Hitzewellenüberstehen InformationenfürAlters-undPflegeheime Unser Klima verändert sich, das ist unbestritten. Diese Veränderungen werden in Zukunft Auswirkungen auf unseren Alltag, unsere Gewohnheiten undunserUmfeldhaben. Steigende Temperaturen, Hitzewellen und häufigere TropennächtebelastendenKörperund erfordern ein angepasstes Verhalten. Luftigkleiden- Körperkühlen ✓ LeichteundluftigeBekleidung tragen. ✓ Handbäder oder feuchte Tü c h e r v e r s c h a ff e n d e m KörperKühlung. Räumekühlhalten ✓ ✓ Nur in den Morgen- und Abendstunden lüften, Storen tagsüberschliessen. Ventilatoren oder mobile Klimaanlagenaufstellen. Aktivitätenreduzieren ✓ Draussenunterwegs: Sonnenschutzcreme, KopOedeckungzum SchutzvorUV- Strahlen. ✓ SportundBewegung: Aussenaktivitätennur morgensoderabendsundauf einMinimumreduzieren. ✓ Ruhepauseneinplanenund Schattenplätzeaufsuchen. Mehrtrinkenund leichtessen ✓ Ausreichendtrinken: Geeignet sind Wasser, verd ü n n t e F r u c h t s ä f t e u n d Kräutertees. ✓ Leichte und kühle Lebensmittel: Obst, Milchprodukte und Gemüse eignen sich sehr gut. Dieses Merkblatt entstand im Projekt„StrategiezurAnpassungan d e n K l i m a w a n d e l - S u r s e e M i t t e l l a n d “ i m R a h m e n d e s Pilotprogramms zur Anpassung an den Klimawandel, gefördert durch dasBundesamtfürUmweltBAFU.
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