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Spezial
Programmheft
Kreisvolkshochschule
Landkreis St. Wendel
Frühjahr 2017
Auskunft:
Geschäftsstelle St. Wendel • KuBI
Werschweilerstr. 14
Tel. 06851/801-4011 u. -4012
www.landkreis-st-wendel.de
e-mail: [email protected]
Geöffnet: Montag - Donnerstag
von 7.30 - 15.30 Uhr
Freitag von 7.30 - 15.00 Uhr
Wissen und mehr
1
Grußwort
des Landrates
für das Frühjahr 2017
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
ob das Erlernen einer Fremdsprache oder
der Umgang mit dem PC, Näh- oder
Malkurse, Gesundheitsförderung oder
Sport – mit dem Frühjahrsprogramm der
Kreisvolkshochschule präsentieren wir
Ihnen erneut in gewohnter Qualität ein
attraktives, wohnortnahes und informatives Angebot im Bereich der Erwachsenenbildung.
Dass Bildung, dass das lebenslange Lernen unverzichtbarer Bestandteil eines erfolgreichen Lebens sind, steht außer Frage. Die
Förderung der Kreativität, die Erweiterung des geistigen Horizonts
und natürlich auch der Spaß am Lernen sind vor allem in der heutigen Arbeitswelt Kompetenzen, die selbstverständlich verlangt
werden. Daher ist die Kreisvolkshochschule stets darum bemüht,
ein Programm zusammenzustellen, das diese Kompetenzen stärkt.
Dazu gehören natürlich auch Koch- und Sportkurse, die sich zunehmender Beliebtheit erfreuen. So können Sie im Frühjahr 2017 aus
über 270 Kursen in 13 Außenstellen das für Sie passende Angebot
zusammenstellen, wie gewohnt von kompetenten Dozenten geleitet. Nutzen Sie das Angebot, bilden Sie sich weiter, haben Sie Spaß
am Erwerb von Wissen!
Grußwort des Ministers
für Bildung und Kultur
für die Semesterprogramme I/2017
der saarländischen
Weiterbildungseinrichtungen
Liebe Leserin, lieber Leser,
Lernen kann man auch zuhause – ganz
allein. Wenn Sie sich allerdings für einen
Kurs in diesem Programm entscheiden
bedeutet dies, in einer Gemeinschaft
von Menschen mit ähnlichen oder gleichen Interessen zu lernen. Das hat einen
Mehrwert: Sie lernen nicht nur von den
Dozentinnen und Dozenten, sondern auch von den anderen Kursteilnehmenden. Sie lernen nicht nur Inhalte, sondern gewinnen aus
dem Miteinander. Nicht selten entstehen neue Freundschaften.
Menschen können und sollen nicht ohne Menschen sein. Besonders
deutlich wird dies spätestens im Alter: Wenn wir von Altersarmut
reden, meinen wir meist die finanzielle Armut. Aber oft schlimmer
noch ist die soziale Armut, nämlich das Alleinsein im Alter. Je mehr
Freundschaften Sie pflegen, umso unwahrscheinlicher werden Sie
diese Form von Armut erleben.
Nehmen Sie das Angebot der Kreisvolkshochschule St.Wendel
wahr und lernen gemeinsam mit anderen. Ich bin sicher, dass Sie
in diesem Programm etwas finden, auf das Sie gerne zugreifen.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lernen!
St. Wendel, im Frühjahr 2017
Ihr
Udo Recktenwald
Landrat
Ulrich Commerçon
Minister für Bildung und Kultur
Inhalt
Wichtig für unsere Teilnehmer/innen ........................................................................................................................................ 3
Erläuterungen neuer Kursangebote........................................................................................................................................3-6
Freisen........................................................................................................................................................................................... 7
Alsweiler....................................................................................................................................................................................... 7
Urexweiler..................................................................................................................................................................................... 7
Marpingen..................................................................................................................................................................................... 8
Namborn........................................................................................................................................................................................ 8
Nohfelden...................................................................................................................................................................................... 9
Nonnweiler.................................................................................................................................................................................. 10
Oberthal...................................................................................................................................................................................... 11
Ostertal........................................................................................................................................................................................ 12
St. Wendel................................................................................................................................................................................... 13
Theley.......................................................................................................................................................................................... 14
Bohnental.................................................................................................................................................................................... 15
Tholey.......................................................................................................................................................................................... 15
2
Frühjahrssemester 2017 der KVHS St. Wendel - Erläuterungen zu den Außenstellen
Wichtig für unsere Kursteilnehmer
Anmeldungen
Melden Sie sich bitte zu unseren
Kursen telefonisch oder schriftlich
bei der jeweiligen Außenstelle an.
Die Kurse können in der Regel nur
stattfinden, wenn am ersten Termin
mindestens 10 Teilnehmer/-innen
anwesend sind. Ihre Anmeldung ist
also wichtig.
Kursdauer
Die Dauer der einzelnen Kurse ist
jeweils im Programm angegeben.
Eine Unterrichtsstunde entspricht
45 Minuten.
Entgelte
Für die Teilnahme an Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule
werden Entgelte nach Bestimmungen der Entgeltordnung in der
Fassung des Beschlusses des Kreistages St. Wendel vom 21.11.2005
erhoben. Die Höhe der Entgelte richtet sich nach den für die einzelnen
Veranstaltungen erforderlichen Aufwendungen und nach der Dauer der
Lehrveranstaltungen. Die im Arbeitsplan angegebene Gebühr bezieht
sich auf die erforderliche Teilnehmerzahl ab 10. Bei einer geringeren
Freisen
Aerobic
Mitmachen - bewegen - Spaß haben
- fit werden
Aerobic ist ein gelenkschonendes
Training zu mitreißender Musik, bei
dem aus einfachen Grundschritten
eine kleine Choreographie erarbeitet
wird. Dieses Training ist also heute
weit mehr als das Herumgehopse
aus den 70er und 80er Jahren.
Aerobic schult Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, gibt Kraft,
hilft Stress abzubauen und macht
Spaß und gute Laune.
Mach mit - werde fit!
Namborn
Die Zukunft neu gestalten – aber
was will ich? (Workshop I)
Wo stehe ich gerade und wo will ich
hin? Lassen Sie sich auf einen Workshop ein, der Ihnen neue Wege zur
Reflexion Ihres momentanen Standes eröffnet und Ihnen aufzeigt, wo
Sie „eigentlich“ hinwollen. Was ist
Ihnen wirklich wichtig? Weg vom
Kopf hin zum Herz. Wir gestalten
mit kreativen Techniken Wege in die
Zukunft. Dieser Workshop ist etwas
Teilnehmerzahl ist das Entgelt entsprechend umzulegen. Benötigte
Materialien (z. B. für Kreativkurse)
oder Zutaten (z. B. für Kochkurse)
werden i. d. R. vom Dozenten gesondert berechnet. Die Entgelte für
kulturelle Sonderveranstaltungen
werden vom Landrat von Fall zu Fall
festgesetzt, da es sich hierbei nicht
um ein Entgelt im Sinne des § 156
Nr. 12 des Kommunalselbstverwaltungsgesetzes handelt.
Zahlungspflicht
Alle Teilnehmer/-innen der Kreisvolkshochschule begründen durch
ihre Teilnahme ihre Zahlungspflicht,
soweit einzelne Veranstaltungen
nicht kostenlos angeboten werden.
Bei der Teilnahme an Kursveranstaltungen wird eine Zahlungspflicht
dann nicht begründet, wenn einzelne Teilnehmer/-innen lediglich
zur Information am ersten Kurstag
teilnehmen und sich dann schriftlich noch vor dem zweiten Kurstag
bei der Außenstelle abmelden. Eine
Abmeldung bei den Kursleitern ist
nicht ausreichend. Das Fernbleiben
vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.
Bei der Teilnahme an mehr als einem
für jedermann – Ob berufliche oder
private Fragestellungen, Sie werden
Neues entdecken!
Mitzubringen sind: 2 ansprechende
Zeitschriften, egal welchen Inhalts
und Interesse für die eigene Person.
Für Snacks und Getränke wird gesorgt (max. 10 Pers.).
Die Zukunft neu gestalten –
aber wie?! (Workshop II)
Wenn ich weiß, was ich will und es
nicht umsetzen kann, drehe ich mich
immer im Kreis. Was, wenn nichts
richtig fruchtet? Was blockiert mich,
was hält mich immer wieder auf?
Finden Sie einige Ihrer tiefsitzenden
Verhaltens- und Denkmuster heraus
um Ihrem Ziel ein Stück näher zu
kommen. Gehen Sie gestärkt aus
einem Tag der Einsicht und nehmen
Sie viele Ihrer Stärken wieder wahr.
Für Snacks und Getränke wird gesorgt. (max. 10 Pers.)
Neue Zugänge
zur eigenen Wirklichkeit.
Wer bin ich und wenn ja, wie viele?
Welche Rollen habe ich inne?
Welche Zusammenhänge habe ich
im Job, in der Familie oder anderen
Beziehungen zu beachten? Habe ich
Kurstag ist in der Regel das volle
Entgelt für den Kurs zu entrichten.
Eine Rückerstattung der Kursgebühr
wegen Nichtteilnahme ist nur bei
Vorliegen triftiger Gründe möglich.
Bei Erkrankung ist ein ärztliches
Attest vorzulegen. Die Entscheidung
über eine Rückerstattung trifft die
Geschäftsstelle nach dem Grundsatz
der Verhältnismäßigkeit.
Ermäßigung:
1. An Kursen und Vortragsreihen
aller Stoffgebiete können Jugendliche ohne eigenes Einkommen,
deren Eltern Empfänger von
Arbeitslosengeld 2 sind, sowie
Teilnehmer/-innen, die Empfänger
von Arbeitslosengeld 2 (oder vergleichbare Leistungen beziehen
wie bedarfsorientierte Grundsicherung im Alter, Erwerbsminderung, Hilfe zum Lebensunterhalt),
kostenlos teilnehmen. Die Voraussetzungen nach Satz 1 sind vom
Antragsteller durch Vorlage des
entsprechenden Bescheides der
zuständigen Stelle nachzuweisen.
2. Auf das zu zahlende Entgelt für
Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule wird außerdem eine
welche übersehen? Wie kann ich das
Wissen hierüber sinnvoll nutzen? Ein
systemischer Coaching-Ansatz, um
unsere eigene Welt besser zu verstehen und aktiv mitzugestalten.
