Das Sportangebot Schnuppern Sie mal vorbei: kostenlose Probestunde! Sport, Spaß, Gesundheit und Fitness in über 50 verschiedenen Sportarten und wöchentlich mehr als 500 Trainingsmöglichkeiten. Zusatzangebote gibt es in Spezialkursen. Bitte beachten Sie die Aushänge in unseren Schaukästen Besuchen Sie unsere Trainingsgruppen, probieren Sie aus, machen Sie mit und werden Sie Mitglied im Walddörfer SV! Einzelne Sportgruppen können bei Überfüllung für begrenzte Zeit einen Aufnahmestopp bzw. eine Warteliste haben. Um einen reibungslosen Wechsel zwischen den Sportgruppen zu gewährleisten, sind die Trainer verpflichtet , ihr Training so zu planen, dass das Aufräumen, der Abbau von Geräten und das Lüften des Raumes beendet ist, wenn die nächste Trainingseinheit beginnt. Altersklassenbezeichnungen wie z.B. U x meinen alle Sportler, die im laufenden Jahr nicht mehr das x. Lebensjahr vollenden und nicht in der nächstjüngeren Unterteilung erfasst sind. Beispiel: U18 (nächstjüngere Altersklasse z.B. U16): alle 16 und 17-Jährigen. Stand: 08.01.2017 Aerobic und Workout Mit diesem Angebot erreichen Sie Fitness für Körper und Seele durch vielfältige Übungen bei motivierender Musik. Bitte bringen Sie bequeme, leichte Sportbekleidung mit. Beitragsstufe 2 Aikido Bodystyling Fit Mix Fit Mix BBRP Fatburner Fatburner Functional Training BBP Moves Rückenfit Langhantel BBRP Fit Mix Fatburner Step Yoganetics Rückenfit Bodystyling Fatburner Fit Mix Yoganetics BBP Moves BBRP BBRP Fit Mix BBRP Bodystyling Bodystyling BBRP Bodystyling Rückenfit Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Fr. Fr. Fr. Fr. Sa. Sa. Sa. So. So. 09:30 - 10:15 11:00 - 12:00 17:00 - 18:00 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 11:00 - 12:00 18:00 - 18:45 19:30 - 20:30 09:00 - 10:00 11:15 - 12:15 17:15 - 18:00 17:30 - 18:30 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 08:45 - 09:45 09:45 - 10:45 09:45 - 10:45 10:45 - 11:45 17:00 - 18:00 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 08:30 - 09:30 10:30 - 11:30 10:30 - 11:30 17:00 - 18:00 13:00 - 14:00 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30 15:00 - 15:45 15:45 - 16:30 Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 2 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Anna Waclawek Anna Waclawek Ingrid Lißner Claudia Olm Tanja von Hacht Claudia Olm Claudia Olm Tanja von Hacht Ingrid Lißner Claudia Olm Ingrid Lißner Claudia Olm Tanja von Hacht Tanja von Hacht Carmen Fürst Ingrid Lißner Jennifer Schendel Jennifer Schendel Anna Waclawek Anna Waclawek Carmen Fürst Anja Englert Carmen Fürst Ingrid Lißner Maren Höfermann Tanja von Hacht Tanja von Hacht Christiane Matiebel Dagmar Widegreen Dagmar Widegreen Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, dessen Ziel es ist, die Kraft eines generischen Angriffes abzuleiten und diese zu nutzen, um den Gegner angriffsunfähig zu machen, ohne Ihn dabei schwer zu verletzen. Dies geschieht in der Regel durch Würfe und Hebel, welche den Großteil der Aikido-Technik ausmachen. Kontakt: Joachim Eiselen (04532 28 37 12) Beitragsstufe 3 Aikido Di. 20:00 - 21:45 Aikido Do. 18:30 - 20:00 Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Joachim Eiselen Joachim Eiselen Badminton Badminton ist eine der schnellsten Racketsportarten, die sehr hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition stellt. Konzentrationsfähigkeit, Spielwitz und taktisches Geschick sind ebenfalls Grundvoraussetzungen für einen guten Spieler. Badminton im Walddörfer SV ist Freizeitspaß, Wettkampf und Fitness für Jugendliche und Erwachsene in allen Leistungsklassen! Durch die begrenzten Hallenkapazitäten und die unterschiedlichen Leistungsgruppen ist eine Aufnahme nur in Absprache mit der Abteilungsleitung möglich. Abteilungsl.: Stephan Grauel (+49 176 576 92 233) Abteilungsbeitrag Ballett Ballett ist Spitze! Dreijährige sind zurzeit die jüngsten Mini-Ballerinen. Spielerisch lernen sie die ersten Schritte. Wichtig ist die Liebe zum Tanz und zur Musik. Beweglichkeit, Körperbeherrschung, Ausdruckskraft und Disziplin fördert das Selbstbewusstsein und eine gute Haltung. Beitragsstufe 4 Basketball Schon seit Jahrzehnten ist Basketball nicht nur in den USA, sondern auch in der ganzen Welt eine der beliebtesten Ballsportarten. Unsere Basketballabteilung bietet allen Altersstufen von 6 bis 99 Jahren die Möglichkeit, sich in diesem schnellen und kombinationsreichen Sport auszuprobieren und auszutoben. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht unter dem Korb! Jugendwartin: Jana Thiele 0152-295 72 846 Abteilungsleiter: Frank Neuber (466 338 05) Abteilungsbeitrag 6 - 14 Jahre (Anfänger und Fortgeschrittene) Erwachsene Mo. 17:00 - 18:30 Wettkampftraining Erwachsene Erwachsene Training Jugend bis 12 J. Di. 19:45 - 22:00 Mi. 20:00 - 22:00 Do. 16:00 - 17:30 Training Jugend ab 13 J. Do. 17:30 - 19:00 Wettkampftraining Jugend / Erwachsene Minitraining 7-10 J. Erwachsene Wettkampftraining Erwachsene Do. 20:00 - 22:00 Bezirkssporthalle Bergstedt (mitte) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (mitte) Berner Au Sporthalle Berner Au Sporthalle (vorne) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Ahrensb. Weg, Grüne Halle Fr. Fr. Fr. Schule Eulenkrugstr. Schule Eulenkrugstr. Schule Eulenkrugstr. Tänzerische Früherziehung 3-4 J. WN Mo. 15:30 - 16:30 Sportforum Saal 1 Ballett Vorstufe 6-7 J. (Fortg.) Ballett Unterstufe 8-9 J. Ballett Mittelstufe 13-17 J. (Fortg.) Ballett Vorstufe 4-5 J. (Anfänger) Di. Di. Di. 16:00 - 17:00 17:00 - 18:00 18:00 - 19:00 Sportforum Saal 2 Sportforum Saal 2 Sportforum Saal 2 W Mi. 15:00 - 16:00 Sportforum Gym 3 Ballett Vorstufe 5-7 (Anfänger) Ballett Unterstufe 8- 12 J. (Fortg.) N Mi. Mi. 16:00 - 17:00 17:15 - 18:15 Sportforum Gym 3 Sportforum Saal 2 Tänzerische Früherziehung 3-4 J. W Do. 15:00 - 16:00 Sportforum Gym 3 Ballett Vorstufe 5-7 J. (Fortg.) Do. 16:00 - 17:00 Sportforum Saal 1 männl. U14/2 Mo. 17:00 - 18:30 weibl. U 13/2 Mo. 17:00 - 18:30 männl. U 12/2 Mo. 17:00 - 18:30 Hobby Mixed mit Spielerfahrung Mo. 18:30 - 20:00 männl. U16/3 Mo. 18:30 - 20:00 weibl. U 15/1 Mo. 18:30 - 20:00 weibl. U15/2 Mo. 18:30 - 20:00 1. Damen Mo. 20:00 - 22:00 2.+3. Damen Mo. 20:00 - 22:00 männl. U 12/1 Di. 17:00 - 18:30 weibl. U 13/1 Di. 17:00 - 18:30 Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Grundschule Buckhorn, Sporthalle Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) männl. U16/2 Di. 17:00 - 18:30 2. Damen Di. 18:30 - 20:00 Mo. 20:00 - 22:00 W 16:00 - 18:00 18:00 - 19:45 19:45 - 22:00 Niels Röschmann Wolf Müller Wolf Müller Wolf Müller Frederik Lucht Frederik Lucht Christian Barthel Frederik Lucht Anja Lüdtke Günther Rohde Ruby Doo Jan van Hamme Jan van Hamme Ruby Doo Ruby Doo Ruby Doo W Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ruby Doo Ruby Doo Piet Bendix Wiech Lynn Harbich, Eseosa Igbinosun Helmut Richter, Linus Rothstein Frank Neuber Justin Gädtke Jana Thiele Judith Doliesen Oliver Friedrich Verena Niezgodka-Seemann Carlo Raschke, Tom Luca Schütz Verena Niezgodka-Seemann, Annika Seemann Lennart Saecker Andreas Nahrgang Senioren Di. 18:30 - 20:00 3. Damen Di. 18:30 - 20:00 männl. U16/1 Di. 18:30 - 20:00 1. Herren Di. 20:00 - 22:00 2. Herren Di. 20:00 - 22:00 weibl. U 11 Mi. 17:00 - 18:30 männl. U10 Mi. 17:00 - 18:30 weibl. U13 1/2 Mi. 17:00 - 18:30 mix U8 Mi. 17:00 - 18:00 weibl. U17 Mi. 18:30 - 20:00 männl. U14/1 Mi. 18:30 - 20:00 1.Damen Mi. 20:00 - 22:00 Senioren Do. 18:30 - 20:00 weibl. U15/1 Do. 18:30 - 20:30 1. Herren 1. Herren Do. 20:00 - 22:00 Do. 20:30 - 22:00 männl. U12 1/2 Fr. 17:00 - 18:30 männl. U14 1/2 Fr. 17:00 - 18:30 männl. U16 1/2 Fr. 18:30 - 20:00 männl. U16 2/3 Fr. 18:30 - 20:00 Damen Mix Fr. 20:00 - 22:00 Rudolf-Steiner-Schule Bergstedt Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Berner Au Sporthalle (vorne) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Berner Au Sporthalle (vorne) Berner Au Sporthalle (hinten) Hans Joachim Schnabel Verena Niezgodka-Seemann Achim Richter Achim Richter Stefan Beckmann Verena Niezgodka-Seemann, Sarah Janina Jorissen Verena Niezgodka-Seemann, Annika Seemann Alke Kelling Laura Savoca, Jaana Brockmann Laurens Butin Oliver Friedrich Hans Joachim Schnabel Jana Thiele Achim Richter Achim Richter Beachvolleyball Helmut Richter Laurens Butin Lennart Saecker Justin Gädtke Das Beachvolleyballfeld am Walddörfer Sportforum steht innerhalb der Öffnungszeiten allen Mitgliedern zur Verfügung. Wer also Lust hat sich mal so richtig auszutoben und schon lange nicht mehr in der Sandkiste gespielt hat, der reserviert sich das Beachvolleyballfeld durch einen kurzen Anruf im Walddörfer Sportforum. Abteilungsbeitrag Volleyball An jedem schönen Tag kann gespielt werden! Jugend männlich U19 (Jahrgang 1998) - ab Verbandsliga Breakdance Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Mo. 08:00 - 22:00 N So. 18:00 - 21:00 Sportforum Beachvolleyballfeld Sportforum Beachvolleyballfeld Stephan Malkowski Lerne Tricks, Sprünge und Moves! Breakdance ist eine in den 70ern auf den Straßen New Yorks entstandene Mischung aus Akrobatik und Tanz. Beitragstufe 3 Break Dance für Kids, 6 - 11 Jahre Break Dance ab 12 Jahren Break Dance für Kids Anfänger Break Dance für Kids, Fortgeschrittene Mo. 16:15 - 17:15 Schule Eulenkrugstr. Mo. 17:15 - 18:30 Fr. 15:45 - 17:00 Fr. 17:00 - 18:00 Schule Eulenkrugstr. Sportforum Saal 2 Sportforum Saal 2 Ali Reza Zarif Ali Reza Zarif Ali Reza Zarif Ali Reza Zarif Dance Dieses Angebot ist ideal für alle Hiphop- und Moderndance-Begeisterte. Für alle, die sich gern