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走ることはつらい? それとも、楽しい?
来年をランニング元年にするために
う
多
く
の
時
間
は
必
要
と
し
ま
せ
ん
で
し
た
。
が
私
の
趣
味
の
一
つ
に
な
る
ま
で
に
は
、
そ
そ
の
後
、
マ
ラ
ソ
ン
大
会
へ
参
加
す
る
こ
と
マ
ラ
ソ
ン
大
会
で
走
る
ま
で
に
な
り
ま
し
た
。
み
や
タ
ワ
ー
パ
ー
ク
マ
ラ
ソ
ン
」
や
近
郊
の
が
た
び
た
び
訪
れ
る
こ
と
が
あ
り
「
、
い
ち
の
今
度
は
走
る
こ
と
が
楽
し
い
と
思
え
る
瞬
間
う
少 気
し 持
ず ち
つ に
走 さ
る せ
距 て
離 く
も れ
延 る
び 瞬
て 間
き で
た し
頃 た
、 。
さ
ん
。
ま
た
「
長
い
歴
史
を
持
つ
会
で
す
が
、
の
会
』
と
し
て
活
動
し
て
い
ま
す
」
と
木
村
ー
に
登
録
し
『
一
宮
初
も
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
グ
た が
後 年
、 間
平 行
成 事
26
の
年 一
に 環
市 と
民 し
活 て
動 ス
支 タ
援 ー
セ ト
ン さ
タ せ
「
平
成
元
年
に
、
無
名
会
ラ
ン
ニ
ン
グ
ク
ラ
ブ
ー
早 ト
速 地
、 点
会 で
の す
歴 。
史
を
尋
ね
て
み
ま
し
た
。
清
田
神
社
、
初
も
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
グ
の
ス
タ
れ
ま
す
。
「
来
週
も
走
れ
る
か
も
…
」
そ
う
い
地
よ
さ
は
至
上
の
喜
び
さ
え
感
じ
さ
せ
て
く
か
わ
ら
ず
、
冷
え
た
ビ
ー
ル
の
喉
越
し
の
心
ナ
ー
で
も
あ
る
木
村
富
雄
さ
ん
。
場
所
は
真
ジ
ョ
ギ
ン
グ
の
会
」
。
そ
の
会
長
で
市
民
ラ
ン
最
初
に
紹
介
す
る
の
は
「
一
宮
初
も
う
で
の
あ
ち
こ
ち
が
悲
鳴
を
あ
げ
て
い
る
に
も
か
る
汗
を
涼
し
げ
に
な
で
て
い
き
ま
す
。
体
中
し
真 た
夏 。
の
夕
方
に
吹
く
風
は
、
首
筋
に
流
れ
ぐ
う
…
、
そ
れ
が
私
の
週
末
ラ
ン
ニ
ン
グ
で
な
が
ら
倒
れ
る
よ
う
に
座
り
込
み
、
汗
を
ぬ
の
よ
う
に
あ
ふ
れ
出
し
、
へ
と
へ
と
に
な
り
日
わ
ず
か
2
~
3

走
る
だ
け
で
、
汗
が
滝
の
当
時
を
振
り
返
っ
て
み
る
と
、
週
末
の
休
け
よ
う
と
し
た
こ
と
が
そ
の
理
由
で
す
。
そ
イ
エ
ッ
ト
、
体
重
を
若
い
頃
の
そ
れ
に
近
づ
す
。
き
っ
か
け
は
誰
で
も
一
度
は
考
え
る
ダ
「
一
宮
初
も
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
グ
の
会
」
め
た
、
駆
け
出
し
市
民
ラ
ン
ナ
ー
の
1
人
で
元
旦
が
活
動
日
よ
実 う
は で
私 す
も 。
数
年
前
か
ら
ラ
ン
ニ
ン
グ
を
始
の
生
活
の
中
に
文
化
と
し
て
定
着
し
て
き
た
ポ
ー
ツ
の
ラ
ン
ニ
ン
グ
は
、
い
ま
や
日
本
人
め
る
こ
と
が
で
き
、
お
金
も
か
か
ら
な
い
ス
ど
ま
る
と
こ
ろ
を
知
り
ま
せ
ん
。
手
軽
に
始
開
か
れ
て
い
ま
す
。
ラ
ン
ニ
ン
グ
人
気
は
と
ン
が
脚
光
を
浴
び
、
各
地
で
大
き
な
大
会
が
東
京
マ
ラ
ソ
ン
を
は
じ
め
都
市
型
マ
ラ
ソ
ル
に
つ
い
て
調
べ
る
こ
と
に
し
ま
し
た
。
の
そ 頃
こ で
で し
今 た
回 。
は
、
以
前
か
ら
気
に
な
っ
て
頻
繁
に
参
加
す
る
よ
う
に
な