Nuevo Cubano neue kubanische Küche
Der Kurs „Neue kubanische Küche“
gibt einen Einblick in diese fröhliche
Küche, die auch - aber nicht nur geprägt ist von exotischen Früchten
und Fischen.
Leichte, frische und pikante Rezepte
für alle Gelegenheiten stehen auf
dem Programm.
DAS ANGEBOT DER
ST. WENDELER
VOLKSHOCHSCHULE
Außer den hier angekündigten Kursen
der Kreisvolkshochschule werden zu anderen Stoffgebieten und Themen auch
Kurse von der St. Wendeler Volkshochschule angeboten.
Auskunft hierüber erteilt die
Kulturabteilung St. Wendel
im Rathaus I, Schloßstraße 7,
Telefon 06851/809 1931
Dort kann auch der Arbeitsplan dieser
Erwachsenenbildungseinrichtung angefordert werden.
Ermäßigung bei Jugendlichen
bis 18 Jahren gewährt (außer
bei berufsbildenden Maßnahmen); die Ermäßigung beträgt
15 % des Entgeltes.
Haftung:
Bei Unfällen und beim Verlust von
persönlichen Sachen wird gegenüber dem Teilnehmer/-in keine Haftung übernommen.
Zeichenerklärung
A = Anfänger
F =
Fortgeschrittene
Z =
Zeitstunde
Hinterlegte Kurse in den
einzelnen Außenstellen
werden am Anfang in den
Erläuterungen ausführlich
beschrieben oder weisen auf
besondere Umstände bzw.
benötigte Materialien hin.
w. b. wird bekanntgegeben
a. A. auf Anfrage
n. B. nach Beteiligung
TZ
Teilnehmerzahl
HM Hallenmiete
E
Eintritt
N.N. noch nicht benannt
WE
Wochenende
Kochlust im Glas
siehe St. Wendel
Köstliche Highlights
der Amerikanischen Küche
Hamburger, Spare Ribs und Brownies sind nur 3 Köstlichkeiten aus
Amerika. Wir zaubern jedoch noch
viele andere typisch amerikanische
Speisen auf den Tisch. Man glaubt
es kaum, aber auch in den USA gibt
es “Trumphafte“ Rezepte.
Vegan leben - Kochen und
Genießen ohne tierische Zutaten
Es kann schon eine kleine Herausforderung sein, leckere Gerichte ganz
ohne tierische Zutaten zu zaubern.
Aber dass dies dennoch möglich ist,
möchte ich Ihnen beweisen. Es gibt
mittlerweile eine riesige Auswahl an
veganen Ersatzprodukten. Im Rahmen dieses Kochkurses können Sie
aber auch ganz neue Geschmackserlebnisse und Zutaten erleben. Hier
finden alle, die nicht gern lange in
der Küche stehen, alltagstaugliche
Anregungen für blitzschnelle und
frische vegane Gerichte. Vom Pausensnack über vegane Varianten
vertrauter Speisen bis zu Desserts
und Backwaren wird eine abwechs-
3
Frühjahrssemester 2017 der KVHS St. Wendel - Erläuterungen zu den Außenstellen
lungsreiche und vollwertige vegane
Küche vorgestellt. Dazu gibt es viele
Tipps, wie sich Fleisch, Käse, Eier und
Co. im Alltag unkompliziert ersetzen
lassen.
Nohfelden
Rhetorik Intensiv
mit Einführungs-Seminar
1. Teil: Das Seminar richtet sich an
alle, die sicherer vor Gruppen auftreten wollen. Inhalte wie der erste
Eindruck, bewusste Anwendung
der Körpersprache und effektiver
Einsatz der Stimme machen Sie zu
einem selbstbewussteren Redner vor
Gruppen. Welche Hemmungen muss
ich überwinden, wenn ich vor eine
Gruppe trete? Wie bereite ich mich
auf meine Rede vor? Welche Distanzzonen sollte ich wahren? Wie
gehe ich mit Einwänden aus dem
Publikum um?
2. Teil: Am Arbeitsplatz sind sie an
der Tagesordnung – spitzzüngige
Bemerkungen, ungerechte Angriffe,
kritische Fragen und Einwände, v.a.
wenn wir vor einer Gruppe Rede
und Antwort stehen müssen. Oder
es passiert uns häufiger bei Diskussionen, wenn wir z.B. unfair und
unsachlich angegriffen werden, dass
uns die passenden Worte fehlen. Um
dies zu vermeiden, sind folgende Inhalte für unsere Rhetorik-Intensivreihe unverzichtbar:
- Souveränität und Schlagfertigkeit,
gekonnt kontern, positiv formulieren, Vorbereitung eigener Vorträge
- Einsatz von Hilfsmitteln, Durchführung der Vorträge mit Videoaufnahmen
- Feedback der Vorträge mit Videoanalyse, Fragetechnik, Methoden
der Gesprächsführung
Umgang mit dem Smartphone
(Android-System) für ältere Teilnehmer
SIM-Karte/Smartphone einrichten
(Erstbenutzung) - bei Google mit EMail-Adresse anmelden
- Grundfunktionen (Apps, Widgets,
Ordner usw.) kennenlernen - Kontakte/Kalender anlegen und verwalten – Telefonieren, SMS und E-Mail
schreiben - Fotos machen und verwalten - mit dem PC synchronisieren
- Datensicherung und Verwaltung Apps installieren und deinstallieren
– Kommunikation mit Whatsapp,
Facebook und anderen Messengern
– Internetnutzung mit dem Smartphone – Sicherheitseinstellungen
kennen und evtl. ändern
Zum ersten Kurstag bitte mitbringen:
Smartphone (aufgeladen) mit ein-
4
gelegter, freigeschalteter SIM-Karte,
Ladegerät. SIM-Karte kann auch am
Kursabend unter Anleitung des Dozenten eingelegt werden.
Gutes Bier selber brauen
Die Teilnehmer lernen, wie man
aus den Rohstoffen Wasser, Malz,
Hopfen und Hefe mit einfachen Mitteln auch zu Hause hervorragendes
Bier brauen kann. Die einzelnen
Stationen des Bierbrauens werden
humorvoll und in lockerer Atmosphäre vermittelt. Auf Wunsch wird
während des Kurses eine Brotzeit
angeboten.
Hier sind auch Gruppenanmeldungen möglich!
Gesundes Brot backen
mit Sauerteig
Köstlich, schnell und gesund: feine
Brote aus Sauerteig sowie delikate
Brotaufstriche. Möchten Sie auch
zu Hause feine Sauerteigbrote backen (aus Dinkel, Roggen, Hanf und
Gerste) ohne teure Ausstattung
und ohne Triebmittel und allergieauslösende Zutaten? Wir bereiten
an diesem Abend 4 verschiedene
Brotsorten und dazu 7 leckere Brotaufstriche zu. Den Sauerteigansatz
nehmen Sie mit nach Hause, dazu
noch die nach der Verköstigung
übrig gebliebenen Brotaufstriche.
Bitte mitbringen: Restebehälter, Getränk, Verzehrgeld.
Köstlichkeiten
aus der asiatischen Küche
Machen Sie einen kulinarischen
Ausflug in die asiatische Küche
und holen sich mit den exotischen
Zutaten die Düfte ferner Länder ins
Haus. Einige Spezialitäten dieser
Küche, die leicht zuzubereiten sind
und mit denen Sie nicht nur Ihre
Familie, sondern sicherlich auch
Ihre Freunde und Gäste beeindrucken werden, lernen Sie hier bei uns
kennen. An 3 Abenden, von jeweils
18.45 bis 21.00 Uhr bereiten Sie mit
der Dozentin gesunde und einfache
Gerichte zu, die dann auch in fröhlicher Runde verkostet werden. Bitte
mitbringen: Getränk, Restebehälter,
Geschirrtuch, Schneidemesser.
Wein-Seminar „Käse und Wein“
Ein Erlebnis für jeden Weinliebhaber. Weine mit allen Sinnen erleben,
sehen, riechen, schmecken. Genießen, beurteilen, beschreiben – bis
hin zu Wein degustieren und Weinfehler erkennen. Erleben Sie einen
unterhaltsamen Abend in lockerer
Atmosphäre und erkunden Sie die
faszinierende Welt des Weines. Es
erwartet Sie außerdem eine Blindverkostung und zum Schluss ein
Weinquiz und eine Verlosung.
Ausgeschenkt werden Rot- und
Weißweine aus versch. Regionen
(keine Werbung, kein Verkauf!).
Französisch-Konversation
Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen (ab
Niveau A 2).
Wenn Sie Schul- bzw. Kurskenntnisse
auffrischen und erweitern möchten,
sind Sie hier richtig. In der Gruppe
sprechen Sie über aktuelle Themen
und über Land und Leute und bleiben auf dem Laufenden. – Die unterschiedlichen Wissensstände werden
berücksichtigt.
Einfache arabische Redewendungen für Flüchtlingshelfer
und Erzieher
In einem einfachen Arabisch werden
Redewendungen vermittelt, die im
Umgang mit den syrischen Flüchtlingen und deren Kindern hilfreich sind.
Mit diesen Grundkenntnissen ist es
wesentlich einfacher, einen Zugang
zu den Familien zu erhalten. Der Dozent Salah Alhamoud verfügt über
gute Deutschkenntnisse und ist mit
den Problemen seiner Landsleute
bestens vertraut.
Malkreis „Aquarell“
Der Kurs richtet sich an Anfänger
und Fortgeschrittene, die Freude am
Zeichnen und Malen haben und ihre
Fähigkeiten ausbauen und vertiefen
möchten. Teilnehmen kann jeder
mit und ohne Vorkenntnisse. Ziel
des Kurses ist es, in entspannter Atmosphäre die eigene Kreativität zu
entdecken. Der Reiz des Malens mit
Aquarellfarben liegt in der Transparenz und im Zusammenspiel der Farben untereinander.
Bitte mitbringen: Bleistifte, 3 versch.
Pinsel, Aquarell-Farbkasten oder 4
Grundfarben, Küchenrolle, Gefäße,
Lappen
Qi-Gong
Qi-Gong ist ein Übungssystem aus
der chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung. Es
schafft Erleichterung bei chronischen
Erkrankungen. Die Immunkräfte
werden gestärkt, das Nervensystem
stabilisiert, Verspannungen gelockert und Stress abgebaut. Die QiGong-Übungen sind für Teilnehmer
jeden Alters geeignet.