zu moderner Musik bewegen und Spaß an einer kleinen Choreographie haben. Beitragsstufe 3 Faustball Fechten Fechten - die Kunst zu treffen, ohne getroffen zu werden... Fechten ist ein attraktiver, moderner Sport für Jung und Alt, der durch seine Vielseitigkeit fasziniert. Konzentration und Reaktion, Schnelligkeit, Körperbeherrschung, Disziplin, Sportlichkeit und Eleganz machen die Faszination des Fechtens aus. Neben der körperlichen Herausforderung spielt die taktische Komponente beim Fechten eine entscheidende Rolle. Sportwart: Karsten Filter Tel: 23 81 38 92 Abteilungsbeitrag TanzMix ( ab 7 Jahren ) BOKWA N Mo. 16:30 - 17:30 Mo. 17:00 - 18:00 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 2 Zumba Hip Hop - Mittelstufe ab 12 Jahre Mo. 20:30 - 21:30 Di. 16:00 - 17:00 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 1 Capoeira - Kindertraining (8 - 12 Jahre) Hip Hop - Fortgeschrittene Capoeira (Jugendliche und Erwachsene) Zumba Hip Hop - Crew Training BOKWA (ab 12.01.2017) Di. 16:30 - 17:30 Sportforum Saal 1 Di. Di. 17:00 - 18:00 17:30 - 18:30 Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 1 Di. 19:00 - 20:00 Do. 16:30 - 18:00 Do. 17:00 - 18:00 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 2 Zumba Hip Hop Anfänger (ab 10 Jahren) Do. 20:30 - 21:30 Fr. 15:00 - 16:00 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 1 Jazz for Kids ( 8 - 14 Jahren) Zumba Kids ( ab 6 Jahren ) Modern Jazz ( ab 14 Jahren ) BOKWA (Punch and Strike) BOKWA Fr. Fr. Fr. Sa. Sa. Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Ruby Doo Carlos Roberto da Silva Costa Jana Kownatzki Lara Hahn N N N 16:00 - 17:00 16:30 - 17:30 17:00 - 18:00 10:15 - 11:00 11:00 - 12:00 Marcelo Candido Lara Hahn Marcelo Candido Mario Cuneo Lara Hahn Carlos Roberto da Silva Costa Susanne Weitzel Chantal-Janine Wüst Chantal-Janine Wüst Susanne Weitzel Chantal-Janine Wüst Patricia Kochanek Patricia Kochanek Faustball ist ein Rückschlagspiel, bei der sich zwei Mannschaften auf jeweils einem Halbfeld gegenüberstehen. Ähnlich wie beim Volleyball versucht jede Mannschaft den Ball mit dem Arm oder mit der Faust über die Leine zu schlagen. Alter spiel hierbei keine Rolle, also kommt vorbei. Beitragstufe 1 Jugendl./ Erwachsene (Winter) So. 10:00 - 12:00 Erwachsene (Sommer) So. 10:00 - 12:00 Grundschule Buckhorn, Sporthalle Volksdorfer Damm, Rasenfläche Anfänger II Mo. 17:00 - 18:30 Ahrensb. Weg, Gymn.saal Leistungstraining Leistungstraining u. Anfänger Erwachsene Anfänger II Di. Di. 18:00 - 20:00 20:00 - 22:00 Ahrensb. Weg, Gymn.saal Ahrensb. Weg, Gymn.saal Mi. 16:00 - 17:30 Ahrensb. Weg, li. Halle Anfänger I Mi. 17:30 - 19:00 Ahrensb. Weg, Gymn.saal Haupttraining Anfänger I Mi. Fr. 17:30 - 20:00 17:00 - 18:30 Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Gymn.saal Haupttraining Fr. 17:00 - 20:00 Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Helmut Peters Helmut Peters Lennart Wollenhaupt, Viola Driemecker Karsten Filter Karsten Filter Lennart Wollenhaupt, Viola Driemecker Maiken Baumberger, Philipp Himmelsbach Karsten Filter Maiken Baumberger, Philipp Himmelsbach Karsten Filter Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode verbindet auf einzigartige Weise Bewegung und innere Sinneswahrnehmung. In der Bewegung wird die Aufmerksamkeit auf Gelenke, Muskeln, Empfindungen gelenkt und so Bewusstheit entwickelt. Verfestigte Bewegungsmuster können sich auflösen und umgewandelt werden. Kontakt: Anita Brüning (0174 476 70 15) Beitragsstufe 4 Feldenkrais Flamenco 16:30 - 17:30 Sportforum Gym 3 Anita Brüning Flamenco ist ein stolzer Tanz, der unter anderem das Selbstbewusstsein, die Koordinationfähigkeiten, das Rhythmusgefühl fördert. Was ist mitzubringen?! Gute Laune, Schuhe mit festem Absatz (kein Pfennigabsatz) und für Frauen, wenn möglich, einen langen und weiten Rock. Beitragsstufe 4 Flamenco (Mittelstufe und Fortgeschrittene) Folklore Di. Do. 11:00 - 12:30 Sportforum Saal 2 Maren El Masri "Halt dich fit - Tanz mit"! für die erfahrene Generation 60 +. Wir tanzen im Kreis oder in Reihen Volkstänze, Gesellschafts- und auch moderne Tänze. Beitragsstufe 1 Fußball Bei uns spielen "Jung und Alt", Mädchen wie Jungen in allen Altersklassen! Unsere Fußball Sprechzeit im Walddörfer Sportforum: Montags von 19:00 - 20:30 Uhr Tel.: 64 50 62 - 0 Stellv. Abteilungsl. Frauen und Mädchen: Heinrich Färber 0172 413 46 26 G-Junioren: Kathrin Böge Tel. 0176 4947 40 27 oder per E-Mail [email protected]. Abteilungsl.: Thorsten Kock (+49 172 423 38 99) Abteilungsbeitrag Gesellschaftstanz ab 50+ Di. 14:30 - 16:00 Sportforum Saal 1 6. E jung Jahrg. 2007 Mo. 16:15 - 17:45 Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion 2. E-Mädchen Jahrg. 2007 Mo. 16:30 - 18:00 4. E jung Jahrg. 2007 Mo. 16:30 - 18:00 2. D jung Jahrg. 2004 Mo. 16:30 - 18:00 2.D-Mädchen Jahrg. 2005 Mo. 16:30 - 18:00 1. F alt Jahrg. 2008 Mo. 17:00 - 18:30 4. D jung Jahrg. 2005 Mo. 17:00 - 18:30 1.E + 2.E Mäd. Mo. 17:00 - 18:30 4. E-Jugend Mo. 17:00 - 18:30 2. D-Mädchen Mo. 17:00 - 18:30 1. E-Mädchen 2006 Mo. 17:30 - 19:00 1. C jung Jahrg. 2002 Mo. 18:00 - 19:30 3. B jung Jahrg. 2000 Mo. 18:00 - 19:30 1. B Jugend Jahrg. 2000 Mo. 18:00 - 19:30 3. C jung Jahrg. 2002 Mo. 18:00 - 19:30 Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Gymnasium Oberalster, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Sportplatz 2. B jung Jahrg. 2001 1.+2. Frauen Jahrg. 2000 u. älter Mo. 19:00 - 20:30 Mo. 19:30 - 21:30 1. A jung Jahrg. 98/99 Mo. 19:30 - 21:00 Saseler Weg, Sportplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Andrea Treu Philipp Borkers, Jannis Laurens Schuhardt Iliana Lilibeth Martinez Estrada Lasse Herm, Philipp Medicus Sebastian Bendert Johanne Wandersleb, Lena Keil Olaf Hofmann, Ante Grabovac Katharina Autenrieth Thorsten Ortmann, Tom Vincent Tiede Alexander Verdieck, Dirk Schossig Holger Rosenfeld, Andreas Wittorf Torsten Schuhardt Lennard Wilm Schmidt, Simon Anger Halil Akin Niklas Wilkowski, Niels Quante Lars Richter, Reno Neumann TW - Frauen Mo. 20:00 - 22:00 5. F jung Jahr. 2009 Di. 15:30 - 17:00 3. F alt Jahrg. 2008 Di. 15:30 - 17:00 2. F alt Jahrg. 2008 Di. 16:30 - 18:00 2. E jung Jahrg. 2006 Di. 16:30 - 18:00 1. E jung Jahrg. 2006 Di. 16:30 - 18:00 5. D jung Jahrg. 2005 Di. 16:30 - 18:00 3. D jung Jahrg. 2005 Di. 16:30 - 18:00 1. F-Jugend Di. 17:00 - 18:30 2. F-Fußball Di. 17:00 - 18:00 2. C jung Jahrg. 2003 Di. 18:00 - 19:30 1. B-Mädchen Jahrg. 2000/2001 Di. 18:00 - 19:30 2. B-Mädchen Jahrg. 2000/2001 Di. 18:00 - 19:30 1. C-Mädchen 2002/2003 Di. 18:00 - 19:30 5. C jung Jahrg. 2003 Di. 18:00 - 19:30 2. B jung Jahrg. 2001 Di. 18:00 - 19:30 2. C-Mädchen 2002/2003 Di. 18:00 - 19:30 TW - Jugend 6. E-Fußball Di. Di. 18:00 - 19:45 18:00 - 19:00 1. D jung Jahrg. 2004 Di. 18:30 - 20:00 TW - Herren Di. 19:00 - 20:00 1. Herren Jahrg. 98+ Di. 19:30 - 21:30 2. Herren Jahrg. 98+ Di. 19:30 - 21:15 4. F jung Jahrg. 2009 Mi. 15:30 - 17:00 1. F-Mädchen 2008/2009 Mi. 16:30 - 18:00 1. G-Mädchen 2010/2011 Mi. 16:30 - 18:00 1. F alt Jahrg. 2008 Mi. 16:30 - 18:00 5. D alt Jahrg. 2003 Mi. 16:30 - 18:00 5. E jung Jahrg. 2007 Mi. 16:30 - 18:00 1.D-Mädchen Jahrg. 2004 Mi. 17:00 - 18:30 4. C jung Jahrg. 2003 Mi. 17:30 - 19:00 2. C jung Jahrg. 2003 Mi. 18:00 - 19:30 1. C jung Jahrg. 2002 Mi. 18:00 - 19:30 4. B jung Jahrg. 2001 Mi. 18:00 - 19:30 2. Senioren Ü60 Mi. 18:00 - 19:30 1. B Jugend Jahrg. 2000 3. C jung Jahrg. 2002 Mi. Mi. 18:00 - 19:30 18:00 - 19:30 2. D-Jugend 2004 2. C-Futsal CP Mi. Mi. 18:30 - 20:00 18:30 - 20:00 Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Berner Au Sporthalle Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Saseler Weg, Sportplatz Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Berner Au Sporthalle Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Wolfgang Hamann Henry Joe Körner, Leon Köpcke David Vorbau, Mats Beckmann David Evers, Paul Coburger Lenard Goedeke Lenard Goedeke Mathias Bauer Thomas Jöhnk, Marten Dürre Malte Nikolaus, Carsten Peters Lenard Goedeke Lenard Goedeke, Cindy Petersen Janina Pfullmann, Mathias Bauer Jan Köpcke, Christoph Wettstaedt Halil Akin Mathias Bauer Wolfgang Hamann Jörg Laarmann, Farsad Bahlolzuda Wolfgang Hamann Oliver Knaus, Marcel Gottschalk Iman Amiri Motlagh, Jan Erdmann Johann Kaminski Iliana Lilibeth Martinez Estrada Marieke Elisa Holm Olaf Hofmann, Ante Grabovac Finn Braatz, Tom Beiermeister Oliver Wisniewski, Daniel Schmidt Janina Pfullmann Finn Braatz, Tom Beiermeister Malte Nikolaus, Carsten Peters Alexander Verdieck, Dirk Schossig Horst Lövenfrost Torsten Schuhardt Lennard Wilm Schmidt, Simon Anger 1.+2. Frauen Jahrg. 2000 u. älter Mi. 19:30 - 21:30 1. Senioren Ü40 Mi. 19:30 - 21:30 1. AH Herren Ü32 3. Frauen Jahrg. 2000 u. älter Mi. Mi. 19:30 - 21:30 19:30 - 21:00 5. F jung Jahrg. 2009 Do. 15:30 - 17:00 2. F alt Jahrg. 2008 Do. 16:15 - 17:45 6. E jung Jahrg. 2007 Do. 16:15 - 17:45 1. E-Mädchen 2006 Do. 16:30 - 18:00 2. E-Mädchen Jahrg. 2007 Do. 16:30 - 18:00 5. D jung Jahrg. 2005 Do. 16:30 - 18:00 3. D jung Jahrg. 2005 Do. 16:30 - 18:00 4. E jung Jahrg. 2007 Do. 17:00 - 18:30 2. D jung Jahrg. 2004 Do. 17:00 - 18:30 1. C-Mädchen 2002/2003 Do. 18:00 - 19:30 5. C jung Jahrg. 2003 Do. 18:00 - 19:30 3. B jung Jahrg. 2000 Do. 18:00 - 19:30 2. B jung Jahrg. 2001 Do. 18:00 - 19:30 1. B Jugend Jahrg. 2000 Do. 18:00 - 19:30 2. C-Mädchen 2002/2003 Do. 18:00 - 19:30 1. A jung Jahrg. 98/99 Do. 19:00 - 20:30 1. D jung Jahrg. 2004 Do. 19:15 - 20:45 1. Herren Jahrg. 98+ Do. 19:30 - 21:30 2. Herren Jahrg. 98+ Do. 19:30 - 21:15 TW - Herren 5. E jung Jahrg. 