所沢市保健医療計画
健康増進
〜健幸ところトコトコぷらん〜
中年期の健康づくり
６０∼６９歳
定年退職、親の介護、孫の世話等⼈⽣の節⽬を迎え、家族の形態、⽣活の仕
方が大きく変わるなど、今まで作ってきた生活のペースに変化が強いられる時
期であり、自らの健康に対する関心が高まってくる時期です。

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