと叫んだことは遠い昔のようでございます。 日本の企業は４００万社がありますが、そのほとんどが中小・零細企業です。企業の価値は地域社会に受け入 れられて初めて真価を発揮します。我々「リベルタ」 も原点回帰に立ち、今年も街を走ります。人と人とを結びつ ける媒体として、地域社会の幸せな未来像を描きながら気を引き締めて頑張ります。スタッフ一同、今年もどう ぞよろしくお願い申し上げます。 ㈱神奈川中央新聞社 「リベルタ」 代表取締役 小別所 ひで子 謹賀 新年 し、箸 先 は日 当たりの良い 大 き く 育 て る た め に 養 が回ってこんもりと大 は、植 える 時に上からつ きくなります （切った状態 株が大きくなる 場 所に。種を付け ると 花 が 終 わって いる場 合も 出た場合も ビオラ だけでアレンジし えているので、パンジーや 途中で間延 切って く だ スケープ 大和市桜森 ─ 。☎０４６ ２─ 24 剤に入れると早く乾いて （２６２） ７８０８ 霜が降り てもカワイイですよ。押 たり雪が積 し花にする場 合は、乾 燥 もった り し 15 海老名・座間・綾瀬版 ２０１7年 1／5 No.916 （株）神奈川中央新聞社「リベルタ」 http://www.liberta.co.jp 暮らしに役立つ いきいき生活情報紙 懐紙と ナプキン 花が枯れてきたら矢印の所で切って さい。 あります ） 。 大丈夫。 そのままにして で 売 られて ので、霜 や 雪 は 冬はイベリス （右奥／白） 、 アリッサム （中 ／ピンク）もおすすめ ★リベルタ発行エリア…「海老名・座間・綾瀬版」 「大和・相模原南部版」 「瀬谷・泉区版」 「厚木版」 ●８０,５００部発行 ●次号の発行は１月１２日です。 ２０１ ７年１月５日 （木） （２） 第９１ ６号 背骨 （胸椎・腰椎） の圧迫骨 に相談して当院の訪問 ケアマネ ージャーさん 適 応されます。担 当の 難と診断された場合に 折、手 関 節 （前腕骨） の骨 けた患者さんで通院困 折をしていることがありま 士にご相談ください。 リハビリ担当理学療法 をされたことにあります。 す。また、骨 密 度 検 査で そしてレントゲン検査では は骨粗鬆症の領域を示し ています。高 齢 者では運 動機能の低下による活動 から転倒・打撲し来院さ いてお 話 します。昨 秋 回は転倒・骨折予防につ は、骨と筋 肉を強くする 転倒・骨折の予防のために 症治療とロコモ体操などに 原因は日常生活で無理 が運動器リハビリとして指 ます。当院では理学療法士 導しています。そして通院 下 が著しい、独り 暮 ら ば急に駆け出したなど） できない患者さん （筋力低 を無視した行 為、例え な行為 （身体能力の低下 が多い傾向にあります。 よる筋力増強が推奨され れる高齢 者の患者さん 必要があります。骨粗鬆 新年明けましておめ 制限もきたしています （ロ でとう ご ざいま す。今 コモティブシンドローム） 。 122 整形外科 理学 療 法 士が訪 問 リ しなど） のために専門の ハビリテーションもして います。介 護認 定を受 は、いずれも発症しない者 尿病や高血圧を発症する者 から 歳までの中年期に糖 まだ大丈夫というこ とはありません。健 診 いうことです。 延できる可能性があると 脳障害を予防または遅 ランスをとることです。 に、食べ物でか ら だのバ 他の野菜は１口大に切る。 ① 玉ネ ギはくし切りに、 国伝統医学） の考えをもと 【作り方】 やより高齢で発症する者よ ③ 鍋にバターを溶かし、 冬は 「陰」 の季 節。根菜 類・魚貝類・海藻類・豚肉 と考えます。 ならないように少し ずつ さがなくなるまで炒める。 粉を加え、 全体的に粉っぽ ④ ③に水と牛乳をだまに など陰の食材を積極的に 加える。シーフードミック らバランスを取っている」 ①の野 菜を炒める。小麦 お互いに影 響し合いなが 中医学では 「自然界の物 ②ブロッコリーを固ゆでに は すべて 陰 と陽に属 し、 しておく。 りも、脳細胞消失などの脳 かかった方は、すぐにで で高血圧と糖尿病が引っ しょう。 食べましょう。 ブロッコリーを加える。 を入れ、野 菜 が軟らかく ス、白ワイン、スープの素 ⑤塩、 コショウで味を調え、 なるまで煮込む。 ル ーム…２個 ◆ ブ ２／３本 ◆マッシュ …１個 ◆ニンジン… モ…１個 ◆ 玉 ネ ギ （約５ｇ）◆ジャガイ 形スー プの素…１個 牛乳…５００㏄ ◆固 ４ ◆水…２００㏄ ◆ １ ◆小麦粉…大さじ ◆シーフードミックス… じ２ ◆白ワイン…大さじ ２００ｇ ◆バター…大さ 上りました。