Pilates 50+
Das klassische Training nach Pilates
ist gleichermaßen ein Kräftigungs-
und Dehnungstraining. Pilates
trainiert Körper, Geist und Seele.
Es fördert Muskelkraft und –geschmeidigkeit, Konzentration und
Koordination, kurz: ein Training für
alle, die ihren Körper straffen, Bauch
und Rückenmuskeln stärken und ihre
Haltung verbessern wollen. Pilates
ist von jedermann leicht zu erlernen
und ist an kein Alter gebunden.
- Der Kurs „50+“ wird speziell auf
die älteren Teilnehmer abgestimmt.
Oberthal
Selbstverteidigung / Selbstbehauptung mit Kun-Tai-Ko
für Frauen ab 14 Jahren
• Lerne dich zu wehren!
• Stärke dein Selbstbewusstsein.
• Erkenne rechtzeitig Konflikt & Gefahrensituationen.
• Verteidige Dich mit einfachen
& effektiven Techniken.
• Verteidige Dich mit Gegen ständen aus dem Alltag.
Kun-Tai-Ko heißt übersetzt “kleiner
mächtiger Körper“. So erlernen Sie,
sich mit geringsten Mitteln wirkungsvoll zu verteidigen. Die Techniken sind speziell auf die Übergriffe
in der heutigen Zeit ausgelegt. Es
werden Defensivtechniken zur Abwehr unterschiedlicher Attacken
wie z. B. Würgen, Klammern, Treten, Schlagen oder Festhalten gelehrt. Sie wählen die Technik aus,
die Ihnen am besten liegt bzw. die
für Ihre Körpergröße und -kraft am
geeignetsten ist. Zu wissen wie man
sich in einer Notfallsituation verhält,
lässt Sie so sicher auftreten, dass potenzielle Angreifer davon meistens
abgeschreckt werden.
Feinschmeckerküche
Wer genug hat, immer wieder dieselben Rezepte zu kochen und das
Gleiche zu essen, ist hier genau
richtig. Die Feinschmeckerküche
von modern bis traditionell und von
leicht bis deftig wird ihren Gaumen
verwöhnen. Ich verrate Ihnen die
besten Rezepte für Topf, Pfanne oder
Ofen. Ich gebe Ihnen Tipps für die
Zubereitung von köstlicher Pasta,
leckeren Geflügel- oder Fleischvariationen, ganz zu schweigen von den
verführerischen Nachtischen.
Feine Küche jenseits der Haute Cuisine
Etwas Besonderes für Gäste zu kochen - davor schrecken viele zurück.
Zu anstrengend, zu teuer? Weit
gefehlt - feine Küche muss weder
das Eine noch das Andere sein. Mit
etwas Phantasie und dem gewis-
Frühjahrssemester 2017 der KVHS St. Wendel - Erläuterungen zu den Außenstellen
sen Knowhow lernen Sie, wie man
ein anspruchsvolles Viergangmenü
zaubert, ohne dafür tagelang in der
Küche zu stehen.
Abnehmen mit der
Low Carb Methode!
Mehr Fleisch und Gemüse, keine
Pasta, kein Brot: Eine Low-Carb-Diät
bedeutet, möglichst auf Lebensmittel ohne Kohlenhydrate auszuweichen. Die Abnehmerfolge mit
der Low-Carb-Diät sind beachtlich.
Unter Prominenten gilt es seit langem als schick, mit Low Carb (low
= niedrig und carb = Abkürzung von
carbohydrates) schlank zu werden,
also mit einer kohlenhydratarmen
Ernährung. Low Carb Diäten sind für
Leute geeignet, die viele ungünstige
Kohlenhydrate wie Kuchen, Gebäck,
Bonbons, Schokolade, Fast Food
oder TV-Snacks verzehren. Sie können durch eine Low Carb-Diät viel
lernen, ihre Ernährung umstellen
und dabei abnehmen.
Getreide, die schon
fast vergessen sind
Kamut, Amaranth, Grünkern, Quinoa
- Probieren Sie diese wieder neu entdeckten Getreidearten in köstlichen
Gerichten, Kuchen und Broten.
Cake Pops kleine Kuchen am Stiel
Eine neue süße Sünde aus Amerika
sind Cake Pops, kleine Kuchen am
Stiel. Quietschbunt verziert machen
sie schon bei der Herstellung viel
Spaß und sind der Hingucker auf
jeder Party. Erlernen Sie Herstellung
und phantasievolle Gestaltung mit
den vielen Verzierungsmöglichkeiten, bei denen sich Deko-Fans so
richtig austoben können.
Roh und köstlich
Ganz ohne kochen, braten, backen
oder dünsten werden Sie knackiges
Gemüse und frisches Obst zu geschmackvollen Speisen verarbeiten.
So bietet Rohkost deutlich mehr als
nur Karottensticks. Freuen Sie sich
auf moderne gesunde Kost.
Osterbrunch
s. Theley
Spargel spachteln
Sehnsüchtig warten wir im Frühling
auf den ersten Spargel. Seine Saison dauert nur von April bis Ende
Juni - also nutzen wir die Zeit! Wir
kochen die besten Rezepte für Spargel - klassisch mit Sauce. Mit dem
Spargel ist es so eine Sache - Hunderte von Rezepten, aber wenn‘s
drauf ankommt, landet man wieder
beim Klassiker. Dabei gibt es Varianten für das geliebte Gemüse, die
unwiderstehlich sind, z. B. gebraten,
als Vorspeise oder asiatisch. So abwechslungsreich kann Spargel im
Mai und Juni leicht zum täglichen
Genuss werden. Die perfekte Ergänzung dazu: Erdbeeren! Und zwar
nicht nur als Klassiker mit Zucker
zum Dessert, sondern auch als Beilage, als Sauce, als pikanter Salat. So
erleben Sie das Farbspiel rot-weißgrün mal ganz überraschend anders
- aber immer noch lecker.
ONE POT
One Pot - funktioniert das wirklich?
Das Prinzip von One Pot ist ebenso
einfach wie genial: z.B. Nudeln und
Soße kochen im selben Topf. Gemüse anbraten? Nudeln abgießen?
Nicht nötig! Einfach alle rohen Zutaten klein schnippeln, ab in den
Topf damit, etwas Wasser dazu und
nach zehn Minuten ist alles fertig
zum Essen. Und danach kann man
entspannt die Füße hochlegen, denn
einen großen Abwasch gibt es bei
One Pot ja auch nicht. Wer schnelle
Rezepte liebt, sollte One Pot Pasta
unbedingt ausprobieren.
Und das funktioniert wirklich? Und
ob! Weil die Nudeln in der Soße
garen, saugen sie sich sogar richtig
schön mit Aroma voll. Kein Wunder,
dass One Pot Pasta in den USA unter
dem Namen Wonderpot bekannt ist.
St. Wendel
Einführung in die
Geschichtsphilosophie
Was ist Geschichte? Hat sie einen
tieferen Sinn? Wenn ja, lässt sich
dieser erkennen? Gibt es so etwas
wie einen „Fortschritt zum Besseren“? Hat die Geschichte einen moralischen Anschauungswert? Diese
sind nur einige der Fragen, welche
in der Geschichtsphilosophie gestellt
werden und denen wir anhand von
ausgewählten Texten im Kurs nachgehen wollen. Es wird sich zeigen,
dass gerade diese noch relativ junge
philosophische Disziplin sowohl für
eigene Selbstüberschätzung als auch
für politischen Missbrauch prädestiniert war. Das Kursangebot richtet
sich an philosophisch interessierte
Menschen, die sich auf einen offenen und undogmatischen Gedankenaustausch einlassen möchten.
Ihm liegt das Lehrbuch „Zugänge
zur Philosophie“ aus dem Cornelsen
Verlag zugrunde.
One Pot
s. Oberthal
Deutsch lernen
Die KVHS St. Wendel bietet Integrationskurse für Zuwanderer an, gefördert
durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge. Ziel des Kurses ist, sich im
Alltag verständigen zu können, so dass Sie ohne Hilfe Dritter in allen Angelegenheiten des täglichen Lebens selbständig handeln können. Außerdem lernen Sie die
Grundlagen der deutschen Kultur, Geschichte und Rechtsordnung kennen.
Der Kurs umfasst 700 Unterrichtsstunden und schließt mit einer Sprachprüfung
„Deutsch-Test für Zuwanderer“ sowie dem Test „Leben in Deutschland“ ab.
Der erfolgreiche Abschluss des Integrationskurses erleichtert eine mögliche
Einbürgerung.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 06851 / 801-4010 und -4011
Vegan leben – Kochen und
Genießen ohne tierische Zutaten
s. Namborn
Kochlust im Glas
Einmachgläser sind viel nützlicher
als man denkt. Frühstücksrührei,
Brot und Kuchen, komplette Mittagessen einschließlich köstlicher
Desserts lassen sich direkt darin herstellen und daraus verspeisen. Fast
vergessen als alte Küchentechnik
gibt es heute die Kochlust im Glas
in vielen überraschenden Varianten.
Einen Kuchen im Glas können Sie
auch gleich mit nach Hause nehmen.
Indischer Kochkurs
Indien ist ein Land der Kontraste, der
Farben und tausend Eindrücke. So
groß und vielfältig wie der Subkontinent, so aufregend anders ist auch
seine Küche, denn die Gewürze, Zubereitungsformen und Zutaten sind
unglaublich komplex. Die indische
Küche ist ein kulinarisches Erlebnis.
Sie werden authentische Menüs mit
Gemüse, Reis und Fladenbrot zubereiten, wobei typische Beilagen
wie Raita (Salat auf Joghurtbasis),
Pickles und Chutney natürlich nicht
fehlen dürfen.
Englisch-Grundkurs
für Anfängerinnen
mit geringen Vorkenntnissen
(Niveau A 2)
Step by step für Urlaub und Alltag!
In diesem Kurs lernen Sie, sich in
typischen Situationen mit einfachen
sprachlichen Mitteln zu verständigen. Themen sind Essen, Trinken und
Einkaufen sowie persönliche Vorlieben, Small Talk und Konversation.
Ein Kurs für Teilnehmerinnen mit
geringen Vorkenntnissen!
Theley
Schnupperkurs
„XIAOJIA Chen Taijiquan“
„Xiaojia Chen Taijiquan“ ist eine alte
effiziente chinesische Kampfkunst.
