東北（青森） 合同合宿タイムテーブル 1月8日 （日） 時 間 受 付 12：00～ 開講式 12：40～ 講習① 13:00～ 13:50 14：00～ 15:00 指導者コース 講師・係 場所 初級コース 時 間 中級コース 上級コース 講師・係 受付の間は会場内 にて各チーム毎に ウォームアップを してください 川戸元貴先生 ダンスレッスン① 国際卓球センター 矢野祐子 ダンスレッスン① 14：00～ 15:00 矢野祐子先生 新体操を通じた組織作り 多目的ホール 荒川栄先生 16:20～ 17:10 各年代に合わせた 指導を実施する 国際卓球センター 各年代に合わせた 指導を実施する 国際卓球センター 各年代に合わせた 指導を実施する 矢野祐子先生 徒手の基本 国際卓球センター 16:20～ 17:10 中田吉光先生・大学生 体作り運動 栄養指導について 17:20～ 18:30 国際卓球センター ダンスレッスン② 15：10～ 16:10 中田吉光先生 講習⑤ 国際卓球センター 国際卓球センター 徒手の基本 講習③ 備考 コーディネーション 講習② 15：10～ 16:10 場所 国際卓球センター 藤倉修一先生 赤字は外部講師指導です。 栄養指導 17:20～ 18:30 川戸 藤倉修一先生 東北（青森） 合同合宿タイムテーブル 1月9日 （月） 時間 指導者コース 講師・係 場所 時間 研修前 初級コース 上級コース 中級コース 講師・係 場所 各チーム準備運動 備考 8：00開館 国際卓球センター 諸連絡 9:00～ 9:05 挨拶＆講習説明 ビジョントレーニング 9:10～ 10:10 千葉敦子先生 小倉雅子先生 ビジョントレーニング 国際卓球センター 9:10～ 10:10 引率者・指導者は 適宜サポートに回 る 千葉敦子先生・小倉雅子先生 講習⑤ ビジョントレーニング 10:20～ 11:00 千葉敦子先生 小倉雅子先生 多目的ホール 11：10～ 12：10 多目的ホール 11：20～ 12：10 菊地伸宏先生 中田吉光先生 講習⑦ 12：20～ 12：40 閉講式 12：50～ 13：00 模範演技 大学生との合同練習 （～中学生） 大学生との合同練習 （高校生～） 大学生Ａ （マット） 大学生Ｂ （エアマット） 大学生Ｃ （フロア） マット基礎 大学生との合同練習 （高校生～） 大学生との合同練習 （～中学生） 大学生Ａ （マット） 大学生Ｂ （エアマット） 大学生Ｃ （フロア） 10：20～ 11：10 ルール改正・運用につい て 講習⑥ マット基礎 国際卓球センター 赤字は外部講師指導です。 12：20～ 12：40 大学生による模範演技 各レベルに合わせ 国際卓球センター た指導を実施する 個人4名
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