1月度 レッスンメニュー
１０：３０∼
水中運動
１１：００∼
１１：３０∼
▲ 背泳ぎ
１２：００∼
水中歩行
ウォーキング
▲ 自由形
▲ バタフライ
☆ 平泳ぎ
☆ 背泳ぎ
コアリズム式
運動
▲ バタフライ
トレーニング
☆ 自由形
火
▲ 平泳ぎ
▲☆
コーチにお任せ
▲ バタフライ
トレーニング
☆ 背泳ぎ
▲ 自由形
ミニ
木
☆ 平泳ぎ
金
土
日
１４：１０∼
▲ 自由形
月
水
はるおかスイミングスクール 赤間校 ℡ ０９４０‐３２‐３３１５
☆ バタフライ
水中運動
プログラム
水中運動
ジョギング
▲ 背泳ぎ
☆ 自由形
▲ 平泳ぎ
☆ バタフライ
１４：４０∼
１９：３０∼
▲☆
平泳ぎ
▲☆
自由形
水中運動プログラム
▲☆
自由形
ミニ
トレーニング
水中エアロビクス
トレーニング
▲ 基礎
トレーニング
スタート＆
ターン
▲☆
背泳ぎ
▲☆
バタフライ
スタート＆
ターン
▲☆
自由形
▲☆
バタフライ
▲☆
背泳ぎ
▲☆
平泳ぎ
▲☆
自由形
▲☆
平泳ぎ
２０：００∼
２０：３０∼
２１：００∼
水中エアロ
☆
スタート＆
ターン
▲ 背泳ぎ
☆ 平泳ぎ
▲ ワンポイント
水中エアロ
▲ 自由形
トレーニング
▲☆
個人メドレー
☆ 平泳ぎ
☆
ミニ
トレーニング
▲ 基礎
水中エアロ
トレーニング
▲ 平泳ぎ
水中エアロ
☆ 背泳ぎ
☆
ミニ
トレーニング
▲バタフライ
トレーニング
日曜日の営業時間は10:00∼16:00までです。 一般開放は12:00∼16:00までとなります。 ※会員のご家族の方は無料で遊泳できます。
あけましておめでとうございます 旧年中はひとかたならぬご愛顧にあずかり
誠にありがとうございました 本年も皆様がより満足して頂けるよう 一層のサービス向上を目指し職員一同 皆様の健康づくりのお手伝いを真心を 込めて尽くして参ります ▲
初 心 者レッスン
☆
中・上級者レッスン
基礎レッスン
呼吸動作など基本的な練習を行います。
1月の休校日のお知らせ
成人の日
9(月)
月末休校
29(日)30(月)31(火)

STUDIO PROGRAM Time Table

第76期 テニスカレンダー