また、中年期 題や認知症問題につながる 【材料】（４人分） さく、特に記憶の中枢であ ラを使って、中医学 （＝中 薬 膳とは、すべての食 べ物 が持つ何らかのチカ 全脳容積が平均２・９％小 代にもなると職場 の健診などで引っかかる 小さく、思考力や記憶力の る海馬領域の容積は４％も あるいは忙しさにかまけ に損傷領域がある確率がこ 高血圧のない者に比べ、脳 に高血圧を発症した者は、 代 て放置したりしていませ とある研究で、 んか？ れも２倍でした。 40 れば、数十年後に思考力問 陰の食材は体を冷やすものが多 ロッコリー…１／２株 ◆塩・コショウ…適宜 いので、加熱して取りましょう 〔レシピ提供〕 千良のり子さん おうち食医ＴＭ主宰・国際 中医師・飲食店などの 薬膳メニューを監修。 毎月開催体験イベント Ｉ ｂｅ ｃａｆｅ ｅｂｉｎａ （http://ameblo. jp/ibecafe-ebina/） 出店。おうち食医ＨＰ http://www.ouchisyokui.com/ は大丈夫だと思ったり、 低下がある確率は２倍にも 方も増えてくると思いま 40 す。でも、まだまだ自分 は、糖尿病のない者よりも この研究によれば、中年 期に糖尿病を発症した者 が高いことが判明しました。 も適切な管理を始めま 障害および記憶力や思考力 64 つまり 代から糖尿病 や高血圧を予防、管理でき 尾﨑聡 院長 本年もよろしくお願い申し上げます 影山広美 院長 の低下を引き起こす可能性 シーフードシチュー 「転倒・骨折予防」について 40 さ お医者 ん 街の わたしの● 海老名・座間・綾瀬 医大発ベンチャー開発 ＰＲ ※１ ブＶＥ （整 肌成分） 」 分は従 来 な どの 成 通 り配 合 化 を 実 感 す る 前 にあ き ら 目 立たな く する 機 能 ままに 乾 燥 小 ジワ を グステイ』 効果はその の浸 透 （ ※３） や 『ロン めてしまうお客 様に、 『早 を強化しました。 塗ってすぐ実感 「 豊麗ＥＸ」 新 発売 「 ス ム ー ス ポ リ テ イ ン 」新 配 合 い段階でハリを実感してい リニューアルのテーマ」 と話 ただこう』 というのが今回の 豊麗ＥＸは１日２回 （朝晩） １回１プッシュ使用で約１ か月分。顔全体になじませ た後、両頬をやさしくマッ サージ 研究開発者は女性。女性目線 できめ細やかな研究が生んだ 「豊麗ＥＸ」 。研究開発者の山 口葉子氏 ※２ 美 容 液 が乾 燥 する時の物 理的変化による ※３ 角層まで ２０１０年 月の発 売以来、１２０万本突破 の口もと年齢美容液がリ します。そのために新配合 されたのが 「スムースポリテ れい） ＥＸ」 には医大発ベ ンチャー㈱ナノエッグの 被膜 性 が 高 く小 ジワの溝 部 分 に 密 着 しス トレッチ イン」 。この成分は皮膚への 成分 「スムースポリテイ 素早く実 感 （ ※２） できま するので 見 た 目の変 化 が 皮膚科学研究チームが独 ン」 を新配合。同社社長 す 。また 、使 用 感 も 滑 ら かでよ り よ く伸びます。 ポア クテ ィ も ちろ ん 独自成分 「リ 歩 くこ とは 健康にプラス のがウオーキング。自分 地域社会と つながります ◎近くの自宅兼お店の手 健 康 維 持のために、い ◎ 「いつも あり がとう 」 と つでも 気 軽に始められる ジュースをもらいました。 のペースでできるだけに、 作りランチがおいしいよ、 「 今 日 は 忙 しいか ら ま た と教えてもらいました。 こうした声をかけても はやめよう」 などと、なか らえるのが励みになると、 の機 会に」「 寒いから 今日 （配布員） か なか実 行できない人も多 フレン ズさん いのではないでしょうか。 ら報告が届きます。また、 ウオーキングを続けるに 庭先の花々で季 節を感じ は、目 的 意 識を持ち、歩 るのが楽しいといいます。 要です。 くリ ズムを作ることが重 ポスティングは孤独な作 新 春 セ ール で 女 性 用 ウィッグ が 半 額 ！ ビスで 「もう少しこの辺を 試着しないと不安だし、 技術力は抜群です。そのう なって迷いませんか？ 着けていることを他人に 通販チラシなどは実際に わからないように仕上げる 皆さんから喜んでいただ らの乗り換え客も多く、 で、リピーターや他社か で、定期 的に歩く習慣 が りを 実 感できるのもこの 域 を 毎 週 配 布 す る こ と ら、地 域 社 会とのつな が そこでお 勧めしたいの リベルタとチラシを家 庭 が ポスティン グ。担 当地 の ポ ス ト に 配 布 し な が 業と思われがちです が、 切って欲しいの…」 などの え、同店なら工場直販なの です。 