2007 Do. 20:00 - 22:00 Fr. 15:00 - 17:00 1. G-Mädchen 2010/2011 Fr. 15:30 - 16:30 1. F-Mädchen 2008/2009 Fr. 16:00 - 17:30 G-Jungen 2011 Fr. 16:00 - 17:00 3. F alt Jahrg. 2008 Fr. 16:00 - 17:30 2. E jung Jahrg. 2006 Fr. 16:30 - 18:00 1. E jung Jahrg. 2006 Fr. 16:30 - 18:00 1. F alt Jahrg. 2008 Fr. 16:30 - 18:00 G-Jungen 2010 Fr. 17:00 - 18:00 4. F jung Jahrg. 2009 Fr. 17:00 - 18:30 5. E-Jugend Fr. 17:00 - 18:00 1. D-Mädchen 4. D jung Jahrg. 2005 Fr. Fr. 17:00 - 18:30 17:30 - 19:00 4. C jung Jahrg. 2003 Fr. 17:30 - 19:00 2. C jung Jahrg. 2003 Fr. 17:30 - 19:00 Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Saseler Weg, Sportplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, re. Halle Saseler Weg, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Niklas Wilkowski, Niels Quante Thomas Weihe Uwe Beeck Florian Brey, Torsten Schuhardt David Evers, Paul Coburger David Evers, Paul Coburger Philipp Borkers, Jannis Laurens Schuhardt Thorsten Ortmann, Tom Vincent Tiede Iliana Lilibeth Martinez Estrada Mathias Bauer Thomas Jöhnk, Marten Dürre Lasse Herm, Philipp Medicus Sebastian Bendert Janina Pfullmann, Mathias Bauer Jan Köpcke, Christoph Wettstaedt Holger Rosenfeld, Andreas Wittorf Halil Akin Torsten Schuhardt Mathias Bauer Wolfgang Hamann, Lars Richter Jörg Laarmann, Farsad Bahlolzuda Oliver Knaus, Marcel Gottschalk Iman Amiri Motlagh, Jan Erdmann Oliver Wisniewski, Daniel Schmidt Marieke Elisa Holm Iliana Lilibeth Martinez Estrada Fabian Kock, Lasse Pietsch David Vorbau, Mats Beckmann Lenard Goedeke Lenard Goedeke Olaf Hofmann, Ante Grabovac Niklas Böge, Jan Bigalke Johann Kaminski Katharina Autenrieth Finn Braatz, Tom Beiermeister Malte Nikolaus, Carsten Peters 1. B-Mädchen Jahrg. 2000/2001 Fr. 18:00 - 19:30 2. B-Mädchen Jahrg. 2000/2001 Fr. 18:00 - 19:30 1.D-Mädchen 2004 Fr. 18:00 - 19:30 1. C jung Jahrg. 2002 Fr. 18:00 - 19:30 4. B jung Jahrg. 2001 2.D-Mädchen Jahrg. 2005 Fr. Fr. 18:00 - 19:30 18:00 - 19:30 4. D-Jugend Fr. 18:00 - 19:00 3. C jung Jahrg. 2002 Fr. 18:30 - 20:00 TW - Mädchen 1.+2. Frauen Jahrg. 2000 u. älter Fr. Fr. 18:30 - 20:00 19:30 - 21:30 3. Frauen Jahrg. 2000 u. älter Fr. 19:30 - 21:00 3. Frauen TW - Frauen G. Junioren (bis 04.03.2017) Fr. 20:00 - 22:00 Fr. 20:00 - 22:00 Sa. 11:00 - 13:30 Ahrensb. Weg, Gymn.saal Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, re. Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Fr. Fr. Fr. Fr. Fr. Fr. So. So. So. 08:30 - 09:30 10:15 - 11:00 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 10:00 - 10:45 18:00 - 19:00 08:15 - 09:15 09:15 - 10:15 10:15 - 11:15 19:30 - 20:30 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 09:15 - 10:00 10:00 - 10:45 10:45 - 11:30 19:00 - 20:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 10:30 - 11:15 11:15 - 12:00 12:00 - 13:00 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 1 G Mo. 16:15 - 17:30 Sportforum Gym 3 G G G G G G G G Di. Di. Di. Di. Mi. Mi. Do. Do. 17:30 - 18:30 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 20:30 - 21:30 09:15 - 10:15 10:15 - 11:15 11:00 - 12:15 12:30 - 13:30 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 G G G G Do. Do. Do. Do. 17:30 - 18:30 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 20:30 - 21:30 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Gesundheits- und Yoga BBRP Fitness-Studio Langhantel Nach einer persönlichen Eingangsanalyse steht den Nutzern des Gesundheits- und Fitness-Studios neben dem Gerätepark und Wellness-Bereich das folgende Kursangebot zur Verfügung. Beitragsstufe 5 Indoor Cycling Indoor Cycling (bis 31.03.2017) WSG Yoga Indoor Cycling WSG Pilates Indoor Cycling Langhantel Indoor Cycling Fatburner BBRP Balance Motion Yoga Indoor Cycling Indoor Cycling (bis 31.03.2017) Fit Mix Balance Motion Indoor Cycling (bis 31.03.2017) Gesundheitssport Beckenbodenfitness für Das Ziel des 10 x 1,5 Stunden dauernden Kursangebotes »präventive Rückenschule« ist die kritische Überprüfung des eigenen Bewegungsverhaltens, das Erlernen von Strategien zur Vermeidung verschleißfördernder Haltungsund Bewegungsfehler des Alltags, die Vermittlung geeigneter Techniken zum Aufbau eines schützenden Muskelkorsetts und die Aufarbeitung bereits vorhandener Muskelungleichgewichte. Jede Unterrichtseinheit besteht aus der theoretischen Behandlung eines ausgesuchten Schwerpunktthemas und praktischer "Rückenarbeit". Die Vermittlung der Lerninhalte Anfänger Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Beckenbodenfitness für Frauen Sport für Menschen mit Demenz (Ab 12.1.2017) (bis 28.12.2017) Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Rückenschule Trainingsgruppe Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Lenard Goedeke Lenard Goedeke, Cindy Petersen Janina Pfullmann Alexander Verdieck, Dirk Schossig Johanne Wandersleb, Lena Keil Lennard Wilm Schmidt, Simon Anger Wolfgang Hamann Niklas Wilkowski, Niels Quante Florian Brey, Torsten Schuhardt Anna Waclawek Anna Waclawek Andrea Bank Andrea Bank Andrea Bank Ute Hiesener-Sprick Anna Waclawek Helga Struwe Katharina Wiltmann Katharina Wiltmann Marcus Ganster Marlena Rybak Marlena Rybak Kristiane Schulz Kristiane Schulz Kristiane Schulz Maren Höfermann Janita Fischer Janita Fischer Anja Englert Anja Englert Marcus Ganster Susanne Nawo Andreas Fischer Andreas Fischer Gabriele Fiebig Gabriele Fiebig Susanne Nawo Susanne Nawo Susanne Nawo Ute Grunwald Andreas Fischer Andreas Fischer Andreas Fischer Andreas Fischer wird durch ein umfangreiches Kursscript ergänzt. Die Anmeldung erfolgt im Sportforum. Beitragsstufe 4 Gymnastik und Turnen Hier finden Sie alle Angebote, die zu Gymnastik und Turnen gehören. Dieses Angebot wendet sich an Personen ab 18 Jahren. Beitragsstufe 1 Handball In keinem anderem Land ist die Mannschaftssportart Handball so beliebt wie in Deutschland. Gerade in den letzten Jahren erfuhr der Handball einen großen Schub. Seien auch Sie dabei und erleben Sie die Faszination dieser Sportart. Abteilungsl.: Knuth Lange (040 251 28 73) Abteilungsbeitrag WSG Fitnessgymnastik Mobilisation Fitnesstraining (Frauen) Fitnessgymnastik (Frauen) Fitnessgymnastik (Frauen) WSG WSG WSG Fitnesstraining (Frauen) Fitnessgymnastik Gymnastik (Arthrose/ Rheuma) Fitnesstraining (Frauen) Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik (Frauen) WSG G Mo. Mo. Di. Di. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Fr. Sa. 10:00 - 11:00 17:30 - 18:30 09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 11:00 - 12:00 18:30 - 19:30 18:45 - 19:30 10:30 - 11:30 16:00 - 17:00 18:30 - 19:30 20:30 - 21:30 09:00 - 10:00 10:15 - 11:15 20:30 - 22:00 08:30 - 09:30 12:00 - 13:00 1. C-Jugend männl. 1. D-Jugend männl. Mo. 17:00 - 18:30 Mo. 17:00 - 18:30 1. A-Jugend männl. 1. B-Jugend männl. Mo. 18:30 - 20:00 Mo. 18:30 - 20:00 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Saal 2 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 1 Di. 15:30 - 16:30 Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (links) Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (links) Ahrensb. Weg, Gymn.saal Di. 17:00 - 18:30 Ahrensb. Weg, Grüne Halle 2. B-Jugend männl. 1. D-Jugend weibl. Di. Di. 18:30 - 20:00 18:30 - 20:00 2. Herren Di. 20:00 - 21:30 1. Herren 1. D-Jugend weibl. 1. E-Jugend weiblich Di. Mi. Mi. 20:00 - 21:30 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 Mi. Mi. 18:30 - 20:00 18:30 - 20:00 Mi. 20:00 - 21:30 Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (links) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (links) Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle Piccolinos (4-5 Jahre) (ab 10.01.2017) Minis mixed 1 (Kinder 6- 8 Jahre) N Knuth Lange Hagen Ploog, Nikolai Krönert Hauke Reumann Kevin Ehrenberg Andrea Dettmer N 1. B-Jugend männl. 1. A-Jugend männl. 1. Damen Marion Dannhauer Marion Dannhauer Anja Englert Barbara Joeres Anja Englert Barbara Joeres Dagmar Widegreen Birgit Chmielewski Susanne Nawo Nicola Westphal Antje Gipp Susanne Nawo Barbara Joeres Marion Dannhauer Birgit Chmielewski Dagmar Widegreen N 1. A-Jugend männl. E-Jugend männlich Mi. 20:00 - 21:30 Do. 17:00 - 18:30 1. C-Jugend männl. Do. 17:00 - 18:30 1. A-Jugend männl. Do. 18:30 - 20:00 1. D-Jugend männl. Do. 18:30 - 20:00 1. Herren Do. 20:00 - 21:30 Senioren (über 40 Jahre) Do. 20:00 - 21:30 2. Herren Do. 20:00 - 21:30 1. B-Jugend männl. 2. A-Jugend männl. 