ウオーキングだって
Sports だ！
講師：健康づくり支援課専門指導員
(健康運動指導士)
持物・服装
日時・会場
２月１８日、２５日、
ヨガマット（バスタオル可）、
３月４日、１１日
飲み物、帽子（必要な方）、
【土曜日
全４回】
歩数計（持っている方）、
午前９時３０分～１２時
雨具（雨天時）、
美杉台地区行政センター
運動のできる服装・運動靴
３０名（申込順）
１月１０日（火）から
２月１６日（木）まで
２５０円
（保険代など。
美杉台地区行政センターへ
初回に集めます）
電話：971-5151
申し込み
定員・費用
※心拍数を少し上げます。
万全な体調管理のもとにご参加ください※

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