Media Relations Fernsehstrasse 1-4 8052 Zürich Telefon E-Mail Internet Datum +41 44 305 50 87 [email protected] www.srf.ch/medien 8. Januar 2017 6. Januar 2017 / Radio / Kultur Titel «Perspektiven»: Erlöse uns von dem Grübeln Ausstrahlungsdatum Sonntag, 8. Januar 2017, 08.30 Uhr, Radio SRF 2 Kultur Text Wer viel grübelt, findet nicht nur keine Lösung für das aktuelle Problem, sondern erhöht auch das Risiko, an einer Depression zu erkranken. Achtsamkeit und Spiritualität sollen helfen, das Wohlbefinden im Alltag und bei der Arbeit zu verbessern. Endlos kreisen die Gedanken um ein Thema. Der innere Monolog hört nicht auf, und die Lösung des Problems rückt immer weiter weg. Ständiges Grübeln gilt als wesentlicher Faktor für die Entstehung depressiver Störungen. Warum tut man das und wie kann man aus der Endlos-schlaufe des Gedankenkarussells aussteigen? Am Kongress Meditation und Wissenschaft im November 2016 in Berlin trafen sich dazu Psychologinnen, Ärzte und Meditierende. Sie diskutierten mögliche Auswege aus dem Grübeln und fragten, wie sich Spiritualität auf das Wohlbefinden auswirken kann. Redaktion: Katharina Kilchenmann URL der Sendung http://srf.ch/perspektiven Link Newsroom http://www.srf.ch/medien/news/perspektiven-erloese-uns-von-dem-gruebeln/ Seite 1/1
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