Ziel des Kurses ist, neben dem Erlernen der Grundübungen und dem
Vermitteln der theoretischen Grundprinzipien zur Sizheng-Kurzform –
die Form der 4 Himmelsrichtungen
nach Chen Peishan – anzuleiten. Da
diese Kampfkunst eigentlich lebenslanges Lernen – einhergehend mit
einer permanenten Weiterentwicklung in Körper und Geist durch alle
Altersstufen hindurch - voraussetzt,
darf der/die TeilnehmerIn nicht erwarten, innerhalb weniger Stunden die Prinzipien des Taijiquans
körperlich effizient umsetzen zu
können. Allerdings bietet der Kurs
Interessierten, die diese Form der
Kampfkunst über längere Zeiträume
erlernen wollen, die entsprechenden
Informationen und Wege dazu.
Kinder stärken
Der Kurs „Kinder stärken“ setzt sich
zum Ziel, Kinder mit Übungen, die
auf der chinesischen Kampfkunst
„Taijiquan“ beruhen, Möglichkeiten
an die Hand zu geben, um zu sich
selbst zu finden und die eigene
Position in Bezug auf andere zu
entdecken. Vorrangiges Ziel dieses
Kurses ist es nicht, Kampfkunst zu
vermitteln bzw. Selbstverteidigung
zu üben. Vielmehr werden die Basisübungen dieser Kampfkunst dazu
benutzt, um u.a. ein Gefühl für den
eigenen Körper zu entwickeln, die
Körperkoordination zu schulen,
das Konzentrations- und Vorstellungsvermögen, die emotionale
Entwicklung sowie das eigene positive Wertegefühl zu stärken und zur
Ruhe zu kommen.
Zusätzlich zu den Basisübungen
aus dem Taijiquan sollen die Kinder
durch Geschichten aus dem Bereich
der Fabeln zur Selbstreflexion ihres
eigenen Tuns und Handelns angeregt werden.
INDIAN BALANCE Den Körper bewegen,
während die Seele ausruht Indigene Heilgymnastik
Das fließende indianische Programm
für Körper, Geist und Seele beflügelt
die Sinne und gibt pure Energie!
Dieses Training dringt tief auf dem
5
Frühjahrssemester 2017 der KVHS St. Wendel - Erläuterungen zu den Außenstellen
Weg in das Innere und formt den gesamten Körper im Einklang mit der
von Hochlandindianern entwickelten
Musik.
Die Kahuna Atemtechnik aktiviert
unser Atempotenzial, löst Spannungen und hilft neue Energie und
Lebenskraft zu tanken.
Indigene Klangwelt:
Alle Übungen werden von eigener
produzierter Indian Balance Musik
begleitet. Die indianischen Rhythmen und Klänge sorgen für die
atmosphärische Unterstützung der
Übungen und lassen uns in eine ruhige Konzentration kommen. Indian
Balance ist für alle Altersgruppen
und Konditionstypen geeignet.
Entspannung Pur – Traumreisen,
Jacobsen + Autogenes Training
Erlernen Sie verschiedene Techniken
der Erholung.
Die progressive Muskelentspannung (PM), Tiefenmuskelentspan-
IMPRESSUM Herausgeber: Rechtsträger: Leiter: Bankverbindung: Druck: 6
nung oder „progressiv relaxation“
genannt, verhilft durch Auflösung
muskulärer Spannungszustände
zu geistiger und körperlicher Ruhe
und Erholung vom oft belastenden
Alltag.
Phantasiereisen sind keine Grenzen
gesetzt.
Das richtige Tempo bei Phantasiereisen empfindet jeder unterschiedlich.
Wichtig ist, dass man sich dabei
wohlfühlt und der Handlung locker
und leicht folgen kann, ohne hinterher hetzen zu müssen. Versuchen
Sie es!
Körper und Psyche werden beim
Autogenen Training durch die häufige Wiederholung auf die Übungen
„eingestellt“ und die Entspannungseffekte werden schneller erreicht.
Beim Lernen des Autogenen Trainings geht es darum, den eigenen
Körper reagieren zu lassen, die Effekte (zunächst langsam) „kommen
zu lassen“.
Dabei müssen Sie sich und ihrem
Körper Zeit lassen und zunächst
auch etwas Geduld üben.
Fingerfood
Fingerfood – Das Wort alleine gibt
den Anlass vor: Alles, was man mit
den Fingern essen kann und wozu
man kein Besteck braucht. Servietten reichen aus – schickes Fingerfood eben!
Osterbrunch
Raus aus der Fastenzeit und rein ins
kulinarische Osterfestvergnügen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie ohne viel
Aufwand Ihre Familie verwöhnen
können.
Saarländische Küche
Gudd gess - geschafft hann mir dann
schnell. Das Motto der Saarländer
setzen wir in die Tat um.
„Gekocht hann mir schnell und gudd
gess hann mir lang“ - unser Leit-
Kultur- und Bildungs-Institut (KuBI)
Kreisvolkshochschule St. Wendel, Werschweilerstr. 14, 66606 St.Wendel, Tel.: 0 68 51 / 8 01-40 12
Landkreis St.Wendel
Harry Hauch
Kreissparkasse St. Wendel - IBAN DE78592510200000084640, BIC SALADE51WND
Linus Wittich Medien KG, Europa-Allee 2, 54343 Föhren
spruch für diesen rustikalen Abend
mit Spezialitäten aus dem Saarland.
Spanische Küche
Die spanische Küche besteht aus
einer großen Vielfalt an regionalen
Gerichten und Besonderheiten.
Fisch und Meeresfrüchte spielen
eine wichtige Rolle, ebenso Hülsenfrüchte in Eintopfgerichten. Paella
und Sangria sind an diesem Abend
selbstverständlich ein Muss.
Vegetarische Küche
Muss es denn wirklich immer Fleisch
sein?
Eine große Auswahl toller Gerichte
ganz ohne Fleisch und Fisch lockt
nicht nur eingeschworene Vegetarier. In einem vegetarischen Kochkurs treffen Sie auf eine Gruppe
Gleichgesinnter und bekommen
auch noch jede Menge Tipps für
eine schmackhafte Zubereitung Ihrer
Speisen.
Freisen • Ansprechpartnerin: Stefanie Kreutz • Tel. 06851 / 8014012 • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-Nr.ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/IN
DAUER
GEBÜHR €
Sprachen
Englisch F (Quereinsteiger willkommen)
01.01
GemS
Mo. 06.03.17
18.00
10 x 2
40,00
Freisen
Herr Kraushaar
Kreatives Gestalten
Malen und Zeichnen, versch. Techniken 01.02 Freisen
Mehrgen.-raum Di. 07.03.17
17.30
Frau Kochneva
10 x 2 Z
54,00+Mat.
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Zumba
01.03 Oberkirchen
Pfarrheim
Di. 07.02.17
18.15
Frau Ernst
12 x 1 Z
Wirbelsäulengymastik
01.04 Reitscheid
Mehrzweckhalle Mo. 30.01.17
20.00
Frau Fröhlig
15 x 1 Z
Wirbelsäulengymastik
01.05 Oberkirchen
KIGA
Mi. 01.02.17
17.45
Frau Fröhlig
20 x 1 Z
Wirbelsäulengymastik
01.06 Oberkirchen
KIGA
Mo. 16.01.17
17.30
Frau Gilcher
10 x 1 Z
Fitness mit Musik für Bauch-Beine-Po
01.07 Schwarzerden KIGA
Di. 07.03.17
18.30
Frau Hahl
10 x 1 Z
Aerobic
01.08 Oberkirchen
KIGA
Mi. 01.02.17
19.00
Frau Fröhlig
20 x 1 Z
Yoga zur Entspannung
01.09 Schwarzerden KIGA
Mi. 01.02.17
17.30
Herr Lahrkamp
10 x 2
Yoga für den Rücken
01.10 Schwarzerden KIGA
Mi. 01.02.17
19.00
Herr Lahrkamp
10 x 2
Yoga 01.11 Schwarzerden KIGA
Do. 16.02.17
17.00
Frau Schöneberger 12 x 2
Yoga
01.12 Schwarzerden KIGA
Do. 16.02.17
18.45
Frau Schöneberger 12 x 2
Yoga
01.13 Oberkirchen
KIGA
Mi. 01.02.17
20.00
Frau Fröhlig
20 x 1 Z
Pilates
01.14 Schwarzerden KIGA
Mo. 16.01.17
17.00
Herr Dusendann
10 x 1 Z
Pilates
01.15 Schwarzerden KIGA
Mo. 16.01.17
18.00
Herr Dusendann
10 x 1 Z
Aqua-Fitness (Tiefwasser)
01.16 Oberkirchen
Schwimmbad
Do. 12.01.17
18.30
Frau Becker
10 x 1 Z
Aqua-Fitness (Tiefwasser)
01.17 Oberkirchen
Schwimmbad
Do. 12.01.17
19.30
Frau Becker
10 x 1 Z
32,40+HM
40,50
54,00
27,00
27,00
54,00
40,00
40,00
48,00
48,00
54,00
27,00
27,00
27,00+E
27,00+E
Alsweiler • Ansprechpartner: Helmut Wegmann • Tel. 06853 / 922910 • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/IN
DAUER
Internet, Computer u. ä.
Sicherer Umgang mit Smartphone
und Tablet, Facebook & Co.
03.01
Alsweiler
ehem.Kinderg. Do. 12.01.17
18.00
Herr Kadzioch
5
GEBÜHR €
10,00
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Pilates
03.02
Alsweiler
Turnhalle KiTa Do. 26.01.17
18.30
Herr Dusendann 15 Z
40,50
Zumba Gold
03.03
Alsweiler
Turnhalle KiTa Mo. 09.01.17
18.00
Frau König
20 Z
54,00
Zumba Fitness
03.04
Alsweiler
Turnhalle KiTa Mi. 08.02.17
17.15
Frau Ernst
20 Z
54,00
Zumba Fitness
03.05
Alsweiler
Turnhalle KiTa Di. 10.01.17
17.45
Frau Catalan
20 Z
54,00
Yoga (ehem.Montagsgr.)
03.06
Alsweiler
ehem.Kinderg. Mi. 11.01.17
18.30
Frau Frank
16 x 2
64,00
Yoga
03.07
Alsweiler
ehem.Kinderg. Di. 10.01.17
18.30
Frau Frank
16 x 2
64,00
Kochclub f. Gourmetmänner (1 Tag p.Monat)
03.08
Marpingen
GemS
Di. 07.02.17
18.30
Frau Buschauer
4 x 5
40,00+Verz.
Saarländische Küche 03.09
Marpingen
GemS
Di. 14.02.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 4 Z 10,80+Verz.