っ
て
き
た
、
そ
が
欲
し
い
」
と
思
い
始
め
た
の
は
、
大
会
に
に
「
こ
の
結
果
を
報
告
し
た
い
」
「
話
し
相
手
っ
た
の
で
す
が
、
走
り
終
わ
っ
た
後
に
誰
か
大
会
に
は
単
独
で
参
加
す
る
こ
と
が
多
か
い
た
一
宮
市
内
の
ラ
ン
ニ
ン
グ
系
の
サ
ー
ク
2016
(平成28)年1
2月 広報一宮
3
4
や
、
最
近
で
は
「
び
わ
湖
ト
ワ
イ
ラ
イ
ト
マ
し
て
有
名
な
「
富
士
登
山
駅
伝
」
へ
の
参
加
走
り
始
め
て
間
も
な
い
私
は
、
速
く
走
ろ
ン
ニ
ン
グ
に
取
り
組
み
、
過
酷
な
レ
ー
ス
と
昨
日
よ
り
遠
く
ま
で
走
り
た
い
え の
る は
頃 ず
に だ
は っ
10
た
年 に
来 も
の か
友 か
人 わ
で ら
あ ず
る 、
か 走
の り
よ 終
次
に
紹
介
す
る
の
は
、
競
技
と
し
て
の
ラ
「
1
3
8
ラ
ン
友
倶
楽
部
」
ど
を
話
し
な
が
ら
走
る
の
で
す
が
、
初
対
面
く
れ
ま
し
た
。
て ん
お な
会 こ
い と
し を
た 感
方 じ
た る
ち 時
と が
一 あ
緒 り
に ま
約 す
10
。
 初
ほ め
写 文
真 /
/ 伊
清 藤
水 雄
昭 一
平 絵
/
山
下
ほ
た
る
3
5
尾
張
地
区
有
数
の
老
舗
ク
ラ
ブ
と
が
で
き
る
と
思
い
ま
す
。
と
苦
笑
い
し
な
が
ら
、
菊
池
さ
ん
は
答
え
て
で
す
。
決
し
て
敷
居
は
高
く
な
い
で
す
よ
」
少
な
い
の
で
、
ぜ
ひ
門
を
た
た
い
て
ほ
し
い
動
が
う
ま
く
な
い
の
か
な
ぁ
。
特
に
女
性
が
す
が
、
希
望
者
が
少
な
い
ん
で
す
。
広
報
活
題
を
尋
ね
る
と
「
常
時
メ
ン
バ
ー
募
集
中
で
70
昭 活
歳 メ 和 動
と ン 55
に
幅 バ 年 変
広 ー ご わ
い は ろ っ
メ 現 で て
ン 在 し い
バ 15
た く
ー 人 ね 契
構 ほ 」 機
成 ど
に
。 、 な
現 20
り
状 歳
ま
の 代
し
課 ~
た
。
し
そ た
こ 。
で
、
み
ん
な
と
走
っ
て
い
る
と
、
こ
の
一
つ
で
あ
る
と
、
以
前
か
ら
思
っ
て
い
ま
ー
ク
は
、
ラ
ン
ニ
ン
グ
に
最
も
適
し
た
場
所
広
々
と
し
た
ロ
ケ
ー
シ
ョ
ン
の
13 8
タ
ワ
ー
パ
と
岐
阜
県
境
の
国
営
木
曽
三
川
公
園
に
あ
る
活
動
拠
点
は
13 8
タ
ワ
ー
パ
ー
ク
。
一
宮
市
今
ま
で
と
は
少
し
違
っ
た
新
年
を
迎
え
る
こ
し
て
み
ま
せ
ん
か
。
そ
こ
に
は
、
き
っ
と
新
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
グ
で
最
初
の
一
歩
を
蹴
り
出
始
め
よ
う
と
考
え
て
い
る
方
、
ま
ず
は
初
も
の
祈
願
を
す
る
と
と
も
に
、
新
し
く
何
か
を
え
よ
う
と
し
て
い
ま
す
。
元
日
の
朝
に
新
年
し
い
仲
間
と
の
出
会
い
も
あ
る
で
し
ょ
う
し
、
2
0
1
6
(平成2
8)
年1
2月 広報一宮
ろ
も っ
う て
す い
ぐ る
年 と
が 思
明 い
け ま
、 す
2 。
0
1
7
年
を
迎
う
方
に
も
、
必
要
か
つ
十
分
な
選
択
肢
が
そ
「 た て を 0 走 で
催 1 れ は
尾 。
( く
だ
し 7 ば な
張 30
ま 年 い く
ク  さ
い
す も い 、
ラ 参 」 の 元 ん 参
照
ブ
と で 旦 で 加
」 ) 力 、 に す 者
加
し
、
そ
れ
が
ラ
ン
ニ
ン
グ
を
中
心
と
し
た
い
と
か
、
も
っ
と
高
み
を
目
指
し
た
い
と
思
伝
(
当
時
の
尾
張
長
距
離
継
走
大
会
)
に
参
始
め