2. B-Jugend männl. Fr. Fr. Fr. 17:00 - 18:30 18:30 - 20:00 18:30 - 20:00 Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle Ahrensb. Weg, Grüne Halle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (rechts) Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (mitte) Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Andrea Dettmer Brijan Wilson Michael Repky Thomas Preußner Michael Repky Michael Repky N. N., Madlen Pachali Kevin Ehrenberg Hauke Zielke Knuth Lange Hauke Reumann Luis Vorbau, Jesco Pfullmann Knuth Lange Hauke Reumann Hagen Ploog, Nikolai Krönert Michael Repky N. N. Kevin Ehrenberg Hauke Zielke Brijan Wilson Herzsport Alle Betroffenen wissen, welcher Einschnitt ein Herzinfarkt in ihrem Leben bedeutet hat. Bei uns lernen Sie Ihren Körper neu kennen und erfahren ihn mit schonenden Übungen richtig zu belasten. Die ambulanten Herzsportgruppen stehen unter ärztlicher Aufsicht. Bitte bringen Sie Sportbekleidung und Turnschuhe mit. Kontakt: Antje Surenbrock (040 604 82 22) Beitragsstufe 4 Inline - Hockey Inline - Skating Herzsport - Trainingsgruppe 75 Watt Herzsport - Übungsgruppe ab 50 Watt Herzsport - Übungsgruppe ab 50 Watt Herzsport - Übungsgruppe ab 50 Watt Herzsport - Trainingsgruppe ab 75 Watt Herzsport - Übungsgruppe ab 50 Watt Herzsport - Übungsgruppe ab 50 Watt Herzsport - Übungsgruppe ab 50 Watt Herzsport - Trainingsgruppe ab 75 Watt BG Mo. 08:00 - 09:30 Sportforum Gym 2 BG Mo. 09:30 - 10:30 Sportforum Gym 2 BG Mo. 10:30 - 11:30 Sportforum Gym 3 BG Mo. 18:30 - 19:30 Ahrensb. Weg, Gymn.saal BG Mo. 19:30 - 20:30 Ahrensb. Weg, Gymn.saal BG Di. 09:00 - 10:00 Sportforum Gym 1 BG Di. 10:00 - 11:00 Sportforum Gym 1 BG Di. 11:00 - 12:00 Sportforum Gym 1 BG N Fr. 17:30 - 19:00 Sportforum Saal 1 Antje Surenbrock Antje Surenbrock Antje Surenbrock Kerstin Hönigschmid Kerstin Hönigschmid Antje Surenbrock Antje Surenbrock Antje Surenbrock Kerstin Hönigschmid Das »Inline-Hockey« ist die ursprünglichste Art des Inline-Skatings und wird mittlerweile als Teamsport mit eigenen Turnieren und Ligen professionell betrieben. Hierbei sind gemischte Teams (weiblich/männlich) zugelassen. Wichtigster Unterschied zum Eishockey ist dabei die »non-contact«-Regel, die einen übertrieben harten Körpereinsatz verbietet, um unnötige Verletzungen zu vermeiden. Beitragsstufe 2 Inline-Hockey Frauen Mi. 20:15 - 22:00 Inline-Hockey Jugend u. Herren (Hobby) Fr. 20:00 - 21:45 Grundschule Buckhorn, Sporthalle Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle Janet Adam Guido Klenner Inline-Skating ist eine weltweit stark wachsende Freizeitsportart. Die Begeisterung für das Fortbewegen auf den »in-einer-Linie« angeordneten Rollen wuchs zu Beginn der neunziger Jahre besonders in den USA. In den letzten Jahren stieg die Zahl der Aktiven jedoch auch in Deutschland deutlich an, so dass mittlerweile über 8 Mio. Menschen diesen Sport betreiben. Für Kurse ist eine vorherige Anmeldung im Sportforum erforderlich. Beitragsstufe 2 Anfänger, 5 - 12 J Fortgeschrittene, 8 - 15 J Kurs Kinder ab 6 Jahren & Familien (ab 04.02.2017 bis 25.02.2017) Kursangebote/ Wechselnde Inlinegeburtstage WN W K Mi. 16:00 - 17:00 Mi. 17:00 - 18:30 Sa. 15:00 - 16:30 Berner Au Sporthalle Berner Au Sporthalle Ahrensb. Weg, li. Halle K So. 14:00 - 17:30 Ahrensb. Weg, li. Halle Sabine Preußner Sabine Preußner Stefanie Cremer N. N. Integrationssport Ziel war und ist es, behinderten Menschen ihren Weg in die gesellschaftliche Integration zu ermöglichen und zu begleiten. Durch die Möglichkeit Sport und Bewegungsangebote über eine Mitgliedschaft in einem regulären Sportverein zu nutzen, möchten wir somit zum einen das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern und zum anderen einen Schritt aus der sozialen Isolation, hin zum integrierten Miteinander, bestreiten. Beitragsstufe 1 Integrationssportgruppe 5 - 12 Jahre Integrationssportgruppe ab 13 Jahre Di. 15:30 - 17:00 Do. 17:00 - 18:30 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Ahrensb. Weg, Grüne Halle (links) Ute Jekubik, Carina Meyer Monika Formica, Stefanie Cremer Judo Judo - der sanfte Weg des Nachgebens dient als Teil der japanischen Budosportarten nicht nur dem Training des Körpers, sondern auch der Vervollkommnung des Geistes. Über die Beherrschung des Körpers soll man zu geistiger Reife gelangen. Der Walddörfer SV bietet seit dem 01.06.67 Judo als Selbstverteidigung, Breitensport und Wettkampfsport an. Kontakt: Robert Röber (01575-3448959) Beitragstufe 3 Karate - Do Karate-Do ist eine Kunst. Eine Körper- und Kampfkunst und eine Methode der Selbstverteidigung. Sie ist auch ein Weg zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit und zur Festigung des Charakters, der schließlich zu einem inneren Wachstum führt. Karate-Do ist somit nicht nur eine Disziplin der Körperbeherrschung, sondern auch eine Schule der Geistesbildung, die einen das ganze Leben lang begleiten sollte. Judo - Fortgeschrittene ab 7 Jahre Judo - Anfänger ab 11 Jahre Mo. 17:00 - 18:30 Judo - Fortgeschrittene ab 7 Jahre Judo - Anfänger ab 11 Jahre Di. 17:00 - 18:30 Di. 17:00 - 18:30 Judo - Fortgeschrittene, Jugendliche bis 17 Jahre Judo - Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene Judo - Anfänger ab 7 Jahre Di. 18:30 - 20:00 Di. 20:00 - 21:45 Judo - Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene Judo - freies Training Do. 20:00 - 21:45 Mo. 17:00 - 18:30 Do. 17:00 - 18:30 So. 15:00 - 18:00 Freies Training Kinder Anfänger 9-14 J. Jap. Kampfk. / Selbstvert. Fortg. 12-16 J. Jap. Kampfk. / Selbstvert. Erwachsene Kinder Anfänger 9-12 J. Fortgeschrittene 12-16 J. Erwachsene Anfänger Erwachsene Fortgeschrittene Zusätzl. Wettkampftraining Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Di. Mi. Mi. 07:00 - 08:00 17:30 - 18:30 18:30 - 19:30 Sportforum Gym 2 Schule Eulenkrugstr. Schule Eulenkrugstr. Mi. 20:00 - 21:30 Schule Eulenkrugstr. Fr. Fr. Fr. Fr. So. 15:30 - 16:30 16:30 - 17:30 18:00 - 19:30 19:30 - 21:00 14:00 - 15:30 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Robert Röber Robert Röber Niclas Blessin, Tobias Hartz Niclas Blessin, Tobias Hartz Maik Mandelkow, Thomas von Appen Robert Röber Thomas von Appen Robert Röber Niclas Blessin Peter Knothe Martin Kröckel Martin Kröckel Martin Kröckel Martin Kröckel Martin Kröckel Martin Kröckel Martin Kröckel Martin Kröckel Beitragsstufe 3 Klettern Für die Kurse ist eine Anmeldung im Sportforum erforderlich. Lernen Sie klettern an einer 8 Meter hohen Kletterwand. Erleben Sie das Gefühl an einer senkrechten Wand empor zu steigen, oder perfektionieren Sie Ihr Können als Fortgeschrittener. Beitragsstufe 4 Kurs Kinder Anfänger K Mo. 16:30 - 18:00 Klettern Fortgschrittene 2 / freies N Klettern Kurs Erwachsene K Mo. 18:00 - 20:00 Kurs Kinder Anfänger Do. 17:30 - 19:00 K Klettern Fortgeschrittene 1 (ab 8 N Jahren) Klettern Fortgschrittene 2 / freies Klettern Kunst- und Gerätturnen Mi. 20:00 - 22:00 Fr. 16:30 - 18:00 Fr. 18:00 - 20:00 Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Tobias Kähler, Vincent Kohn Tobias Kähler Peter Berger Janet Adam, Tobias Kähler Tobias Kähler, Sebastian Reichert Tobias Kähler Kunst- und Gerätturnen sind Individualsportarten. Kunstturnen schließt vielfältige Bewegungs- und Spielformen sowie Gymnastik und zum Teil auch Tanz ein. Im Gerätturnen werden vor allem koordinative und konditionelle Fähigkeiten entwickelt, aber auch Mut, Willensqualitäten und Selbstbeherrschung. Beide Sportarten sind eine sehr gute Grundlage, um weitere Sportarten zu erlernen wie zum Beispiel Trampolinspringen, Turmspringen, Rhönrad, Voltigieren u.v.m. Beitragsstufe 3 Kunstturnen Breitensportgruppe für Mädchen ab 9 J. Gerätturnen 6 - 9 Jahre Gerätturnen 9 - 12 Jahre Kunstturnen Breitensportgruppe für Mädchen ab 10 J. Latin Dance Leichtathletik Mo. 18:15 - 19:30 Ahrensb. Weg, li. Halle WN WN Di. 17:00 - 18:00 Di. 18:00 - 19:30 Do. 18:15 - 20:00 Schule Eulenkrugstr. Schule Eulenkrugstr. Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Latin Dance (Erw. mit Vorkenntnissen) Fr. Grundschule- Jahrgang 2008 Di. 19:00 - 20:30 Nina Günter Di. 15:45 - 16:45 16:45 - 18:00 Jahrgang 2004 - 2002 Di. 17:30 - 19:00 Jahrgang 2001 und älter Di. 18:30 - 20:00 Senioren Di. 20:00 - 22:00 KINDERLEICHTathletik, Jg. 2011 und jünger Mi. Grunschule- Jahrgang 2008 Do. 15:45 - 16:45 Jahrgang 2007 - 2005 16:00 - 17:00 Do. 16:45 - 18:00 Jahrgang 2004 - 2002 Do. 17:30 - 19:00 Jahrgang 2001 und älter Do. 18:30 - 20:00 Fördertraining Sportforum Saal 1 Jan Heitmann Abteilungsbeitrag Line Dance Nina Günter Hanna Waeselmann Hanna Waeselmann Latin Dance-Fieber ist ein immer mehr gefragter Modetrend. Der Walddörfer SV folgt diesem Trend und bietet freitags Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Es gibt viel zu lernen: Salsa, Merengue, Bachata...! Willkommen sind alle Teens, Erwachsene, Paare und Singles. Es wird Specials mit Modetänzen wie Macarena oder Dirty Dancing, Rueda de Casino sowie kleine Tanzshows geben. . Beitragsstufe 4 Jahrgang 2007 - 2005 Das Allhorn-Stadion ist die Heimat unserer Leichtathleten und bietet hervorragende Trainingsbedingungen. Das Training umfasst verschiedene Lauf-, Sprungund Wurf-Disziplinen und jede davon ist faszinierend! Die Trainingsgruppen sind nach Jahrgängen getrennt. Innerhalb der Jahrgänge trainieren Jungs und Mädchen gemeinsam. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die ursprünglichste aller Sportarten. N Fr. Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, re. Halle, Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Gymn.saal, Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle 18:00 - 20:00 Jakob Haskamp, Jakob Peters Jakob Haskamp, Jakob Peters Sylvia Berger Sylvia Berger, Freerik Haskamp Gerd Jessen, Marion Dannhauer Julius Frahm, Antonia Farr Freerik Haskamp, Kaja Ondruch Freerik Haskamp, Kaja Ondruch Sylvia Berger Sylvia Berger, Freerik Haskamp Sylvia Berger Line Dance ist ein Tanz-Trend, der aus Amerika kommt und Europa im Sturm erobert hat. Beim Line Dance muss keiner führen und niemand braucht Angst zu haben, dem anderen auf die Füße zu treten. Jeder tanzt für sich allein - und doch wieder gemeinsam mit den anderen. Wer einmal seine Reihe und den Rhythmus verliert, reiht sich einfach wieder ein und tanzt weiter... Weitere Besonderheiten beim Line Dance: Das Mitschleppen eines Tanz-Muffels entfällt. Dieser kann es sich getrost gemütlich machen, während sich die »Dance Freaks« auf der Tanzfläche austoben. Beitragsstufe 2 Line Dance - Anfänger Line Dance - Fortgeschrittene Line Dance - Fortgeschrittene Mi. Mi. Fr. 17:00 - 18:00 18:00 - 19:30 18:00 - 19:30 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 2 Britta Jammer Britta Jammer Heike Wilkens Lungensport Lungensport verhilft nachweislich zu leichterem Atmen. Die Lungensportgruppen, die sich auf das Training mit Lungenpatienten spezialisiert haben (COPD, Asthma, etc.) werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern betreut. Gezielte gymnastische Übungen können insbesondere die Atemmuskulatur unterstützen und dadurch deutliche Erleichterung im Alltag mit sich bringen. Beim Lungensport wird jeder auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Beitragsstufe 4 Lungensport (COPD) Lungensport (Asthma und COPD) (ab 11.01.2017) Lungensport (COPD) Nordic Walking BG W BG N BG Parkour vereint Le Parcours, Freerunning und Tricking. Die verschiedenen Trainingsformen bauen aufeinander auf. Zunächst erlernt man Hindernisse mit verschieden Techniken zu überwinden bevor diese im Freerunning, in das Laufen, eingebunden werden. Tricking ist die Königsdisziplin im Parkour. Hier werden komplett isoliert spektakuläre Stunts geübt. Beitragsstufe 3 Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine neue Körperhaltung. Rückenschmerzen sollen verschwinden und der Körper wird Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 3 Fr. 09:30 - 10:30 Sportforum Gym 3 Mo. 11:15 - 12:15 Mi. 11:00 - 12:00 Antje Surenbrock Silke Hänsel Kerstin Hönigschmid Sportforum Sportforum Raya Hauschild Christiane Matiebel Der Orientalische Tanz ist eine Entdeckungsreise in das vielfältige Bewegungsrepertoire des Körpers. Das unabhängige Bewegen einzelner Körperteile nach schnellen oder langsamen Rhythmen ist sein herausragendes Merkmal. Erleben Sie Ihren Körper völlig neu. Und: es macht einfach Spaß! Beitragsstufe 4 Orientalischer Tanz (Mittelstufe) Parkour 12:15 - 13:15 11:15 - 12:15 Die Anfänge dieser Sportart liegen in den 30er Jahren, aber erst nach Anpassung der Stöcke und Entwicklung des heute bekannten Schlaufensystems im Jahr 1997 in Finnland entstand das heutige Nordic Walking. Nordic Walking ist eine ideale Sportart, auch für ältere Menschen. Beitragsstufe 2 Nordic Walking Nordic Walking Orientalischer Tanz Di. Mi. Mo. 18:00 - 19:30 Sportforum Saal 2 Parkour für Kids 9-13 J. (Basic) N Mo. 18:30 - 19:30 Schule Eulenkrugstr. Parkour für Jugendliche ab 14 (Fortgeschritten) Parkour für Kids 6-8 J. (Basic) N Mo. 19:30 - 20:30 Schule Eulenkrugstr. Di. 15:00 - 16:00 Berner Au Sporthalle Di. 16:00 - 17:00 Berner Au Sporthalle Parkour für Kids 8-10 J. (Basic) Parkour für Kids 11-13 J. (Basic und Fortgeschritten) Parkour für Kids 8-10 J. (Basic) W Di. 17:00 - 18:00 Berner Au Sporthalle N Mi. 17:00 - 18:00 Parkour für Kids 11-13 J. (Basic und Fortgeschritten) Parkour für Jugendliche und Erwachsene (Fortgeschritten) N Mi. 18:00 - 19:00 Mi. 19:00 - 20:15 Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Grundschule Buckhorn, Sporthalle Pilates Pilates Pilates (Fortgeschrittene) Pilates (Fortgeschrittene) Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates W Mo. Di. Di. Mi. Mi. Do. Do. Do. Fr. Fr. Sa. 18:45 - 19:30 16:00 - 17:00 17:00 - 18:00 10:00 - 11:00 18:00 - 18:45 10:00 - 11:00 10:45 - 11:45 20:00 - 21:00 09:30 - 10:30 18:00 - 19:00 16:30 - 17:30 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 1 Barbara Timm Vincent Schuler, Simon Pouly Vincent Schuler, Simon Pouly Simon Pouly, Leonard Rost Simon Pouly, Leonard Rost Simon Pouly, Leonard Rost Vincent Schuler Vincent Schuler Vincent Schuler Ingrid Lißner Ingrid Lißner Ingrid Lißner Ingrid Lißner Ingrid Lißner Susanne Nawo Ingrid Lißner Carmen Fürst Carmen Fürst Maren Höfermann Christiane Matiebel ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger. Pilates ist eine sanfte Form des modernen und bewussten Körpertrainings. Beitragsstufe 4 Prellball Beim Prellball wird der Ball durch das Herunterschlagen mit der geschlossenen Faust oder dem Unterarm gespielt. Jede Mannschaft hat die Aufgabe, den Ball so auf den Boden des Eigenfeldes zu prellen, dass er über das Netz ins Gegenfeld gelangt. Dabei ist jeder Spieler bemüht, den Ball so gekonnt zu spielen, dass dem Gegner die Annahme erschwert wird. Eine Sportart für Jung und Alt. Beitragsstufe 1 Herren Qi Gong Di. Die Rhythmische Sportgymnastik wird mit musikalischer Begleitung durchgeführt, ist vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung. Beitragstufe 4 Klaus-Dieter Heine Mo. 11:00 - 12:15 Sportforum Gym 1 Mo. 19:30 - 20:30 Sportforum Gym 2 Di. 10:45 - 12:00 Sportforum Gym 3 Mi. 08:15 - 09:15 Sportforum Gym 3 Do. 11:15 - 12:30 Sportforum Saal 1 Do. 18:00 - 19:00 Sportforum Gym 2 Ute Hiesener-Sprick Wenting Liang-Chyba Ute Hiesener-Sprick Martina Awe-Bubenheim Martina Awe-Bubenheim Regina Bondzio Das Radsport-Team fährt mit Rennrädern in Gruppen ab 25 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit von April bis September in der Regel dreimal wöchentlich. In den anderen Monaten wird nur am Wochenende gefahren, wenn die Straßenverhältnisse es zulassen. Weitere Trainingsfahrten und Teilnahmen an RTF’s nach Absprache. Beitragsstufe 1 Trainingsgruppe 27-33 km/h Trainingsgruppe 27-33 km/h Trainingsgruppe 25-30 km/h Trainingsgruppe 27-33 km/h Rhythmische Sportgymnastik Ahrensb. Weg, li. Halle Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Auch Kampfsport-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille. Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi. Abteilungsbeitrag Tai Chi Qi Gong - auch für Studiomitglieder Qi Gong - auch für Studiomitglieder Qi Gong - auch für Studiomitglieder Qi Gong - auch für Studiomitglieder Qi Gong - auch für Studiomitglieder Qi Gong (bewegtes und stilles) auch für Studiomitglieder Radsport 20:00 - 22:00 Breitensportgruppe ab 5 J. Mo. Di. Mi. Do. W 18:00 - 20:00 18:30 - 20:30 18:30 - 20:30 18:30 - 20:30 Mo. 17:00 - 18:15 Sportforum Sportforum Sportforum Sportforum 15:00 - 16:00 Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (mitte) Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (links) Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (links) Berner Au Sporthalle (hinten) Leistungsgruppe 5-11 J. Do. 16:30 - 18:00 Berner Au Sporthalle (hinten) Breitensportgruppe ab 5 J. Do. 17:00 - 18:00 Berner Au Sporthalle (vorne) Leistungsgruppe ab 12 J. Do. 18:00 - 20:30 Berner Au Sporthalle (hinten) Alle Leistungsklassen 5-11 J. Sa. 09:00 - 11:00 Alle Leistungsklassen ab 12 J. Sa. 11:00 - 13:30 Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle Leistungsgruppe 5-11 J. Mo. 17:00 - 18:30 Leistungsgruppe ab 12 J. Mo. 18:30 - 21:30 Breitensportgruppe ab 5 J. N Mi. Rolf Ebert N. N. N. N. N. N. Kaja Luisa Goebel, Maren Amelie Stoll Sylvia Lopatta Sylvia Lopatta, Jessica Krüger Alina Levitskaya, Maren Amelie Stoll Sylvia Lopatta, Jessica Krüger Inna Helmel, Alicia Michelle Ladwig Sylvia Lopatta, Jessica Krüger Sylvia Lopatta, Jessica Krüger Sylvia Lopatta, Jessica Krüger Rock'n'Roll Rock'n'Roll verbindet in seiner heutigen Form Jazzdance, Hiphop und Akrobatik mit Show und Geschwindigkeit. Freut Euch auf jede Menge Spaß zu aktueller Musik! Freizeitspaß oder Turniersport Sportzeug einpacken und einfach vorbeischauen - auch ohne Tanzpartner! Abteilungsl.: Thomas Fischer (+49 176 209 38 181) Abteilungsbeitrag Schwimmen Kinder der Jahrgänge 2009 und älter, die an einem leistungsorientierten Schwimmtraining interessiert sind, können sich in der 2. Januarwoche im Walddörfer Sportforum auf eine Interessentenliste setzen lassen. Voraussetzung ist ein Seepferdchen-Abzeichen und eine persönliche Anmeldung. Nach Ablauf der Anmeldewoche wird die Liste geschlossen und eine Rangfolge für die Platzvergabe ausgelost. Eine Aufnahme findet nur bei freien Kapazitäten statt und kann nicht für alle Interessenten garantiert werden. Nur im Erwachsenenbereich ist eine Aufnahme nach Rücksprache kurzfristig möglich. Abteilungsbeitrag Schwimmschule Im Mittelpunkt des Schwimmkurses stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben schweben, gleiten, tauchen, Erw./ Jugend Anfänger bis Turnierpaare Fortg. ab 10 J. Erwachsene, Fortg. Turnierpaare Di. Do. 17:00 - 18:45 Do. 19:30 - 22:00 Ahrensb. Weg, Gymn.saal Schule Eulenkrugstr. Freies Training So. 10:00 - 14:00 Schule Eulenkrugstr. Trainingsgruppe V7 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V5 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V8.1 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V8.2 (geschl. Gruppe) Erwachsene 2 (geschl. Gruppe), mind. 3 Lagen Erwachsene 1 (geschl. Gruppe), freies Schwimmen Trainingsgruppe V6 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V2 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V3 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V4 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V1 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V3/4/5 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V7 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V8 (geschl. Gruppe) Erwachsene 1 (geschl. Gruppe), freies Schwimmen Erwachsene 2 (geschl. Gruppe), mind. 3 Lagen Trainingsgruppe V6 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V7 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe V8 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe BFW1 (geschl. Gruppe) Trainingsgruppe BFW2 (geschl. Gruppe) Mo. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Volksdorf Mo. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Volksdorf Mo. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Mo. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Mo. 21:00 - 22:00 Berufsförderungswerk Mo. 21:00 - 22:00 Berufsförderungswerk Di. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Volksdorf Di. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Volksdorf Di. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Di. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Mi. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Volksdorf Mi. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Volksdorf Mi. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Mi. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Mi. 21:00 - 22:00 Berufsförderungswerk Mi. 21:00 - 22:00 Berufsförderungswerk Anfängerkurs Wassergewöhnung Gruppe 1 Anfängerkurs Wassergewöhnung Gruppe 2 Anfängerkurs Wassergewöhnung Gruppe 3 Anfängerkurs Wassergewöhnung Gruppe 4 19:30 - 22:00 Schule Eulenkrugstr. Thomas Fischer Thomas Fischer Thomas Fischer Steffi Franzen, Thomas Fischer Andreas Fechner Siegfried Reinke Andreas Fechner Siegfried Reinke N. N. N. N. Florian Böttger Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Florian Böttger Florian Böttger Siegfried Reinke Florian Böttger Siegfried Reinke N. N. Do. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Do. 18:00 - 19:00 Schwimmhalle Volksdorf Do. 20:00 - 21:30 Olympiastützpunkt Dulsberg Fr. 15:00 - 15:45 Berufsförderungswerk Fr. 15:45 - 16:30 Berufsförderungswerk N. N. Kira Schröder, Arian Yavari Amelie Piehler Amelie Piehler Andreas Fechner Andreas Fechner K Mo. 14:45 - 15:15 Schwimmhalle Neusurenland K Mo. 15:15 - 15:45 Schwimmhalle Neusurenland K Mo. 15:45 - 16:15 Schwimmhalle Neusurenland K Mo. 16:15 - 16:45 Schwimmhalle Neusurenland Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein schwimmen und springen. Durch den sparsamen Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen. So lernt Ihr Kind sich sicher im Wasser zu bewegen. Teilnahme an Anmeldung. allen Kursen nur nach Kursbeitrag Fortschrittkurs Gruppe C (bis 15.02.2017) Anfängerkurs Wasserbewältigung Gruppe 1 Anfängerkurs Wasserbewältigung Gruppe 2 Anfängerkurs Wasserbewältigung Gruppe 3 Anfängerkurs Wasserbewältigung Gruppe 4 Fortschrittkurs Gruppe A Fortschrittkurs Gruppe B K Mi. 14:00 - 15:00 Schwimmhalle Neusurenland K Mi. 15:00 - 16:00 Schwimmhalle Neusurenland K Do. 15:00 - 16:00 Schwimmhalle Neusurenland K Do. 16:00 - 17:00 Schwimmhalle Neusurenland K Do. 17:00 - 18:00 Schwimmhalle Neusurenland K K Fr. Fr. Berufsförderungswerk Berufsförderungswerk Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein 15:00 - 15:45 15:45 - 16:30 Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Beate Kuhlwein Die Ski-Abteilung bietet Ski- und Snowboardreisen für Familien und Erwachene an. Die Skireisen-Flyer sowie die Anmeldungen für die Ski-Gymnastik-Kurse erhalten Sie im Sportforum und bei den Übungsleitern. Abteilungsl.: Arne Bestmann (+49 40 600 89 142) Abteilungsbeitrag Sport 50+ Es gibt nichts Besseres als Sport, wenn Sie die 50 überschritten haben und trotzdem körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben wollen. Sportliche Menschen wissen, wie gut Bewegung tut. Wer neu oder wieder einsteigen will, wird bald erfahren, wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht. Skigymnastik ganzjährig Skigymnasik ganzjährig Skigymnastik (Nov.-Feb.) K Mo. 20:00 - 21:30 Mi. 20:00 - 21:30 Sa. 10:00 - 11:15 Skigymnastik (Nov.-Feb.) K So. 10:00 - 11:15 Fitness 50+ (Frauen) Gymnastik 50+ (Männer) Fitness 50+ (Männer) Fitness 50+ (Männer) Gymnastik 50+ Gymnastik 50+ (a.d. Hocker) Fitness 50+ (Frauen) Gymnastik 50+ (a.d. Hocker) Fit Mix 50+ Fitness 50+ (Männer) Fitness 50+ (Männer) Fitness 50+ (Männer) Gymnastik 50+ Mo. Mo. Mo. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Fr. 09:00 - 10:00 15:00 - 16:00 20:30 - 22:00 08:45 - 09:45 09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 08:30 - 09:30 09:30 - 10:30 11:00 - 12:00 08:45 - 09:45 17:30 - 19:00 20:00 - 22:00 09:30 - 10:30 Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 1 Sportforum Saal 2 Ahrensb. Weg, li. Halle Sportforum Saal 1 Andreas Hänschen Armin Meyer Christina Friese, Silke Geuder Armin Meyer, Andreas Hänschen Marion Dannhauer Norbert Hauschild Jens Holst Norbert Hauschild Ute Hiesener-Sprick Anja Englert Birgit Chmielewski Birgit Chmielewski Karin Klebs Jennifer Schendel Jennifer Schendel Jens Holst Anja Englert Beitragsstufe 1 Sportabzeichen Dein persönlicher Leistungs-Check. Stelle dich der Prüfung in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination. Die Sportabzeichenabnahme findet jeden 1. Montag im Monat, von Mai bis Oktober, um 18:15 Uhr auf dem Sportplatz am Walddörfer Gymnasium, Ahrensburger Weg 28, statt. Weitere Informationen erhaltet ihr im Walddörfer SV. Die Sportabzeichenabnahme ist ab sechs Jahren möglich. Um eine vorherige Anmeldung unter [email protected], Ansp. Susanne Teichmann, wird gebeten. Sportabzeichen - Abnahme (Mai Oktober, jeden 1. Montag im Monat) Tai Chi Mo. 18:30 - 21:00 Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Antje Surenbrock, Elke Gutjahr Tai Chi Chuan sind chinesische Gesundheitsübungen, die im Zeitlupentempo ausgeführt werden. In unseren Gruppen wird die traditionelle Langform im Yang-Stil unterrichtet. Tai Chi Chuan ist wohltuend für Körper, Geist und Seele! Qi Gong ist in China ein Sammelbegriff für verschiedene Übungen, die mit der Lebensenergie »Qi« arbeiten, sie entwickeln und fördern. Kontakt auch: Kerstin Laveatz - Tel. 760 80 724 Abteilungsbeitrag Tai Chi - Fortgeschrittene Tai Chi - Anfänger Tai Chi - Freies Training für Anfänger und Fortgeschrittene Mo. 16:30 - 17:45 Mo. 17:45 - 18:45 Mo. 20:30 - 22:00 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 Renate Kolk Renate Kolk Wenting Liang-Chyba Tanzen Tanzsport ist sowohl im Breiten-, wie auch im Turnier- und Leistungssport beliebt. Dabei ist der Übergang vom Hobbytänzer über den ambitionierten Breitensportler bis hin zum Einsteiger in die Turnierszene im Idealfall fließend. Turniere gibt es sowohl für den Breitensport-, wie auch für den Leistungssportbereich. Abteilungsl.: Heino Nuppnau (+49 4102 662 07) Abteilungsbeitrag Tennis Schnupperkurse Tennis Sommertraining Tennis Wintertraining Tennis ist ein Rückschlagspiel, das als Einzel oder Doppel gespielt werden kann. Von den Spielern wird Ballgefühl, Schnelligkeit und Taktik verlangt. In den Kursen werden Grundschläge erlernt und trainiert, Ballgefühl, Koordination und Schnelligkeit werden verbessert. Als Anfänger lernen Sie mit Spiel und Spaß die Sportart Tennis kennen. Fortgeschrittene bauen ihre Fähigkeiten aus und trainieren das gemeinsame Einzel- und Doppelspiel. Das Training findet in Gruppen Hand- und Waffenformen Do. 19:00 - 20:30 Sportforum Gym 2 Ehepaarkreis Turnierpaare Freies Training Turnierpaare Ehepaarkreis Ehepaarkreis Freies Training Senioren Ehepaarkreis Ehepaarkreis Freies Training Turnierpaare Turnierpaare Standard I Turnierpaare Standard II Mo. Di. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. 20:30 - 22:00 12:15 - 14:15 17:30 - 21:45 19:30 - 21:00 21:00 - 22:30 13:00 - 15:00 19:30 - 21:00 21:00 - 22:30 18:30 - 21:45 19:00 - 20:30 20:30 - 22:00 Sportforum Gym 3 Sportforum Saal 1 Schule Charlottenb. Str. Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Schule Charlottenb. Str. Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Freies Training Freies Training Turnierpaare Time to Dance I (Kurs) (bis 05.03.2017) Time to Dance II (Kurs) (bis 05.03.2017) Vorturniergruppe Ehepaarkreis Freies Training Turnierpaare K Fr. 14:00 - 16:30 Fr. 18:30 - 21:45 So. 14:00 - 15:30 Sportforum Saal 1 Schule Charlottenb. Str. Sportforum Saal 1 K So. 15:30 - 17:00 Sportforum Saal 1 So. 16:45 - 17:15 So. 17:15 - 18:45 So. 19:00 - 22:00 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 1 Regina Bondzio Bernd Heinze N. N. N. N. Waltraud Heinze Waltraud Heinze N. N. Bernd Kohlen Hiltrud Kohlen N. N. Thomas Fürmeyer Tanja Larissa Fürmeyer N. N. N. N. Waltraud Heinze Waltraud Heinze Gabi Rzondkowski Gabi Rzondkowski N. N. Tennis ist ein Rückschlagspiel, das als Einzel oder Doppel gespielt werden kann. Von den Spielern wird Ballgefühl, Schnelligkeit und Taktik verlangt. In den Kursen werden Grundschläge erlernt und trainiert, Ballgefühl, Koordination und Schnelligkeit werden verbessert. Als Anfänger lernen Sie in Gruppen von 4-5 Spielern mit Spiel und Spaß die Sportart Tennis kennen. Die Schnupperkurse laufen über 10 Wochen. Anmeldung mithilfe des Formulars für Kursanmeldungen. Teilnahme auch ohne Mitgliedschaft möglich. Die nächsten Schnupperkurse starten im Mai 2017. Kosten Kinder, Mitgl./kein Mitgl.: 130/150 ?. Kosten Erwachsene, Mitgl./kein Mitgl.: 150/170 ?. Kursgebühr Tennis ist ein Rückschlagspiel, das als Einzel oder Doppel gespielt werden kann. Von den Spielern wird Ballgefühl, Schnelligkeit und Taktik verlangt. In den Kursen werden Grundschläge erlernt und trainiert, Ballgefühl, Koordination und Schnelligkeit werden verbessert. Als Anfänger lernen Sie mit Spiel und Spaß die Sportart Tennis kennen. Fortgeschrittene bauen ihre Fähigkeiten aus und trainieren das gemeinsame Einzel- und Doppelspiel. Das Training findet in Gruppen von 3-4 Spielern statt und läuft draußen auf der Anlage am Meiendorfer Mühlenweg von April bis Oktober und von Oktober bis April in der Tennishalle am Eichenhof. Anmeldung mithilfe des Formulars für Kursanmeldungen. Mitgliedschaft in der Stufe 4/Tennis wird vorausgesetzt. Beitragsstufe 4 KIDS 13 Saisontraining für Kinder Jg. 2008/2009 (bis 18.04.2017) KIDS 7 Saisontraining für Kinder Jg. 2001/2003 (bis 18.04.2017) ERW 3 Saisontraining Erwachsene (bis 18.04.2017) ERW 6 Saisontraining Erwachsene (bis 18.04.2017) ERW 7 Saisontraining Erwachsene (bis 18.04.2017) ERW 13 Saisontraining Erwachsene (bis 19.04.2017) KIDS 