出社の必要がなく、自 分の空き時間を有効に使 を始めてみませんか。 病の予防にとても効果的 一石 三 鳥 の ポスティン グ さ あ、あ な た も 「健康 で約５０００〜１万歩を歩 くことになり、生活 習 慣 ＋お小遣い＋地域参加」 と にもよりますが、１エリア ズさんも多くいます。 ン グでは、エリアや 部 数 以 上継 続 しているフレン えば、リベルタのポスティ いるケースもあり、十 年 すといわれています。たと また、ご夫 婦で配 布して １日８０００歩以上がめや 性が現在活躍しています。 動脈硬化や高血圧症、 えるので、子 育て 中のマ 糖尿 病などの予 防には、 マさんや定年退職 後の男 といえます。 高い人にピッタリの仕 事 幅広い年代で健康志向の しょう。 たとえ安くても不自然だ ひオススメです！ つき、シニア層をはじめ、 仕事のメリットといえるで ほどの低価格。アフターサー いているそうですよ。ぜ ウィッグから医療用全頭 調整は何回でも無料なの 専門店 「パワーグロウ」 。 不要ウィッグ は下取りでき ます！ 品が豊富にそろう本厚木の 得 とショック！ そんな時 で、なんと既製品のご予算 頼りになるのが、小さな でオーダーメイドも作れる 皆さん、ウィッグを買 う 時、 ど こ で 買 お う か １／２８迄 欲 しかったウィッグが安くて大満 足 ※１ 乾燥小じわを目立たなくする （効能評価試験済み） 葉子さんは 「うれしい変 兼研究開発本部長の山口 自開発した肌ストレッチ ニューアル。 「 豊麗 （ほう 16 12 されており、ハリ成分 口もとのシワ対策 が 美容液 人気のューアル リニ （ 年８月実績） した人気 第９１ ６号 （３） ２０１ ７年１月５日 （木） ２０１ ７年１月５日 （木） （４） 第９１ ６号 基軸としたまちづくり イン タ ー チェン ジ を 期 待に応えるべく、綾 瀬 きし、そうした 方 たちの 本高速道路株式会社とと 目指し、神奈川県や中日 少子 高 齢化に対 応する 医 療の連 携 拠 点の開 館 子高齢化に適切に対応す 最 重要課題ともいえる少 築きあ げていきたいと まち づくりを、皆 様と 愛 着を持って暮らせる ご理解とご協力をお願 考 えておりま すので、 ともに共同 作品として 今年 月には （ 仮称） 保 健福祉センターが開館し に集 約し、多 角 的かつ総 ま す。同 センタ ーには、 を進めてまいります。 るための機 能をこの施 設 チ ェン ジ に つ い て、イ ン 基幹型地域包括支援セン 称） 綾瀬スマートインター から、市 長に就 任させて ターチェンジ開 通の利 点 ターと在宅療養相談機能 もに整備を進めている （仮 いた だきました。前 市 長 活力をより一層高めていく を最大限に生かし、 地域の 立って推進したいとの思い 皆 様におかれまして は輝かしい新年をお迎 が 作ってこられた 流 れを 保健医療センター機能を を整備 するほか、現 在の 市のまち づくりを先頭に えのことと存じます。 引 き 継 ぐ一方、時 代の 変 提供できるような地域振 ため、地場農 産物などを などを行う保健、福 のない総合的な相談支援 備を進めています。加え て期までにわたる切れ目 くりにしっかりと取り 組 ンジを基軸としたまち づ 連 携 拠 点としてま 祉、介 護、医 療 の ふるさと綾瀬に誇りと い申し上げます。 合的に、地域福祉の充実 私 は、 綾 瀬 市 を 良 くしたいというたくさ ものは変 える 化に合わせて変えるべき を基本にまち て、企業誘致や市内企業 「 継 続と革 新 」 興施設の整備に向けて準 づくりを推進 す。 い り ま す。市 政 の んでまいります。 結びに、今年も 「愛す と共存共栄ができるよう な取り組みも考えてまい るまち座間」 の発展のた ご理解とご協力をお願 ますので、皆様の一層の 開かれた交 流の場として イ オ ン モ ー ル 建 設へ 備に引き続き取り組むほ の完 成を目 指し、引き続 さ て、 今 年 は 芹 沢 公 園の全面開園に向けた整 き取り組んでまいります。 い申し上げます。 舎 建設についても今 年 中 くりを目 指してまいり 再 生した、座間駅 前にあ めに、魅 力あるまち づ るリノベーション 賃 貸 共 座間返還地への新消防庁 ず、多くの皆 様からご要 跡地には大型商業施設イ は、市や地域の皆 様が共 り ま す。ま た、キャン プ 迎えになられたことと 力を賜り、心より御 礼を 公民連携の手法を活用 申し上げます。 した試みで要 望を実現 昨年を振り返り、明る 皆 様におかれまして いニュースをいくつか挙げ は、健やかに新 春をお させていた だきま す。