バイキングメニュー表 2016年12月 12月予定日 1・6・11・16・21・26 朝食 Ｎｏ1 主 食 1 ごはん 2 おかゆ 3 バターロール 4 食パン 嗜好品Ｂ 1 いちごジャム 2 リンゴジャム 3 マーガリン 汁 物 1 味噌汁（白菜、わかめ） おかず 1 焼き魚（さんま） 2 プレーンオムレツ 3 マカロニサラダ 4 ひじき煮物 5 生野菜 果 物 1 グレープフルーツ 嗜好品A 1 納豆 2 ふりかけ 3 漬け物 4 味付け海苔 飲 物 1 ジュース 2 三瓶高原牛乳 3 コーヒー 4 烏龍茶・麦茶（温・冷） 昼食 Ｎｏ1 主 食 1 石見銀山カレー 2 ごはん 汁物 1 わかめスープ おかず 1 さば朝鮮焼き 2 ミートボールケチャップ煮 3 竹輪磯辺揚げ 4 かぼちゃ煮物 5 インゲン胡麻和え 6 カリフラワーイタリアンドレッシング 7 生野菜 果 物 1 みかん 嗜好品A 1 漬け物 飲 物 1 ジュース 2 コーヒー 3 烏龍茶・麦茶（温・冷） 夕食 Ｎｏ1 主 食 1 ご飯 2 ゆかりごはん 3 味噌ラーメン 汁 物 1 白菜スープ おかず 1 いわしフライ 2 鶏肉山賊焼き 3 フライドポテト 4 きのこビーフン 5 オクラキムチ和え 6 ごぼうサラダ 7 生野菜 デザート 1 杏仁豆腐 嗜好品A 1 漬け物 飲 物 1 ジュース 2 コーヒー 3 烏龍茶・麦茶（温・冷） 国立三瓶青少年交流の家 2・7・12・17・22・27 3・8・13・18・23・28 4・9・14・19・24・29 5・10・15・20・25・30 Ｎｏ2 ごはん おかゆ バターロール 食パン いちごジャム リンゴジャム マーガリン Ｎｏ3 ごはん おかゆ バターロール 食パン いちごジャム リンゴジャム マーガリン Ｎｏ4 ごはん おかゆ バターロール 食パン いちごジャム リンゴジャム マーガリン Ｎｏ5 ごはん おかゆ バターロール 食パン いちごジャム リンゴジャム マーガリン 味噌汁（油揚げ、もやし） 味噌汁（わかめ、玉ねぎ） 味噌汁（わかめ、豆腐） 味噌汁（油揚げ、玉ねぎ） 焼き魚(ししゃも） 焼き魚（ぶり） プレーンオムレツ シルバーサラダ スパゲティサラダ レンコンきんぴら風 がんも煮物 生野菜 生野菜 バナナ グレープフルーツ 納豆 納豆 ふりかけ ふりかけ 漬け物 漬け物 味付け海苔 味付け海苔 ジュース ジュース 三瓶高原牛乳 三瓶高原牛乳 コーヒー コーヒー 小松菜とビーンズの卵とじ 焼き魚（ホキ） 焼き魚（さば） ハムとチンゲン菜のソテー キャベツと平茸の卵とじ マカロニサラダ 切り干し大根煮 生野菜 みかん 納豆 ふりかけ 漬け物 味付け海苔 ジュース 三瓶高原牛乳 コーヒー スパゲティサラダ きんぴらごぼう 生野菜 バナナ 納豆 ふりかけ 漬け物 味付け海苔 ジュース 三瓶高原牛乳 コーヒー 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） Ｎｏ2 そぼろ丼 ごはん 野菜スープ アジ塩麴焼き Ｎｏ3 野菜ラーメン ごはん すまし汁 アジフライ キャベツメンチカツ 回鍋肉 じゃが芋煮物 大豆煮物 Ｎｏ4 シーフードカレー ごはん 中華スープ サンマ生姜煮 Ｎｏ5 キムチうどん ごはん オニオンスープ さわら香味焼き 照り焼きハンバーグ 鶏天 フライドポテト 根菜煮物 絹さやとイカのソテー 小松菜とコーンソテー こんにゃくの甘辛炒め 豆腐のアジアン風煮 ほうれん草浸し パンプキンサラダ れんこんサラダ 生野菜 生野菜 生野菜 グレープフルーツ リンゴ グレープフルーツ 漬け物 漬け物 漬け物 ジュース ジュース ジュース コーヒー コーヒー コーヒー 大根ときゅうりのキムチ和え もやしときゅうりの酢の物 ブロッコリーのにんにく醤油 ブロッコリーゴマドレサラダ 大根と水菜のサラダ 生野菜 パイン 漬け物 ジュース コーヒー 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） Ｎｏ2 ご飯 さつま芋ご飯 たぬきうどん 味噌汁 ホキ照り焼き 肉入りコロッケ 蒸ししゅうまい 炒り豆腐 小松菜の辛し和え Ｎｏ3 Ｎｏ4 ご飯 わかめご飯 チキンハヤシ 卵スープ さば塩焼き チキンカツ 里芋煮物 平茸とピーマンのオイスターソース炒め バンサンスー 玉ねぎと若布サラダ ビーンズサラダ 生野菜 生野菜 みかん グレープフルーツ 漬け物 漬け物 ジュース ジュース コーヒー コーヒー ご飯 赤カブ青菜ご飯 水菜スパゲティー コーンスープ アジ山賊焼き ロールキャベツ 揚餃子 ひじきナムル インゲンと人参の和え物 さつま芋サラダ 生野菜 杏仁豆腐 漬け物 ジュース コーヒー Ｎｏ5 ご飯 菜飯 マーボー丼 すまし汁 ぶり照り焼き トンカツ 蒸かしさつま芋 なす味噌炒め もやしおひたし スナップエンドウサラダ 生野菜 リンゴ 漬け物 ジュース コーヒー 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） 烏龍茶・麦茶（温・冷） で書かれたメニューは島根の食材を使ったメニューです で書かれたメニューは旬の物を取り入れたメニューです ※ 仕入れ等の都合によりメニューの一部が 変更になる場合があります、ご了承ください
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