Spanische Küche A
03.10
Marpingen
GemS
Mo. 20.02.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Spanische Küche B
03.11
Marpingen
GemS
Mo. 24.04.17
18,30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Spargel spachteln
03.12
Marpingen
GemS
Di. 16.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 4
8,00+Verz.
Tai Ji Quan - Ruhe aus der Bewegung
03.13
Alsweiler
ehem.Kinderg. Do. 12.01.17
18.00
Herr Müller
12 Z
32,40
Urexweiler • Ansprechpartnerin: Edith Keßler • Tel. 06827/8455
THEMA
PRO.-NR
ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT
DOZENT
DAUER GEBÜHR €
Kreatives Gestalten, Freizeitaktivitäten
Nähen und Zuschneiden
05.01
Urexweiler
Vereinsraum
Do. 09.02.17 18.30
Frau Guth 10 x 3
Töpfern, freies Gestalten mit Ton
05.02
Urexweiler
Vereinsraum
Februar 2017 19.00
Frau Holzer
5 x 3
Töpfern für Kinder und Jugendliche
05.03
Urexweiler
Vereinsraum
Februar 2017 16.00
Frau Holzer
5 x 2
Aquarellmalen
05.04
Urexweiler
Vereinsraum
Februar 2017 19.00
Frau Kotchneva 10 x 3
60,00
30,00
17,00
60,00
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege u. Haushaltsführung
Bodyforming, Wirbelsäulengymnastik F
05.05
Urexweiler
Mehrzweckhalle Do. 05.01.17 Do. 19.30 Frau Recktenwald15 x 1 Z 40,50
Seniorengymnastik
05.06
Urexweiler
Vereinsraum
Do. 05.01.17 Do. 10.00 Frau Scheerer
15 x 1 Z 40,50
Wirbelsäulengymnastik
05.07
Urexweiler
Mehrzweckhalle Do. 05.01.17 18.30
Frau Scheerer
15 x 1
30,00
Aquarobic, Pfleg. Wassergymnastik
05.08
Urexweiler
Schwimmbad
Mo. 02.01.17
18.30
u. 19.30
Frau Gutzke
15 x 1 Z 58,50 inkl. E
Zumba
MI 19.00
Frau König
10 x 1 Z 27,00
05.09
Urexweiler
Mehrzweckhalle
Mi. 04.01.17
7
Marpingen • Ansprechpartner: Helmut Wegmann • Tel. 06853/922910 • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/IN
DAUER
Internet, Computer u. ä.
Sicherer Umgang mit Smartphone
und Tablet, Facebook & Co.
04.01
Marpingen
GemS
Mi. 25.01.17 18.00
H. Kadzioch
5 x 1
GEBÜHR €
10,00
Kreatives Gestalten - Freizeitaktivitäten - Kunst
Malen in Öl, Aquarell und anderen Techniken 04.02
Marpingen
GemS
Mo. 13.02.17 19.00
Frau Valentin
10 x 3
60,00
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Yoga 1
04.03
Marpingen
Grundschule
Do. 12.01.17 19.00
Frau Engel
22 x 1 Z 59,40
Yoga 2
04.04
Marpingen
Grundschule
Do. 12.01.17 20.00
Frau Engel
22 x 1 Z 59,40
Yoga 3
04.05
Berschweiler DGH
Di. 10.01.17
8.30
Frau Engel
20 x 1 Z 54,00
Yoga 4
04.06
Berschweiler DGH
Di. 10.01.17
9.30
Frau Engel
20 x 1 Z 54,00
Entspannung und Innehalten - Kurzurlaub
für die Seele - Entspannt in den Muttertag 04.07
Marpingen
Grundschule
Sa. 13.05.17
10.00
Frau Engel
1 x 4 Z
10,80
Wirbelsäulengymnastik, Rückenschulung
04.08
Marpingen
Alsweiler, kl. Turnhalle Mi. 04.01.17 18.30
Frau Recktenwald 18 x 1 Z 48,60
Tai Ji Quan - Ruhe aus der Bewegung
04.09
Marpingen
GemS
Di. 10.01.17
18.30
Herr Müller
12 x 1 Z 32,40
Orientalischer Frauentanz 04.10
Marpingen
GemS
Di. 14.03.17
18.30
Frau Rein
14 x 2
56,00
Zumba Fitness
04.11
Marpingen
GemS
Do. 02.02.17 18.00
Frau Catalan
16 x 1 Z 43,20
Kochclub f. Gourmetmänner
04.12
Marpingen
GemS
Di. 31.01.17
18.30
Frau Buschauer 4 x 5
40,00+Verz.
Saarländische Küche 04.13
Marpingen
GemS
Di. 21.03.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 4 Z 10,80+Verz.
Spanische Küche A
04.14
Marpingen
GemS
Di. 14.03.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 5
10,00+Verz.
Spanische Küche B
04.15
Marpingen
GemS
Mo. 20.03.17 18,30
Frau Buschauer 1 x 5
10,00+Verz.
Spargel spachteln
04.16
Marpingen
GemS
Di. 09.05.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 4
8,00+Verz.
Namborn • Ansprechpartner: Gabi und Marc Nawratek • Tel. 06854/7483 • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/IN
DAUER
Vorträge und Workshops
Die Zukunft neu gestalten - aber was will ich?
06.01
Namborn
Grundschule
Sa. 29.04.17
10.00
Frau Fischer
1 x 4 Z
Die Zukunft neu gestalten - aber wie?
06.02
Namborn
Grundschule
Sa. 13.05.17
10.00
Frau Fischer
1 x 4 Z
Neue Zugänge zur eigenen Wirklichkeit
06.03
Namborn
Grundschule
Sa. 27.05.17
10.00
Frau Fischer
1 x 4
Kreatives Gestalten
Nähen, Zuschneiden und Designen
für Anfänger
06.04
Namborn
Grundschule
Mi. 08.03.17
18.30
Frau Guth
8 x 4
Sprachen
Englisch A
06.05
Namborn
Grundschule
Mo. 06.02.17 18.00
Herr Zehl
14 x 2
Englisch F / Network 1 Unit 1
06.06
Namborn
Grundschule
Mo. 06.02.17 18.00
Frau Zeiger
14 x 2
Englisch F / Network 1 Unit 2
06.07
Namborn
Grundschule
Mo. 06.02.17 17.30
Frau Matheis
14 x 2
Italienisch für Anfänger / Touristen
06.08
Namborn
Grundschule
Do. 09.02.17
18.00
Herr Zehl
14 x 2
GEBÜHR €
10,80
10,80
8,00
64,00
56,00
56,00
56,00
56,00
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Qigong (Tai-Chi)
06.09
Namborn
Grundschule
Do. 19.01.17
19.00
Frau Paliot
18 x 1 Z
48,60
Wirbelsäulengymastik
06.10
Namborn
Grundschule
Fr. 03.02.17
17.00
Frau Backes
15 x 1 Z
40,50
Yoga
06.11
Namborn
Grundschule
Di. 07.02.17
17.30
Frau Recktenwald 15 x 2
60,00
Männerkochen (einmal im Monat)
06.12
Namborn
Grundschule
Di. 24.01.17
17.30
Herr Altmeier
6 x 5
60,00+Verz.
„Gourmet“ Kochen für Genießer
(einmal im Monat)
06.13
Namborn
Grundschule
Di. 31.01.17
17.30
Herr Altmeier
6 x 5
60,00+Verz.
Vegan leben - Kochen und Genießen
ohne tierische Zutaten
06.14
Namborn
Grundschule
Di. 09.05.17
17.30
Herr Altmeier
1 x 5
10,00+Verz.
Tappas, Fingerfood, Antipasti
u. andere Kleinigkeiten
06.15
Namborn
Grundschule
Fr. 28.04.17
19.00
Frau Wiedemann
1 x 5
10,00+Verz.
Asiatische Küche
06.16
Namborn
Grundschule
Mi. 08.03.17
19.00
14-tägig Frau Kohl
3x4
24,00+Verz.
Nuevo Cubano - kubanische Küche
06.17
Namborn
Grundschule
Mi. 03.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Kochlust im Glas
06.18
Namborn
Grundschule
Mi. 17.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Köstliche Highlights
der Amerikanischen Küche
06.19
Namborn
Grundschule
Mi. 08.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
8
Nohfelden • Ansprechpartnerin: Dagmar Haben • Tel. 06852/7807 • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/IN
DAUER GEBÜHR €
7.01
Schulzentrum
Di. 09.05.17
18.00
Frau Kersten
6 x 3 Z
60,80
Vortrag/Workshops
Rhetorik Intensiv mit Einführungs-Seminar
(max. 8 Teilnehmer)
Türkismühle
Umgang mit dem Smartphone für ältere Teilnehmer
(max. 8 Teilnehmer)
7.02
Gonnesweiler Grundschule
Mo. 24.04.17
18.00
Herr Zimmer
5 x 2 Z
34,00
Gesundes Brot selber backen mit Sauerteig
7.03
Türkismühle
Schulzentrum
Mi. 26.04.17
17.30
Frau Kramer
4 x 1 Z
10,80+Verz.
Glutenfrei kochen für Betroffene und Angehörige
7.04
Türkismühle
Schulzentrum
Mi. 10.05.17
18.00 Frau Kramer
3 x 1 Z
8,10+Verz.
Gutes Bier selber brauen
7.05
Walhausen
Braustübchen
Sa. 06.05.17
09.00
Herr Simon
1 x 6 Z
16,20+Verz.
Gutes Bier selber brauen
7.06
Walhausen
Braustübchen
Sa. 20.05.17
09.00
Herr Simon
1 x 6 Z
16,20+Verz.
Köstlichkeiten aus der asiatischen Küche,
lecker, gesund und einfach
7.07
Türkismühle
Schulzentrum
Mo. 15.05.17
18.45
Frau Kohl
3x3
18,00+Verz.
Wein-Semnar „Käse und Wein“
7.08
Türkismühle
Schulzentrum
Di. 09.05.17
18.00
Frau Seebald
3 x 1 Z
25,00
inkl.Wein +Verz.