ま 同住宅 「 ホシノタニ団 地 」 か、日 産 カレスト 座 間の 題として取り組んでまい オンモールの整備 が本 格 ました。 は、 「グッドデザイン金賞 旧年 中は、市 政の各 般 」 に輝き りましたキャンプ座間の一 （経済産業大臣賞） 部５・４ の 同 利用できるスペースを 返 還 が２月 末日になさ 目を集めています。改め させていた だくと となるよ う 要 望 を ポート、低所得世帯等に 謝申し上げます。 ともに、地元商店 り親しみのある施設 日早々に座 にこの場をお 借りして感 て、ご協力いただいた方々 設けていた だくな ど、よ 間総合病院 て注目されています。 本年も 「 住 み た い、 し、若 者 が住みたいと思 の設 置を、モ デル地区を 選定し促進します。また、 住み続けたいまち 海 老名」 を目指し、全力で える補助制度を検討して 対する学童保育料補助な 現いたしま の開院 が実 れ、４ 月 １ 「 先端 的な試み 」 として注 これらは、公民 連 携の 手法を積極的に活用した 化します。この施 設 内に にわたりご理解とご協 子 育てしやすい環 境へ 様々な取り組みの実施 生への家賃補助、もう一つ 援が受けられる体制を構 の協定により様々な支 協力をお願い申し上げ 皆様の一層のご理解とご 協定 締 結を進めており、 取り組んでまいります。 をしや すい環 境を作って は、転入 者・市 内 在 住 者 築しています。 どの継 続により、子 育て い ま す。一つ は、転 入 学 各 種団体・企業との災 害 市 で は、 子 育 て 世 帯の 定住を促すことを目的に いきます。 還への補 助で す。学 生の を対 象とした、奨学金返 えびな HUGHUG 宣言」 のもと、子育て世帯 また、通学 路における 防犯カメラの設置による 行った 「 を積極的に応 援していき ます。 年 当 時は５万人弱 だっ ます。待機児童解消に向 市内のおすすめスポット は、 これからの時期は何と言っても、 市内南部のいちご直売所ですね。 採れたての完熟いちごが購入でき ますので、ぜひお立ち寄りください。 また、２０１５年秋に 「扇町」 とし てまち開きをした海老名駅西口エ リアですが、現在は大型商業施設 に加え、プロムナード沿いにも魅力 的なお店が立ち並んでいます。海 老名駅周辺にお越しの際は、こち らにも足を運んでみてはいかがで しょうか。楽しい時間が過ごせると 思います。 した。 市になった昭和 海老名に愛 着を感じ、卒 間 だけ 住むまちでなく、 業後も住み続けてもらえ 安 全対 策の実施や、小中 る制度も合わせて実施し け公立保育園の建て替え 能性を大きく広 げていく 開始など子どもたちの可 大 地 震の 際、漏 電 による 火 災 を 防 ぐ さらなる人口増を目指 「 感 震 ブレ ー カ ー」 防 災 対 策 で 安 心の 街 防災対策にもさらに力 を 入 れていき ま す。 ための取り組みも進めて ていきます。 も に、民 間 保 への教 材 費 サ 成や新入生 ルの医療費 助 さらに、県 いきます。 内 トップレベ 学 生への 補 助 制 度 や 進めます。 育園の新設を た人口も、 今や 万人を 海老名市は昨年、市 制施行 周年を迎えま 地域の皆様と市の協 働による取り組みで、２年前の 春に再生整備が完了した 「相模 が丘仲よし小道 さくら百華の道」 は、１.６km にわたる桜並木の遊 歩道です。６４品種の桜が植栽 されており、秋と２月下旬から５ 月上旬まで順次見頃となる桜を お楽しみいただけます。また、 桜の名所としてだけでなく、市 内外の方の交流の場にもなって おりますので、天気の良い穏や かな日などには、ぜひ訪れてみ てください。 そして、老朽 化した小 田急電鉄の社宅を地域に お 慶 び 申 し 上 げ ま す。 望をいただき、最 優 先課 した。 平成 年 度末の開通を 29 してまいり ま の育成など、インターチェ 移転し、妊娠期から子育 んの 「 市 民の声 」 をお 聞 10 地元との共栄を目指した 私の住む綾瀬市の 南西部、吉岡には、国指定史 跡の神崎遺跡があり、昨年５月 に、神崎遺跡資料館が開館しま した。この神崎遺跡付近は、目 久尻川が流れ、アユが泳ぎ、カ ワセミなどの野鳥が飛来する自 然豊かなところです。目久尻川 を上流へ進むと蟹ヶ谷公園があ り、この公園からの丹沢や富士 の眺望は一見の価値があります。 綾瀬市にお越しの際は、ぜひご 覧になっていただきたい景色の 一つです。 綾 瀬 の ココが好き！ 座 間 の ココが好き！ 84 海老名の ココが好き！ 