14 Saisontraining für Kinder Jg. 2004/2005 (bis 19.04.2017) KIDS 2 Saisontraining für Kinder Jg. 2005-2007 (bis 19.04.2017) Di. 16:00 - 17:00 Tennishalle Eichenhof Di. 17:00 - 18:00 Tennishalle Eichenhof Di. 18:00 - 19:00 Tennishalle Eichenhof Di. 19:00 - 20:00 Tennishalle Eichenhof Di. 20:00 - 21:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 10:00 - 11:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 16:00 - 17:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 17:00 - 18:00 Tennishalle Eichenhof Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke von 3-4 Spielern statt und läuft von Oktober bis April in der Tennishalle am Eichenhof, Puckaffer Weg 18, 22397 HH. Die Anmeldung zu einem Training erfolgt mithilfe des Formulars für Kursanmeldungen. Mitgliedschaft in der Stufe 4/Tennis wird vorausgesetzt. Beitragsstufe 4 Das Siamesische Boxen, auch Muay Thai genannt, entstand im 13. Jahrhundert als Selbstverteidigungsform. Wer Interesse an einer körperbetonten Kampfkunst hat, ist beim Thai Boxen genau richtig. Jede Trainingseinheit beginnt mit Aufwärmen und Dehnung. Die wichtigen weiteren Bestandteile des Trainings sind Schattenboxen, Schlag- und Kicktraining an Sandsäcken und Polstern sowie das Freiund Nahkampftraining. Beitragsstufe 3 KIDS 17 Saisontraining für Kinder Jg. 2004-2006 (bis 19.04.2017) ERW 15 Saisontraining Jugendliche JG. 1999/2001 (bis 19.04.2017) ERW 8 Saisontraining Erwachsene (bis 19.04.2017) ERW 10 Saisontraining Erwachsene (bis 19.04.2017) ERW 19 Saisontraining Erwachsene (bis 19.04.2017) ERW 16 Saisontraining Erwachsene (bis 20.04.2017) KIDS 8 Saisontraining für Kinder Jg. 2008/2009 (bis 18.04.2017) KIDS 9 Saisontraining für Kinder Jg. 2004/2005 (bis 20.04.2017) KIDS 11 Saisontraining für Kinder Jg. 2004-2006 (bis 20.04.2017) ERW 18 Saisontraining Jugendliche Jg. 2001/2002 (bis 20.04.2017) ERW 11 Saisontraining Erwachsene (bis 20.04.2017) ERW 9 Saisontraining Erwachsene (bis 20.04.2017) KIDS 1 Saisontraining für Kinder Jg. 2011/2012 (bis 21.04.2017) KIDS 16 Saisontraining für Kinder Jg. 2006-2008 (bis 21.04.2017) KIDS 15 Saisontraining für Kinder Jg. 2008 (bis 21.04.2017) ERW 1 Saisontraining Erwachsene (bis 21.04.2017) ERW 4 Saisontraining Erwachsene (bis 21.04.2017) KIDS 10 Saisontraining für Kinder Jg. 2008 (bis 22.04.2017) ERW 12 Saisontraining Erwachsene (bis 22.04.2017) Mi. 17:00 - 18:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 18:00 - 19:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 18:00 - 19:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 19:00 - 20:00 Tennishalle Eichenhof Mi. 20:00 - 21:00 Tennishalle Eichenhof Do. 10:00 - 11:00 Tennishalle Eichenhof Do. 16:00 - 17:00 Tennishalle Eichenhof Do. 17:00 - 18:00 Tennishalle Eichenhof Do. 18:00 - 19:00 Tennishalle Eichenhof Do. 19:00 - 20:00 Tennishalle Eichenhof Do. 19:00 - 20:00 Tennishalle Eichenhof Do. 20:00 - 21:00 Tennishalle Eichenhof Fr. 15:00 - 16:00 Tennishalle Eichenhof Fr. 16:00 - 17:00 Tennishalle Eichenhof Fr. 17:00 - 18:00 Tennishalle Eichenhof Fr. 18:00 - 19:00 Tennishalle Eichenhof Fr. 19:00 - 20:00 Tennishalle Eichenhof Sa. 15:00 - 16:00 Tennishalle Eichenhof Sa. 16:00 - 17:00 Tennishalle Eichenhof Jure Kutschale Jure Kutschale Marco Gehrke Marco Gehrke Jure Kutschale Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Jure Kutschale Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Marco Gehrke Nicolas Elf Nicolas Elf Thai Boxen Tischtennis Thai Boxen (Anfänger ab 14 Jahre) Thai Boxen (Fortgeschritten ab 14 Jahre) Thai Boxen (Anfänger und Fortgeschrittene) Kindertraining - Thai Boxen (Anfänger, 9 - 12 Jahre) Thai Boxen (Anfänger, ab 14 Jahre) Thai Boxen (Fortgeschrittene) Kindertraining - Thai Boxen (Anfänger, 9 - 12 Jahre) Thai Boxen (Anfänger, ab 14 Jahre) Thai Boxen (Fortgeschrittene) Di. 19:30 - 20:30 Sportforum Gym 2 Di. 20:30 - 21:30 Sportforum Gym 2 Mi. 20:30 - 22:00 Sportforum Gym 2 Sa. 17:00 - 18:00 Sportforum Gym 2 Sa. 18:00 - 19:30 Sportforum Gym 2 Sa. 19:30 - 21:00 So. 17:00 - 18:00 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 2 So. 18:00 - 19:30 Sportforum Gym 2 So. 19:30 - 21:00 Sportforum Gym 2 Freies Training Senioren Mo. 15:00 - 17:00 Berner Au Sporthalle (hinten) Jugend gemischt Mo. 17:00 - 18:30 Berner Au Sporthalle (hinten) Leistungstraining Jugend Mo. 18:00 - 19:30 Berner Au Sporthalle (hinten) Leistungsgruppe Herren Leistungsgruppe Damen Freies Training/Punktspiele Senioren Anfänger Jugend Mo. 19:30 - 22:00 Mo. 19:30 - 21:00 Di. 18:30 - 22:00 Berner Au Sporthalle Berner Au Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Kolja Kröckel N Kolja Kröckel Kolja Kröckel, Tim Wilkowski Kolja Kröckel N Kolja Kröckel Kolja Kröckel Kolja Kröckel Kolja Kröckel Kolja Kröckel Eberhard Schmidt Dennis Hartmann Tischtennis spielen und lernen: dies bieten unsere Anfängergruppen für Kids und unsere Freizeitgruppen für Erwachsene und Ältere. Wenn der Zelluloidball häufiger und schneller über das Netz fliegt, wartet ein umfangreiches Wettkampfangebot an Punktspielen und Turnieren. Mi. 16:30 - 17:30 Jörg Sander Jörg Sander Astrid Kleinke Eberhard Schmidt Dennis Hartmann Abteilungsl.: Jörg Sander (+49 163 504 86 01) Abteilungsbeitrag Leistungsgruppe Jugend Mi. 17:30 - 20:00 Leistungsgruppe Herren Mi. 20:00 - 22:00 Freies Training Senioren Mi. 20:00 - 22:00 Training Senioren/Punktspiel Damen Leistungsgruppe Jugend Leistungsgruppe Herren (ab 19:00 Punktspiele) Freies Training Senioren Do. 19:00 - 22:00 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Berner Au Sporthalle (hinten) Jörg Sander Jörg Sander Fr. Fr. 17:00 - 18:30 18:30 - 22:30 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Berner Au Sporthalle Berner Au Sporthalle Eberhard Schmidt Astrid Kleinke Jörg Sander Jörg Sander So. 10:00 - 13:00 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Eberhard Schmidt Trampolinturnen ist eine ausgezeichnete Körperschule und somit eine hervorragende Grundlage für weitere sportliche Aktivitäten. Beitragsstufe 3 Trampolin, 6 - 9 Jahre Trampolin, 10 - 12 Jahre Trampolin Leistungsgruppe (geschl. Gruppe) Trampolin ab 12 Jahren Triathlon Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, die nacheinander und in genau dieser Reihenfolge zu absolvieren sind. Der Reiz des Triathlons liegt im unmittelbaren Aufeinanderfolgen dreier unterschiedlichen Disziplinen und der damit verbundenen Umstellung der Muskulatur auf die jeweilige Disziplin. Sportliche Leitung: Penka Lehne; Kontakt: [email protected] W Radtraining bitte unter "Radsport" nachsehen. Kraft- und Stabilisationstraining bitte unter "Aerobic und Workout" nachsehen Schwimmen (mit Zuzahlung, 10er Karte für Mitglieder ? 40,00) Lauftraining Mo. 16:00 - 17:00 Mo. 17:00 - 18:00 Mo. 18:00 - 19:00 Berner Au Sporthalle (vorne) Berner Au Sporthalle (vorne) Berner Au Sporthalle (vorne) Mo. 19:00 - 20:00 Berner Au Sporthalle (vorne) - Diverse Orte - Sportforum Di. 06:15 - 07:45 Berufsförderungswerk Di. 18:30 - 20:00 Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Berufsförderungswerk Steffi Aussum Steffi Aussum Steffi Aussum Steffi Aussum N. N. N. N. Schwimmen (mit Zuzahlung, 10er Karte für Mitglieder ? 40,00) Lauftraining Do. 06:15 - 07:45 Schwimmen (ohne Zuzahlung) Indoor Cycling nur mit vorheriger Anmeldung (bis 31.03.2017) Schwimmen (mit Zuzahlung, 10er Karte für Mitglieder ? 40,00) Fr. Fr. Sylvia Berger N. N. Do. 18:00 - 20:00 15:00 - 16:30 20:00 - 21:00 Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion, Ahrensb. Weg, li. Halle Berufsförderungswerk Sportforum Gym 1 Sylvia Berger N. N. Janita Fischer So. 18:30 - 20:30 Berufsförderungswerk N. N. Beitragsstufe 4 Turnen für KinderBewegungslandschaften 10 Mon. - 2 J. (mit Eltern) und Jugendl. Bewegungslandschaften 1,5 - 3 Kinderturnen ist die motorische Grundlagenausbildung für Kinder. Wie keine andere Sportart fördert es vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten, wie Laufen, Springen, Werfen, Schwingen, Hangeln, Rollen und Drehen um alle Körperachsen. Im Kinderturnen werden die Kinder altersgerecht und ihren motorischen Fähigkeiten entsprechend gefordert und gefördert. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen lernen sie das Einfügen in der Gruppe, Regeln und den fairen Umgang im J. (mit Eltern) Bewegungslandschaften 1,5 - 3 J. (mit Eltern) Turnen 4 - 6 J. (ohne Eltern) W Geräteturnen 4 - 6 J. (ohne Eltern) Turnen 7 - 9 J. W Bewegungslandschaften 10 Mon - 2 J. (mit Eltern) Bewegungslandschaften 10 Mon. bis 2 J. (mit Eltern) Gerätelandschaften, 3 - 4 Jahre Offenes Kleinkinderturnen ab 12 Mon. bis 2 J. (mit Eltern) Turnen für Kinder 4 - 6 J. (ohne Eltern) Mo. 10:00 - 11:00 Sportforum Saal 2 Mo. 15:00 - 16:00 Sportforum Saal 2 Mo. 16:00 - 17:00 Sportforum Saal 2 Mo. 16:15 - 17:15 Mo. 17:00 - 18:00 Mo. 17:15 - 18:15 Di. 09:00 - 10:00 Ahrensb. Weg, li. Halle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (rechts) Ahrensb. Weg, li. Halle Sportforum Saal 2 Di. 10:00 - 11:00 Sportforum Saal 2 Di. Mi. 16:00 - 17:00 09:30 - 11:00 Schule Eulenkrugstr. Sportforum Saal 2 Mi. 16:15 - 17:15 Schule Eulenkrugstr. Raya Hauschild Yvonne Arndt Yvonne Arndt Susanne Teichmann Nina Günter Susanne Teichmann Roswitha Brockmann Roswitha Brockmann Yvonne Arndt Anne Freese Susanne Teichmann Sport. Beitragsstufe 1 Offenes Kleinkinderturnen ab 12 Mon. bis 2 J. (mit Eltern) Bewegungslandschaften 1-3 J. (mit Eltern) Bewegungslandschaften 2-4 J. (mit Eltern) Bewegungslandschaften 1-3 J. (mit Eltern) Gerätelandschaften, 3 - 4 Jahre Ballspiele für Mädchen und Jungen, 6 - 8 Jahre Turnen 4 - 6 J. (ohne Eltern) Gerätelandschaften 3-5 J. (mit Eltern) Ballspiele mit Turnen für Kinder 4-6 J. Gerätelandschaften 3-5 J. (mit Eltern) Offene Kinderbetreuung Volleyball ist eine bekannte Sportart und dazu noch super beliebt! Die Schnelligkeit, die taktische Finesse und das faire Miteinander sind drei der vielen Eigenschaften, welche an der Sportart Volleyball ? ob als Spieler oder Zuschauer ? so reizvoll sind. Wir sind im stetigen Wachstum und konnten uns in den letzten Jahren mit unseren Frauen und Herren in den obersten Ligen innerhalb Hamburgs etablieren. Ebenfalls sind wir in den unteren Ligen vertreten. Dies bedeutet, dass für jede Spielerin oder jeden Spieler bei uns, unabhängig vom Alter oder des Leistungsniveau, ein Team zu finden ist. Den richtigen Ansprechpartner erreichst du, wenn du uns eine E-Mail an [email protected] schickst. Abteilungsbeitrag Do. 09:30 - 11:00 Sportforum Saal 2 Do. 15:15 - 16:15 Sportforum Saal 2 Do. 16:00 - 17:00 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Sportforum Saal 2 Anne Freese W Britta Marcks W Do. 16:15 - 17:15 W Do. 16:15 - 17:15 Do. 17:00 - 18:15 Fr. 15:00 - 16:00 Schule Eulenkrugstr. Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Berner Au Sporthalle Fr. 16:00 - 17:00 Ahrensb. Weg, li. Halle Fr. 16:00 - 17:00 Berner Au Sporthalle Do. 17:00 - 18:00 Raya Hauschild Britta Marcks Anne Freese Andrea Dettmer Raya Hauschild Raya Hauschild Anne Freese Raya Hauschild Sa. 10:00 - 12:30 Sportforum Saal 2 Volleyball 3. Damen Mo. 18:00 - 20:00 2. Damen Mo. 18:30 - 20:00 Jugendliche u. Erwachsene männl. (Anfänger/Fortgeschrittene 1. Damen 1620 J.) Senioren (über. 59, Wettkampftraining) 2. Herren Mo. 18:30 - 20:00 Hobby Mixed Ü 35 Mo. 20:00 - 22:00 Kinder - 10-12 Jahre Mo. 20:00 - 22:00 Mo. 20:00 - 22:00 Mo. 20:00 - 22:00 Di. 17:00 - 18:30 Jugend männl. (Anfänger/Fortgeschrittene 12 16Herren 1. J.) Di. 18:30 - 20:00 Di. 20:00 - 22:00 Jugend männl. (Anfänger/Fortgeschrittene 15-18 J.)Damen 2. Mi. 17:00 - 18:30 Mi. 18:30 - 20:00 1. Damen Mi. 20:00 - 22:00 Weibl. Jugend I (U18) Do. 17:00 - 18:30 2. Herren Do. 19:00 - 22:00 1. Herren Do. 20:00 - 22:00 Minis 6 - 10 J. ( Mixed ) Jugend männl. (Anf. und Fortg. 12-16 J.) Hobby Mixed Walking N N W Fr. 17:00 - 18:30 Fr. 18:30 - 20:00 Fr. 20:00 - 21:45 Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (rechts) Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (mitte) Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (rechts) Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (mitte) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Kerstin Ahlers Joachim Dürbaum Sascha Lopatta Joachim Dürbaum Rainer Thiel Stephan Malkowski Ulrich Tröster Joschka Bernhardt Philipp Malkowski Hubert Daume Elter Akay Joachim Dürbaum Joachim Dürbaum Fabian Landahl Stephan Malkowski Hubert Daume Elter Akay Elter Akay, Ferdinand Semmel Hiltrud Wagner-Zielke Walking ist die freizeitorientierte Variante der leistungsorientierten Sportart "Gehen" bzw. die sportliche Variante des Wanderns. Der Unterschied zwischen Walking und gewöhnlichem Gehen ist, dass die Arme aktiver eingesetzt werden und die Schrittfrequenz höher ist. Eine weitere Variante ist das Nordic Walking, bei dem durch den Einsatz von Stöcken gleichzeitig die Schulter- und Oberarmmuskulatur trainiert wird. Beitragsstufe 1 Walking Walking Di. 09:25 - 09:55 Do. 09:30 - 10:00 Sportforum Sportforum Barbara Joeres Barbara Joeres Yoga Dem Alltagsstress entfliehen, den Körper spüren, entspannen und Energie tanken: Yoga hilft Ihnen, durch eine Kombination von Körperund Atemübungen zu sich selbst zu finden. Zugleich werden die Muskeln gestärkt und die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gehalten. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Beitragsstufe 4 Yoga (Hatha Yoga) Yoga (Kundalini Yoga) Yoga (Hatha Yoga) Yoga (Hatha Yoga, Fortgeschrittene) Yoga (Hatha Yoga, Fortgeschrittene) Yoga (Hatha Yoga) Yoga (Morning Flow) Yoga (Kundalini Yoga) Yoga (Hatha Yoga, Fortgeschrittene) Yoga (Kundalini Yoga) Yoga (Faszien und Yin Yoga) Yoga (Yoga Flow) Mo. Mo. Mo. Mo. 09:00 - 10:30 10:30 - 12:00 17:30 - 19:00 19:00 - 20:30 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 3 Di. 11:00 - 12:30 Sportforum Gym 2 Di. Mi. Mi. Mi. 12:30 - 14:00 08:30 - 09:30 18:30 - 20:00 19:00 - 20:30 Sportforum Gym 2 Sportforum Saal 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 2 Mi. 20:00 - 21:30 Do. 12:15 - 13:45 Fr. 11:00 - 12:30 Sportforum Gym 3 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Kristiane Schulz Andrea Sellmer Dagmar Martens Dagmar Martens N N Gabriele Slomka Gabriele Slomka Myriam Hamer Andrea Sellmer Monika Kuhrau-Pfundner Hannelene Fleitmann Kristiane Schulz Esther Klare weitere Angebote Kinder- und Jugendtheater Kinderbetreuung Die Kinder arbeiten zusammen an einem Theaterstück. Sie bringen eigen Ideen ein und entwicklen das Stück weiter. Beitragsstufe 3 Theatergruppe ab 9 J. Theatergruppe ab 9 J. W Mi. Mi. 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 Sportforum Gym 3 Sportforum Clubraum 2 Peter McMahon Peter McMahon Die Kinderbetreuung am Samstag ist für Kinder im Alter von 1 - 8 Jahre. Während Sie sich sportlich betätigen, passen unsere Betreuerinnen liebevoll auf ihr Kind auf. Es darf gerne eigenes Spielzeug, Malbücher u.a. mitgebracht werden. Bei schönem Wetter gehen wir auch raus und die Kinder können auf unserem Beachvolleyballfeld spielen oder die Slackline ausprobieren. Bitte denken sie an eine Kleinigkeit zum Essen und zum Trinken für Ihr Kind. Beitragsstufe 1 Offene Kinderbetreuung Sprachen Sa. 10:00 - 12:30 Sportforum Saal 2 Di. Do. Do. Do. Sportforum Clubraum 2 Sportforum Clubraum 2 Sportforum Konferenzraum 1 Sportforum Clubraum 2 Kursgebühr Englisch für Fortgeschrittene 1 Englisch für Fortgeschrittene 2 Spanisch für Fortgeschrittene Englisch Conversation K K K K 11:00 - 12:30 09:15 - 10:45 09:30 - 11:00 11:00 - 12:30 Barbara Ronnebaum Barbara Ronnebaum Susana Hampel Barbara Ronnebaum Erklärungen B = Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr G = Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden K = Kursangebot: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum N = Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet. W = Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste Übrigens: In den Sommerferien gibt es immer ein gesondertes Sportangebot. Schauen Sie mal vorbei, oder lassen sich persönlich beraten im Walddörfer Sportforum! Walddörfer SV, Halenreie 32-34, 22359 Hamburg, Tel.: 040 64 50 62 0, Email: [email protected]. Sportstätte Ahrensb. Weg, Allhorn Stadion Ahrensb. Weg, Grüne Halle (links) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (mitte) Ahrensb. Weg, Grüne Halle (rechts) Adresse Ahrensburger Weg 28 Ahrensburger Weg 28 Ahrensburger Weg 28 Ahrensburger Weg 28 Ort 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg Stadtteil Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Ahrensb. Weg, Gymn.saal Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (mitte) Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (rechts) Ahrensb. Weg, li. Halle Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG) Berner Au Sporthalle (hinten) Berner Au Sporthalle (vorne) Berufsförderungswerk Bezirkssporthalle Bergstedt (mitte) Diverse Orte Grundschule Buckhorn, Sporthalle Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (links) Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (mitte) Gymn. Buckhorn, Bezirkshalle (rechts) Gymnasium Oberalster, Sporthalle Olympiastützpunkt Dulsberg Rudolf-Steiner-Schule Bergstedt Saseler Weg, Kunstrasenplatz Saseler Weg, Sportplatz Schule Charlottenb. Str. Schule Eulenkrugstraße Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Schule a. d. Teichwiesen, Sporthalle Schwimmhalle Neusurenland Schwimmhalle Volksdorf Sportforum Sportforum Beachvolleyballfeld Sportforum Clubraum 2 Sportforum Gym 1 Sportforum Gym 2 Sportforum Gym 3 Sportforum Konferenzraum 1 Sportforum Saal 1 Sportforum Saal 2 Tennishalle Eichenhof Volksdorfer Damm, Kunstrasenplatz Volksdorfer Damm, Rasenfläche Ahrensburger Weg 28 Ahrensburger Weg 30 Ahrensburger Weg 30 Ahrensburger Weg 30 Ahrensburger Weg 28 Ahrensburger Weg 28 Meiendorfer Mühlenweg 35 Meiendorfer Mühlenweg 35 August Krogmann Str. 52 Volksdorfer Damm 250 / Bergst. Alte Landstr. 12 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22393 Hamburg 22393 Hamburg 22159 Hamburg 22395 Hamburg Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Sasel Sasel Farmsen Bergstedt Volksdorfer Damm 74 Volksdorfer Damm 74 Volksdorfer Damm74 Volksdorfer Damm74 Alsterredder 26 / Petunienweg Am Dulsbergbad 1 Bergstedter Chaussee 207 Saseler Weg 6 Saseler Weg 6 Charlottenburger Straße 84 Eulenkrugstraße 166 Saseler Weg 30 Saseler Weg 30 Bramfelder Weg 121 Rockenhof 5 Halenreie 32 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Halenreie 32-34 Puckaffer Weg 18 Volksdorfer Damm 96a / Stüffel Volksdorfer Damm 96a / Stüffel 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22395 Hamburg 22049 Hamburg 22395 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22045 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22159 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg 22397 Hamburg 22359 Hamburg 22359 Hamburg Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Poppenbüttel Bergstedt Volksdorf Volksdorf Rahlstedt Volksdorf Volksdorf Volksdorf Farmsen Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Volksdorf Duvenstedt Volksdorf Volksdorf
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