Sprachen
Englisch A
7.09
Türkismühle
Schulzentrum
Do. 15.03.17
18.30
Herr Kraushaar 12 x 2
48,00
Englisch F 2
7.10
Türkismühle
Schulzentrum
Mi. 22.02.17
18.00
Frau Kläsner
14 x 2
56,00
Englisch F 4
7.11
Türkismühle
Schulzentrum
Do. 12.01.17
18.30
Frau Schumacher11 x 2
44,00
Englisch F 5
7.12
Türkismühle
Schulzentrum
Do. 27.04.17
18.30
Frau Schumacher8 x 2
32,00
Spanisch F 1
7.13
Türkismühle
Schulzentrum
Di. 07.03.17
18.00
Frau Kläsner
14 x 2
56,00
Spanisch F 8
7.14
Türkismühle
Schulzentrum
Di. 07.02.17
18.00
Herr Flores
8 x 2
32,00
Spanisch F 9
7.15
Türkismühle
Schulzentrum
Di. 25.04.17
18.00
Herr Flores
10 x 2
40,00
Spanisch F 10
7.16
Türkismühle
Schulzentrum
Di. 07.02.17
16.30
Herr Flores
8 x 2
32,00
Spanisch F 11
7.17
Türkismühle
Schulzentrum
Di. 25.04.17
16.30
Herr Flores
10 x 2
40,00
Französisch-Konversation
7.18
Türkismühle
Schulzentrum
Mi. 15.03.17
18.30
Herr Herrmann 12 x 2
48,00
Niederländisch F 7
7.19
Türkismühle
Schulzentrum
Mo. 13.02.17
18.00
Frau De Graaf
14 x 2
56,00
Niederländisch F 9
7.20
Türkismühle
Schulzentrum
Do. 16.02.17
19.30
Frau De Graaf
14 x 2
56,00
Einfache arabische Redewendungen
für Flüchtlingshelfer und Erzieher
7.21
Türkismühle
Schulzentrum
Do. 23.03.17
18.00
Herr Alhamoud 9 x 2
36,00
Kreatives Gestalten, Freizeitaktivitäten
Malkreis „Aquarell“
für Anfänger und Fortgeschrittene
7.22
Türkismühle
Schulzentrum
Mo. 13.03.17
18.30
Frau Bick
12 x 2
48,00
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege u. Haushaltsführung
Qi-Gong
7.23
Türkismühle
Schulzentrum
Mo. 06.03.17
19.30
Frau Maiwald
8 x 2
32,00
Pfleg. Gymnastik für Frauen
7.24
Türkismühle
Schulzentrum
Mo. 09.01.17
19.00
Frau Schmeier 19 x 1 Z 51,30
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
7.25
Neunkirchen
Bürgerhaus
Mo. 06.03.17
18.30
Frau Rauber
7 x 2 Z
37,80
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
7.26
Neunkirchen
Bürgerhaus
Mo. 08.05.17
18.30
Frau Rauber
7 x 2 Z
37,80
Wirbelsäulengymnastik
7.27
Türkismühle
Schulzentrum
Mi. 11.01.17
18.25
Herr Seibert
15 x 1 Z 40,50
Allg. Fitnessgymnastik für Frauen
7.28
Gonnesweiler Turnhalle
Di. 10.01.17
8.30
Frau Fries
11 x 1 Z 29,70
Allg. Fitnessgymnastik für Frauen
7.29
Gonnesweiler Turnhalle
Di. 10.01.17
17.00
Frau Fries
11 x 1 Z 29,70
Allg. Fitnessgymnastik für Frauen
7.30
Gonnesweiler Turnhalle
Di. 10.01.17
18.00
Frau Fries
11 x 1 Z 29,70
Allg. Fitnessgymnastik für Frauen
7.31
Gonnesweiler Turnhalle
Di. 04.04.17
8.30
Frau Fries
10 x1 Z 27,00
Allg. Fitnessgymnastik für Frauen
7.32
Gonnesweiler Turnhalle
Di. 04.04.17
17.00
Frau Fries
10 x 1 Z 27,00
Allg. Fitnessgymnastik für Frauen
7.33
Gonnesweiler Turnhalle
Di. 04.04.17
18.00
Frau Fries
10 x 1 Z 27,00
Pilates 50+
7.34
Gonnesweiler MZR
Fr. 03.02.17
9.30
Step-Aerobic
7.35
Neunkirchen
Bürgerhaus
Mi. 08.02.17
18.00
Frau Rouse
15 x 2
60,00
Step-Aerobic
7.36
Neunkirchen
Bürgerhaus
Mi. 08.02.17
19.15
Frau Rouse
15 x 2
60,00
Let‘s dance A
7.37
Gonnesweiler MZR
Mi. 26.04.17
18.00
Herr Wegmeyer 9 x 2
36,00
Let‘s dance F 1 alternativ F 3
7.38
Gonnesweiler MZR
Mi. 26.04.17
19.45
Herr Wegmeyer 9 x 2
36,00
Frau LoGiudice 15 x 1 Z 40,50
9
Nonnweiler • Ansprechpartnerin: Annette Reiter • Tel. 06873/7535
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT
DOZENT/IN
DAUER
GEBÜHR €
Vorträge
Die Welt des Tees –
ein Teesommelier stellt sie vor
08.01
Schule
Fr. 27.01.17
18.30
Herr Kasper
2 x 2 Z
10,80
Sprachen
Englisch für Touristen F (Niveau A 2)
08.02
Otzenhausen Schule
Di. 07.03.17 18.00
Herr Paulus
10 x 2
Englisch für Touristen F 2 08.03
Otzenhausen Schule
Di. 07.03.17 19.30
Herr Paulus
10 x 2
Englisch für Senioren F 3
08.04
Otzenhausen Schule
Di. 10.01.17 9.30
Frau Pockeleit
10 x 2
alternativ: Englisch f. Senioren für Anfänger 08.05
Otzenhausen Schule
Di. 10.01.17 9.30
Frau Pockeleit
10 x 2
Französisch F 5
08.06
Otzenhausen Schule
Mi. 18.01.17 19.00
Herr Heim
10 x 2
alternativ: Französisch für Anfänger
08.07
Otzenhausen Schule
Mi. 18.01.17 19.00
Herr Heim
10 x 2
40,00
40,00
40,00
40,00
40,00
40,00
Otzenhausen
Kreatives Gestalten Nähkurs (Erwachsene)
f. Anfänger u. Fortgeschrittene
Nähen für Kids
(ab 10 Jahre, max. Teilnehmerzahl 8)
08.08
Otzenhausen
Schule
Do. 26.01.17 19.00
Frau Müller
10 x 3
60,00
08.09
Otzenhausen
Schule
Di. 24.01.17
Frau Müller
5 x 3
31,90
17.30
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege u. Haushaltsführung
Qi-Gong (mit neuer kleiner Tai-Chi-Form)
Yoga
Pilates
Aufrecht ins Alter mit Kraft und Ausdauer Im Sessel sitzen war gestern,
Bewegung ist angesagt (Halt. u. Bew.)
Wirbelsäulengymnastik Fit in den Morgen
Bodyfitness-Mix (Pilates,B.B.P.,
WS-Gym.,Balancetraining,Stretch)
Bodyfitness-Mix (Pilates,B.B.P.
WS-Gym.,Balancetraining,Stretch)
Tai-Bo (Kickboxen)
Mutter-Kind-Turnen (2 – 4 Jahre
in Begleitung eines Erwachsenen)
Aqua-Gymnastik
Aqua-Jogging
Aerobic u. Step
Aerobic u. Step
Step-Aerobic u. Aerobic
Dance-Step u. Dance-Aerobic
Aerobic, Step, Bauch, Beine, Po
u. Muskeltraining
Aerobic, Step, Bauch, Beine, Po
u. Muskeltraining (Neueinsteiger)
Let`s dance A
alternativ: Let`s dance F1 oder F2
Let`s dance (weit fortgeschritten)
Asiatische Küche
Kochen für Männer (jeden 1. Mo im Monat)
Italienische Teigspezialitäten
Feine Küche
Kochlust im Glas
Amerikanische Küche: vom Burger
bis zum „Heißen Hund“
Schule
Schule
Schule
Turnhalle
10
08.10
08.11
08.12
08.13
Otzenhausen
Otzenhausen
Otzenhausen
Otzenhausen
08.14
08.15
08.16
Braunshausen Turnerheim
w.b.
Otzenhausen Turnhalle
08.17
11 x 1 Z
10 x 2
12 x 1 Z 12 x 2
29,70
40,00
32,40
48,00
w.b.
17.30
w.b.
Mi. 11.01.17 8.30
Frau Stemmler
Frau Reutelshöfer
Frau Anlauff
10 x 1 Z
27,00
Braunshausen Turnerheim
Mi. 11.01.17
18.30
Frau Haupenthal
10 x 1 Z
27,00
08.18
08.19
Braunshausen Turnerheim
Otzenhausen Turnhalle
Fr. 13.01.17
Di. 10.01.17
9.00
18.00
Frau Haupenthal
Frau Kreutzer
10 x 1 Z
12 x 1 Z 27,00
32,40
08.20
08.21
08.22
08.23
08.24
08.25
08.26
Otzenhausen
Nonnweiler
Nonnweiler
Otzenhausen
Braunshausen
Braunshausen
Braunshausen
Mi. 11.01.17
Do. 12.01.17
Fr. 13.01.17
Mo. 09.01.17
Di. 03.01.17
Di. 03.01.17
Di. 03.01.18
16.00
15.00
14.15
18.30
17.00
18.00
19.00
Frau Kreutzer
Frau Haupenthal
Frau Endres
Frau Rouse
Frau Jost
Frau Jost
Frau Jost
12 x 1 Z 10 x 1 12 x 1 10 x 1 Z
10 x 1 Z
10 x 1 Z
10 x 1 Z
27,60
20,00+E
24,00+HM
27,00
27,00
27,00
27,00
08.27
Braunshausen Turnerheim
Di. 03.01.19
20.00
Frau Jost
10 x 2
40,00
08.28
08.29
08.30
08.31
08.32
08.33
08.34
08.35
08.36
Braunshausen
Kastel Kastel Kastel Primstal
Primstal
Primstal
Primstal
Primstal
Turnerheim
Castellum
Castellum
Castellum
Schule
Schule
Schule
Schule
Schule
Do. 05.01.17
Do. 12.01.17
Do. 12.01.17
Do. 12.01.17
Di. 07.03.17
Mo. 09.01.17 Mo. 13.02.17
Mo. 13.03.17
Mo. 20.03.17
19.00
18.30
18.30
20.00
19.00
18.30
18.30
18.30
18.30
Frau Jost
Herr Wegmeyer
Herr Wegmeyer
Herr Wegmeyer
Frau Kohl
Frau Buschauer
Frau Buschauer
Frau Buschauer
Frau Buschauer
10 x 1 Z
10 x 2
10 x 2
10 x 2
3 x 3 Z
4 x 5
4
5
5
27,00
40,00+HM
40,00+HM
40,00+HM
24,30+Verz.