46 こしおまさよし えんどうみきお うちのまさる ha を行い、 定員増を図るとと 一貫教育の全中学校区での 13 【綾瀬市】古塩政由 市長 【座間市】遠藤三紀夫市長 【海老名市】内野優 市長 １９５１年生まれ。 上智大学文学 部及び法学部卒。綾瀬市教育 長、 綾瀬市副市長を経て、 ２０１６ 年綾瀬市長に就任。 １期目。 １ ９５７年生まれ。 早稲田大学教育 学部卒。 精密機器メーカー代表 取締役、 座間市商工会会長を経 て、 ２００８年座間市長に就任。 現在３期目。 １９５５年生まれ。専修大学法 学部卒。海老名市職員、海老 名市議会議員を経て、 ２００３年 海老名市長に就任。現在４期目。 超え、 活力あるまちとし 45 自治体と商業者・市民が 「 継 続 と 革 新 」で 連携した施設、続々誕生 地域活性・地域福祉の充実へ 子育て世代支援・防災対策で 住 み 続けたいまちへ 新年を華やかに彩る 披露に加え、座間市少女 行 進、消 防 署・消 の演奏や車両分列 マーチン グバンド 館駐車場 （綾 瀬市深谷 瀬市オーエンス文 化 会 ３１３３） 、綾瀬市が綾 校 （座間市座間２― 何でも 伝言板 〔問〕 ☎０４６ （２３１） ０ ３ ５ ５、 海 老 名 市 カラオケ教室初心者歓迎 同会館大ホール） 。 ３８３８、悪 天 候 時 は 防団・陸上自 衛隊 座間駐屯地・在日 消 防 本 部 警 防 課、 募 集 訓 練 を、１年の始 まりに ます。消防団の迫 力ある 高価買取 関三重子の会 上今 泉☎ ０ ４６ （ ２３ ２）０ ０ ６ ２ １） 、座 間 市 が 座 間 小 学 ☎０４６ （ ２ ５ ６） 体感してみませんか？ 会 場 は、 海 老 名 市 が ２ ４ １ ２、 座 間 市 消 市 役 所西側 催 事 広場 （ 海 防 総 務 課、☎０４６７ ２１１２、綾瀬市 老 名 市 勝 瀬 １ ７ ５ 番 地 （７６） 消防本部消防総務課。 綾 瀬市では総勢４００ 米陸軍基地管理本部など 人以上が操法や一斉放水を の合同消防演技を披露し 行い、座 間 市では訓 練の 各 市で 消 防 出 初 式 ８日 （日 ） 、９時 半 から 海老名・座間・綾 瀬各 市 で、消 防 関 係 機 関 が一堂 に会し消防訓練を披露す れます。これは年の初め る、 「 消防出初 式 」 が行わ に消防 職 員・団 員、関 係 機関が一体となって士気を 高め、職 務遂 行の決意を 子と交換可タクト楽器☎ ピアノ他買取査定無料電 座間市の危機 管理・防 ０４６ （ ２４５）４７ ２７ 完食すると得られる賞 むというもの。通 常 は １） ８３８８、神奈川歩け ６００円 〔問〕 ☎０４５ （６６ 相武台下駅集合 〔費用〕 一般 相 模八福 神め ぐり 〔日 時〕 日 （土） ９時〜〔場所〕 イベント 災、消 防、警 察、自 衛 隊と海老名・座間市の若 手職 員 が、交 流とお互 いの プライ ド をかけ、 金を、 「子ども食堂活動」 Ｄ＆Ｃ！ 座 間 市 役 所 店の 「 ギ ガ カレー」 に挑 に全額 寄付するチャリ 大人のための プラネタリ 総合案内。 ウム 「スターライトジャズ」 〔日時〕 日 （ 金 ） 時〜 は現れませんで 人。完 食 する人 挑戦したのは ２００円 〔問・申込〕 ☎０４ く）〔定員〕 先着 象〕 歳以上 （中学生は除 厚 木 市 子 ども 科 学 館 〔対 時 〔場 所 〕 神奈川工科大学 したが、終了 後 ６ （２２１） ４１５２、同館。 え あい、交 流 を 深めていました。 地球環境実験ショー 「か がくのおねえさん」 まどか 先生によるサイエンスエン ターテイメント 〔日時〕 ７日 時〜〔場 ル （座間市座間 す。今 年の干 支にちな どの鳥 が使われていま 大人５００円・小学生２０ ３分ほか）〔費用〕 入館料／ 館 （ み な とみ らい 駅 徒 歩 所〕 三菱みなとみらい技術 時半〜② １―３４３７） で干 支 んで、帯 を切ることな ０円ほか※事前申込不要 ① （土） ・８日 （日） ・９日 （月・祝） （ 酉 年 ）帯 ア ー ト 展 やかさと、鳥の魅 力を 〔問〕 ☎０４５ （２００） ７３ ５１、同館。 時 〔問〕 ☎０４６ （２５１） ０２４５、ギャラリー杜。 ～ 時まで 表 現しています。 く、折ることできら び ２月５日 （日） が 開 催されます。 まで、座 間 神 古 来 よ り 着 物の 帯 社すいめいホー 柄 に は、 鶴 や 孔 雀 な 人 〔費用〕 にはお互いを称 カレーライスに ラダが盛られた ギ ガ カ レ ー チ ャリ テ ィ ーマッチでした。 ティーマッチ が 日に １・５㎏のライス、ト 行 われました。