健康情報版

保健センターからのお知らせです
〇保健センター〒 310-0852　笠原町 993-13
☎ 243 － 7311
〇常澄保健センター（大場町） ☎ 269 － 5285
〇内原保健センター（内原町） ☎ 259 － 6411
健康情報版
麻しん風しん混合１期・２期の
予防接種について　いばらきヘルスロードを歩こう！
麻しん風しん混合予防接種は、ワクチンを接種
青柳公園をスタート・ゴール地
することにより、麻しん
（はしか）
や風しんの感染
点とし、水府橋と寿橋を渡り、那珂
を防ぐ予防接種です。１期
（１歳以上２歳未満）と２
川の土手を歩く周回コースです。
寿橋・水府橋を渡る那珂川コース
期
（小学校就学前の１年間）の２回ワクチンを接種
することで、免疫をより高めることができます。
対象者には、出生時または転入時に予防接種券
を発行しています。対象者で、接種券をお持ちで
ヘルスロード
スタート
ゴール
ハローワーク
水戸
枝川小
青柳公園
６
50
水戸三高
【コースデータ】
水戸駅
距離／3.2㎞　所要時間／約45分　歩数／約4,000歩
消費カロリー／男性145.5kcal・女性120kcal
城東小
水戸一高
51
ない方は、保健センターにお問合せください。まだ
※詳細は、県ホームページ（http://www.pref.ibaraki.jp/）を
接種が済んでいない方は、
早めに接種しましょう。
ご覧ください。
は市ホームページをご覧ください。
当日は、水戸市がん検診等受診券
をお持ちください。
不足しがちな冬場の血液の確保を
するため、はたちの若者を中心に、
献血に関する理解と協力を呼びかけ
はたちの献血
70
※下痢やおう吐、腹痛などの症状が
ある場合は、早めに医療機関で受
歳、
60
女性限定！プチ運動と料理
診しましょう。
歳、
日（火）まで
28
から始める糖尿病予防教室
期間／２月
歳、
場所／実施医療機関
対象／今年度
50
るキャンペーンを実施します。献血
にご協力ください。
歳になる方
期日／１月８日（日）
こうくう
歯周ポケット測定、歯肉の炎症の
内容／口腔内診査（現在の歯の状況、
40
21
健康診査で血糖値が高めの方、糖歯周病検診
尿病予防に関心のある方を対象に、
40
予防教室を実施します。
30
14
日・日の火曜
日（計３回）、午前時～正午
日時／２月７日・
場所／保健センター
10
歳
Ｍ
代の女性
（宮
場所・時間／献血ルームＥＥＴ
午後２時～
町１ …)午前時～正午、
５時、イオンモール水戸内原…午
10
対象／
市内に居住する歳から
有無など）
個人負担金／５ＯＯ円
分、午後
15
申込み／電話で、実施医療機関へ
15
分～午後０時
分～４時
時
10
定員／名（定員になり次第締切り）
料金／無料
１時
広報みと
30
前
※1月12日
（木）
の常澄保健センターの胃がん検診は実施しません。
づくりガイドブック・みと」また
▼胃がん検診
（集団）
を実施します
（水）
・13日
（金）
・17
場所・期日／保健センター…1月11日
日
（火）
対象／受診日現在50歳以上の方　内容／胃部エッ
クス線
（バリウム）
検査　申込み／電話で、保健センターへ
※実施医療機関など、詳細は「健康
▼夜間健
（検）
診を実施します
日時／1月27日
（金）
、午後5時～8時
場所／保健センター　内容／特定健康診査、高齢者健康
診査、生活習慣病予防健診、結核・肺がん検診、肝炎ウ
イルス検診、前立腺がん検診、大腸がん検診
（容器配布・
回収）　持ちもの／水戸市がん検診等受診券と次の①～
③のうち該当する受診券
（①特定健康診査受診券　②高
齢者健康診査受診券　③生活習慣病予防健診受診券）
※特定健康診査、高齢者健康診査を受診する方は、健康
保険証も必要です。申込みは必要ありませんので、直
接会場へお越しください。
※40歳以上で社会保険などに加入されている方の特定健
康診査は、医療保険者にお問合せください。
内容／健康講話、スポーツインスト
ラクターによる運動指導（２回）、
成人の健康診査のお知らせ
▼集団健
（検）
診に健診日を追加します
・28日
（土）
・30日
（月）
、2月1日（水）
期日／1月26日（木）
時間／午前9時30分～11時30分、午後1時30分～3時
調理実習（１回）
申込み／１月日（火）までに、電話
で、保健センターへ
ノロウイルスの感染に
注意しましょう
ノロウイルスによる感染性胃腸炎
は、手指や食品などを介して経口で
感染し、特に冬季に流行します。感
染を防ぐため、次のことに注意しま
しょう。
・調理や食事の前によく手を洗う
・調理器具は十分に洗浄し、食材に
応じて使い分ける
・調
理の際は、食品の中央まで火が
通るように十分加熱する
・ふきんは、洗剤で洗うだけでなく
消毒する
31
20
平成28年12月15日号　第1396号　発行／水戸市　編集／みとの魅力発信課
（☎029-232-9107）
水戸市ホームページ／ http://www.city.mito.lg.jp

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