て
い
る
方
で
一
緒
に
走
る
仲
間
が
欲
し
す
。
そ
の
後
、
尾
張
ク
ラ
ブ
と
し
て
尾
張
駅
ン
グ
を
始
め
よ
う
と
す
る
方
、
す
で
に
走
り
強
く
結
ん
で
く
れ
ま
し
皆
さ
ん
、
ぜ
ひ
参
加
し
初
も
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
グ
よ
」
と
話
し
た
後
、
「
2
そ
れ
ぞ
れ
の
ペ
ー
ス
で
こ
れ
が
こ
の
会
の
モ
ッ
ト
ー
で
す
。
競
う
の
競
技
も
含
む
総
合
的
な
ク
ラ
ブ
が
始
ま
り
で
長
距
離
走
以
外
に
も
、
跳
躍
競
技
や
投
て
き
判
や
ス
ポ
ー
ツ
関
連
の
教
育
者
で
構
成
さ
れ
、
「 高
こ い
の 世
ク 界
ラ で
ブ す
は 。
昭
和
40
年
代
に
、
主
に
審
ン
ナ
ー
の
私
か
ら
は
縁
遠
く
、
か
つ
敷
居
の
の
ペ
ー
ス
で
走
っ
て
い
ま
す
。
へ
っ
ぽ
こ
ラ
る
と
分
か
る
ラ
ン
ナ
ー
た
ち
が
、
思
い
思
い
ー
ム
を
見
る
だ
け
で
相
当
走
り
込
ま
れ
て
い
善
全 知
天 さ
候 ん
型 に
の お
ト 話
ラ を
ッ 伺
ク い
で ま
は し
、 た
そ 。
の
フ
ォ
宮
総
合
運
動
場
)
へ
向
か
い
、
代
表
の
菊
池
る
、
い
ち
い
信
金
ス
ポ
ー
ツ
セ
ン
タ
ー
(
県
一
し
た
「
尾
張
ク
ラ
ブ
」
。
そ
の
活
動
拠
点
と
な
ラ
ソ
ン
2
0
1
6
」
の
リ
レ
ー
部
門
で
優
勝
ま
っ
た
ば
か
り
の
ク
ラ
ブ
で
す
。
は
私
自
身
が
立
ち
上
げ
る
こ
と
に
し
た
、
始
る
と
い
う
確
か
な
手
応
え
を
頼
り
に
、
今
度
声
を
掛
け
、
同
じ
気
持
ち
の
方
が
他
に
も
い
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
グ
の
時
に
参
加
者
何
人
か
に
こ
1 と
3 が
8 分
ラ か
ン っ
友 て
倶 き
楽 ま
部 し
は た
、 。
冒
頭
の
初
も
探
し
て
み
ま
し
た
が
、
徐
々
に
そ
れ
が
無
い
を
探
し
ま
し
た
。
あ
れ
こ
れ
手
段
を
使
っ
て
の
で
走
る
楽
し
さ
を
共
有
で
き
る
サ
ー
ク
ル
う
と
す
る
の
で
は
な
く
、
ゆ
っ
く
り
で
良
い
グ
の
会
、
そ
し
て
1
3
8
ラ
ン
友
倶
楽
部
。
尾
張
ク
ラ
ブ
、
一
宮
初
も
う
で
ジ
ョ
ギ
ン
い
ま
す
。
ま
せ
ん
が
、
何
人
か
で
ラ
ン
ニ
ン
グ
し
て
初
は
体
験
し
な
い
と
理
解
で
き
な
い
か
も
し
れ
と
が
で
き
る
ん
で
す
。
こ
の
不
思
議
な
感
覚
う
な
錯
覚
に
陥
り
、
す
ぐ
に
打
ち
解
け
る
こ
れ
コ
ン
セ
プ
ト
は
異
な
り
ま
す
が
、
ラ
ン
ニ
し
た
よ
う
に
三
つ
も
あ
り
ま
し
た
。
そ
れ
ぞ
公
益
性
を
持
つ
サ
ー
ク
ル
は
、
こ
こ
で
紹
介
一
宮
の
ラ
ン
ニ
ン
グ
サ
ー
ク
ル
で
公
共
性
・
走
る
仲
間
を
つ
く
る
き
っ
か
け
に
な
れ
ば
…
ョ
ギ
ン
グ
し
、
健
康
づ
く
り
を
し
な
が
ら
、
し
さ て
ら く
に れ
木 ま
村 し
さ た
ん 。
は
「
楽
し
み
な
が
ら
ジ
2
0
1
新 7
し 年
い 、
こ
と
を
始
め
よ
う
!
社
ま
で
列
を
連
ね
て
走
っ
た
ん
で
す
」
と
話
め
て
気
付
い
た
、
大
き
な
発
見
だ
と
思
っ
て
に く
は れ
参 た
加 年
者 も
約 あ
50
り
人 ま
と し
犬 た
2 よ
匹 。
で 今
国 年
府 の
宮 元
神 旦
自
転
車
で
国
府
宮
神
社
ま
で
一
緒
に
走
っ
て
新
聞
社
が
取
材
に
来
た
際
に
、
記
者
の
方
が