これは ンカツ、唐揚げ、コロッ 「ギガカレー」に挑戦 チャリティーマッチ ケ、揚 げ 物、サ 座間で開催 新たにし、市民に広く消 防力を公開して消 防への 理解を深め、防火意識を 高めてもらうことを目 的 １５０万 部 を 突 破 し、テ 【綾瀬市】 【座間市】 きらびやかな鳥たち 干 支の 帯 ア ー ト 展 20 とする取り組みです。 映画 「 一 週 間フレン ズ。 」 試 写 会 鑑 賞 券プレゼント イオンシネマ海老名 では、２月 日 （土） 公 レビアニメ 化・舞 台 化も ズ。 」は、 シ リ ー ズ 累 計 開の映画 「一週間フレン された葉月 抹 茶のベスト 川口春 奈×山﨑 賢 人のＷ セ ラ ー コ ミ ッ ク が 原 作。 ズ。 」 の 試 写 会 を、２月 日 （金） 時半から開 催します。 ト・ス タッフ が 主演のほか、豪 華 キャス 14 街で見つけた ざま 「一週 間 フ レ ン なくも淡い恋物 語です。 試写会募集 期 間は 日 （日 ） ま で。 〔 問 〕☎ ０４６ （ ２ ３ ３） ４４４４、イ オ ンシネマ海 老 名。 19 90 14 お届けします 18 27 あやせ えびな ホットな情報を 18 15 11 10 10 10 29 優勝した自衛隊の竹内さん 16 【海老名市】 結 集 し送る、切 ©２０１ ７葉月抹茶／スクウェアエニックス・映画 「一週間フレンズ。 」 製作委員会 20 帯で鳥の美しさや 姿を表現 第９１ ６号 （５） ２０１ ７年１月５日 （木） ２０１ ７年１月５日 （木） （６） 第９１ ６号 ほっそりと 少年のような月 空に佇む うす水色の ◆好きな家事 ● 高 齢になると高いとこ ちゃぐちゃになってい もしまわ ずにまたぐ ろは一人では怖いので、誰 ● 寒いし濡 れるので、取 〈ほこりとり〉 時間がかかる…。 り掛かる決心をするまで 〈料理〉 ●味にうるさい大学 た り、タンスの 中で 生の長男に 「これはお ● 自 分で 作ったおつ 子どもに自分でやらせる ●掃除機を出すのが か ず。部活引退まで り見ないわけにもい 面倒。 （多数） （ひろこさん ） ●食後ゆっくり座ってしま 作戦を試みたが、いつまで います。 （てつやさん） （ しんちゃんさん ） ●たたむ＆しまうが面倒。〈掃除機かけ〉 以来、 「とらうま」 になって たら教えて。 体びしょびしょ。寒くてめ ● 妻と洗濯もののたたみ 楽しくたたんでし んどうだー！ （ひとみさん） 方をめぐって口論になって まうアイ デア があっ （ユウ さん ） かいる時しかできない。 ぐ ちゃぐ ちゃになっ いしい」 と言われるこ （ Ｍさ ん ） ていたり するのを見 とが 張 り 合いになっ ● 必 ずシャワーの蛇口を て諦めた。 ています。 （ゆかさん） 間違えてひねってしまい、 〈洗濯物たたみ〉 まみでお酒を飲むの 洗っても、次々に洗い物が ● 手 が 荒 れる。洗っても が 大 好 きなので。 〈トイレ掃除〉 （ルイさん） ● 男 子 の 後 は 汚 いで す。 （ 小 春 さん ） 〈食器洗い〉 ●ピカピカにして乾 〈食器洗い〉 台 所 がすっきりする いたのを収 納 すると うと動きたくなくなる。 から。 （ちえ子さん） 増えてイライラ。 〈洗濯〉 ●たたむのが好き。山が 〈掃除〉 どんどん低くなるのを見 人くらいのグルー プＬＩＮＥができま ※ この 本 音 に 対 す る ご意 見 を 月 日 （ 水 ）ま で に お 寄 せ く だ さい （ ３００ 字 以 内） 。紙面の都 合上、一部割愛 さ せてい た だ く 場 合 があり ます。 （えつこさん） いいでしょう。 で 付 き 合っていけ ば 保護者のグループ ＬＩＮＥ、どんな感じ なぁと思っています。 こんな だったら 嫌 だ ●サイクロン型掃 除機 息子が昨年中学に 入 学しました。秋 ご を使っているので、どれ ています。 （よしえさん） ●パリッとした仕上げ が ●昨日の出来事を振り返 できない。 （ふみおさん） だけ ゴミが取れたのか るのが楽しい。 （ れいこさん ） 見るのが好き。 （ゆかりさん）〈アイロンがけ〉 （ ぱんだ ぱんさん） ● 柔 軟 剤の 香 り が 好 き。 ●主人から小言を言われ ●庭掃除が好き。落ち その日の気 分で使い分け たりするから。 （みほさん） 葉を掃き終わった 後の キレイさにウットリし ● 献 立を考えること。手 （ちえこさん） 持ちの食 材 だけで ぱ ぱっ 洋服を見るのが好き。 ます。 （まさあきさん） りな がらキレイになった 〈料理〉 ● き れ い に リ セット さ れ た 後の 部 屋での とメニューが決まり、さっ わせを考えるのが一苦労で ろ、部 活の保 護 者の どれ だけ やってもキレイ す。 （ゆかりさん） しょう。レパー ト リ ーも と作れたらどんなに楽で いつもきれいだと良いこ になった気がしない。 した。 け たけ どかっこよく 大半がどうでもい いこと （○○君を見か 家ではこうなんだよ、 なった ね、い や い や など） で盛り上がって いて、仕 事 が 終 わっ １００とかになってい てふと見ると未読 が ることがあります。 うるさいので通 知 はＯＦＦで す し、会 話に付いていけてな いので反 応 していま じ悪いと思われてい せんが、そのことで感 ないかなと 気 になっ す。たまに大 事 なこ たりするのも面 倒で ともあるので、ざっく 18 ティータイムは最高 （ミユキさん ） ◆苦手な家事 ● ト イ レ 磨 き が 好 き。〈風呂掃除〉 とがあるような気持ち （ ぱんだ ぱんさん） 連絡に便利だからと になれる。 （のぶこさん） 神川知子さん 生への執着か ひたすらに食べる 老いた猫の なでてやる とんがった背骨 20 １ !! 昔の人 が言 うように、 ●す ぐカビが生えるし、 限 られているし、組み 合 染川紀子さん 丸見えですけど何か？ 阿久津さくらちゃん みんなに笑顔をお裾分け♪ 川畑英仁 ( えいじ ) くん・９カ月 川畑春仁 ( はるひと ) くん・３歳 冬の夕暮れ 靴を選ぶときのひとつの目安 メガネを買う 時には自分の視 この冬のノ 過去に感染していて ため、予防が重 ロウイルスに も免疫がつかず何度 要。手 洗い、う よ る 胃 腸 炎 も感染する可能性が がい、食品の十 の流行は、直 あると言われていま 分な加熱を。感 近 の ５ 年 間 す。高齢者はおう吐 染者のおう吐物 で 最 も 患 者 物 が喉に詰まる、脱 に は 直 接 触 れ 数の多かった 水症状になるなどが ないように注意 ２０１２年に 心配されます。 し、処理には塩 迫っています。 ノロウィルスの胃 素消毒など適切 新型のノロウ 腸炎には有効なワク な処理を心掛け イルスのため、 チンや治療薬がない ましょう。 かい靴が良いと思わ さ ん。現 在、国 内で います。 健康で長生 人しかいないマス きの手伝いを、 靴を 安定感が必要。履い ターシューフィッター。 通 してすること が ５日 （木） に湯の泉相模健康センター（座 間市東原３― ―１） で、 「浜ゆたか歌謡 浜さんは 歳。ムード歌謡を主体に、 ロマンに満ちた世界を唄い上げます。当 ショー」 が開催されます。 23 時間は 時からと 時 か らの２回。 〔問〕 ☎０４６ （２５３） 浜ゆたかさん ４１２６、同センター。 の想い」 も歌唱予定です。 壽雄さんが作詞した 「涙の乾杯／あなたへ 在住で大和郵便局に勤める作詞家・中澤 日は生バンドによる演奏のほか、大和市 60 力に合っている しますが、靴を かどうか計測を をする人は多く 買うときに計測 ませんでした。 あ る 左 足の 靴の スタッフが 通勤に片道 分ず 後 ろ に 力 が 掛 か 実際に足のサイズを測ると… 歩くため、履いてい り、歪んでいるの つ るのはスニーカー。着 がわかります。 靴のサイズは ・ トゲンを撮影しまし 脱を簡単にと、結ぶ 足の 底 の 形 を アーチ（へ ５㎝。加齢もあるた たが、軟骨などに擦 必要のないひもを使 見ると、 め か、ここ 何 年 か り減りや異常はあり 用 していました。靴 こんでいる部分 ） 左足の膝に違和感 を 確 認 が減っています。 が あり ました。整 す る と、 安 定 感の 無い 形 外 科で膝のレン 膝 に 違 靴を履いているた 和 感 の め、体 全 体 が 左 に傾いて、 膝に 負 担 が か かっ てい ま し た。 曲 がる位置と、靴の 「足に合った靴でい 認定で、 足について 曲 がる位置 が合って ろいろなところに行 の知識、 正しい靴の さらに、足の と歩いてみましょう。 靴と健康協 議会の な ど が 違 い ま 変化、筋力の衰えで 要です。 人が合った靴を などで歩くのが遅く す。 「ほとんどの 関節の可動域の減少 たくさんのものを 評 価、 フィッティン 履いていないと なり、例えば今まで いることが最も重要 き、 るようになり、それ 19 ありません。人 20 感じます 」 と 話 は信号が変わる前に です。軽い靴、柔ら 見 て 欲 し い 」と 宮 﨑 グの 評 価 を 行って すのは、シュー 渡ることのできた横 﨑重行さん。 フィッターの宮 断歩道に時間が掛か れがちです が、靴は できればと話 ３４。 ６ （ ４ ４）０ １ 〔問〕 ☎０４６ 宮﨑重行さん フィッティング ブ・ シ ュ ー のみやざき マス タ ー・オ 〔取材協力〕靴 しています。 