40,00+Verz.
8,00+Verz.
10,00+Verz.
10,00+Verz.
08.37
Primstal
Schule
Mo. 27.03.17 18.30
Frau Buschauer
5
10,00+Verz.
Turnhalle
Hallenbad
Hallenbad
Schule
Turnerheim
Turnerheim
Turnerheim
Do. 09.03.17
Mi. 11.01.17
Fr. 13.01.17
Do. 12.01.17
18.15
19.00
17.30
9.00
Fr. Lauck-Schneider
Frau Gerth
Frau Endres
Frau Bohn
OBERTHAL • Ansprechpartner: Gabi u. Marc Nawratek • www.kvhs-oberthal.de • Tel. 06854/7483 •
Email: [email protected]
THEMA
PRO.Nr. ORT
GEBÄUDE
Nähen und Zuschneiden Stylen und Designen
nur für Kids 11-16 J in kleiner Gruppe
5-6 Teilnehmer nur Schnupperkurs
09.01
Oberthal
Nähen und Zuschneiden Stylen und Designen
nur für Kids 11-16 J in kleiner Gruppe
5-6 Teilnehmer
09.02
Nähen und Zuschneiden Stylen und Designen
nur für Kids 11-16 J in kleiner Gruppe
5-6 Teilnehmer
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/-In
DAUER
GEBÜHR €
Bliestalschule Mi. 04.01.17
16.30
Frau Christian
4 x 3
40,80
Oberthal
Bliestalschule Mo. 23.01.17
16.30
Frau Christian
8 x 3
81,60
09.03
Oberthal
Bliestalschule Mo. 24.04.17
16.30
Frau Christian
8 x 3
81,60
Nähen und Zuschneiden Stylen und Designen
für Erwachsene - Anfänger
und Fortgeschrittene
09.04
Oberthal
Bliestalschule Mo. 13.02.17
19.00
Frau Christian
15 x 4
120,00
Nähen und Zuschneiden Stylen und Designen
für Erwachsene - Anfänger
und Fortgeschrittener
09.05
Oberthal
Bliestalschule Di. 31.01.17
19.00
Frau Christian
15 x 4
120,00
Vorträge
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Bodyforming für Frauen
09.06
Oberthal
Bliestalschule Mi. 01.02.17
19.00
Frau Persch
12 x 1 Z
Bauch SPEZIAL (Bauchkiller)
09.07
Oberthal
Bliestalschule Mi. 01.02.17
18.30
Frau Persch
12 x 30 Min. 16,20
32,40
Fitnessgymnastik für Frauen
09.08
Oberthal
DGH Gronig
Fr. 10.03.17
9.00
Frau Persch
10 x 1 Z
27,00
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung
für Frauen ab 14 Jahren 09.09
Oberthal
DGH Gronig
Mi. 08.03.17
19.00
Herr Gavrani
5 x 2 Z
27,00
Yoga
09.10
Oberthal
DGH Gronig
Di. 07.02.17
9.30
Frau Recktenwald
15 x 2 60,00
Yoga
09.11
Oberthal
DGH Gronig
Do. 09.02.17
17.45
Frau Recktenwald
15 x 2 60,00
Yoga
09.12
Oberthal
DGH Gronig
Do. 09.02.17
19.30
Frau Recktenwald
15 x 2 60,00
Yoga für einen schönen Körper
09.13
Oberthal
DGH Gronig
Di. 07.02.17
8.45
Frau Recktenwald
5x1
10,00
jeden 1. Do im Monat
09.14
Oberthal
Bliestalschule Do. 02.02.17
18.30
Frau Buschauer
5x5
50,00+Verz.
Kochclub für Genießer jeden 1. Sa im Monat
09.15
Oberthal
Bliestalschule Sa. 04.02.17
10.30
Frau Buschauer
4x4
32,00+Verz.
Abnehnem mit der „Low Carb“ Methode
09.16
Oberthal
Bliestalschule Mi. 08.03.17
18.30
Frau Buschauer
3 x 5
30,00+Verz.
Selbstgemacht und mitgebracht 09.17
Oberthal
Bliestalschule Fr. 03.02.17
18.30
Frau Buschauer
1x5
10,00+Verz.
Feinschmeckerküche
09.18
Oberthal
Bliestalschule Fr. 10.02.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Getreide, die schon fast vergessen sind
09.19
Oberthal
Bliestalschule Fr. 17.02.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Vorspeisen rund um die Welt
09.20
Oberthal
Bliestalschule Fr. 10.03.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Streetfood
09.21
Oberthal
Bliestalschule Fr. 17.03.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Osterbrunch neue Rezepte
09.22
Oberthal
Bliestalschule Fr. 24.03.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Basisch kochen mit Genuß
09.23
Oberthal
Bliestalschule Fr. 31.03.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Cakepops - kleine Kuchen am Stiel
09.24
Oberthal
Bliestalschule Fr. 07.04.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Roh und köstlich - knackiges Gemüse
und Obst ohne kochen
09.25
Oberthal
Bliestalschule Fr. 28.04.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Spargel spachteln - Neue Rezepte
09.26
Oberthal
Bliestalschule Fr. 05.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
(z.B. herzhafte Cakepops)
09.27
Oberthal
Bliestalschule Fr. 12.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Feine Küche - jenseits der Haute Cuisine
09.28
Oberthal
Bliestalschule Fr. 19.05.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Frische Nudeln - Pasta selbst gemacht
09.29
Oberthal
Bliestalschule Fr. 09.06.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
(Foccacia, Grissini, usw)
09.30
Oberthal
Bliestalschule Mi. 21.06.17
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
One Pot - einfache und geniale Rezepte
aus nur einem Topf
09.31
Oberthal
Bliestalschule Fr. 23.06.18
18.30
Frau Buschauer
1 x 5
10,00+Verz.
Kochclub für Gourmetmänner
Würzige Küchlein mit Format
Pizzas und italienische Brotsorten
11
Ostertal • Ansprechpartnerin: Martina Lang • Tel. 0176/51 97 65 65 • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT DOZENT/IN
DAUER
GEBÜHR €
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege u. Haushaltsführung
Wirbelsäulengymnastik
10.01
Niederkirchen
Turnhalle
Mo., 16.01.17
18.30
Frau Müller
18 x 1
36,00
Pilates - Für mehr Haltung und Beweglichkeit 10.02
Niederkirchen
Schule
Fr., 20.01.17
18.30
Frau Schwenk
15 x 1 Z
40,50
Dança Música Brasileira 1
10.03
Niederkirchen
Turnhalle
Di., 17.01.17
19.00
Frau Weyrich
18 x 1 Z
48,60
Dança Música Brasileira 2
10.04
Niederkirchen
Turnhalle
Fr., 20.01.17
18.30
Frau Weyrich
18 x 1 Z
48,60
Asiatische Küche
10.05
St. Wendel
KuBI
Do., w. b.
18.00
Frau Kohl
1x4
8,00+Verz.
Gesellschaft
Beruf
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Qualität verbindet!
Grundbildung
VHS Sprachkurse und telc Prüfungen orientieren sich am
Gemeinsamen europäischen Referenzrahmen für Sprachen.
• Zertiﬁkate in elf Sprachen auf allen Kompetenzstufen
• Die ideale beruﬂiche und persönliche Weiterbildung
• International anerkannt bei Arbeitgebern und Hochschulen
• Flexible Prüfungstermine, schnelle Auswertung
• Top Preis-Leistungs-Verhältnis
telc – language tests: die exzellente Hausmarke der Volkshochschulen
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12
Mehr Informationen sowie
kostenlose Übungstests
finden Sie unter
www.telc.net.
Oder lassen Sie sich
persönlich beraten:
Tel.: +49 (0) 69 95 62 46-10
4/30/2014 12:55:48 PM
St. Wendel • Geschäftsstelle • Tel. 06851/801-4012 • Email: [email protected] •
Öffnungszeiten: 07.30 - 15.30 Uhr (Fr.: 15.00 Uhr)
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEIT
DOZENT/IN
DAUER
GEBÜEHR €
Literaturgesprächskreis
11.01
St. Wendel
KuBI
Mi. 18.01.17
18.00
Herr Planz
je 2 Z
frei
Einführung in die Geschichtsphilosophie
11.02
St. Wendel
KuBI
Mo. 20.02.17
19.45
Hr. Crummenauer12 x 2 Z
Politik, Gesellschaft, Umwelt
64,80
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Geselliges Tanzen
11.03
St. Wendel
KBBZ
Mo. fortlaufend
16.30
Frau Schwarz
10 x 2
40,00
One Pot - einfache und geniale Rezepte
aus nur einem Topf
11.04
St. Wendel
KuBI
Do. 09.02.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 5
10,00+Verz.
Vegan leben Kochen und Genießen ohne tier. Zutaten
11.05
St. Wendel
KuBI
Mi. 29.03.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 5
10,00+Verz.
Kochlust im Glas
11.06
St. Wendel
KuBI
Do. 20.04.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 5
10,00+Verz.
Indischer Kochkurs
11.07
St. Wendel
KuBI
Fr. 02.06.17
18.30
Frau Buschauer 1 x 5
10,00+Verz.
Kurse des Seniorenbeauftragten (Informationen und Anmeldungen zu den Kursen im Seniorenbüro unter 06851/801-5201)
Internetkurs für Anfänger
11.08
St. Wendel
KuBI
Fr. 10.03.17
15.00-19.00
Sa. 11.03.17
9.00-13.00 Herr Keller
2 x 4 Z
36,00
Computerkurs für Anfänger
11.09
St. Wendel
KuBI
Mi. 08.03.17
15.00
Herr Lauck
7 x 3
62,00
Computerkurs für Fortgeschrittene
11.10
St. Wendel
KuBI
Mi. 03.05.17
15.00
Herr Lauck
5 x 3
44,00
Kurse der Frauenbeauftragten (Informationen und Anmeldungen zu den folgenden Kursen im Frauenbüro vormittags unter 06851/801-2071)
Englisch Grundkurs für Anfänginnen
mit geringen Vorkenntn.
