2013年6月 道路交通法が改正 免許取得時や更新時に、無自覚性 低血糖を故意に申告しない 場合の罰則が新設 されました。 ●ブドウ糖 10∼20g（薬局やオンラインショップ等で入手可能） ブドウ糖を つねに車内に ●ブドウ糖を含む飲料（150∼200mL） 《清涼飲料を選ぶときのポイント》 ◎成分表に 「砂糖」 や「ブドウ糖果糖液糖」などと記載されている飲料 ＊ 「ゼロカロリー」 「無糖」 「ダイエット」 などの表示がある飲料は、ブドウ糖の補給には適しません。 イブ ❷正しい対処を知ろう 低血糖を感じたら停車し、すぐにブドウ糖を補給 30分∼60分 ブドウ糖 補給 次の行動を控え、回復したと 感じたあともしばらく休憩 運転 OK ＊回復したあとも30分の休憩。回復しないときは再度の同量のブドウ糖補給と休憩を。 意識レベルが低下したときはすぐに医療機関へ。 91mg/dL 以上 71∼90 mg/dL 70 mg/dL 以下 ＊体調が悪いときは運転 しないのが何よりです。 そのまま運転できます。 補食し、血糖値の上昇を確認してから運転を。 ブドウ糖の補給等を行い回復を待ちましょう。 回復後もしばらく休憩してから運転を。 ※血糖測定器等のご使用に際してはご使用される製品の添付文書および取扱説明書をご参照ください。 参考資料： 「糖尿病ハンドブック あなたを守る低血糖マニュアル」 （弊社発行） 血糖測定に関するお問い合わせは下記まで ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 メディカル カンパニー ライフスキャン事業部 〒101-0065 東京都千代田区西神田3丁目5番2号 http://www.jnj.co.jp/jjmkk/lifescan 公益社団法人 日本糖尿病協会検証済 ミニ ガ イド 顔で ❸運転前の血糖値チェック 全に すぐに 気になり始めたら レジ ャ ー を笑 を安 低血糖を 感じたら !! ドラ ◎果汁成分の比率の高い（100％など） ジュース（野菜ジュースは避ける） 低血糖 を予防 して 夏 の暮らし を ❶補食の準備は万全ですか さらに楽 しく 安全なドライブのための 3つの低血糖対策 もし血糖値が ©J&J KK 2016 LSＨ0130 LSM376-01-201606 もし血糖値が 低血糖を予防して、夏の暮らしをもっと楽しく !! 気になり始めたら 楽しい夏は低血糖予防と適切な対処から 夏や季節の変わり目も 低血糖に注意しましょう 血糖値の程度と 一般的な症状は こんなことありませんか？ 食欲不振？ 血糖値 （mg/dL） □ 気温の変化や冷房などで 体調をくずしやすい 70 □ 外出など活動量が増える □ 食事をとらずにお茶や 60 アルコールばかり飲む □ 空腹時や服薬直後の ミニ ガ イド 低血糖のときの症状を 確認しておきましょう なぜ 夏 に低血糖？ □ 夏バテで食事の量が少なくなる 低血糖の症状は ひとり一人異なります。 ご自身の低血糖症状は いかがですか？ 50 シックデイ !? 長時間の入浴やプール 症状の例 空腹感、だるさ 脱力感 低血糖を繰り返す人は要注意!! 無自覚性低血糖 初期の症状がないまま血糖値が極端に低下 する“無自覚性低血糖”は、突然意識を失う こともあるので危険です。 発汗、不安、手や指のふるえ 脈が早くなる、顔面蒼白など 頭痛、眼のかすみ 眠気（生あくび）など 40 だから避けたい! 低血糖の悪影響 ? ? ?? 30 ●心血管障害 ●認知障害 20 不整脈、狭心症、 認知機能が 心筋梗塞などを誘発・ 低下したり、 10 悪化させることも。 認知症が進行しやすくなることも。 もっと詳しく知りたい方は 「糖尿病ハンドブック・低血糖マニュアル」 を 低 意識レベルの低下、 異常行動、けいれん、昏睡 ろれつが回らないなど 運転中の場合 事故の原因に なることも 安全なドライブのための3つの低血糖対策 （ウラ面をご覧ください）
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