「痩せる・筋肉が付くなどの情報に惑わされず 自分に合った靴を」 と宮﨑さん 14 によって足の曲 がる位置、甲の 足幅、足囲、 足長を計測 高さ、幅の広さ と、年齢による体の リくらいの余裕が必 り、店内をぐるぐる 一般 社 団 法 人 足 と 正常足ですが アーチが減っ ていました 靴が傾いていませんか？ 年齢を重ねる が外出の妨げのきっ たとき片足で立て ひとつの目安です。 かけになること るかどうかがもう が 曲 が る と き を測ることのでき に、靴の先 が足 る店舗を探すこと の指先に当たら や、選ぶときには ミ リ く ら 両足で履いて、 ひも ないように男性 面倒がらずに必ず は 12 ロマン 溢 れ る 世 界 観 浜 ゆ た か 歌 謡 ショー ノロウイルスにご用心 膝に違和感のある左側が 歪んでいました ミ などをしっかり縛 15 余裕空間 24 大 切 な の は、 靴 を 購 入 す る 靴の選び方。足 ときは足のサイズ も。 足が曲がる位置と靴の曲がる位置、 靴の先の余裕が大切 い、女 性 は 18 足の 屈曲線 靴のデザインはさまざま。 足に合ってますか？ 「膝が痛い」 「腰が痛い」 そして 「歩くのがおっくうになる」 。朝起き たとき、立ち続けていたとき、長く歩いた後など足に痛みや違和感 があるという声を多く聞きます。実はその痛みの原因のひとつに、 「靴」 が考えられます。あなたは足に合った靴を履いていますか？ 靴の 屈曲線 第９１ ６号 （７） ２０１ ７年１月５日 （木） ２０１ ７年１月５日 （木） （８） 第９１ ６号 創業１３０周年を迎えた福田屋人形 店のマルイファミリー海老名店が６日 （金） にオープンします。ひな人形や五月 人形など、顔が自慢の人形専門店のこ だわりを近くで確かめてみませんか？ と な って、 子ども の 身 代 わり 大きくなる 安心の品質・価格 豊富な品揃え プ、モダンな デ ザイ 型のコンパク ト タイ に合わせることができる んぼりなどを好みや予算 形に合わせ、屏風・台・ぼ 長年多くの人形を 見てきた確かな目利 い」「少し予算を抑えたい」 らではのプラン。 「もっと 「フリー プラン」 は同 店 な きで、品 揃 えはお墨 門 的 知 識を持ったスタッ な ど、気になることは専 います。 ンのものまで展示して 付き。さらに卸問 屋 で、世 代を越えて信 頼を また、ひな人形セット購 入で、こども商品券やフリ フに相談を。 部屋の雰囲気に合わせた ならではの格安 価格 寄せられています。 賞品がその場で当たる 「創 ル付綿入お被布など豪華 業１３０年記念ひな人形特 人形専門店が 海老名に出店 別キャンペーン」 のほか毛 福田屋人形 店は創 業 まで 見 守っ １３０年を迎えた老舗人 て く れ るひ どお手入れ用品 「はぐくみ ナー」 。初節 生のパー ト 沸騰の人気作家シリーズ り寄せも。マルイのエポス 柴田 家千 代といった話 題 カタログ掲載商品のお取 会に、ご家族揃って足を運 度の大変お買い得なこの機 特典がいっぱい。 年に一 す。清水久遊、市川豊玉、 人形を確かめられるほか、 ４点セット」 サービスなど 楽 しい 英 語 教 室 ネイティブによる ばたき、やわらかクロスな ると若い世 代にも好 評で オー プンします。近くで マルイファミリー 海 老 な人形や五 形 店です。広々とした店 月人形は 「一 内は自由に人形を見られ 名 店 の ５ 階 特 設 会 場 に 句では子 ど も多数取り揃え。マンショ カードポイントも付与さ 時～ 時。１回 １５ ０ ０ 円 （ 初回体験無 月曜の ◇ 子 ども 英 語 教 室 （年 少 者 ）／ 毎 月 第２・３・４ みては。 ブな英語を楽しく習って マイケル先 生にネイティ 年以上。日本語も堪能な います。日 本に住んで 場で英語教室を開催して 工務店さがみ野住宅展示 カリフォルニア 生まれ のマイ ケル先 生が、藤 井 な成長を願 んでみては。 もの健 やか 節句人形に い な が ら、 ンでも飾りやすい収納一体 れます。お 気に入りの人 病 気や災い の 身 代 わり らうよう願 と なって も いを込 めま す。 「一生の お 守りなの で 『何歳まで 飾る』 という 決まりはあ ─ 。 料） 。教材費不要。海老名 市東柏ケ谷３─ 〔問〕 ☎０ ４６ （ ２３６） ６０６０、同展示場。 17 りません」 と 17 15 海老名店の 貫 井 店 長。 災いを受け 30 講師のマイケル先生 継 がせるこ とのないよ ずつに人 形 う、ひ と り を用 意して ほしいと話 します。 16 10
© Copyright 2024 ExpyDoc