11.11
St. Wendel
w.b. Do. 02.02.17
17.00
Frau Lieske
5 x 3
30,00
13
VHS Theley e.V. • Ansprechpartnerin: Andrea Hirschmann • Tel. 06853/5970
Anm. unter www.vhs-theley.de • Email: [email protected]
THEMA
PRO.-NR. ORT
GEBÄUDE
BEGINN
UHRZEITDOZENT/IN
DAUER GEBÜHR €
Vortrag
Reiki - Die Energie, die aus unseren Händen fliesst! 12.01
Theley GemS
Di. 07.03.17
19:00 Herr Ames
1 X 3 U
Amazon, ebay & Co. Was ich beim Kauf im Internet beachten muss!
12.02
Theley GemS
Di. 04.04.17
18:30 Herr Kirsch
1 X 2 Z
Kündigungsschutzrecht
12.03
Theley GemS
Do. 04.05.17
18:30 Herr Kirsch
1 X 2 Z
Der Säure - Basen - Haushalt
12.04
Theley GemS
Di. 29.03.17
19:00 Frau Wiesmann
1 X 2 Z
Rauchen aufhören? Kannst Du!
Informationsabend über Rauchfreitherapie
12.05
Theley GemS
Di. 09.05.17
19:00 Frau Wiesmann
1 X 2 Z
Vorsorgevollmacht im Krankheitsfall
+ Patientenverfügung
12.06
Theley GemS
Do. 25.05.17
18:30 Herr Kirsch
1 X 2 Z
Sprachen
Englisch Fortsetzung des Anfängerkurses Nr.8
12.07
Theley GemS
Mi. 11.01.17
18:30 Frau Schumacher
15 X 2 U
Französisch A
12.08
Theley GemS
Di. 10.01.17
18:30 Herr Heim
10 X 2 U
Französisch F
12.09
Theley GemS
Do. 12.01.17
18:30 Herr Heim
10 X 2 U
Spanisch A
12.10
Theley GemS
Do. 12.01.17
17:00 Herr Torres
10 X 2 U
Spanisch F
12.11
Theley GemS
Do. 12.01.17
18:30 Herr Torres
10 X 2 U
6,00
5,40
5,40
5,40
5,40
5,40
60,00
40,00
40,00
40,00
40,00
Kreatives Gestalten Freizeitaktivitäten / Medien
Zeichnen für Kinder + Erwachsene
(Stilleben, Landschaften etc.)
12.12
Theley GemS
Do. 02.02.17
18:00 Herr Pfüll
6 X 2 Z 32,40
Photoshop
(5 Termine= 14./21./28.03.+04.04./25.04.17)
12.13
Theley GemS
Di. s.Termine
18:15 Herr Schröder
5 X 3 U 30,00+Mat.
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Fitneßsport Thai Fit
12.14
Theley Sporthalle
Do. 05.01.17
18:00 Frau Zuschlag
13 X 1 Z 35,10+HM
Fitneßgymnastik
12.15
Theley Sporthalle
Do. 05.01.17
19:00 Frau Zuschlag
13 X 1 Z 35,10+HM
Skigymnastik
12.16
Theley Sporthalle
Do. 05.01.17
20:00 Frau Zuschlag
10 X 1 Z 27,00+HM
Wirbelsäulengymnastik
12.17
Theley Mehrzweckraum Mo. 06.03.17
17:45 Frau Ripplinger
11 X 1 U 22,00
Salsa-Aerobic - Das Fatburning Programm
mit Spass Garantie 1
12.18
Theley Mehrzweckraum Do. 19.01.17
19:15 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
Rücken - Fit für Jung + Alt
12.19
Theley Aula
Mo. 16.01.17
16:00 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
Fit for Fun - Bewegung mit Bodyforming
12.20
Theley Turnraum Kiga
Mo. 06.02.17
19:00 Frau Kammer
10 X 1 Z 27,00+HM
Yoga
12.21
Theley Mehrzweckraum Mi. 08.02.17
18:00 Frau Wirtz
12 X 2 U 48,00
Qi Gong 1
12.22
Theley Mehrzweckraum Di. 07.02.17
18:00 Frau Lauck-Schneider 15 X 1 Z 40,50
Qi Gong 2
12.23
Theley Mehrzweckraum Di. 07.02.17
19:00 Frau Lauck-Schneider 15 X 1 Z 40,50
Zirkeltraining
12.24
Theley über d.Mehrz.
Di. 17.01.17
18:15 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
HIIT - Die Geheimwaffe für die Fettverbrennung
12.25
Theley Mehrzweckraum Do. 19.01.17
17:00 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
Pilates
12.26
Theley Mehrzweckraum Do. 19.01.17
18:00 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
Schnupperkurs: Xiaojia Chen Taijiquan
12.27
Theley GemS
Mo. 06.02.17
18:00 Herr Müller
10 X 1 Z 27,00
Kinder stärken
mit chinesischer Kampfkunst TAIJIQUAN
12.28
Theley GemS
Mo. 06.02.17
17:00 Herr Müller
10 X 1 Z 27,00
Bodystyling - Bauch-Beine-Po
12.29
Theley Mehrzweckraum Di. 17.01.17
17:00 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
Indian Balance
12.30
Theley GemS
Di. 17.01.17
18:00 Frau Recktenwald
10 X 1 Z 27,00
Entspannung Pur (Traumreisen , Autog. Training)
12.31
Theley Mehrzweckraum Di. 17.01.17
19:15 Frau Theobald
10 X 1 Z 27,00
Osteoporoseprophylaxe 1
12.32
Theley Pfarrheim
Do. 09.02.17
9:15 Frau A. Becker
15 X 1 U 32,00 inkl.Miete
Osteoporoseprophylaxe 2
12.33
Theley Pfarrheim
Do. 09.02.17
10:15 Frau A. Becker
15 X 1 U 32,00 inkl.Miete
Osteoporoseprophylaxe 3
12.34
Theley Pfarrheim
Do. 09.02.17
11:15 Frau A. Becker
15 X 1 U 32,00 inkl.Miete
Kochen: Italienische Küche 14 Tage - Rhythmus ( Mi )
12.35
Theley Küche
Mi. 18.01.17
19:00 Herr Schmidt
5 X 4 U 40,00+Mat.
Kochen: Frühlingsküche
12.36
Theley Küche
Fr. 07.04.16
18:00 Herr Schmidt
1 X 4 Z 10,80+Mat.
Kochen: Frühlingsküche
12.37
Theley Küche
Fr. 28.04.17
18:00 Herr Schmidt
1 X 4 Z 10,80+Mat.
Kochen: Indische Küche
12.38
Theley Küche
Do. 16.02.17
18:00 Frau Buschauer
1 X 5 U 10,00+Mat.
Kochen: Fingerfood
12.39
Theley Küche
Do. 16.03.17
18:00 Frau Buschauer
1 X 5 U 10,00+Mat.
Kochen: Osterbrunch
12.40
Theley Küche
Do. 23.03.17
18:00 Frau Buschauer
1 X 5 U 10,00+Mat.
Kochen: Saarländische Küche
12.41
Theley Küche
Do. 27.04.17
18:00 Frau Buschauer
1 X 4 Z 10,80+Mat.
Kochen: Spanische Küche
12.42
Theley Küche
Do. 11.05.17
18:00 Frau Buschauer
1 X 5 U 10,00+Mat.
Kochen: Vegetarische Küche
12.43
Theley Küche
Do. 18.05.17
18:00 Frau Buschauer
1 X 5 U 10,00+Mat.
Tanzen Stufe 1
12.44
Theley Sporthalle
Mo. 06.02.17
20:15 Frau Krämer
10 X 2 U 40,00+HM
Tanzen Stufe 2
12.45
Theley Aula
Do. 09.02.17
18:00 Frau Krämer
10 X 2 U 40,00
Tanzen Stufe 3
12.46
Theley Aula
Do. 09.02.17
19:30 Frau Krämer
10 X 2 U 40,00
Orientalischer Bauchtanz
Einsteiger + Grundkenntnisse
12.47
Theley GemS
Mo. 06.02.17
18:00 Frau M.Becker
10 X 1 Z 27,00
14
Bohnental • Ansprechpartnerin: Gabi Brachmann • Tel. 06888-8828 •
Anmeldung im Web unter www.vhs-theley.de • Email: [email protected]
THEMA
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Vorträge und Workshops
Sehen-Hören-Verstehen: Wie Emotionen krank machen!13.01
Scheuern
Grundschule
Do. 16.02.17
18:00
Frau Ferrer
3 Z
8,10
Abnehmen ohne Diät!!! Schlank entsteht im Kopf
13.02
Scheuern
Grundschule
Do. 09.03.17
19:30
Frau Ferrer
2
4,00
fit und leistungsfähig durch gesunden Schlaf
13.03
Scheuern
Grundschule
Do. 23.03.17
19:30
Frau Ferrer
2
4,00
Wie vermiete ich meine Immobilie richtig!
13.04
Scheuern
Grundschule
Do. 30.03.17
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Herr Koch
2 Z
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„Genusswandern“ - Zeit haben – sich Zeit lassen-
13.05
Scheuern
Grundschule
Di. 25.04.17
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Frau Lenz
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„Genusswandern“ beim Bohnentaler Wanderweg
13.06
Scheuern
Grundschule
Sa. 06.05.17
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Frau Lenz
6 Z
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Nordic Walking Einsteiger Kurs
13.07
Scheuern
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Fr. 30.03.17
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„Gut ausgeschlafen aufgewacht“
Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege und Haushaltsführung
Yoga I 13.08
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Yoga II 13.09
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„Tanz Dich Fit!!! Choreographien von Abba bis Zappa“ 13.12
Scheuern
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Frau Brachmann 15 Z
40,50
Tholey • Ansprechpartner: Josef Thiry • Tel. 06853/40422 • Email: [email protected]
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Sprachen
Italienisch F Konversation
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Tholey Schule
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Frau Dr. Piazza
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Italienisch F 14.02
Tholey Schule
Di. 07.02.17
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Frau Dr. Piazza
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Italienisch A 14.03
Tholey Schule
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Deutsch für Ausländer
14.04
Tholey Schule
Do. 02.02.17
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Herr Thiry
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Gesundheit, Gymnastik, Körperpflege, Haushaltsführung
Sport und Entspannung
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Pilates 14.06
Yoga
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Backkurs: Brot und Brötchen
14.08
Italienische Küche
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32,00
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48,00
Tholey Turnhalle
Fr. 06.01.17
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Frau Eckert
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Tholey Schule
Mo. 30.01.17
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Frau Lo Giudice
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Tholey Schule
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NN
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Theley Schule
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