スポーツクラブNASあべの特別クラブレッスンスケジュール

スポーツクラブＮＡＳあべの
特別クラブレッスンスケジュール
1月3日（火）　特別営業
営業時間：11:00～19:00
10:00
Arena
StudioA
Pool
5階
4階
2階
■1月3日(火)営業時間11:00～19:00
10:30
11:00
11:30
11:30～12:30
リラックスヨガ
12:00
kazuu
BOKWAダンス
12:30
13:00
■新春特別企画！！
年初め、気持ちよく長距離を泳ぎましょう！
複数パターンメニューも用意するので初めての方から
上級者まで参加いただけます！
参加費：500円(消費税別)
12/23(金)よりお電話・店頭にて予約スタート
12:00～13:00
岩崎
新曲発表!!
13:00～14:00
13:00～14:00
X55
13:30
井上・梶
14:00
13:30～14:00
ボディリセット
竹本
60
新春ロングスイム
世古
40
新曲発表!!
14:30
14:30～15:30
14:30～15:30
卓球
15:00
ファイドウ
浅川・尾崎・梶・田渕・松本(仁)
15:30
16:00
新曲発表!!
有料要予約
14:15～15:00
スタート
深澤
有料要予約
■ご好評につき第2弾！！
泳法種目問わず飛び込みスタートの練習をします。
参加費：2,000円(消費税別)
定員：10名
12/23(金)よりお電話・店頭にて予約スタート
16:00～17:00
パワーカーディオ
16:30
井上・芳村
17:00
17:30
60
バーベルエクササイズとエアロビクス・ステップエクササイズ
が組み合わさったプログラムです！
効率よく筋力アップ・シェイプアップを行います！
18:00
18:30
≪レッスン表内のマークについて≫
器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんで頂くため
定員のあるクラスです。
レッスン開始15分前より整理券をお配りします。
プール：2階カウンター
スタジオ：4階ジムカウンター
数字
19:00
・太枠で囲っているレッスンははじめての方も安心して受けて頂けるクラスです。
スタジオ：4階ジムカウンター
べの
ュール
スポーツクラブＮＡＳあべの
祝日クラブレッスンスケジュー
1月3日（火）　特別営業
営業時間：11:00～19:00
10:00
10:00
10:30
10:30
11:00
11:00
11:30
11:30
Arena
StudioA
5階
4階
■1月3日(火)営業時間11:00
11:30～12:30
12:00
リラックスヨガ
12:00
12:00～13:00
kazuu
12:30
12:30
13:00
13:00
BOKWAダンス
岩崎
新曲発表!!
13:00～14:00
13:30
13:30
14:00
14:00
14:30
14:30
X55
井上・梶
15:00
15:00
15:30
15:30
16:00
16:00
13:30～14:00
ボディリセット
竹本
60
40
新曲発表!!
14:30～15:30
14:30～15:30
卓球
ファイドウ
浅川・尾崎・梶・田渕・松本(仁)
新曲発表!!
16:00～17:00
16:30
16:30
17:00
17:00
17:30
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
パワーカーディオ
井上・芳村
バーベルエクササイズとエアロビクス・ステップエクササイズ
が組み合わさったプログラムです！
効率よく筋力アップ・シェイプアップを行います！
≪レッスン表内のマークについて≫
器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんで頂くため
定員のあるクラスです。
レッスン開始15分前より整理券をお配りします。
プール：2階カウンター
スタジオ：4階ジムカウンター
数字
19:00
19:00
60
・太枠で囲っているレッスンははじめての方も安心して受けて
スタジオ：4階ジムカウンター
ーツクラブＮＡＳあべの
ラブレッスンスケジュール
1月3日（火）　特別営業
営業時間：11:00～19:00
Pool
2階
11:00～19:00
10:00
10:30
11:00
11:30
■新春特別企画！！
年初め、気持ちよく長距離を泳ぎましょう！
複数パターンメニューも用意するので初めての方から
上級者まで参加いただけます！
参加費：500円(消費税別)
12/23(金)よりお電話・店頭にて予約スタート
13:00～14:00
新春ロングスイム
世古
40
12:00
12:30
13:00
13:30
有料要予約
14:00
14:15～15:00
スタート
14:30
深澤
有料要予約
■ご好評につき第2弾！！
泳法種目問わず飛び込みスタートの練習をします。
参加費：2,000円(消費税別)
定員：10名
12/23(金)よりお電話・店頭にて予約スタート
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
・太枠で囲っているレッスンははじめての方も安心して受けて頂けるクラスです。
18:30
19:00

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