【高取北・安西エリア】（H28.12 月現在）

【高取北・安西エリア】（H28.12 月現在）
グループ名称
活動場所
活動日
時間
参加費
健康教室
安東亜ハイツ集会所
毎週月曜日
9:30～10:30
1 回 200 円
介護予防体操教室
第二高取台集会所
毎月第 2.4 火曜日
13:30～14:30
月 400 円
萩原ふれあい体操教室
萩原会館
毎月第 2.4 火曜日
10:00～11:00
月 1,000 円
地域まるごと元気教室
豊松園集会所
毎月第 2.4 水曜日
10:00～11:00
1 回 200 円
＜安東亜ハイツ集会所健康教室＞
月３回、健康運動指導士の指導から始まった教室。体操を続けていくうちに運動効果を
実感され、DVD による自主活動も始まり、週１回の活動に拡大しました。自治会の班編成
を利用し、班長を中心とした参加者同士の交流を深めています。お休みの方には声をかけ
あったり、忘れやすい方は誘いあって参加したり…地域の絆が深まっています。時には「お
しゃべり会」を開催、みんなで近況報告、運動の効果を発表し確認し合います。
＜第二高取台集会所介護予防体操教室＞
「いつまでもお元気で、住み慣れたご自宅で、いつまでも暮らしていただきたい」と民
生委員の強い願いから始まった教室。集会所がいっぱいになるほどの参加者。みんなで楽
しく体操に取り組んでいます。教室では腹筋・背筋の筋トレをしっかり行い、正しい姿勢
を意識していきます。みんなで「シニアモデル」を目指して頑張っています。
＜萩原会館萩原ふれあい体操教室＞
以前から、地域の行事で関わりのあった講師の指導のもと、ボールやタオルを使ってス
トレッチ・筋トレを行います。体操をしたい方は誰でも参加 OK！！赤ちゃん連れのお母さ
んも参加され、みんなで楽しく「介護予防・健康づくり」に取り組んでいます。みんなで
誘い合って、少しずつ参加人数が増えています。
おばあちゃん。
頑張って！
＜豊松園集会所地域まるごと元気教室＞
定期的に、みんなで集まり元気を確かめ合うことから教室が始まります。お互いに、顔
を見れば…自然に笑顔になります。お休みされている方のことを心配して迎えに行くなど
支え合いが生まれています。
教室で習った体操を、ご自宅でも続けておられ「足のむくみがとれた」
「坂道を歩きやす
くなった」など喜びの声も届いています。

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